春夏秋冬、イベントごとでの肌の露出は自然と増えてきますよね？
そんな時、
「周りの目など気にせず気兼ねなく肌を露出できる体型を作りたい！」
そんなことを思う方がほとんどですよね。
ですが、いざジムに通うとなると、どこに行けばいいかわからなかったりするものです。
料金や施設の充実度、アクセスなど求める条件は人それぞれです。
そこで今回は、そういった内容を踏まえた中で新川の中でも特におすすめのジム10箇所をご紹介！
| ジム名 | クロスフィット日本橋 | スマートフィット100水天宮前店 | COREBODY東京・八丁堀 | パーソナルトレーニングジムTRAINEES 八丁堀・茅場町店 | TTB パーソナルジム 八丁堀 | FASTGYM24 八丁堀 | zenplaceヨガ人形町スタジオ | Bios(ビオス)パーソナルトレーニングジム人形町店 | Apple GYM（アップルジム）人形町店 | リベンジジム人形町 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 11,000円 | 5,500円 | 11,000円 | 33,000円 | 0円 | 5,500円 | 33,000円 | 0円 | 33,000円 | 22,000円 |
| 月額料金（税込） | 14,300~33,000円 | 3,300~7,590円 | 19,800~39,600円 | 35,200~70,400円 | 4,675~16,500円 | 5,500~8,250円 | 9,625~37,400円 | 22,000~99,000円 | 29,700~75,900円 | 4,600~44,000円 |
| 営業時間 | 平日7:00~22:00土日9:00~16:00 | 24時間 | 11:00~20:00 | 平日11:00~21:00土日10:00~19:00 | 月~土・祝10:00~20:00 | 24時間 | 平日8:00~21:15土日7:00~21:25 | 平日10:00~22:00 土日祝10:00~20:00 | 平日7:00~23:30土日7:00~23:30 | 平日7:00~22:00土日祝9:00~19:00 |
| 定休日 | 無 | 無 | 不定休 | 月曜日 | 日曜日 | 無 | 無 | 第2,、第４金曜日 | 無 | 無 |
| 施設内容 | ・クロスフィット | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム | ・トレーニングジム ・加圧トレーニング ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム | ・ヨガ ・ピラティス ・パーソナル | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| おすすめポイント3つ | ・2023年3月末まで入会金0円のキャンペーンを実施中 ・クラスごとのレッスンのため幅広い交流が可能 ・水素水が無料で飲み放題 | ・入会金、事務手数料、2023年3,4,5月分の会費が無料になるキャンペーンを実施中 ・1ヶ月分の会費が無料になる紹介キャンペーンを実施中 ・女性の方も数多く参加している | ・女性インストラクター、女性客多めと女性が非常に通いやすい ・重い器具などではなく、加圧バンドなどを使ったトレーニングのため女性向け ・シューズ、タオルが無料で借りることができる | ・3月は入会金が半額になるキャンペーンを実施中 ・完全マンツーマンのため、一人一人に合ったメニューを組んでもらえる ・LINE、メールによる栄養知識の指導が可能 | ・食事管理付きの短期集中コースも存在する ・月額ではなく有効期限付きの回数券となっており、数の多い回数券を買った方がお得になる ・40代からや中高年の方が多く在籍しているため、中高年の方も通いやすい | ・2023年4月末まで入会金無料、4カ月間月会費が3960円になるキャンペーンを実施中 ・60分間無料の体験パーソナルが受けられる ・他店舗も利用できる会員プランがある | ・体験当日入会で入会金、当月会費が無料になるキャンペーンを実施中 ・25歳以下、70歳以上の方は特別割引が受けられる ・女性のインストラクターがメインのため女性は通いやすい | ・セミパーソナル会員は、少人数制のためしっかりと一人一人見てもらうとこができる ・プロトレーナーによるセッション、管理栄養士による食事指導のプランもある ・初回にInbodyの計測があるため、自身の体を隅々まで知ることができる | ・2023年3月末までの入会で入会金が半額になるキャンペーンを実施中 ・ジム乗り換え割、ペアで通うとお得になるペア割が存在する ・公式LINEを用いた食事サポートがある | ・先着15名限定で入会金が無料になるキャンペーンを実施中 ・一回30分の科学的メソッドで短期集中トレーニング ・入会する人の90％が初心者で一年間の継続率が80％以上と続けやすい |
ここでは、とにかく料金を抑えてジムに通いたい方やパーソナルで質の高いトレーニングを受けたい方、女性の方を対象に説明していきます。
各ジムの大まかな詳細をランキング形式で記載しておりますので、ご参考にしてみてはいかがでしょうか？
営業時間や料金など、ご自身の望む条件と照らし合わせながらご覧ください！
迷ったらここ！新川でおすすめのFASTGYM24 八丁堀！
- 2023年4月末まで入会金無料、4カ月間月会費が3960円になるキャンペーンを実施中
- 60分間無料の体験パーソナルが受けられる
- 他店舗も利用できる会員プランがある
FASTGYM24 八丁堀を一番おすすめする理由といたしましては、非常にバランスが取れている点です。アクセス面では、R京葉線・東京メトロ日比谷線「八丁堀駅」A2出口すぐの場所に位置しているため、通いやすいです。
さらに、24時間営業、パーソナルトレーニング(別途料金)など、みっちりトレーニングを行う方でも満足いく充実度となっております。
器具もしっかりとそろっているため、密度の濃いトレーニングが可能です。
