「今年こそは痩せる！」
そう思ってスキマ時間で運動を始めてみたはいいけれど…痩せるためには食事・運動・モチベーションの継続までトータルに行わなくては、効果はイマイチ。いざ自分でまるごと管理していこうと思うと、なかなか難しいですよね。
そこでオススメなのがスポーツジムです。有識者の適切な管理のもと、確実に痩せていきたいあなたにお勧めです。また、ひとえにジムといっても「安価さ」「手ごろさ」「効果」「トータルな健康指導」など、その施設によってメリットやポリシーはさまざまです。
今回は、宇都宮市でコストパフォーマンスの高い19のジムを厳選しました。
さらにここから、メリット尺度別にランキング形式で紹介していきます。
メリット尺度として挙げるポイントは以下の3点です。それぞれの尺度別に、上に挙げた19のジムをランキング形式で紹介していきます。
- とにかく安く抑えられる
- 女性が安心して通える・女性向けサービスが充実している
- トレーニングパフォーマンスが高く、確実に結果を得られる
そして、これらすべてを踏まえたうえで
迷ったらここ！一番おススメしたいジム
もご紹介しています。
かいつまんで読みたい方のために一番最初のパートで紹介していますので、お急ぎの方はここを読んでいただけたらと思います。
ダイエットを継続するには、健康習慣を無理なく生活に組み入れていくのが大事ですよね。
自分の生活ペースに合ったトレーニングとは？どのくらいの期間でどのレベルの結果を手に入れようか？という視点でトレーニング環境を吟味していただくことで、その後のあなたの未来が変わってきます。
自分に合う環境をセレクトし、トレーニングを楽しく続けることで、きっと理想の自分を手に入れられるでしょう。
まずは、紹介する19のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 宇都宮店 | 96,800円~422,400円 | 0円 | 10:00～22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | 24/7Workout 宇都宮店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | ライザップ 宇都宮店 | 327,800円~510,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
迷ったらここ！宇都宮でおすすめのジム！
BEYOND宇都宮店
- 糖質制限や根拠のないトレーニングを行わず、リバウンドなしで継続可能な美しい体を手に入れられます。
- トレーナーは大会入賞者または大手ジム出身者のみで構成しており、知識経験豊富なアドバイスを受けられます。
- 設備内装まで美しく洗練されており、開放的環境でトレーニングに専念できます。
BEYONDはトレーニングの「継続」をベースとするパーソナルトレーニングジムです。
「痩せるのは簡単。その先にある美しさに導きます。」と謳っているように、痩せたその先の自己実現を目標としています。
食事管理は糖質制限でなく糖質コントロールを、運動はスパルタでなく個人に合わせた形で行うため、無理なく継続してトレーニングを続けることができます。
パーソナルトレーニングジムということでやや高めの金額になりますが、トレーニングの継続を確実に行え、リバウンドのない美しい体を手に入れられると思うと相応の金額とも言えるでしょう。
通常11,000円の体験トレーニングがいまなら初回限定無料で行えますので、トレーニングの継続でお悩みの方は、この機会に体験してみてください。
| 料金 | 96,800円~422,400円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 体験初回限定無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4丁目1−28 河合ビル 3F |
| アクセス | JR宇都宮線 宇都宮駅東口 徒歩9分 |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ジャストフィット24若松原店 | 2,508円~6,028円 | 5,500円 | 24h | ・スポーツジム ・24時間ジム |
| 2位 | ゴールド ジム スパレア宇都宮 | 2,860円~15,180円 | 5,500円 | 基本営業時間24h 日祝:~20:00 (翌日10:00オープン) 休館日 毎月第2金曜日(翌日10:00オープン)※前日24:00クローズ(祝日20:00クローズ) | ・パーソナルジム ・スポーツジム ・24時間ジム |
| 3位 | チョコザップ 宇都宮東口 | 3,278円 | 5.000円 | 24h | ・スポーツジム ・24時間ジム |
| 4位 | FIT365 宇都宮陽東 | 3,278円 | 10,480円 | 24h | ・スポーツジム ・24時間ジム |
| 5位 | IPSスポーツクラブ | 5,000~11,550円 | 5,500円 | 月~木10:00~23:00 土 10:00~21:00 日祝: 10:00~19:00 | ・スポーツジム ・スクール(プール, テニス) |
| 6位 | ファディー宇都宮中今泉 | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 5:00~23:00 | ・AIパーソナルジム ・女性専用ジム |
| 7位 | セントラルフィットネスクラブ 宇都宮 | 5,600円~14,100円 | 3,300円 | 月・水~金 10:00 – 22:00 土 9:00 – 21:00 日 9:00 – 19:00 | ・スポーツジム ・スクール(プール, スカッシュ, ヒップホップ, バレエ) |
| 8位 | ネクストベル | 6,600円~28,160円 | 14,740円 | 平日 10:00-15:00/18:00-22:00 土祝 10:00-15:00/17:00-21:00 | ・少人数制スポーツジム ・パーソナルジム |
| 9位 | ビッグツリースポーツクラブ 桜店 | 6,655円~14,520円 | 0~11,000円 | 平日 10:00~22:00 土 10:00~21:00 日祝 10:00~19:00 | ・スポーツジム ・スクール(プール, テニス) |
| 10位 | ホリデイスポーツクラブ 宇都宮店 | 6,820円~10,230円 | 5,500円 | 平日・土曜 10時~23時 日曜・祝日 10時~19時 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 11位 | カーブス宇都宮細谷 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 | ・スポーツジム ・女性専用ジム |
