【2026最新】護国寺でおすすめジム19選！安い順や女性向けジムなど徹底比較！

ジムに通ってみたいけど、色んなジムがあってどこにすればいいのかわからない！
そんなあなたに向けて、本記事では護国寺駅周辺でおすすめのジム19選を紹介します。
運動不足を解消したい、パーソナルトレーニングで本格的に指導してほしい、ダイエットしたい、など人によってジムに通う目的は様々。
今回は、料金の安い順や、女性におすすめのジム、おすすめのパーソナルジムなども紹介していくので、ジム選びの参考にしてみてください♪

	カーブス文京大塚	ファストジム24新大塚店	SCK-GYM	スタジオラストリカート	タニタフィッツミー江戸川橋店	アームリングフィジカルプラザ茗荷谷	エニタイムフィットネス雑司が谷店	zenplaceyoga（ゼンプレイスヨガ）茗荷谷	ESSENTIALGYM(エッセンシャルジム)24	chocozap（ちょこざっぷ）茗荷谷	basi（バシ）ピラティス茗荷谷スタジオ	ホットヨガ｜CALDO（カルド）茗荷谷	スポーツクラブルネサンス早稲田	トータルフィットネスジム尾下塾	雑司が谷・護国寺パーソナルジムPONTRAY	&8茗荷谷店	Majesty-onarimonclub	GoForwardGYM	タートルストレッチ＆フィットネス
体験の有無	有	無	有	有	有	有	無	有	無	無	有	有	有	有	有	有	無	有	無
入会金	16,500円	5,500円	22,000円	0円	11,000円	0円	5,500円	22,000円	8,250円	5,000円	33,000円	16,500円	8,800円	10,000円	0円	0円 （WEB問い合わせ経由、通常33,000円）	16,500円	0円	0円
月額料金（税込）	6,820〜7,920円	7,700〜8,250円	17,600〜336,000円	6,000〜20,000円	6,270〜7,480円	48,000〜800,000円	8,140円	9,625〜32,560円	7,698円	3,278円	10,450〜37,400円	9,460〜14,410円	5,500〜15,620円	8,000〜10,000円	3,900〜617,100円	15,600〜31,200円	10,780〜17,380円	7,700〜35,000円	3,500〜6,000円
営業時間	平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ） 土曜日10:00〜13:00	24時間	10:00〜22:00	月曜日 11:00 – 22:30 火曜日 10:30 – 22:30 水曜日 10:30 – 22:30 木曜日 11:00 – 22:30 金曜日 11:00 – 20:30 土曜日 9:00 – 16:00 日曜日 8:00 – 16:00	平日10:00〜20:00（13:00〜14:30はクローズ） 土曜日10:00〜14:00	11:00～20:00	24時間	平日 7:30-20:55 土日祝 7:30-20:55	24時間	24時間	平日 7:00-21:45 土日祝 7:00-20:35	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30	火～土 9:30～22:30 日・祝 9:30～19:00	月火水 17:00〜22:00 木 14:30〜22:30 金 17:00〜22:30 土 15:00〜21:00 日祝 12:00〜15:00	平日 9:00～20:00 土曜日 8:00～12:00	月〜木曜日10:00～21:00金曜日 10:00～18:00土曜日 10:00～21:00日曜日 10:00～21:00	24時間	9:00～21:00	8:00~22:00
