【2024最新】宮崎でおすすめジム15選！安い順や女性向けジムなど徹底比較！

2023年12月1日2024年3月13日

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本記事では、宮崎市にあるおすすめジムを15件紹介しています。

宮崎市でジム通いしたいけど、たくさんあってどこがよいのか迷っている人もいるでしょう。

ジム選びに迷っている人に向けて、紹介するジムを価格の安い順や、女性におすすめ順、パーソナルジムでおすすめ順といったランキング形式で作成しています。それぞれのジムの特徴やプログラム内容なども解説しているので、あなたが魅力と感じるジムを見つけられるでしょう。

自分にぴったりなジムを見つけて、楽しくトレーニングをしたい人は参考にしてください。

スクロールできます

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店	6800円~16800円	5000円	平日 8:30~22:30 土日 8:00~20:00	・ホットヨガ・女性専用・ウッドストーンスタジオ・マットキープ・水素水・駐車場、駐輪場・学割ありなど
2位	カルド宮崎ホットヨガスタジオ	8800円~13750円	11000円	24時間営業	・ホットヨガ・トレーニングジム・加圧、ボディメイキング・スパ・プログラム・駐車場など
3位	カーブス宮崎柳丸	6820円~7920円	16500円	平日 10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土 10:00~13:00	・30分フィットネスジム・女性専用・予約不要・通い放題・駐車場・血圧計など

他にも安いジム、女性におすすめのジム、おすすめパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。

迷ったらここ！宮崎でおすすめのジム！

ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店

女性専用ヨガスタジオなので、気兼ねなくレッスンできる
「キャンドルヨガ」でリラックス効果を最大限に引き出す、幻想的な空間を楽しめる
「ウッドストーン・スタジオ」導入店なので、ホットヨガの効果をより期待できる

ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店は、話題の新プログラムも利用できる女性専用ホットヨガスタジオです。

ホットヨガのプログラムには、ベーシック、リラックスなど定番のものから、キャンドルヨガやナイトプールヨガ、ブラックライトヨガなど話題の新プログラムもあるので、気になるレッスンが受けられます。

ホットヨガにより、ダイエットや冷え性、むくみなど、女性ならではの悩みにより効果が期待できると評判です。楽しく運動し、リフレッシュしたいと思っている人は、入会金や登録料が無料になるお得なキャンペーンをチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店の詳細はこちら

