大崎エリアでおすすめのジムを15施設紹介しています。
大崎駅や五反田駅周辺はジムの種類も豊富で迷うことも少なくないでしょう。本記事ではフィットネスジムを始め、パーソナルジムやホットヨガなどのプログラムを実施している施設も紹介しています。
自身の目的や条件にあわせて継続しやすいジム選びの参考にしてみてください。
まずは、紹介する15のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ティップネス五反田店 | 3,980~13,640円 | 5,500円 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~19:00 日曜 10:00~19:00 祝日 10:00~19:00 | ・スポーツジム ・24時間 ・ヨガ |
| 2位 | LIMEパーソナルジム五反田店 | 30,500~99,000円 | 9:00~24:00 | ・パーソナルジム | |
| 3位 | AppleGYM（アップルジム）五反田店 | 29,700~75,900円 | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム |
迷ったらここ！大崎でおすすめのジム！
ティップネス五反田店
- 担当者制でトレーナーが付くので初心者でも安心
- スパ利用でリフレッシュできる
- スタジオプログラムで飽きを感じにくい
ジムのサービスを使い尽くして運動習慣を作り出したい方におすすめのジムです。
サポートが充実しているマシントレーニングから、運動後のスパまで楽しむことができます。１人では通うのが不安という方でも、楽しみながら運動習慣を作り上げられることでしょう。マシントレーニングに飽きてしまった場合でも、プログラムメニューを組み合わせて継続しやすい環境でフィットネスができます。体を動かしたいけど自分に合っているジムがわからない方におすすめします。
| 料金 | 3,980~13,640円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | スタートアップ会員で3,980円/月から |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目３−３ |
| アクセス | 五反田駅から徒歩3分 |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ティップネス五反田店 | 3,980~13,640円 | 5,500円 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~19:00 日曜 10:00~19:00 祝日 10:00~19:00 | ・スポーツジム ・24時間 ・ヨガ |
| 2位 | Light-fit大崎 | 5,000~9,000円 | 10,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・スポーツジム |
| 3位 | コナミスポーツクラブ五反田 | 6,050~13,750円 | 6,600円 | 平日 10:00~21:30 土日・祝休日 09:00~18:00 | ・フィットネスジム |
| 4位 | ホットヨガスタジオ美温大崎店 | 7,150~20,000円 | 3,300円 | 火~金 7:00~23:00 土 9:30~22:00 日祝 9:30~20:00 | ・ホットヨガ |
| 5位 | ASPI五反田店 | 7,600~310,200円 | 55,000円 | 月~土10:00~22:00 日 9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 6位 | カーブス大崎広小路 | 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 7位 | ジムセントラル24五反田 | 8,140円 | 3,300円 | 24時間 | ・スポーツジム |
| 8位 | STARTUG | 8,800~118,000円 | 22,000円 | 10:00~23:30 | ・パーソナルジム・ゴルフレッスン |
| 9位 | スポーツクラブNAS大崎 | 8,800~14,300円 | 8,800円 | 火~金 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00 | ・スポーツジム・ホットヨガ |
| 10位 | IDEAL BODY | 10,000~140,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム・ヨガ | |
| 11位 | BodyDesignStudioASK五反田スタジオ | 11,000~66,000円 | 22,000円 | 平日 7:00~22:00 土日祝 7:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 12位 | JOHNNYSTYLE五反田店 | 26,400~30,800円 | 22,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 13位 | AppleGYM（アップルジム）五反田店 | 29,700~75,900円 | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム |
| 14位 | LIMEパーソナルジム五反田店 | 30,500~99,000円 | 9:00~24:00 | ・パーソナルジム | |
| 15位 | B/Y（ビーワイ）大崎店 | 30,800~57,200 | 10,000円 | 6:00~23:00 | ・パーソナルジム |
こちらの表は月会費が安い順でランキング形式になっています。
傾向として、24時間いつでも使えるようなジムは安価であり、パーソナルトレーニングが主な施設は高価になっています。パーソナルジムであっても施設ごとに価格が異なりますので、使い方に合わせた価格で比較してみましょう。
どのような施設が良いのか、自身の生活リズムや性格に合わせて選んでみてください。
