この記事では、めじろ台駅周辺のおすすめジムをご紹介していきます。東京都八王子市にあるめじろ台は、駅周辺は住宅街となっていてコンビニエンスストアやスーパーが多くあり住みやすい街です。そんなめじろ台周辺にあるジムの特徴や料金など、詳しくご紹介していきます！
料金面での通いやすさや女性におすすめ順などランキング形式でもご紹介していくので、合わせてごらんください。
迷ったらここ！めじろ台でおすすめのジム！
BEYOND 八王子店
- 月4,700円〜で始められる、初心者でも続けやすい本格パーソナルジム
- “しっかり食べて痩せる”糖質コントロールで、無理なく体質改善できる
- 厳選トレーナーがあなた専用のメニューを設計し、理想の体づくりを徹底サポート
広々とした清潔な空間、上質なアメニティ、夜22時までの営業（※店舗により異なる）など、BEYONDは「通いやすさ」と「上質な環境」を両立したパーソナルジムです。仕事帰りでもストレスなく立ち寄れるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
食事指導では、つらい糖質制限を行わず、摂るタイミングや種類を工夫する“糖質コントロール”を採用。間食を活用しながら必要な栄養をしっかり補うため、無理せず続けられ、気づけば「太りにくい体質」に近づいていきます。
さらに、トレーニングを担当するのはコンテスト入賞者など実力のあるトレーナー陣。目的や体のクセに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるので、楽しみながらレベルアップできるのもポイントです。
| 料金 | 102,300円〜435,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒192-0085 東京都八王子市中町８−１ MBS 5th BLDG 3階 |
| アクセス | JR中央線八王子駅北口より徒歩4分 京王線京王八王子駅出入口より徒歩8分 |
| マップ |
カーブス八王子狭間
- 1回の運動が予約不要で30分！仕事や家事の合間でも通いやすい。
- 短時間のトレーニングながら、脂肪燃焼効果がウォーキングの3倍！
- ひとりひとりに合わせてサポートがあるので安心
カーブス八王子狭間店は、スーパーアルプス狭間店1階にあるフィットネスジムです。30分の間に筋トレと有酸素運動を2周行うサーキットトレーニングで脂肪燃焼を促します。運動初心者であっても無理のない範囲で体力づくりやダイエットができるのでおすすめです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | chocoZAPめじろ台 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 | ・24時間年中無休 ・マシンジム ・セルフエステ ・セルフ脱毛 |
| 2位 | フィットネスジム・ジョイフルタイム西八王子店 | 5,390円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間 ・マシンジム |
| 3位 | エスフォルタアリーナ八王子 | 5,500円 | 1,100円 | 9:00~22:00 | ・マシンジム ・フィットネスジム ・スパなど |
| 4位 | エニタイムフィットネス八王子めじろ台店 | 7,480円 | 24時間 | ・24時間年中無休 ・マシンジム ・パーソナルジム | |
| 5位 | FASTGYM24西八王子店 | 7,700円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間 ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 6位 | カーブス八王子狭間 | 7,920円 | 16,500円 | 平日10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 | ・トレーニングジム |
| 7位 | アクラブ八王子 | 7,459円~9,180円 | 5,500円 | 成人教室利用可能曜日・時間火曜・水曜・金曜10:00~15:00 18:30~21:00 土曜 11:00~15:00 18:30~21:00 日曜 12:00~17:00 | ・スイミングスクール ・プール |
| 8位 | ホットヨガスタジオ美温高尾店 | 6,050円~11,990円 | 3,300円 | 月曜~水曜、金曜10:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 | ・ホットヨガ |
| 9位 | アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野 | 6,930円~12,320円 | 1,100円 | 平日 10:00~13:00 14:00~20:00 土曜、日曜、祝日 10:00~13:00 14:00~18:00 | ・フィットネスジム ・ゲルマ温浴 |
