西小山エリア周辺でジムに通ってみようかと考えている方で、沢山店舗があるためどのジムが良いのか分からない方も沢山いるかと思います。
「初心者でも通えるジムはどこ？」
「完全個室のジムはある？」
「24時間いつでも行けるジムはある？」
そんな人のために、今回は西小山エリア内でおすすめのジムをご紹介していきます。
まずは、紹介する16のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾西小山店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~木曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | LiMEパーソナルトレーニングジム祐天寺店 | 60,000円~99,000円 | 0円 | 9:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | エニタイムフィットネス祐天寺店 | 8,228円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・24時間 |
迷ったらここ！西小山でおすすめのジム！
かたぎり塾西小山店
- 一流のトレーナーからトレーニングを受けられる
- 手ぶらで通うことができる
- 女性専用ジム
今回紹介するジムの中で唯一の女性専用のジムになります。
女性専用でプライベートジムなので人目を気にせず通うことができますよ。
専用のアプリがあるので予約をスムーズにすることができますし、ウェアや靴を借りられるので手ぶらで通えるオススメのジムです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ワールドプラスジム武蔵小山店 | 6,570円 | 3,300円 | 24時間 | ・24時間ジム |
| 2位 | スマートフィット100 北千束店 | 7,700円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
| 3位 | カーブス西小山 | 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:30~13:00 15:00~19:00 休日 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 4位 | FASTGYM西小山アネックス店 | 8,140円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間ジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 5位 | ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)武蔵小山店 | 8,250円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
| 6位 | JOYFIT24 洗足 | 8,379円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間ジム |
| 7位 | ヨガ・オージャス 西小山スタジオ | 13,750円 | 5,250円 | 平日 9:00~21:00 土日祝8:00~19:00 | ・ヨガ |
| 8位 | 溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ西小山店 | 17,380円 | 11,000円 | 平日 9:00~22:00 土日祝8:00~19:30 | ・HOTヨガ |
| 9位 | フィットネスクラブアトリオドゥーエ武蔵小山 | 20,350円 | 36,300円 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~23:00 日祝 10:00~20:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ヨガ ・ピラティス |
| 10位 | 健康ダイエット教室 西小山店 | 23,920円 | 50,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 11位 | VALX GYM（バルクスジム） 武蔵小山 | 29,800円 | 35,000円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
| 12位 | パーソナルジムLIMIT 武蔵小山店 | 29,920円 | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 13位 | かたぎり塾西小山店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~木曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 14位 | Evolv(エボルブ)武蔵小山スタジオ | 36,080円 | 33,000円 | 月~木 9:00~21:00 土日祝9:00~19:00 | ・フィットネスジム |
| 15位 | パーソナルジム武蔵小山店セルフィット | 39,380円 | 33,000円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
| 16位 | パーソナルジムEAGLE BASE 武蔵小山店 | 204,600円 | 33,000円 | 平日 9:00~23:00 土日祝8:00~22:00 | ・パーソナルジム |
月額料金の安いランキング表になります。
ジム初心者の方は費用が安いジムに通うのもありです。
費用を安く始めたい方は上位のジムから選考するのがおすすめです！
特に24時間ジムはいつでも通えるため費用のコスパが高いのが特徴です。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | FASTGYM西小山アネックス店 | ・24時間ジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム | 8,140円 | 5,500円 | 24時間 |