値段を抑えて通いたいと考えている方は、上位の施設から検討していくことをおすすめします。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオ美温大崎店 | ・ホットヨガ | 7,150~20,000円 | 3,300円 | 火~金 7:00~23:00 土 9:30~22:00 日祝 9:30~20:00 |
| 2位 | カーブス大崎広小路 | ・フィットネスジム | 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜 10:00~13:00 |
| 3位 | AppleGYM（アップルジム）五反田店 | ・パーソナルジム | 29,700~75,900円 | 16,500円 | 7:00~23:30 |
| 4位 | IDEAL BODY | ・パーソナルジム ・ヨガ | 10,000~140,000円 | 7:00~23:00 | |
| 5位 | B/Y（ビーワイ）大崎店 | ・パーソナルジム | 30,800~57,200 | 10,000円 | 6:00~23:00 |
| 6位 | スポーツクラブNAS大崎 | ・スポーツジム ・ホットヨガ | 8,800~14,300円 | 8,800円 | 火~金 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00 |
| 7位 | Light-fit大崎 | ・パーソナルジム ・スポーツジム | 5,000~9,000円 | 10,000円 | 7:00~23:00 |
| 8位 | LIMEパーソナルジム五反田店 | ・パーソナルジム | 30,500~99,000円 | 9:00~24:00 | |
| 9位 | ASPI五反田店 | ・パーソナルジム | 7,600~310,200円 | 55,000円 | 月~土10:00~22:00日9:00~21:00 |
| 10位 | ティップネス五反田店 | ・スポーツジム ・24時間 ・ヨガ | 3,980~13,640円 | 5,500円 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~19:00 日曜 10:00~19:00 祝日 10:00~19:00 |
| 11位 | STARTUG | ・パーソナルジム ・ゴルフレッスン | 8,800~118,000円 | 22,000円 | 10:00~23:30 |
| 12位 | BodyDesignStudioASK五反田スタジオ | ・パーソナルジム | 11,000~66,000円 | 22,000円 | 平日 7:00~22:00 土日祝 7:00~18:00 |
| 13位 | JOHNNYSTYLE五反田店 | ・パーソナルジム | 26,400~30,800円 | 22,000円 | 10:00~22:00 |
| 14位 | ジムセントラル24五反田 | ・スポーツジム | 8,140円 | 3,300円 | 24時間 |
| 15位 | コナミスポーツクラブ五反田 | ・フィットネスジム | 6,050~13,750円 | 6,600円 | 平日 10:00~21:30 土日・祝休日 09:00~18:00 |
こちらの表は、女性にとって続けやすいかどうかを基準にランキングしました。基準として
などから選定しました。1人だけでは通い続けることが難しいことも。女性専用施設であれば、同じ悩みを共有できる仲間ができて、モチベーションアップに繋がるでしょう。無理なく続けられるカリキュラムの組み方であることも重要です。継続するうえで自分には、どんな要素が必要か考えて選んでみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | AppleGYM（アップルジム）五反田店 | 29,700~75,900円 | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム |
| 2位 | IDEAL BODY | 10,000~140,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・ヨガ | |
| 3位 | B/Y（ビーワイ）大崎店 | 30,800~57,200 | 10,000円 | 6:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | Light-fit大崎 | 5,000~9,000円 | 10,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・スポーツジム |
| 5位 | LIMEパーソナルジム五反田店 | 30,500~99,000円 | 9:00~24:00 | ・パーソナルジム | |
| 6位 | ASPI五反田店 | 7,600~310,200円 | 55,000円 | 月~土10:00~22:00 日 9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 7位 | BodyDesignStudioASK五反田スタジオ | 11,000~66,000円 | 22,000円 | 平日 7:00~22:00 土日祝 7:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 8位 | STARTUG | 8,800~118,000円 | 22,000円 | 10:00~23:30 | ・パーソナルジム ・ゴルフレッスン |
| 9位 | JOHNNYSTYLE五反田店 | 26,400~30,800円 | 22,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
こちらの表はおすすめのパーソナルジムをランキングにしたものです。
パーソナルジムは理想のボディを目指しやすい一方、価格が高くなってしまうもの。大崎エリアはパーソナルジムがいくつかありますので、自身の目的やアクセスのしやすさも加味して選んでみましょう。また、ジムによって施設内容も異なっていますので、価格と照らし合わせて選択してみてください。
AppleGYM（アップルジム）五反田店
- 駅から近く通いやすい
- 回数券で気軽に始められる
- 海外式ボディメイクが受けられる