| 10位 | スポーツクラブNAS高尾 | 6,600円~33,000円 | 6,600円 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 | ・フィットネスジム ・マシンジム ・ヨガ ・プール ・サウナなど |
| 11位 | BEYOND 八王子店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
月額料金が明記されているジムの中で、最低料金が安い順をランキングにしました！
3,000円台ながら、年中無休24時間営業のジムなどリーズナブルなジムもあり、価格重視の方にはとても魅力！また、週や月の利用回数によって段階的に料金を設定しているジムも多いです。
1週間にどのくらいのペースで通えそうかスケジュールを立ててみて、1、2回であれば数が少なく料金も安いプランがオススメです！
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス八王子狭間 | ・女性限定 ・トレーニングジム | 7,920円 | 16,500円 | 平日10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 |
| 2位 | ホットヨガスタジオ美温高尾店 | ・ホットヨガ | 6,050円~11,990円 | 3,300円 | 月曜~水曜、金曜10:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 |
| 3位 | BEYOND 八王子店 | パーソナルジム | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 |
| 3位 | アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野 | ・女性限定 ・フィットネスジム ・ゲルマ温浴 | 6,930円~12,320円 | 1,100円 | 平日 10:00~13:00 14:00~20:00 土曜、日曜、祝日 10:00~13:00 14:00~18:00 |
| 4位 | スポーツクラブNAS高尾 | ・フィットネスジム ・マシンジム ・ヨガ ・プール ・サウナなど | 6,600円~33,000円 | 6,600円 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 |
| 5位 | chocoZAPめじろ台 | ・24時間年中無休 ・マシンジム ・セルフエステ ・セルフ脱毛 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 |
| 6位 | エスフォルタアリーナ八王子 | ・マシンジム ・フィットネスジム ・スパなど | 5,500円 | 1,100円 | 9:00~22:00 |
| 7位 | フィットネスジム・ジョイフルタイム西八王子店 | ・24時間 ・マシンジム | 5,390円 | 5,500円 | 24時間 |
| 8位 | エニタイムフィットネス八王子めじろ台店 | ・24時間年中無休 ・マシンジム ・パーソナルジム | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 |
| 9位 | KAKUSEI 八王子 | ・パーソナルジム | 5,000円 | 平日土曜9:00~（閉店時間は日によって異なる）日祝9:00~18:00 | |
| 10位 | FASTGYM24西八王子店 | ・24時間 ・スポーツジム ・パーソナルジム | 7,700円 | 5,500円 | 24時間 |
| 11位 | アクラブ八王子 | ・スイミングスクール ・プール | 7,459円~9,180円 | 5,500円 | 成人教室利用可能曜日・時間火曜・水曜・金曜10:00~15:00 18:30~21:00 土曜 11:00~15:00 18:30~21:00 日曜 12:00~17:00 |
| 12位 | JSS八王子スイミングスクール | ・スイミングスクール ・プール | 6,600円 | 月曜~金曜10:30~19:30 土曜 10:00~19:00 |
女性にとって続けやすいかどうかをランキングにしました！
- 女性限定であるか
- ホットヨガやスパなど女性にうれしいレッスンや設備は揃っているか？
家事や仕事で忙しい女性でも通いやすい短時間トレーニングジムや、商業施設併設で買い物帰りに立ち寄りやすい立地など、5店舗をチョイスしています。ぜひ参考にしてください！