ジムの料金ランキング！安い順に紹介！

スクロールできます

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	宮崎県武道館	370円(2時間)	無	9:00~22:00　9:00~17:00 (休館日以外の火曜日)	・トレーニングルーム・弓道場、柔道場・リラクゼーション器具・ロッカールーム・シャワールーム・駐車場、駐輪場など
2位	アシスト24 宮崎平和台店	3080円~5280円	5500円	24時間営業	・フィットネスジム・ストレッチエリア・個室シャワー、更衣室・24時間年中無休・駐車場など
3位	スポーツジムフェニックス	3300円~9900円	3300円	月・火・木・金10:00~22:00 水 13:00~22:00 土 10:00~19:00	・トレーニングジム・ストレッチエリア・プログラム(キックボクササイズ) ・更衣室・男女別個室シャワー駐輪場
4位	メディカルフィットネスフィオーレ	5500円~10450円	2750円	平日 9:00~22:00 土日 9:00~20:00 (4月~9月) 9:00~19:00 (10月~3月)	・フィットネスジム・プール、スタジオ・パーソナル(ピラティス) ・浴室、サウナ・ロッカー、シューズロッカー・学割・駐車場、駐輪場など
5位	スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎	5500円~16500円	3300円	24時間営業	・フィットネスジム・スタジオ、プール・ゴルフ、テニス・お風呂、スパ、サウナ・駐車場・ロッカー、パウダールーム・24時間など
6位	ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店	6800円~16800円	5000円	平日 8:30~22:30 土日 8:00~20:00	・ホットヨガ・女性専用・ウッドストーンスタジオ・マットキープ・水素水・駐車場、駐輪場・学割ありなど
7位	カーブス宮崎柳丸	6820円~7920円	16500円	平日 10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土 10:00~13:00	・30分フィットネスジム・女性専用・予約不要・通い放題・駐車場・血圧計など
8位	JOYFIT24宮崎大塚	7480円	2200円	24時間営業	・フィットネスジム・スタジオ・サウナ、シャワー・更衣室、ロッカー・24時間・無料駐車場、駐輪場など
9位	フィットネス＆サウナワウディー宮崎	7590円~10890円	11000円	平日 10:00~23:00 土・日・祝10:00~21:00	・フィットネスジム・サウナ、温浴・スタジオ・パーソナル(有料) ・岩盤浴(女性) ・24時間・駐車場など
10位	ホリデイスポーツクラブ宮崎	7700円~9130円	3300円	平日・土曜10:00~23:00 日曜・祝日10:00~19:00	・フィットネスジム・トレーニングジム・パーソナル(有料) ・ホットスタジオ、プール・温浴、サウナ・ロッカー、パウダールームなど
11位	スポーツジムラヴィータ宮崎市神宮	8250円~70400円	5500円	9:00~23:00	・スポーツジム・パーソナル、少人数レッスン・完全予約制・ボディメイク・ヨガ、ピラティス・駐車場など
12位	カルド宮崎ホットヨガスタジオ	8800円~13750円	11000円	24時間営業	・ホットヨガ・トレーニングジム・加圧、ボディメイキング・スパ・プログラム・駐車場など
13位	ホットヨガロイブ宮崎店	8910円~17600円	1100円	平日 9:30~22:00 土・日・祝9:30~19:30	・ホットヨガ・女性専用・ウェア、タオル、マットなどレンタル・ロッカー・アメニティ完備・駐車場など
14位	プログレスパーソナルトレーニング＆ピラティス	11000円~64000円	20000円	平日 10:00~21:00 土曜 10:00~20:00 日祝 10:00~19:00	・パーソナルジム・セミパーソナル・単発あり・プログラム・ウェアレンタル・オンラインレッスンなど
15位	ライザップ(RIZAP)宮崎店	327800円~594000円(コース)	55000円	7:00~23:00	・パーソナルジム・女性トレーナ希望可・食事指導・シャワールーム・ウェア、アメニティ・ミネラルウォーター・オンラインセッションなど

このランキングは月額料金が安い順で作成しました。低価格で気軽に始めたい人は、ぜひ参考にしてください！

女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！

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	ジム名	施設内容	月額料金	入会金	営業時間
1位	ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店	6800円~16800円	5000円	平日 8:30~22:30 土日 8:00~20:00	・ホットヨガ・女性専用・ウッドストーンスタジオ・マットキープ・水素水・駐車場、駐輪場・学割ありなど
2位	カーブス宮崎柳丸	6820円~7920円	16500円	平日 10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土 10:00~13:00	・30分フィットネスジム・女性専用・予約不要・通い放題・駐車場・血圧計など
3位	ホットヨガロイブ宮崎店	8910円~17600円	1100円	平日 9:30~22:00 土・日・祝9:30~19:30	・ホットヨガ・女性専用・ウェア、タオル、マットなどレンタル・ロッカー・アメニティ完備・駐車場など
4位	カルド宮崎ホットヨガスタジオ	8800円~13750円	11000円	24時間営業	・ホットヨガ・トレーニングジム・加圧、ボディメイキング・スパ・プログラム・駐車場など
5位	ホリデイスポーツクラブ宮崎	7700円~9130円	3300円	平日・土曜10:00~23:00 日曜・祝日10:00~19:00	・フィットネスジム・トレーニングジム・パーソナル(有料) ・ホットスタジオ、プール・温浴、サウナ・ロッカー、パウダールームなど
6位	スポーツジムラヴィータ宮崎市神宮	8250円~70400円	5500円	9:00~23:00	・スポーツジム・パーソナル、少人数レッスン・完全予約制・ボディメイク・ヨガ、ピラティス・駐車場など
7位	フィットネス＆サウナワウディー宮崎	7590円~10890円	11000円	平日 10:00~23:00 土・日・祝10:00~21:00	・フィットネスジム・サウナ、温浴・スタジオ・パーソナル(有料) ・岩盤浴(女性) ・24時間・駐車場など
8位	メディカルフィットネスフィオーレ	5500円~10450円	2750円	平日 9:00~22:00 土日 9:00~20:00 (4月~9月) 9:00~19:00 (10月~3月)	・フィットネスジム・プール、スタジオ・パーソナル(ピラティス) ・浴室、サウナ・ロッカー、シューズロッカー・学割・駐車場、駐輪場など
9位	スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎	5500円~16500円	3300円	24時間営業	・フィットネスジム・スタジオ、プール・ゴルフ、テニス・お風呂、スパ、サウナ・駐車場・ロッカー、パウダールーム・24時間など
10位	JOYFIT24宮崎大塚	7480円	2200円	24時間営業	・フィットネスジム・スタジオ・サウナ、シャワー・更衣室、ロッカー・24時間・無料駐車場、駐輪場など
11位	プログレスパーソナルトレーニング＆ピラティス	11000円~64000円	20000円	平日 10:00~21:00 土曜 10:00~20:00 日祝 10:00~19:00	・パーソナルジム・セミパーソナル・単発あり・プログラム・ウェアレンタル・オンラインレッスンなど
12位	ライザップ(RIZAP)宮崎店	327800円~594000円(コース)	55000円	7:00~23:00	・パーソナルジム・女性トレーナ希望可・食事指導・シャワールーム・ウェア、アメニティ・ミネラルウォーター・オンラインセッションなど
13位	アシスト24 宮崎平和台店	3080円~5280円	5500円	24時間営業	・フィットネスジム・ストレッチエリア・個室シャワー、更衣室・24時間年中無休・駐車場など
14位	スポーツジムフェニックス	3300円~9900円	3300円	月・火・木・金10:00~22:00 水 13:00~22:00 土 10:00~19:00	・トレーニングジム・ストレッチエリア・プログラム(キックボクササイズ) ・更衣室・男女別個室シャワー駐輪場
15位	宮崎県武道館	370円(2時間)	無	9:00~22:00　9:00~17:00 (休館日以外の火曜日)	・トレーニングルーム・弓道場、柔道場・リラクゼーション器具・ロッカールーム・シャワールーム・駐車場、駐輪場など

