この記事では、大阪の堺筋本町にあるおすすめジム20店舗をご紹介します。
怠けた身体を「変えたい」「痩せて綺麗になりたい」と思いつつも、色々なジムがありすぎて悩んでしまい、結局決められない…という方も多いのではないでしょうか？
そういった悩みを抱えている方のために、この記事では下記の4つについて詳しくご紹介します。
- おすすめのジムベスト3位
- 安い順
- 女性におすすめのジム
- しっかりトレーニングしたい方向けのジム
ジム選びに苦戦している方は、ぜひ参考にしてみてください。
ではまず、おすすめのジム上位3位から順にご紹介していきます。
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 谷町四丁目店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 2位 | chocoZAP 堺筋本町 | 3,278円(税込)~ | 3,000円(税込) | 24時間営業 | ・トレーニングジム ・セルフエステ ・セルフホワイトニング ・セルフネイル ・セルフ脱毛 ・マッサージチェア |
| 3位 | NEXUS（ネクサス）大阪本町店 | 3,500円(税込)~ | 30,000円(税込) | 8:00~23:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
パーソナルジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | NEO TRAINING GYM | 2,000円(税込)~ | 無 | 24時間営業 ビジターの場合は利用時間 平日 11:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 2位 | RAY FITNESS STUDIO | 2,200円(税込)~ | 22,000円(税込) | 24時間365日営業 | パーソナルジム |
| 3位 | URBAN FIT24 長堀橋店 | 2,530円(税込)~ | 3,300円(税込) | 24時間営業 スタッフアワー11:00~21:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 4位 | chocoZAP 堺筋本町 | 3,278円(税込)~ | 3,000円(税込) | 24時間営業 | ・トレーニングジム ・セルフエステ ・セルフホワイトニング ・セルフネイル ・セルフ脱毛 ・マッサージチェア |
| 5位 | CREW GYM24 | 3,278円(税込)~ | 7,700円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 6位 | NEXUS（ネクサス）大阪本町店 | 3,500円(税込)~ | 30,000円(税込) | 8:00~23:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 7位 | ハコジム 堺筋本町店 | 4,180円(税込)~ | 6,600円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・24時間 |
| 8位 | GYMS本町店 | 4,180円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・エステ |
| 9位 | サードプレイスジム | 4,500円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 10位 | body labo honmon 谷町四丁目店 | 6,600円(税込)~ | 11,000円(税込) | 10:00~23:00 | ・パーソナルジム ・整体 |
| 11位 | FITBASE24 長堀橋 | 7,480円(税込)~ | 無 | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 12位 | ASPI 心斎橋店 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 13位 | JOYFIT24西本町 | 7,618円(税込)~ | 2,200円(税込) | 24時間営業 スタッフ常駐時間 月･水･木 12:00~16:00 17:00~21:00 土･祝 10:00~14:00 15:00~19:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 14位 | ファーストクラストレーナーズ北浜本店 | 7,700円(税込)~ | 11,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 15位 | エニタイムフィットネス堺筋本町店 | 8,140円(税込)~ | 無 | 24時間営業 スタッフアワー 11:00~20:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 16位 | かたぎり塾 谷町四丁目店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 17位 | パーソナルジムSANWAYD | 10,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 18位 | aimaFIT 堺筋本町店 | 11,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 19位 | SMILE LIFE FITNESS | 33,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 6:30~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 20位 | Personal Gym ADVANCE | 70,400円(税込)~ | 33,000円(税込) | 月曜~土曜 9:00~21:00 | パーソナルジム |