定休日	日曜日、祝日	無	不定休	不明	日曜日、祝日	無	無	不明	無	無	不明	毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等	毎週月曜日、年末年始他	不明	土曜日PM、日曜日、祝日	無	不定休	不明	無
施設内容	・フィットネスジム ・オンラインフィットネス	・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間	・パーソナルジム ・パーソナルストレッチ	・常温ヨガ	・フィットネスジム	・パーソナルジム	・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間	・ヨガ ・ホットヨガ	・業務用マルチ周波数体組成計 ・スポーツジム ・24時間	・フィットネスジム ・24時間 ・セルフエステ	・ピラティス	・ヨガ ・ホットヨガ	・フィッとネスジム ・プール ・パーソナルジム ・テニス ・ゴルフ ・ジャグジー ・ミストサウナ ・タンニング	・キックボクシング ・トータルフィットネスジム	・パーソナルジム ・オンラインレッスン ・食事管理	・パーソナルジム	・フィットネスジム ・女性専用スチームルーム ・ロウリュウサウナルーム ・セルフエステ	・パーソナルジム ・ハイパーナイフ ・食事指導	・パーソナルジム ・ストレッチ
おすすめポイント3つ	・30分サーキットフィットネス（1回30分 ・予約不要） ・女性専用 ・30名限定　500円で5回体験or入会金無料	・パーソナルトレーニングサービス（有料）あり ・個室の更衣室、個室のシャワールーム完備 ・お得な「義理友割」を利用可能	・オーダーメイドのトレーニング ・用途に合わせたプラン ・お得なセミパーソナルトレーニング利用可能	・クラスの種類が豊富 ・少人数制 ・マタニティクラス	・女性専用 ・30分サーキットフィットネス ・シニアフィットネス利用券使用可	・完全個別指導 ・ゴルフやマラソンなどのためのコースあり ・動作改善のトレーニングあり	・国内1000店舗以上、世界で相互利用可能 ・充実のマシンラインナップ ・翌月月会費が半額のキャンペーン	・オーダーメイドのレッスン ・講師は国際基準の資格を持つインストラクター ・体験当日入会で入会金 ・当月会費無料	・「スロトレ」トレーニングメニューあり ・充実のマシンラインナップ ・入会キャンペーン（月会費初月日割り、翌月会費無料、水素水2ヶ月無料、シェーカープレゼント）	・スマホ一つで通えるコンビニジム ・着替え、履き替え不要 ・個室のセルフエステ ・セルフ脱毛が使い放題	・オーダーメイドのレッスン ・講師は国際基準の資格を持つインストラクター ・体験当日入会で入会金・当月会費無料	・事前予約不要 ・銀イオンスチームによる清潔空間 ・遠赤外線床暖房	・豊富なプラン ・ジャグジーやサウナあり ・ハイブリッドなフォットネス	・ボクシングやキックボクシング、総合格闘技のレッスン ・様々な会員特典 ・お得な「夫婦割」を利用可能	・超少人数制 ・【ダイエット成功】アチーブメントキャッシュバック ・無料体験トレーニング	・ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料レンタル ・女性パーソナルトレーナー希望可 ・食事指導あり	・完全個室のフィットネス&サウナ施設 ・AIによるトレーニングサポート ・クラブラウンジ併設	・機能解剖学を用いたトレーニング ・個別トレーニング ・子供同伴可	・個別トレーニング ・全米エクササイズ&パーソナルトレーナー協会NESTA公認の資格取得のトレーナー ・都度払い