こちらのランキングは、女性にとって続けやすいかどうかを基準に作成しました。

基準として、女性専用であるか、温泉やヨガなどのジム以外にも嬉しい設備があるか、料金やパーソナルの有無などから選定しましたので、ぜひご覧ください。

パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！

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	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	ライザップ(RIZAP)宮崎店	327800円~594000円(コース)	55000円	7:00~23:00	・パーソナルジム・女性トレーナ希望可・食事指導・シャワールーム・ウェア、アメニティ・ミネラルウォーター・オンラインセッションなど
2位	スポーツジムラヴィータ宮崎市神宮	8250円~70400円	5500円	9:00~23:00	・スポーツジム・パーソナル、少人数レッスン・完全予約制・ボディメイク・ヨガ、ピラティス・駐車場など
3位	ホリデイスポーツクラブ宮崎	7700円~9130円	3300円	平日・土曜10:00~23:00 日曜・祝日10:00~19:00	・フィットネスジム・トレーニングジム・パーソナル(有料) ・ホットスタジオ、プール・温浴、サウナ・ロッカー、パウダールームなど
4位	プログレスパーソナルトレーニング＆ピラティス	11000円~64000円	20000円	平日 10:00~21:00 土曜 10:00~20:00 日祝 10:00~19:00	・パーソナルジム・セミパーソナル・単発あり・プログラム・ウェアレンタル・オンラインレッスンなど
5位	メディカルフィットネスフィオーレ	5500円~10450円	2750円	平日 9:00~22:00 土日 9:00~20:00 (4月~9月) 9:00~19:00 (10月~3月)	・フィットネスジム・プール、スタジオ・パーソナル(ピラティス) ・浴室、サウナ・ロッカー、シューズロッカー・学割・駐車場、駐輪場など
6位	フィットネス＆サウナワウディー宮崎	7590円~10890円	11000円	平日 10:00~23:00 土・日・祝10:00~21:00	・フィットネスジム・サウナ、温浴・スタジオ・パーソナル(有料) ・岩盤浴(女性) ・24時間・駐車場など