気軽にパーソナルジムを利用してみたい方におすすめのジムです。
レッスンの支払いは回数券方式になっているため、少ない回数から手軽に始められます。また、アクセスしやすく通いやすい環境にあるので初心者の方でも安心です。経験豊富なプロトレーナーにマンツーマンで指導を受けながら理想の体を目指したい方におすすめのジムとなっています。
| 料金 | 29,700~75,900円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 入会金16,500円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２８−１１ クレール五反田 1003号室 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩2分 |
| マップ |
IDEAL BODY
- マンツーマンで正しい体の動かし方が学べる
- パーソナルに子どものコースあり
- パーソナルヨガが受けられる
パーソナルジムの中で、ヨガも気になっている方におすすめのジムです。
マシンやストレッチだけでなく、マンツーマンの個人レッスンでヨガが受けられるのが特徴。パーソナルで受けられることで、正しい体の動かし方から呼吸法まで学ぶことができます。適切な体の動かし方を理解することで、ダイエット効果にもつながるでしょう。子ども向けのレッスンも用意されているので年齢問わずおすすめできるジムです。
| 料金 | 10,000~140,000円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0032 東京都品川区大崎２丁目５－２０ B1 |
| アクセス | 大崎駅から徒歩4分 |
| マップ |
B/Y（ビーワイ）大崎店
- 完全予約制で集中しやすい空間
- 無理せず続けられるカリキュラム
- リバウンドしにくい体を目指せる
無理なくダイエット効果を得られるパーソナルジムを探してる方におすすめのジムです。
経験豊富なトレーナーが必ず傍についていて、マシンの使い方から食事のアドバイスまで教えてもらえます。トレーニング内容はトレーナーと話し合って決められるため、継続しやすい強度で無理なく通い続けられます。完全予約制であり、周りを気にすることなくトレーニングしたい方におすすめです。
| 料金 | 30,800~57,200円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0032 東京都品川区大崎１丁目１０−３ |
| アクセス | 大崎駅から徒歩1分 |
| マップ |
Light-fit大崎
- 毎月1回、無料のカウンセリングが受けられる
- 貸切で周りの目を気にしなくて良い
- パーソナルレッスンを通じてトレーニング方法を理解できる
人目を気にせずじっくりトレーニングしたい方におすすめのプライベートジムになります。
使用する際は事前予約が必要で、最大5人まで利用できます。お子さん連れの方でも安心して通うことができます。トレーニング方法や相談したいことがあれば、月1回までカウンセリングが無料でうけられるのも嬉しいポイント。パーソナルトレーニングも活用することで、より効率的なトレーニングになるでしょう。集中してトレーニングに取り組みたい方におすすめのジムです。
| 料金 | 5,000~9,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒141-0033 東京都品川区西品川３丁目２０−３ リーフノット大崎 101 |
| アクセス | 大崎駅徒歩4分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオ美温大崎店
- 利用方法がわかりやすく初心者でも安心
- 効果的に体温が上げやすい
- 厳選されたプログラムが受けられる
ホットヨガを通じて理想の体を目指したい方におすすめのジムです。
富士の溶岩石を用いたスタジオでホットヨガを体験することができます。体をじっくり温めることで快適な環境を作り出しています。ホットヨガ特有の息苦しさが苦手な方でも安心して通うことができます。
ダイエットとともにお肌のケアもしていきたい方におすすめしたいジムです。
| 料金 | 7,150~20,000円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 回数券10%OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0032 東京都品川区大崎2-1-3(フロント2F) スポーツクラブNAS大崎内 |
| アクセス | 大崎駅から徒歩2分 |
| マップ |
ティップネス五反田店
- 担当者制でトレーナーが付くので初心者でも安心
- スパ利用でリフレッシュできる
- スタジオプログラムで飽きを感じにくい
ジムのサービスを使い尽くして運動習慣を作り出したい方におすすめのジムです。
サポートが充実しているマシントレーニングから、運動後のスパまで楽しむことができます。１人では通うのが不安という方でも、楽しみながら運動習慣を作り上げられることでしょう。マシントレーニングに飽きてしまった場合でも、プログラムメニューを組み合わせて継続しやすい環境でフィットネスができます。体を動かしたいけど自分に合っているジムがわからない方におすすめします。
| 料金 | 3,980~13,640円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | スタートアップ会員で3,980円/月から |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目３−３ |
| アクセス | 五反田駅から徒歩3分 |
| マップ |
LIMEパーソナルジム五反田店
- 専門トレーナーによるオーダーメイドトレーニング
- 管理栄養士監修の健康的な食事指導
- 返金保証制度があって安心
おうちでもできるようなトレーニング方法を学びながら、フィットネスに取り組みたい方におすすめのパーソナルジムです。
よくあるマシントレーニングは最小限で、整体や呼吸法も取り入れた自重トレーニングを活用して体本来の美しさを引き出します。自宅トレーニングでむくみや姿勢の悪さ、部分太りを解消に役立てる動画も提供してもらえるので知識もつけることが可能。日々の生活にフィットネスを取り入れたい方におすすめのジムです。