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 八王子店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | KAKUSEI 八王子 | 4ヶ月プラン（月8回） 231,500円~ | 5,000円 | 平日土曜 9:00~（閉店時間は日によって異なる） 日祝 9:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | FASTGYM24西八王子店 | パーソナルプラン初回パッケージ3回 23,259円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間 ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 4位 | エニタイムフィットネス八王子めじろ台店 | パーソナルトレーニング1回9,900円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間年中無休 ・マシンジム ・パーソナルジム |
パーソナルジムのあるジムをランキングにしました！高性能マシンがそろいセルフトレーニングができるジムはめじろ台にたくさんあります。ただ、トレーニングの方法がわからない、継続できるか不安な方はパーソナルジムやパーソナルトレーニングをオプションで選べる店舗がオススメです！
BEYOND 八王子店
- 月4,700円〜で始められる、初心者でも続けやすい本格パーソナルジム
- “しっかり食べて痩せる”糖質コントロールで、無理なく体質改善できる
- 厳選トレーナーがあなた専用のメニューを設計し、理想の体づくりを徹底サポート
広々とした清潔な空間、上質なアメニティ、夜22時までの営業（※店舗により異なる）など、BEYONDは「通いやすさ」と「上質な環境」を両立したパーソナルジムです。仕事帰りでもストレスなく立ち寄れるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
食事指導では、つらい糖質制限を行わず、摂るタイミングや種類を工夫する“糖質コントロール”を採用。間食を活用しながら必要な栄養をしっかり補うため、無理せず続けられ、気づけば「太りにくい体質」に近づいていきます。
さらに、トレーニングを担当するのはコンテスト入賞者など実力のあるトレーナー陣。目的や体のクセに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるので、楽しみながらレベルアップできるのもポイントです。
| 料金 | 102,300円〜435,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒192-0085 東京都八王子市中町８−１ MBS 5th BLDG 3階 |
| アクセス | JR中央線八王子駅北口より徒歩4分 京王線京王八王子駅出入口より徒歩8分 |
| マップ |
KAKUSEI 八王子
- 初回はオリンピック専属トレーナーによる精密検査でひとりひとりに合わせたプランニング
- 筋肉などの使い方の悪癖を直し能力を100%発揮できる体へ
- 自宅でのセルフケア方法も学べるので、「100歳まで躍動できる自分」が目指せる
KAKUSEI八王子店は「100歳まで躍動できる体をめざして」体に対するさまざまな悩みを解消してくれるパーソナルジムです。初回はオリンピック専属トレーナーによる精密検査で体のクセや改善ポイントを見つけます。とにかく痩せたい！や疲れにくい体を目指したい！などひとりひとりの要望に合わせたプランで理想の体へ導きます！
| 料金 | 4ヶ月プラン（月8回）231,500円~ |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0832 東京都 八王子市散田町 3-13-7 |
| アクセス | 西八王子駅から徒歩8分 |
| マップ |
FASTGYM24西八王子店
- 24時間年中無休でライフスタイルに合わせた使い方ができる
- より効果を得たい方に向けてパーソナルトレーニング可能（別料金）
- シューズ履き替え不要で荷物が少なくラクチン！
FASTGYM24西八王子店は、JR中央線「西八王子駅」北口より徒歩2分のトレーニングジムです。駅から好アクセスで通いやすく、24時間年中無休なので忙しい方でもスキマ時間に通えます。高性能マシン・フリーウェイトが使い放題で、パーソナルトレーニングプラン（別料金）もあるので運動初心者でも安心です！
| 料金 | 7,700円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0835 東京都八王子市千人町2-19-21 第5鹿島ビル 2~3階 |
| アクセス | JR中央線 西八王子駅北口から徒歩2分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス八王子めじろ台店
