コロナ禍がきっかけで外出の機会が減って運動不足になったり、体重が増えたりした方も多いかもしれませんね。慢性的に運動が不足すると、健康に支障がでる場合がありますので、スポーツクラブなどを利用して運動習慣を身につけていきましょう。
そこで今回は、小岩エリアでおすすめのジム12選をご紹介します。
「ジム通いを始めたいけど、自分に合った施設がわからない」
「スポーツ初心者なので、スタッフに相談しながら始めたい」
「女性一人でも安心して通えるジムはないかな？」
など、小岩エリアでスポーツクラブやスタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
まずは、紹介する13のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾小岩店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月,水,金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | FASTGYM24小岩 | 5,500円~8,470円 | 0円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 |
| 3位 | ティップネス小岩 | 4,400~14,740円 | 5,500円 | 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング |
迷ったらここ！小岩でおすすめのジム！
かたぎり塾小岩店
- 完全個室のパーソナルトレーニング
- 業界内で最安クラス
- ウェアなどのレンタルやプロテインが無料
完全個室のパーソナルトレーニングなので、周りの目を気にせずのびのびと利用できます。
月8回プランだと1回の利用分が7,425円と業界内でもとてもお安い金額ですよ。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので手ぶらでOKです。
毎回運動後に提供してくれるプロテインも無料なのが嬉しいですね。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | スマートフィット100小岩店 | 3,300円~13,134円 | 5,500円 | 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング |
| 2位 | ティップネス小岩 | 4,400~14,740円 | 5,500円 | 平日 10:00~23:00土曜 10:00~21:00日曜 10:00~20:00祝日 10:00~20:00 | ・フォットネスジム ・スタジオプログラム ・プール ・ヨガ |
| 3位 | セントラルウェルネスクラブ京成小岩 | 4,950円~12,100円 | 5,500円 | 平日 9:00~22:00土曜 9:00~20:00日曜 9:00~9:00祝日 9:00~19:00 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング |
| 4位 | ファディー小岩 | 5,478円~8,778円 | 19,800円 | 6:00~22:00 | ・AIプログラム ・パーソナルトレーニング |
| 5位 | FASTGYM24小岩 | 5,500円~8,470円 | 無 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 |
| 6位 | パラエストラ小岩&綾瀬 | 5,500円~11,000円 | 5,500円~11,000円 | レッスン日程に準ずる | ・キックボクシング ・総合格闘技 ・パーソナルトレーニング |
| 7位 | スタジオトレイン小岩校 | 6,480円~17,440円 | 5,400円 | レッスン日程に準ずる | ・ダンスレッスン |
| 8位 | カーブス小岩店 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 9位 | エニタイムフィットネス小岩店 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング |
| 10位 | ReposeYoga小岩 | 13,260円 | 無 | 予約制 | ・ヨガ ・ハンモック |
| 11位 | YOKO’sGYMTOKYO小岩店 | 17,600円~66,000円 | 5,500円 | 予約制 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング |
| 12位 | かたぎり塾小岩店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月,水,金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルトレーニング |
| 13位 | チキンジム小岩店 | 239,000円（基本プラン） | 35,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング |
小岩エリアにある、ジム料金の安い順ランキングをご紹介しました。
- 手ごろな料金で始めやすいか
- 継続しやすい月額料金か
などの視点で、スポーツジムをランキングにしましたので、参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾小岩店 | ・パーソナルトレーニング | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月,水,金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 2位 | FASTGYM24小岩 | ・フィットネスジム ・24時間 | 5,500円~8,470円 | 無 | 24時間 |