こちらは、パーソナルジムのみでのランキングです。

値段は関係なく、食事管理やマシンの使い方など幅広く教えてくれることや、結果が出やすいサポート内容などで、この料金の価値があるといった基準で作成しました。

ひとりではジム通いが続けられない不安や、トレーナーにしっかりと指導してもらいたい人は、紹介したパーソナルジムを参考にしてトレーニングを始めましょう！

カルド宮崎ホットヨガスタジオ

ベーシックからリラックス、ダイエットなどの豊富なプログラムが選べる
ホットヨガのほかに、通い放題のジムやサウナが利用できる
ホットヨガスタジオでも低価格で、充実した設備が整っている

カルド宮崎ホットヨガスタジオは、24時間営業のジムが通える男女兼用のホットヨガスタジオです。とくにカルド宮崎は、地域最大級の大きさがあるスタジオで、広々とした施設、充実した設備が整っています。

ベーシックからリラックス、代謝アップなど多彩なプログラムがあり、あなたの悩みに合ったレッスンが選べるのが魅力です。
ヨガレッスン後に利用すると、さらに脂肪燃焼効果など効果をアップさせられるトレーニングジムの利用もできるので、気になった人は体験してみてください。

料金	8800円~13750円
入会金	11000円
入会特典	・入会金、事務手数料・オプション2か月無料、さらに月会費も2カ月間無料・紹介キャンペーンで月会費3300円引き・乗り換えキャンペーンで月会費3300円引き
体験の有無	有
住所	〒880-0022　宮崎県宮崎市大橋3丁目4−26
アクセス	宮崎駅より徒歩33分(車5分)
マップ

カルド宮崎ホットヨガスタジオの詳細はこちら

カーブス宮崎柳丸

30分のトレーニングで脂肪燃焼効果があるので、運動が苦手な人や忙しい人にもおすすめ
女性専用なので、人目を気にせずトレーニングできる
インストラクターがサポートしてくれるので、初心者でも安心

カーブス宮崎柳丸は、30分の健康体操が通い放題の女性専用フィットネスジムです。カーブスは、1時間のウォーキング効果がある30分の運動なので、無理なく楽しく続けられます。

普通のトレーニングジムはハードルが高く、自分では続けにくいと思っている女性におすすめしたいジムです。
ジムが初めてで不安がある人でも、インストラクターがついてくれるので、安全に安心して利用できるので、一度体験してみてはいかがでしょうか。

料金	6820円~7920円
入会金	16500円
入会特典	初回来店日に入会で、入会金が半額になる
体験の有無	有
住所	〒880-0844 宮崎県宮崎市柳丸町99
アクセス	宮崎駅より徒歩19分
マップ

カーブス宮崎柳丸の詳細はこちら

ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店

女性専用ヨガスタジオなので、気兼ねなくレッスンできる
「キャンドルヨガ」でリラックス効果を最大限に引き出す、幻想的な空間を楽しめる
「ウッドストーン・スタジオ」導入店なので、ホットヨガの効果をより期待できる

ホットヨガスタジオLAVAアミュプラザみやざき店は、話題の新プログラムも利用できる女性専用ホットヨガスタジオです。

料金	6800円~16800円
入会金	5000円
入会特典	体験当日入会で、入会費・マンスリーメンバー登録料が無料、月会費が最大1000円引き
体験の有無	有
住所	〒880-0806 宮崎県宮崎市広島2-11-11　アミュプラザみやざきやま館6F
アクセス	宮崎駅西口より徒歩3分
マップ

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JOYFIT24宮崎大塚

シンプルかつ手価格で通いやすい
24時間営業なので、自分の都合に合わせて通える
広々としたトレーニングルームと豊富なマシン、充実した設備が整っている

JOYFIT24宮崎大塚は、24時間年中無休のマシン特化型のフィットネスジムです。

有酸素運動マシンや、筋力をアップするフリーウェイト、ダンベルなど、女性から男性まで幅広い人が満足できる高品質なマシンが揃っています。リーズナブルでシンプルな価格と、自分の好きな時間に好きなだけトレーニングできる手軽さと利便性も魅力のひとつです。

トレーニングルームだけでなく、続けやすいポイントになる更衣室やシャワールーム、サウナなどの設備も充実しているので、どんな人にも通いやすい環境のジムとなっています。

料金	7480円
入会金	2200円
入会特典	今なら登録事務手数料無料
体験の有無	無
住所	〒880-0956 宮崎県宮崎市小松台南町13-6
アクセス	宮崎駅より徒歩60分、車で15分
マップ

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スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎

5か月間の期間限定で始めやすい3つの会員プランがある　
月会費だけで、豊富なプログラムが利用できる
広々としたエリアに、豊富なマシンで初心者から上級者まで満足

スポーツクラブ&スパルネサンス宮崎は、大人から子どもまでさまざまな運動が楽しめる24時間営業の総合スポーツジムです。

月会費だけで、ズンバやピラティス、ホットスタジオなどの気軽にできるレッスンを受けられるので、トレーニングジム以外にも楽しく運動ができるのが特徴です。広々と種類が豊富なジムエリア、スタジオやプール、スパやお風呂など充実した設備で快適なトレーニングライフを過ごせます。

今なら、期間限定の5カ月間の月会費が6600円で利用できるおためし会員があり、さらに始めやすくなっているので、ねらい目です。プール利用はしない人は1100円引き、夫婦ではひとり4400円と、3つのプランから選べるので、気になる人はキャンペーン内に入会してみましょう！

料金	5500円~16500円
入会金	3300円
入会特典	・今ならレンタルタオルや水素水など3つのオプションが2か月無料・2人以上同時入会で1か月分の月会費が1100円引き
体験の有無	有
住所	〒880-0879 宮崎県宮崎市宮崎駅東2-6-1
アクセス	宮崎駅より徒歩1分
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ホリデイスポーツクラブ宮崎

低価格なのに、充実したマシンや設備が揃っている
トレーニングジムだけでなく、温浴やサウナ、マッサージチェアなどトレーニング後も快適に過ごせる
ズンバやエアロ、ヨガなど豊富なプログラムで楽しく続けられる

ホリデイスポーツクラブ宮崎は、初心者でも安心して利用できるスポーツジムです。広くて開放的なジムエリアには、有酸素運動マシンや筋トレ、ピンポイントで引き締められるマシンなど種類が充実しています。

月会費で何回でも好きなときに利用できて、経済的なので、手軽に始めたいと思っている人におすすめです。ほかにも、ヨガやズンバなどの楽しいプログラムやプールも利用でき、楽しく運動できる習慣が身に着きます。

「体重を落としたい」、「ダンスを上手く踊れるようになりたい」など、目的をサポートしてくれるパーソナルトレーニングもあり、チケット制で利用できるので、パーソナルトレーニングに興味のある人も気軽に試してみましょう。
お風呂やサウナだけの利用も可能なので、リフレッシュ施設としても併用してはいかがでしょうか。

料金	7700円~9130円
入会金	3300円
入会特典	今なら入会金・登録料が無料
体験の有無	無
住所	〒880-0916 宮崎県宮崎市恒久4378−1
アクセス	南宮崎駅より徒歩9分
マップ

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ホットヨガロイブ宮崎店

3か月通い放題のお試し価格(2980円)がある
女性専用だから、人目を気にせず気兼ねなくヨガができる
木目調の可愛い雰囲気の店内や、アメニティ完備で通いやすい

ホットヨガロイブ宮崎店は、カフェのようなおしゃれで可愛い雰囲気の女性専用のホットヨガスタジオです。

プログラムも豊富で、ベーシックやリラックス、ダイエット・エクササイズやステップアップなど、初心者からヨガをもっと深めたい人まで満足いくプログラムがたくさんあります。きれいなパウダールームやアメニティ完備で、女性に嬉しいこだわりの空間で、トレーニング後も気持ちよく過ごせます。

ウェアや、バスタオル、水、ヨガマットなど必要なものは全て揃っているので、身軽に通えるのも嬉しいポイントです。

体験も無料ででき、今なら2980円で3か月間も利用できるお得なキャンペーンがあるので、ホットヨガが気になっている人は、ぜひチェックしてみてください！

料金	8910円~17600円
入会金	1100円
入会特典	体験当日の入会で、入会金・手数料が無料
体験の有無	有
住所	〒880-0902 宮崎市大淀4丁目6番28号宮交シティ1F
アクセス	「南宮崎駅」から徒歩1分
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アシスト24宮崎平和台店

24時間営業で、万全のセキュリティだから通いやすい
低価格で通い放題
スタッフがいる時間もあるので、初心者でも安心して利用できる

アシスト24宮崎平和台店は、低価格で24時間営業のフィットネスジムです。好きな時間に通えるので、忙しい人や家事の合間など自分の都合に合わせて、通いやすいのが特徴です。