| 料金 | 30,500~99,000円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | モニタープランで通常料金から半額 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目９−７ ドルミアンメゾン 608号室 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩5分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ五反田
- 家族で通いやすい
- スタッフが常在しているので相談しやすい
- スイミング施設が充実している
スイミングコースが気になっている方におすすめのジムです。
プールが併設されており、お子様向けのレッスンコースも完備されています。お子様がレッスンを受けている間にトレーニングすることも可能で家族連れで通いやすいジムになっています。
大人もスイミングコースに通うことは可能ですので、使い方にあわせてコース選びをしてみましょう。
| 料金 | 6,050~13,750円 |
| 入会金 | 6,600円 |
| 入会特典 | デジタル商品券1,000円分キャンペーン |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目２２−１ 日本生命五反田イーストビル B1F |
| アクセス | 五反田駅から徒歩3分 |
| マップ |
ジムセントラル24五反田
- 豊富なマシンが完備
- 24時間営業でライフスタイルに合わせて通える
- 有料でパーソナルトレーニングが受けられる
24時間営業で時間を問わず通いたい方におすすめのジムです。
マシンは有酸素からフリーウエイトまで幅広く完備されています。館内は清潔に保たれており、シャワー室もあるので仕事終わりでも安心。トレーニング方法に自信が無い場合は有料のパーソナルトレーニングに申し込んでみましょう。
| 料金 | 8,140円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | カード発行手数料無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1−18−9 セブンイレブン内 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩5分 |
| マップ |
BodyDesignStudioASK五反田スタジオ
- 長期的なダイエット効果を目指せる
- プライベート空間で人目を気にせずトレーニングできる
- 入会者の半数以上が運動初心者で初めてでも安心
ダイエットの効果を実感したいと考えている方におすすめのジムです。
こちらのジムでは今まで500人以上の方が減量に成功してきた実績があります。今までダイエットに成功できなかった方でも安心して通うことができます。
また、短期的な減量を目指すのではなく、「戻らないカラダ作り」ができるようにトレーニングしてもらえます。長期的な効果を期待している方にもおすすめのジムです。
| 料金 | 11,000~66,000円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒108-0075 東京都港区港南１丁目６−３８ イズミヤビル 6f |
| アクセス | 品川駅から徒歩6分 |
| マップ |
STARTUG
- プロのトレーナーから丁寧なサポートが受けられる
- プロアスリートや芸能人から認められていて安心
- 豊富なプログラムで満足できる
本格的なパーソナルトレーニングジムに興味がある方におすすめのジムです。
プロトレーナーから身体の「軸」と「機能」、「効率」にフォーカスしたパーソナルトレーニングが受けられます。完全個別のスタイルで1人1人にあった、完全オリジナルのトレーニングプログラムを組んでもらえます。豊富なプログラムで飽きを感じにくく、楽しみながらトレーニングしたい方におすすめのジムです。
| 料金 | 8,800~118,000円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１７−３ plaza square 五反田 5F |
| アクセス | 五反田駅から徒歩3分 |
| マップ |
カーブス大崎広小路
- 女性だけで安心・快適コーチも会員様も女性のみ
- 1回30分で通いやすく継続率97.7%
- 専門コーチがサポート不安や痛みがあっても安心
女性でジム選びに迷われている方はこちらの店舗がおすすめ。
カーブスは女性がストレスなく続けられるポイントがいくつかあります。
まず会員は女性のみの空間で異性の目を気にする必要がありません。また、1回のレッスンが30分と気軽に通えるので継続しやすいです。トレーナーも女性ですので、異性に相談しにくい内容も理解してもらえるでしょう。専門のトレーナーに相談しながらジムを気軽に、ストレスなく始めたい方に最もおすすめできます。
| 料金 | 7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 1週間無料キャンペーン |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0032 東京都品川区大崎５丁目７−１４ |
| アクセス | 大崎広小路駅 徒歩1分 |
| マップ |
JOHNNYSTYLE五反田店
- 目標達成までサポートしてもらえる
- 短期集中プランで直近にイベントが控えていても安心
- 駅から近くて通いやすい
短期間でダイエット効果を得たい方におすすめのパーソナルジムです。
トレーニングプランの中に数か月でダイエット効果が得られるプランがあるため、近日中に結婚式などイベントが控えている方でも理想の体を目指せます。目標に合わせたカリキュラムを設定してもらえるので継続しやすく効果が実感できます。体質改善しながらフィットネスをしたい方におすすめのジムになります。
| 料金 | 26,400~30,800円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目１８−３ 竹田ビル 501 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩3分 |
