今回は女性の方におすすめなジムを紹介していきます。
ジムを探す際にもちろん料金や通いやすさも重要視しているものの
- 女性特有の悩みを相談・共有しやすい
- 女性専用の器具や設備が整っている
- 可能であれば女性スタッフから指導を受けたい
などなど、女性ならではの相談事も話しやすい場所であると嬉しいですよね。
そこまでしっかりとしたトレーニングではなく運動不足解消程度に安くジムに通いたいなと考える方にもおすすめのジムを紹介していますのでぜひご自身に合ったジムを見つけてみてください！
まずは、紹介する20のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 高松店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | ライザップ(RIZAP)高松店 | 9900円~ | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 3位 | チョコザップ高松鬼無店 | 3278円 | 5000円 | 24時間 | ・24時間 ・スポーツジム ・セルフエステ ・セルフ脱毛 |
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | FIT365イオン高松東店 | スポーツジム 女性専用エリア | 7480円 | 5500円 | 10:00~24:00 |
| 2位 | カーブス 高松レインボー通り | 女性専用 フィットネスジム | 6820円~7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00 |
| 3位 | BEYOND 高松店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 4位 | チョコザップ高松鬼無店 | 24時間 スポーツジム セルフエステ セルフ脱毛 | 3278円 | 5000円 | 24時間 |
| 5位 | JOY FIT高松店 | 24時間 フィットネスジム 温浴施設 | 7480円 | 5500円 | 24時間 |
| 6位 | ザ・ココナツ ウエルネスクラブ高松店 | フィットネスジム プール施設 岩盤浴 温浴施設 専用ラウンジ | 7700円~11000円 | 14300円 | 平日 9:30~23:00 土曜日9:30~21:00 日祝日9:30~19:00 |
| 7位 | FEELCYCLE Takamatsu高松店 | バイクエクササイズ シャワー室 | 9900円~18480円 | 無 | 平日 6:30~22:30 土日祝日9:30~19:30 |
| 8位 | LINE GYM | スポーツジム エステ マッサージ 日焼けマシン 貸スタジオ シャワー室 | 5500円~9900円 | 3000円 | 平日 10:00~22:00 土曜日10:00~21:00 日祝日10:00~18:00 |
| 9位 | ジャパンクラブ高松 | フィットネスジム プール施設 温浴施設 | 13200円 | 13200円 | 平日 10:00~21:00 土曜日10:00~19:00 祝日 10:00~17:00 |
| 10位 | Studio Laa | ヨガ 加圧トレーニング | 15400円~30800円 | 5500円 | 平日/土曜日10:00~21:00 |
| 11位 | 繋(TSUNAGU) | フィットネスジム 空手 キックボクシング | 6500円~8500円 | 5000円 | 平日/土曜日17:00~22:00 |
こちらは女性が楽しく継続して通いやすいジムランキングです。選定基準としては、
- 女性専用施設もしくは専用エリアがあるか
- マシンジムだけでなく、プールやヨガ、ズンバなど施設内容が充実しているか
- シャワーや温浴施設があるか
- エステや整体、パーソナル指導など女性にとって嬉しいサービス(有料含む)があるか
- 月額料金
をトータルで判断してランキングしています。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | チョコザップ高松鬼無店 | 3278円 | 5000円 | 24時間 | 24時間 スポーツジム セルフエステ セルフ脱毛 |
| 2位 | FIT365イオン高松東店 | 3278円 | 5500円 | 10:00~24:00 | スポーツジム女性専用エリア |
| 3位 | 高松市総合体育館 | 3280円 | 無 | 9:00~22:00 | スポーツジム |
| 4位 | Pocket Fitness高松国分寺店 | 1680円~4378円 | 5000円 | 24時間 | フィットネスジム シャワー室 |
| 5位 | ダイヤジム高松 | 6880円 | 5500円 | 24時間 | フィットネスジム シャワー室 |
| 6位 | JOY FIT高松店 | 7480円 | 5500円 | 24時間 | 24時間 フィットネスジム 温浴施設 |
| 7位 | エニタイムフィットネス高松中央通店 | 7480円 | 5500円 | 24時間 | 24時間 フィットネスジム シャワー室 |
