御徒町でおすすめのジム15選です。
「ジムに通ってみようかな?」と思うきっかけといえば、筋トレやダイエットでしょうか。
ジムはそれだけではなく、パーソナルトレーニングや心肺機能向上、女性専用など、様々なジムがあります。
今回の、御徒町でおすすめのジムは
リバウンドさせないダイエット
女性専用
パーソナルトレーニング
が、多くあります。目的別に検討してみてくださいね。
料金の安い順や女性におすすめ、パーソナルトレーニングについてのランキングもありますよ。
まずは、紹介する15のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
---|---|---|---|---|---|
1位 | カルド上野 | 5,600円~ | 16,500円 | スケジュールによる | ・ホットヨガ ・岩盤浴 |
2位 | ライザップ上野店 | 327,800円~ | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
3位 | RIZAPWOMAN上野店 | 327,800円~ | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 |
迷ったらここ!御徒町でおすすめのジム!
カルド上野
- 女性専用で、周りに男性はいない環境でのびのびとレッスンできる
- 予約不要でいつでも通える
- 2ヶ月短期集中のダイエットコースがおすすめ
予約不要でいつでも通える女性専用のジムです。
入会時には、入会金と事務手数料の他に、月会費2~2.5ヶ月分の費用が必要になります。
ダイエット短期集中コースは、2ヵ月で1回60分/16回のレッスン。60分の無料カウンセリングもあります。1週間に2回通う、体に負担をかけないダイエットを指導してくれます。食事指導やLine相談もあり、徹底的にサポートしてくれますよ。
空いた時間はホットヨガへの参加もできます。
料金は198,000円。30日間の安心保証/施設使い放題/サプリメント付きでこの価格です。
ダイエット終了後のパーソナルトレーニングは有料になりますので、ご注意ください。
ジムの料金ランキング!安い順に紹介!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | PrivateBoxFit上野店 | 2,880円~ | 5,500円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング |
2位 | chocoZAP御徒町 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間365営業 | ・マシントレーニング ・セルフエステ ・セルフ脱毛 |
3位 | A+ダイエットジム 上野本店 | 4,300円~ | 30,000円 | 10:00~21:00 | ・ピラティス ・筋トレ ・痩身マシン ・筋膜リリース |
4位 | カルド上野 | 5,600円~ | 16,500円 | スケジュールによる | ・ホットヨガ ・岩盤浴 |
5位 | ジェクサー・フィットネス&スパ上野店 | 5,830円~ | 3,300円 | 平日 7:00~23:00 土日祝 8:00~22:00 | ・LesMILLSプログラム ・トレーニング/有酸素プログラム ・ヨガ ・ピラティス ・バイクプログラム ・スパ/サウナ/プール |
6位 | カーブス上野広小路 | 6,820円~ | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜 10:00~13:00 | ・筋力運動/有酸素運動 |
7位 | エニタイムフィットネス新御徒町店 | 8,778円 | 24時間365営業 | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・ファンクショナルトレーニング | |
8位 | FEELCYCLE(上野) | 9,900円~ | 11,000円 | 月曜から木曜 6:30~23:00 土日 7:30~20:45 | ・暗闇バイクエクササイズ |
9位 | basi(バシ)ピラティス上野スタジオ | 10,450円~ | 33,000円 | スケジュールによる | ・ピラティス ・ヨガ |
10位 | 加圧トレーニングOz上野店 | 22,000円 | 平日 11:000~21:00 土日祝 10:00~20:00 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング | |
11位 | DESIGNBODY御徒町店 | 35,200円~ | 22,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング |
12位 | Lyubovi上野・御徒町店 | 50,000円~ | 35,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ロープトレーニング ・スクワット ・デッドリフト ・ベンチプレス |
13位 | 24/7Workout上野店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・食事指導 |
14位 | RIZAPWOMAN上野店 | 327,800円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・エステ |
15位 | ライザップ上野店 | 327,800円~ | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 |
御徒町のおすすめのジムを、料金の安い順にランキングしました。
料金は、月額料金の安い順です。入会金や特典などは考慮していませんので、比較しながら検討してください。
女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!
ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | A+ダイエットジム 上野本店 | ・ピラティス ・筋トレ ・痩身マシン ・筋膜リリース | 4,300円~ | 30,000円 | 10:00~21:00 |
2位 | chocoZAP御徒町 | ・マシントレーニング ・セルフエステ ・セルフ脱毛 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間365営業 |
3位 | カーブス上野広小路 | ・筋力運動/有酸素運動 | 6,820円~ | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜 10:00~13:00 |
4位 | エニタイムフィットネス新御徒町店 | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・ファンクショナルトレーニング | 8,778円 | 24時間365営業 | |
5位 | ジェクサー・フィットネス&スパ上野店 | ・LesMILLSプログラム ・トレーニング/有酸素プログラム ・ヨガ ・ピラティス ・バイクプログラム ・スパ/サウナ/プール | 5,830円~ | 3,300円 | 平日 7:00~23:00 土日祝 8:00~22:00 |
6位 | FEELCYCLE(上野) | ・暗闇バイクエクササイズ | 9,900円~ | 11,000円 | 月曜から木曜 6:30~23:00 土日 7:30~20:45 |
7位 | カルド上野 | ・ホットヨガ ・岩盤浴 | 5,600円~ | 16,500円 | スケジュールによる |
8位 | RIZAPWOMAN上野店 | ・パーソナルトレーニング ・エステ | 327,800円 | 55,000円 | 7:00~23:00 |
9位 | PrivateBoxFit上野店 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング | 2,880円~ | 5,500円 | 7:00~23:00 |
10位 | 24/7Workout上野店 | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・食事指導 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 |
11位 | ライザップ上野店 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 | 327,800円~ | 55,000円 | 7:00~23:00 |
12位 | basi(バシ)ピラティス上野スタジオ | ・ピラティス ・ヨガ | 10,450円~ | 33,000円 | スケジュールによる |
13位 | 加圧トレーニングOz上野店 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング | 22,000円 | 平日 11:000~21:00 土日祝 10:00~20:00 | |
14位 | Lyubovi上野・御徒町店 | ・パーソナルトレーニング ・ロープトレーニング ・スクワット ・デッドリフト ・ベンチプレス | 50,000円~ | 35,000円 | 7:00~23:00 |
15位 | DESIGNBODY御徒町店 | ・パーソナルトレーニング | 35,200円~ | 22,000円 | 10:00~22:00 |
女性におすすめのジムランキングです。
- ダイエット
- 女性専用
- エステ
- 料金
などを考慮して、作成してあります。
御徒町おすすめのジムでは、ダイエットに力を入れているジムが多いですよ。
パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | RIZAPWOMAN上野店 | 327,800円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング・エステ |
2位 | ライザップ上野店 | 327,800円~ | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 |
3位 | 24/7Workout上野店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・食事指導 |
4位 | A+ダイエットジム 上野本店 | 4,300円~ | 30,000円 | 10:00~21:00 | ・ピラティス ・筋トレ ・痩身マシン ・筋膜リリース |
5位 | Lyubovi上野・御徒町店 | 50,000円~ | 35,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ロープトレーニング ・スクワット ・デッドリフト ・ベンチプレス |