上記のランキングは、月額料金が安い順です。単発・ビジター料金も含めまれていますので、詳しくは各ジムのホームページを確認してみてくださいね。
継続的に通えるジムを選ぶのに一番重視するポイントは、やはり料金面ではないでしょうか？
なるべく家計に負担のかかりにくい金額の方が、多少なりとも安心感はあると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 谷町四丁目店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 2位 | chocoZAP 堺筋本町 | 3,278円(税込)~ | 3,000円(税込) | 24時間営業 | ・トレーニングジム ・セルフエステ ・セルフホワイトニング ・セルフネイル ・セルフ脱毛 ・マッサージチェア |
| 3位 | NEXUS（ネクサス）大阪本町店 | 3,500円(税込)~ | 30,000円(税込) | 8:00~23:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 4位 | ASPI 心斎橋店 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 5位 | SMILE LIFE FITNESS | 33,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 6:30~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 6位 | サードプレイスジム | 4,500円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 7位 | aimaFIT 堺筋本町店 | 11,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 8位 | GYMS本町店 | 4,180円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・エステ |
| 9位 | パーソナルジムSANWAYD | 10,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 10位 | RAY FITNESS STUDIO | 2,200円(税込)~ | 22,000円(税込) | 24時間365日営業 | パーソナルジム |
| 11位 | CREW GYM24 | 3,278円(税込)~ | 7,700円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 12位 | Personal Gym ADVANCE | 70,400円(税込)~ | 33,000円(税込) | 月曜~土曜 9:00~21:00 | パーソナルジム |
| 13位 | NEO TRAINING GYM | 2,000円(税込)~ | 無 | 24時間営業 ビジターの場合は利用時間 平日 11:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 14位 | URBAN FIT24 長堀橋店 | 2,530円(税込)~ | 3,300円(税込) | 24時間営業 スタッフアワー 11:00~21:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 15位 | ハコジム 堺筋本町店 | 4,180円(税込)~ | 6,600円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・24時間 |
| 16位 | body labo honmon 谷町四丁目店 | 6,600円(税込)~ | 11,000円(税込) | 10:00~23:00 | ・パーソナルジム ・整体 |
| 17位 | FITBASE24 長堀橋 | 7,480円(税込)~ | 無 | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 18位 | JOYFIT24西本町 | 7,618円(税込)~ | 2,200円(税込) | 24時間営業 スタッフ常駐時間 月･水･木 12:00~16:00 17:00~21:00 土･祝 10:00~14:00 15:00~19:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 19位 | ファーストクラストレーナーズ北浜本店 | 7,700円(税込)~ | 11,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 20位 | エニタイムフィットネス堺筋本町店 | 8,140円(税込)~ | 無 | 24時間営業 スタッフアワー11:00~20:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
上記のランキングは、女性におすすめ順で作成しています。
シャワーやパウダールーム等が完備されているか、セキュリティはしっかりしているかなどを基準にしました。
なかには、子育て世代に優しい子連れOKのジムやエステやピラティスを受けられる店舗もあります。
