今回は、国分寺でおすすめのジムをご紹介しましょう！堺筋本町にはプロフェッショナルなトレーナーが在籍し、お客様の理想の体型を実現するためのサポートを提供するジムが数多く存在します。
長年、身体作りに取り組みたいと考えていた方、スリムな体型を目指したい方、ダイエットを始めたいと思っている方に、ぴったりのジムをご紹介しますので是非ご一読ください！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 国分寺店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 火水木9:00~22:00 金土日10:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 2位 | かたぎり塾 国分寺ANNEX店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 3位 | Studio LiM (スタジオ リム) 国分寺 | 825円(税込)~ | 22,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土日10:00~22:00 | ・フィットネスジム |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、総合おすすめパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
パーソナルジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | NOBLE GYM 国分寺店 | 2,980円(税込)~ | 無 | 平日10:00~21:00 土日10:00~21:00 | ・都度払いパーソナルトレーニングジム |
| 2位 | ティップネス 国分寺店 | 2,420円(税込)~ | 5,500円(税込) | 月~木9:45~23:00 土日 9:45~23:00 | ・フィットネスジム |
| 3位 | Dr.stretch 国分寺店 | 3,300円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日10:00~21:00 土日11:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 4位 | Studio LiM (スタジオ リム) 国分寺 | 825円(税込)~ | 22,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土日10:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 5位 | R．Motion 国分寺 | 5,060円(税込)~ | 22,000円(税込) | 月~火・木~土9:00~22:00 土日 9:00~15:00 | ・フィットネスジム |
| 6位 | エニタイムフィットネス 国分寺店 | 8,140円(税込)~ | 21,780円(税込) | 24時間営業 | ・フィットネスジム |
| 7位 | ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店 | 7,577円(税込)~ | 14,300円(税込) | 平日 6:00~23:00 土日 6:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 8位 | かたぎり塾 国分寺店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 火水木9:00~22:00 金土日10:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 9位 | かたぎり塾 国分寺ANNEX店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 10位 | Create Life 国分寺 | 9,900円(税込)~ | 33,000円(税込) | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~22:00 | ・女性専用パーソナルジム |
| 11位 | パーソナルジムlimited国立 | 15,920円(税込)~ | 無 | 平日 8:00~22:00 土日 8:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 12位 | Studio S 国立 | 20,000円(税込)~ | 30,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土 10:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 13位 | ラウレアサポート【女性限定】 | 19,800円(税込)~ | 11,000円(税込) | 月~水 10:00~21:00 木土日 10:00~19:00 | ・女性専用加圧式トレーニングジム |
月額料金が安い順にランキングを作成しました。やはりジムに通うにあたって、どのくらい費用がかかるのか気になるところですよね。
パーソナルでしっかり教えてもらいながらも費用は抑えたい…という方向けのランキングになっていますので、ぜひ参考にしてみてください！
女性におすすめのパーソナルジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ラウレアサポート【女性限定】 | 19,800円(税込)~ | 11,000円(税込) | 月~水 10:00~21:00 木土日 10:00~19:00 | ・女性専用加圧式トレーニングジム |
| 2位 | Create Life 国分寺 | 9,900円(税込)~ | 33,000円(税込) | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~22:00 | ・女性専用パーソナルジム |
