ジムに通いたいけどどこを選べばいいのかわからない・・・そんなお悩みありませんか？
ダイエットや運動不足解消など、ジムに通う目的は人それぞれかと思います。自分に合ったトレーニングができるのか不安に感じる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、ジム選びでお困りの方向けに神奈川でおすすめのジムを紹介していきます。
また、料金が安い順や女性が通いやすい順などをランキングにしましたので、あなたのジム選びの参考にしてみてくださいね。
まずは、紹介する22のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 横浜東口店 | 281,600円~ | 0円 | 10:00～21:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | パーソナルジム かたぎり塾 日吉店 | 28,000~54,000円 | 50,000円 | 平日 10:00~22:00 土日 10:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | ホットヨガスタジオLAVA東神奈川店 | 1,200~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 | ・ホットヨガ |
迷ったらここ！神奈川でおすすめのジム！
BEYOND 横浜東口店
- 栄養士による食事指導
- アフタープロテイン
- シャワー完備
管理栄養士による無理のない食事指導で、ストレスフリーにダイエットに挑戦することができます。
また、トレーニング後は健康に良いプロテインを提供してくれます。シャワールームも完備されておりアメニティも充実しているので、運動後にリフレッシュできる環境も整っていますよ。
| 料金 | 281,600円~ |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37−5 中沢ビル 3F |
| アクセス | JR湘南新宿ライン 横浜駅 みなみ東口より徒歩7分 |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオLAVA東神奈川店 | 1,200~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 | ・ヨガ |
| 2位 | Private Box Fit横浜店 | 2,880円~ | 3,300円 | 平日 7:00~23:00 (プール9:30~23:00) 土 8:00~22:00 日祝 8:00~20:00 | ・フィットネスジム ・プール |
| 3位 | chocoZAP希望が丘店 | 2,980円 | 3,000円 | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 4位 | パームス 藤沢辻堂店 | 3,300円~ | 55,000円 | 平日 9:00~22:00 土日祝 11:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 5位 | スポーツクラブルネサンス 久里浜24 | 5,500円~ | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネス・ヨガ |
| 6位 | FASTGYM24 六角橋店 | 5,720~8,470円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 7位 | カーブス 茅ヶ崎新栄町 | 6,200~7,200円 | 15,000円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土 10:00~13:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 8位 | ASPI 川崎 | 7,600円~ | 55,000円 | 月~金曜日 10:00~22:00 土曜日・日曜日 09:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 9位 | ゴールドジム 溝の口神奈川店 | 7,700~17,050円 | 5,500円(登録料) | 月曜日~土曜日 7:00~23:30 日曜日 9:00~20:00 | ・フィットネスジム |
| 10位 | コナミスポーツクラブ 磯子店 | 7,920円~ | 6,600円 | 火水木金 9:00~22:00 土 9:00~20:00 日・祝休日 9:00~19:00 | ・ピラティス |
ジムに通い始めるにあたって一番気になるのはやはり料金ではないでしょうか。
そこで、月額料金が安い順にランキングを作成しました。費用を抑えたいという方の参考にしていただければ幸いです。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | UNDEUX SUPERBODY 横浜駅前スタジオ | ・パーソナルジム | 220,000円(2ヶ月)~ | 33,000円 | 8:00~22:00 |