| 12位 | エニタイムフィットネス鶴田店 | 7,678円 | 5,500円 | 24h | ・スポーツジム ・24時間ジム |
| 13位 | スポーツクラブ ベル・フィットネス | 8,580円~11,330円 | 14,740円 | 平日 10:00~23:30 土 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 | ・スポーツジム |
| 14位 | エクササイズコーチ宇都宮店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 9:00~22:00 土日祝9:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 15位 | YAMAGISHI-GYM | 70,400円~250,800円 | 33,000円 | 営業時間10:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 16位 | リボーンマイセルフ 宇都宮店 | 74,800円~369,600円 | 22,000円 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~22:00 | ・パーソナルジム ・女性専用ジム |
| 17位 | BEYOND 宇都宮店 | 96,800円~422,400円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 18位 | 24/7Workout 宇都宮店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 19位 | ライザップ 宇都宮店 | 327,800円~510,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
宇都宮市の厳選ジム全19施設について、料金の安い順にランキングしてみました。
ジム自体が初めてで、「ジムという場所がどんなところかわからないので、数回トレーニングを試してみたい」という方は、まず料金が安価なところをベースにセレクトしてみるのも一つの手でしょう。
おサイフに無理のない範囲で、総合的なトレーニング設備が整っているところを探し、まずはトレーニングに慣れてみましょう。続けていくうちにだんだん自分の「もっとこうしたい」という想いや、自分独自の生活リズムが見えてきます。
そこでさらに自分に合う施設を再検討してみると、よりフィットしたトレーニング環境が見つかるかもしれませんね。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 宇都宮店 | ・パーソナルジム | 96,800円~422,400円 | 11,000円 | 10:00~22:00 |
| 2位 | ファディー宇都宮中今泉 | ・AIパーソナルジム ・女性専用ジム | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 5:00~23:00 |
| 3位 | カーブス宇都宮細谷 | ・スポーツジム ・女性専用ジム | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 |
| 4位 | ネクストベル | ・少人数制スポーツジム ・パーソナルジム | 6,600円~28,160円 | 14,740円 | 平日 10:00-15:00/18:00-22:00 土祝 10:00-15:00/17:00-21:00 |
| 5位 | リボーンマイセルフ 宇都宮店 | ・パーソナルジム ・女性専用ジム | 74,800円~369,600円 | 22,000円 | 平日 10:00~22:00 土日祝9:00~22:00 |
| 6位 | チョコザップ 宇都宮東口 | ・スポーツジム ・24時間ジム | 3,278円 | 5,000円 | 24h |
| 7位 | エニタイムフィットネス鶴田店 | ・スポーツジム ・24時間ジム | 7,678円 | 5,500円 | 24h |
| 8位 | ジャストフィット24若松原店 | ・スポーツジム ・24時間ジム | 2,508円~6,028円 | 5,500円 | 24h |
| 9位 | FIT365 宇都宮陽東 | ・スポーツジム ・24時間ジム | 3,278円 | 10,480円 | 10,480円 |
| 10位 | ホリデイスポーツクラブ 宇都宮店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 6,820円~10,230円 | 5,500円 | 平日・土曜 10時~23時 日曜・祝日 10時~19時 |
| 11位 | セントラルフィットネスクラブ 宇都宮 | ・スポーツジム ・スクール(プール, スカッシュ, ヒップホップ, バレエ) | 5,600円~14,100円 | 3,300円 | 月・水~金 10:00 – 22:00 土 09:00 – 21:00 日 09:00 – 19:00 |
| 12位 | スポーツクラブ ベル・フィットネス | ・スポーツジム | 8,580円~11,330円 | 14,740円 | 平日 10:00~23:30 土 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 |
| 13位 | ビッグツリースポーツクラブ 桜店 | ・スポーツジム ・スクール(プール, テニス) | 6,655円~14,520円 | 0~11,000円 | 平日 10:00~22:00 土 10:00~21:00 日祝 10:00~19:00 |
| 14位 | IPSスポーツクラブ | ・スポーツジム ・スクール(プール, テニス) | 5,000~11,550円 | 5,500円 | 月~木 10:00~23:00 土 10:00~21:00 日祝 10:00~19:00 |
| 15位 | YAMAGISHI-GYM | ・パーソナルジム | 70,400円~250,800円 | 33,000円 | 営業時間10:00~23:00 |
| 16位 | ライザップ 宇都宮店 | ・パーソナルジム | 327,800円~510,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 |
