「茗荷谷エリアでおすすめのジムを知りたい！」
「ジムに通ってみたいけど、初心者でも大丈夫かな？」
「女性でも通いやすいジムってある？」
そんな方のために、茗荷谷駅周辺の人気のジムをまとめてご紹介します。
それぞれの料金やアクセス、設備や無料体験の有無などを一覧にしてわかりやすくまとめていますので、これからジムを探される方はぜひ参考にしてみてください！
ジムといっても、設備や金額はさまざまありますよね。
ここでは、価格の安いジムや女性におすすめのジムなど、選び方のポイント別にランキングでご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
無料体験や見学ができるところもあるので、気になるジムがあったらぜひ、行ってみてくださいね！
「ジムやヨガに通っている人って、なんだかかっこいいな」と一度は興味を持ったことがある人は多いですよね。
しかし、いざ行ってみようと思うと、
- よくわからなくて、敷居の高さを感じる
- たくさんあって、どこを選べばいいかわからない
- 入会しても、結局続かなかったら……
と、なかなか勇気がでないという方も……。
ですが実際に行ってみると、意外と初心者の方や、のんびり自分のペースでやっている方も多くいるジムもたくさんありますのでご安心ください！
そんな中でも、初心者でも通いやすく、続けやすい条件がそろっているおすすめのジムをご紹介します。
まずは、紹介する15のジムの中から、「おすすめのジム」トップの３社をピックアップしました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾茗荷谷店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | ホットヨガ｜CALDO(カルド)茗荷谷 | 9,460円~14,410円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分(キャンペーン、会員種別によって異なる)円 | 平日 10:00~22:30 土日 10:00~19:30 | ・ヨガ |
| 3位 | 24時間トレーニングジムFASTGYM24【ファストジム24】白山店 | 5,720円~8,470円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・Wi-Fi ・24時間 ・年中無休 |
迷ったらここ！茗荷谷でおすすめのジム！
かたぎり塾茗荷谷店
- 初回無料体験あり
- 医師によるメニュー監修で、医学的根拠に基づいた体づくりを実現
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料なので手ぶらで通える
白を基調としたインテリアとアロマ香る空間のおしゃれなジムなので、気持ちよくトレーニングでき女性にもおすすめです。
ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料なので、手ぶらで通えるのもうれしいポイントですね。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | エッセンシャルジム24 茗荷谷 | 2,750円～7,698円 | 2,750円 | 24時間 | ・スポーツジム ・ストレッチスペース ・24時間 ・Wi-Fi ・年中無休 |
| 2位 | 文京スポーツセンター | 2,800円 | 600円 | 9:00~22:30 | ・スポーツジム ・フリーウェイトエリア ・ボディリペアエリア |
| 3位 | chocozap(ちょこざっぷ)茗荷谷 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・セルフエステ ・セルフ脱毛 ・ストレッチスペース ・Wi-Fi ・年中無休 |
| 4位 | 24時間トレーニングジムFASTGYM24【ファストジム24】白山店 | 5,720円~8,470円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・Wi-Fi ・24時間 ・年中無休 |
| 5位 | JOYFIT24神楽坂 | 6,578円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ストレッチスペース ・24時間 ・Wi-Fi ・年中無休 |
| 6位 | WONDERLIFEGYM(ワンダーライフジム) | 6,600円~11,000円 | 5,500円 | 平日、土曜 10:00~22:30 日曜 10:00~21:00 | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・年中無休 |
| 7位 | カーブス文京大塚 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・女性専用 |
| 8位 | タニタフィッツミー江戸川橋店 | 7,480円 | 11,000円 | 平日 10:00~13:00 14:30~20:00 土曜 10:00~14:00 | ・女性専用 ・サーキット ・ストレッチ ・振動マシン |
| 9位 | CIRFIC(サーフィック)小石川店 | 7,975円 | 5,500円 | 5:00~24:00 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・年中無休 |
| 10位 | エニタイムフィットネス茗荷谷店 | 8,228円 | 5,500円 | 24時間 | ・年中無休 ・全世界利用可能 ・Wi-Fi ・パーソナルジム ・24時間 |
