島根でおすすめのジム20選を紹介します。
一人でダイエットや筋トレをしていても、トレーニング方法があっているかどうかわからずになかなか続かないものですよね。ジムなどを効率的に利用したいと思っても、たくさんあるジムの中から自分の目的にあったジムを選ぶのはそれだけで一苦労です。
そこでこの記事では島根にあるジムを、月額料金の安い順や女性向けの順にランキング形式で紹介します。トレーニングプログラムの内容など比較していただいて、自分にピッタリのジムを見つける参考にしてください。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | アルペンクイックフィットネス 出雲 | 9240円 | 6600円 | 平日 10:00~13:00 14:00~20:00 土 10:00~13:00 14:00~18:00 | フィットネスジム |
| 2位 | ファディー 松江東津田 | 7678円 | 8800円 | 平日 10:00~19:00 土 9:00~18:00 日祝 無人営業 | フィットネスジム |
| 3位 | カーブス 島根大田 | 7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00close) 土 10:00~13:00 | フィットネスジム |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、おすすめパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
迷ったらここ！島根でおすすめのジム！
アルペンクイックフィットネス 出雲
- 女性専用
- 1回30分のサーキットトレーニング
- ゲルマニウム温浴
アルペンクイックフィットネスは女性専用のスポーツジムです。
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に織り交ぜる、サーキットトレーニングを取り入れていて1回30分という短い時間ですが効率的に脂肪燃焼を促してくれます。
リラックスやデトックス効果だけでなく、冷え性改善などの体質改善にも期待できるゲルマニウム温浴を利用できるのも魅力のひとつです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カイロ＆フィットネス Fusion（フュージョン） | 4400円 | 無 | 9:30~21:30 | パーソナルジム |
| 2位 | Kickboxing team KID | 5800円 | 5000円 | 平日 17:00~22:00 日祝 15:00~19:00 | キックボクシングジム |
| 3位 | フィットネスジムPLUSONE | 7150円 | 5500円 | 4:00~24:00 | スポーツジム |
| 4位 | エニタイムフィットネス 出雲大塚店 | 7480円 | 5500円 | 24時間営業 | スポーツジム |
| 5位 | iIndigo（インディゴ） | 7500円 | 無 | プログラムにより変動 | ヨガスタジオ |
| ６位 | ファディー 松江東津田 | 7678円 | 8800円 | 平日 10:00~19:00 土 9:00~18:00 日祝 無人営業 | フィットネスジム |
| ７位 | カーブス 島根大田 | 7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00close) 土 10:00~13:00 | フィットネスジム |
| ８位 | HYPER FIT24 松江学園店 アリオングループ | 8250円 | 8800円 | 24時間営業 | スポーツジム |
| 8位 | T2Style（ティーツースタイル） | 8250円 | 無 | 月~金10:00~21:00 土日祝10:00~18:00 | ヨガスタジオ |
| １０位 | ワールドプラスジム 雲南店 | 8800円 | 8800円 | 24時間営業 | スポーツジム |
| １０位 | 太陽フィットネスクラブ 石見 | 8800円 | 無 | 火~土10:00~22:00 日 10:00~19:00 | フィットネスジム |
| １２位 | テルサスポーツクラブ | 8900円 | 5500円 | 火~土 9:30~21:30 日祝 10:00~18:00 | フィットネスジム |
| １３位 | アルペンクイックフィットネス 出雲 | 9240円 | 6600円 | 平日 10:00~13:00 14:00~20:00 土 10:00~13:00 14:00~18:00 | フィットネスジム |
| １４位 | ホリデイスポーツクラブ 出雲店 | 9900円 | 5500円 | 平日、土曜10:00~23:00 日、祝日 10:00~19:00 | フィットネスジム |
| １５位 | コンディショニングサロン ラルゴ | 1回12000円 | 無 | 10:00~20:00 | パーソナルジム |
| １６位 | フィットネスジム24ビッグ・エス松江 | 12980円 | 3300円 | 24時間営業 | スポーツジム |
| １７位 | ネイチャーズ トランクマン ジム | 15000円 | 無 | 7:00~24:00 | パーソナルジム |
| １８位 | ホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店 | 16800円 | 12500円 | 平日 9:00~21:30 土日 9:00~18:30 | ヨガスタジオ |
| １９位 | VISIL PERSONAL GYM 出雲店 | 70400円 | 22000円 | 8:00~22:00 | パーソナルジム |