6位 | エニタイムフィットネス新御徒町店 | 8,778円 | 24時間365営業 | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・ファンクショナルトレーニング | |
7位 | DESIGNBODY御徒町店 | 35,200円~ | 22,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング |
8位 | PrivateBoxFit上野店 | 2,880円~ | 5,500円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング |
9位 | 加圧トレーニングOz上野店 | 22,000円 | 平日 11:000~21:00 土日祝 10:00~20:00 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング | |
10位 | basi(バシ)ピラティス上野スタジオ | 10,450円~ | 33,000円 | スケジュールによる | ・ピラティス ・ヨガ |
11位 | ジェクサー・フィットネス&スパ上野店 | 5,830円~ | 3,300円 | 平日 7:00~23:00 土日祝 8:00~22:00 | ・LesMILLSプログラム ・トレーニング/有酸素プログラム ・ヨガ ・ピラティス ・バイクプログラム ・スパ/サウナ/プール |
12位 | カルド上野 | 5,600円~ | 16,500円 | スケジュールによる | ・ホットヨガ ・岩盤浴 |
パーソナルトレーニングのみのランキングです。
一人だとダラダラしてしまいそうな方や、パーソナルでしっかりトレーニングしたい方におすすめですよ。
料金が高いジムもありますが、月払いではなく、セットでいくらという設定ですので安心してくださいね。
chocoZAP御徒町
- 月々の料金で、セルフエステ&全国500店舗以上のchocoZAPが使い放題
- 入会時には、chocoZAPからプレゼントがある
- セキュリティもしっかりしているので、1日中安心して通う事ができる
初月入会は日割りができますので、いつ入会しても無駄がありません。
着替え不要&土足で利用できるので、入館したらすぐにトレーニングを始められるので、時間が無駄になることもありませんよ。
月額料金は3,278円ですが、1日約100円の計算で、毎日利用することができるのでコスパがいいですね。セルフエステとセルフ脱毛も、月々の料金にコミコミですよ。
マシンの使い方動画や、1日5分のトレーニングメニューも充実しているので、ぜひ活用してください。
料金 | 3,278円 |
入会金 | 5,000円 |
入会特典 | 入会すると体組織系とヘルスウォッチプレゼント |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒110-0055 東京都台東区上野5-23-14グリーンオーク御徒町B1F |
アクセス | JR山手線御徒町駅南口より徒歩3分 |
マップ |
エニタイムフィットネス新御徒町店
- 24時間365日、しっかりしたセキュリティで、安心して通える環境
- 高校生は無料で利用できる
- 初回のオリエンテーションで、初めてでも気軽に通える
エニタイムフィットネスは、全世界に展開しているフィットネスクラブです。入会金はありませんが、セキュリティーキー発行手数料で5,500円発生します。
入館時にはセキュリティーキーを使用するので、会員しか入ることはできません。防犯カメラも20台以上設置され、緊急ボタンは警備会社と連携していますよ。
初めての方には初回のオリエンテーションもあり、マシンの使いかたなどをしっかり教えてもらえますよ。(要予約/無料)
保護者が会員だと、高校生のお子さんは無料でエニタイムフィットネスを利用できます。
全国1万人以上の高校生が利用していますよ。ぜひ利用してください。
料金 | 8,778円 |
入会金 | |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒110-0014 東京都台東区北上野2-6-4上野竹内ビル1F |
アクセス | ・上野駅より徒歩10分 ・東京メトロ日比谷線入谷駅より徒歩7分 ・東京メトロ銀座線稲荷町駅より徒歩7分 |
マップ |
A+ダイエットジム上野本店
- 韓国式の女性専用のパーソナルジム&ダイエットジム
- 30分寝てるだけでいい「痩身マシン」も。脂肪燃焼効果が期待できる
- 韓国アイドル達も利用している「ピラティスマシン」で骨盤の歪みも改善
韓国式の女性専用のパーソナル&ダイエットジムです。
コースを選ぶときは、ぜひ痩身マシンやパーソナルトレーニングも取り入れることができる「クイーンメンバー」のコースで申し込みしてくださいね。「プリンセスメンバー」にはない、痩身マシン/パーソナルトレーニング/筋膜リリースもコースに組み込まれていますよ。