| 2位 | かたぎり塾西小山店 | ・パーソナルジム | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~木曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 |
| 3位 | カーブス西小山 | ・フィットネスジム | 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:30~13:00 15:00~19:00 休日 10:00~13:00 |
| 4位 | 溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ西小山店 | ・HOTヨガ | 17,380円 | 11,000円 | 平日 9:00~22:00 土日祝8:00~19:30 |
| 5位 | パーソナルジムEAGLE BASE 武蔵小山店 | ・パーソナルジム | 204,600円 | 33,000円 | 平日 9:00~23:00 土日祝8:00~22:00 |
| 6位 | ヨガ・オージャス 西小山スタジオ | ・ヨガ | 13,750円 | 5,250円 | 平日 9:00~21:00 土日祝8:00~19:00 |
| 7位 | JOYFIT24 洗足 | ・24時間ジム | 8,379円 | 5,500円 | 24時間 |
| 8位 | ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)武蔵小山店 | ・24時間ジム ・パーソナルジム | 8,250円 | 5,500円 | 24時間 |
| 9位 | フィットネスクラブアトリオドゥーエ武蔵小山 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ヨガ ・ピラティス | 20,350円 | 36,300円 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~23:00 日祝 10:00~20:00 |
| 10位 | スマートフィット100 北千束店 | ・24時間ジム ・パーソナルジム | 7,700円 | 5,500円 | 24時間 |
| 11位 | VALX GYM（バルクスジム） 武蔵小山 | ・24時間ジム ・パーソナルジム | 29,800円 | 35,000円 | 24時間 |
| 12位 | パーソナルジム武蔵小山店セルフィット | ・24時間ジム ・パーソナルジム | 39,380円 | 33,000円 | 24時間 |
| 13位 | Evolv(エボルブ)武蔵小山スタジオ | ・フィットネスジム | 36,080円 | 33,000円 | 月~木 9:00~21:00 土日祝9:00~19:00 |
| 14位 | ワールドプラスジム武蔵小山店 | ・24時間ジム | 6,570円 | 3,300円 | 24時間 |
| 15位 | 健康ダイエット教室 西小山店 | ・パーソナルジム | 23,920円 | 50,000円 | 10:00~22:00 |
| 16位 | パーソナルジムLIMIT 武蔵小山店 | ・パーソナルジム | 29,920円 | 無 | 7:00~23:00 |
女性におすすめのジムのランキング表になります。
女性におすすめのポイントとして,
- トレーニング内容や質
- 続けやすさ
- 設備の質の高さ
これらをおすすめポイントとして選定しましたので参考ください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾西小山店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~木曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | FASTGYM西小山アネックス店 | 8,140円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間ジム ・フィットネスジム パーソナルジム |
| 3位 | Evolv(エボルブ)武蔵小山スタジオ | 36,080円 | 33,000円 | 月~木 9:00~21:00 土日祝9:00~19:00 | ・フィットネスジム |
| 4位 | パーソナルジムEAGLE BASE 武蔵小山店 | 204,600円 | 33,000円 | 平日 9:00~23:00 土日祝8:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 5位 | VALX GYM（バルクスジム） 武蔵小山 | 29,800円 | 35,000円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
| 6位 | フィットネスクラブアトリオドゥーエ武蔵小山 | 20,350円 | 36,300円 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~23:00 日祝 10:00~20:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ヨガ ・ピラティス |
| 7位 | パーソナルジムLIMIT 武蔵小山店 | 29.920円 | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 8位 | パーソナルジム武蔵小山店セルフィット | 39,380円 | 33,000円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
| 9位 | ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)武蔵小山店 | 8,250円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
| 10位 | 健康ダイエット教室 西小山店 | 23,920円 | 50,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 11位 | スマートフィット100 北千束店 | 7,700円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間ジム ・パーソナルジム |
パーソナルジムおすすめのランキング表になります。