| ２０位 | パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ） | 76000円 | 33000円 | 8:30~22:30 | パーソナルジム |
島根にあるジムを月額料金が安い順にランキングしました。
ジムには通いたいけど費用をなるべく抑えたいという方向けのランキングになっています。施設内容などを比較して自分の目的にあったジムを選ぶ参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | VISIL PERSONAL GYM 出雲店 | パーソナルジム | 70400円 | 22000円 | 8:00~22:00 |
| 2位 | パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ） | パーソナルジム | 76000円 | 33000円 | 8:30~22:30 |
| 3位 | カイロ＆フィットネス Fusion（フュージョン） | パーソナルジム | 4400円 | 無 | 9:30~21:30 |
| 4位 | コンディショニングサロン ラルゴ | パーソナルジム | 1回12000円 | 無 | 10:00~20:00 |
| 5位 | ネイチャーズ トランクマン ジム | パーソナルジム | 15000円 | 無 | 7:00~24:00 |
| ６位 | アルペンクイックフィットネス 出雲 | フィットネスジム | 9240円 | 6600円 | 平日 10:00~13:00 14:00~20:00 土 10:00~13:00 14:00~18:00 |
| ７位 | ファディー 松江東津田 | フィットネスジム | 7678円 | 8800円 | 平日 10:00~19:00 土 9:00~18:00 日祝 無人営業 |
| ８位 | カーブス 島根大田 | フィットネスジム | 7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00close) 土 10:00~13:00 |
| ９位 | ホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店 | ヨガスタジオ | 16800円 | 12500円 | 平日 9:00~21:30 土日 9:00~18:30 |
| １０位 | iIndigo（インディゴ） | ヨガスタジオ | 7500円 | 無 | プログラムにより変動 |
| １１位 | フィットネスジムPLUSONE | スポーツジム | 7150円 | 5500円 | 4:00~24:00 |
| １２位 | T2Style（ティーツースタイル） | ヨガスタジオ | 8250円 | 無 | 月~金10:00~21:00 土日祝10:00~18:00 |
| １３位 | ホリデイスポーツクラブ 出雲店 | フィットネスジム | 9900円 | 5500円 | 平日、土曜10:00~23:00 日、祝日 10:00~19:00 |
| １４位 | 太陽フィットネスクラブ 石見 | フィットネスジム | 8800円 | 無 | 火~土10:00~22:00 日 10:00~19:00 |
| １５位 | テルサスポーツクラブ | フィットネスジム | 8900円 | 5500円 | 火~土 9:30~21:30 日祝 10:00~18:00 |
| １６位 | Kickboxing team KID | キックボクシングジム | 5800円 | 5000円 | 平日 17:00~22:00 日祝 15:00~19:00 |
| １７位 | エニタイムフィットネス 出雲大塚店 | スポーツジム | 7480円 | 5500円 | 24時間営業 |
| １８位 | ワールドプラスジム 雲南店 | スポーツジム | 8800円 | 8800円 | 24時間営業 |
| １９位 | HYPER FIT24 松江学園店 アリオングループ | スポーツジム | 8250円 | 8800円 | 24時間営業 |
| ２０位 | フィットネスジム24ビッグ・エス松江 | スポーツジム | 12980円 | 3300円 | 24時間営業 |
島根にあるジムを女性におすすめの順でランキングしてみました。
女性専用のジムであったり女性が通いやすいセキュリティやサービスの有無を基準に比較しています。月額料金なども比較していますのでジム選びの参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | VISIL PERSONAL GYM 出雲店 | 70400円 | 22000円 | 8:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ） | 76000円 | 33000円 | 8:30~22:30 | パーソナルジム |
| 3位 | ネイチャーズ トランクマン ジム | 15000円 | 無 | 7:00~24:00 | パーソナルジム |
| 4位 | コンディショニングサロン ラルゴ | 1回12000円 | 無 | 10:00~20:00 | パーソナルジム |
| 5位 | カイロ＆フィットネス Fusion（フュージョン） | 4400円 | 無 | 9:30~21:30 | パーソナルジム |
島根にあるパーソナルジムのみをランキングにしてみました。パーソナルジムは月額料金が高くなりがちですよね。
食事指導やトレーニングプログラムなどを、月額料金と比較してバランスを考えてランキングにしてありますので、ぜひ参考にしてみてください。
ファディー 松江東津田
- 女性専用
- 予約不要で通い放題
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