| 2位 | アウトライン横浜駅前店 | ・パーソナルジム | 8,778円 | 0円 | 5:00~23:00 |
| 3位 | パームス 藤沢辻堂店 | ・パーソナルジム | 3,300円~ | 55,000円 | 平日 9:00~22:00 土日祝 11:00~20:00 |
| 4位 | カーブス 茅ヶ崎新栄町 | ・フィットネスジム ・スポーツジム | 6,200~7,200円 | 15,000円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土 10:00~13:00 |
| 5位 | Lala Aasha日吉店 | ・ホットヨガ | 9,400~13,600円 | 10,000円 | 平日 10:00~22:00 土日祝 8:30~18:00 |
| 6位 | ファディー湘南台店 | ・パーソナルジム | 8,778円 | 0円 | 5:00~23:00 |
| ７位 | ホットヨガスタジオLAVA東神奈川店 | ・ホットヨガ | 1,200~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 |
ジムと聞くと筋力トレーニングのイメージが強いかもしれませんが、ダイエット向けや運動不足解消など、女性のためのジムもたくさん増えてきています。
サウナなどのリラクゼーション施設や、女性専用エリアの充実度を基準にランキングしました。清潔な空間だったりお洒落な内装だと、気分も上がって楽しくジム通いできますね。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ライザップ(RIZAP)横浜西口店 | 298,000~540,000円(2ヶ月) | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | パーソナルジム かたぎり塾 日吉店 | 28,000~54,000円 | 50,000円 | 平日 10:00~22:00 土日 10:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | 24/7ワークアウト 横浜店 | 41,800円 (税込) | 107,800円 (税込) | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | BEYOND 横浜東口店 | 281,600円~ | 0円 | 10:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 5位 | ASPI 川崎 | 7,600円~ | 55,000円 | 平日 10:00~22:00 土日 09:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| ６位 | UNDEUX SUPERBODY 横浜駅前スタジオ | 220,000円(2ヶ月)~ | 33,000円 | 8:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| ７位 | パームス 藤沢辻堂店 | 3,300円~ | 55,000円 | 平日 9:00~22:00 土日祝 11:00~20:00 | ・パーソナルジム |
- 「続ける自信がない」
- 「挫折したらどうしよう」
- 「確実に身体を変えたい」
そんなお悩みがある方はパーソナルジムがおすすめです。
トレーナーにマンツーマンで指導してもらえるので確実に成功へと導いてくれます。
こちらのランキングでは金額よりプログラム内容を重視して作成しましたので是非参考ください。
パーソナルジム かたぎり塾 日吉店
- パーソナルジムなのに低価格
- パーソナルトレーナーによる無料体験が受けられる
- お子様用スペース有り
他のパーソナルジムと比べて低価格にも関わらず、経験豊富なスタッフや理学療法士が在籍しているので健康的にダイエットすることができます。
また、白を基調とした清潔感のある内装になっていますので心地よくトレーニングできますよ。お子様専用のパーソナルスペースも是非ご活用ください。
| 料金 | 28,000~54,000円 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2−10 厚川ビル 2F |
| アクセス | 東急東横線 日吉駅 徒歩1分 |
| マップ |
ライザップ(RIZAP)横浜西口店
- 個室、マシンが使い放題(要予約)
- chocoZAPが使い放題
- 食事トレーニングなど
CMでお馴染みのRIZAPですが、「結果にコミットする」ことに拘っているので、継続できるか不安な方や必ず成功したい方におすすめです。
完全個室のマンツーマントレーニングと栄養学に基づいた食事指導で理想のカラダを手に入れましょう。話題のコンビニジム「chocoZAP」が使い放題なのも選びたくなるポイントですね。
| 料金 | 298,000~540,000円(2ヶ月) |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F |
| アクセス | 横浜駅 西口 徒歩11分 |
| マップ |
BEYOND 横浜東口店
- 栄養士による食事指導
- アフタープロテイン
- シャワー完備
