青梅エリアでおすすめのジムを8施設紹介しています。
青梅駅や河辺駅付近はジムの種類も豊富で迷うことも少なくないでしょう。本記事ではフィットネスジムを始め、パーソナルトレーニングやピラティス、ヨガなどのプログラムを実施している施設も紹介しています。
自身の目的にあわせて継続しやすいジム選びの参考にしてみてください。
まずは、紹介する8のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)河辺店 | 8,800~16,800円 | 10,000円 | 平日 9:00~22:00 土日 8:00~17:30 | ・ホットヨガ |
| 2位 | カーブス東青梅 | 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム |
| 3位 | エニタイムフィットネス河辺 | 7,678円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム |
迷ったらここ！青梅でおすすめのジム！
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)河辺店
- ダイエットしながら体の歪みを改善できる
- 1人1人丁寧に指導するのでヨガ初心者でも安心
- 全国440以上の店舗があり信頼できる
高品質のレッスンと環境でホットヨガを始めてみたい方におすすめできるジムです。
全国に440以上の店舗を構えていることで、信頼の実績と経験が集積されているので安心して通うことができます。豊富なレッスンメニューでヨガ初心者から上級者まで、飽きることなく楽しみながら継続できるでしょう。良質なインストラクターとリラックスして柔軟性も同時に高めながら、ダイエット効果を得たい方におすすめできます。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 住友金属鉱山アリーナ青梅 | 200~99,000円 | 無 | 9:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 2位 | TOPGYM青梅店 | 6,600円 | 5,830円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・整骨院 |
| 3位 | 青梅トレーニング | 7,000~14,000円 | 平日 9:00~21:30 火曜日 15:00~21:00 土日祝 9:00~20:30 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | |
| 4位 | Glanz青梅店 | 7,000~59,000円 | 10,000円 | 8:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 5位 | エニタイムフィットネス河辺 | 7,678円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム |
| 6位 | カーブス東青梅 | 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム |
| 7位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)河辺店 | 8,800~16,800円 | 10,000円 | 平日 9:00~22:00 土日 8:00~17:30 | ・ホットヨガ |
| 8位 | パーソナルトレーニングジムさんはぴ | 99,800~290,400円 | 22,000円 | 8:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ヨガ ・ピラティス |
こちらの表は月会費が安い順でランキング形式になっています。
傾向として、24時間いつでも使えるようなジムは安価であり、パーソナルトレーニングが主な施設は高価になっています。どのような施設が良いのか、自身の生活リズムや性格に合わせて選んでみてください。
値段を抑えて通いたいと考えている方は、上位の施設から検討していくことをおすすめします。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)河辺店 | ・ホットヨガ | 8,800~16,800円 | 10,000円 | 平日 9:00~22:00 土日 8:00~17:30 |
| 2位 | カーブス東青梅 | ・フィットネスジム | 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~19:00 |
| 3位 | パーソナルトレーニングジムさんはぴ | ・パーソナルトレーニング ・ヨガ ・ピラティス | 99,800~290,400円 | 22,000円 | 8:00~23:00 |
| 4位 | Glanz青梅店 | ・パーソナルジム | 7,000~59,000円 | 10,000円 | 8:00~23:00 |
| 5位 | TOPGYM青梅店 | ・スポーツジム ・24時間 ・整骨院 | 6,600円 | 5,830円 | 24時間 |
| 6位 | エニタイムフィットネス河辺 | ・スポーツジム | 7,678円 | 5,500円 | 24時間 |
| 7位 | 住友金属鉱山アリーナ青梅 | ・フィットネスジム | 200~99,000円 | 無 | 9:00~22:00 |
| 8位 | 青梅トレーニング | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 7,000~14,000円 | 平日 9:00~21:30 火曜日 15:00~21:00 土日祝 9:00~20:30 |
こちらの表は、女性にとって続けやすいかどうかを基準にランキングしました。基準として
などから選定しました。1人だけでは通い続けることが難しいことも。女性専用施設であれば、同じ悩みを共有できる仲間ができて、モチベーションアップに繋がるでしょう。無理なく続けられるカリキュラムの組み方であることも重要です。継続するうえで自分には、どんな要素が必要か考えて選んでみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | パーソナルトレーニングジムさんはぴ | 99,800~290,400円 | 22,000円 | 8:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ヨガ ・ピラティス |
| 2位 | Glanz青梅店 | 7,000~59,000円 | 10,000円 | 8:00~23:00 | ・パーソナルジム |
こちらの表はおすすめのパーソナルジムをランキングにしたものです。
パーソナルジムは理想のボディを目指しやすい一方、価格が高くなってしまうもの。青梅エリアはパーソナルジムの数が限られていますので、じっくり選ぶことができます。施設内容も異なっていますので、価格と照らし合わせて選択してみてください。
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)河辺店
- ダイエットしながら体の歪みを改善できる
- 1人1人丁寧に指導するのでヨガ初心者でも安心
- 体験当日入会で入会金無料
ホットヨガを始めてみたい方におすすめできるジムです。
ジムに通い続ける為には、自分にあった負荷のものを選ぶことが重要です。こちらのジムでは、きつくないのに効いている実感を得られるカリキュラムになっています。入会者の80%が未経験からスタートしているので初心者でも安心。リラックスして柔軟性も同時に高めながら、ダイエット効果を得たい方におすすめできます。