ランキングの上位には、安心して通える女性専用ジムや女性トレーナーが在籍しているジムもランクインしていますので、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 谷町四丁目店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 2位 | NEXUS（ネクサス）大阪本町店 | 3,500円(税込)~ | 30,000円(税込) | 8:00~23:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 3位 | aimaFIT 堺筋本町店 | 11,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 4位 | ASPI 心斎橋店 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土日 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 5位 | SMILE LIFE FITNESS | 33,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 6:30~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 6位 | サードプレイスジム | 4,500円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 7位 | CREW GYM24 | 3,278円(税込)~ | 7,700円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 8位 | Personal Gym ADVANCE | 70,400円(税込)~ | 33,000円(税込) | 月曜~土曜 9:00~21:00 | パーソナルジム |
| 9位 | RAY FITNESS STUDIO | 2,200円(税込)~ | 22,000円(税込) | 24時間365日営業 | パーソナルジム |
| 10位 | body labo honmon 谷町四丁目店 | 6,600円(税込)~ | 11,000円(税込) | 10:00~23:00 | ・パーソナルジム ・整体 |
| 11位 | NEO TRAINING GYM | 2,000円(税込)~ | 無 | 24時間営業 ビジターの場合は利用時間 平日 11:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 12位 | エニタイムフィットネス堺筋本町店 | 8,140円(税込)~ | 無 | 24時間営業 スタッフアワー 11:00~20:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 13位 | JOYFIT24西本町 | 7,618円(税込)~ | 2,200円(税込) | 24時間営業 スタッフ常駐時間 月･水･木 12:00~16:00 17:00~21:00 土･祝 10:00~14:00 15:00~19:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 14位 | FITBASE24 長堀橋 | 7,480円(税込)~ | 無 | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 15位 | URBAN FIT24 長堀橋店 | 2,530円(税込)~ | 3,300円(税込) | 24時間営業 スタッフアワー 11:00~21:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・24時間 |
| 16位 | ハコジム 堺筋本町店 | 4,180円(税込)~ | 6,600円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・24時間 |
| 17位 | GYMS本町店 | 4,180円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・エステ |
| 18位 | ファーストクラストレーナーズ北浜本店 | 7,700円(税込)~ | 11,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 19位 | パーソナルジムSANWAYD | 10,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
上記のランキングは、しっかりトレーニングしたい方向けにパーソナルトレーニングを行っているジムのみで作成しました。
パーソナルジムでは、プロのトレーナーから一人一人に合ったメニューを考案や食事管理指導をしてもらえます。
1人では何をどうすれば良いのか分からない方や、最短で結果を求めている方におすすめです。
迷ったらここ！堺筋本町でおすすめのジム！かたぎり塾 谷町四丁目店
- 期間の縛りがない無期限チケットあり
- 比較的低価格
- ウェアやシューズレンタルなどのサービスが充実
かたぎり塾には期間の縛りがない無期限チケットがあり、その他にも1ヶ月のみ集中して通うことも可能で、短期間で数十万円するパーソナルジムと比較しても、かなり良心的な価格です。
食事指導も受けられて、内側からも綺麗で健康な身体を目指すことができます。
また、ウェアやシューズ・飲み物等の無料サービスも充実しています。
| 料金 | 無期限チケット:8,800円(税込) 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事サポート(2週間):11,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2丁目3-6 大手前ストークマンション 204号室 |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線 「谷町四丁目駅」より徒歩にてすぐ |
| マップ |