| 11位 | ホットヨガ｜CALDO(カルド)茗荷谷 | 9,460円~14,410円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分(キャンペーン、会員種別によって異なる) | 平日 10:00~22:30 土日 10:00~19:30 | ・ホットヨガ ・ホットスタジオ ・パウダールーム ・女性専用 |
| 12位 | ヨガスタジオ｜zenplaceyoga茗荷谷 | 9,625円~37,400円 | 22,000円~33,000円(グレードにより異なる) | 平日 7:30~21:00 土日 7:30~16:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ ・年中無休 ・プライベートレッスン ・オンラインレッスン |
| 13位 | T-WALL(ティーウォール)クライミングジム江戸川橋店 | 14,300円 | 550円 | 平日 14:00~23:00 土日 10:00~20:00 | ・ボルダリング ・トップロープクライミング ・リードクライミング |
| 14位 | アームリング茗荷谷 | 23,000円~63,000円 | 無 | 11:00~20:00 | ・パーソナルジム ・マッサージ ・ストレッチ ・年中無休 |
| 15位 | かたぎり塾茗荷谷店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム ・完全個室 |
月額料金が安いジムのランキングです。
施設内容や営業時間も記載していますので、
「まずは価格の安いところで始めてみたい」
「やってみたいトレーニングのなかで、一番安い店舗を知りたい。」
という方はぜひ参考にしてみてくださいね。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | タニタフィッツミー江戸川橋店 | ・女性専用 ・サーキット ・ストレッチ ・振動マシン | 7,480円 | 11,000円 | 平日 10:00~13:00 14:30~20:00 土曜 10:00~14:00 |
| 2位 | ホットヨガ｜CALDO(カルド)茗荷谷 | ・ホットヨガ ・ホットスタジオ ・パウダールーム ・女性専用 | 9,460円~14,410円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分(キャンペーン、会員種別によって異なる) | 平日 10:00~22:30 土日祝 10:00~19:30 |
| 3位 | ヨガスタジオ｜zenplaceyoga茗荷谷 | ・ヨガ ・ホットヨガ ・年中無休 ・プライベートレッスン ・オンラインレッスン | 9,625円~37,400円 | 22,000円~33,000円(グレードにより異なる) | 平日 7:30~21:00 土日祝 7:30~16:00 |
| 4位 | chocozap(ちょこざっぷ)茗荷谷 | ・スポーツジム ・24時間 ・セルフエステ ・セルフ脱毛 ・ストレッチスペース ・Wi-Fi ・年中無休 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 |
| 5位 | カーブス文京大塚 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・女性専用 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 |
| 6位 | 24時間トレーニングジムFASTGYM24【ファストジム24】白山店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・Wi-Fi ・24時間 ・年中無休 | 5,720円~8,470円 | 5,500円 | 24時間 |
| 7位 | WONDERLIFEGYM(ワンダーライフジム) | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・年中無休 | 6,600円~11,000円 | 5,500円 | 平日、土曜 10:00~22:30 日曜 10:00~21:00 |
| 8位 | CIRFIC(サーフィック)小石川店 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・年中無休 | 7,975円 | 5,500円 | 5:00~24:00 |
| 9位 | かたぎり塾茗荷谷店 | ・パーソナルジム ・完全個室 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 10位 | アームリング茗荷谷 | ・パーソナルジム ・マッサージ ・ストレッチ ・年中無休 | 23,000円~63,000円 | 無 | 11:00~20:00 |
| 11位 | エッセンシャルジム24 茗荷谷 | ・スポーツジム ・ストレッチスペース ・24時間 ・Wi-Fi ・年中無休 | 2,750円～7,698円 | 2,750円 | 24時間 |
| 12位 | JOYFIT24神楽坂 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ストレッチスペース ・24時間 ・Wi-Fi ・年中無休 | 6,578円 | 5,500円 | 24時間 |
| 13位 | T-WALL(ティーウォール)クライミングジム江戸川橋店 | ・ボルダリング ・トップロープクライミング ・リードクライミング | 14,300円 | 550円 | 平日 14:00~23:00 土日祝 10:00~20:00 |
| 14位 | エニタイムフィットネス茗荷谷店 | ・年中無休 ・全世界利用可能 ・Wi-Fi ・パーソナルジム ・24時間 | 8,228円 | 5,500円 | 24時間 |