迷ったらここ！護国寺でおすすめのジム！

おすすめポイント

30秒の有酸素運動と30秒の簡単な筋トレを繰り返し、最後にストレッチをするサーキットフィットネスです。
サーキットフィットネスには脂肪燃焼効果、心肺機能持久力の向上効果、筋力の向上効果と期待される3つの効果があり、効率的にダイエットをしたい人におすすめのトレーニング方法です。
カーブスは、筋トレ・有酸素運動・ストレッチを1回30分で行うプログラムです。
予約不要なので、忙しい方でも隙間時間に気軽に行けるのもポイント。
さらにカーブスでは、専門のコーチにサポートしてもらえるので運動が苦手でも安心です。
また、女性専用のジムでお客様は女性だけなのはもちろん、コーチも女性なのも嬉しいポイントです。
そして今なら30名様限定で、500円で5回の体験か入会金が無料になるキャンペーンを開催中です。

パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	&8茗荷谷店	15,600〜31,200円	0円（WEB問い合わせ経由、通常33,000円）	月〜木曜日 10:00～21:00 金曜日 10:00～18:00 土曜日 10:00～21:00 日曜日 10:00～21:00	・パーソナルジム ・食事指導
2位	GoForwardGYM	7,700〜35,000円	0円	9:00～21:00	・パーソナルジム ・ハイパーナイフ ・食事指導
3位	タートルストレッチ＆フィットネス	3,500〜6,000円	0円	8:00~22:00	・パーソナルジム ・ストレッチ
4位	SCK-GYM	17,600〜336,000円	22,000円	10:00〜22:00	・パーソナルジム ・パーソナルストレッチ
5位	雑司が谷・護国寺パーソナルジムPONTRAY	3,900〜617,100円	0円	平日 9:00～20:00 土曜日 8:00～12:00	・パーソナルジム ・オンラインレッスン ・食事管理
6位	アームリングフィジカルプラザ茗荷谷	48,000〜800,000円	0円	11:00～20:00	・パーソナルジム
7位	スポーツクラブルネサンス早稲田	5,500〜15,620円	8,800円	火～土 9:30～22:30 日・祝 9:30～19:00	・フィッとネスジム ・プール ・パーソナルジム ・テニス ・ゴルフ ・ジャグジー ・ミストサウナ ・タンニング
8位	ファストジム24新大塚店	7,700〜8,250円	5,500円	24時間	・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間

こちらはパーソナルジムがある店舗のみでランキングにしました。

・ウェアやタオルの貸出があるかどうか
・料金
・パーソナルに特化しているかどうか

などをポイントにランキングにしていますのでご参考ください。

女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！

	ジム名	施設内容	月額料金	入会金	営業時間
1位	カーブス文京大塚	・フィットネスジム ・オンラインフィットネス	6,820〜7,920円	16,500円	平日 10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ） 土曜日 10:00〜13:00
2位	タニタフィッツミー江戸川橋店	・フィットネスジム	6,270〜7,480円	11,000円	平日 10:00〜20:00（13:00〜14:30はクローズ） 土曜日 10:00〜14:00
3位	chocozap（ちょこざっぷ）茗荷谷	・フィットネスジム ・24時間 ・セルフエステ	3,278円	5,000円	24時間
4位	Majesty-onarimonclub	・フィットネスジム ・女性専用スチームルーム ・ロウリュウサウナルーム ・セルフエステ	10,780〜17,380円	16,500円	24時間
5位	スタジオラストリカート	・常温ヨガ	6,000〜20,000円	0円	月曜日 11:00 – 22:30 火曜日 10:30 – 22:30 水曜日 10:30 – 22:30 木曜日 11:00 – 22:30 金曜日 11:00 – 20:30 土曜日 9:00 – 16:00 日曜日 8:00 – 16:00
６位	zenplaceyoga（ゼンプレイスヨガ）茗荷谷	・ヨガ ・ホットヨガ	9,625〜32,560円	22,000円	平日 7:30-20:55 土日祝 7:30-20:55
6位	basi（バシ）ピラティス茗荷谷スタジオ	・ピラティス	10,450〜37,400円	33,000円	平日 7:00-21:45 土日祝 7:00-20:35
８位	ホットヨガ｜CALDO（カルド）茗荷谷	・ヨガ ・ホットヨガ ・ピラティス	9,460〜14,410円	16,500円	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30
９位	&8茗荷谷店	・パーソナルジム ・食事指導	15,600〜31,200円	0円（WEB問い合わせ経由、通常33,000円）	月〜木曜日 10:00～21:00 金曜日 10:00～18:00 土曜日 10:00～21:00 日曜日 10:00～21:00
10位	スポーツクラブルネサンス早稲田	・フィッとネスジム ・プール ・パーソナルジム ・テニス ・ゴルフ ・ジャグジー ・ミストサウナ ・タンニング	5,500〜15,620円	8,800円	火～土 9:30～22:30 日・祝 9:30～19:00
11位	ファストジム24新大塚店	・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間	7,700〜8,250円	5,500円	24時間
12位	GoForwardGYM	・パーソナルジム ・ハイパーナイフ ・食事指導	7,700〜35,000円	0円	9:00～21:00
13位	エニタイムフィットネス雑司が谷店	・フィットネスジム ・24時間	8,140円	5,500円	24時間
14位	トータルフィットネスジム尾下塾	・キックボクシング ・トータルフィットネスジム	8,000〜10,000円	10,000円	月火水 17:00〜22:00 木 14:30〜22:30 金 17:00〜22:30 土 15:00〜21:00 日祝 12:00〜15:00
15位	SCK-GYM	・パーソナルジム ・パーソナルストレッチ	17,600〜336,000円	22,000円	10:00〜22:00
16位	アームリングフィジカルプラザ茗荷谷	・パーソナルジム	48,000〜800,000円	0円	11:00～20:00
17位	タートルストレッチ＆フィットネス	・パーソナルジム ・ストレッチ	3500〜6,000円	0円	8:00~22:00
18位	雑司が谷・護国寺パーソナルジムPONTRAY	・パーソナルジム ・オンラインレッスン ・食事管理	3,900〜617,100円	0円	平日 9:00～20:00 土曜日 8:00～12:00
19位	ESSENTIALGYM(エッセンシャルジム)24	・業務用マルチ周波数体組成計 ・スポーツジム ・24時間	7,698円	8,250円	24時間