chocoZAP 堺筋本町
- 24時間営業
- エステや脱毛・ホワイトニングマシン完備
- デスクバイク完備で効率よく鍛えられる
24時間営業で、トレーニングマシン以外にもセルフのエステや脱毛・ホワイトニングマシンが完備されているので、スキマ時間で全身のお手入れができてしまいます。
また、デスクバイクもあるのでパソコン作業を行いながら鍛えることもでき、効率良く時間が使えます。
| 料金 | 月額:3,278円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 3,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無(※時々キャンペーンで無料体験を行なっている場合があります) |
| 住所 | 〒541-0059 大阪府大阪市中央区博労町1丁目9-9 コンフォリア・リブ堺筋本町Q 2F |
| アクセス | 「堺筋本町駅 」7番出口より徒歩にて5分ほど |
| マップ |
NEXUS（ネクサス）大阪本町店
- 手ぶらOK
- 完全個室で周りを気にせず集中できる
- メンタルを保ちながら継続できる
ウェアやタオル・お水等がすべて無料なので。手ぶらで気軽に立ち寄ることができます。
また、ネクサスジムは完全個室なので人目を気にすることなくトレーニングに集中できるので、より結果を感じやすいでしょう。
食事指導方法も無理のない食事制限なので、比較的メンタルも保ちながら続けることが可能なのではないでしょうか。
| 料金 | 1回:3,500円~ 1セッション30分 月4回:16,000円(税込) 月6回:22,200円(税込) 月8回:28,000円(税込) 1セッション60分 月4回:29,500円(税込) 月6回:42,000円(税込) 月8回:52,800円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0058 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4丁目6-9 南久宝寺Fuke2023 702号 |
| アクセス | 「本町駅」より徒歩5分 |
| マップ |
aimaFIT 堺筋本町店
- 最寄り駅から近く完全個室で通いやすい
- 入会金無料
- シャワー完備
堺筋本町駅より徒歩1分と好立地な完全個室パーソナルジムで、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
また、手ぶらで行くことができて入会金が無料という好条件がとても魅力的！
シャワー完備なので仕事終わりやお出かけ前にもトレーニングでき、汗をスッキリ洗い流して帰ることができるのも嬉しいポイントです。
| 料金 | 体験パーソナルトレーニング 30分:3,000円(税込) 60分:5,000円(税込) 今なら期間限定で体験コース3回が16,500円(税込)で体験できるキャンペーンを実施中 パーソナルトレーニング 2ヶ月コース(週2回ペース、計16回):176,000円(税込) 卒業継続プラン(50分4回):30,800円(税込) ※2ヶ月コースを卒業された方限定 8回チケット(50分8回):70,400円(税込) 4回チケット(50分4回):39,600円(税込) 時短パーソナルトレーニング 4回チケット(15分4回):11,000円(税込) 8回チケット(15分8回):17,600円(税込) レンタルジム会員※20名様限定 都度利用:2,000円(税込) 延長料金:1,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0054 大阪市中央区南本町1丁目3-9 サンコービル船場407号室 |
| アクセス | 「堺筋本町駅」より徒歩にてすぐ |
| マップ |
ASPI 心斎橋店
- スタッフ全員が米国の高難度資格所持
- コンデショニングや栄養学も学べる
- 高品質なトレーニングなのにコスパ良い
ASPIではスタッフ全員が米国の高難度資格を持っており、トレーニングから食事指導までしっかり受けられるので結果が感じられます。
また、トレーニングやストレッチの他にもコンディショニングや栄養学・解剖学の勉強など多肢に渡ってサポートしてもらえます。
徹底したサポートを受けられる高品質なパーソナルジムで月額が1万円以下というコスパの良さも魅力的です。
| 料金 | シェイプアッププラン 30プラン(1回50分、全7回):109,000円(税込) 60プラン(1回50分、全14回):211,000円(税込) パーフェクトプラン(1回50分、全21回):310,200円(税込) マンスリープラン プランA:月額7,600円(税込) プランB:15,200円(税込) プランC:28,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目8-14 ACN心斎橋 Garden6F |
| アクセス | 「堺筋本町駅」より徒歩11分 「心斎橋駅」より徒歩4分 |
| マップ |
SMILE LIFE FITNESS
- パーソナルストレッチが受けられる
- オリジナルプランで身体の悩みを根本から解決
- レンタル品などの無料サービスが充実
SMILE LIFE FITNESSでは、通常のジムとは少し異なりトレーニング後に必ずパーソナルストレッチができます。
がっつりトレーニングで筋肉を補強してからストレッチを行うことで、身体の痛みや悩みを根本からなくしていくという、トレーニングとストレッチを組み合わせたオリジナルのプランです。
ウェア・シューズ・タオルが無料レンタル可能で、ウォーターサーバーも無料で飲み放題など有り難いサービスも充実しています。