総合スポーツジムのような広さはありませんが、ランニングマシンやフリーウェイトマシン、ストレングスマシンなどが揃っていて、更衣室やシャワールームもあるので、サクッと利用したい人には充分な施設内容でしょう。
月会費では、シルバーコースや学生コース、スタンダードコースなど自分にぴったりな料金プランが選べてお得です。

スタッフがいる時間には、マシンの使い方などサポートしてくれたり、無料で見学・体験ができたりするので、ジム通いが初めての人でも安心して利用できます。

料金	3080円~5280円
入会金	5500円
入会特典	無
体験の有無	有
住所	〒 880-0034 宮崎県宮崎市矢の先町141
アクセス	宮崎神宮駅より徒歩24分、車で5分
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フィットネス&サウナワウディー宮崎

高機能なセルフロウリュウサウナで、リフレッシュできる
利用目的で選べる会員種別が豊富　
コンセプトや設備が異なる5つの施設を利用できて、楽しめる

フィットネス&サウナワウディー宮崎は、サウナとジムの両方が充実しているフィットネスジムです。

ワウディー宮崎では、本場フィンランドの高機能サウナ「ロウリュサウナ」があるので、サウナ好きな人におすすめです。トレーニング後にサウナを利用すると、より心身を整えられ、リフレッシュ効果も高まります。
全て利用できるプライム会員やスタジオ会員、スパ会員、プール会員など、利用目的によって選べるのも、お得に手軽に利用できるポイントです。

コンセプトや設備が異なる5つの施設が利用できるので、その日の気分で利用して楽しんでみてはいかがでしょうか。

料金	7590円~10890円
入会金	11000円
入会特典	・今なら入会金無料や月会費が3か月0円になるなどのお得なキャンペーンあり・乗り換えや再入会キャンペーンで現金3000円のキャッシュバック
体験の有無	有
住所	〒880-0805 宮崎県宮崎市橘通東4丁目8−1 カリーノ宮崎 B2F
アクセス	宮崎駅より徒歩11分
マップ

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メディカルフィットネスフィオーレ

「医療従事者」と「トレーナー」が連携して指導してくれる
フルタイムやペア、デイなどライフスタイルに合わせた料金プランがある
広くて種類が豊富なジムエリアやスタジオプログラム、浴室など充実した設備が整っている

メディカルフィットネスフィオーレは、病院とフィットネスが融合した施設です。
3階にフィットネスがあり、1階はクリニック、2階は健診センターとなっていて、相互に連携し、予防医学という観点から運動を通して健康をサポートするコンセプトとなっています。

厚生労働大臣より「指定運動療法施設」の認可を受けているので、運動療法処方箋を発行された人が利用すると、医療費控除の対象となるのも特徴のひとつです。
解放感あるジムエリアには、種類が豊富な充実したマシンが揃っていたり、お風呂やサウナなどのリフレッシュできる設備もあり、快適に過ごせます。

ほかにも、ピラティスやヨガ、ズンバ、プール、ふぁんトレなど、多彩なプログラムがあり、初心者でも安心して参加できる構成となっていて、楽しく安全に運動が続けられるでしょう。

料金	5500円~10450円
入会金	2750円
入会特典	今なら入会金が無料、3カ月間2003円になるキャンペーン、オリジナルペットボトルカバープレゼント
体験の有無	有
住所	〒880-0812 宮崎市高千穂通2丁目7番14号フィオーレKOGA 3F
アクセス	宮崎駅西口より徒歩2分
マップ

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スポーツジムラヴィータ宮崎市神宮

ひとりひとりの身体に合った個別のサポートで、毎回効果あるトレーニングができる
ボディメイクやヨガ、ピラティスなど、自分がしたいレッスンがパーソナル、セミパーソナルで受けられる
専門、経験豊富なトレーナーが傍でサポートしてくれるので、質の高さと安心感がある

宮崎市神宮にあるスポーツジムラヴィータは、完全予約制のパーソナルトレーニングと少人数のセミパーソナルトレーニングのジムです。

個別の指導・サポートにより、毎回のトレーニングで効果を出せるので、運動がより楽しく、健康に繋がっていくのが魅力とされています。出張トレーニングサポートやフィットネス事業イベントなど、幅広い内容の事業を行っていて、安心してトレーニングを任せられると評判です。