写真から見てもわかるように施設内も清潔感があり、非常にフレッシュな気持ちでトレーニングに励むことができるのもうれしいですね！
また現在では、2023年4月末まで入会金無料、4カ月間月会費が3960円になるキャンペーンを実施中ということもあり、入会するにはうってつけの時期となっています！
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | スマートフィット100 水天宮前店 | 3,300~7,590円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 2位 | リベンジジム人形町 | 4,600~44,000円 | 22,000円 | 平日7:00~22:00土日祝9:00~19:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 3位 | TTB パーソナルジム 八丁堀 | 4,675~16,500円 | 0円 | 月~土・祝10:00~20:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 4位 | FASTGYM24 八丁堀 | 5,500~8,250円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 5位 | zenplaceヨガ人形町スタジオ | 9,625~37,400円 | 33,000円 | 平日8:00~21:15土日7:00~21:25 | ・ヨガ ・ピラティス ・パーソナル |
| 6位 | クロスフィット日本橋 | 14,300~33,000円 | 11,000円 | 平日7:00~22:00土日9:00~16:00 | ・クロスフィット |
| 7位 | COREBODY東京・八丁堀 | 19,800~39,600円 | 11,000円 | 平日11:00~20:00土日11:00~20:00 | ・トレーニングジム ・加圧トレーニング ・パーソナルジム |
| 8位 | Bios(ビオス)パーソナルトレーニングジム人形町店 | 22,000~99,000円 | 0円 | 平日10:00~22:00土日祝10:00~20:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 9位 | Apple GYM（アップルジム）人形町店 | 29,700~75,900円 | 33,000円 | 平日7:00~23:30土日7:00~23:30 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 10位 | パーソナルトレーニングジムTRAINEES 八丁堀・茅場町店 | 35,200~70,400円 | 33,000円 | 平日11:00~21:00土日10:00~19:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
ここでは、料金の安さを基準としてランキングを作成しました。
とにかく安さを求める方は、是非参考にしてみてください！
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| 順位 | ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
| 1位 | zenplaceヨガ人形町スタジオ | ・ヨガ ・ピラティス ・パーソナル | 9,625~37,400円 | 33,000円 | 平日8:00~21:15土日7:00~21:25 |
| 2位 | COREBODY東京・八丁堀 | ・トレーニングジム ・加圧トレーニング ・パーソナルジム | 19,800~39,600円 | 11,000円 | 平日11:00~20:00土日11:00~20:00 |
| 3位 | スマートフィット100 水天宮前店 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム | 3,300~7,590円 | 5,500円 | 24時間 |
| 4位 | リベンジジム人形町 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 4,600~44,000円 | 22,000円 | 平日7:00~22:00土日祝9:00~19:00 |
| 5位 | Bios(ビオス)パーソナルトレーニングジム人形町店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 22,000~99,000円 | 0円 | 平日10:00～22:00土日祝10:00～20:00 |
| 6位 | FASTGYM24 八丁堀 | ・スポーツジム・24時間・パーソナルジム | 5,500~8,250円 | 5,500円 | 24時間 |
| 7位 | TTB パーソナルジム 八丁堀 | ・スポーツジム・パーソナルジム | 4,675~16,500円 | 0円 | 月～土・祝10:00～20:00 |
| 8位 | Apple GYM（アップルジム）人形町店 | ・スポーツジム・パーソナルジム | 29,700~75,900円 | 33,000円 | 平日7:00~23:30土日7:00~23:30 |
| 9位 | パーソナルトレーニングジムTRAINEES 八丁堀・茅場町店 | ・スポーツジム・パーソナルジム | 35,200~70,400円 | 33,000円 | 平日11:00～21:00土日10:00～19:00 |
| 10位 | クロスフィット日本橋 | ・クロスフィット | 14,300~33,000円 | 11,000円 | 平日7:00～22:00土日9:00～16:00 |
ここでは、女性の方がトレーニングしやすい環境を基準としてランキングを作成しました。
- 女性の利用者が多いか
- 女性トレーナーの有無
- 初めての方でも始めやすい価格帯か
- パーソナルであるか