| 料金 | スタンダードプラン 4回コース:33,000円(税込)※キャンペーン価格23,100円(税込) 8回コース:61,600円(税込)※キャンペーン価格43,120円(税込) STプラン(2ヶ月コース):98,000円(税込) ストレッチコース パーソナルストレッチ:1回45分3,850円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 今ならトレーニングプラン最大30％OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町3丁目3-17 丸松ビル 5F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 「本町駅」9番出口より徒歩すぐ |
| マップ |
サードプレイスジム
- 料金プランが豊富
- 時短コースもあるのでサクッとジム利用可能
- 完全個室で子連れOK
都度払い制やチケット・コースなど料金プランが豊富なため、様々なニーズや懐事情に合わせて選ぶことができます。また、トレーニング時間30分の時短コースもあるので、サクっとジムを利用したい方におすすめです。
完全個室の子連れOKなジムで、子育て中の方でも預け先の心配をせずにトレーニングすることができるのも魅力の一つです。
| 料金 | 都度払い:6,600円 チケット制 4回チケット(1ヶ月半):22,000円 8回チケット(2ヶ月半):40,000円 トライアル:20,000円※体験後、入会までの間に2回トレーニング可能 食事プラン作成(1ヶ月):9,900円 食事パーソナルプラン(1ヶ月):33,000円 3ヶ月コース 週1回(全12回):138,600円(税込) 週2回(全24回):252,000円(税込) 6ヶ月コース 週1回(全24回):264,000円(税込) 週2回(全48回):456,000円(税込) その他 時短トレーニング 30分:4,500円(税込) 30分4回チケット:20,000円(税込) ペアトレーニング 60分:8,800円(税込) 1ヶ月コース終了者及びもう一度食事指導を受けたい方 1ヶ月:22,000円(税込) トレーナー指名料 井上(60分):3,850円(税込) 久保･奥野(60分):550円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場1-1-12 企業交流プラザビル10F |
| アクセス | 「堺筋本町駅」または「長堀橋駅」より徒歩8分 |
| マップ |
CREW GYM24
- 駅近がで通いやすい
- 低価格から始められる
- 会員後4回パーソナルトレーニング無料
駅近がで通いやすく料金も低価格なので、家計に負担をかけることなくジムでのトレーニングを続けることができます。
お試しでパーソナルトレーニングを受けることができ、会員後も特典としてパーソナルトレーニングが4回無料で受けられるので初心者の方でも安心です。
| 料金 | 24時間全日会員(入会からパーソナルトレーニング4回):7,700円(税込) 女性限定全日デイタイム:3,278円(税込) ビジター:2,000円 パーソナルトレーニング 会員:3,000円 非会員:5,000円 初回お試し非会員パーソナルトレーニング:2,000円 契約ロッカー:1,100円 |
|---|---|
| 入会金 | 7,700円(税込) |
| 入会特典 | パーソナルトレーニング4回付き無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒540-0021 大阪府大阪市中央区大手通1丁目1-3 エフォート谷町ビル2F 3F 4F |
| アクセス | 「天満橋駅」または「谷町四丁目駅」より徒歩4分 |
| マップ |
Personal Gym ADVANCE
- 手ぶら通える
- アフターケアの方法が学べる
- 女性トレーナーが在籍している
最寄り駅の谷町四丁目駅からすぐという好立地にありウェアやタオル･シューズ等のレンタルが無料なので、お出かけ前や仕事終わりに気軽に手ぶらで通うことができます。
また、自宅でできるトレーニング方法を教わることができ、自分でもアフターケアすることが可能。
女性トレーナーも在籍しているため、希望の場合は女性トレーナーから指導を受けることができます。
| 料金 | ベーシックコース パーソナルトレーニング60分 8回チケット(2ヶ月):70,400円 パーソナルトレーニング60分、有酸素トレーニング20分 8回チケット(2ヶ月):88,000円 コンプリートコース パーソナルトレーニング60分、有酸素トレーニング20分 16回チケット･LINE食事指導(3ヶ月):209,000円 パーソナルトレーニング60分、有酸素トレーニング20分 24回チケット･LINE食事指導(3ヶ月):297,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 入会特典 | ウェア上下とシューズ･ミネラルウォーター･タオルがレンタル可能 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2丁目3-2 森居幸ビル 7F |
| アクセス | 「谷町四丁目駅」より徒歩すぐ |
| マップ |
RAY FITNESS STUDIO
- 質の良いトレーニングが受けられる
- 女性更衣室やコテ・美容器が完備
- 公式LINE登録の特典でお得に始められる
レイフィットネススタジオでは、ベストボディ・ジャパンの大会受賞者が出るほどの実績があり、本格的なトレーニングを受けることができます。
女性更衣室やコテ・美容器も完備されているので、トレーニングついでに行えるのも嬉しいポイントです。
今なら公式LINE登録の特典として通常196,900円かかるパーソナルトレーニング料が10万円も割引され、初月翌月の月会費と入会金が無料とお得に始められます。