| 17位 | エクササイズコーチ宇都宮店 | ・パーソナルジム | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 9:00~22:00 土日祝 9:00~22:00 |
| 18位 | 24/7Workout 宇都宮店 | ・パーソナルジム | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 |
| 19位 | ゴールド ジム スパレア宇都宮 | ・パーソナルジム ・スポーツジム ・24時間ジム | 2,860円~15,180円 | 5,500円 | 基本営業時間 24h 日祝 ~20:00(翌日 10:00オープン)休館日 毎月第2金曜日(翌日10:00オープン)※前日24:00クローズ(祝日20:00クローズ) |
宇都宮市の厳選ジム全19施設について、女性が安心して続けられるジムか？という観点でランキングしてみました。
特に以下の4つの順にポイントを考慮してセレクトしています。
- 女性専用である
- 男性客が多く占めているジムではなく、女性が通いやすい雰囲気がある（性別・年齢を問わず多層の客が来店している）
- 価格が抑えられており、無理なく続けられる
- スパ・サウナ・ヨガなど女性から支持を得やすいサービスがある
特に1~3位は、価格に対してパフォーマンスが充実していると感じられるジムをセレクトしました。ライフスタイルが多様化した現代でもなお、結婚や出産後の女性は時間がとれないことが多いのが現状ですよね。そんななか、リーズナブルな価格でスキマ時間で通えるというのは女性にとって大きなメリットです。
ダイエットの成功は続けられるかどうかが大きな鍵となりますので、ご自分のライフスタイルに合った形で選択できると良いですね。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 宇都宮店 | 96,800円~422,400円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | ライザップ 宇都宮店 | 327,800円~510,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | YAMAGISHI-GYM | 70,400円~250,800円 | 33,000円 | 10:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | リボーンマイセルフ 宇都宮店 | 74,800円~369,600円 | 22,000円 | 平日 10:00~22:00 土日祝9:00~22:00 | ・パーソナルジム ・女性専用ジム |
| 5位 | 24/7Workout 宇都宮店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 6位 | ネクストベル | 6,600円~28,160円 | 14,740円 | 平日 10:00-15:00/18:00-22:00 土祝 10:00-15:00/17:00-21:00 | ・少人数制スポーツジム ・パーソナルジム |
| 7位 | ゴールド ジム スパレア宇都宮 | 2,860円~15,180円 | 5,500円 | 基本営業時間 24h 日祝:~20:00 (翌日10:00オープン) 休館日 毎月第2金曜日(翌日10:00オープン)※前日24:00クローズ(祝日20:00クローズ) | ・パーソナルジム ・スポーツジム ・24時間ジム |
| 8位 | エクササイズコーチ宇都宮店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 9:00~22:00 土日祝9:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 9位 | ファディー宇都宮中今泉 | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 5:00~23:00 | ・AIパーソナルジム ・女性専用ジム |
宇都宮市のパーソナルジム全9施設について、トレーニングパフォーマンスを最大に得られるジムか？という観点でランキングしてみました。
特に以下の4つの順にポイントを考慮してセレクトしています。
- 全額返金保証制度
- コンテスト入賞者、知識経験が豊富なトレーナーによる直々の指導がある
- 食事指導が科学的栄養学的に算出されており、リバウンドしない設計であること
- 医学・スポーツ科学・心理学・美容など多角的視点からの美を追求していること
1位のライザップに関しては、全額返金保証制度を高く評価しました。パーソナルトレーニングを始めたいあなたは高くても確実な結果を得たいことと思います。そこで気になるのが「本当にここに通うことで理想の自分が実現できるのか？」という点。こういった不安は「いかなる理由でも」適用可能な全額返金保証制度があることで心配無用となりますので、精神的なバックアップとなり、トレーニングへの集中力を一層高めてくれることとなるでしょう。
また特に1~3位の「コンテスト入賞者等知識経験が豊富なトレーナーによる直接指導がある」という点も高く評価しました。悩みを乗り越えた者にしかわからない貴重な知識・経験・価値観を教えてもらえるという意味で、有識者のダイレクトな指導には高い価値があるものとして評価しています。
パーソナルトレーニングの醍醐味は、トレーニングを一過性のものとせず、確かな知識と方法を自分自身が身に着けて「一生モノの心身」を作り上げる点にあります。
信頼できるトレーナーのもと、価格は高くてもそれに見合った確かな価値を得られること、請け合いでしょう。
ライザップ 宇都宮店
- 30日間「いかなる理由でも」全額返金保証のサービスがあり、安心して始められます。
- 新プランプライムサービスを適用で、セッション1回あたり8,750円で通えます。
- 医師・スポーツ科学者・栄養士・美容家・カウンセラーなど、多角的かつ専門的知見から設計されたプログラムを提供します。
ビフォーアフターの写真で圧倒的なコミット力を示していることで話題のライザップ。
最大の特徴として「30日間コース代金全額返金保証制度」を導入しており、プログラム開始から30日間はいかなる理由でも全額返金の対象としているため、安心してダイエットに専念できます。
トレーニング指導に加え、定期カウンセリング・食事栄養サポートなどの生活面での手厚いバックアップが特徴的です。入会者はライザップが運営するコンビニジム「chocoZAP」も無料で利用できるので、「ちょっと運動したい」ときに足を運べるようになるのも良いポイントですよね。