初心者でも通いやすい場所をポイントにして選定しました。
パーソナルトレーニングは、初心者でも個人のレベルに合わせて自分のペースでトレーニングでき、効果も高いので費用が高くなりますが、理想の身体に慣れる近道になります。
トレーナーと一緒に行うため続けやすいのも魅力の１つです。
FASTGYM西小山アネックス店
- 24時間いつでもトレーニングできる
- 安心のセキュリティー
- パーソナルトレーニングがオプションで受けれる
24時間365日いつでもトレーニングできるのが特徴で、シャワーや水素水など設備の質も高いです。セキュリティカードで会員しか入退場できない24時間安心のセキュリティーなので、女性一人でも安心して通えます。
マシンのやり方が分からなくても日中であればフロアのトレーナーに聞けば教えてくれますし、オプションで本格的なパーソナルトレーニングも受けれます。
| 料金 | 8,140円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 入会割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒152-0011 東京都目黒区原町１丁目９−６ 3階 |
| アクセス | 西小山駅徒歩1分 |
| マップ |
かたぎり塾西小山店
- 一流のトレーナーからトレーニングを受けられる
- 手ぶらで通うことができる
- 女性専用ジム
今回紹介するジムの中で唯一の女性専用のジムになります。
女性専用でプライベートジムなので人目を気にせず通うことができますよ。
専用のアプリがあるので予約をスムーズにすることができますし、ウェアや靴を借りられるので手ぶらで通えるオススメのジムです。
| 料金 | 30,800~59,400円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山６丁目５−１３ エルコーポ 1階 |
| アクセス | 東急電鉄目黒線 西小山駅 徒歩2分 |
| マップ |
カーブス西小山
- 女性のみの会員で男性の目を気にせず安心
- 一人一人に合わせたサポート
- 1回30分で続けやすい
女性のみの会員のため男性の目を気にせずにトレーニングでき、女性一人でも安心して通えます。
一人一人に合わせたサポートをしてくれるので、初心者や身体に不調がある方でも安心です。
一回のレッスンが30分なので、運動が苦手な方でも体力が続きやすく、忙しい方でもトレーニングしやすいので継続しやすいのが特徴です。
| 料金 | 7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 入会割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒152-0011 東京都目黒区原町１丁目６−６ 山崎ビル 2F |
| アクセス | 西小山駅徒歩2分 |
| マップ |
Evolv(エボルブ)武蔵小山スタジオ
- １レッスンたったの15分
- 豊富なレッスン難易度
- 500円で体験できる
独自の専用スーツを着用して行うレッスンで、1回15分と少ない時間で質の良いトレーニングができます。
忙しい方はもちろんプライベートを充実させたい方にもおすすめです。
初心者でも安心して出来るレッスンから、上級者向けなど様々なレッスンの難易度があります。
500円で気軽に体験できるのも魅力の一つです。
| 料金 | 36,080円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 入会割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山３丁目２６−１ ヒルズムサコビル 3階 |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩1分 |
| マップ |
フィットネスクラブアトリオドゥーエ武蔵小山
- トレーニングマシンだけでなくヨガやピラティスもできる
- 豊富な会員コース
- 豊富なレンタルで手ぶらで通える
様々なトレーニングができる総合フィットネス施設です。トレーニングマシンはもちろん、ヨガやピラティスまで出来ます。
豊富な会員コースで利用が少ない方は安くできたり、レンタルが無料で他店舗も利用できるプレミアムコースもあります。
オプションでもレンタルできるので、手ぶらで気軽に通いやすく続けやすいです。
| 料金 | 20,350円(プレミアムコース) |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 体験・入会割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山３丁目４−８ 武蔵小山駅ビル 3F |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩1分 |
| マップ |
ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)武蔵小山店
- 24時間365日いつでもトレーニングできる
- 全世界のエニタイム店舗利用可能
- 安心のセキュリティ
24時間365日全世界のエニタイム店舗どこでも利用可能で、どんな環境にいてもトレーニングしやすいのが最大の特徴です。
トレーニングマシンの質も良く、オプションでパーソナルトレーニングを受けれます。
24時間安心のセキュリティーで女性一人でも安心して通えます。
シャワーや水素水サーバー、個人契約ロッカーなど設備が良いのもオススメポイントです。
| 料金 | 8,250円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 紹介割引でお互い翌々月会費3,000円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山４丁目８−２０ セブンイレブン品川小山４丁目店 |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩3分 |
| マップ |
ワールドプラスジム武蔵小山店
- 安心のセキュリティ
- 24時間いつでもトレーニングできる
- 水素水やタオル貸出が無料
24時間365日全国のワールドプラス店舗を利用可能なので、いつでもどこでもトレーニングできます。
セキュリティカード(指紋認証)での入退場で、女性一人でも安心して通えます。