| 8位 | フィットネスクラブレフコゆめタウン高松店 | 6980円~9980円 | 8800円 | 平日 10:00~23:00 土曜日10:00~21:00 日祝日10:00~20:00 | 24時間 フィットネスジム プール 施設温浴施設 |
| 9位 | BEYOND 高松店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
こちらは料金面での続けやすさを重視する方におすすめのジムランキングです。
都度払いや週1利用等ではなく通い放題で、ナイト会員やホリデー会員など、利用時間が限定されていないフリープランで利用した場合の月額料金を基準にランキングしています。
なお、月額料金が同じ場合は、設備の豊富さや営業時間を考慮して順位を決定しています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 高松店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | ライザップ(RIZAP)高松店 | 9900円~ | 55000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジムシャワー室 |
| 3位 | RAISE. Personal Gym | 7400円~ | 0円~15000円 | 9:00~22:00 | パーソナルジムシャワー室 |
| 4位 | ボニーズ | 14000円~42000円 | 20000円 | 平日 9:00~22:00 土日 10:00~18:00 | パーソナルジム |
| 5位 | Step up | 6710円~9350円 | 12000円 | 平日 9:00~22:00 (14:00~16:00はクローズ) 土祝日9:00~20:00 (14:00~16:00はクローズ) | セミパーソナルジム |
こちらは本格的にトレーニングしたい方向けのパーソナルジムのランキングです。
上位のジムは金額もお高めですが、トレーニング以外の食事管理やメンタル面での1人ひとりに寄り添ったサポート体制があり、理想の身体へと確実に導いてくれることを加味して上位となっています。
どこもパーソナルトレーニングが初めての方や筋トレ自体が初めての方におすすめのジムとなっており、営業時間やトレーナーの在籍数を考慮してランキングしています。
迷ったらここ！BEYOND 高松店
- 月4,700円〜で始められる、初心者でも続けやすい本格パーソナルジム
- “しっかり食べて痩せる”糖質コントロールで、無理なく体質改善できる
- 厳選トレーナーがあなた専用のメニューを設計し、理想の体づくりを徹底サポート
広々とした清潔な空間、上質なアメニティ、夜22時までの営業（※店舗により異なる）など、Beyondは「通いやすさ」と「上質な環境」を両立したパーソナルジムです。仕事帰りでもストレスなく立ち寄れるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
食事指導では、つらい糖質制限を行わず、摂るタイミングや種類を工夫する“糖質コントロール”を採用。間食を活用しながら必要な栄養をしっかり補うため、無理せず続けられ、気づけば「太りにくい体質」に近づいていきます。
さらに、トレーニングを担当するのはコンテスト入賞者など実力のあるトレーナー陣。目的や体のクセに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるので、楽しみながらレベルアップできるのもポイントです。
| 料金 | 102,300円〜435,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0078 香川県高松市今里町１丁目３２−１ ２階 |
| アクセス | 車：国道43号線 サン フラワー通り沿い 電車：琴平線栗林公園駅東口から徒歩12分 |
| マップ |
ライザップ(RIZAP)高松店
- 専属トレーナーと短期集中で目標体型を実現することができます。
- ダイエットに大切な運動と食事の両面を徹底サポートしてくれます。
- 一生モノのダイエット知識を身に付けることができます。
トレーニングだけでなく、食事などのジム以外の生活・運動習慣もトレーナーの経験則ではなく、科学的根拠に基づいた専門知識によるアドバイスを受けることができます。
飲料水の提供やレンタルのウェアやタオルなど、必要なものは全てコース料金に含まれているため、身軽で通うことができます。
顧客データを基にしたトレーナーマッチング制度があるため、自分の体力・目標・スタイルにぴったり合ったトレーナーが目標達成のために伴走してくれます。とにかくモチベーションダウンする要素は悉く排除され、モチベーションアップする要素しかないRIZAPです。
| 料金 | 9900円~ |
| 入会金 | 55000円 |
| 入会特典 | 体組成計・ヘルスウォッチ |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0029 香川県高松市丸亀町3-13 |
| アクセス | JR「高松駅」より徒歩12分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス高松中央通店
