「ダイエットを始めたい！でも、どのジムに通ったらいいの？」と悩んでいる方いらっしゃるのではないでしょうか？
新潟にはたくさんのジムがあるので、どれを選んだらいいか分からない！と迷う方も多いと思います。この記事では、新潟でおすすめのジム15選をランキング形式でお伝えします。
「ダイエットを始めたい」、「マンツーマン指導がいいな」、「リーズナブルなジムはあるかな?」など、ジム選びで迷っている方におすすめの記事です。
これからジムを利用してみようと思っている方は、ぜひ参考にしてください！
まずは、紹介する15のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND(ビヨンド) 新潟店 | 96,800円~247,500円 | 0円 | 10:00～22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA 新潟店 | 9.800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 | ・ホットヨガ |
| 3位 | 24/7ワークアウト新潟店 | 107,800円(税込) | 41,800円(税込) | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
迷ったらここ！新潟でおすすめのジム！
BEYOND(ビヨンド) 新潟店
- 糖質制限ではなく糖質コントロール
- レンタルウェア・タオル無料貸出
- 「パーソナルトレーニング×食事管理」で美しく
今回一番におすすめするジムはBEYOND(ビヨンド) 新潟店です。
BEYOND(ビヨンド) 新潟店は、糖質制限を一切行わない特徴的なジムです。糖質摂取のタイミングや、種類を選ぶ「糖質コントロール」で痩せる体質を作ります。トレーナーは、お客様のライフスタイルを尊重しながら寄り添ってくれるので、「続けられるかな」という不安は、初回で払拭されるでしょう。
リバウンドの経験がある方や、継続できなかったことがある方は、安心して楽しく続けられるジムとしておすすめです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Private Box Fit 新潟店 | 2,880円~25,080円 | 5,500円 | 7:00~21:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 2位 | チョコザップ 万代四丁目 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 |
| 3位 | ファディー新潟上所 | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 8:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | カーブス 新潟白根 | 5,720円~8,800円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 5位 | フィットネスプラザ セルシー | 6,000円~7,000円 | 5,500円 | 平日土曜 10:30~21:30 日・祝祭日 10:30~17:00 | ・パーソナルジム |
| 6位 | セントラルフィットネスクラブ NEXT21 新潟 | 6,380円~11,880円 | 3,300円 | 平日 10:00~22:00 土 10:00~19:00 日祝 10:00~18:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 7位 | ホリデイスポーツクラブ 新潟弁天橋店 | 6,600円~9,680円 | 5,500円 | 平日土曜 10:00~23:00 日曜祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 8位 | エニタイムフィットネス 新潟駅前店 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 |
| 9位 | Re:Birth(リバース) | 8,250円~11,550円 | 5,500円 | 平日 10:00~22:00 土曜日祝 10:00~18:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ ・ピラティス |
| 10位 | ホットヨガスタジオLAVA 新潟店 | 9,800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 11位 | スポーツクラブNAS新潟 | 9,900円~17,050円 | 5,500円 | 火~金10:00~23:00 土 10:00~22:00 日・祝10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 12位 | エクササイズコーチ 新潟店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 13位 | BEYOND(ビヨンド) 新潟店 | 96,800円~247,500円 | 0円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 14位 | 24/7ワークアウト新潟店 | 107,800円(税込) | 41,800円(税込) | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 15位 | RIZAP 新潟店 | 163,900円~297,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
こちらのランキングは、月額料金が安い順です。
ジムに通おうと思っているけれど、最初から高額のところには行きにくいという方は、ぜひ参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ファディー新潟上所 | ・パーソナルジム | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 8:00~23:00 |
| 2位 | カーブス 新潟白根 | ・フィットネスジム | 5,720円~8,800円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 |
| 3位 | ホットヨガスタジオLAVA 新潟店 | ・ヨガ ・ホットヨガ | 9.800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 |
| 4位 | BEYOND(ビヨンド) 新潟店 | ・パーソナルジム | 96,800円~247,500円 | 0円 | 10:00~22:00 |