他ジムからの乗り換えや年間契約で費用が安くなったりと料金プランも豊富で、他のジムでは有料オプションの水素水やタオル貸出も無料で利用できるのが嬉しいポイントです。
| 料金 | 6,570円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 5月中入会でPayPay 3,000円分キャッシュバック！ |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0063 東京都品川区荏原４丁目４−２ 1F・2F グリーンプラザ武蔵小山 |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩8分 |
| マップ |
パーソナルジムEAGLE BASE 武蔵小山店
- 理想の体づくりを指導してくれる
- ライン相談無料
- 豊富なプラン
一人一人の目標の身体に向けたトレーニングメニューや食事指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
無料でライン相談ができ、自宅でのトレーニングや食事など様々な相談に対応してくれます。
結婚式やイベントに向けたボディメイクのプランなど、様々なプランがあり回数も選べるので、初心者でも安心して続けられます。
| 料金 | 149,000円(16回分) |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒152-0002 東京都目黒区目黒本町４丁目３−１４ ミチノサキ 5F |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩6分 |
| マップ |
パーソナルジムLIMIT 武蔵小山店
- 完全個室ジムで周りを気にせずできる
- 理想の身体に向けたメニューを指導してくれる
- オプションでLINE毎日食事管理
完全個室のマンツーマン指導なので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。
一人一人に合わせた理想の身体に向けたトレーニングメニューを組んでくれます。オプションでの毎日LINEでの食事管理や、ストレッチ回数券でのストレッチなど、トレーニング以外のサポートも充実しています。
| 料金 | 29,920円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 入会割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山３丁目７−２ ワールドパレス武蔵小山２ １０３号 |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩4分 |
| マップ |
健康ダイエット教室 西小山店
- 完全個室で周りを気にせずできる
- 高気圧酸素環境でトレーニング
- レンタル豊富で手ぶらで通える
高気圧酸素環境という他のジムにはない珍しい環境でトレーニングできるジムです。
完全個室のパーソナルトレーニングで、周りを気にせずに個人に合ったメニューを指導してくれます。
無料レンタルが豊富で必要なものがほとんどなく、手ぶらで通えるので続けやすい環境になっています。
| 料金 | 23,920円(4回分) |
| 入会金 | 50,000円 |
| 入会特典 | 無料体験時入会で入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山６丁目４−１３ 石井ビル 301 |
| アクセス | 西小山駅徒歩1分 |
| マップ |
スマートフィット100 北千束店
- 24時間365日いつでもできる
- 豊富な料金コース
- 安心のセキュリティー
24時間365日いつでもトレーニングでき、朝だけや日中のコースであればさらに費用が安く通えます。
安心のセキュリティーで、女性一人でも安心して通えます。マシンのラインナップも充実していて、初心者から上級者まで幅広く満足できるトレーニングができ、個室シャワーや水素水無料など、設備も充実しており満足感が高いです。
| 料金 | 7,700円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 入会割引あり |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒145-0062 東京都大田区北千束２丁目３０−１５ |
| アクセス | 北千束駅徒歩4分 |
| マップ |
パーソナルジム武蔵小山店セルフィット
- パーソナルトレーニングの予約がネットで簡単
- 24時間ジムが利用できる
- 本格バリスタのコーヒーが飲める
カフェとジムが合体したかのようなジムで、トレーニング前に本格バリスタのコーヒーが飲めちゃいます。
完全個室のマンツーマン指導のパーソナルトレーニングができ、ネットで予約が簡単にできるのがおすすめポイントです。
パーソナルトレーニングが終わった後は、別フロアで24時間ジムが利用できるのでお得です。
個室シャワーやセキュリティーなど満足感の高い設備が沢山備わっています。
| 料金 | 39,380円(4回分) |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 来店当日入会で入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山４丁目９−１１ |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩3分 |
| マップ |
VALX GYM（バルクスジム） 武蔵小山
- 24時間いつでもできる
- 混雑状況がリアルタイムで見れる
- 安心のセキュリティー
パーソナルトレーニングがなんと通いたい放題＋24時間ジムが利用できる、他のジムではないコスパの高さが魅力のジムです。
24時間ジムのみの利用であれば、入会金11,000円と月額3,278円（１日あたりたったの100円）で通い放題という他の店舗よりも圧倒的な安さで始められます。
混雑状況がネットでリアルタイムで見れるので、混雑を避けて通うこともでき、セキュリティーも24時間体制で安心です。
トレーニング器具の質はもちろん、オプションで水素水や個人契約ロッカーなど設備もあり満足感の高いジムです。
| 料金 | 29,800円 |
| 入会金 | 35,500円 |