ファディーは女性専用のスポーツジムです。予約不要で通い放題なので、自分の好きな時間に簡単にトレーニングができます。AIマシンの内蔵カメラが動きを多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスを受けることができるのも特徴です。
またトレーナーによる定期的なカウンセリングもあり、今の自分に合ったプログラムを提供してくれます。
| 料金 | 7678円 |
| 入会金 | 8800円 |
| 入会特典 | 入会金不要 7678円割引 2，3ヶ月目の月額料金半額 11月末まで |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒690-0011 島根県松江市東津田町1125-3 |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
カーブス 島根大田
- 女性専用
- 1回30分のサーキットトレーニング
- 顧客満足度9年連続1位の実績
カーブスは女性専用のスポーツジムです。1回わずか30分の時短運動で、効率的な脂肪燃焼が期待できるサーキットトレーニングを取り入れています。
少しの空き時間で利用できるので通いやすく、顧客満足度9年連続1位に選ばれているフィットネスクラブです。
| 料金 | 7920円 |
| 入会金 | 16500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒964-0064 島根県太田市大田町大田イ380-1 |
| アクセス | 太田市駅徒歩10分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール出雲店
- 日本最大規模のホットヨガスタジオ
- 高品質のレッスン
- 8割以上が未経験からスタート
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
豊富な実績に基づく高品質のレッスンを受けることができます。8割以上が未経験からのスタートなので初心者へのサポートも万全で、個人のレベルに合わせたプログラムを提供してもらえるのも特徴です。
| 料金 | 16800円 |
| 入会金 | 12500円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で入会金、マンスリーメンバー登録料0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒693-0004 島根県出雲市渡橋町1066 イオンモール出雲2F |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
エニタイムフィットネス 出雲大塚店
- 24時間営業
- 国内1100店舗以上どこでも利用可能
- 安全、安心、快適にトレーニング
エニタイムフィットネスは24時間営業のスポーツジムです。一度入会すると一つのキーでどの店舗でも利用することができるので、出張先や旅行先でも気軽にトレーニングができます。
ジムトレーニングが初めての人でも、スタッフがマシンの使い方を指導するファーストオリエンテーションが無料で受けることができるので、安心して始めることができるのも特徴です。
| 料金 | 7480円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 12月月会費980円 11月30日まで |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒693-0063 島根県出雲市大塚町744 1F |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
ホリデイスポーツクラブ 出雲店
- 駐車場完備
- 新規入会者の9割が未経験者
- 入会しなくても受けれるパーソナルトレーニング
ホリデイスポーツクラブは新規入会者の9割が未経験者なので、初心者でも楽しく通うことができるフィットネスジムです。
パーソナルトレーニングは入会しなくても受けることができます。駐車場が完備されているので車で気軽に通うことができるのも特徴です。
| 料金 | 9900円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒693-0063 島根県出雲市大塚町729-1 |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
ワールドプラスジム 雲南店
- 24時間営業
- 全国の店舗を利用可能
- 徹底されたセキュリティ
ワールドプラスジムは24時間営業のスポーツジムです。店舗間の相互利用が可能なため、旅行先や出張先でも自由に運動することができます。
指紋認証で入退館を管理している他にも非常ボタンやカメラを設置していて、警備会社と連携した24時間体制の安全なセキュリティシステムを導入しているのも特徴です。
| 料金 | 8800円 |
| 入会金 | 8800円 |
| 入会特典 | 初月無料プラン有 入会金、事務手数料0円 初月月会費0円 以降月会費6570円 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒699-1251 島根県雲南市大東町大東2410-6 |
| アクセス | 出雲大東駅徒歩7分 |
| マップ |
HYPER FIT24 松江学園店 アリオングループ
- 24時間営業
- 近隣店舗相互利用可能
- 女性専用ルーム
HYPER FIT24 松江学園店 アリオングループは、24時間営業のスポーツジムです。近隣店舗相互利用可能なので、家の近くだけでなく勤務先の近くなど自由に利用することができます。
女性専用ルームも完備されているので、周囲の目を気にすることなく集中してトレーニングができるのも特徴です。
| 料金 | 8250円 |
| 入会金 | 8800円 |