| 5位 | 24/7ワークアウト新潟店 | ・パーソナルジム | 107,800円(税込) | 41,800円(税込) | 7:00~24:00 |
| 6位 | RIZAP 新潟店 | ・パーソナルジム | 163,900円~297,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 |
| 7位 | エクササイズコーチ 新潟店 | ・パーソナルジム | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 9:00~21:00 |
| 8位 | Private Box Fit 新潟店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム | 2,880円~25,080円 | 5,500円 | 7:00~21:00 |
| 9位 | チョコザップ 万代四丁目 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 |
| 10位 | エニタイムフィットネス 新潟駅前店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 |
| 11位 | フィットネスプラザ セルシー | ・パーソナルジム | 6,000円~7,000円 | 5,500円 | 平日土曜 10:30~21:30 日・祝祭日 10:30~17:00 |
| 12位 | Re:Birth(リバース) | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ ・ピラティス | 8,250円~11,550円 | 5,500円 | 平日 10:00~22:00 土曜日祝 10:00~18:00 |
| 13位 | セントラルフィットネスクラブ NEXT21 新潟 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ | 6,380円~11,880円 | 3,300円 | 平日 10:00~22:00 土 10:00~19:00 日祝 10:00~18:00 |
| 14位 | ホリデイスポーツクラブ 新潟弁天橋店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ | 6,600円~9,680円 | 5,500円 | 平日土曜 10:00~23:00 日曜祝日 10:00~19:00 |
| 15位 | スポーツクラブNAS新潟 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ | 9,900円~17,050円 | 5,500円 | 火~金10:00~23:00 土 10:00~22:00 日・祝10:00~19:00 |
こちらは女性におすすめのジムのランキングです。
「女性専用」や、「完全個室」、「女性に人気のヨガメニューの有無」などを基準に選定いたしましたので、参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND(ビヨンド) 新潟店 | 96,800円~247,500円 | 0円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | RIZAP 新潟店 | 163,900~297,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | 24/7ワークアウト新潟店 | 107,800円(税込) | 41,800円(税込) | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | エクササイズコーチ 新潟店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 5位 | フィットネスプラザ セルシー | 6,000円~7,000円 | 5,500円 | 平日 10:30~21:30 日・祝祭日 10:30~17:00 | ・パーソナルジム |
こちらはパーソナルジムのみのランキングです。
月額料金は基準にせず、「食事管理」や「完全個室」、「アフターフォロー」など、トレーニングの質を重視しました。ダイエットのリベンジがしたい、しっかり鍛えたいという方など、ぜひ参考にしてください。
BEYOND(ビヨンド) 新潟店
- 糖質制限ではなく糖質コントロール
- レンタルウェア・タオル無料貸出
- 「パーソナルトレーニング×食事管理」で美しく
BEYOND(ビヨンド) 新潟店は、糖質制限を一切行わないジムです。
糖質摂取のタイミングや、種類を選ぶ「糖質コントロール」で痩せる体質を作ります。トレーナーは、お客様のライフスタイルを尊重しながら寄り添ってくれるので、「続けられるかな」という不安は、初回で払拭されます。
リバウンドの経験がある方や、継続できなかったことがある方は、安心して楽しく続けられるジムとしておすすめです。
| 料金 | 96,800円~247,500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 体験トレーニング初回限定無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1丁目15-7 Flat南笹口 INT2F |
| アクセス | 信越本線新潟駅南口から徒歩10分 |
| マップ |
RIZAP 新潟店
- トレーナーと1対1のマンツーマントレーニング
- PRIMEMEMBER登録で特典あり
- トレーニング服、アメニティ無料貸出
「結果にコミットする」というCMでお馴染みのライザップは、パーソナルジムの代表ともいえる存在です。
結果に納得がいかない場合、30日間全額返金保証を掲げており、サポート体制も充実しています。完全個室でトレーナーと1対1のマンツーマントレーニングをしながら、叶えたい理想の体型に近づけます。
最適な食事の量、食材、タイミングを管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をしてくれるので、「何度もダイエットに失敗してきた」という方におすすめです。まずは、無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 163,900円~297,000円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 30日間全額返金保証 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代1丁目3-7 ＮＤＫ万代ビル 6F |
| アクセス | 新潟駅 万代口 徒歩15分 |
| マップ |
24/7ワークアウト新潟店
- 完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム
- 100%オーダーメイドのプランを提案
- 食事制限をしない3食食べるダイエット