女性にとって通いやすさを基準にランキングにしました。

・女性専用かどうか
・手軽に通えそうか
・ジム以外にレッスンや施設があるか
・料金

などをポイントにランキングしていますので参考にしてみてください。

ジムの料金ランキング！安い順に紹介！

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	chocozap（ちょこざっぷ）茗荷谷	3,278円	5,000円	24時間	・フィットネスジム ・24時間 ・セルフエステ
2位	タートルストレッチ＆フィットネス	3,500〜6,000円 ※都度払い	0円	8:00~22:00	・パーソナルジム ・ストレッチ
3位	雑司が谷・護国寺パーソナルジムPONTRAY	3,900〜617,100円	0円	平日 9:00～20:00 土曜日 8:00～12:00	・パーソナルジム ・オンラインレッスン ・食事管理
4位	スポーツクラブルネサンス早稲田	5,500〜15,620円	8,800円	火～土 9:30～22:30 日・祝 9:30～19:00	・フィッとネスジム ・プール ・パーソナルジム ・テニス ・ゴルフ ・ジャグジー ・ミストサウナ ・タンニング
5位	スタジオラストリカート	6,000〜20,000円	0円	月曜日 11:00 – 22:30 火曜日 10:30 – 22:30 水曜日 10:30 – 22:30 木曜日 11:00 – 22:30 金曜日 11:00 – 20:30 土曜日 9:00 – 16:00 日曜日 8:00 – 16:00	・ヨガ
６位	タニタフィッツミー江戸川橋店	6,270〜7,480円	11,000円	平日10:00〜20:00（13:00〜14:30はクローズ） 土曜日10:00〜14:00	・フィットネスジム
７位	カーブス文京大塚	6,820〜7,920円	16,500円	平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ） 土曜日10:00〜13:00	・フィットネスジム ・オンラインフィットネス
８位	ESSENTIALGYM(エッセンシャルジム)24	7,698円	8,250円	24時間	・業務用マルチ周波数体組成計 ・スポーツジム ・24時間
９位	ファストジム24新大塚店	7,700〜8,250円	5,500円	24時間	・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間
10位	GoForwardGYM	7,700〜35,000円 ※都度払いor回数券	0円	9:00～21:00	・パーソナルジム ・ハイパーナイフ ・食事指導
11位	トータルフィットネスジム尾下塾	8,000〜10,000円	10,000円	月火水 17:00〜22:00 木 14:30〜22:30 金 17:00〜22:30 土 15:00〜21:00 日祝 12:00〜15:00	・キックボクシング ・トータルフィットネスジム
12位	エニタイムフィットネス雑司が谷店	8,140円	5,500円	24時間	・フィットネスジム ・24時間
13位	ホットヨガ｜CALDO（カルド）茗荷谷	9,460〜14,410円	16,500円	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30	・ヨガ ・ホットヨガ ・ピラティス
14位	zenplaceyoga（ゼンプレイスヨガ）茗荷谷	9,625〜32,560円	22,000円	平日 7:30-20:55 土日祝 7:30-20:55	・ヨガ ・ホットヨガ
15位	basi（バシ）ピラティス茗荷谷スタジオ	10,450〜37,400円	33,000円	平日 7:00-21:45 土日祝 7:00-20:35	・ピラティス
16位	Majesty-onarimonclub	10,780〜17,380円	16,500円	24時間	・フィットネスジム ・女性専用スチームルーム ・ロウリュウサウナルーム ・セルフエステ
17位	&8茗荷谷店	15,600〜31,200円	0円（WEB問い合わせ経由、通常33,000円）	月〜木曜日 10:00～21:00 金曜日 10:00～18:00 土曜日 10:00～21:00 日曜日 10:00～21:00	・パーソナルジム ・食事指導
18位	SCK-GYM	17,600〜336,000円	22,000円	10:00〜22:00	・パーソナルジム ・パーソナルストレッチ
19位	アームリングフィジカルプラザ茗荷谷	48,000〜800,000円 ※回数券4回〜	0円	11:00～20:00	・パーソナルジム