マシンは、女性向けのマシンが10種類以上あります。ランニングマシンや有酸素マシンも使い放題です。
痩身マシンは、部分痩せにおすすめ。脂肪にしっかりアプローチしてくれて、セルライトも退治してくれます。筋トレと痩身マシン、筋膜リリースを組み合わせると脂肪の燃焼効果が大幅にアップしますよ。
料金 | 4,300円~ |
入会金 | 30,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野4-8-6プラザユー7F |
アクセス | ・上野駅より徒歩5分 |
マップ |
FEELCYCLE(上野)
- 様々な種類の音楽から選択できるので、楽しくレッスンできる
- 暗闇なので、初めてで恥ずかしさがある方も、周りの目を気にしなくていい
- レンタル商品も豊富にあるので、手ぶらでも通える
個人差はありますが、45分で800kcal消費することができますよ。全身運動で基礎代謝アップし、食べても痩せる体が目指せます。
レッスンで使用する音楽は、年代や様々なアーティストから選べるので、気分はのりながら楽しくkcal消費ができます。ジャズやヒップホップ、ロックなど曲は豊富にあるので、いつも聴かない音楽にも出会えますね。
滝汗をかくので、老廃物が排出されて美肌効果やむくみ解消にも効果的。無駄な贅肉のない、引き締まった体を目指せます。ウエストやヒップラインもキレイになりますよ。
チケットメンバーは1回4,400円です。
料金 | 9,900円~ |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル本館B1F |
アクセス | ・京成上野駅より徒歩2分 ・上野広小路駅A5出口より徒歩2分 ・上野御徒町駅A5出口より徒歩2分 |
マップ |
カーブス上野広小路
- 1回30分のトレーニングで、隙間時間に通える。コーチも女性のみ
- 30分のトレーニングで、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待できる
- 予約も不要。何歳からでも気軽に始められる
1回/30分のトレーニングで、予約不要でいつでも通える、女性専用のジムです。
コーチも全員女性ですので、男性がいると気になる方は、ぜひカーブスの体験に参加してみてくださいね。
カーブスでは、30分のトレーニングで、ウォーキングしたときの3倍の脂肪燃焼効果が期待できます。
何歳からでも始めることができ、継続率は97.7%という高い数字が出ています。それだけ続けやすいということですね。ぜひ検討してください。
料金 | 6,820円~ |
入会金 | 16,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野3-22-3ジイドビル3F |
アクセス | ・御徒町南口より徒歩2分 ・東京メトロ銀座線/上野広小路駅A2出口より徒歩2分 |
マップ |
ジェクサー・フィットネス&スパ上野店
- 休館日でも、他店でのトレーニングが可能
- 音楽を使ってのプログラムが多いので、どのプログラムも楽しくトレーニングができる
- スパやサウナ、ジャグジーで、疲れた体を癒してから帰宅できる
1人用トランポリンは、ハイテンポな音楽に合わせて有酸素エクササイズ。バランス感覚/心肺機能/体幹の向上が期待できますよ。
他にも音楽に合わせて、キックやパンチで体を動かしたり、バイクプログラムで有酸素運動。ヨガやピラティスで、ゆったりした時間も過ごせます。
パーソナルトレーニングの料金は132,000円です。
週2回×8週の16回プログラム。パーソナルトレーナーが、トレーニングの他にも食事指導もしてくれますよ。
トレーニングが終わったら、スパへ。ジャグジーやサウナで、体も頭もスッキリして帰宅できるので、気分よく帰宅できますよ。
料金 | 5,830円~ |
入会金 | 3,300円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都大東区上野7-1-1 |
アクセス | ・上野駅より徒歩1分 ・京成上野駅より徒歩6分 ・稲荷町駅より徒歩7分 |
マップ |
カルド上野
- 女性専用で、周りに男性はいない環境でのびのびとレッスンできる
- 予約不要でいつでも通える
- 2ヶ月短期集中のダイエットコースがおすすめ
予約不要でいつでも通える女性専用のジムです。
入会時には、入会金と事務手数料の他に、月会費2~2.5ヶ月分の費用が必要になります。
ダイエット短期集中コースは、2ヵ月で1回60分/16回のレッスン。60分の無料カウンセリングもあります。1週間に2回通う、体に負担をかけないダイエットを指導してくれます。食事指導やLine相談もあり、徹底的にサポートしてくれますよ。
空いた時間はホットヨガへの参加もできます。
料金は198,000円。30日間の安心保証/施設使い放題/サプリメント付きでこの価格です。
