この記事では、昭島でおすすめのスポーツジムを紹介しています。
ダイエットの方法で悩んでいたり、運動不足をどうにかしたいと思っている人は、スポーツジムへ通ってみてはどうでしょうか。
トレーナーの指導で適切な運動方法が分かりますし、屋内での運動になりますので天気にかかわらず毎日運動することもできます。
最近では24時間営業やエステ付きの店舗など、選択肢が増えています。
しかしながら、初めての人やジムに詳しくない人にはどこのジムがいいのかよく分かりません。
この記事では、ジム初心者の方、ジムに詳しくない方にも分かりやすいように、それぞれの目的や条件に合わせたジムを紹介していきます。
さらに、月々の料金や営業時間、アクセス方法なども記載しています。
どのジムもアクセス抜群の店舗ですので、昭島周辺のエリアでどのジムにしようか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
迷ったらここ!昭島でおすすめのジム!
chocoZAP(ちょこざっぷ)昭島
- 5月15日まで初期費用無料のキャンペーン実施中
- 24時間営業なのでいつでも好きな時に来店OK
- セルフエステ、セルフ脱毛も月額料金内で可能
chocoZAP(ちょこざっぷ)昭島はJR青梅線昭島駅南口から徒歩1分という、アクセス抜群の場所にあるスポーツジム施設です。
24時間営業なのでいつでも好きな時に来店して、普段着で利用OKです。
基本的にスタッフは常駐していないので、自分のペースで進めたいという人におすすめのジムです。
店内では無料のセルフエステ・脱毛機器が使い放題なので、トレーニングと同時にできて大変お得ですね。
5月15日までに入会すると初期費用無料のキャンペーンも実施中です。
ジムの料金ランキング!安い順に紹介!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | 昭島市総合スポーツセンター | 1回 290円 | 9:00~22:00 | プールスポーツジム体育館 | |
2位 | chocoZAP(ちょこざっぷ)昭島 | 3,278円 | 5月15日まで初期費用0円 | 24時間営業 | スポーツジム |
3位 | イオンフィットネススタジオ昭島店 | 6,270円 | 4,180円 | 平日 10:00~13:30 15:00~20:00土日祝 10:00~13:30 | スポーツジム |
4位 | THE24GYM昭島店 | 7,260円~7,920円 | 24時間営業 | スポーツジム | |
5位 | エニタイムフィットネス昭島店 | 7,678円 | 24時間営業 | スポーツジム | |
6位 | SMART昭島店 | 44,000円~84,700円 | 33,000円 | 10:00~21:00 | パーソナルジム |
7位 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)昭島モリタウン店 | 月額料金無 | 10:00~21:00 | ストレッチ専門店 | |
8位 | カラダファクトリー昭島モリタウン店 | 月額料金無 | 10:00~21:00 | 整骨院 |
ここでは、料金が安い順番にランキングを決定しました。
なるべく安くジムに通いたい方や、すでに機械の使いかたなどは分かっているので自分のペースで進めたいという方におすすめのジムとなっています。
女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!
ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | イオンフィットネススタジオ昭島店 | スポーツジム | 6,270円 | 4,180円 | 平日 10:00~13:30 15:00~20:00 土日祝 10:00~13:30 |
2位 | chocoZAP(ちょこざっぷ)昭島 | スポーツジム | 3,278円 | 5月15日まで初期費用0円 | 24時間営業 |
3位 | THE24GYM昭島店 | スポーツジム | 7,260円~7,920円 | 24時間営業 | |
4位 | エニタイムフィットネス昭島店 | スポーツジム | 7,678円 | 24時間営業 | |
5位 | SMART昭島店 | パーソナルジム | 44,000円~84,700円 | 33,000円 | 10:00~21:00 |
6位 | 昭島市総合スポーツセンター | プールスポーツジム体育館 | 1回 290円 | 9:00~22:00 | |
7位 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)昭島モリタウン店 | ストレッチ専門店 | 月額料金無 | 10:00~21:00 | |
8位 | カラダファクトリー昭島モリタウン店 | 整骨院 | 月額料金無 | 10:00~21:00 |
こちらは女性におすすめのジムランキングとなっています。
料金面やサービス内容で、女性や主婦の方にも続けやすいジムを上位にランキング決定しました。
パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | SMART昭島店 | 44,000円~ 84,700円 | 33,000円 | 10:00~21:00 | パーソナルジム |
ここではパーソナルジムのみのランキングを紹介しています。
昭島エリアではSMART昭島店のみとなりました。
ダイエットに特化したパーソナルジムなので、目標をもってボディメイクしたいという方におすすめのジムです。
chocoZAP(ちょこざっぷ)昭島
- 5月15日まで初期費用無料のキャンペーン実施中
- 24時間営業なのでいつでも好きな時に来店OK
- セルフエステ、セルフ脱毛も月額料金内で可能
chocoZAP(ちょこざっぷ)昭島はJR青梅線昭島駅南口から徒歩1分というアクセス抜群の場所にあるスポーツジム施設です。
24時間営業なのでいつでも好きな時に来店して、普段着で利用OKです。
基本的にスタッフは常駐していないので、自分のペースで進めたいという人におすすめのジムです。
店内では無料のセルフエステ・脱毛機器が使い放題なので、トレーニングと同時にできて大変お得ですね。
5月15日までに入会すると初期費用無料のキャンペーンも実施中です。
料金 | 3,278円 |
入会金 | 5月15日まで初期費用0円 |
入会特典 | 有 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒196-0015 東京都昭島市昭和町2丁目1−14 松葉家ビル B1F |
アクセス | JR青梅線 / 昭島駅 南口 徒歩1分 |
マップ |
イオンフィットネススタジオ昭島店
- 女性専用で初心者でも安心して通えるサーキットトレーニングスタジオ
- 気軽に行える30分トレーニングで効率的に誰でも簡単フィットネス
- ショッピングセンター内にあるから通いやすく便利
イオンフィットネススタジオ昭島店は、ザ・ビッグ昭島店3Fにあり、お買い物のついでなどに立ち寄るのにも便利な場所となっています。
女性専用のため運動が初めてという方も多いので、まわりを気にせずトレーニングすることができますね。
運動初心者でも安心の30分だけのトレーニングなので、誰でも効率的にフィットネス効果を実感できるようになっています。
料金 | 6,270円 |
入会金 | 4,180円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒196-0024 東京都昭島市宮沢町500−1 |
アクセス | 中神駅徒歩15分 |
マップ |
THE24GYM昭島店
- 女性やジム初心者でも安心安全な24時間営業ジム
- 駅から近くアクセスしやすく土足OKなので荷物も少なく便利
- 警備会社と連携したセキュリティシステムで女性でも安心
THE24GYM昭島店は、24時間営業で心配なセキュリティ面に配慮されたスポーツジムです。
警備会社と連携したセキュリティシステムを採用しており、女性の方でも安心して利用できます。
土足のまま入れるので、重い荷物を持ち運ぶ必要もなく気軽に通えます。
5月31日までお得な入会キャンペーンもあり。
料金 | 7,260円~7,920円 |
入会金 | |
入会特典 | 有 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒196-0003 東京都昭島市松原町1丁目6−14 2F |
アクセス | JR青梅線 昭島駅 徒歩4分 |
マップ |
エニタイムフィットネス昭島店