| 3位 | Studio LiM (スタジオ リム) 国分寺 | 825円(税込)~ | 22,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土日10:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 4位 | R．Motion 国分寺 | 5,060円(税込)~ | 22,000円(税込) | 月~火・木~土9:00~22:00 土日 9:00~15:00 | ・フィットネスジム |
| 5位 | ティップネス 国分寺店 | 2,420円(税込)~ | 5,500円(税込) | 月~木9:45~23:00 土日 9:45~23:00 | ・フィットネスジム |
| 6位 | Dr.stretch 国分寺店 | 3,300円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日10:00~21:00 土日11:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 7位 | NOBLE GYM 国分寺店 | 2,980円(税込)~ | 無 | 平日10:00~21:00 土日10:00~21:00 | ・都度払いパーソナルトレーニングジム |
| 8位 | かたぎり塾 国分寺店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 火水木9:00~22:00 金土日10:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 9位 | かたぎり塾 国分寺ANNEX店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 10位 | エニタイムフィットネス 国分寺店 | 8,140円(税込)~ | 21,780円(税込) | 24時間営業 | ・フィットネスジム |
| 11位 | ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店 | 7,577円(税込)~ | 14,300円(税込) | 平日 6:00~23:00 土日 6:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 12位 | パーソナルジムlimited国立 | 15,920円(税込)~ | 無 | 平日 8:00~22:00 土日 8:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 13位 | Studio S 国立 | 20,000円(税込)~ | 30,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土 10:00~22:00 | ・フィットネスジム |
女性におすすめのランキングです。
- 女性専用ジムであるか
- 通いたいと思う施設であるか
- 女性トレーナーが在籍しているか
などから選定しましたので、参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめ総合ランキング！コスパが良くしっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾 国分寺店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 火水木9:00~22:00 金土日10:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 2位 | かたぎり塾 国分寺ANNEX店 | 8,800円(税込)~ | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 3位 | Studio LiM (スタジオ リム) 国分寺 | 825円(税込)~ | 22,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土日10:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 4位 | ティップネス 国分寺店 | 2,420円(税込)~ | 5,500円(税込) | 月~木9:45~23:00 土日 9:45~23:00 | ・フィットネスジム |
| 5位 | Dr.stretch 国分寺店 | 3,300円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日10:00~21:00 土日11:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 6位 | Create Life 国分寺 | 9,900円(税込)~ | 33,000円(税込) | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~22:00 | ・女性専用パーソナルジム |
| 7位 | R．Motion 国分寺 | 5,060円(税込)~ | 22,000円(税込) | 月~火・木~土9:00~22:00 土日 9:00~15:00 | ・フィットネスジム |
| 8位 | ラウレアサポート【女性限定】 | 19,800円(税込)~ | 11,000円(税込) | 月~水 10:00~21:00 木土日 10:00~19:00 | ・女性専用加圧式トレーニングジム |
| 9位 | NOBLE GYM 国分寺店 | 2,980円(税込)~ | 無 | 平日10:00~21:00 土日10:00~21:00 | ・都度払いパーソナルトレーニングジム |
| 10位 | エニタイムフィットネス 国分寺店 | 8,140円(税込)~ | 21,780円(税込) | 24時間営業 | ・フィットネスジム |