| 3位 | ファディー小岩 | ・AIプログラム ・パーソナルトレーニング | 5,478円~8,778円 | 19,800円 | 6:00~22:00 |
| 4位 | ReposeYoga小岩 | ・ヨガ ・ハンモック | 13,260円 | 無 | 予約制 |
| 5位 | カーブス小岩店 | ・フィットネスジム | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 |
| 6位 | ティップネス小岩 | ・フォットネスジム ・スタジオプログラム ・プール ・ヨガ | 4,400~14,740円 | 5,500円 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~21:00 日曜 10:00~20:00 祝日 10:00~20:00 |
| 7位 | スマートフィット100小岩店 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング | 3,300円~13,134円 | 5,500円 | 10:00~19:00 |
| 8位 | セントラルウェルネスクラブ京成小岩 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング | 4,950円~12,100円 | 5,500円 | 平日 9:00~22:00 土曜 9:00~20:00 日曜 9:00~9:00 祝日 9:00~19:00 |
| 9位 | エニタイムフィットネス小岩店 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 |
| 10位 | YOKO’sGYMTOKYO小岩店 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング | 17,600円~66,000円 | 5,500円 | 予約制 |
| 11位 | チキンジム小岩店 | ・パーソナルトレーニング | 239,000円（基本プラン） | 35,000円 | 7:00~23:00 |
| 12位 | スタジオトレイン小岩校 | ・ダンスレッスン | 6,480円~17,440円 | 5,400円 | レッスン日程に準ずる |
| 13位 | パラエストラ小岩&綾瀬 | ・キックボクシング ・総合格闘技 ・パーソナルトレーニング | 5,500円~11,000円 | 5,500円~11,000円 | レッスン日程に準ずる |
小岩エリアにある、女性におすすめのランキングをご紹介しました。
- 女性一人でも通いやすいか
- 女性の初心者が始めやすいか
- マシン以外のプログラムはあるか
などの女性の視点で、スポーツジムをランキングにしましたので、参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾小岩店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月,水,金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルトレーニング |
| 2位 | YOKO’sGYMTOKYO小岩店 | 17,600円~66,000円 | 5,500円 | 予約制 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング |
| 3位 | チキンジム小岩店 | 239,000円（基本プラン） | 35,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング |
| 4位 | エニタイムフィットネス小岩店 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング |
| 5位 | セントラルウェルネスクラブ京成小岩 | 4,950円~12,100円 | 5,500円 | 平日 9:00~22:00土曜 9:00~20:00日曜 9:00~9:00祝日 9:00~19:00 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング |
| 6位 | スマートフィット100小岩店 | 3,300円~13,134円 | 5,500円 | 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング |
| 7位 | ファディー小岩 | 5,478円~8,778円 | 19,800円 | 6:00~22:00 | ・AIプログラム ・パーソナルトレーニング |
| 8位 | パラエストラ小岩&綾瀬 | 5,500円~11,000円 | 5,500円~11,000円 | レッスン日程に準ずる | ・キックボクシング ・総合格闘技 ・パーソナルトレーニング |
小岩エリアにあるスポーツジムの中から、パーソナルトレーニングが受けられるジムをランキングにしました。
- 効果が期待できるか
- 経験豊富なトレーナーが在籍しているか
- 目標までのサポートが充実しているか
などを基準に選定しています。
小岩エリアで、パーソナルトレーニングが受けられるジムをお探しの方は参考にしてください。
かたぎり塾小岩店
- 完全個室のパーソナルトレーニング
- 業界内で最安クラス
- ウェアなどのレンタルやプロテインが無料
完全個室のパーソナルトレーニングなので、周りの目を気にせずのびのびと利用できます。
月8回プランだと1回の利用分が7,425円と業界内でもとてもお安い金額ですよ。
ウェアやシューズは無料でレンタルできるので手ぶらでOKです。
毎回運動後に提供してくれるプロテインも無料なのが嬉しいですね。
| 料金 | 30,800~59,400円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩８丁目２２−２３ フラットビル 2階 |