| 料金 | 月額プラン 施設24時間使い放題プラン:月額8,778円(税込) 施設24時間使い放題+パーソナルトレーニング(1回50分)付き 月2回:月額27,478円(税込) 月4回:月額43,978円(税込) パーソナルトレーニング50分コース 8回:79,200円(税込) 16回:158,400円(税込) ※その他にも24回･32回･48回･96回コースありで、別途月額費がかかります。 オプション プロテインサーバー:月額3,300円(税込) 個人ロッカー:月額1,650円(税込) ウェア上下:月額2,200円(税込) シューズ:1,100円(税込) タオル:1,100円(税込) 体組成計測定(TANITA):1回1,100円(税込) 心拍計(POLAR):12,100円(税込) 遺伝子検査(IDENSIL):38,500円(税込) ビジター利用:1回2,200円(税込) 5周年キャンペーン パーソナルトレーニング本当に手ぶらプラン(プロテイン+ウェア･シューズ･タオルレンタル付):16回196,900円(税込)が入会金･初月会費･翌月会費無料で96,800円(税込) 公式LINE登録限定 パーソナルトレーニング10万円割引:通常価格196,900円が96,800円 初月翌月会費:通常価格8,778円(税込)が無料 入会金:通常価格22,000円(税込)が無料 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町2丁目1-1 本町ササンビル 地下1階 |
| アクセス | 「堺筋本町駅」直結(14番出口)からすぐ |
| マップ |
body labo honmon 谷町四丁目店
- 高い実績があるので安心
- 整体治療が受けられる
- 定期的なメンテナンス代わりにも可
一般の方から上級者のプロスポーツ選手、さらに難病指定の方まで様々な方をサポートしてきた確かな実績があるため、安心してトレーニングを受けることができます。
肩こりや腰痛などの身体の悩みの多くはトレーニングで改善可能ですが、改善できない場合は整体治療を受けることもできるので、定期的な身体のメンテナンスとして利用するという手もありかもしれません。
| 料金 | 60分:8,250円(税込) 90分:12,370円(税込) 学生 60分:6,600円(税込) 90分:9,900円(税込) 回数券 60分8回:61,600円(税込) 60分16回:114,400円(税込) 90分8回:92,400円(税込) 90分16回:171,600円(税込) 会員 60分4回:27,500円(税込) 90分4回:41,250円(税込) ※1ヶ月4回以上のご利用、半年以上の継続が会員条件。 整体のみ 30分:5,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒540-0025 大阪市中央区徳井町1-3-14セントレ恒榮401 |
| アクセス | 「堺筋本町駅」1番出口より徒歩12分 「谷町四丁目駅」4番出口より徒歩2分 「天満橋駅」4番出口より徒歩8分。 |
| マップ |
NEO TRAINING GYM
- 低価格
- 24時間365日営業
- 料金プランが豊富
ネオジムでは続けやすさを最も重視しており低価格かつ24時間365日営業しているため、結果を早く出したい方に向いています。
また、最寄りの駅からも徒歩圏内とアクセスも良いので、より継続に繋がるのではないでしょうか。
ビジターでの利用やチケットでもトレーニングを受けることが可能なので、希望に見合う料金プランを選べるのもおすすめポイントです。
| 料金 | ビジター料金:2,000円(税込) 体験パーソナル(初回限定50分):2,200円(税込) 30分パーソナル:2,200円(税込) 単発パーソナル50分:5,500円(税込) チケット 4回チケット:6,000円(税込) 8回チケット:8,000円(税込) コース 月4回コース(50分):20,240円(税込) 月8回コース(50分):35,200円(税込) 一般会員:月額5,478円(税込) パーソナル会員:月額10,780円(税込) 2WEEK会員(2週間):2,200円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-3-15 2F |
| アクセス | 「堺筋本町駅」11番出口より徒歩1分 または「本町駅」11番出口より徒歩5分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス堺筋本町店
- 24時間365日営業
- 高校生の利用料金が無料
- オプションでボディメイクコースもある
24時間365日営業していてシャワーが完備されています。
高校生無料の手厚いサービスやキャンペーンが充実しているので、体型が気になり始めている高校生の方にもおすすめです。
料金プランがシンプルで分かりやすく、オプションでボディメイクコースもあるので、より自分の理想に身体を近づけることができるでしょう。
| 料金 | 月額:8,140円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町1丁目1-5 |
| アクセス | 「堺筋本町駅」より徒歩2分 または「本町駅」より徒歩10分 |
| マップ |
JOYFIT24西本町
- リースナブルな定額制
- 豊富なマシンが使い放題
- シャワー完備
会費がリーズナブルな定額制で、豊富に揃っているマシンが全て使い放題！そして、全国のJOYFITが利用できます。
個別でマシンの使い方やトレーニングの仕方をアドバイスしてもらえるので、初心者の方でも安心して取り組めます。
また、シャワールームも完備されているのでたっぷり汗をかいても大丈夫です。
| 料金 | ナショナル会員:月額7,618円(税込) 福利厚生(法人)会員:月額6,578円(税込) 月会費:8,379円(税込) 有料オプション JOYFITあんしんサポートVIPプラン:825円(税込) プロテイン(1日6杯)＆水素水飲み放題:3,240円(税込) ボディプランナー:550円(税込) 契約ロッカー:1,100円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 2,200円(税込) |
