ジムに通い始める理由は、健康維持や体力向上など様々ですよね！
けれど、ジムなんて今まで行ったことないからどこがいいのかわからない。
なんて思う方も少なくはないはずです。
「運動が苦手だから簡単な動きから始めたい！」、「女性が多いほうが安心する！」など意見は様々です。
他にも、営業時間やマシンの充実度など人によって求める条件も変わってきます。
そこで今回は、そのような内容を踏まえた上で中河原の中でも特におすすめのジム11箇所をご紹介！
是非、この機会に自分の条件に合ったジムを見つけましょう！
| chocoZAP中河原 | カーブス中河原駅前 | FASTGYM24中河原店 | Hot&ShapeCALDO（カルド）中河原 | ライザップ聖蹟桜ケ丘店 | WESTROCK府中店 | エニタイムフィットネス聖蹟桜ヶ丘店 | スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘 | BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)聖蹟桜ヶ丘店 | ゴールドジム府中東京 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 体験の有無 | 無 | 有 | 有 | 有 | 無 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 5,000円 | 16,500円 | 5,500円 | 16,500円 | 55,000円 | 1,320円 | 20,856円 | 6,600円 | 0円 | 12,500円 | 5,500円 |
| 月額料金（税込） | 3,278円 | 6,820~7,920円 | 5,500~8,250円 | 8,360~12,210円 | 154,000~163,900円 | 6,050~13,200円 | 7,678円 | 6,930~15,400円 | 96,800円~422,400円 | 4,800~16,800円 | 6,050~22,000円 |
| 営業時間 | 24時間 | 平日10:00~19:00土曜日10:00~13:00 | 24時間 | 平日 9:30~22:00土日祝 9:30~18:00 | 7:00~23:00 | 平日13:00~23:00土曜10:00~22:00日祝10:00~21:00 | 24時間 | 火~土曜 9:00~22:30日・祝 9:00~20:00 | 10:00~22:00 | 平日8;30~22:00土日8:00~20:00 | 24時間 |
| 定休日 | 無 | 日曜日・祝日 | 無 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 | 無 | 無 | 無 | 月曜日 | 無 | 木曜日 | 第2月曜日 |
| 施設内容 | ・スポーツジム ・24時間 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム | ・スポーツジム ・24時間・パーソナルジム | ・ヨガ ・ホットヨガ | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・クライミング ・ボルダリング ・スラックライン | ・スポーツジム ・24時間 | ・スポーツジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・ヨガ ・ホットヨガ | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
ここでは以下の3つの内容についてランキング形式により各ジムを紹介していきます！
店舗情報はもちろんのこと、営業時間や料金、最寄駅からのアクセスなどを中心に記載してあります。
参考にしてみてはいかがでしょうか？
迷ったらここ！中河原でおすすめのジム！
BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店
- 入会金0円、体験トレーニング(55分)無料と始めやすい
- 在籍トレーナーがコンテストで優勝・入賞実績を持った方のみのためノウハウが豊富
- 女性には嬉しい個室ロッカールーム、高級アメニティなどを完備
BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店は、なんといっても始めやすいのが一番の魅力です。
入会する際や、体験でお金がかからないのは嬉しいですよね！
また、トレーナーの質に非常にこだわっています。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | chocoZAP中河原 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)聖蹟桜ヶ丘店 | 4,800~16,800円 | 12,500円 | 平日 8:30~22:00 土日 8:00~20:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 3位 | FASTGYM24中河原店 | 5,500~8,250円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 4位 | WESTROCK府中店 | 6,050~13,200円 | 1,320円 | 平日 13:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~21:00 | ・クライミング ・ボルダリング ・スラックライン |
| 5位 | ゴールドジム府中東京 | 6,050~22,000円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 6位 | スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘 | 6,930~15,400円 | 6,600円 | 火~土曜 9:00~22:30 日・祝 9:00~20:00 | ・スポーツジム |
| 7位 | カーブス中河原駅前 | 6820~7920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 8位 | エニタイムフィットネス聖蹟桜ヶ丘店 | 7,678円 | 20,856円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 9位 | Hot&ShapeCALDO（カルド）中河原 | 8,360~12,210円 | 16,500円 | 平日 9:30~22:00 土日祝 9:30~18:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 10位 | BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店 | 96,800円~422,400円 | 0円 | 10:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 11位 | ライザップ聖蹟桜ケ丘店 | 154,000~163,900円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
ここでは、料金の安さを基準としてランキングを作成しています。