| 料金 | 8,800~16,800円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 体験当日の入会で入会金とメンバー登録料が無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目８−７ |
| アクセス | 「河辺駅」北口より徒歩2分 |
| マップ |
カーブス東青梅
- 女性だけで安心・快適コーチも会員様も女性のみ
- 1回30分で通いやすく継続率97.7%
- 専門コーチがサポート不安や痛みがあっても安心
女性でジム選びに迷われている方はこちらの店舗がおすすめ。
カーブスは女性がストレスなく続けられるポイントがいくつかあります。
まず会員は女性のみの空間で異性の目を気にする必要がありません。また、1回のレッスンが30分と気軽に通えるので継続しやすいです。トレーナーも女性ですので、異性に相談しにくい内容も理解してもらえるでしょう。専門のトレーナーに相談しながらジムを気軽に、ストレスなく始めたい方に最もおすすめできます。
| 料金 | 7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 体験が５回分無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒198-0042 東京都青梅市東青梅１丁目２−５ 東青梅センタービル 1F |
| アクセス | 東青梅駅から徒歩1分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムさんはぴ
- 手ぶらで通えておしゃれな完全個室の空間
- 経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドメニュー
- 骨盤矯正で腰痛ケア
リバウンドしにくい体作りを目指したい方におすすめのジムです。
さんはぴ独自のリバウンド対策メソッドで、コース終了後もフォローしてもらえるので安心して通うことができます。トレーニングメニューは全てオリジナルになっていることで、１人１人の目的に合った内容で満足度が高いです。15,000人の指導経験のあるトレーナーも在籍しているので、運動初心者でも安心して通うことができます。
| 料金 | 99,800~26,400円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 入会金無料、コース料金20%OFFキャンペーン |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒198-0036 東京都青梅市河辺町５丁目8−１０ ゴールド河辺 ４F |
| アクセス | 河辺駅から徒歩5分 |
| マップ |
Glanz青梅店
- 完全個室のプライベートジムで集中できる
- 筋肉をつけてメリハリのある体を目指せる
- TVにも取り上げられていて安心
完全個室のパーソナルジムを探している方におすすめのジムです。
脂肪を減らしつつ筋肉をつけることを目指してトレーニングしていくことで、メリハリのついた体に変化していきます。筋肉がつくことで代謝が上がり、リバウンドしにくい体作りに導いてもらえます。
短期的なダイエットはもちろん、ボディーメイクや健康的な生活習慣を身につけたい方におすすめのパーソナルジムです。
| 料金 | 7,000~59,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒198-0032 東京都青梅市野上町３丁目20−８ |
| アクセス | 河辺駅から徒歩15分 |
| マップ |
TOPGYM青梅店
- 24時間ジムと整骨院が融合している
- 豊富なマシンを完備
- 国家資格を持った方から施術をうけられる
運動とケアを同じ施設で実施したい方におすすめのジムです。
こちらは24時間のジムに整骨院が併設されています。ジムは初心者でも扱いやすいものから本格的なマシンまで豊富に揃っています。トレーニングした後に、整骨院で気になるところをケアすることも可能。体に負荷をかけると痛みが出やすい方でも、安心して通うことができるジムです。
| 料金 | 6,600円 |
| 入会金 | 5,830円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒198-0024 東京都青梅市新町５丁目４−６ |
| アクセス | 小作駅から徒歩20分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス河辺
- 24時間空いている
- セキュリティーキーがあり、女性でも安心
- 無料でマシンの使い方を教えてくれる「ファーストオリエンテーション」がある
24時間営業かつシャワーなども完備されているので、隙間時間に通いたい方におすすめできるジムです。エニタイムは国内だけでなく海外にも店舗があり、相互使用が可能です。出張で海外に行かれる方も国内同様に利用できます。
24時間のジムで迷っている場合は、全国に店舗が多いエニタイムは選びやすいでしょう。
| 料金 | 7,678円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 翌月月会費3,480円契約ロッカー2ヶ月分無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒198-0036 東京都青梅市河辺町１０丁目１０−１ |
| アクセス | 河辺駅から徒歩3分 |
| マップ |
青梅トレーニング
- 本格的なフリーウエイトを体験できる
- 経験豊富なトレーナーから指導してもらえる
- 有料オプションでパーソナルトレーニングが受けられる
本格的なフリーウエイトトレーニングで体作りをしたい方におすすめのジムです。
BIG3(ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフト)を中心に様々な目的に沿ったトレーニングができます。事前予約制になっていることで、スムーズに使用することができるでしょう。フリーウエイトのやり方が不安な方は、有料のパーソナルトレーニングで教えてもらえるので、安心して通うことが可能です。
| 料金 | 7,000~14,000円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒198-0052 東京都青梅市長淵７丁目３３３ 岩浪ビル 岩浪貸 |
| アクセス | 青梅駅から徒歩17分 |
| マップ |
住友金属鉱山アリーナ青梅
- スポーツホールを貸切で使用できる
- 回数券制度で通う分だけ支払える
- 幼児の一時預かりサービスあり
仲間内で集まって運動をしたい方におすすめのジムです。
こちらのジムはスポーツホールを貸切ることができます。運動好きが数名集まればバレーボールからバスケットボールまで、コートを用いて楽しめます。スポーツホールの他に、トレーニングルームでマシンを用いたトレーニングも可能。運動終わりに併設のレストランで満足した食事が楽しめます。
数名集まって運動を楽しみたい方におすすめのジムです。
| 料金 | 200~99,000円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒198-0036 東京都青梅市河辺町４丁目１６−１ |
| アクセス | 河辺駅から徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
青梅エリアでおすすめのジムを8施設を紹介していきました。
ジムを通じて「痩せたい」、「綺麗な体を目指したい」、「健康を維持したい」、それぞれの目的や条件にあったジムを掲載しています。自身の目的と価格や営業時間を加味して、継続しやすいジム選びの参考にしてみてください。