24/7ワークアウト新潟店は、100％オーダーメイドのプランをお客様に提案し、理想の身体に導きます。食事制限をしない3食食べるダイエットを取り入れ、目標達成後のキープを可能にします。
無理な食事制限でダイエットを諦めた方は、トレーナーが二人三脚で寄り添ってくれるので、おすすめです。まずは無料カウンセリングにお申し込みしてみてください！
| 料金 | 月額107,800円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 入会特典 | 無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック！ ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町1988フレンディビル302 |
| アクセス | JR信越本線新潟駅 万代口徒歩20分 |
| マップ |
エクササイズコーチ 新潟店
- AIマシン主導で効率的な最先端トレーニング
- データに基づき、トレーニング時間は1回たったの20分！
- 専用アプリでの食事チェック
エクササイズコーチは、1回たったの20分という短時間で超効率をかけ合わせたトレーニングをするパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンを利用して、ひとりひとりに合った運動レベルを瞬時に測定しプログラムします。通常プランの食事指導は、専用アプリに食事の写真を撮って送るだけで、トレーナーが食事内容を見てフィードバックしてくれます。
ウェアレンタル無料や、駅チカで通いやすいので、お仕事お忙しい方など利用しやすいジムとなっています。
| 料金 | 9,900円~35,200円 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0917 新潟県新潟市中央区天神1-1 新潟 プラーカ37 1階 |
| アクセス | JR新潟駅南口 徒歩1分 |
| マップ |
Private Box Fit 新潟店
- 完全個室
- トレーニング動画見放題
- 全店舗行き来自由
Private Box Fitは、パーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使用しているトレーニングマシンが設置されている個室を、おひとりで貸し切ることができるトレーニングジムです。
通常のジムと比べて、マシンを待つ時間もなく他者との接触もないため、人目を気にすることなくトレーニングできます。完全個室で完全貸し切りなので、ご自分のペースでトレーニングしたい方にはおすすめのジムです。
| 料金 | 2,880円~25,080円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 他ジムからの乗り換えで入会金0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町1988 フレンディビル 302 |
| アクセス | JR新潟駅より徒歩20分 |
| マップ |
ファディー新潟上所
- 女性専用
- AIマシンが目的に合ったプログラムを提案
- ダイエットコースと健康維持コースの2コース
ファディー新潟上所は、女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。AIマシンと有人トレーナーのダブルサポートなので、運動が苦手な方やトレーニングが初めてという方におすすめのジムです。
トレーニング時間は15分なので、買い物帰りやお仕事帰りにも通いやすいので、気軽に立ち寄れます。
| 料金 | 5,478円~8,778円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | 入会キャンペーンや乗り換えキャンペーン |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所3丁目10-43 マルシェコート イオンスタイル内 |
| アクセス | 新潟交通バス 南地区センターバス停より徒歩5分 |
| マップ |
カーブス 新潟白根
- 女性専用の運動施設
- 1回30分、予約不要
- 専門コーチがサポート
カーブスは「女性だけの30分フィットネス」で有名です。
1回の運動がたったの30分で、短時間で無理なく運動ができるため、運動が初めてという方や、トレーニングが苦手という方も、楽しく無理なく効果が出ます。予約不要で利用できるので、お仕事で忙しい方や家事育児中の方のスキマ時間を使いたいという方におすすめです。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | Web申し込みで「健康たんぱく質レシピ」プレゼント |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-1213 新潟県新潟市南区能登406-2 |
| アクセス | おおや整形外科前バス停徒歩2分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA 新潟店
- 月額1,980円オンラインヨガあり
- 3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施
- マタニティヨガやママヨガあり
LAVAは現在、日本に450店舗以上ある最大規模のホットヨガスタジオです。マンスリーメンバー・ライトに入会した方は、1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスつきなので、帰省先や出張先でも利用できて便利です。
LAVAを利用する方の80％以上が未経験からスタートしており、初心者の方へサポート体制が充実しています。ヨガを始めるのが初めてという方におすすめの施設です。
| 料金 | 9.800円~16,800円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で月額料金1,000円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0982 新潟県新潟市中央区堀之内南1丁目15-15 |
| アクセス | JR白新線・越後線・信越本線 新潟駅 南口より徒歩15分 |
| マップ |
チョコザップ 万代四丁目
- スマホ一つで通えるコンビニジム
- チョコザップ全店舗24時間利用OK
- 個室のセルフエステ、セルフ脱毛が使い放題
チョコザップは、24時間365日全店舗使い放題のジムです。普段着や日常靴でのトレーニングが可能なので、通いやすい「コンビニジム」と呼ばれています。
全店舗無人化されており、スマホ一つで入会や入館退館ができます。体組成計とヘルスウォッチが含まれたスターターキットが無料でもらえ、アプリと連携して体の変化を記録できるので、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。セルフで、エステや脱毛、ネイルなどもできるサービスがあるのが魅力的ですね。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代4丁目7-10 四丁目店舗 1F |