| アクセス | JR総武線 小岩駅 徒歩6分 |
| マップ |
FASTGYM24小岩
- 24時間、365日営業しているので、お仕事や家庭の都合に合わせて自由に通えます。
- 万全のセキュリティ対策で女性1人でも安心してトレーニングできます。
- 豊富なマシンが使い放題！有酸素運動や筋トレなど好みに合わせて運動できます。
JR総武線「小岩駅」南口より徒歩2分でアクセスしやすいフィットネスジムです。
営業時間が24時間で365日営業している施設なので、お仕事や家庭の都合に合わせてマイペースで通えます。セキュリティ対策もしっかりしていて、女性1人でも安心してトレーニングできるのがポイントです。トレーニングマシンが充実し、有酸素運動や筋トレなど好みに合わせて運動できます。
店舗によって無料体験にも対応しているので、運動を始めたい方は一度お問い合わせしてみてください。
| 料金 | 5,500円~8,470円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 当月・翌月分の月会費割引（キャンペーン期間中のみ） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-22-1 アルファグランデ小岩スカイファースト 2階 |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」南口より徒歩2分 |
| マップ |
ティップネス小岩
- マシン、スタジオ、プールなど豊富な設備を取り揃えているので、飽きずに継続しやすい
- 女性に人気の多彩なスタジオプログラムがあるので、楽しみながらエクササイズができる
- 専任のトレーナーがマンツーマンで指導するプログラムも用意しています。本気でダイエットしたい方におすすめ
小岩駅から徒歩2分の場所にある総合フィットネスジムです。
マシン、スタジオ、プールなどの設備を取り揃えているので、気分によって種目を変えれば飽きずに継続しやすいです。女性に人気の多彩なスタジオプログラムがあり、楽しみながらエクササイズができます。
別料金にはなりますが、専任のトレーナーがマンツーマンで指導するプログラムも用意しているので、本気でダイエットしたい方におすすめです。
| 料金 | 4,400~14,740円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1-28-4 |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」北口より徒歩2分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス小岩店
- 24時間、年中無休なのでライフスタイルに合わせてマイペースに通えます。
- 全店舗が相互利用可能なので、職場や自宅の近くの店舗などを選べば通いやすく継続に繋がります。
- 初回無料のオリエンテーションがあるので、ジム初心者の方でも安心して始められます。
小岩駅から徒歩1分の場所にある、24時間営業のフィットネスジムです。
国内1000件以上ある施設を相互利用できるので、自宅や出張先の近くの店舗でも利用でき継続に繋がります。月額料金のみで多店舗も利用できるのはお得感がありますね。
ジム初心者の方でも、初回は無料のオリエンテーションがあるので安心して始められます。
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 翌月の会費が無料（キャンペーン期間中のみ） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7-26-18 タジマヤ南小岩ビル 2F |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」南口より徒歩1分 |
| マップ |
スマートフィット100小岩店
- 初回にマシンの使い方や食事のアドバイスなどのサポートをしますので、ジム初心者でも始めやすいです。
- 40分のパーソナルトレーニングにも対応していますので、ダイエットのサポートにご利用ください。
- いろいろな料金プランがあるので、目的に合わせてリーズナブルな価格で始められます。
小岩駅北口より徒歩5分の24時間フィットネスジムです。
5,500円から入会できる点や、初回にマシンの使い方や食事のアドバイスなどのサポートする点など、ジム通いを始めやすい工夫がされています。様々な月額プランがあるので、目的に合わせてリーズナブルな価格で利用できるところもポイントです。40分のパーソナルトレーニングにも対応していますので、ダイエットのサポートにも活用できます。
| 料金 | 3,300円~13,134円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | WEBから事前登録後に入会すると入会金・事務登録料0円（キャンペーン期間中のみ） |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩4丁目14−21 GTビル1F |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」北口より徒歩５分 |
| マップ |
セントラルウェルネスクラブ京成小岩
- プール、スタジオ、マシンと設備が充実しているので、飽きずに継続しやすいです。
- ホットスタジオやサウナなども完備しているので発汗を促して、気分もスッキリできます。
- 小岩エリアで最大級のパーソナルトレーニングスペースがあります。
京成本線「京成小岩駅」より徒歩4分の大型フィットネスジムです。
マシン、スタジオ、プール、ゴルフレンジ等、設備がとても充実しているので、その日の気分によってトレーニングが選べて飽きずに継続しやすくなっています。ホットスタジオやサウナ、お風呂も完備しているので発汗を促して気分もスッキリできる点も嬉しいですね。小岩エリアで最大級のパーソナルトレーニングスペースがありますので、集中して体力向上を目指したい方にもおすすめのジムです。