- 24時間年中無休営業のスポーツジムです。
- 国内1100店舗以上、世界中の約5000店舗のエニタイムが相互利用可能です。
- リーズナブルな月額料金で続けやすさが魅力的です。
エニタイムはなんといっても24時間営業で全世界の店舗が利用でき、いつでもどこでも通えて身体を鍛えたり、リフレッシュできることが最大の魅力で、出張や旅行の多い方には最もおすすめのジムです。
入会初月は日割り金額で利用できるため、思い立ったその日からスタートすることができます。なお、2023年11月中に入会の方は12月分の月額料金が990円になるキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 7480円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | ・紹介の場合は入会者・紹介者に3000円分の特典プレゼント(詳細は店舗に確認) ・会員特典「AF Premium」で様々な企業の商品が割引価格で購入できるなどのタイアップサービスが受けられる。 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒761-8056 香川県高松市上天神町553-1 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「伏石駅」より徒歩18分 |
| マップ |
JOY FIT高松店
- 24時間年中無休営業のフィットネスジムです。
- ジムはもちろん、レズミルズ、ダンス、ヨガなどのスタジオレッスンも充実しています。
- 浴槽付きの温浴施設があります。
JOY FITの魅力はまさにその名の通り、楽しく通えることです。トレーニングで体を鍛えるだけではなく、スタジオレッスンで楽しく運動したり、20分で4時間分のエネルギー消費ができると話題のEMSトレーニングも体験できます。浴槽付きの広々とした温浴施設があるため、トレーニングで疲れた体をゆっくりじっくり癒すことができます。
なお、2023年11月中に入会の方は入会金・12月分の月額料金が0円、JOY FITあんしんサポートVIPプラン2カ月分0円、水素水飲み放題or水素水飲み放題&プロテインのオプション利用料が1カ月分で2カ月利用可能になるキャンペーン(条件有)を実施中です。
| 料金 | 7480円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒761-8056 香川県高松市上天神町510番地1 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「伏石駅」より徒歩12分 |
| マップ |
FIT365イオン高松東店
- リーズナブルな月額費で家族4人(本会員＋家族会員3人)まで通うことができます。
- ショッピングモール内のジムのため大型駐車場があります。
- 女性専用エリア(有料オプション)があるので、女性にもおすすめです。
FIT365の魅力は月額料金3278円という低価格でありながら、2親等以内のご家族であれば最大4人(同時利用は不可)まで通うことができる点です。
また、契約ロッカーや女性専用エリア利用、安心サポートや他店相互利用のオプションも各550円で付加することができます。ショッピングモールでお買い物のついでにトレーニングをすると決めておけば、自然と運動の習慣を身に付けることができますね。
| 料金 | 3278円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0066 香川県高松市福岡町3-8-5イオン高松東店3F |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「沖松島駅」より徒歩6分 |
| マップ |
カーブス 高松レインボー通り
- 女性専用フィットネスジムのため女性の美容と健康維持に特化した運動プログラムが受けられます。
- フィットネスクラブ顧客満足度9年連続第1位を獲得しており、継続率も97.7％とほとんどのゲストが運動の習慣化に成功しています。
- 1回30分の効率的な運動でウォーキング1時間30分に相当する運動効果を得ることができます。
カーブスは全国約2000店舗展開しており、約75万人の信頼できる顧客実績で国内で最もメジャーな女性専用ジムの1つです。
運動経験があまりない方や体力に自信のない方、一般的なジムはハードルが高いと感じてしまう方など、どんな女性でも楽しく、無理なく筋肉量を増やして健康的で美しい身体を目指すことができます。年齢を重ねるごとに痩せにくくなった、体力が落ちた、腰痛などの不調があるというお悩みを抱える女性に特におすすめのジムです。
今なら、2023年11月20日まで店舗先着30名限定で体験が無料で5回受けられるキャンペーン中です。
| 料金 | 6820円~7920円 |
| 入会金 | 16500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0079 香川県高松市松縄町1090-3 |
| アクセス | 三条駅(高松)から1.2km (徒歩16分) 林道駅から1.3km (徒歩17分) |