| 入会特典 | 入会金0円 クレジットカード決済限定で事務手数料0円 翌月月会費半額 水素水用アルミパック1本プレゼント |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒690-0825 島根県松江市学園2-20-23 |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
VISIL PERSONAL GYM 出雲店
- リーズナブルな料金設定
- お子様同伴OK
- 徹底した食事管理
VISIL PERSONAL GYM 出雲店は、お子様同伴OKの完全個室のパーソナルジムです。
無駄なコストを徹底的に省いているため、始めやすくて続けやすいリーズナブルな料金設定になっています。無理な食事制限は一切なく、1日3食しっかり食べる徹底した食事管理も特徴です。
| 料金 | 70400円 |
| 入会金 | 22000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒693-0066 島根県出雲市高岡町61-14ビットカーサ高岡D |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムLANGE（ランジ）
- トレーニングとメンテナンスで健康的なカラダづくり
- アプリを使ったオンライン食事指導
- 痩せなかったら全額返金保証
パーソナルトレーニングジムLANGEはトレーニングとメンテナンスを並行することで、健康的でキレイなカラダづくりを可能にするパーソナルジムです。
LINE、メール、アプリなどを使って食事管理をサポートしてくれるので、個人に合ったアドバイスをしてもらえます。効果を実感出来なかった人に全額返金保証をしているのも魅力のひとつです。
| 料金 | 76000円 |
| 入会金 | 33000円 |
| 入会特典 | 入会金15000円OFF サプリメント、プロテイン提供 マイシューズ、マイボトル2本プレゼント 姉妹店リラクゼーションサロン契約中全メニュー半額 姉妹店リラクゼーションサロンの全身施術1回無料 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒693-0068 島根県出雲市姫原1丁目2-17 2F |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
太陽フィットネスクラブ 石見
- 豊富なプログラム
- スタッフによる丁寧な指導
- 短期教室あり
太陽フィットネスクラブは、トレーニングだけでなくお風呂やサウナなどの設備も充実した総合型のフィットネスジムです。
ヨガやサーキットトレーニングなどのスタジオプログラムも豊富にあります。施設見学自由で、無料体験や短期教室なども用意されているので気軽に始めることができるのも特徴です。
| 料金 | 8800円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒698-0024 島根県益田市駅前町37-13 |
| アクセス | 益田駅徒歩9分 |
| マップ |
フィットネスジムPLUSONE
- 最新のワークアウトシステム
- トレーニングをAIが提案
- 豊富なマシンの種類
フィットネスジムPLUSONEは、最新のワークアウトシステムが搭載されているスポーツジムです。
個々のトレーニングプログラムはAIが提案してくれるので、トレーナー不要で効率的な運動ができます。有酸素マシンや筋トレマシンなど最新の運動マシンを完備しているのも特徴です。
| 料金 | 7150円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒694-0064 島根県太田市大田イ445-4島根建材公社ビル |
| アクセス | 太田市駅徒歩15分 |
| マップ |
テルサスポーツクラブ
- 松江駅前にあるので通いやすい
- 初心者でも参加できる豊富なスタジオプログラム
- マンツーマンの指導をうけることもできる
テルサスポーツクラブは松江駅前にあるフィットネスジムです。
ヨガなどのスタジオプログラムも豊富に揃えてあり、初心者から上級者まで自由に参加してトレーニングできます。シェイプアップやリハビリを兼ねたトレーニングを、マンツーマンで個別指導してもらえるのも特徴です。
| 料金 | 8900円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 事務手数料、R5年度登録料0円 プロテインプレゼント |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒690-0003 島根県松江市朝日町478-18 |
| アクセス | 松江駅徒歩2分 |
| マップ |
フィットネスジム24ビッグ・エス松江
- 24時間営業
- 豊富なスタジオプログラム
- 楽しく続けられるサポートシステム
フィットネスジム24ビッグ・エス松江は、24時間営業のスポーツジムです。ヨガやピラティス、アクアビクスなど女性に人気が高いスタジオプログラムが豊富に用意されています。
クラブライフの始まりからステップアップにかけての大切な6ヶ月間をサポートしてくれるアニメーター(インストラクター)が、すべての会員につく担当者制度があるのも特徴です。
| 料金 | 12980円 |
| 入会金 | 3300円 |
| 入会特典 | 登録手数料0円 水素水2ヶ月間飲み放題 水素水専用ボトルプレゼント 安心サポート2ヶ月間無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒690-0878 島根県松江市砂子町209 |
| アクセス | 松江しんじ湖温泉駅徒歩15分 |
| マップ |
iIndigo(インディゴ)