ライザップ独自アンケートでは、会員の90.8%が「期待以上の結果が出た」と回答しており、本気で理想の自分を手に入れたいあなたに、ぜひオススメしたいジムです。
| 料金 | 327,800円~510,000円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
| アクセス | 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分 |
| マップ |
BEYOND宇都宮店
- 糖質制限や根拠のないトレーニングを行わず、リバウンドなしで継続可能な美しい体を手に入れられます。
- トレーナーは大会入賞者または大手ジム出身者のみで構成しており、知識経験豊富なアドバイスを受けられます。
- 設備内装まで美しく洗練されており、開放的環境でトレーニングに専念できます。
BEYONDはトレーニングの「継続」をベースとするパーソナルトレーニングジムです。
「痩せるのは簡単。その先にある美しさに導きます。」と謳っているように、痩せたその先の自己実現を目標としています。
食事管理は糖質制限でなく糖質コントロールを、運動はスパルタでなく個人に合わせた形で行うため、無理なく継続してトレーニングを続けることができます。
パーソナルトレーニングジムということでやや高めの金額になりますが、トレーニングの継続を確実に行え、リバウンドのない美しい体を手に入れられると思うと相応の金額とも言えるでしょう。
通常11,000円の体験トレーニングがいまなら初回限定無料で行えますので、トレーニングの継続でお悩みの方は、この機会に体験してみてください。
| 料金 | 96,800円~422,400円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 体験初回限定無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷4丁目1−28 河合ビル 3F |
| アクセス | JR宇都宮線 宇都宮駅東口 徒歩9分 |
| マップ |
チョコザップ宇都宮東口
- 入会すると24時間365日、全国の1,000店以上の施設をコンビニ感覚で使い放題です。
- トレーニングマシンの他にネイル、エステ、脱毛、歯のホワイトニングなどのセルフサービスがあります。
- ワークスペースやデスクバイクもあるので、ワークしながらの運動もここで叶えられます。
chocoZAPはコンビニ型のトレーニングジムです。現在全国に1,000店以上の施設を有し、入会することで全ての店舗が使い放題になります。
特徴的なのがトレーニングマシンだけでなくネイル・エステ・脱毛・歯のホワイトニング設備があり、セルフで自由に利用できる点です。(宇都宮東口店ではネイル・ホワイトニングは12月末頃設置予定です)
またwifi・ワークスペース・運動しながらのワークが可能なデスクバイクなども導入しており、仕事が多忙な時期でも「ながら運動」が実現できます。(宇都宮東口店ではデスクバイクは12月末頃設置予定です)
まとまった時間がとれないけれど運動したい…そんなあなたにおすすめのジムです。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷1-7-7小堀ビル 1F |
| アクセス | JR宇都宮線 宇都宮駅 東口 徒歩8分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス鶴田店
- 店舗数世界No.1なので、仕事終わりでも旅行先でも好きなタイミングでトレーニングができます。
- 24時間年中無休なので、夜勤の方など多様なライフスタイルに合わせてトレーニング可能です。
- 保護者が会員であれば、高校生は無料利用できます。
エニタイムフィットネスは日本の24時間フィットネスジムの先駆けとなった施設です。
その特徴は24時間年中無休、店舗数世界一で日本でも国内1100店舗以上、いつでもどこでも利用可能という点です。世界中に店舗があるので、海外旅行や海外出張の多い方には心強い選択肢と言えるでしょう。
また初心者の方にも無料のオリエンテーションがあり、マシンの使いかたをきちんと教えてもらえますので、安心してワークアウトに取り組めます。
店舗多数かつ価格も良心的ですので、ジムトレーニングを始める方にスタンダードな選択肢としておすすめしたいジムです。
| 料金 | 7,678円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 翌月会費が2,980円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町798-1 1F |
| アクセス | ＪR「鶴田」駅より車で10分 / 徒歩20分 |
| マップ |
ゴールドジムスパレア宇都宮
- 露天風呂サウナ岩盤浴つきで体の中から体質改善を望めます。
- ランニングマシンがあるので日焼けしたい方も楽しめます。
- 岩盤スタジオプログラムもあり、ストレッチヨガで内側から体を引き締められます。
ゴールドジムのトレーニング環境、器具の充実度は高く、最新のマシンを使ってワークアウトを楽しむことができます。また、ゴールドジムスパレア宇都宮のスタジオは広々としており開放感を感じながらエクササイズに取り組むことができます。
最大のポイントはなんといっても、露天風呂・サウナ・岩盤浴まで設備が整っている点。岩盤浴に関しては、岩盤スタジオプログラムがあり、ホットな環境でストレッチやヨガを楽しむことができます。内側から体を温め体質改善するとともに、体を引き締めて理想の自分に近づけることができます。
1回5時間までのビジターコースは2,860円とお手頃ですので、興味のある方は試してみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 2,860円~15,180円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒320-0051 栃木県宇都宮市上戸祭町216-1 |
| アクセス | JR宇都宮駅からバス利用 約30分 上戸祭小入口バス停降車 徒歩3分 |
| マップ |
ジャストフィット24若松原店
- 使い放題プランでも税込6,028円で始められるので、経済的です。
- 宇都宮に特化した24時間365日営業のジムです。
- 宇都宮市に全3店舗あり、入会者は全店舗利用可能です。
JUST FIT24は、宇都宮市に3店舗展開しており、宇都宮市に特化したスポーツジムです。
もちろん入会者はすべての店舗を利用可能で、24時間365日営業しているので、ライフタイムに合わせていつでも好きな時間にワークアウトに励むことができます。