管理栄養士による無理のない食事指導で、ストレスフリーにダイエットに挑戦することができます。
また、トレーニング後は健康に良いプロテインを提供してくれます。シャワールームも完備されておりアメニティも充実しているので、運動後にリフレッシュできる環境も整っていますよ。
| 料金 | 281,600円~ |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37−5 中沢ビル 3F |
| アクセス | JR湘南新宿ライン 横浜駅 みなみ東口より徒歩7分 |
| マップ |
24/7ワークアウト 横浜店
- オーダーメイドプランの提案
- 個室シャワールーム完備
- レンタルウエア
ヒアリング内容とデータを分析してお客様専用のオーダーメイドプランを提案してくれるパーソナルジムです。
自分のためにつくられたプログラムなのでモチベーションにも繋がりますね。シャワールームの完備とレンタルウエアもあるので安心してジム通いできますよ。
| 料金 | 月額107,800円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 入会特典 | 無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック！ ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルディング5F(受付6F) |
| アクセス | JR横浜駅 徒歩7分 |
| マップ |
アウトライン横浜駅前店
- 女性専用の完全個室
- 学生限定割引あり
- 生涯アフターフォロー付き
女性のボディメイクに特化した女性専用パーソナルジムです。完全個室なので周りの目を気にすることなくトレーニングできます。
生涯アフターフォローがついているので卒業後のリバウンド対策もばっちりです。学生の方は総額24%オフの割引があるのでかなりお得ですよ。
| 料金 | 84,000円 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜 306号室 |
| アクセス | 横浜駅から徒歩8分 |
| マップ |
ファディー湘南台店
- 15分でできるトレーニングメニュー
- ダイエットコース、健康維持コースなど
- 秋の入会キャンペーンあり
女性のためのAIパーソナルジムで、AIマシンとトレーナーのダブル体制でサポートを受けることができます。
15分でささっとトレーニングできるメニューがあるので、仕事終わりや買い物ついでに少しだけ運動したいという方にぴったりではないでしょうか。秋の入会キャンペーンではなんと入会金がタダになるのでとてもお得に始められますよ。
| 料金 | 8,778円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台4丁目8−10 |
| アクセス | 小田急電鉄・相模鉄道・横浜市営地下鉄 湘南台駅 徒歩3分 |
| マップ |
Private Box Fit横浜店
- パーソナルトレーニングあり
- 個室ジム使い放題(予約制)
- シャワー完備
パーソナルトレーニングのプランでは、トレーニングメニューの作成と日々の食事指導を受けることができます。
また、完全個室のプライベート空間で利用できるので、周りの目も気にせず集中してトレーニングに励むことができますよ。たくさん汗をかいた後はシャワーですっきりリフレッシュできますね。
| 料金 | 2,880円~ |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1 谷川ビルディング6F |
| アクセス | JR横浜駅 徒歩7分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオ×ジム CALDO(カルド) 戸塚
- 駅から徒歩5分
- お得に始められるスタートキャンペーン
- シャワー、パウダールームが完備
駅近で通えるコスパ抜群のホットヨガスタジオです。
個室シャワールームの台数も多いので順番待ちが少なく快適に過ごすことができますよ。スタートキャンペーンを利用すると入会金、事務手数料がタダになるのでぜひ活用してみてください。
| 料金 | 8,100円~ |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769−1 アピタ戸塚3F |
| アクセス | 戸塚駅東口 徒歩5分 |
| マップ |
カーブス 茅ヶ崎新栄町
- 女性専用でアットホームな環境
- 1回30分のプログラムあり
- 予約不要
女性専用のアットホームなジムなので、楽しく笑顔で運動したいという方におすすめです。1回30分というプログラムもあり面倒な予約も不要なので、少しの空き時間に気軽に利用できるのも嬉しいポイントですね。
| 料金 | 6,200円~7,200円 |
| 入会金 | 15,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒253-0044 神奈川県茅ヶ崎市新栄町11−8 イトーヨーカド 6F |
| アクセス | |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA東神奈川店
- 駅から徒歩1分の男女共用