ダイエット終了後のパーソナルトレーニングは有料になりますので、ご注意ください。
料金 | 5,600円~ |
入会金 | 16,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル9F |
アクセス | ・上野駅不忍口より徒歩5分 ・御徒町北口より徒歩5分 ・上野広小路駅A5出口より徒歩4分 |
マップ |
RIZAPWOMAN上野店
- 女性専用のパーソナルジム。トレーナーも全員女性
- chocoZAPも通い放題
- エステで気になるところは、納得いくまでケアできる
女性専用のパーソナルジム、ライザップです。
トレーニングは、週2回の1回50分だけで、きつくないトレーニングですよ。
エステは、完全個室の美容マシンとヨーロッパ発の先進コラーゲンマシンも完備。キャビテーション/ラジオ波/吸引&EMSで納得いくまでケアできるのが、おすすめポイントです。
二の腕のたるみなども、改善できますよ。40代や50代でも、衝撃の変化が期待できるので、結果が楽しみですね。
料金 | 327,800円 |
入会金 | 55,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6ナガフジビル3F |
アクセス | ・JR野沢不忍口より徒歩3分 ・京成上野駅正面口より徒歩3分 |
マップ |
24/7Workout上野店
- ウェアやタオルなどの必要なものは、無料レンタル。個室シャワーも完備
- 無理な食事制限はなし。3食しっかり食べながらダイエットできる方法を指導してもらえる
- リバウンドしにくい。卒業後も太りにくい体づくりのノウハウを伝授してくれる
ダイエットなら、こちらのジムがおすすめ。パーソナルトレーニングで、ダイエットに驚きの効果が期待できます。
コースによって入会金も違ってきます。自分にはどのコースが最適なのか、トレーナーに相談しながら、じっくり考えてくださいね。
万が一、ダイエットに効果がなかった場合は、全額返金保証制度があります。
料金 | ・1ヶ月コース 総額149,600円 (入会金含む) ・2ヶ月コース 総額257,400円 (入会金含む) ・3ヶ月コース 総額344,300円 (入会金半額) ・4ヶ月コース 総額431,200円 (入会金無料) |
入会金 | 41,800円 |
入会特典 | 無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック! ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒113-0034 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル4.5F |
アクセス | ・上野広小路駅より徒歩2分 ・千代田線湯島駅より徒歩6分 ・JR上野駅より徒歩10分 |
マップ |
ライザップ上野店
- 専属トレーナーが最後まで、一緒にトレーニングしてくれる
- 見た目もキレイな健康的なダイエット。ただ痩せるだけではない
- 筋力は維持しながら、太りにくい体を作る
ただ痩せるだけではない、キレイな体と健康的な体を目指せます。脂肪は減らして、筋力は減らさないというトレーニング法でのダイエット。ライザップの高い知識を持った、熟練のトレーナーがトレーニングしてくれます。料金は
全16回/2ヶ月→327,800円
全24回/3ヶ月→475,200円
全32回/4ヶ月→616,000円
1回のトレーニング時間は50分。
専属トレーナーがついてくれるので、毎回違うトレーナーで戸惑うこともありませんよ。
料金 | 327,800円~ |
入会金 | 55,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20NDKロータスビルB1F |
アクセス | ・上野駅不忍口より徒歩5分 ・東京メトロ銀座線上野駅7出口より徒歩5分 |
マップ |
PrivateBoxFit上野店
- 完全個室で、自分のペースでパーソナルトレーニングができる
- 月額1,100円で、水素水サーバー使い放題
- 更衣室も完全個室で、シャンプーは無料。シャワーも完備
定額予約制で、キャンセルもLineでできます。全店舗利用できて、トレーニング動画も見放題ですよ。
個室ジム通い放題→2,880円
トレーナーサポートプラン→25,080円
トレーナーサポートプランは、個室ジム通い放題&パーソナルトレーニング月2回が含まれています。
オプションでパーソナルトレーニングを利用するときは、1回/13,475円。ですのでパーソナルトレーニングを利用したい場合は、最初からトレーナーサポートプランがおすすめです。
料金 | 2,880円~ |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒113-00034 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3.4.5F |