が選定項目となっています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | TTB パーソナルジム 八丁堀 | 4,675~16,500円 | 0円 | 月~土・祝10:00~20:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 2位 | Bios(ビオス)パーソナルトレーニングジム人形町店 | 22,000~99,000円 | 0円 | 平日10:00~22:00土日祝10:00~20:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 3位 | FASTGYM24 八丁堀 | 5,500~8,250円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 4位 | Apple GYM（アップルジム）人形町店 | 29,700~75,900円 | 33,000円 | 平日7:00~23:30土日7:00~23:30 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 5位 | パーソナルトレーニングジムTRAINEES 八丁堀・茅場町店 | 35,200~70,400円 | 33,000円 | 平日11:00~21:00土日10:00~19:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 6位 | zenplaceヨガ人形町スタジオ | 9,625~37,400円 | 33,000円 | 平日8:00~21:15土日7:00~21:25 | ・ヨガ ・ピラティス ・パーソナル |
| 7位 | リベンジジム人形町 | 4,600~44,000円 | 22,000円 | 平日7:00~22:00土日祝9:00~19:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 8位 | COREBODY東京・八丁堀 | 19,800~39,600円 | 11,000円 | 平日11:00~20:00土日11:00~20:00 | ・トレーニングジム ・加圧トレーニング ・パーソナルジム |
| 9位 | スマートフィット100 水天宮前店 | 3,300~7,590円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
ここでは、しっかりとトレーニングしたい方向けにランキングを作成。
基準として
- マシンや器具の充実度
- トレーナーの経験値
- サービスの質の高さ
- 営業時間
が選定項目となっています。
FASTGYM24 八丁堀
- 2023年4月末まで入会金無料、4カ月間月会費が3960円になるキャンペーンを実施中
- 60分間無料の体験パーソナルが受けられる
- 他店舗も利用できる会員プランがある
FASTGYM24 八丁堀は、期間限定で入会金無料、会費が安くなるなど嬉しいキャンペーンを実施中！
それに加えて体験パーソナルが60分間も無料で受けれるのも魅力的。
他店舗でも利用できるプランに入れば、トレーニング施設に困ることはないですね！
| 料金 | 5500~8250円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-9-13 ニチレックビル 2階 |
| アクセス | JR京葉線・東京メトロ日比谷線「八丁堀駅」A2出口すぐ |
| マップ |
Bios(ビオス)パーソナルトレーニングジム人形町店
- セミパーソナル会員は、少人数制のためしっかりと一人一人見てもらうとこができる
- プロトレーナーによるセッション、管理栄養士による食事指導のプランもある
- 初回にInbodyの計測があるため、自身の体を隅々まで知ることができる
Bios(ビオス)パーソナルトレーニングジム人形町店は、パーソナルが少し苦手という方でもセミパーソナルという形を選択できるので、トレーニングの質が落ちる心配はありません。
また、写真からもわかるようにとても綺麗な施設となっていますので、気持ちよくトレーニングできます！
| 料金 | 22000~99000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目13-7 日本橋岡村ビル B1 |
| アクセス | 日比谷線 人形町駅A2出口 徒歩3分、 半蔵門線 水天宮前駅8番出口 徒歩3分 |
| マップ |
リベンジジム人形町
- 先着15名限定で入会金が無料になるキャンペーンを実施中
- 一回30分の科学的メソッドで短期集中トレーニング
- 入会する人の90％が初心者で一年間の継続率が80％以上と続けやすい
リベンジジム人形町は、長くトレーニングするのが苦手という方にはうってつけのジムです！
科学メソッドを用いた一回30分のトレーニングなので、効果も十分に期待できます。
継続率も高いことから初心者の方にもおすすめです。
| 料金 | 4600~44000円 |
| 入会金 | 22000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2-23-7水野ビル2F |
| アクセス | 東京メトロ（日比谷線）人形町駅 A3出口徒歩3分 都営地下鉄（浅草線）人形町駅 A3出口徒歩3分 |
| マップ |
クロスフィット日本橋
- 2023年3月末まで入会金0円のキャンペーンを実施中
- クラスごとのレッスンのため幅広い交流が可能
- 水素水が無料で飲み放題
クロスフィット日本橋は、トレーニングだけでなく幅広い人間関係を築けるのも魅力の一つ。
クロスフィットは、日常で繰り返し使う動作をベースに基礎体力の向上などを目的としているため、「スポーツジムではいまいち刺激が足りない」という方には是非おすすめです！
| 料金 | 14300~33000円 |
| 入会金 | 11000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0025 東京都中央区日本橋茅場町2-14-1第一井上ビル B1 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・東西線「茅場町駅」3番出口から徒歩約1分 |