実際ジムに通うための費用って気になるところ。
通いやすいお値段じゃないと続けるのは厳しいですよね。
ここでは安い順にランキングにしました。
ほとんどが月額制ですが、都度払いや回数券制がある店舗もあるので、自分が通いやすい価格帯を比較してみていきましょう！

カーブス文京大塚

おすすめポイント

30秒の有酸素運動と30秒の簡単な筋トレを繰り返し、最後にストレッチをするサーキットフィットネスです。
1回30分で終わるので隙間時間にささっと行えます。
カーブスは予約が要らないので、気軽に行けるのもポイント。
また、女性専用のジムなのも嬉しいポイントです。
そして今なら30名様限定で、500円で5回の体験か入会金が無料になるキャンペーンを開催中です。

料金	6,820〜7,920円
入会金	16,500円
入会特典	3月　30名限定　500円で5回体験or入会金無料
体験の有無	有
住所	〒112-0012 東京都文京区大塚5丁目1−17 護国寺ロイアルハイツ 1FG号
アクセス	「新大塚駅」より徒歩5分
マップ

chocozap（ちょこざっぷ）茗荷谷

おすすめポイント

ライザップが作った「簡単」「便利」で「楽しい」、コンビニジムです。スマホ一つで入会から退会まで完結できます。
トレーニングウェアへの着替えやシューズの履き替えが不要で通いやすいのがポイント。
また、完全個室のセルフエステとセルフ脱毛が利用できます。
スマホアプリでリアルタイムの混雑状況がわかるので、混雑回避して快適にトレーニングが行えます。

料金	3,278円
入会金	5,000円
入会特典	無
体験の有無	無
住所	〒112-0012 東京都文京区大塚3-5-4茗荷谷ハイツ1F
アクセス	「茗荷谷駅」1番出口より徒歩5分
マップ

Majesty-onarimonclub

おすすめポイント

全室トイレ・シャワー付きで、運動から身支度まで完結できる完全個室のフィットネス&サウナ施設。
ダイエットを最短距離で達成するバイオサーキットルームがあり、AIが個人の筋力や体型に合わせたプログラムを設定しトレーニングをサポートします。
サウナはロウリュウサウナとスチームサウナがあり、セルフエステもできちゃいます。
併設されたクラブラウンジでは、ワークアウト後の栄養補給や美容に嬉しいドリンクやスムージーを飲むことができ、優雅な時間を過ごせる施設です。

料金	10,780〜17,380円
入会金	16,500円
入会特典	1周年記念特別キャンペーン （先着30名様限定で月会費2ヶ月間無料、入会金０円。 更にWEBからの予約でAmazonギフト券1000円分プレゼント。3/31まで）
体験の有無	無
住所	〒105-0003 東京都港区西新橋3丁目23−16
アクセス	「新橋駅」徒歩13分
マップ

スタジオラストリカート

おすすめポイント

ヨガクラスが豊富で、初心者向けからダイエット向け、肩こり・腰痛解消まで16種類ものクラスがあります。
レッスンは最大12名までの少人数制で経験豊富な講師が丁寧にクラスを行うので初心者の方も安心してレッスンを受けることができるのもポイント。
また、マタニティクラスもあるので妊婦の方も参加いただけます。