アクセス | ・上野広小路駅より徒歩2分 ・千代田線湯島駅より徒歩6分 ・JR上野駅より徒歩10分 |
マップ |
加圧トレーニングOz上野店
- 月額料金22,000円で、パーソナルトレーニングが受け放題
- 加圧トレーニングで、ボディメイクもダイエットもできる
- 骨の強化や心肺機能向上で、健康に期待できる
パーソナルトレーニングが、月額22,000円で通い放題のジムです。
加圧トレーニングで、女性にはキレイなラインの体になるトレーニング。他にもボディメイクやダイエットにも効果がありますのでおすすめのジムです。
加圧トレーニングで得られる効果は
これから年齢を重ねていくにあたって、骨の強化や血流の改善、心肺機能の向上などは嬉しい効果ですね。
料金 | 22,000円 |
入会金 | |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野5-25-8御徒町グランディアビル4F |
アクセス | ・御徒町駅より徒歩1分 ・仲御徒町駅2番出口より徒歩2分 |
マップ |
Lyubovi上野・御徒町店
- 完全パーソナルトレーニングで、集中してトレーニングができる
- レッスン卒業後も、無料で相談にのってもらえるので、リバウンドが怖くない
- ウェアやタオルは無料サービスあり。出張トレーニングもできる
「コロナ時期限定1ヶ月ダイエットコース」が、自宅でオンラインで利用できますよ。料金は22,000円です。
一生リバウンドサポートがあるので、トレーニング終了後も体型を維持できて、無料の相談サポートもあるのが心強いですね。成功率は94%ですので、リバウンドを繰り返してきてしまった方におすすめです。
出張トレーニングもあるので、赤ちゃんがいたり介護などで外出が難しい人も利用できますよ。出張トレーニングは、全16回で、315,000円です。
タオル/ウェア/水素水/アメニティ/食事相談は無料というのも嬉しいですね。
料金 | 50,000円~ |
入会金 | 35,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0016 東京都台東区東4-1-10関建設ビル4F |
アクセス | ・御徒町駅より徒歩8分 ・つくばエクスプレス/都営大江戸線/新御徒町A2出口より徒歩3分 ・東京メトロ仲御徒町3番出口より徒歩8分 |
マップ |
DESIGNBODY御徒町店
- 個人からペア、グループまでパーソナルトレーニングができる
- カウンセリングを大切にしているので、個人の状態をしっかり把握し、メニューを組んでもらえる
- ウェアやシューズはレンタルできるので、身軽に通える
パーソナルトレーニングの料金は
月4回→35,200円
月6回→49,500円
月8回→61,600円
追加トレーニングが、7,700円です。シューズやウェアはレンタルできるので、少ない荷物で通えますよ。一式レンタルは600円です。
ペアトレーニングやグループトレーニングもありますので、お友達やカップルでレッスンを受けたい方は、こちらのコースがおすすめですよ。
料金は、ペアトレーニングが月4回/40,000円。グループトレーニングは月4回/64,000円です。
狙った箇所に筋肉を付け、理想の体を手に入れる事が可能ですよ。
料金 | 35,200円~ |
入会金 | 22,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0015 東京都大東区上野1-6-8 2F |
アクセス | ・新御徒町駅A1出口より徒歩2分 ・稲荷町駅1番出口より徒歩6分 ・仲御徒町駅3番出口より徒歩5分 ・JR御徒町駅より徒歩6分 |
マップ |
basi(バシ)ピラティス上野スタジオ
- プライベートレッスンで、個別レッスンにも対応
- ホルモンのバランスや、自律神経などの体質改善におすすめ
- 誰にでもできて、楽しく続けられて効果もあるピラティスとヨガ
世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導してくれるスタジオです。
プライベートレッスンは、マシンプライベートとマットプライベートの2種類があります。
妊娠中
インストラクターを目指してる
初心者
ケガ
などに合わせてレッスンができますよ。
マシンプライベートは「本物のピラティス」の入門。マットプライベートはピラティスの動きと呼吸の基礎プログラムです。
自律神経の安定、ホルモンバランスの調整、体質改善で心の安定にもおすすめですよ。
料金 | 10,450円~ |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野1-20-1ユニゾ上野1丁目ビル10F |
アクセス | ・大江戸線上野御徒町駅より徒歩1分 ・山手線御徒町駅より徒歩3分 ・千代田線湯島駅より徒歩6分 |
マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!