| マップ |
チョコザップ高松鬼無店
- リーズナブルな価格で全店舗相互利用可能です。
- 個室のセルフエステ・セルフ脱毛などジム以外のサービスも全て料金内で使い放題です。
- 入会でアプリと連動できる体組成計とヘルスウォッチがもらえます。
チョコザップはスマホ1つで通えるコンビニジムというコンセプトの通り、ジムに通うハードルを全て無くして、まるでコンビニに行くかのような気軽さで1日5分からの運動習慣が自然と身に付きます。
普段着で利用できて靴の履き替えも不要なので、仕事や用事の合間に気軽に立ち寄って身体を動かすことができます。
店舗によってはワーキングスペースやデスクバイク(高松鬼無店は準備中)が用意されているため、お仕事や勉強の合間に運動を挟んだり、読書や作業しながら運動できるのもおすすめの理由です。
| 料金 | 3278円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 体組成計・ヘルスウォッチ |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒761-8021 香川県高松市鬼無町是竹174-6 |
| アクセス | JR「香西駅」より徒歩20分 |
| マップ |
LINE GYM
- アメリカのトップアスリートたちが利用するジムマシンを導入した本格ジムです。
- エステメニューも豊富でボディラインとフェイスラインをトータルプロデュースすることができます。
- 自分独自のメニューが組めるパーソナルコース(有料)もあります。
ジム・エステ・整体メニューがあるので、鍛える・美しくなる・整えるの全てをラインジムで叶えることができます。整体メニューはコースが豊富で、整体やスポーツマッサージ以外にも東洋医学コースがあり、身体の内と外の両側から身体の調子を整えることができます。
通常会員より月額料金がお得なシルバー会員(60歳以上)や学生会員(高校生以下)の枠が設けられており、幅広い世代の方が利用しやすいようになっています。
| 料金 | 5500円~9900円 |
| 入会金 | 3000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0066 香川県高松市福岡町4丁目36-44 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「沖松島駅」より徒歩2分 |
| マップ |
ザ・ココナツ ウエルネスクラブ高松店
- プール施設にはメインプールと多機能流水プールがあり、様々なエクササイズが楽しめる他、岩盤浴も併設されています。
- 楽しく運動が続けられるように多彩なレッスンプログラムや、特別イベントが用意されています。
- ラウンジや岩盤浴、お風呂やサウナなど、リゾートホテルで過ごしているかのようなホスピタリティとくつろぎ感が得られます。
ザ・ココナツ ウエルネスクラブは大きく分けてジム・プール・スタジオレッスン・岩盤浴の4つのプログラムを利用することができ、さらに各プログラムの内容も豊富なため、毎日でも飽きることなく楽しく通うことができます。
疲れをいやすリラクゼーションエリアも充実しており、何時間でも滞在していたくなるような最高のホスピタリティが用意されています。
2023年11月は入会金が0円になり、パーソナルサポート(個別指導30分)が4回受けられる入会キャンペーンが実施されています。また、今なら通常3300円の体験が1日10名限定で500円で受けることができます。
| 料金 | 7700円~11000円 |
| 入会金 | 14300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒761-0301 香川県高松市林町2018-1 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「元山駅」より徒歩23分 |
| マップ |
Step up
- 身体への負荷が少ないリフレックストレーニングで無理なく美しい身体を作ることができます。
- 個々の状態をヒアリングしてオリジナルの運動プログラムを作成してくれます。
- ヨーロッパのハンドボールリーグでのプレー経験があり、アスリートとしても経験豊富なトレーナーがトレーニングを徹底サポートしてくれます。
Step upは筋トレに苦手意識がある方、肩こり・腰痛など既にお悩みの症状がある方におすすめのジムです。身体の正しい使い方を学ぶことによって、本来のしなやかな動きを取り戻しながら身体を整えていくことができます。
リフレックストレーニングは、急激な心拍数の増加と血圧の上昇を伴わずに自身のパフォーマンスを高めていくことができるため、アスリートから体力に自信のない方まで幅広い層に効果的なトレーニングです。
また、セミパーソナルジムとなっているため、料金設定が一般的なスポーツジムとほとんど変わらない月額料金で利用することができます。
| 料金 | 6710円~9350円 |
| 入会金 | 12000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0046 香川県高松市通町3-5中村ビル2階 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「片原町駅」から徒歩５分 |