| アクセス | JR信越本線 新潟駅 北口 徒歩11分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 新潟駅前店
- 24時間年中無休
- 国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
- 充実＆高品質のマシンと設備。初心者から上級者まで、しっかり満足！
エニタイムフィットネスは、日本で初めて24時間フィットネスを始めたジムです。店舗数は世界ナンバー1で、入会すると国内海外問わずどこでも利用ができます。
自宅と職場が離れている方は、平日は職場の近くで利用し、休日は自宅の近くで利用するということが可能です。無料で予約制のファーストオリエンテーションで、スタッフがマシンの使い方を教えてくれます。トレーニングは初めての方も安心して利用することができ、おすすめです。
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 今なら翌月会費半額 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0087 新潟県新潟市中央区東大通1丁目2-30 第3マルカビル 2階 |
| アクセス | JR信越本線 新潟駅 万代口より徒歩3分 |
| マップ |
セントラルフィットネスクラブ NEXT21 新潟
- 豊富なレッスンプログラム
- サウナやスパ、お風呂だけの利用可
- 親子で楽しめる充実した設備
セントラルフィットネスクラブ NEXT21は、「0歳から一生涯の健康づくり」をコンセプトに全世代の健康維持をサポートする総合フィットネスクラブです。
プール、スタジオ、ジム、スパ施設を完備しており、レッスンプログラムも充実しています。ジムトレーニング初心者の方には、無料で予約制の「はじめてサポート」があり、インストラクターが丁寧に効果的なトレーニングを指導してくれるので安心です。
親子で楽しめる施設なので、「子供のスクールの間にトレーニングしたい」という方におすすめです。
| 料金 | 6,380円~11,880円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒951-8061 新潟県新潟市中央区西堀通6-866NEXT216~8階 |
| アクセス | 上越新幹線 新潟駅から バス10分 古町 下車 |
| マップ |
ホリデイスポーツクラブ 新潟弁天橋店
- 月会費のみで全エリアが楽しめる
- 初心者対象の総合型スポーツクラブ
- 会員にならなくてもパーソナルトレーニング可
ホリデイスポーツクラブは、「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」をコンセプトにしている、初心者対象の総合型スポーツクラブです。
利用されている方の90％以上が未経験者や継続していなかった方なので、初心者の方が安心して利用できるマシンやエリアが充実しています。楽しく続けることができる施設なので、スポーツクラブに初めて通う方におすすめです。
| 料金 | 6,600円~9,680円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0925 新潟県新潟市中央区弁天橋通1-6-25 |
| アクセス | 関屋 南口 徒歩約20分 |
| マップ |
スポーツクラブNAS新潟
- 多彩なプログラム
- 親子で通える
- キッズには無料送迎バスあり
スポーツクラブNASは「運動を続けたい人専用」のスポーツクラブと言われている施設です。
経験豊富なスタッフが、無理なく続くセルフメニューを組み立ててくれるので、初心者の方も安心して利用できます。基礎トレーニングプランや、ヨガ、ピラティスなど、毎週たくさんのプログラムが実施されているので、飽きることなく継続して通うことができるでしょう。
「楽しく痩せたい」、「足腰に負担をかけずに運動したい」など、目的に合った使い方ができるので、フレキシブルに利用したい方におすすめです。
| 料金 | 9,900円~17,050円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒950-0965 新潟県新潟市中央区新光町1-24 |
| アクセス | 関屋駅 南口 徒歩20分 |
| マップ |
フィットネスプラザ セルシー
- パーソナルトレーニングはジムを貸切で実施
- 1組限定のウェディングコースあり
- 各会員に合わせたメニューを考案
フィットネスプラザ セルシーは、1995年に創立した地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。オーナーがトレーナーをされており、アットホームな雰囲気のなかトレーニングができます。骨を正しい位置に導く上で重要なアライメントストレッチを含むメニューを、会員様のニーズに合わせて提案してくれます。
「総合型のジムには行きにくい」、「マンツーマンで寄り添ってもらって継続したい」という方にはおすすめのジムです。
| 料金 | 6,000円~7,000円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒956-0012 新潟県新潟市秋葉区荻野町1-20 |
| アクセス | 荻川駅 西口 徒歩8分 |
| マップ |
Re:Birth(リバース)
- 初めての方でも使いやすいマシンを完備
- 人工芝を敷き詰めたファンクショナルトレーニングエリアあり
- 女性用シャワーには高濃度炭酸泉シャワー導入
Re:Birth(リバース)は、ホットヨガ・エアヨガ＆フィットネス・スタジオです。内に秘めた美と健康へを目覚めさせ、身体と心のメンテナンスを促してくれます。
床・壁暖房が整ったホットスタジオでは、ホットヨガで十分な汗をかくことができ、常温スタジオでは、ムービングライトやミラーボールが利用され、トレーニングを盛り上げてくれると人気です。
姿勢改善やエイジング対策など、初心者にも気軽に始められるプログラムも取り揃えられているので、初めてヨガをする方にはおすすめの施設です。
| 料金 | 8,250円~11,550円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒950-0941 新潟市中央区女池2丁目3-10 |
| アクセス | 女池二丁目バス停徒歩2分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがでしたでしょうか？
ジム通いをを始める際、自分にピッタリなジムを見つけることが大切です。ご紹介したジムを比較検討して、自分のライフスタイルや目標に合ったジムを見つけ、健康的な生活を始めてみましょう！