宇都宮市内での生活をメインとされる方は、仕事の帰りに、買い物のついでに立ち寄ることができるので、スムーズに運動習慣をつくる一助となってくれるでしょう。
また価格も非常に良心的で、使い放題プランでも驚きの6,028円で始めることができます。生活に無理のない範囲でトレーニングを組み入れていきたい方に、オススメのジムです。
| 料金 | 2,508円~6,028円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原 1-14-12 ヨークタウン若松原内 |
| アクセス | 雀宮駅より車で9分 |
| マップ |
24/7Workout宇都宮店
- 完全個室×マンツーマン指導×100%オーダーメイドのパーソナルジムです。
- トレーニングを通じて自身がボディメイクのプロになり、完全な「卒業」をゴールとしています。
24/7Workoutは完全個室×マンツーマン指導×100%オーダーメイドのパーソナルジムです。
完全パーソナル・完全オーダーメイドということで価格は少々高めに設定されています。ですがトレーニングを通じてボディメイクのプロへと成長していけるため、ジム通いが終わっても自身で理想の身体をキープでき、知識や経験は一生モノになることでしょう。
食事制限しない「三食食べるダイエット」を実施しており、リバウンドしないための知識と健康習慣を自ら身につけられます。
ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・シャワー用アメニティーまで充実しているので、手ぶらで立ち寄れるのも良いですね。
| 料金 | マンツーマンコース(フリープラン) ・シルバー(月4回)総額36,784円(税込) ・ゴールド(月8回)総額71,632円(税込) ・プラチナ(月12回)総額104,544円(税込) ・ダイヤモンド(月16回)総額135,520円(税込) |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック！ ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5ユニマット宇都宮ビル2F |
| アクセス | JR宇都宮駅 徒歩5分 |
| マップ |
リボーンマイセルフ宇都宮店
- トレーナーが全員女性のパーソナルジムなので女性特有の思いに寄り添えます。
- 男子禁制で人目を気にせず思いのままにトレーニングに専念できます。
- 女性専用ならではの設備、ウェアやタオルのレンタルもあり安心です。
リボーンマイセルフはトレーナーが全員女性のパーソナルジムです。女性特有の悩みも安心して打ち明けることができるので、一段踏み込んだ形でのカウンセリング、トレーニングへと臨むことができます。
男性や周囲の目を気にすることなく、集中してトレーニングに励めるので、一層の効果が期待できそうですね。
女性専用ならではの設備アメニティも充実しており、また食事チェックによるアドバイスも細やかです。かゆいところに手が届く、そんな細やかなサービスをお求めの女性には是非お勧めしたいジムです。内装やトレーニンググッズが白とピンクで統一されているのも、モチベーションをアップさせてくれそうですよね。
| 料金 | 74,800円~369,600円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 紹介による入会でコース料金から33,000円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3丁目1−8 つちや第2ビル 3F |
| アクセス | 宇都宮駅西口から徒歩1分 |
| マップ |
FIT365宇都宮陽東
- 先着100名、11月入会で初月会費0円＋オプション2か月分0円になります。
- 24時間365日使い放題で基本月額2980円。リーズナブルな価格設定です。
- 1人入会で、家族4人まで通えます。
FIT365は24時間365日使い放題で基本月額2980円。とにかくリーズナブルでコストパフォーマンス最強なフィットネスジムとしてお勧めです。経済的な負担が少ないので安心して続けやすいですね。
また一人の入会で家族4人まで通えるのも特徴的です。広々した空間にマシン平均台数80台を有しており、初心者から上級者まで誰もが納得できる設備が整っております。
1,100円での1 day pass制度もありますので、まずは入会前に試してみると雰囲気がつかめると思いますよ。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 10,480円 |
| 入会特典 | 11月入会＆先着100名で初月会費0円+オプション2か月分0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東2丁目6−5 |
| アクセス | 陽東3丁目駅から徒歩7分 |
| マップ |
エクササイズコーチ宇都宮店
- 一回たったの20分。短時間×超効率型のパーソナルトレーニングジムです。
- AIマシンが運動レベルを精密に計算し、個々に最適なプログラムを生成します。
- 1セット8回の短時間ながら、従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。
エクササイズコーチは現在科学をふんだんに応用したパーソナルトレーニングジムです。人ではできない精密な次元で個々の運動レベルを計算し、最適なトレーニングを割り当てます。
そのトレーニングは、わずか20分、1セット8回のみ。それでいて従来のトレーニングと同様の効果が期待できます。専任コーチも1対1でついて指導してくれるので、モチベーション維持も無理なくできそうですね。週2回のコースで筋トレ・食事指導により7か月で30kgも痩せたという体験談も公式HPから閲覧できます。短時間×超効率のトレーニング効果は十分に期待できそうですね。
| 料金 | 9,900円~35,200円 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 入会特典 | 紹介による入会でコース料金から入会金0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒320-0802 栃木県宇都宮市江野町9−5 |
| アクセス | 東武宇都宮駅 徒歩5分 県庁前(バス) 徒歩4分 |
| マップ |
ホリデイスポーツクラブ宇都宮店
- 11月入会で入会金・登録料0円。入るなら今がお得です。
- 1回500円、見放題1,650円のリーズナブルなオンラインプログラムを楽しめます。