| マップ |
フィットネスクラブレフコゆめタウン高松店
- スタジオでは楽しく身体を動かせるエアロビクスから、体を整えるヨガ・ピラティス、しっかり身体を動かすズンバなど様々なレベルのレッスンがあります。
- パーソナルトレーニング(有料)が受講可能です。
- お得に入会できるキャンペーンが豊富です。
施設内は大きく分けてジムエリア・プールエリア・スタジオエリアの3つで構成されており、楽しく通い続けやすい内容が盛りだくさんとなっています。
温浴施設には今や男女ともに人気のサウナも併設されており、運動の疲れを癒しつつ、整った状態で帰宅することができます。
2023年11月現在は秋の入会キャンペーン中で入会金0円(条件有)でお得に始めることができます。さらに、過去に在籍したことがある方でも入会金0円で再入会できるキャンペーンも実施中です。
しっかり検討したい方には、ジムと温浴施設が2カ月間月額5500円(条件有)で通い放題のお試しコースもあります。
| 料金 | 6980円~9980円 |
| 入会金 | 8800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒761-8056 香川県高松市上天神町266 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「伏石駅」より徒歩16分 |
| マップ |
FEELCYCLE Takamatsu高松店
- スタイリッシュなスタジオで気分を上げてくれる音楽とともにバイクエクササイズが楽しめます。
- 45分の全身運動で約800kcal(個人差有)を消費し、筋肉量も増えることで太りにくい体質になります。
- 各ボディの部分痩せに効果的な「Body Push」や全身引き締めを狙う「Body Burn」など目的に合ったプログラムを選ぶことができます。
FEELCYCLEは、好きな音楽に合わせて楽しくしっかり身体を動かしたい方、沢山汗をかいてレッスン終わりには最高の爽快感を得たい方にぴったりです。
2023年11月現在はトライアル入会キャンペーンを実施中で、30日間1100円で通い放題となっています。トライアル期間中の解約に違約金はかからないため、検討中の方は是非トライアル入会を活用されてみてください。さらに、トライアル期間終了後も7カ月間は通常18480円の月30回のコースが月額9900円で通えるため、とってもお得になっています。
| 料金 | 9900円~18480円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0029 香川県高松市丸亀町14-8アッシュ本館B1F |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「片原町駅」より徒歩6分 JR「高松駅」南口より徒歩12分 |
| マップ |
RAISE. Personal Gym
- トレーニングだけでなく食事の面でも一般論ではなくあなたに合わせたアドバイスを受けることができ、あなたを「自分をコントロールできる人」へとアップデートしてくれます。
- ジムの空間に慣れないうちは、周囲の人がつい気になってしまいますが、完全予約・完全個室制なのでトレーニング~シャワー~休憩まで他のゲストとは顔を合わせることなく、自然とリラックスできる空間になります。
- 月額制の「美ボディキープコース」があり、短期集中ではなくゆっくりペースでトレーニングしたい方、今の体型をキープしたい方にもおすすめです。
RAISE. Personal Gymではペアコースもあるのでパートナーやご友人、ご家族と一緒にパーソナルトレーニングを受けられます。
また、サプリメント選びは種類も多く、成分に関しても専門知識がなければ訳が分からず迷ってしまいますが、こちらではトレーニング前後におすすめのサプリメントの提供を受けることができます。
| 料金 | 7400円~ |
| 入会金 | 0円~15000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0078 香川県高松市今里町1-8-11 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「栗林公園駅」より徒歩11分 |
| マップ |
Private Fit
- 完全個室の空間で人目を気にせずトレーニングに打ち込めます。
- ペア会員制度があり、パートナーやご友人、ご家族が一緒にお得に始められます。
- パーソナルトレーニング(有料)が受講できます。
それぞれコンセプトの異なる6部屋から自分のやりたいトレーニングに合った部屋を予約し、完全個室の自分だけの空間で集中してトレーニングをすることができます。
全部屋ネット環境とモニターが完備されているため、ヨガ・ピラティスなどのオンラインレッスンを受けたり、動画を観ながら体を動かしたり、自分の好きなように活用することができます。
| 料金 | 9900円~16500円 |
| 入会金 | 11000円 |