ジム名 | chocoZAP御徒町 | DESIGNBODY御徒町店 | Lyubovi上野・御徒町店 | RIZAPWOMAN上野店 | カーブス上野広小路 | FEELCYCLE(上野) | エニタイムフィットネス新御徒町店 | カルド上野 | PrivateBoxFit上野店 | ジェクサー・フィットネス&スパ上野店 | 加圧トレーニングOz上野店 | basi(バシ)ピラティス上野スタジオ | 24/7Workout上野店 | ライザップ上野店 | A+ダイエットジム 上野本店 |
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A+ダイエットジム 上野本店 | |||||||||||||||
体験の有無 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | |
入会金 | 5,000円 | 22,000円 | 35,000円 | 55,000円 | 16,500円 | 11,000円 | 16,500円 | 5,500円 | 3,300円 | 33,000円 | 41,800円 | 55,000円 | 30,000円 | ||
月額料金(税込) | 3,278円 | 35,200円~ | 50,000円~ | 327,800円 | 6,820円~ | 9,900円~ | 8,778円 | 5,600円~ | 2,880円~ | 5,830円~ | 22,000円 | 10,450円~ | 107,800円 | 327,800円~ | 4,300円~ |
営業時間 | 24時間365営業 | 10:00~22:00 | 7:00~23:00 | 7:00~23:00 | 平日 10:00~19:00土曜 10:00~13:00 | 月曜から木曜 6:30~23:00 土日 7:30~20:45 | 24時間365営業 | スケジュールによる | 7:00~23:00 | 平日 7:00~23:00 土日祝 8:00~22:00 | 平日 11:000~21:00土日祝 10:00~20:00 | スケジュールによる | 7:00~24:00 | 7:00~23:00 | 10:00~21:00 |
定休日 | 無 | 夏季/年末年始など | 無 | 不定休 | 日祝 | 金曜 | 無 | スケジュールによる | 曜日によって営業が異なる | 毎週金曜 | 年末年始 | スケジュールによる | 無 | 不定休 | 無 |
施設内容 | ・マシントレーニング ・セルフエステ ・セルフ脱毛 | ・パーソナルトレーニング | ・パーソナルトレーニング ・ロープトレーニング ・スクワット ・デッドリフト ・ベンチプレス | ・パーソナルトレーニング ・エステ | ・筋力運動/有酸素運動 | ・暗闇バイクエクササイズ | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・ファンクショナルトレーニング | ・ホットヨガ ・岩盤浴 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング | ・LesMILLSプログラム ・トレーニング/有酸素プログラム ・ヨガ ・ピラティス ・バイクプログラム ・スパ/サウナ/プール | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング | ・ピラティス ・ヨガ | ・マシントレーニング ・パーソナルトレーニング ・食事指導 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 | ・ピラティス ・筋トレ ・痩身マシン ・筋膜リリース |
自分に合ったジムを選ぼう!
御徒町でおすすめのジムの紹介でした。いかがでしたか?
ダイエットはダイエットでも、リバウンドしにくいダイエットや、太りにくい体を作ってくれるトレーニングなど、ただ痩せるだけのジムではありませんでした。
安くても、痩せない/続かない/リバウンドでは、意味がありませんよね。
ダイエットや体作りのためにジムに通いたいときは、御徒町周辺のジムを検討してみてくださいね。