この記事では高幡不動にあるおすすめのトレーニングジムを紹介します。
最近ではジムの形態も種類が増えてきており、どこを選べばいいのか悩む方も多いことでしょう。
「高幡不動でとにかく安くジムに通いたい。」
「高幡不動で女性専用のジムに通いたい。」
「高幡不動で専門トレーナーに教わりながらしっかりトレーニングしたい。」
そんな様々な悩みに合わせて、高幡不動にあるおすすめのジムを、理由もふまえて紹介します。
是非参考にしてみてください。
まずは、紹介する5のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス高幡不動 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日10:00~19:00土曜日10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 2位 | chocozap 中河原 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 | 24時間コンビニジム |
| 3位 | エニタイムフィットネス日野南平店 | 7,480円 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） | 24時間 | 24時間スポーツジム |
迷ったらここ！高幡不動でおすすめのジム！
カーブス高幡不動
- コーチも会員も全員女性の女性専用のフィットネスジム
- 1回30分のプログラムで続けやすい
- 継続率97.7%
カーブス高幡不動は会員もコーチも全員が女性で、男性の目を気にせずトレーニングができます。
また、1回30分で、筋力運動・有酸素運動・ストレッチがプログラム化されており、運動が苦手な女性にとっても優しくサポートしてくれます。
さらに、継続率は脅威の97.7%。
「体を動かすのは苦手だけど運動を始めてみようかな…。」と思っている女性にとってはかなりおすすめです。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒191-0031 東京都日野市高幡1004−3 ラ・ヴィ・エゼ 2F |
| アクセス | 京王高幡不動駅南口から徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | JOYFIT24高幡不動 | 8,448円 | 5,500円 | 24時間営業 | 24時間スポーツクラブ |
| 2位 | エニタイムフィットネス日野南平店 | 7,480円 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） | 24時間営業 | 24時間スポーツジム |
| 3位 | カーブス高幡不動 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日10:00~19:00土曜日10:00~13:00 | フィットネスジム |
| 4位 | chocozap 中河原 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間営業 | 24時間コンビニジム |
| 5位 | Bien-êtreYOGA | 5回チケット15,000円 8回チケット22,400円 | 6,000円 | 平日・日曜16:00~21:00 土曜日14:00~19:00 | セミプライベートヨガスタジオ |
ここではパーソナルトレーナーからしっかりと教わりながらトレーニングがしたい方向けに、ランキングを作成しました。
基準としては、
- パーソナルトレーナーから効果的なトレーニングを指導してもらえるかどうか
- 目標達成に最適なトレーニングプログラムを提供してくれるかどうか
- コストが高すぎないかどうか
などの内容から選定しましたので参考にしてください。
パーソナルトレーニングは会費とは別で費用が掛かりますが、トレーナーから正しいトレーニングの知識や食事管理のアドバイスを受けることで、トレーニングを継続しやすくなりますので、おすすめです。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| 順位 | ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス高幡不動 | フィットネスジム | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日10:00~19:00土曜日10:00~13:00 |
| 2位 | JOYFIT24高幡不動 | 24時間スポーツクラブ | 8,448円 | 5,500円 | 24時間営業 |
| 3位 | Bien-êtreYOGA | セミプライベートヨガスタジオ | 5回チケット15,000円 8回チケット22,400円 | 6,000円 | 平日・日曜16:00~21:00 土曜日14:00~19:00 |
| 4位 | chocozap 中河原 | 24時間コンビニジム | 3,278円 | 5,000円 | 24時間営業 |
| 5位 | エニタイムフィットネス日野南平店 | 24時間スポーツジム | 7,480円 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） | 24時間営業 |
ここでは、女性にとって安心して続けやすいかどうかを基準にランキングにしました。
具体的には、
- 女性専用であるかどうか
- 女性のパーソナルトレーナーが在籍しているかどうか
- ヨガやセルフエステなどジム以外にも続けやすいものがあるかどうか
- 家事や子育て、仕事帰りなどの合間の時間に行きやすいかどうか
といった内容をもとにランキングを作成しましたので、参考にしてみてください。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | chocozap 中河原 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間営業 | 24時間コンビニジム |
| 2位 | エニタイムフィットネス日野南平店 | 7,480円 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） | 24時間営業 | 24時間スポーツジム |
| 3位 | カーブス高幡不動 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日10:00~19:00土曜日10:00~13:00 | フィットネスジム |
| 4位 | JOYFIT24高幡不動 | 8,448円 | 5,500円 | 24時間営業 | 24時間スポーツクラブ |
| 5位 | Bien-êtreYOGA | 5回チケット15,000円 8回チケット22,400円 | 6,000円 | 平日・日曜16:00~21:00 土曜日14:00~19:00 | セミプライベートヨガスタジオ |
ここでは、月額料金の安さを基準にランキングにしています。
「とにかく安いジムに通いたい！」
「機械の使い方はある程度分かる」
という方におすすめのランキングです。
エニタイムフィットネス日野南平店
- 24時間365日営業
- 全国どこの店舗も利用可能