| 11位 | ジェクサー・ライトジム セレオ国分寺店 | 7,577円(税込)~ | 14,300円(税込) | 平日 6:00~23:00 土日 6:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 12位 | パーソナルジムlimited国立 | 15,920円(税込)~ | 無 | 平日 8:00~22:00 土日 8:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 13位 | Studio S 国立 | 20,000円(税込)~ | 30,000円(税込) | 平日10:00~22:00 土 10:00~22:00 | ・フィットネスジム |
しっかりトレーニングしたい方向けのランキングです。
- 値段は高くてもサポートやトレーニングの質は高いか
- 栄養管理といったトレーニングをする上で必須項目をしっかり押さえているか
- 実際に結果が出ているのか
などを基準に選定しましたので、参考にしてみてください。
迷ったらここ！国分寺でおすすめのパーソナルジム！かたぎり塾 国分寺店
- 完全個室で自然光が差し込む環境
- 高品質なのに低価格
- 姿勢改善や機能改善にも効果的
「身体の姿勢や機能も改善したい！」というあなたにオススメなのは、かたぎり塾 国分寺店。完全個室で自然光が差し込む落ち着いた空間で、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
料金面でも他のジムと比べて手頃な価格設定になっているのが特徴です。
さらに、単なるダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善にも効果的なプログラムを提供。専門のトレーナーが、一人一人のニーズに合わせたきめ細かなサポートをしてくれます。
自然光の差し込む完全個室、低価格、そして姿勢改善や機能改善にも効果的なプログラムが魅力的なジムです。
| 料金 | 月4プラン：30,800円（税込） 月8プラン：59,400円（税込） 無期限チケット：8,800円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | – |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目9−8 サンヴェール国分寺エスタシオン 2F 12 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩3分 |
| マップ |
かたぎり塾 国分寺ANNEX店
- 完全個室で自然光が差し込む
- 高品質なのに低価格
- 姿勢改善や機能改善にも効果的
「健康的な身体づくり」というあなたにオススメなのは、かたぎり塾 国分寺ANNEX店です。完全個室で自然光が差し込む落ち着いた空間で、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
料金面でも他のジムと比べて手頃な価格設定になっているのが特徴。
さらに、単なるダイエットだけでなく、姿勢改善や機能改善にも効果的なプログラムを提供しています。専門のトレーナーが、きめ細かなサポートをしてくれるのも大きなメリットですね。
自然光の差し込む完全個室、低価格、そして姿勢改善や機能改善にも効果的なプログラムが魅力的なジムです。
| 料金 | 月4プラン：30,800円（税込） 月8プラン：59,400円（税込） 無期限チケット：8,800円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | – |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目14−6 グッドハーベスト 101 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩3分 |
| マップ |
Studio LiM (スタジオ リム) 国分寺
- 駅チカで通いやすい
- リーズナブルな料金設定
- カフェのようなオシャレな空間
「健康的な身体を作りたい」と考えているあなたには、Studio LiM (スタジオ リム) 国分寺がぴったりです。スタジオはカフェのような落ち着いた雰囲気で、リラックスしながらトレーニングができます。
おしゃれな環境だと通いたくなるので、これは嬉しいですね。
最新の設備とパーソナルサポートが受けられ、料金も比較的リーズナブルでコストパフォーマンスも良好です。
さらに、JR中央線国分寺駅から徒歩3分とアクセスが抜群で、忙しいライフスタイルにも対応可能。
健康を意識した生活をスタートするには最適なジムと言えるでしょう。
| 料金 | 【たっぷり60分】 8回88,000円（税込） 16回165,440円（税込） 24回227,040円（税込） 48回432,960円（税込） 【セミパーソナルコース】 月4回プラン16,000円（税込） 月8回プラン30,000円（税込） 【30分コース】 5,000円（税込）（都度利用） 5回コース20,000円（税込） 【ビジター・バイクレッスン】 ビジターパーソナル13,200円（税込） バイクレッスン45分1,650円（税込） パーソナル会員825円（税込） バイクレッスン60分2,200円（税込） パーソナル会員1,100円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目23−4 第3浦野ビル 2F |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
| マップ |
ティップネス 国分寺店
- 豊富なスタジオプログラム
- プールも完備
- パーソナルトレーニングも利用可能
「豊富なプログラムで楽しみながら鍛えたい」というあなたにオススメなのは、ティップネス 国分寺店。スタジオでは、ヨガやダンス、格闘技系のプログラムなど、様々なメニューを用意しています。
膝や腰にやさしい安全性の高いスタジオで、アクティブからリカバリーまで幅広いニーズに対応。
また、プールも完備されており、水中ウォーキングやアクアビクスなどのプログラムも楽しめます。
さらに、パーソナルトレーニングも利用可能で、自分に合ったメニューを組むことが可能なのも嬉しいですね。健康的な身体づくりをしたい方におすすめのフィットネスクラブです。