- スタジオ数No.1
- 体験料金500円→0円クーポン配布中
日本人女性の体質に合わせたプログラムが用意されており、肩こり解消や肌質改善などの効果が期待できます。
現在450店舗以上展開しており、そのほとんどが駅近なので非常に通いやすいホットヨガスタジオです。体験料金がタダにできるクーポンが配布中なので是非GETしてみてくださいね。
| 料金 | 1,200円~16,800円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒221-0822 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-6-1 サクラピア東神奈川2F |
| アクセス | JR横浜線・京浜東北線・根岸線「東神奈川駅」西口より徒歩1分 京急本線「仲木戸駅」改札より徒歩4分 |
| マップ |
FASTGYM24 六角橋店
- 24時間年中無休
- メールサポートあり
- パーソナルトレーニング(有料)
時間や定休日を気にすることなくご自身のペースで気軽に通えるので、どなたでも継続しやすい環境が整っています。メールサポートでは、一人ひとりの目標に合わせてトレーニング動画の配信や食事指導を受けることができますよ。
| 料金 | 5,720円~8,470円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒221-0802 神奈川県横浜市神奈川区六角橋1-11-2 ヴィルヌ－ヴ白楽 2~3階 |
| アクセス | 白楽駅 改札口より徒歩6分 東白楽駅 改札口より徒歩8分 |
| マップ |
chocoZAP希望が丘店
- 全店舗24時間使い放題
- 完全個室のセルフエステ、脱毛ができる
- 普段着、日常靴で利用可
コンビニジムとして話題沸騰中のchocoZAPですが、街中で見かけることも増えてきたのではないでしょうか。服装を気にする必要がないので気軽に通うことができます。
また、トレーニングだけでなくセルフ脱毛やエステも利用できるなんて驚きですよね。セルフネイル、ホワイトニングは12月末ごろ設置予定ですので是非チェックしてみてくださいね。
| 料金 | 2,980円 |
| 入会金 | 3,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒241-0825 神奈川県横浜市旭区中希望が丘102−30 はまゆう一番館1F |
| アクセス | 希望ヶ丘駅 南口 徒歩2分 |
| マップ |
ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川店
- パーソナルトレーニング
- エステ、サウナ、スパ
- キッズスクール(プール)保護者向けプラン有り
種類豊富なトレーニングマシンが揃っており、スパやサウナ、さらにはエステまでリラクゼーション施設もかなり充実しています。キッズスクール生の親御さん専用のプランもあるので、お子様と一緒に通うことができますよ。
| 料金 | 14,300円~34,980円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒221-0044 神奈川県横浜市神奈川区東神奈川1-29 シァルプラット東神奈川4階 |
| アクセス | |
| マップ |
ゴールドジム 溝の口神奈川店
- トレーニング環境、器具の充実度
- サウナ、シャワー、コラーゲンマシーン(女性専用)
- ファミリー制度有り
初心者から上級者、年齢や性別それぞれに合わせたマシンが一式揃っているので、幅広い年代の利用者が在籍しており、海外から訪れたトップアスリートも足を運んでいます。
女性専用で利用できるコラーゲンマシーンは、乾燥肌の解消や美白効果が期待できますよ。ファミリー制度もあるのでご家族みんなでジム通いできますね。
| 料金 | 7,700円~17,050円 |
| 入会金 | 5,500円(登録料) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル2F・3F |
| アクセス | 武蔵溝の口駅 南口 徒歩1分 溝の口駅 南口 徒歩2分 |
| マップ |
UNDEUX SUPERBODY 横浜駅前スタジオ
- 人気コスメ、アメニティ充実
- 糖質オフ配布食
- シャワー等完備
女性専用のパーソナルジムです。一人ひとりに合わせた手厚いサポートに加え「糖質オフ配布食」を無料で提供してくれるので無理のない食事改善を行うことができます(集中コースのみ)。
また、人気コスメやアメニティも充実していて、清潔な環境が整っているのも魅力の一つですね。
| 料金 | 220,000円(2ヶ月)~ |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F |
| アクセス | 横浜駅 徒歩2分 |
| マップ |
メガロス神奈川店
- 女性やシニア専用プログラムあり
- サウナ、シャワー等リラクゼーション施設充実
- 中高生の施設利用料が無料
初心者向けの15分〜20分のビギナークラスや65歳以上のプログラムまで用意されているので、ご自身に合わせた無理のないトレーニングを楽しく続けることができます。運動しない日はリラクゼーションエリアのみの利用も可能です。