安いジムを探している方は、必見です！
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 96,800円~422,400円 | 0円 | 10:00~22:00 |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)聖蹟桜ヶ丘店 | ・ヨガ ・ホットヨガ | 4,800~16,800円 | 12,500円 | 平日 8:30~22:00 土日 8:00~20:00 |
| 3位 | Hot&ShapeCALDO（カルド）中河原 | ・ヨガ ・ホットヨガ | 8,360~12,210円 | 16,500円 | 平日 9:30~22:00 土日祝 9:30~18:00 |
| 4位 | カーブス中河原駅前 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 5位 | FASTGYM24中河原店 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム | 5,500~8,250円 | 5,500円 | 24時間 |
| 6位 | chocoZAP中河原 | ・スポーツジム ・24時間 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 |
| 7位 | スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘 | ・スポーツジム | 6,930~15,400円 | 6,600円 | 火~土曜 9:00~22:30 日・祝 9:00~20:00 |
| 8位 | ライザップ聖蹟桜ケ丘店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 154,000~163,900円 | 55,000円 | 7:00~23:00 |
| 9位 | WESTROCK府中店 | ・クライミング ・ボルダリング ・スラックライン | 6,050~13,200円 | 1,320円 | 平日 13:00~23:00 土曜 10:00~22:00 日祝 10:00~21:00 |
| 10位 | エニタイムフィットネス聖蹟桜ヶ丘店 | ・スポーツジム ・24時間 | 7,678円 | 20,856円 | 24時間 |
| 11位 | ゴールドジム府中東京 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム | 6,050~22,000円 | 5,500円 | 24時間 |
ここでは、女性の方が通いやすいかを基準にランキングを作成しました。
基準として
が選定項目となっています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店 | 96,800円~422,400円 | 0円 | 10:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 2位 | FASTGYM24中河原店 | 5,500~8,250円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 3位 | ライザップ聖蹟桜ケ丘店 | 154,000~163,900円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 4位 | ゴールドジム府中東京 | 6,050~22,000円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
ここでは、パーソナルジムだけのランキングを作成しています。
基準として
が選定項目となっています。
みっちりとトレーニングしたい方は、必見です！
FASTGYM24中河原店
- 2023年4月30日までに入会で登録料・セキュリティカード発行料0円、4月・5月分の月会費1980円
- 2023年5月末までの期間限定で、お友達紹介で1ヶ月分割引になる義理友割を実施している
- 無料の体験パーソナルが60分間受けられる
FASTGYM24中河原店は料金やアクセス、施設の充実度など非常にバランスのとれたジムです。
期間限定のキャンペーンなども魅力の一部です。
24時間利用可能なので、時間を気にすることなく目一杯トレーニングに励むことができます。
体験パーソナルも無料で受けられるので、気になったらまずは足を運んでみてください！
| 料金 | 5,500~8,250円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル 地下1階 |
| アクセス | 京王線中河原駅より徒歩1分 |
| マップ |
BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店
- 入会金0円、体験トレーニング(55分)無料と始めやすい
- 在籍トレーナーがコンテストで優勝・入賞実績を持った方のみのためノウハウが豊富
- 女性には嬉しい個室ロッカールーム、高級アメニティなどを完備
BEYOND(ビヨンド)ジム聖蹟桜ヶ丘店は、なんといっても始めやすいのが一番の魅力です。
入会する際や、体験でお金がかからないのは嬉しいですよね！
また、トレーナーの質に非常にこだわっています。
コンテスト入賞者からの英才教育が受けられるのも、素敵な体を目指していく上ではありがたいですね！
| 料金 | 17,600~140,800円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸1-1-5ザ・スクエア2F-5-2区画 |
| アクセス | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅西口より徒歩2分 |
| マップ |
ライザップ聖蹟桜ケ丘店
- いかなる理由でもコース料金30日間全額返金保証付き
- ライザップが運営するコンビニジム「chocoZAP」が無料で通い放題
- モデルプログラムや美脚プログラムといった特化プログラムも実施
ライザップ聖蹟桜ケ丘店は、絶対的な効果を残したい方におすすめのジムです。
料金面では、それなりの費用は掛かってしまいますが、結果はしっかりと伴ってきます！
プログラム化されているため、ご自身が理想とする体型に必ず近づけます！
ライザップが運営するコンビニジム「chocoZAP」が通い放題になるのも魅力的な特典です。
| 料金 | 154,000~163,900円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F |
| アクセス | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩3分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)聖蹟桜ヶ丘店
- 初めての方は、体験レッスンがたったの150円
- 体験当日入会で入会金、メンバー登録金が0円になる
- 16歳以上24歳以下の学生は学割が適用され月4,800円で利用可能
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)聖蹟桜ヶ丘店はヨガ施設、全国1の店舗数を誇っています。
体験レッスンも非常に始めやすい料金なのも嬉しいところです。
80%以上の方が未経験から始めているため、初心者の方も安心のサポートが受けられます。