スクールスタイル、アウトドアスタイル・インドアスタイルと、雰囲気を変えられるので、さまざまなスタイルで運動を楽しみたい人は、体験してみてはいかがでしょうか。

料金	8250円~70400円
入会金	5500円
入会特典	無
体験の有無	有
住所	〒880-0053　宮崎市神宮2丁目3-1
アクセス	宮崎神宮駅より徒歩15分
マップ

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スポーツジムフェニックス

アットホームな環境で初心者でも安心して楽しく通える
1階の正道会館と連携していて、空手やボクシングなどユニークなエクササイズもできる
整骨院を併設しているので、体のケアも安心して行える

スポーツジムフェニックスは、正道会館の2階にあるスポーツジムです。
中央が吹き抜けになっているので、1階の正道会館の様子を見て、刺激を受けながらトレーニングできます。目的に合ったマシンを利用するトレーニングと、キックボクササイズのプログラムがあるのも特徴のひとつです。

ボクササイズでは、全身運動でストレス発散効果もあり、ひとりで行うトレーニングと違い、インストラクターとコミュニケーションを取りながら楽しく行えます。

月会費もリーズナブルで、気軽に楽しく運動を始めたいと思っている人におすすめです。

料金	3300円~9900円
入会金	3300円
入会特典	同時入会人数によって入会金が割引になる「ペア割」がある
体験の有無	有
住所	〒880-0845 宮崎県宮崎市新城町47番地正道会館宮崎 2F
アクセス	宮崎駅より徒歩で約21分
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プログレスパーソナルトレーニング&ピラティス

大きな窓が特徴の開放的な雰囲気で気持ちよくトレーニングできる
運動指導だけでなく、体調や症状に合わせたボディメンテナンスのコースもある
パーソナルジムだから、ひとりひとりの悩みに合った独自のプログラムを提供してくれる

プログレスパーソナルトレーニング&ピラティスは、南宮崎駅より徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。明るく開放的なスタジオで、気持ちよくトレーニングできます。

利用している人の多くが、運動未経験や運動が苦手な人なので、初心者のためのパーソナルトレーニングジムと言ってもよいでしょう。
ただマンツーマンでトレーニングするだけでなく、「ふぁんトレ」という楽しさと機能的なトレーニングを取り入れることで、自分自身で体の悩みを解決できるよう、楽しく続けられるようサポートしてくれるのが特徴です。

ボディメンテナンスやヘッドケア、フェイスケアなどのサービスもその日の体調や症状に合わせて臨機応変に行ってくれるので、リセットした身体でまたトレーニングを頑張れるようになります。
体の不調改善を目的とし、無理なく運動したいと思っている人は、トライアルレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

料金	11000円~64000円
入会金	20000円
入会特典	無
体験の有無	有
住所	〒880-0905 宮崎市中村西2丁目7-7中原ビル2F
アクセス	南宮崎駅より徒歩5分
マップ

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宮崎県武道館

和風建築を基調とした建物で、武道の雰囲気を感じられる
安く、誰でも気軽に始められる
健康増進やプロスポーツ選手の利用にも対応できるマシンが備わっている

宮崎県武道館は、ひなた武道館とも言い、県民の武道の普及・振興を目的として作られたスポーツ施設です。
主道場をメインに武道全般に対応できる道場があり、一般の人でも自由に利用できるトレーニングルームがあります。

一般のトレーニングルーム利用料が、2時間370円と安いので、気軽に始められます。筋力マシン、ランニング、エアロバイク、フリーウエイトと幅広いマシンや、ロッカールームやシャワールームも完備しているので、設備にも文句ありません。

ほかにも個人で、卓球やバトミントンなどのスポーツも利用できるので、気軽に運動したい人におすすめです。

料金	370円(2時間)
入会金	無
入会特典	無
体験の有無	無
住所	〒889-2151 宮崎県宮崎市熊野2206−1
アクセス	木花駅より徒歩19分
マップ

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自分に合ったジムの選び方

実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！

良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！

通いやすさ

ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。

ジムへ通うのに家や職場から遠いと

『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』

という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！

続けやすい要素があるか

続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。

ジム以外にもヨガやピラティスがある
温泉付きかどうか
貸し出しがあり手ぶらでもいける

これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。