料金	6,000〜20,000円
入会金	0円
入会特典	無
体験の有無	無
住所	〒112-0014 東京都文京区関口1-14-8 宮崎ビル1F
アクセス	「江戸川橋駅」4番出口より徒歩1分
マップ

ホットヨガ｜CALDO（カルド）茗荷谷

おすすめポイント

CALDOは事前予約不要なので好きな時にレッスンを受けることができます。レンタル品も充実しており、お仕事が早く終わった時にフラッっと行けるのは嬉しいですよね。
また、店舗に設置された大型加湿器から銀イオンで抗菌されたスチームが出るので清潔な空間の中でレッスンを受けることができます。
床は遠赤外線床暖房を設置しており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

料金	9,460〜14,410円
入会金	16,500円
入会特典	・お友達紹介キャンペーン（紹介者・入会者月会費1ヶ月分0円） ・スタートキャンペーン（2ヶ月通い放題で0円） ・乗り換えキャンペーン（1ヶ月分月会費0円）
体験の有無	有
住所	〒112-0006 東京都文京区小日向4丁目6-19 共立会館ビル 7階
アクセス	「茗荷谷駅」春日通り方面出口より徒歩30秒
マップ

&8茗荷谷店

おすすめポイント

&8はウェア、シューズ、タオルが無料でレンタルできます。ドリンクも無料なので身軽で行けます。
女性のパーソナルトレーナーを希望できるのも女性にとって嬉しいポイントです。
また、&8の食事指導は過度な食事制限ではなく独自のPFCバランス食事指導なのでストレスなく食事管理ができます。

料金	15,600〜31,200円
入会金	0円（WEB問い合わせ経由、通常33,000円）
入会特典	・無料体験キャンペーン ・入会金11000円。当日入会で０円 ・乗り換えキャッシュバック
体験の有無	有
住所	〒112-0002 東京都 文京区小石川5丁目5-2 バンビビル 3階
アクセス	「茗荷谷駅」徒歩1分
マップ

GoForwardGYM

おすすめポイント

GoForwardGYMでは機能解剖学を根拠に骨格、姿勢、目的に合わせた『個別化された』プログラムで最短で理想に近づくためのパーソナルトレーニングを受けることができます。
また、子供の同伴が可能なので子供を預けることができなくてもレッスンを受けることができますよ。

料金	7,700〜35,000円
入会金	0円
入会特典	無
体験の有無	有
住所	〒112-0015 東京都文京区目白台1-23-6 STレジデンス目白台101
アクセス	「護国寺駅」徒歩8分 「江戸川橋駅」徒歩約10分
マップ

basi（バシ）ピラティス茗荷谷スタジオ

おすすめポイント

レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンがあり、プライベートレッスンは更にマシンワークとマットワークがあります。
マンツーマンでレベルや状態に合わせてオーダーメイドのレッスンを受けられるのがポイント。
講師は国際基準の資格を持つインストラクターの方が担当してくれるので初心者の方でも安心してレッスンが受けられます。
また、今なら体験当日の入会で総額17,000円相当の商品をプレゼント。更に入会金、当月会費が0円のキャンペーンを実施中です。

料金	10,450〜37,400円
入会金	33,000円
入会特典	体験当日の入会で ・総額17000円相当の商品をプレゼント ・入会金、当月会費が0円（3/31まで）
体験の有無	有
住所	〒112-0006 東京都 文京区 小日向4-2-6 TS93ビル6F
アクセス	「茗荷谷駅」1番出口より徒歩6分
マップ

zenplaceyoga（ゼンプレイスヨガ）茗荷谷

おすすめポイント

zenplaceyoga茗荷谷は先ほどご紹介したbasi（バシ）ピラティス茗荷谷スタジオと同じ会社が運営しているヨガスタジオです。
レッスン形態や講師の質・キャンペーンはほぼ同じで、ヨガでもレベルや状態に合わせてオーダーメイドのレッスンが受けられます。