- 高校生は無料になる（条件付き）
エニタイムフィットネス日野南平店は365日24時間営業しており、自分の生活スタイルに合わせていつでもトレーニングがしたいという方におすすめです。
また、全国のエニタイムフィットネス系列店が使用可能な点は、出張が多い方にとっても嬉しいポイントです。
いつでもどこでもトレーニングができるのは大きな魅力ですよね。
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒191-0041 東京都日野市南平4-10-4 HAMA-K.I.テラス 2F |
| アクセス | 京王線・多摩モノレール『高幡不動』駅徒歩15分 京王線『南平』駅徒歩15分 |
| マップ |
JOYFIT24高幡不動
- 24時間365日営業
- 全国どこの店舗でも利用可能（一部対象外店舗あり）
- 1回30分3,000円～ パーソナルトレーニングを受講可能
JOYFIT24高幡不動はトレーニング初心者の方におすすめのジムです。
入会前に計4回までオリエンテーションを受けることができたり、1回30分3,000円からパーソナルトレーニングを受けられるのがおすすめポイントです。
さらに、24時間営業で全国の店舗が利用可能なのも嬉しいですね。
| 料金 | 8,448円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒191-0031 東京都日野市高幡1001-1 テイクワンビル2 |
| アクセス | 京王線 高幡不動駅 徒歩3分 |
| マップ |
カーブス高幡不動
- コーチも会員も全員女性の女性専用のフィットネスジム
- 1回30分のプログラムで続けやすい
- 継続率97.7%
カーブス高幡不動は会員もコーチも全員が女性で、男性の目を気にせずトレーニングができます。
また、1回30分で、筋力運動・有酸素運動・ストレッチがプログラム化されており、運動が苦手な女性にとっても優しくサポートしてくれます。
さらに、継続率は脅威の97.7%。
「体を動かすのは苦手だけど運動を始めてみようかな…。」と思っている女性にとってはかなりおすすめです。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒191-0031 東京都日野市高幡1004−3 ラ・ヴィ・エゼ 2F |
| アクセス | 京王高幡不動駅南口から徒歩2分 |
| マップ |
chocozap 中河原
- スマホ一つあれば手ぶらでマシントレーニングができる
- 仕事や家事の合間のスキマ時間でトレーニングができる
- 全国どこの店舗も利用可能
chocozap 中河原は、最近流行っているコンビニジムです。
ちょこっとコンビニに行く感覚でジムへ行く、新感覚なコンセプトが特徴です。
スマホ一つで、手ぶらのままジムへ行き、ちょこっとトレーニングをすることができます。
仕事や家事の合間のスキマ時間を活用できるのが最大のメリットです。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町5-1-1中河原高架下店舗1F |
| アクセス | 京王線 「中河原」駅 西口 徒歩2分 |
| マップ |
Bien-êtreYOGA
- 定員3名の女性専用セミプライベートスタジオ
- 少人数レッスンで初めての方でも安心
- マインドフルネス瞑想や呼吸法など幅広いレッスンが受講可能
Bien-êtreYOGAは少人数の女性専用セミプライベートヨガスタジオです。
ハンモックを使ったヨガや、マインドフルネス瞑想、呼吸法など、肉体と精神に重きを置いたレッスンを受けることができます。
トレーニングとは若干異なりますが、ヨガを始めたい女性にとってはおすすめです。
| 料金 | 5回チケット15,000円 8回チケット22,400円 |
| 入会金 | 6,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒191-0031 東京都日野市高幡1006－1 ヴィラ・フェレイロ102号 |
| アクセス | 京王線 「中河原」駅 西口 徒歩2分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | カーブス高幡不動 | エニタイムフィットネス日野南平店 | JOYFIT24高幡不動 | Bien-êtreYOGA | chocozap（ちょこざっぷ）中河原 |
|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 無 | 有 | 有 | 無 |
| 入会金 | 16,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 6,000円 | 5,000円 |
| 月額料金（税込） | 6,820円~7,920円 | 7,480円 | 8,448円 | 15,000円〜22,400円 | 3,278円 |
| 営業時間 | 平日10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | 24時間 | 24時間 | 平日・日曜日16:30~21:00 土曜14:00~19:00 | 24時間 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 | 無 | 無 | 木曜日 | 無 |
| 施設内容 | フィットネスジム | 24時間スポーツジム | 24時間スポーツクラブ | セミプライベートヨガスタジオ | 24時間コンビニジム |
| おすすめポイント3つ | ・女性専用のフィットネスジム ・コーチ、会員も全員女性で男性の目を気にせず気兼ねなく運動ができる ・マシンは女性が無理なく効果が出せるような設計がされている ・一般的なジムと違い、筋力運動、有酸素運動、ストレッチが1回30分でプログラム化されている ・コーチが常に見てくれており、一人一人に合わせたペースでサポートしてくれる ・1回30分、予約不要で通いやすく、継続率は97.7% | ・24時間年中無休のスポーツジム ・設備はマシンに特化している ・全国どの店舗でも自由に利用可能 ・海外の店舗も使い放題・高校生が無料になる（条件付き） | ・24時間年中無休のスポーツクラブ・全国の店舗を利用可能（一部対象外店舗あり）・計4回のオリエンテーションを受けることが可能・日焼けマシン完備・30分3,000円～パーソナルトレーニングが可能 | ・定員3名の女性専用セミプライベートスタジオ ・少人数レッスンで初めての方も安心 ・オンラインレッスンも受講可能 ・100回目のレッスンから50回ごとにミネラルウォーターを無料でもらえる ・マインドフルネス瞑想と呼吸法の勉強会を受講可能 | ・スマホ1つで通えるコンビニジム ・仕事や家事の合間のスキマ時間にトレーニングが可能 ・入会、退会もスマホ1つで完結 ・全国の全店舗を使い放題・個室のセルフエステ、セルフ脱毛も使い放題 |
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがでしたでしょうか。
今回は、高幡不動にあるおすすめのジムを5つ、ランキング形式で紹介いたしました。
トレーニングは1日にしてならず、継続することが大切です。
自分のライフスタイルに合わせるとどのジムに通うのが継続しやすいのか、参考にしていただけますと幸いです。