- 紹介割ペア割、2周年キャンペーンなどお得な特典あり
- 24時間365日利用可能で他のエニタイム店舗も利用可能
- 初心者から上級者まで満足できる高品質マシンを完備
エニタイムフィットネス昭島店は24時間利用可能で、他のエニタイム店舗も利用可能なため、いつでもどこでもトレーニングを継続できます。
初心者から上級者まで満足できるように、高品質マシンを完備しており、マシンの数も多いので待ち時間が少なく済みます。
2周年キャンペーンや紹介割・ペア割などのお得なキャンペーン特典があるのも嬉しいです。
料金 | 7,678円 |
入会金 | |
入会特典 | 有 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒196-0034 東京都昭島市玉川町4丁目9−32 メゾンクレスト |
アクセス | 中神駅徒歩6分 |
マップ |
SMART昭島店
- ダイエット専門のパーソナルジムで目的に合わせてメニュー提案してくれる
- 短期集中ダイエットコースはプロのメソッドで結果につながる
- きつい糖質制限なし、無理のない食事指導で楽しくダイエット
SMART昭島店では、キックボクシング元日本チャンピオンが考案した、ダイエット特化のトレーニングメソッドが受けられます。
自分のなりたいスタイルに向けて、トレーニングメニューを提案してもらえるので、初心者の方でも無理なくトレーニングを進められます。
体験日当日に入会すると体験料金5,000円が無料になる特典あり。
料金 | 44,000円~84,700円 |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | 有 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒196-0003 東京都昭島市松原町2丁目8−6 |
アクセス | 昭島駅より徒歩7分 |
マップ |
昭島市総合スポーツセンター
- トレーニング機器、各種ランニングマシン機器、フィットネス体操などが行えるトレーニングルーム
- 屋内温水プールは1年通して利用可能
- 市の施設なので安価で利用でき、水泳教室や体操教室も実施あり
昭島市総合スポーツセンターは市が運営する総合スポーツ施設です。
屋内温水プール、トレーニング機器、各種ランニングマシンなどがあり、1回290円と安価で利用できます。
トレーニングルームではフィットネス体操なども行われています。
料金 | 1回 290円 |
入会金 | |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒196-0033 東京都昭島市東町5丁目13−1 |
アクセス | JR青梅線東中神駅(南口)下車徒歩5分 (昭島市立昭和公園内) |
マップ |
Dr.stretch(ドクターストレッチ)昭島モリタウン店
- 日本最大規模のストレッチ専門店で全世界に210店舗以上
- 独自技術のコアバランスストレッチを導入し、深層筋にダイレクトに作用
- 担当トレーナーが状態に合わせた最適なストレッチをかけてくれる
Dr.stretch(ドクターストレッチ)昭島モリタウン店は全世界に210店舗以上あるストレッチ専門店の系列店です。
独自技術であるコアバランスストレッチを導入しており、深層筋にしっかりと作用するストレッチを行ってもらえます。
自分ではなかなか正しい姿勢が取れているか分かりづらいストレッチですが、担当トレーナーが身体の状態に合わせて最適なストレッチをかけてくれます。
料金 | 月額料金無 |
入会金 | |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒196-0014 東京都昭島市田中町562−1 |
アクセス | JR青梅線「昭島駅」より徒歩4分 |
マップ |
カラダファクトリー昭島モリタウン店
- 骨格や骨盤のゆがみを正して肩腰背中の痛みを改善
- 研修カリキュラムをスタッフに徹底しているので確かな技術力
- 丁寧な施術や次回までのアドバイスなどあり通いやすい
カラダファクトリー昭島モリタウン店は丁寧な施術が評判の整骨院です。
骨格や骨盤の歪みを正すことで、体の様々な部位の痛みや不調を改善できるようになります。
スタッフは研修カリキュラムをしっかり行っているため、確かな技術力があり安心できます。
料金 | 月額料金無 |
入会金 | |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒196-0014 東京都昭島市田中町562−1 モリタウン 1階 |
アクセス | 昭島駅(徒歩1分) |
マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!
自分に合ったジムを選ぼう!
この記事では、昭島エリアにあるおすすめジムを紹介しましたがいかがだったでしょうか。
昭島エリア周辺にはいくつかジムがありますので、どこに行こうか迷った時にはぜひこちらの記事を参考にしてみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。