料金	9,625〜32,560円
入会金	22,000円
入会特典	体験当日の入会で ・総額17,000円相当の商品をプレゼント ・入会金、当月会費が0円（3/31まで）
体験の有無	有
住所	〒112-0002 東京都 文京区 小石川 5-5-2 信濃路ビル 6F
アクセス	「茗荷谷駅」1番出口より徒歩2分
マップ

雑司が谷・護国寺パーソナルジムPONTRAY

おすすめポイント

PONTRAYでは、限定10名で運営しており、超少人数制です。顧客を絞っているので質の高いサービスを受けることができ、予約も取りやすいのがポイントです。
オンラインのレッスンもあるので自宅にいながら手軽にワークアウトができます。
また、PONTRAYではスタート時に決めた目標体重を達成したらプラン日程終了後に3万円キャッシュバックしてもらえるキャンペーンが実施中です。
更に体験トレーニングが無料のキャンペーンも実施中なので気軽に体験レッスンが受けられますよ。

料金	3,900〜617,100円
入会金	0円
入会特典	有
体験の有無	・体験トレーニング無料 ・アチーブメントキャッシュバック
住所	〒171-0032 東京都豊島区雑司が谷1-4-9
アクセス	「雑司が谷駅」徒歩 7分 「鬼子母神駅」徒歩 7分
マップ

エニタイムフィットネス雑司が谷店

おすすめポイント

エニタイムフィットネスは世界30の国と地域で約5000店舗を展開しており、日本では全国47都道府県に1000店舗以上あります。全世界の店舗で相互利用が可能です。
また、エニタイムフィットネスは営業時間が24時間年中無休。仕事で遅くなった日でも早朝でもいつでも行きたい時にいけるのがいいですよね。
マシンのラインナップも充実していて、鍛えたい箇所をしっかり鍛えられます。
今入会すれば、翌月の会費が半額になるキャンペーンを実施中です。

料金	8,140円
入会金	5,500円
入会特典	3/31までの入会で翌月の月会費が半額
体験の有無	無
住所	〒171-0033 東京都豊島区高田2-17-17 1-3F
アクセス	「雑司が谷駅」徒歩1分 「目白駅」徒歩11分
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ファストジム24新大塚店

おすすめポイント

ファストジムはフィットネスジムですが、有料でパーソナルトレーニングを受けることができます。
トレーナーに指導してもらいながら普段も個人でトレーニングできるので効率よく鍛えられます。
また個室の更衣室とシャワールームを完備しているのでゆったりと身支度ができます。
お友達を紹介するとお得になる「義理友割」があるのもポイント。

料金	7,700〜8,250円
入会金	5,500円
入会特典	・登録料・セキュリティカード発行手数料無料、3〜5月分月会費1980円（4/30まで）
体験の有無	無
住所	〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-1-1 3～4階
アクセス	「新大塚駅」1番出口よりすぐ 「大塚駅」徒歩8分
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スポーツクラブルネサンス早稲田

おすすめポイント

ルネサンス早稲田は子供から大人まで家族みんなで楽しめる総合スポーツクラブです。
会員プランが豊富でライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
ジャグジーやミストサウナもあるので、運動後にゆっくり疲れを取ってから帰宅できるのはうれしいですよね。
また、店舗に行けない日も会員の方なら無料でオンラインのスタジオプログラムを受けることができるハイブリッドなフィットネスを提供しています。

料金	5500〜15620円
入会金	8800円
入会特典	入会キャンペーン （入会金、事務手数料、月会費1ヶ月分、タオルレンタル・水素水・ぐっピープラス2ヶ月分無料、 公式オンラインショップ2000円offクーポンプレゼント） （4/2まで）
体験の有無	有
住所	〒171-0033 東京都 豊島区高田1-19-24
アクセス	「面影橋」「学習院下」徒歩5分 「雑司が谷駅」3番出口より徒歩8分
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ESSENTIALGYM(エッセンシャルジム)24

おすすめポイント

ESSENTIALGYMでは希望すれば30分間の「スロトレ」トレーニングメニューを受けることができます。
「スロトレ」とは、軽めの負荷でひとつひとつの動きをゆっくりと行うエクササイズです。
マシンも豊富で、オリンピックの公式サプライヤーとして任命されているテクノジムの有酸素マシンを採用しています。
今ならお得な入会キャンペーンが実施中です。