| 料金 | ビジター利用料金2,420円（税込） スタートアップ会員4,980円（税込） レギュラー13,640円（税込） デイタイム11,440（税込） 月4回8,360（税込）ビジター2,420円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町4丁目12−1 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩3分 |
| マップ |
Dr.stretch 国分寺店
- 医療機関とも連携
- 丁寧な施術
- 長時間営業
「専門家の視点からのトレーニングをしてもらいたい！」というあなたにオススメなのは、Dr.stretch 国分寺店。プロスポーツトレーナー監修の独自手技「コアバランスストレッチ」を導入しています。
これにより、コリやハリを持つ深層筋をダイレクトに伸ばすことができ、原因に届くため悩みを繰り返しにくくなるのです。
また、Dr.stretchは医療機関とも連携しており、専門家の視点から体の状態を把握し、最適なケアを提供しています。施術者の技術力の高さも評価されており、口コミでも「上手」「身体の芯をしっかりほぐしてもらえる」と好評です。
| 料金 | 【コアバランスストレッチ料金】 40分 5,940円（税込） 60分 平日3,300円（税込） 土日3,900円（税込）(夏割キャンペーン価格) 2回目以降 8,910円（税込） 80分 初回限定平日4,400円（税込） 土日5,200円（税込）(夏割キャンペーン価格) 2回目以降 11,880円（税込） 100分初回限定平日5,500円（税込） 土日6,500円（税込）(夏割キャンペーン価格) 2回目以降 14,850円（税込） 【回数券】 4回券22,000円（税込）~ 8回券42,240円（税込）~ 12回券60,720円（税込）~ 【メンバーシップ】 月会費3,500円（税込）＋メンバーシップ料金（1回あたりの税込価格）6,000円（税込）~ |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目10−4 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩2分 |
| マップ |
Create Life 国分寺
- 医療国家資格保有のトレーナー監修
- 多彩なメニュー
- パーソナルトレーニング
「健康的な身体づくりがしたい」というあなたにオススメなのは、Create Life 国分寺。医療国家資格を持つトレーナーによる、科学的根拠に基づいた指導を受けることができます。
完全個室で、落ち着いた環境でトレーニングに集中できるのが特徴です。
料金面でも他のジムと比べて手頃な価格設定になっており、コストパフォーマンスも抜群。
さらに、ストレッチやヨガ、美容鍼など、身体を根本から変えるプログラムを提供しています。専門のトレーナーが、一人一人のニーズに合わせたきめ細かなサポートをしてくれるのが大きなメリットです。
| 料金 | 【お試し回数券2回】 ボディメイク30,000円（税込） 美容鍼コース32,000円（税込） 【トレーニング＋美容鍼コース】 全24回コース192,000 円（税込） 全32回コース276,000 円（税込） 【トレーニングコース】 全16回コース176,000円（税込） 全24回コース252,000円（税込） 全32回コース320,000円（税込） 【その他】美容鍼9,900円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目22−31 南ビル 401号 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
| マップ |
R．Motion 国分寺
- 医療資格保有トレーナー
- 多彩なメニュー
- パーソナルトレーニング
「身体の機能改善をしたい！」というあなたにオススメなのは、R.Motion 国分寺。医療資格を持つトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた指導を行っています。
完全個室で自然光が差し込む落ち着いた空間で、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できるのが特徴。
さらに、最新の設備を使用し、ストレッチやヨガ、パーソナルトレーニングなど、多彩なプログラムが用意されています。
トレーナーが一人ひとりの状態に合わせたきめ細かなサポートを提供し、リハビリからパフォーマンス向上まで幅広く対応。好立地で、利用者からも高い評価を得ている施設です。
| 料金 | 【パーソナルセッション】 4回 34,760円（税込） 8回 66,880円（税込） 16回126,720円（税込） 24回179,520円（税込） 都度 9,020円（税込） 【トレーニング30分】 4回18,920円（税込） 8回36,080円（税込） 16回66,880円（税込） 24回92,400円（税込） 都度5,060円（税込） 【ボディコンディショニング60分】 4回 28,600円（税込） 8回 55,440円（税込） 16回 105,600円（税込） 24回150,480円（税込） 都度 7,480円（税込） 【少人数制レッスン】 月4回会員9,020円（税込） フリー会員13,640円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0011 東京都国分寺市本多5丁目2−3 地下1階 ティアラＢ |
| アクセス | 国分寺駅から車で8分 |
| マップ |
ラウレアサポート【女性限定】
- 女性限定のプライベートサロン
- リラックスした空間で安心して
- 加圧トレーニングで効果的なダイエット・筋力アップ
「女性限定のサロンがいい！」という方には、ラウレアサポートはいかがでしょうか？女性専用のプライベート加圧トレーニングサロンです。
JR中央線「国分寺駅」北口から徒歩2分という好立地にあり、アクセスも非常に便利。
プライベートな空間でリラックスしながらトレーニングでき、他人の目を気にせず安心して運動に集中できます。