初めての方限定のスターターセットなども置いているので気兼ねなく始められますね！
| 料金 | 4,800~16,800円 |
| 入会金 | 12,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル5F |
| アクセス | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩3分 |
| マップ |
Hot&ShapeCALDO（カルド）中河原
- スタートキャンペーンを実施しており、入会金、事務手数料、2ヶ月間の費用が0円
- 月会費1ヶ月分が0円になるジム乗り換え、お友達紹介キャンペーンも実施
- 女性専用スタジオということもあり、スタッフも全員女性
Hot&ShapeCALDO（カルド）中河原は、女性専用のスタジオとなっています。
スタートキャンペーンなど、様々なキャンペーンがあるのが始めやすいきっかけになりますね！
ヨガのメニューも豊富なため、ワクワクしながら通えそうですね！
| 料金 | 8,360~12,210円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町４丁目9−９ はやとビル 3F |
| アクセス | 京王線中河原駅北口より徒歩2分 |
| マップ |
ゴールドジム府中東京
- 支払いは代表者による同一決済のみとなるが、ファミリー割がある
- 女性専用トレーニングエリアを完備している
- ショップが併設されており、会員は10%割引価格で購入が可能
ゴールドジム府中東京は、トレーニング中級者から上級者におすすめのジムです！
周りの人もかなりトレーニングに力を入れてる方が多いです。
そのため、初心者の方は少しやりずらいかもしれません。
10%割引でサプリメント等が購入可能なのは嬉しいですね！
| 料金 | 6,050~22,000円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒 183-0022 東京都府中市宮西町1-4-1 フラココ第8ビル4F |
| アクセス | 京王線府中駅南口より徒歩１分 |
| マップ |
スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘
- テラスフィットネスがあり、屋外で気持ちよくトレーニングが可能
- スタジオやプールでのエクササイズも可能
- サウナやお風呂などが設備されている
スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘は、駅直結のショッピングセンター内にあるため通いやすさが魅力です。
サウナやお風呂なども完備されているため、トレーニングも思う存分集中できます。
期間限定のキャンペーンも魅力的なジムとなっています！
| 料金 | 6,930~15,400円 |
| 入会金 | 6,600円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒206-0011 東京都多摩市関戸1-7-5 京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターC館3F |
| アクセス | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩3分 |
| マップ |
chocoZAP中河原
- 2023年5月15日まで、入会金・事務手数料が0円
- お友達紹介制度がある
- セルフエステ機器、セルフ脱毛を完備
chocoZAP中河原は、期間限定のキャンペーンを実施しているので是非とも利用したいですね！
また、脱毛やエステなどの費用を抑えたい方にはおすすめのジムです。
料金も今回紹介している中では1番安いので、とにかく安いジムをお探しの方にはうってつけです！
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町5-1-1中河原高架下店舗1F |
| アクセス | 京王線中河原駅西口より徒歩2分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス聖蹟桜ヶ丘店
- 2023年4月1日~4月31日までに入会すると翌月会費2480円、契約ロッカー2ヶ月間無料
- 先着5組まで紹介者&入会者ともに商品券(1,000円相当)がもらえるキャンペーンを実施
- マシンジムに特化している
エニタイムフィットネス聖蹟桜ヶ丘店は、24時間トレーニング可能、施設数が魅力のジムです。
会員登録さえすれば、全国どの施設でも利用可能なのでトレーニング場所に困ることはありません。
期間限定のキャンペーンを実施しているため、お得に始められるのも嬉しいですね！
| 料金 | 7,678円 |
| 入会金 | 20,856円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒206-0002 東京都多摩市一ノ宮4-19-16キャッスル都1F |
| アクセス | 京王線聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩8分 |
| マップ |
カーブス中河原駅前
- 2023年4月30日まで5回無料のおためしチケットを配布中
- 1回のトレーニングたった30分のため続けやすい
- 女性専用ジムなので男性の目を気にする必要がない
カーブス中河原駅前は女性専用のジムということもあり、男性の目線が気になる方にはぴったりです。
また、1回のトレーニング時間が30分というのも続けやすい秘訣ですね！
体ほぐしなどをメインとしているため、高齢の方でも始めやすいのも魅力です。
| 料金 | 6,820~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒183-0034 東京都府中市住吉町４丁目９−２４ 澤井ビル 2F |
| アクセス | 京王線中河原駅より徒歩2分 |
| マップ |
WESTROCK府中店
- 初心者の方でもスタッフの方が丁寧に指導してくれる
- 平日女性限定レディースタイムがあり女性はお得な料金で使用できる
- 更新料や年会費が一切かからないため始めやすい
WESTROCK府中店は、ボルダリング・クライミングを主とした施設になっています。
全身を使いながら障害物を登っていくので、普段では使わないような筋肉まで使えるので嬉しいですね！
また、筋力があれば登れるというわけでもないので、女性の方でも始めやすいのも魅力の一つです。
| 料金 | 6,050~13,200円 |
| 入会金 | 1,320円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒183-0033 東京都府中市分梅町5-9-1 |
| アクセス | 京王線中河原駅より徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがでしたでしょうか？
今回は、中河原の中でも特におすすめのジム11箇所をご紹介してきました。
中河原駅周辺にも数多くの施設があるため、ランキングなどを参考にして選んでみてください！
また、各施設によって設けているサービスなども様々あります。
細かいサービスも選考基準になると思いますので、ご自身でも一度調べてみると良いですね！
ご自身にあったジムでトレーニングして、素敵なボディーを作っていきましょう！