| 入会特典 | パーソナルトレーニング1回 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0079 香川県高松市松縄町1003-7レイボータウン2F |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「三条駅」より徒歩20分 高松琴平電気鉄道「林道駅」より徒歩20分 |
| マップ |
繋(TSUNAGU)
- 女性・学生はお得に通えるコースがあります。
- キッズ空手クラスもあるので親子で通うことができます。
- パーソナルトレーニング(有料)が受講できます。
闘ふ神主として動画配信サイトやSNSで情報発信をされているキックボクサーの櫻木崇浩さんが運営するフィットネスジムです。
筋トレや格闘技そのものを学ぶだけではなく、心身ともに健康な身体づくりを目標としているジムです。小規模ジムならではの温かみがあり、人と人との繋がりを感じたり、一緒に努力する仲間を見つけることができます。
| 料金 | 6500円~8500円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒761-8074 香川県高松市太田上町1004-4ハートツウハート2F |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「太田駅」より徒歩13分 |
| マップ |
Studio Laa
- 女性に人気のヨガと加圧トレーニングは回数券制のため（加圧トレーニングは月額メニュー有）、月に回数の縛りがなく、自分の好きなタイミングで通うことができます。お仕事や育児の都合上、なかなか先のスケジュールの見通しが立ちにくい方におすすめです。
- パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチメニュー(有料)があり、本格的に身体を鍛えたり、身体の不調や歪みを整えることができたりと、自分のコンディションに合わせてメニューを選ぶことができます。
- 加圧トレーニングは低負荷・短時間のトレーニングで効果が得られるため、負荷のあるトレーニングが苦手な方や長時間運動する体力に自信がない方にもおすすめです。
Studio Laaではヨガ、加圧トレーニング、パーソナルトレーニング・ストレッチという様々な方向からのアプローチで癒し、鍛え、整えながら健康的な身体になることをアシストしてくれます。
| 料金 | 15400円~30800円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒760-0055 香川県高松市観光通2丁目10−15太洋第一総合ビル3F |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「花園駅」より徒歩4分 |
| マップ |
Pocket Fitness高松国分寺店
- パケット料金制を導入しているため、利用回数が少ない月は安く（1680円+500円×利用回数）、毎日利用した月も上限金額（税抜3980円）以降の利用はフリーとなります。そのため、なかなかジムに行く時間が作れなかった月も損した気分になる事なく、沢山利用した月も上限金額が決まっているので金額を気にする必要がありません。
- 専用アプリで新規会員登録や登録の変更ができるため、書類のやりとりなど煩わしさを感じるお手続きが一切ありません。さらに、ジムの混雑状況の確認やオンライントレーニングの動画視聴まで全てのことがアプリ1つで完結します。
- 初心者サポートが充実しており、1回300円で1on1パーソナルやグループパーソナルなどのセッションに参加することができます。
2023年11月限定でキャンペーンを行っており、条件を満たしての入会で入会金や2カ月分のフルオプション料、水素水ボトル、2カ月分の月額料金の合計最大18500円分が無料になります。
さらに、他ジムからのお乗り換えの場合はアマゾンギフト5000円分のプレゼントがありますので、是非この機会をお見逃しのないようにされてください。
| 料金 | 1680円~4378円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 今なら最大18,500円分お得に通える |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒769-0102 香川県高松市国分寺町国分町94−１ |
| アクセス | JR「端岡駅」より徒歩21分 |
| マップ |
ダイヤジム高松
- スタッフ駐在時間が10:30~20:00までと長く、セキュリティーもしっかりしているので女性も安心して利用ができます。
- プロテイン月28杯と水素水飲み放題などのオプションメニューがあります。
- 継続利用を前提にした1年会員、2年会員なら月会費がもっとお得に利用できます。
2023年10月に高松の観光通り沿いにオープンしたばかりの新しいジムです。
現在、グランドオープン記念のキャンペーンを実施しており、入会金5500円とプロテイン月2530円・水素水月1100円の2つの有料オプションが全て無料になります。
また、ご友人やご家族と2名以上で同時入会すると、それぞれが永久的に月会費500円OFFで通うことができます。