| 15位 | 文京スポーツセンター | ・スポーツジム ・フリーウェイトエリア ・ボディリペアエリア | 2,800円 | 600円 | 9:00~22:30 |
女性におすすめのジムをランキングでご紹介しました。
おすすめの基準として
- 女性専用かどうか
- パウダールームや個室などの設備が充実しているか
- セキュリティ設備があるか
- ヨガなど女性に人気のトレーニングがあるか
など女性に人気のポイントから選びましたので、参考にしてみてください！
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾茗荷谷店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム ・完全個室 |
| 2位 | アームリング茗荷谷 | 23,000円~63,000円 | 無 | 11:00~20:00 | ・パーソナルジム ・マッサージ ・ストレッチ ・年中無休 |
| 3位 | WONDERLIFEGYM(ワンダーライフジム) | 6,600円~11,000円 | 5,500円 | 平日、土曜 10:00~22:30 日曜 10:00~21:00 | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・年中無休 |
| 4位 | エニタイムフィットネス茗荷谷店 | 8,228円 | 5,500円 | 24時間 | ・年中無休 ・全世界利用可能 ・Wi-Fi ・パーソナルジム ・24時間 |
| 5位 | 24時間トレーニングジムFASTGYM24【ファストジム24】白山店 | 5,720円~8,470円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・Wi-Fi ・24時間 ・年中無休 |
| 6位 | ヨガスタジオ｜zenplaceyoga茗荷谷 | 9,625円~37,400円 | 22,000円~33,000円(グレードにより異なる) | 平日 7:30~21:00 土日祝 7:30~16:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ ・年中無休 ・プライベートレッスン ・オンラインレッスン |
| 7位 | JOYFIT24神楽坂 | 6,578円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ストレッチスペース ・24時間 ・Wi-Fi ・年中無休 |
パーソナルジムのランキングをご紹介しました。
医師による監修で、医学的根拠に基づいたメニューを作成してくれたり、専門家の指導で、一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングを受けることができたりするジムもあります。
一般的なジムより価格は高めですが、その分、理想の体を叶えるために徹底的にトレーニングしたい方におすすめです。
ホットヨガ｜CALDO(カルド)茗荷谷
- ホットヨガが手ぶらで990円で体験できる
- 21時以降のレッスンもあり、お仕事帰りにも通える
- 18室のシャワールームと、パウダールームにはドライヤーも多数完備
事前予約が不要なので、行きたいタイミングでレッスンを受けることができます。
駅からすぐの立地で、平日は22:30まで営業しているので、仕事帰りや気が向いたとき、気軽に通いやすいですね。
| 料金 | 9,460円~14,410円 |
| 入会金 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分 (キャンペーン、会員種別によって異なる) |
| 入会特典 | 入会金・事務手数料・オプション2か月無料 (キャンペーンの適用には一定の条件あり) |
| 体験の有無 | 有(有料) |
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目6-19 共立会館ビル 7階 |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩30秒 |
| マップ |
タニタフィッツミー江戸川橋店
- 初回はマシンの使い方など、マンツーマンでレッスンしてくれるので初心者の方も安心
- タニタプロデュースのフィットネスジム
- 1回30分のサーキットトレーニング
タニタプロデュースのフィットネスジムです。
筋力アップやダイエットだけでなく、肩こり腰痛や生活習慣病の予防、ストレスや運動不足の解消など、自分のライフスタイルに合わせた健康づくりを目指すことができます。
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 入会金90%オフ、初月会費無料(期間限定) |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒112-0014 東京都文京区関口1-13-12武田ビルエレベータ3階 |
| アクセス | 江戸川橋駅3番出口より徒歩3分 |
| マップ |
ヨガスタジオ｜zenplaceyoga茗荷谷
- 世界トップの教育制度で学んだインストラクターからの、質の高い指導
- 18年間のリサーチによる科学的なアプローチで、ヨガの効果が最大化
- 少人数制のグループレッスン
効果を知って続けてもらうためのオリエンテーションコースがあり、ヨガを始めたけど続かなかったという方におすすめです。
科学的なアプローチと質の高いインストラクターからの指導で、本格的なヨガが体験できます。
| 料金 | 9,625円~37,400円 |
| 入会金 | 22,000円~33,000円 (グレードにより異なる) |
| 入会特典 | 体験当日入会で、入会金、当月会費が無料(期間限定) |