| マップ |
zenplaceヨガ人形町スタジオ
- 体験当日入会で入会金、当月会費が無料になるキャンペーンを実施中
- 25歳以下、70歳以上の方は特別割引が受けられる
- 女性のインストラクターがメインのため女性は通いやすい
zenplaceヨガ人形町スタジオは、ヨガ専門のスタジオです。
インストラクターも女性の方が大半のため女性には非常におすすめです。
激しく運動するのが苦手な方には、是非おすすめです！
| 料金 | 9625~37400円 |
| 入会金 | 33000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都 中央区日本橋人形町 1-17-7ナンヤビル 7F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 人形町駅A6出口から徒歩約4分 |
| マップ |
Apple GYM（アップルジム）人形町店
- 2023年3月末までの入会で入会金が半額になるキャンペーンを実施中
- ジム乗り換え割、ペアで通うとお得になるペア割が存在する
- 公式LINEを用いた食事サポートがある
Apple GYM（アップルジム）人形町店は、ジム乗り換え割が一つの魅力。
特に今現在ジムに通っている方で、乗り換えを希望している方は要チェックです！
また、食事サポートもしてくれるので効果をより感じやすくなります！
| 料金 | 29700~75900円 |
| 入会金 | 33000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F |
| アクセス | 東京メトロ（日比谷線）人形町駅 A6出口徒歩1分 都営地下鉄（浅草線）人形町駅 A6出口徒歩1分 |
| マップ |
TTB パーソナルジム 八丁堀
- 食事管理付きの短期集中コースも存在する
- 月額ではなく有効期限付きの回数券となっており、数の多い回数券を買った方がお得になる
- 40代からや中高年の方が多く在籍しているため、中高年の方も通いやすい
TTB パーソナルジム 八丁堀は、主に40代から上の年齢の方を対象としているため、40代以上の方はとても通いやすい雰囲気となっています。
食事管理付きの短期集中コースは、すぐに結果を出したい方にはとてもありがたいサービスですね！
| 料金 | 4675~16500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒104-0032 東京都中央区八丁堀3-22-11深山ビル1F |
| アクセス | 日比谷線「八丁堀駅」徒歩1分（B1出口 0分） 京葉線「八丁堀駅」徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムTRAINEES 八丁堀・茅場町店
- 3月は入会金が半額になるキャンペーンを実施中
- 完全マンツーマンのため、一人一人に合ったメニューを組んでもらえる
- LINE、メールによる栄養知識の指導が可能
パーソナルトレーニングジムTRAINEES 八丁堀・茅場町店は、完全マンツーマンのパーソナルジム。
栄養知識の指導など食事面にも特化しているため、しっかりと体の根本から変えていきたい！という方にはすごくおすすめのジムとなっています！
| 料金 | 35,200~70,400円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒104-0033 東京都中央区新川1-16-8 EKSビル3F |
| アクセス | 日比谷線茅場町駅3番出口徒歩5分 日比谷線八丁堀駅B4出口徒歩6分 |
| マップ |
スマートフィット100水天宮前店
- 入会金、事務手数料、2023年3,4,5月分の会費が無料になるキャンペーンを実施中
- 1ヶ月分の会費が無料になる紹介キャンペーンを実施中
- 女性の方も数多く参加している
スマートフィット100水天宮前店は、なんといっても料金が魅力的！
今回ご紹介したジムの中では、最安値のジムとなっています。
女性の方も数多く通われているので、女性の方も安心して通えるジムとなっております！
| 料金 | 3300~7590円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目8-12 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線 『水天宮駅』4番出口から徒歩3分/ 東京メトロ日比谷線『人形町駅』から徒歩10分/ 東京メトロ東西線『茅場町駅』から徒歩15分 |
| マップ |
COREBODY東京・八丁堀
- 女性インストラクター、女性客多めと女性が非常に通いやすい
- 重い器具などではなく、加圧バンドなどを使ったトレーニングのため女性向け
- シューズ、タオルが無料で借りることができる
COREBODY東京・八丁堀は、女性がとても通いやすいのが魅力！
重い物をガンガン持ち上げるトレーニングではなく、加圧バンドなどを使い体に負荷をかけていくトレーニングが主となっています。
手ぶらで参加できるのもありがたいですね！
| 料金 | 19800~39600円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒104-0033 東京都中央区新川2-22-5 オガタビル2F |
| アクセス | JR京葉線・東京メトロ日比谷線 八丁堀駅から徒歩約５分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがだったでしょうか。
今回は、新川の中でも特におすすめのジム10箇所をご紹介してきました。
アクセスの良い施設も数多く存在しているため、仕事帰りなどもみっちりトレーニングできそうですね！
時には受付時間の制限があるジムなどもあるので、ご自身で一度きちんと下調べをしてから行くようにしましょう。
ご自身にあったジムを見つけて、楽しいトレーニングライフを送っていきましょう！