- マシンだけでなくホットヨガやプールなど多彩な設備が充実しています。
ホリデイスポーツクラブはトレーニングマシンに加えて、ダンス・スイミング・ストレッチ・ホットヨガなどプログラムが総合して充実しています。またコロナ禍で密を意識する風潮が2023年現在もなおありますが、このジムではオンラインプログラムを1回500円で気軽に家で楽しむことができます。
また、スタジオやホットヨガプログラムをオンライン予約できますので、あらかじめ生活スケジュールに組み込み、「人がいっぱいで参加できなかった…」という事態を防ぐことができます。一日のルーティンが決まっているあなたに、仕事帰りにいつものプログラムにしっかり参加してサクッと帰りたいあなたに。多種多様なニーズに応えられる、スタンダードなジムとしておススメできる施設です。
| 料金 | 6,820円~10,230円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 11月入会で入会金0円+登録料0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒320-0052 栃木県宇都宮市中戸祭町828−15 |
| アクセス | 東武宇都宮駅東口から徒歩約29分 |
| マップ |
セントラルフィットネスクラブ宇都宮
- トレーニングマシン・スタジオ・ホットヨガ・プール・サウナ・体育館施設などコンテンツが充実しています。
- 体験が1回500円で時間制限なし、プール・マシン・スタジオ参加・サウナ・スパすべて使い放題です。
- Web入会すると登録手数料が無料になるだけでなくパーソナルトレーニング2回分無料になります。
セントラルフィットネスクラブは設備やコンテンツが非常に充実しているジムです。ウェイトマシンや有酸素マシンはもちろんのこと、スタジオでの格闘技・ZUMBA・ヨガプログラム、プール、サウナ、そしてここならではのスカッシュコート・体育館まで併設しています。ですので個人で黙々とトレーニングに励むもOK、クラス感覚でダンスや格闘技を楽しむもOK、友人とさわやかにバスケットボールで汗を流すもOK。いろいろな楽しみ方ができます。
また、個人に合わせたトレーニングメニューをインストラクターが作成してくれるので、初心者の方も安心してトレーニングを始めることができます。今ならweb入会で登録手数料無料になるだけでなく、パーソナルトレーニング2回分が無料になりますよ。
そのため「何から始めたらいいかわからない…」という方は、今始めると細やかなフォローを受けながらペースをつかんでいけるので、抵抗なく自然になじんでいくことができますよ。
| 料金 | 5,600円~14,100円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | ・登録料0円(11月web入会者のみ) ・パーソナルトレーニング体験2回0円 ・14日間、友人家族無料 ・オンラインサービス無料視聴 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1丁目4−6 西口ビル 10Ｆ |
| アクセス | JR宇都宮駅西口から徒歩2分 |
| マップ |
スポーツクラブベル・フィットネス
- スタジオレッスンが豊富。北関東最多の「70種以上かつ月800本以上」という大ボリュームですので、必ず自分に合うプログラムが見つかります。
- 1,000坪以上の大容量施設。「混み合ってトレーニングに集中できない…」ということがありません。
- プールはウォーキングとスイミングの2種類、テレビ付きサウナ・露天スパ・大浴場・アリーナまで完備しています。
北関東最大級、ワンフロア約1,000坪の広さを誇るスポーツクラブベルフィットネス。全てが大スケールで、スタジオプログラムは全70種類以上・月800本以上という多種多彩なレッスンを用意しています。マシンがずらりと並ぶだけでなく、スパエリアには大浴場やテレビ付きタワーサウナがあり、プールはスイミングとウォーキングの2種類、おまけにアリーナまで併設しています。ですので、「人が多くてトレーニングできない」という悩みとは一切無縁です。
このように様々な設備が充実していますので、日によって違うトレーニングを楽しみたい方にはうってつけの施設と言えます。「昨日はトレーニングで体を追い込んだので今日はスパで体を休めよう」「休日はアリーナでジムの友人とフットサルを楽しもう」など、たくさんのニーズにまるっと応えてくれる、そんなジムといえます。
| 料金 | 8,580円~11,330円 |
| 入会金 | 14,740円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東6丁目5−1 イーストサイド 1Ｆ |
| アクセス | 宇都宮大学陽東キャンパス駅から徒歩で約3分 |
| マップ |
ビッグツリースポーツクラブ桜店
- トレーニングマシン・気功・ヨガ・レズミルズプログラム・ダンス・プール・サウナなどコンテンツが充実しています。
- 科学トレーニングセンターが併設されており、希望者は追加料金にてアスリート向けトレーニングが可能です。
- テニス・水泳のスクールは成人向けも用意されています。
ビッグツリースポーツクラブは、トレーニングマシンだけでなく、気功・ヨガ・レズミルズプログラム・ダンス・プール・サウナなどコンテンツが非常に充実しています。また、テニススクール・水泳スクールもありますので、大人になったいまでも新たな学びを楽しみたい方にお勧めです。テニスコートは室内にありますので天候に左右されず練習に集中することができます。
また世界最大のグループフィットネスであり数多くのジムで採用されているレズミルズプログラムですが、当ジムでも取り入れられていますので、入会後、気軽に体験することができます。大スクリーンでの迫力ある映像を前に、格闘技・ヨガ・体幹・ダンスなどさまざまな角度から身体機能の向上にアプローチすることができます。暗闇なので人目を気にせず思いっきり体を動かすことができて、普段ではできない開放感を味わえますよ。
今なら会費一年間サポートキャンペーン中で、毎月の月会費1,100円off+トレーナーのマンツーマン指導2回分無料プレゼント付きですので、かなりお得に始められますよ。
| 料金 | 6,655円~14,520円 |
| 入会金 | 0~11,000円 |
| 入会特典 | ・毎月会費1,100円OFF ・マンツーマントレーニング2回無料 ・2か月間水素水無料＋ボトルプレゼント |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒320-0043 栃木県宇都宮市桜5丁目2−5 |
| アクセス | 東武宇都宮駅から徒歩で約20分 |