| 体験の有無 | 有(有料) |
| 住所 | 〒112-0002 東京都 文京区 小石川 5-5-2信濃路ビル 6F |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩2分 |
| マップ |
chocozap(ちょこざっぷ)茗荷谷
- 月額3,278円で全店舗使い放題
- 無料専用キット「体組成計」と「ヘルスウォッチ」がある
- セルフエステやセルフ脱毛が利用できる
chocozapは、月額3,278円で24時間365日全店舗が使い放題の、ライザップが作ったコンビニ感覚で通えるジムです。
無料で届く「体組成計」と「ヘルスウォッチ」で、体の状態を可視化することで、運動の成果を実感できます。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 初期費用無料(期間限定) chocoZAP専用キット「体組成計」と「ヘルスウォッチ」 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚3-5-4 茗荷谷ハイツ1F |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩5分 |
| マップ |
カーブス文京大塚
- 初回無料体験あり
- 1回30分と短時間で、予約不要なので、気軽に通いやすく続けやすい
- 専門コーチのサポートがあるので、初めての方もお体に不安がある方も安心
カーブス文京大塚は女性専用ジムで、1回30分という短い時間で効果的にトレーニングできます。専門コーチがいるので、一人ひとりの目的や悩みに合ったサポートをしてくれます。予約不要なので、いつでも気軽に通いやすいですね。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚5丁目1-17護国寺ロイアルハイツ 1FG号 |
| アクセス | 護国寺駅3番出口より徒歩7分 |
| マップ |
24時間トレーニングジムFASTGYM24【ファストジム24】白山店
- セキュリティがあるので、女性一人でも安心
- 24時間年中無休で、駅からも近くて通いやすい
- ランニングやウェイトマシン、パワーラックやダンベル等のフリーウェイト、ストレッチエリアなど充実の設備
24時間年中無休で駅からも近いので、仕事帰りやちょっとしたスキマ時間に、夜のランニング感覚で気軽に通いやすいジムです。設備が充実しているので、ちょっとしたストレッチから本格的なトレーニングまで、幅広く活用できます。
| 料金 | 5,720円~8,470円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 当月、翌月の月会費は2,980円(期間限定) |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒113-0001 東京都文京区白山1-33-21 白山田沢ビル 4・5階 |
| アクセス | 白山駅A2出口より徒歩1分 |
| マップ |
WONDERLIFEGYM(ワンダーライフジム)
- ペット、お子様の同伴OK
- コンテスト優勝者が多数在籍している本格ジム
- 接客に力を入れており、店内もおしゃれなので楽しくボディメイクができる
ペットやお子様の同伴もOK、動画の撮影もOKで、接客に力を入れた楽しくおしゃれなジムです。
コンテスト優勝者が多数在籍しているので、一人ひとりの目的に合わせた本格的な指導をしてもらえます。
| 料金 | 5,500円 |
| 入会金 | 6,600円~11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目2-5 |
| アクセス | 茗荷谷駅3番出口より徒歩5分 |
| マップ |
CIRFIC(サーフィック)小石川店
- トレーニング履歴などをスマホで管理できる
- 自分のデータをICカードに登録できるので、毎回マシンをセッティングする手間がない
- 短時間で効果的にトレーニングできるドイツ製高性能マシンmilonを採用
ドイツ製高性能マシンmilonと音波振動マシンSONIXを採用しており、効率的で健康的なトレーニングができる近未来型スポーツジムです。SONIXは、10分間乗っているだけで1時間の有酸素運動と同じくらいの運動効果があるので、激しい運動が苦手な方にもおすすめです。
| 料金 | 7,975円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 当月会費無料、次月会費割引 今治オリジナルタオルを入会者全員にプレゼント(期間限定) |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川3-1-7エコービル1F |
| アクセス | 後楽園駅6番出口より徒歩10分 |
| マップ |
かたぎり塾茗荷谷店
- 初回無料体験あり
- 医師によるメニュー監修で、医学的根拠に基づいた体づくりを実現
- ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料なので手ぶらで通える
白を基調としたインテリアとアロマ香る空間のおしゃれなジムなので、気持ちよくトレーニングでき女性にもおすすめです。
ウェア、シューズ、タオルのレンタルが無料なので、手ぶらで通えるのもうれしいポイントですね。
| 料金 | 30,800円~59,400円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | ウェア・シューズ・タオルのレンタル アメニティ・プロテインドリンクが無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒112−0002 東京都文京区小石川5丁目5-1白田ビル2階 |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩1分 |