| 入会特典 | ※キャンペーンによって内容は異なります。 ・月会費半額 ・有料オプション1ヶ月無料(JOYFITあんしんサポートVIPプラン、プロテイン1日6杯＆水素水飲み放題、ボディプランナー、契約ロッカー、ペア割)等 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1-13-3四ツ橋KFビル1Ｆ |
| アクセス | 「四ツ橋駅」「本町駅」より徒歩4分 または「心斎橋駅」「西大橋駅」より徒歩7分 |
| マップ |
FITBASE24 長堀橋
- 24時間年中無休
- プライベートロッカーやシャワー完備
- キャンペーンでお得に始められる
24時間年中無休で営業しており、シャワーやプライベートロッカー(有料)が完備。パーソナルトレーニングを受けることも可能です。
10月31日(木)までの期間限定で、月会費が1,100円(税込)・登録手数料が無料になるお得なキャンペーンが実施中です！
| 料金 | フィットベース会員:7,480円(税込) コーポレート会員(法人月会費制):通常の月会費より550円割引 オプション プライベートロッカー:月額1,100円(税込) ※10月31日まで月会費が1,100円になるキャンペーン実施中です。 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪市中央区南船場1丁目16番13号 堺筋ベストビル2F |
| アクセス | 「長堀橋駅」より徒歩約2分 |
| マップ |
URBAN FIT24 長堀橋店
- 24時間営業
- お洒落なジムで気分が高まり継続に繋がる
- 低月額でレンタル可能
24時間いつでも営業しているので、仕事終わりや早朝・深夜など時間を気にすることなく通えます。
無機質で地味なイメージの強いジムですが、URBAN FIT24はお洒落なブルックリンスタイルの空間でトレーニングできるので、モチベーション維持に繋がりそうですね。
また、月額1,100円でウェアやタオルをレンタル可能なので、手ぶらでフラっと立ち寄って取り組むことも可能です。
| 料金 | ビジター利用(11時~21時):2,530円(税込) 3daysプラン:5,060円(税込) 7daysプラン:10,120円(税込) ビジターレンタル(ウエア･タオル):440円(税込) 3days用ビジターレンタル:1,320円(税込) 7days用ビジターレンタル:3,080円(税込) フルタイム会員:8,140円(税込) パーソナルトレーニング パーソナル4:32,780円(税込) トレーナーポイント券 1pt ADVANCED:7,150円(税込) 1pt EXPERT:8,800円(税込) 4pt ADVANCED:28,160円(税込) 4pt EXPERT:34,760円(税込) 8pt ADVANCED:55,440円(税込) 8pt EXPERT:68,640円(税込) ボディケア回数券 ADVANCEDタイプ別重点コース(30分) 1回:2,970円(税込) 4回:11,880円(税込) EXPERTタイプ別重点コース(30分) 1回:4,125円(税込) 4回:16,500円(税込) EXPERT全身ケアコース(60分) 1回:8,250円(税込) 4回:33,000円(税込) オプション フルレンタル(個人用契約ロッカー、タオル2枚組、ウェアレンタル):通常月額3,300円が今なら2,750円(税込) 高濃度水素水飲み放題:無料 個人用契約ロッカー:月額1,100円(税込) ウェアレンタル:月額1,100円(税込) タオル2枚組レンタル:月額1,100円(税込) 他店舗相互利用:330円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0082 大阪府大阪市中央区島之内1丁目22-17 ネット堺筋クレア 2階 |
| アクセス | 「長堀橋駅」より徒歩2分 または「日本橋駅」より徒歩4分 |
| マップ |
ハコジム 堺筋本町店
- AIトレーナーといつでも楽しくできる
- 24時間365日営業
- 完全個室ジムでストレスフリー
スマートミラーでAIトレーナーとトレーニングするという今までにない新しい形でのトレーニング方法で楽しく取り組むことができます。
24時間365日いつでも通える完全個室ジムなので、誰にも合わずにストレスなく集中できるのも嬉しいポイントです。
| 料金 | 月会費 オフピークタイム(平日0時~17時):4,180円(税込) オールタイム:5,280円(税込) オプション パーソナルトレーニング3,270円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 6,600円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒540-0024 大阪府大阪市中央区南新町2丁目3-2 ミヤモトビル 4F |
| アクセス | 「堺筋本町駅」または 「谷町線谷町四丁目駅」より徒歩8分 |
| マップ |
GYMS本町店
- 女性専用パーソナルジム
- 女性専用のオーダメイドメニューあり
- 食事管理サービスが受けられる
GYMSは、女性専用のパーソナルジムです。
数多くの研究や分析によって開発された女性専用のオーダーメイドプログラムを提案してもらえます。
また、月額2,900円で食事管理サービスも受けられるので、より理想的なプロポーションを目指せるでしょう。
| 料金 | 月会費:4,180円 1ヶ月(50分8回)コース:25,520円(税込) 痩身エステ(月4回):16,000円 食事管理サービス:月額2,900円※今なら実質無料 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町3丁目4-7 2階 |