さらに、加圧トレーニングを取り入れており、短時間でダイエットや筋力アップ、肩こり・冷え性の改善が期待できるのが特徴。女性の健康と美しさにフォーカスし、女性スタッフが在籍しているので、初めての方でも安心して通えます。
| 料金 | 【ベーシックコース】 加圧トレーニング 30分間 19,800円(税込)~ 【ダイエットコース】 加圧トレーニング 60分間 40,480円(税込)~ |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市本町2丁目11−5 矢野ビル 303号室 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
| マップ |
NOBLE GYM 国分寺店
- 完全都度払い制
- パーソナルトレーニング
- 栄養指導
「料金の支払いが都度払いだと嬉しいな」という方には、NOBLE GYM 国分寺店。このジムは完全都度払い制を採用しており、入会金や月会費が不要で、気軽に通えるのが魅力です。
さらに、パーソナルトレーニングの豊富な経験を持つトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた確かな指導を行っています。
お客様一人ひとりのニーズに応じたカスタマイズトレーニングに加え、食事面でのアドバイスも提供。
また、女性トレーナーも在籍しており、リラックスした雰囲気でトレーニングに取り組むことが可能です。駅から近い立地で通いやすさ抜群なのも嬉しいですね。
| 料金 | 初回限定 60分コース2,980円 （税込） 40分コース 3,980円（税込） 60分コース 4,980円（税込） 80分コース 5,980円 （税込） ペア 60分コース 7,980円 （税込） ペア 80分コース 9,980円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3丁目23−1 竹内ビル 3F |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 国分寺店
- 24時間年中無休
- リーズナブルな料金
- 充実したマシン
「24時間いつでもトレーニングができるジムがいいな」というあなたにオススメなのは、エニタイムフィットネス 国分寺店。完全個室ではありませんが、365日24時間オープンで自分のペースで気軽に利用できるのが特徴です。
料金面でも他のジムと比べて手頃な価格設定なのも嬉しいですね。
さらに、単なるフィットネスだけでなく、筋力トレーニングや有酸素運動にも効果的な最新のフィットネスマシンが多数設置されており、自由にトレーニングできます。
また、全国1,100店舗以上の相互利用が可能で、どの店舗でも利用できるのが便利ですね。
| 料金 | 8,140円(税込)~ |
|---|---|
| 入会金 | 21,780円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒185-0012 東京都国分寺市本町2丁目12−6 第七千代鶴ビル B1 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
| マップ |
パーソナルジムlimited国立
- リバウンドしにくい身体作り
- 定額×低額の料金プラン
- 国立駅から徒歩3分の好立地
「リバウンドしない身体作りをしたい」というあなたにオススメなのは、パーソナルジムlimited国立店。単純なトレーニングだけではなく、食事面でも細かいアドバイスがあり、リバウンドしにくい身体作りをサポートしてくれます。
さらに、筋力アップや体力向上にも効果的なプログラムを提供。専門のトレーナーが、一人一人のニーズに合わせたきめ細かなサポートをしてくれます。国立駅から徒歩3分の好立地なのも嬉しいですね。
また、女性トレーナーが多数在籍しているため、主婦に大人気です。
| 料金 | 週1回プラン15,920円（税込） 週2回プラン31,800円（税込） 月額通い放題プラン39,072円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒185-0034 東京都国分寺市光町1丁目40−7 アリストテラス 405号室 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩5分 |
| マップ |
Studio S 国立
- 女性専門のパーソナルトレーニングジム
- ヨガ・骨格矯正プログラム
- 女性会員が中心
「ヨガなども活用していきたいな」という女性に最適なのが、Studio S 国立。女性専門のパーソナルトレーニングジムで、ダイエットや体型改善に特化しています。
ヨガや骨格矯正、フィットネスなどのメソッドを取り入れ、体の不調改善にも取り組んでいるのが特徴。
JR中央線「国立駅」から徒歩4分の好立地にあり、会員の大半が女性で、リラックスした雰囲気の中でトレーニングが可能です。
さらに、病院では治せない不調に対応しているのも特徴。女性トレーナーが在籍しているため、女性会員も安心して通えるのは嬉しいですよね。
| 料金 | ２ケ月コース60,000円（税込） ３か月コース110,000円（税込） パーソナルトレーナー養成コース35,000円（税込） 【スタジオS出張サービス料金】出張パーソナルトレーニング20,000円（税込） 出張グループレッスン20,000円~ |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒186-0003 東京都国分寺市光町１丁目43−20 メゾン・ド・ナカタニ 306号室 |
| アクセス | 国分寺駅から徒歩4分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったパーソナルジムを選ぼう！
国分寺エリアのパーソナルジムを厳選して、それぞれのジムの特色や提供するサービスについて解説しました。
アクセスしやすいジム、費用対効果が高いジム、女性限定でプライバシーを尊重するジムなど。様々な要望に応えるジムを厳選！きっとあなたにぴったりのジムが見つかるはずです。
ダイエットの成功には、適切な環境選びが鍵となります。ぜひ、あなたに最適なジムを見つけて理想のボディを手に入れましょう！