| 料金 | 4,950円~12,100円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 登録手数料無料、施設利用券プレゼントなど（キャンペーン期間中のみ） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒125-0053 東京都葛飾区鎌倉4-2-1 タナベビル |
| アクセス | 京成本線「京成小岩駅」より徒歩4分 |
| マップ |
カーブス小岩店
- 会員もコーチも女性だけなので安心してトレーニングできます。
- 予約が要らずに1回30分なので、手軽で通いやすく継続しやすいです。
- 専門コーチが在籍していますので、不安や痛みがあっても安心です。
小岩駅北口より徒歩５分の30分トレーニングができるカーブス小岩店は、会員もコーチも女性だけなので安心してトレーニングできます。予約不要で1回のトレーニング時間が30分なので、無理なく運動を継続しやすいです。専門コーチも在籍していますので、トレーニング中の不安や痛みがあっても安心して相談できます。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 1週間無料体験、入会金50%割引（キャンペーン期間中のみ） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1丁目30‐16 三幸ビル2号館 301号室 |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」北口より徒歩５分 |
| マップ |
YOKO’sGYMTOKYO小岩店
- 完全予約制の個人指導で、お客様の特徴を踏まえて効果的なメニューをご提案します。
- 入会せずに利用できる短期集中プログラムがあるので、期間を決めて集中してトレーニングできます。
- ペア割もあるので、お一人で不安な方はお友達やご家族との入会がお得です。
JR総武線「小岩駅」南口より徒歩2分の駅から近いパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制の個人指導で、トレーナーがお客様の特徴を踏まえて効果的なメニューをご提案します。料金がお得になるペア割もあるので、1人で不安な方はお友達やご家族と一緒に入会してもよいですね。
入会せずに利用できる短期集中プログラムがあるので、期間を決めて目標を達成したい方におすすめです。
| 料金 | 17,600円~66,000円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 入会金無料（キャンペーン期間中のみ） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目27‐2 地場ビル3階 |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」南口より徒歩2分 |
| マップ |
パラエストラ小岩&綾瀬
- 選手を目指す方以外の、健康維持やストレス発散、ダイエット目的の方でも参加可能です。
- 格闘技未経験者や初心者にも対応したトレーニングを指導します。
- 家族で入会すればそれぞれの月額料金がお得になります。
JR総武線「小岩駅」北口より徒歩9分の総合格闘技を指導しているジムです。
格闘技未経験者や初心者にも対応したトレーニングを指導しますので、健康維持やストレス発散、ダイエット目的の方でも参加可能となっています。家族で入会すればそれぞれの月額料金がお得になりますので、キックボクシングや格闘技を家族で始めてみたい方におすすめのジムです。
| 料金 | 5,500円~11,000円 |
| 入会金 | 5,500円~11,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩2丁目17‐1 ライオンズマンション西小岩第2 |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」北口より徒歩9分 |
| マップ |
ReposeYoga小岩
- 少人数レッスンで、ヨガの初心者から経験者まで男女ともに楽しめるヨガスタジオです。
- 入会金なしで始められるので、ヨガやハンモックレッスンに興味がある方におすすめです。
- 月7回以上通える方は通い放題のお得な月額コースもあります。
JR総武線「小岩駅」北口より徒歩8分の場所にある、ヨガ・ハンモックスタジオです。
少人数レッスンなのでヨガの初心者から経験者まで手厚く指導でき、男女ともにヨガを楽しめます。入会金なしで始められるので、ヨガやハンモックレッスンに興味がある方におすすめです。月7回以上通える方は、通い放題月額コースの利用がお得となっています。
| 料金 | 13,260円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩5-4-18 アルケル治療院内2F |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」北口より徒歩8分 |
| マップ |
チキンジム小岩店
- 運動初心者から経験者まで、ボディメイクのプロが目標達成までサポートします。
- フリートレーニング通い放題や、食事指導まで付いた様々なプランを用意しています。
- レンタルウェアやシューズ、タオル、水素水など無料で利用できます。
JR総武線「小岩駅」より徒歩9分のパーソナルトレーニングジムです。
体調や理想のスタイルに合わせて専用のプログラムを提供するので、運動初心者でも安心してトレーニングできます。ボディメイクのプロが目標達成までしっかりサポートしますので、しっかりトレーニングしたい方におすすめのジムです。レンタルウェアやシューズ、タオル、水素水など無料で利用できるのも大変便利ですね。
| 料金 | 239,000円（基本プラン） |