| アクセス | 「本町駅」より徒歩すぐ |
| マップ |
ファーストクラストレーナーズ北浜本店
- ファンクショナルトレーニングが受けられる
- 駅近でアクセス良好
- 料金プランが豊富
ファーストクラストレーナーズはメニューが豊富で、フリーウェイトやキックボクシングなどの他に最先端のファンクショナルトレーニングも受けられます。
ファンクショナルトレーニングとは、普通の筋トレとは少し異なり関節機能の動作改善を目的としたトレーニング方法で、肩こり予防や姿勢の改善・シェイプアップ効果も期待できます。
駅近でアクセス良好なのでフラっと立ち寄ることが可能です。
また、料金プランもベーシックからボディメイクダイエットコースなど豊富な種類の中から選ぶことができます。
| 料金 | 体験レッスン アドバンストレーナー3,600円(税込)~ プロトレーナー4,600円(税込)~ ベーシックプラン 月額:7,700円(税込) マンツーマン プロ体験:4,600円 プロ30分:5,100円(税込) プロ60分:9,200円(税込) アドバンス体験:3,600円(税込) アドバンス30分:5,100円(税込) アドバンス60分:8,200円(税込) 2名の場合 プロ体験:3,100円(税込) プロ60分:5,600円(税込) アドバンス体験2,600円(税込) アドバンス60分:4,600円(税込) 3名の場合 プロ体験:3,100円(税込) プロ60分:4,600円(税込) アドバンス体験:2,600円(税込) アドバンス60分:4,100円(税込) 4名の場合 プロ体験:2,100円(税込) プロ60分:3,600円(税込) アドバンス体験:2,100円(税込) アドバンス60分:3,100円(税込) セットプラン 月2回(60分):月額18,400円(税込) 月4回(30分):月額20,400円(税込) 月4回(60分):34,800円(税込) 月8回(30分):月額36,800円(税込) 月8回(60分):月額65,600円(税込) 月12回(30分):月額49,200円(税込) ボディメイクダイエット11(60分11回) マンツーマンプロ:92,000円(税込) マンツーマンアドバンス:82,000円(税込) ボディメイクダイエット36(60分36回) マンツーマンアドバンス:244,800円(税込) ずっとスマートシェア(長期継続利用割引プラン) マンツーマンアドバンス:550,000円(税込)※既存会員限定 ボディケアプラン 都度払い(50分):6,600円(税込) ボディメイク36継続中ボディケア(50分):6,000円(税込) オプション ダイエット･フルサポートプラン 2ヶ月集中コース:204,000円(税込) コンディショニングプラン マンツーマンプロ 体験:4,600円(税込) 30分:5,100円(税込) 60分:9,200円(税込) 90分:12,200円(税込) マンツーマンアドバンス 体験:3,600円(税込) 30分:5,100円(税込) 60分:8,200円(税込) 90分:11,200円(税込) キックボクシングクラスコース ゴールド会員:月額11,000円(税込) シルバー会員:月額7,700円(税込) 中学生会員:月額7,700円(税込) 小学生会員:月額5,500円(税込) パーソナルトレーニング 2回券(予約制60分):12,000円(税込) 4回券(予約制60分):24,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0042大阪市中央区今橋1-1-7 IMABASHI GATE PLACE 1F |
| アクセス | 京阪本線 「北浜駅」より徒歩2分または 大阪メトロ堺筋線 「北浜駅」より徒歩6分 |
| マップ |
パーソナルジムSANWAYD
- 脚痩せ特化のジム
- メニューや価格が豊富
- レンタルが充実しているので、ほぼ手ぶらでOK
SANWAYDは、脚痩せに特化したパーソナルトレーニングを行うことのできるジムです。
単発パーソナルトレーニングからダイエットコースまで、メニュー価格も様々あります。
タオルやウェアは無料レンタル可能で、ジムへ行くために荷物が増える心配もありません。
また、最寄りの堺筋本町駅または長堀橋駅から徒歩圏内なので、通うことに対して億劫になりにくいのではないでしょうか。
| 料金 | 初回体験 脚痩せ診断＆トレーニング体験:5,500円(税込) 美骨格ダイエットコース 2ヶ月16回:158,400円(税込) 3ヶ月24回:228,000円(税込) 4ヶ月32回:288,000円(税込) 美骨格ダイエットコース週1回 月4回:38,000円(税込) トライアル2週間4回コース:39,600円(税込) 単発パーソナルトレーニング:都度払い10,000円(税込) オプション整体コース 30分:3,300円(税込)、非会員価格:4,500円(税込) 50分:4,980円(税込)、非会員価格:6,980円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0058 大阪府大阪市南久宝寺町1丁目7-5 ロイヤルクイーンビル 5階 |
| アクセス | 「堺筋本町駅」「長堀橋駅」より徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
気になるジムは見つかりましたか？
レンタルサービスが充実しているところや駅近で通いやすいところ、シャワーや個人ロッカーなどの設備がしっかりしているところなど多数ありましたね。
初回無料体験が出来るジムや体験当日入会で入会金が無料になる店舗もあるので、何店舗かに候補を絞って比べてみてください。
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性も人それぞれなので、お得な無料体験などを活用しながら、ぜひ自分に合ったジムを見つけてみてくださいね。