| マップ |
スポーツクラブNAS大崎
- 目的別にトレーニングプランが用意されている
- スタジオでヨガやエアロビクスを楽しめる
- スクールが豊富で趣味を増やせる
年齢問わずに運動を楽しみたい方におすすめのジムです。
プログラムメニューが豊富に用意されているので、マシントレーニングが合わなかった方でも安心フィットネス仲間と楽しく体を動かせるでしょう。
トライアスロンやスイミングのコースがあることで、新たなことに挑戦したい方でも満足いただけます。
フィットネスを通じて生活の充実度を上げたい方におすすめしたいジムです。
| 料金 | 8,800~14,300円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | Web入会で事務手数料無料(5,500円) |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0032 東京都品川区大崎２丁目１−３ |
| アクセス | 「大崎駅」から徒歩2分 |
| マップ |
ASPI五反田店
- トレーナーは米国資格保持者のみ
- 業界内でも群を抜く低価格
- オンライン食事指導あり
有資格者の元で確実に効果を得たい方におすすめのパーソナルジムです。
トレーナーは米国資格保持者のみで国内最高峰のプライベートジムとなっているため、ダイエットの失敗経験がある方でも安心。パーソナルジムは価格が高くなる傾向がありますが、業界相場と比較してASPI五反田は２ヶ月あたり10万円ほど下回る設定で通いやすくなっています。
コストパフォーマンスを意識している方に、特におすすめのジムです。
| 料金 | 7,600~310,200円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 当日入会で入会金44,000円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-19-4 アロマ・フェリー201 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩6分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | IDEAL BODY | BodyDesignStudioASK五反田スタジオ | JOHNNYSTYLE五反田店 | AppleGYM（アップルジム）五反田店 | ティップネス五反田店 | LIMEパーソナルジム五反田店 | B/Y（ビーワイ）大崎店 | Light-fit大崎 | コナミスポーツクラブ五反田 | ホットヨガスタジオ美温大崎店 | ASPI五反田店 | カーブス大崎広小路 | ジムセントラル24五反田 | STARTUG | スポーツクラブNAS大崎 |
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| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 22,000円 | 22,000円 | 16,500円 | 5,500円 | 10,000円 | 10,000円 | 6,600円 | 3,300円 | 55,000円 | 16,500円 | 3,300円 | 22,000円 | 8,800円 | ||
| 月額料金（税込） | 10,000~140,000円 | 11,000~66,000円 | 26,400~30,800円 | 29,700~75,900円 | 3,980~13,640円 | 30,500~99,000円 | 30,800~57,200 | 5,000~9,000円 | 6,050~13,750円 | 7,150~20,000円 | 7,600~310,200円 | 7,920円 | 8,140円 | 8,800~118,000円 | 8,800~14,300円 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 平日 7:00~22:00 土日祝 7:00~18:00 | 10:00~22:00 | 7:00~23:30 | 平日 10:00~22:00 土曜 10:00~19:00 日曜 10:00~19:00 祝日 10:00~19:00 | 9:00~24:00 | 6:00~23:00 | 7:00~23:00 | 平日 10:00~21:30 土日・祝休日 09:00~18:00 | 火~金 7:00~23:00 土 9:30~22:00 日祝 9:30~20:00 | 月~土10:00~22:00 日 9:00~21:00 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | 24時間 | 10:00~23:30 | 火~金 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00 |
| 定休日 | 不定休 | 不定休 | 不定休 | 不定休 | 金曜日 | 不定休 | 不定休 | 無 | 月曜日 | 月曜日 | 不定休 | 日曜日・祝日 | 無 | 年末年始 | 月曜日 |
| 施設内容 | ・パーソナルジム ・ヨガ | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・24時間 ・ヨガ | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム ・スポーツジム | ・フィットネスジム | ・ホットヨガ | ・パーソナルジム | ・フィットネスジム | ・スポーツジム | ・パーソナルジム ・ゴルフレッスン | ・スポーツジム ・ホットヨガ |
自分に合ったジムを選ぼう！
大崎エリアでおすすめのジムを15施設を紹介していきました。
ジムを通じて「痩せたい」、「綺麗な体を目指したい」、「健康を維持したい」、それぞれの目的や条件にあったジムを掲載しています。パーソナルジムの選択肢が多いエリアですので、入会する前にじっくり考えてみてください。考える際は自身の目的と価格や営業時間を加味して、継続しやすいジム選びをしてみてください。