| 入会金 | 35,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2F |
| アクセス | JR総武線「小岩駅」より徒歩9分 |
| マップ |
ファディー小岩
- 女性専用のトレーニングジムなので、安心して利用できます。
- 多彩なAIメニューで悩みにフォーカスしたプログラムを提案します。
- 定期的にカウンセリングを実施し、トレーニングを見直しますので無理なく継続できます。
JR総武線 「小岩駅」より徒歩3分の場所にある、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
AIトレーニングを取り入れ、多彩なメニューの中から個人に合ったプログラムを作成しています。AIプログラムとトレーナー指導の両面からダイエットや体力アップをサポートする体制です。定期的にカウンセリングを実施していますので、その時に合ったトレーニングの見直しもできるので継続に繋がります。
| 料金 | 5,478円~8,778円 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 入会特典 | 入会金無料（キャンペーン期間中のみ） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0056 東京都江戸川区南小岩7丁目17−4 第5 クレールパル 201 |
| アクセス | JR総武線 「小岩駅」より徒歩3分 |
| マップ |
スタジオトレイン小岩校
- 子どもから大人まで楽しめる本格派ダンススタジオです。
- 一流のダンサーが講師として在籍していますので、ダンス技術の向上が期待できます。
- ポップからブレイキン、ハウスまで多様なダンスを習うことができます。
JR総武線 「小岩駅」より徒歩3分の本格派ダンススタジオです。
ダンスコンテスト優勝などの経歴を持つ一流のダンサーが講師として在籍しているので、ダンス技術の向上が期待できます。子どもから大人まで音楽に合わせてレッスンできるので、楽しみながら体を動かしたい方におすすめです。
| 料金 | 6,480円~17,440円 |
| 入会金 | 5,400円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒133-0057 東京都江戸川区西小岩1-27-16 オルフェウスビル4F |
| アクセス | JR総武線 「小岩駅」より徒歩3分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | FASTGYM24小岩 | ティップネス小岩 | エニタイムフィットネス小岩店 | スマートフィット100小岩店 | セントラルウェルネスクラブ京成小岩 | カーブス小岩店 | YOKO’sGYMTOKYO小岩店 | パラエストラ小岩&綾瀬 | ReposeYoga小岩 | チキンジム小岩店 | ファディー小岩 | スタジオトレイン小岩校 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 |
| 入会金 | 無 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 16,500円 | 5,500円 | 5,500円~11,000円 | 無 | 35,000円 | 19,800円 | 5,400円 |
| 月額料金（税込） | 5,500円~8,470円 | 4,400~14,740円 | 7,480円 | 3,300円~13,134円 | 4,950円~12,100円 | 6,820円~7,920円 | 17,600円~66,000円 | 5,500円~11,000円 | 13,260円 | 239,000円（基本プラン） | 5,478円~8,778円 | 6,480円~17,440円 |
| 営業時間 | 24時間 | 平日 10:00~23:00 土曜 10:00~21:00 日曜 10:00~20:00 祝日 10:00~20:00 | 24時間 | 10:00~19:00 | 平日 9:00~22:00土曜 9:00~20:00日曜 9:00~9:00 祝日 9:00~19:00 | 平日 10:00~19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 | 予約制 | レッスン日程に準ずる | 予約制 | 7:00~23:00 | 6:00~22:00 | レッスン日程に準ずる |
| 定休日 | 無 | 毎週水曜日年末年始メンテナンス休館 | 無 | 無 | 毎週月曜日季節休館日 | 日曜祝日 | 火曜 | 年末年始 | ||||
| 施設内容 | ・フィットネスジム ・24時間 | ・フォットネスジム ・スタジオプログラム ・プール ・ヨガ | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング | ・フィットネスジム ・24時間 ・パーソナルトレーニング | ・フィットネスジム ・24時間・パーソナルトレーニング | ・フィットネスジム | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング | ・キックボクシング ・総合格闘技 ・パーソナルトレーニング | ・ヨガ ・ハンモック | ・パーソナルトレーニング | ・AIプログラム ・パーソナルトレーニング | ・ダンスレッスン |
自分に合ったジムを選ぼう！
小岩エリアにあるおすすめのジムをご紹介しました。本格的なパーソナルトレーニングが受けられるジム、少人数制のヨガスタジオや、プール、サウナ等の設備が充実している店舗など豊富にあるエリアです。
期待できる効果や料金の安さなど、重視するポイントを踏まえて施設を選ぶと良いと思います。
自分にあったスポーツジムを見つけて、楽しく運動やスポーツする習慣を身に付けられると良いですね。