| マップ |
IPSスポーツクラブ
- Line友達追加で最近無料クーポンプレゼント中です。
- 今入会すると、2ヶ月間月会費が5000円になります。
- トレーニングマシン・スタジオ3面・スパ・レズミルズプログラム・プール・サウナなどコンテンツが充実しています。
IPSスポーツクラブは、トレーニングマシン・スタジオ3面・レズミルズプログラム・プール・サウナなどコンテンツが充実した総合的スポーツジムです。
スタジオが3面あり、駐車場は何と8,300台も停めることができるので、「人がいっぱいでプログラムに集中できない」というような心配が一切ありません。
インターパーク内の一角ですので、お昼ご飯休憩に出かけたり、買い物のついでに立ち寄って運動していく…なんてことができるのも良いポイントですね。普段インターパークへよく買い物に行く方にはもっともおすすめしたいスポーツジムです。
| 料金 | 5,000~11,550円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | ・LINEからの申込で体験無料 ・2か月間月会費5,000円 ・紹介による入会で事務手数料無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0118 栃木県宇都宮市インターパーク4丁目2−3 スタジアム |
| アクセス | 雀宮駅から徒歩で約41分 |
| マップ |
YAMAGISHI-GYM
- YAMAGISHI-GYM運営代表のトレーナーが自らマンツーマントレーニングしてくれます。
- サービスの質を徹底しており入会制限制としているので、常に質の高いトレーニング体験を受けられます。
- 科学理論や栄養学に精通し、子供から高齢者までの指導、パーソナルジムでの毎月100本以上のトレーニング指導・食事指導を経験してきた知識経験豊富な代表トレーナーから直接指導を受けられます。
YAMAGISHI-GYMは質と結果に特化した代表トレーナー直接指導型のパーソナルジムです。運営代表のトレーナーから直接手厚い指導をもらえるのが最大の特徴です。トレーナーは大学在籍時から科学理論や栄養学を学び、その後も子供から高齢者まで幅広く、パーソナルジムでも毎月100本以上のトレーニング指導・食事指導を経験してきたため、知識経験豊富で質は確約されているといっても過言ではないでしょう。
またその時に応じて入会制限もかけているため、入会者が多すぎてトレーニングの質が低下するという事態になることはありません。適切なトレーニングを受けて確実に体を変えていきたい、そんなあなたにぴったりのジムとしておススメしたい場所です。
| 料金 | 70,400円~250,800円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0901 栃木県宇都宮市平出町3523−1 SCビル 202号室 |
| アクセス | JR宇都宮線岡本駅から車で8分 |
| マップ |
カーブス宇都宮細谷
- 11/20まで5回分無料体験プレゼント中です。
- 一回30分でウォーキングの3倍の燃焼効果が得られます。
- 女性専用、好きな店舗で人目を気にせず気軽に体を動かせます。
今や全国のあちらこちらで目にするカーブスですが、その数、全国で約2,000店舗。女性専用のスポーツストレッチジムで、50歳以上の女性を中心に「手軽に、誰でも、何歳でも」「一回わずか30分・予約不要」で運動できる施設として展開しています。
入会すると全国2000店舗のどの店舗も使い放題になります。女性専用ですので人目を気にせず自分の思うがままに身体を動かせるという点もいいですね。
カーブスの運動は非常にシンプルで、簡単な「筋力運動」と「有酸素運動」を交互に行います。パターンが決まっており、それに沿って体を動かしていくだけでカンタンに運動できるんですね。しかもその燃焼効果はなんとウォーキングの3倍！普段忙しい方でも効率よく短時間で健康な体を目指すことができるんです。
このジムをお勧めしたい方はまさしく、いつもと同じ、安心した環境で体を動かしたいあなた。客層も50歳以上の方を中心に入会されているので、最初からその場に溶け込みやすいという安心感が得られます。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 11/20までのアンケート回答で5回無料体験 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒320-0073 栃木県宇都宮市細谷1丁目6−25 |
| アクセス | 東武宇都宮駅から徒歩57分 |
| マップ |
ネクストベル
- パーソナルジムとフィットネスジムの間を埋める少人数制フィットネスジムです。
- 6名のスタッフによりパーソナルレベルの綿密なアドバイスを受けながら身体改善できます。
- スカイヨガ、フラッシュランナーなどここならではの楽しめるプログラムが豊富です。
ネクストベルは少人数制フィットネスジムです。通常のフィットネスクラブだと会員数数千名に対してトレーナー数名のため一人ひとりに合わせた細やかなサポートが難しく、また個別のパーソナルジムは高額で続けていくのが難しいというデメリットがあります。ネクストベルはその隙間を埋めることをポリシーとしているので、6名のスタッフからパーソナルに近い形で、綿密なアドバイスをもとにトレーニングに励むことができます。
1回45分・週に2回から1回の運動で継続的に体を変えていくことができます。小さな会員制フィットネスクラブならではの、アットホームでマイペースに続けていける楽しさを味わいたいあなたに是非お勧めのジムです。
提供プログラムも特徴的で、上の写真にあるスカイヨガは不安定な空中でエクササイズを行うことで、バランス力向上、そして普段使わない深層の筋肉を鍛えられます。他にも迫力ある映像を前にクラブ気分で異空間を駆け抜けられるフラッシュランナーなど、このジムならではの開放的に楽しめるプログラムが盛りだくさんです。
医者監修のエクササイズもあり、その質へのこだわりはプログラム内容から見て取ることができます。
月額も6600円~と、この内容にして想像以上にリーズナブルな価格で受けられるので、ここで独自の体験を味わいたい方にぜひともお勧めしたいスポーツジムです。
| 料金 | 6,600円~28,160円 |
| 入会金 | 14,740円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東6丁目4−3 |
| アクセス | 宇都宮駅東口より車で10分 |
| マップ |
ファディー宇都宮中今泉
- 最新AIによるパーソナルプログラム生成、正しい運動チェックを受けられます。