- 24時間365日営業で自分のスケジュールに合わせて通える
- パーソナルトレーニングメニューあり（別料金）
- 初心者も安心の入会時にサポートが充実
エニタイムフィットネス八王子めじろ台店は、京王高尾線 めじろ台駅から徒歩圏内なのに加え、無料駐車場・駐輪場も完備されているフィットネスジムです。24時間年中無休営業のため、深夜・早朝でも自分のライフスタイルに合わせてトレーニングできる点がうれしい！運動経験がない方でも入会時に行う「ファーストオリエンテーション」でマシンの使い方や効果的なトレーニング方法のレクチャーがあります！
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0942 東京都八王子市椚田町560-2 1F |
| アクセス | 京王高尾線 めじろ台駅から徒歩12分 |
| マップ |
カーブス八王子狭間
- 1回の運動が予約不要で30分！仕事や家事の合間でも通いやすい。
- 短時間のトレーニングながら、脂肪燃焼効果がウォーキングの3倍！
- ひとりひとりに合わせてサポートがあるので安心
カーブス八王子狭間店は、スーパーアルプス狭間店1階にあるフィットネスジムです。30分の間に筋トレと有酸素運動を2周行うサーキットトレーニングで脂肪燃焼を促します。運動初心者であっても無理のない範囲で体力づくりやダイエットができるのでおすすめです。
| 料金 | 7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0942 東京都八王子市椚田町1208 スーパーアルプスはざま店1階 |
| アクセス | 狭間駅から徒歩10分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオ美温高尾店
- 超大型総合ジム「スポーツクラブNAS高尾店」内にあるホットヨガスタジオ
- 富士山の溶岩石で水蒸気で温めたスタジオは呼吸がしやすく体を動かしやすい
- 圧倒的な発汗効果で運動後の爽快感が抜群！
ホットヨガスタジオ美温高尾店は、スポーツクラブNAS高尾店内にある女性限定のホットヨガスタジオです。最大の特徴は、富士山の溶岩石で作られたスタジオ！ヒーターや加湿器を使用するホットヨガスタジオと違い水蒸気で温めるため湿度を高く保ち呼吸がしやすいです。ムリなく効果的に柔軟性・代謝をアップし、理想のボディラインに近づけます。
| 料金 | 6,050円~11,990円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F スポーツクラブNAS高尾内 |
| アクセス | 京王高尾線 高尾駅から徒歩6分 |
| マップ |
アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野
- ショッピングモール内にある女性専用の30分フィットネスジム
- 高齢者や女性にも使いやすい油圧式マシンを取り入れており運動初心者も安心
- ダイエット・エステ・健康効果があるゲルマニウム温浴は20分で600kcal消費
アルペンクイックフィットネスアクロスみなみ野は、アクロスモール八王子みなみ野店併設の女性専用の30分フィットネスジムです。家事や子育て、仕事などで忙しい毎日のスキマ時間で健康な体の維持を目指します！予約不要で通いやすく、ゲルマニウム温浴もあるため美容効果もばつぐんです。
| 料金 | 6,930円~12,320円 |
| 入会金 | 1,100円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒192-0916 東京都八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野店2階 |
| アクセス | JR横浜線 八王子みなみ野駅から徒歩4分 |
| マップ |
スポーツクラブNAS高尾
- ありとあらゆるトレーニングやリラクゼーションが楽しめる超大型複合スポーツジム
- ショッピングセンター内にあり無料で駐車場利用可能
- 富士の溶岩浴で作られたホットヨガスタジオ完備
スポーツクラブNAS高尾は、高尾駅から徒歩6分の好アクセス。八王子最大級のショッピングセンター「イーアス高尾」内にある超大型総合ジムです。高性能マシンがずらりとそろうマシンジムをはじめサービスが多彩！フィットネススタジオ・プールからシミュレーションゴルフ、ポルタリングまで！リーズナブルな月会費で利用可能です。
| 料金 | 6,600円~33,000円 |
| 入会金 | 6,600円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2階 |
| アクセス | 京王高尾線 高尾駅 徒歩6分 |
| マップ |
エスフォルタアリーナ八王子
- ジム・スタジオ・スパが使えて月額5,500円と通いやすい利用料金