| 料金 | 6880円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒760-0055 香川県高松市観光通2-2-15ダイヤビル1F |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「瓦町駅」より徒歩5分 |
| マップ |
ボニーズ
- パーソナルジムは高くて手が出せない！というイメージを払拭して、他社と比較すると圧倒的にリーズナブルな料金で通うことができます。さらに、通常パーソナルジムはコース料金として設定されている場合がほとんどですが、月額料金で長期的に通うことができるのも嬉しいポイントです。
- 筋トレは自分の目標に合ったメニューを正しく組み、正しいフォームで行なうことが大切なので、それらを身に付けるためにも筋トレ初心者の方に是非おすすめしたいパーソナルジムです。実際に会員の8割が筋トレ初心者の方となっています。
- 短期間で結果を出したい方向けに短期集中プランもあります。
ボニータでは贅沢に60分のパーソナルトレーニングを月8回受けても42000円なので、料金の高さがネックでパーソナル受講をためらっている方には本当におすすめのジムです。
2023年11月1日から先着10名限定で入会金20000円と体験料3000円が無料になるキャンペーンを実施しています。
| 料金 | 14000円~42000円 |
| 入会金 | 20000円 |
| 入会特典 | 体験当日の入会は体験料が無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒761-8056 香川県高松市上天神町283-1 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「三条駅」より徒歩19分 高松琴平電気鉄道「伏石駅」より徒歩19分 |
| マップ |
ジャパンクラブ高松
- ファミリー会員制度(2名以上)があり、2親等以内のご家族と一緒に通うことができます。
- エアロビクスやジャズなどのダンス系からヨガなどのリラクゼーション系まで幅広いジャンルのスタジオレッスンが開講されており、自分の好みに合わせて受講できます。
- 契約シューズロッカー(有料)が利用できます。
施設内は大きく分けてトレーニングジム、フィットネススタジオ、プールの3つで構成されており、ジムでは瀬戸の海を目の前に抜群のロケーションでトレーニングすることができます。
スタジオではどんな方でもいつでも楽しく運動ができるように様々なレッスンプログラムを受けることができます。
プールでは、遊泳コースだけでなくウォーキングコースもあるのでご自身のペースでの利用が可能です。スイミング上級者だけでなく初心者の方でも専属インストラクターによる丁寧な指導を受けることができます。
| 料金 | 13200円 |
| 入会金 | 13200円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒760-0001 香川県高松市新北町28-12 |
| アクセス | JR「昭和町」駅より徒歩24分 |
| マップ |
高松市総合体育館
- 小学生以上の児童・生徒も利用できるので親子でコミュニケーションをとりながら気軽に身体を動かすことができます。
- 月額定期券での利用だけでなく、回数券で利用することができ、大人1回あたり410円で時間無制限に利用することができます。
- 体力測定(有料)を受けることができます。
高松市総合体育館は公益財団法人高松市スポーツ協会が運営するスポーツ施設です。トレーニング室は個人利用専用のため、自分のペースでストレッチやトレーニングをすることができます。
ウェア、室内シューズ、タオルなどのレンタルサービスはないため、全て持参するようにしましょう。
高松市香川総合体育館のトレーニング定期券をお持ちの方は、この高松市総合体育館のトレーニング室も利用することができます。
| 料金 | 3280円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒760-0066 香川県高松市福岡町4丁目36-1 |
| アクセス | 高松琴平電気鉄道「沖松島駅」より徒歩2分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
ここまで、通いやすい料金設定が自慢のジムや女性におすすめのジム、短期集中であったり確実に成果を出したい方向けのパーソナルジムのランキングをそれぞれご紹介してきました。
トレーニングなんて自宅でもできるとはいえ、自分1人の意志力で運動を習慣化することは、なかなかハードルが高いですよね？そこでおすすめしたいのは、やはりジムに通うことです。
仕事でもそうですが、リモートワークでも家で仕事をするより、コワーキングスペースやカフェで作業したほうが逆に集中できたり捗ることってありますよね？
それと同様に、トレーニングもジムに通うことで、運動せざるを得ない環境に自分を連れて行ってしまいましょう。
本記事でご紹介したジムのほとんどが体験を実施しているので、ぜひ気になったジムには実際に足を運んでみて、あなたにぴったりのジムを選んでくださいね。