- 一人ひとりに合った指導
- パワーヨガレッスンでしなやかなカラダを目指せます
- 駐車場完備
iIndigo(インディゴ)は、松江にある少人数制でアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。一人ひとりにあった指導を行ってくれるので、運動不足の人も無理なく始めることができます。
中級者から上級者の人には、パワーヨガレッスンが用意されていてしなやかなカラダづくりを目指す事ができるのも魅力です。駐車場が完備されているので気軽に車で通う事ができます。
| 料金 | 7500円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒690-0826 島根県松江市学園南2-12-5HOYOパークサイドビル2F |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
ネイチャーズ トランクマン ジム
- 自重で行うネイチャートレーニング
- HIITトレーニング
- 知識豊富なトレーナー
ネイチャーズ トランクマンジムは、自然に近い状態でカラダに負荷をかけられるパーソナルジムです。重力や自分の体重を利用した運動が基本になります。
自重トレーニングだけでなく、高負荷と低負荷の運動を交互に行うHIITなども導入していて、疲れにくく怪我をしにくいカラダづくりを目指せるのも特徴です。元レスリング国体選手の知識豊富なトレーナーの指導を受けることができます。
| 料金 | 15000円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒690-0065 島根県松江市灘町1-43日発ビル4F |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
T2Style(ティーツースタイル)
- 自分の目的にあったコース選択
- オンラインレッスンあり
- 駐車場完備
T2Style(ティーツースタイル)は松江にあるヨガスタジオです。専門のインストラクターによるピラティスとヨガの指導を受けることができます。選べる3つのパーソナルトレーニングコースが用意されていて、自分に合ったコースを選択できるのも特徴です。
通う時間がなかなかとれない人でも、オンラインレッスンが用意されているので自宅などで自分のペースでレッスンを受けることが出来ます。駐車場完備で気軽に車で通うことができるのも魅力のひとつです。
| 料金 | 8250円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒690-0876 島根県松江市黒田町469-6 1F |
| アクセス | 松江しんじ湖温泉駅徒歩15分 |
| マップ |
コンディショニングサロン ラルゴ
- 機能的で美しいカラダをつくれる
- 慢性痛や姿勢の改善を目指せる
- 都度支払いなので好きなタイミングで通うことができる
コンディショニングサロンラルゴは、筋トレやピラティスなどを組み合わせた独自メソッドで機能的で美しいカラダづくりを目的としたパーソナルジムです。
さまざまな資格を持つ知識と経験豊富なトレーナーによって、身体機能の改善や動作改善を目的としたパーソナルトレーニングで不調の改善をサポートしてくれます。都度支払いなので好きなタイミングで通うことができるのも特徴です。
| 料金 | 1回12000円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒693-0068 島根県出雲市3-1-4シスルビー101 |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
Kickboxing team KID
- 幅広い年齢層が利用
- 目的にあったメニューでサポート
- 自主トレも可能
Kickboxing team KIDは、子供から中高年層まで幅広い年代の人が利用しているキックボクシングジムです。
ダイエットから日頃のストレス発散まで、個人の目的にあったメニューの提供をサポートしてもらえます。ジム内にさまざまなトレーニング機器があり、自主トレも可能です。
| 料金 | 5800円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒690-0048 島根県松江市西嫁島3丁目3-9 |
| アクセス | 乃木駅徒歩5分 |
| マップ |
カイロ＆フィットネス Fusion（フュージョン）
- 完全予約制
- カイロプラクティックを取り入れたトレーニング
- 月額料金ではなく都度払いなので好きなタイミングで通える
カイロ＆フィットネス Fusion(フュージョン)は、完全予約制のパーソナルジムなので周囲を気にせず集中して運動ができます。カイロプラクティックと筋力トレーニングを組み合わせたマンツーマンの指導が受けられるのも特徴です。
月額料金制ではなく都度支払いなので、自分の好きなタイミングで通うことができます。
| 料金 | 4400円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒690-0031 島根県松江市山代町935-71ハイムくるみ1F |
| アクセス | 徒歩圏内に最寄り駅なし |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回は島根にあるジムを、月額料金の安さや女性にとって通いやすいかなどを比較してランキング形式で紹介してきました。
健康的な毎日をおくるためであったり、理想のカラダを手に入れるためであったり、ジムに通う目的は様々ですよね。気になるジムは体験などを利用して、その場の雰囲気を直接感じることも大切だと思います。自分にあったフィットネスライフをおくるためにも、今回の記事をぜひ参考にしてください。