料金	7,698円
入会金	8,250円
入会特典	月会費初月日割り、翌月会費無料、水素水2ヶ月無料、シェーカープレゼント（4/2まで）
体験の有無	無
住所	〒112-0012 東京都文京区大塚三丁目1-6ラ・トゥール小石川B1・B2
アクセス	「茗荷谷駅」1番出口より徒歩2分
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タニタフィッツミー江戸川橋店

おすすめポイント

タニタフィッツミーはタニタがプロデュースする女性専用のフィットネスジムです。
マシンの動かし方で負荷を変えられるので、ご年配の方でも楽しく運動できますよ。
タニタフィッツミー江戸川橋店ではシニアフィットネス利用券が使用できます。

料金	6,270〜7,480円
入会金	11,000円
入会特典	無
体験の有無	有
住所	〒112-0014 東京都文京区関口1-13-12 武田ビルエレベータ3階
アクセス	「江戸川橋駅」3番出口より徒歩3分
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SCK-GYM

おすすめポイント

SCK-GYMはレベルに合わせてトレーニングプログラムを組んでもらえるのでジム初心者でも安心です。
また、ダイエットや肩こりや腰痛の改善など様々な用途に合わせたプランでトレーニングできるのもおすすめポイントです。
友達や家族と一緒に受けられるセミパーソナルトレーニングが利用可能なので楽しくお得にパーソナルトレーニングを受けることができます。

料金	17,600〜336,000円
入会金	22,000円
入会特典	無
体験の有無	有
住所	〒112-0015 東京都文京区目白台3丁目18番19号 カーサ巴目白台1F
アクセス	「護国寺駅」4番出口徒歩4分 「雑司が谷駅」徒歩12分
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トータルフィットネスジム尾下塾

おすすめポイント

ボクシングやキックボクシング、総合魔格闘技のレッスンが受けられます。グループレッスンとマンツーマンレッスンがあるので、グループでワイワイ楽しくやりたい人はグループで、本格的にレッスンを受けたい人はマンツーマンとレッスン形態を選ぶことができます。
また、会員になれば協賛店で様々な特典を受けることができます。
「夫婦割」があるので、夫婦でお得にレッスンを受けることができますよ。

料金	8,000〜10,000円
入会金	10,000円
入会特典	協賛店でのサービス
体験の有無	有
住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋4-19-6 日の出ビル1F
アクセス	「東池袋駅」徒歩1分
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アームリングフィジカルプラザ茗荷谷

おすすめポイント

完全個別で指導してもらえるので人目を気にせずトレーニングできます。
ダイエットや体作りだけでなく、ゴルフやマラソンのためのトレーニングコースがあります。
また、動作改善のトレーニングもあり、腰痛の改善が期待できますよ。

料金	48,000〜800,000円
入会金	0円
入会特典	無
体験の有無	有
住所	〒112-001 東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
アクセス	「茗荷谷駅」徒歩2分
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タートルストレッチ＆フィットネス

おすすめポイント

タートルストレッチ＆フィットネスも個別でトレーニングできるので人目を気にせずトレーニングに集中できます。
また、数々の全米エクササイズ&パーソナルトレーナー協会NESTA公認の資格を取得したトレーナーに指導してもらえます。
料金は都度払いなので手軽にパーソナルトレーニングを受けることができます。

料金	3,500〜6,000円
入会金	0円
入会特典	無
体験の有無	無
住所	〒112-0015 東京都文京区目白台3丁目25−15
アクセス	「護国寺駅」徒歩4分
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自分に合ったジムを選ぼう！

護国寺でおすすめのジムを19選紹介しました。
今回は、料金、女性の通いやすさ、パーソナルジムのおすすめについてランキングしましたが、ジムによって特徴は様々でしたよね。
ダイエットなのか、身体を鍛えたいのかなど自分の目的と、予算や通いやすさなど譲れない条件があればそれを明確にするといいですよ。
また、体験ができるところは体験してジムの雰囲気をみるのもおすすめです。
この記事を参考に自分に合った合ったジムを選びましょう！