- ヨガ・ZUMBAのプログラムを毎日開催！楽しくトレーニングできる
- トゴール鉱石の人工温泉はシャワーヘッドやドライヤーにもこだわりあり！
エスフォルタアリーナ八王子は、京王線狭間駅より徒歩1分の総合体育館です。駐車場完備で車でもアクセス可能。月額5,500円で充実のマシンジム・フィットネスプログラム・スパが使い放題のジムプランは運動不足を解消したい！体を鍛えたい！という方にオススメ。初回はマシンの使い方をスタッフから丁寧に説明を受けられるので安心です。
| 料金 | 5,500円 |
| 入会金 | 1,100円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒193-0941 東京都八王子市狭間町 1453-1 |
| アクセス | 京王線 狭間駅から徒歩1分 |
| マップ |
chocoZAPめじろ台
- 入会はスマホでかんたん。月額3,278円で全店舗使い放題
- 着替え不要ですぐトレーニング開始！
- セルフエステ・脱毛の機械を無料で利用可能
chocoZAPめじろ台店は、美ボディへの変身が衝撃的なあのCMでおなじみRIZAPがつくったコンビニジムです。24時間365日営業しているほか、入会・退会はスマホで完結。会員であれば追加料金不要で全店舗使い放題とまさに「コンビニ感覚」で通えます。着替え・靴の履き替えは不要で、少しずつ運動を習慣化させたい方には特におすすめの新感覚フィットネスジムをぜひ体感してみてください。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0833 東京都八王子市めじろ台2-1京王めじろ台マンション1階 |
| アクセス | 京王高尾線 めじろ台駅から徒歩1分 |
| マップ |
アクラブ八王子
- 50年以上続く発育発達や生理学に基づいた指導方法で楽しくスイミング
- 水中ヨガで、コアやインナーマッスルを鍛え体の軸が整う
- ヨガ以外にもキック＆パンチやダンスなど多彩なプログラムで楽しく通える！
アクラブは西八王子駅南口から徒歩1分のスイミングスクールです。「もっと楽しく」「もっと簡単に」水泳技術を習得できます。体に負担なく体幹を鍛えられるので、ムリなく生涯健康につながります。運動後の爽快感、高揚感は水中エクササイズならではの気持ち良さです！
| 料金 | 7,459円~9,180円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0832 東京都八王子市散田町3-2-1 |
| アクセス | 中央線 西八王子駅南口から徒歩1分 |
| マップ |
フィットネスジム・ジョイフルタイム西八王子店
- 5,390円で西八王子店・わかばやし店両店舗通い放題！
- 着替え不要で、買い物・帰りに10分でもトレーニングできる
- ダイエット・シェイプアップ・筋トレチャレンジクラスを定期開催
フィットネスジム・ジョイフルタイム西八王子店は、JR西八王子駅から徒歩4分のフィットネスジムです。「ジムに来る前が大変」「続けることができるのか」に対する悩みを解消するため着替え不要や入店してすぐジムフロアがあるレイアウトにするなど工夫されています！
| 料金 | 5,390円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0835 東京都八王子市千人町2−4−22 第3鹿島ビル2階 |
| アクセス | JR西八王子から徒歩4分 |
| マップ |
ジム名
- オリンピック選手を輩出している本格的な指導方法で泳ぎを楽しく学べる
- JSSオリジナルプログラム「水中バイク」で体幹を鍛えられる！
- フロアで行うエアロビクスやスクエアステップなどの有酸素運動プログラムもあり
JSS八王子スイミングスクールは、京王線狭間駅より徒歩1分のスイミングスクールです。成人向けスクールは美容効果・生活習慣病予防など健康促進を目的としたさまざまなプログラムが用意されています。通常の10分の1とも言われる水中トレーニングは体への負担が少ないため無理なく体づくりができます。
| 料金 | 週1回 8,250円 ほか |
| 入会金 | 6,600円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒193-0941 東京都八王子市狭間町1452-1 |
| アクセス | 京王線 狭間駅から徒歩1分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
めじろ台でおすすめのジムをご紹介してきました。
買い物ついでにトレーニングできるスーパーや商業施設併設の店舗が多くあり、通いやすさが魅力ですね。
運動が久しぶり・・・という方でも安心して始められるようなプランもたくさんあります。
この記事を参考に自分に合った料金やレッスン内容のめじろ台エリアのジムが見つかるとうれしいです！