- 個人に合った効果的プログラムがつくられるため、1回30分のタイムパフォーマンス抜群の筋トレが実現できます。
- 女性専用なので人目を気にせず思い切りトレーニングに集中できます。
ファディー宇都宮中今泉ーは女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。
「1回30分の時間×結果重視のタイパトレーニング」をモットーとしています。タイパとはタイムパフォーマンスの略。忙しいあなたのスキマ時間に、最大の筋トレ効果を提供してくれます。仕事終わりや買い物ついでにふらっと立ち寄って運動したいあなたにぴったりですね。
また日本初のAI搭載マシンを導入しており、パーソナルプログラムの生成や、運動が適切であるかを的確にチェックしてフィードバックしてくれます。
もちろんAIだけでなく、パーソナルトレーナーが一緒について知識経験をもとにアドバイスをくれるので、安心してトレーニングに集中することができますよ。
最新のAIフィードバック×パーソナルトレーナーつきで痒い所に手が届くサービスを受けられるにもかかわらず、月会費が1万円足らずの7,678円で済むのは、コスパ的にGoodと感じます。
気になった方は、公式HPに会員のレビューやダイエットノウハウ記事もあるので、あわせて見てみると良いかと思います。
| 料金 | 5,478円~8,778円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | ・事務手数料0円 ・2か月の月会費を半額3,839円に ・水素水2ヵ月無料 ・紹介による11月入会で6か月の月会費1,100円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒321-0968 栃木県宇都宮市中今泉5丁目22−3 |
| アクセス | 駅東公園前から徒歩で約23分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | ライザップ 宇都宮店 | BEYOND 宇都宮店 | チョコザップ 宇都宮東口 | エニタイムフィットネス鶴田店 | ゴールド ジム スパレア宇都宮 | ジャストフィット24若松原店 | 24/7Workout 宇都宮店 | リボーンマイセルフ 宇都宮店 | FIT365 宇都宮陽東 | エクササイズコーチ宇都宮店 | ホリデイスポーツクラブ 宇都宮店 | セントラルフィットネスクラブ 宇都宮 | スポーツクラブ ベル・フィットネス | ビッグツリースポーツクラブ 桜店 | IPSスポーツクラブ | YAMAGISHI-GYM | カーブス宇都宮細谷 | ネクストベル | ファディー宇都宮中今泉 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 無 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 55,000円 | 0円 | 5,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 41,800円 | 22,000円 | 10,480円 | 19,800円 | 5,500円 | 3,300円 | 14,740円 | 0~11,000円 | 5,500円 | 33,000円 | 16,500円 | 14,740円 | 5,500円 |
| 月額料金（税込） | 327,800円~510,000円 | 96,800円~422,400円 | 3,278円 | 7,678円 | 2,860円~15,180円 | 2,508円~6,028円 | 107,800円 | 74,800円~369,600円 | 3,278円 | 9,900円~35,200円 | 6,820円~10,230円 | 5,600円~14,100円 | 8,580円~11,330円 | 6,655円~14,520円 | 5,000~11,550円 | 70,400円~250,800円 | 6,820円~7,920円 | 6,600円~28,160円 | 5,478円~8,778円 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10:00~ 22:00 | 24h | 24h | 基本営業時間 24h 日祝 ~20:00 (翌日10:00オープン)休館日:毎月第2金曜日(翌日10:00オープン)※前日24:00クローズ(祝日20:00クローズ) | 24h | 7:00~24:00 | 平日 10:00~ 22:00 土日祝9:00~22:00 | 24h | 平日9:00~22:00土日祝 9:00~22:00 | 平日・土曜 10時~23時日曜・祝日 10時~19時 | 月・水~金 10:00 – 22:00 土 09:00 – 21:00 日 09:00 – 19:00 | 平日 10:00~ 23:30 土 10:00~ 22:00 日祝 10:00~ 20:00 | 平日 10:00~ 22:00 土 10:00~ 21:00 日祝 10:00~ 19:00 | 月~木 10:00~ 23:00 土 10:00~ 21:00 日祝 10:00~ 19:00 | 10:00~ 23:00 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 | 平日 10:00-15:00/ 18:00-22:00 土祝 10:00-15:00 /17:00-21:00 | 5:00~23:00 |
| 定休日 | 不定期 | 無 | 無 | 無 | 第2金曜 | 無 | 無 | 無 | 無 | 金曜 | 火曜 | 毎週木曜・年末年始・施設点検日 | 金曜 | 金曜日・特別休館日(お盆、年末年始) | 日曜日 | 日曜日・祝日 | 日曜日・年末年始・施設点検日 | 無 |
自分に合ったジムを選ぼう！
新しい習慣を身につけるためには、
- 自分の生活スタイルに合った時間と環境であるか？
- このやり方できちんと効果を得られそうか？
- 定期的にモチベーションが喚起されるか？
これらが大きな要因となってくるでしょう。
ここで紹介したように、ひとえにジムといってもそれぞれ施設によって大切にしているポリシーやボディメイク方法はさまざまです。
自分のライフスタイルに合った環境を見つけて、今日より明日、明日より明後日というように、理想の自分へ近づけるとよいですね。この記事を読んでくださったあなたが、悩みを解決して笑顔あふれる毎日を送れるように応援しています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。