また、会員様のご家族にあたる12歳〜18歳のお子様は無料で施設を利用することができますよ。
| 料金 | 8,480円~ |
| 入会金 | 6,600円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒221-0014 神奈川県横浜市神奈川区入江1-31-11 |
| アクセス | JR横浜線「大口駅」東口徒歩5分 JR京浜東北線「新子安駅」徒歩6分 |
| マップ |
スポーツクラブルネサンス 久里浜24
- 24時間営業
- 夫婦プラン
- サウナ、シャワー、岩盤浴有り
24時間営業なので早朝や深夜など混雑を気にすることなくフィットネスやヨガを楽しめます。
夫婦同時入会でお得になるプランがあるので、ご夫婦で一緒に通えるのはモチベーション継続に繋がりますね。温浴や岩盤浴などリラクゼーションエリアも充実しているので快適なジム生活を送れます。
| 料金 | 5,500円~ |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒239-0831 神奈川県 横須賀市久里浜4-3-10 |
| アクセス | 京急久里浜駅東口よりスグ |
| マップ |
zen place yoga横浜スタジオ
- 他店舗利用可
- ピラティスマシンの充実
- 男性OK
こちらのピラティスジムでは質の高いインストラクターが在籍しており、業界トップクラスのレッスンを受けることができます。
ピラティスマシンを複数台設置しており、充実度が高く、更にはいつでも受講可能です。入会すると他店舗の利用料が無料になるので相互利用できるのがとても便利ですね。
| 料金 | 9,625円~ |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22永岡ビル 2F |
| アクセス | |
| マップ |
Lala Aasha日吉店
- 溶岩ホットヨガ
- 男性専用クラス有り
- スクール制度有り
岩塩ホットヨガは通常のホットヨガとは異なり、呼吸が苦しくなく、足元からじんわりと体が温まるのでリラックスした状態で体質改善ができます。男性専用クラスやスクール制度もあるので気になる方はチェックしてみてくださいね。
| 料金 | 9,400円~13,600円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒223-0062 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3F |
| アクセス | 東急東横線「日吉」駅 徒歩1分 |
| マップ |
ASPI 川崎
- オンライン食事指導
- 全スタッフが難易度資格保持
- 低価格
米国最高位資格「NASM」などの有資格トレーナーによる知識豊富なトレーニングサポートと、オンラインでの毎日3食分の食事指導があってこの価格なので、とてもコスパの良いパーソナルジムです。
ダイエットの失敗経験のある方やコストを抑えたい方はぜひ無料体験に足を運んでみてくださいね。
| 料金 | 7,600円~ |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒212-0014 神奈川県川崎市幸区大宮町5-4共栄ビル3F |
| アクセス | JR川崎駅から徒歩5分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ 磯子店
- 種類豊富なプログラム
- キッズスクール有り
- サウナや浴室などの施設完備
ダイエットや筋トレに向けたフィットネスジムや運動不足を解消できるパートナーストレッチなど、種類豊富なプログラムが揃っているので自分に合わせたトレーニングができます。スイミングや空手、ダンスなどのキッズスクールもあるのでお子様と一緒に通えるのも嬉しいポイントですね。
| 料金 | 7,920円~ |
| 入会金 | 6,600円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒235-0023 神奈川県横浜市磯子区森1-12-1 |
| アクセス | JR磯子駅 |
| マップ |
パームス 藤沢辻堂店
- 完全個室パーソナルジム
- カフェのようなおしゃれな内装
- 低価格
カフェ併設のおしゃれな空間で、一流のトレーナーの指導が受けられる女性向けのパーソナルジムです。
ジムなのにとても可愛らしい内装なので気分が上がりますね。無駄な費用を全て省いて低価格を実現しているので、コストを抑えたい方にもおすすめです。
| 料金 | 3,300円~ |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒251-0047 神奈川県藤沢市辻堂2-1-8 エバーズ第11ビル 1階 |
| アクセス | 辻堂駅から徒歩1分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
神奈川のジムを解説してきましたが、あなたにぴったりなジムは見つかりましたか？
割引や紹介制度などのキャンペーンを実施している店舗も多数あるので、お得に始めたい方は是非活用してみてくださいね。まずは気軽に見学や体験に参加してみましょう。
ここまで読んでくださりありがとうございました。