| マップ |
アームリング茗荷谷
- 1部屋につき1人の完全個別指導で、オーダーメイドトレーニング
- トレーニングだけでなく、マッサージやストレッチなど、体のケアもしてくれる
- ダイエットや痛みの改善、体力向上や各種スポーツのための体づくりなど、トレーニングメニューが豊富
プロ選手の指導をしていた技術で、本格的なトレーニングを受けることができます。
1部屋につき1人の完全個別指導で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングなので、しっかりと目的に向かってトレーニングしたい方におすすめです。
| 料金 | 23,000円~63,000円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 水、タオルとシューズのレンタル無料 |
| 体験の有無 | 有(有料) |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚1-5-18大伴ビル5階A室 |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩2分 |
| マップ |
エッセンシャルジム24 茗荷谷
- トレーニングサポートが何回でも受けられるので、初心者でも安心
- 業務用マルチ周波数体組成計を採用しており運動データと身体機能データからボディセルフマネジメントが可能
- 目的部位に合わせたマシンが完備されている
トレーニングサポートでマシンのレクチャーはもちろん、フォームチェックや目的に合わせたトレーニングメニューを作成してくれるので、初心者の方でも安心です。
業務用マルチ周波数体組成計を採用しており、体重などだけでなく、部位ごとのデータも計測できるので、どこの部位を鍛えるかが可視化され、目標を立ててトレーニングができます。
| 料金 | 2,750円～7,698円 |
| 入会金 | 2,750円 |
| 入会特典 | セキュリティキー登録料無料、翌月会費無料 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚三丁目1－6ラ・トゥール小石川B1・B2 |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩2分 |
| マップ |
JOYFIT24神楽坂
- オプションでパーソナルトレーニングも受けられる
- スタッフ不在時も安心の24時間体制のセキュリティ
- マシンのラインナップが幅広く、台数も豊富
トレーニングマシンのラインナップが幅広く、台数も豊富なので、好きなトレーニングを思う存分楽しめます。
オプションが充実していて、月額550円で利用できる体組成計は、体重、体脂肪、内臓脂肪、骨量、水分量などを測定し、専用アプリでチェックができます。
| 料金 | 6,578円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 6月分月会費無料 各種オプション利用料2か月分無料(期間限定) |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5丁目24番タイヨウビル3F |
| アクセス | 神楽坂駅1番出口より徒歩4分 |
| マップ |
T-WALL(ティーウォール)クライミングジム江戸川橋店
- スタート講習があり、初めての方も安心
- レベルに合わせた講習やスクールも充実
- ショップが併設されていてシューズやウェア、書籍などもある
T-WALLクライミングジム江戸川橋店は、最大11mの高さのルートエリアがあり、ルートとボルダリングの両方ができるクライミングジムです。
初めてのときのスタート講習の他にも、レベルに合わせた講習やスクールも充実しているので、初心者の方にもレベルアップしたい方にもおすすめです。
| 料金 | 14,300円 |
| 入会金 | 550円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒112-0005 東京都文京区水道2-5-23 |
| アクセス | 江戸川橋駅4番出口より徒歩5分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス茗荷谷店
- 全国に1,000店舗以上、国外にも店舗があり、世界中の店舗が利用可能
- 高品質のマシンが充実しており、初心者からアスリートまで満足の設備
- 24時間年中無休で全店舗利用できるので、いつでも思い立ったときに通える
全国に1,000店舗以上、国外にも店舗があり、24時間年中無休で全店舗利用できます。
店舗ごとにマシンのラインナップや設備が違うので、いろいろな店舗でそれぞれの特徴を楽しめるのも魅力のひとつです。
| 料金 | 8,228円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 6月分の月額日が3,000円off(期間限定) |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川5-11-17ニュー小石川ビル B1 |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩7分 |
| マップ |
文京スポーツセンター
- 東京都文京区の区営施設
- トレーニング室以外にもプールや卓球場、壁打ちテニスなどさまざまな施設が併設されている
- ダンスやエアロビクスなどのスタジオプログラムが、5,500円で参加できる