| 入会特典 | ボトルプレゼントと入会割引あり |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山３丁目２１−１９ 2F |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩2分 |
| マップ |
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ西小山店
- 女性専用スタジオで安心
- パーソナル型で初心者でも安心
- シャワー完備で帰りを気にせず汗をかける
他施設では珍しい溶岩石での遠赤外線で温めるスタジオ環境で、個人に合わせて指導してくれるパーソナル型のヨガで初心者でも安心して通えます。
女性専用のスタジオなので、男性の目を気にせずにトレーニングできます。
ネットで簡単に予約ができ、シャワーやパウダールーム完備なので、帰りを気にせずに沢山汗をかけるのが魅力です。
| 料金 | 17,380円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 様々なプレゼントや入会割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山５丁目２２−１１ 松正ビル2階 |
| アクセス | 西小山駅徒歩1分 |
| マップ |
ヨガ・オージャス 西小山スタジオ
- 体験が予約不要で気軽に試せる
- クラス豊富で初心者でも安心
- 料金プランが豊富
様々なメニューコースがあり、個人に合わせた難易度が選べるため初心者でも安心して通えるヨガ施設です。
常温ヨガ施設なので、ヨガ初心者の方でも始めやすい環境になっています。
体験料金1,000円予約不要で気軽に体験でき、当日入会で入会金が無料or半額になるキャンペーンも行っています。
| 料金 | 13,750円 |
| 入会金 | 5,250円 |
| 入会特典 | 体験レッスン当日入会で入会金割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒142-0062 東京都品川区小山５丁目２５−９ |
| アクセス | 西小山駅徒歩3分 |
| マップ |
JOYFIT24 洗足
- 24時間365日いつでも通える
- 安心のセキュリティ
- 全国のJOYFIT店舗利用可能
24時間365日全国のJOYFIT店舗が利用可能なので、いつでもどこでもトレーニングできます。
安心のセキュリティーで、女性一人でも安心して通えます。
シャワー完備だけでなく、オプションで水素水や個人契約ロッカーなど設備も充実しています。
| 料金 | 8,379円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒152-0012 東京都目黒区洗足２丁目２４−１５ 洗足ヒルズ 2F（本館 |
| アクセス | 洗足駅徒歩1分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | FASTGYM西小山アネックス店 | カーブス西小山 | Evolv(エボルブ)武蔵小山スタジオ | フィットネスクラブアトリオドゥーエ武蔵小山 | ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)武蔵小山店 | ワールドプラスジム武蔵小山店 | パーソナルジムEAGLE BASE 武蔵小山店 | パーソナルジムLIMIT 武蔵小山店 | 健康ダイエット教室 西小山店 | スマートフィット100 北千束店 | パーソナルジム武蔵小山店セルフィット | VALX GYM（バルクスジム） 武蔵小山 | 溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ西小山店 | ヨガ・オージャス 西小山スタジオ | JOYFIT24 洗足 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | |
| 入会金 | 5,500円 | 16,500円 | 33,000円 | 36,300円 | 5,500円 | 3,300円 | 33,000円 | 無 | 50,000円 | 5,500円 | 33,000円 | 35,000円 | 11,000円 | 5,250円 | 5,500円 |
| 月額料金（税込） | 8,140円 | 7,920円 | 36,080円 | 20,350円 | 8,250円 | 6,570円 | 204,600円 | 29.920円 | 23,920円 | 7,700円 | 39,380円 | 29,800円 | 17,380円 | 13,750円 | 8,379円 |
| 営業時間 | 24時間 | 平日10:30~13:00 15:00~19:00 休日10:00~13:00 | 月~木9:00~21:00 土日祝9:00~19:00 | 平日10:00~23:00 土10:00~23:00 日祝10:00~20:00 | 24時間 | 24時間 | 平日9:00~23:00 土日祝8:00~22:00 | 7:00~23:00 | 10:00~22:00 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 平日9:00~22:00 土日祝8:00~19:30 | 平日9:00~21:00 土日祝8:00~19:00 | 24時間 |
| 定休日 | 無 | 日曜日 祝日 | 金曜日 | 月曜日 夏期 年末年始 | 無 | 無 | 不定期 | 不定期 | 不定期 | 無 | 無 | 無 | 火曜日 | 不定休 | 無 |
| 施設内容 | ・24時間ジム ・フィットネスジム パーソナルジム | ・フィットネスジム | ・フィットネスジム | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ヨガ ・ピラティス | ・24時間ジム ・パーソナルジム | ・24時間ジム | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・24時間ジム ・パーソナルジム | ・24時間ジム ・パーソナルジム | ・24時間ジム ・パーソナルジム | ・HOTヨガ | ・ヨガ | ・24時間ジム |
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