東京都文京区の区営施設なので、リーズナブルにトレーニングができます。
競技場やプール、弓道場など、さまざまな施設が併設されていたり、ダンスやエアロビクスなどのスタジオプログラムがあったりと、別途料金でいろいろ楽しめます。
| 料金 | 2,800円 |
| 入会金 | 600円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒112-0012 東京都文京区大塚3-29-2 |
| アクセス | 茗荷谷駅1番出口より徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | chocozap(ちょこざっぷ)茗荷谷 | ホットヨガ｜CALDO(カルド)茗荷谷 | ヨガスタジオ｜zenplaceyoga茗荷谷 | エニタイムフィットネス茗荷谷店 | アームリング茗荷谷 | カーブス文京大塚 | 24時間トレーニングジムFASTGYM24【ファストジム24】白山店 | かたぎり塾茗荷谷店 | T-WALL(ティーウォール)クライミングジム江戸川橋店 | エッセンシャルジム24 茗荷谷 | WONDERLIFEGYM(ワンダーライフジム) | JOYFIT24神楽坂 | CIRFIC(サーフィック)小石川店 | 文京スポーツセンター | タニタフィッツミー江戸川橋店 |
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| 体験の有無 | 無 | 有(有料) | 有(有料) | 無 | 有(有料) | 有 | 無 | 有 | 有 | 無 | 無 | 無 | 有 | 無 | 有 |
| 入会金 | 5,000円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分(キャンペーン、会員種別によって異なる) | 22,000円~33,000円(グレードにより異なる) | 5,500円 | 無 | 16,500円 | 5,500円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 550円 | 8,250円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 600円 | 11,000円 |
| 月額料金(税込) | 3,278円 | 9,460円~14,410円 | 9,625円~37,400円 | 8,228円 | 23,000円~63,000円 | 6,820円~7,920円 | 5,720円~8,470円 | 30,800円~59,400円 | 14,300円 | 7,698円 | 6,600円~11,000円 | 6,578円 | 7,975円 | 2,800円 | 7,480円 |
| 営業時間 | 24時間 | 平日 10:00~22:30 土日祝 10:00~19:30 | 平日 7:30~21:00 土日祝 7:30~16:00 | 24時間 | 11:00~20:00 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | 24時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | 平日 14:00~23:00 土日祝 10:00~20:00 | 24時間 | 平日、土曜 10:00~22:30 日曜 10:00~21:00 | 24時間 | 5:00~24:00 | 9:00~22:30 | 平日 10:00~13:00 14:30~20:00 土曜 10:00~14:00 |
| 定休日 | 無 | 毎月6日、16日、26日、月末最終日、年末年始等 | 無 | 無 | 無 | 日曜、祝日 | 無 | 月、木 | 毎月第1、3月曜日 | 無 | 無 | 無 | 無 | 年末年始(12/29~1/3まで) | 日祝 |
| 施設内容 | ・スポーツジム ・24時間 ・セルフエステ ・セルフ脱毛 ・ストレッチスペース ・Wi-Fi ・年中無休 | ・ホットヨガ ・ホットスタジオ ・パウダールーム ・女性専用 | ・ヨガ ・ホットヨガ ・年中無休 ・プライベートレッスン ・オンラインレッスン | ・年中無休 ・全世界利用可能 ・Wi-Fi ・パーソナルジム ・24時間 | ・パーソナルジム ・マッサージ ・ストレッチ ・年中無休 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・女性専用 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・Wi-Fi ・24時間 ・年中無休 | ・パーソナルジム ・完全個室 | ・ボルダリング ・トップロープクライミング ・リードクライミング | ・スポーツジム ・ストレッチスペース ・24時間 ・Wi-Fi ・年中無休 | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・年中無休 | ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ストレッチスペース ・24時間 ・Wi-Fi ・年中無休 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・年中無休 | ・スポーツジム ・フリーウェイトエリア ・ボディリペアエリア | ・女性専用 ・サーキット ・ストレッチ ・振動マシン |
自分に合ったジムを選ぼう！
茗荷谷駅エリアのおすすめジムをご紹介しました。
アクセスや料金、設備やセキュリティなど、ジムによってさまざまな特徴がありましたね。
「いいな」と思うジムが見つかったら、ぜひこの機会にチャレンジしてみてくださいね！