日頃の運動不足解消や、体力向上のためにジムに通ってみようと思っているけど、青森にはたくさんあってどれを選んだらいいか分からない！と思ってる方もいるのではないでしょうか？
この記事では、青森でおすすめのジム17選をご紹介していきます。
リーズナブルな価格のジムや、女性におすすめのジム、パーソナルジムなど。たくさんの魅力があるジムを、ランキング形式でお伝えします。
｢ダイエットを始めたいな｣、｢ヨガに興味があるけど、どこがいいのかな？｣と思っている方におすすめです。
これからジムを利用してみようと思っている方必見です。ぜひ参考にしてください！
まずは、紹介する17のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店 | 4,800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 2位 | RIZAP 青森店 | 163,900円~297,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | カーブスイオンタウン青森浜田 | 5,720円~8,800円 | 16,500円 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 | ・フィットネスジム |
迷ったらここ！青森でおすすめのジム！
ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店
- 月額1,980円オンラインヨガあり
- 多彩なホットヨガプログラム
- マタニティヨガやママヨガあり
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に450店舗以上展開されている日本最大規模のホットヨガスタジオです。
1店舗分の月会費で2店舗通えるお得なサービスがついています。ヨガ初心者の方や運動が苦手な方に対して、一人ひとり丁寧に指導してくれるので安心です。
スタジオは落ち着いた雰囲気で、幅広い世代から支持されています。
| 料金 | 4,800円~16,800円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で月額料金1,000円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田3丁目1-1 ドリームタウンアリーB棟 2F |
| アクセス | 青森駅より青森市営バス浜田循環線｢イトーヨーカドー青森店前｣下車(約25分) |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カクヒログループスタジアム | 1時間につき 一般100円・高校生70円・中学生40円・小学生20円 | 0円 | 9:00~22:00 | ・トレーニング室 |
| 2位 | Training Gym REXSIS 古川店 | 2,500円(学生)~24,000円(8回券) | 5,000円 | 9:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | カラダファクトリー ドリームタウンアリー青森店 | 2,980円(整体・骨盤調整コース40分)~13,400円(A.P.バランス®コース100分) | 0円 | 10:00~21:00 | ・整体 ・骨盤調整 ・美容整体 ・ボディケア ・オイルトリートメント |
| 4位 | チョコザップ 青森勝田 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 |
| 5位 | チャンプ スポーツボクシングクラブ | 4,200円~7,300円 | 7,000円 | 平日 13:00~ 22:00 土曜日 13:00~ 21:00 | ・パーソナルジム・ボクシング・エアロボクシング |
| 6位 | JOYFIT24 青森店 | 4,378円~7,128円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 |
| 7位 | SDフィットネス 青森浜田店 | 4,400円~6,050円 | 3,300円 | 平日 6:00~22:00 土日祝 6:00~19:00 | ・フィットネスジム・スポーツジム・パーソナルジム |
| 8位 | ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店 | 4,800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 9位 | ファディー青森浜田 | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 5:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 10位 | スタジオ ナナオ | 5,500円(ヨガ1回)~52,000円 | 0円 | 10:00~22:00 | ・ヨガ ・ピラティス |
| 11位 | カーブスイオンタウン青森浜田 | 5,720円~8,800円 | 16.500円 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 | ・フィットネスジム |
| 12位 | フィットネスクラブ ウィング青森 | 6,600円~11,000円 | 11,000円 | 月~土曜日 10 :00~22:00 日曜日祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・エアロビクス ・キッズスクール |
| 13位 | ホリデイスポーツクラブ 青森店 | 7,040円~8,580円 | 5,500円 | 平日土曜 10:00~23:00 日曜祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 14位 | エニタイムフィットネス 青森サンロード店 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 |
| 15位 | Fit24 青森観光通り店 | 7,678円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 16位 | BURN OUT GYM(バーンアウトジム) | 159,800円 | 0円 | 9:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 17位 | RIZAP 青森店 | 163,900円~297,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
こちらのランキングは、月額料金が安い順です。
初めてジムを利用するけど、最初から高額のところには行きにくいという方は、ぜひ参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブスイオンタウン青森浜田 | ・フィットネスジム | 5,720円~8,800円 | 16.500円 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 |
| 2位 | ファディー青森浜田 | ・パーソナルジム | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 5:00~23:00 |
| 3位 | ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店 | ・ヨガ ・ホットヨガ | 4,800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 |
| 4位 | カラダファクトリー ドリームタウンアリー青森店 | ・整体 ・骨盤調整 ・美容整体 ・ボディケア ・オイルトリートメント | 2,980円(整体・骨盤調整コース40分)~13,400円(A.P.バランス®コース100分) | 0円 | 10:00~21:00 |
| 5位 | スタジオ ナナオ | ・ヨガ ・ピラティス | 5,500円(ヨガ1回)~52,000円 | 0円 | 10:00~22:00 |
| 6位 | BURN OUT GYM(バーンアウトジム) | ・パーソナルジム | 159,800円 | 0円 | 9:00~22:00 |
| 7位 | RIZAP 青森店 | ・パーソナルジム | 163,900円~297,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 |
| 8位 | チョコザップ 青森勝田 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 |
| 9位 | エニタイムフィットネス 青森サンロード店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 |
| 10位 | JOYFIT24 青森店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・24時間 | 4,378円~7,128円 | 5,500円 | 24時間 |
| 11位 | Fit24 青森観光通り店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム | 7,678円 | 5,500円 | 24時間 |
| 12位 | ホリデイスポーツクラブ 青森店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ホットヨガ | 7,040円~8,580円 | 5,500円 | 平日土曜 10:00~23:00 日曜祝日 10:00~19:00 |
| 13位 | チャンプ スポーツボクシングクラブ | ・パーソナルジム ・ボクシング ・エアロボクシング | 4,200円~7,300円 | 7,000円 | 平日 13:00~ 22:00 土曜日 13:00~ 21:00 |
| 14位 | Training Gym REXSIS 古川店 | ・パーソナルジム | 2,500円(学生)~24,000円(8回券) | 5,000円 | 9:00~23:00 |
| 15位 | SDフィットネス 青森浜田店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム | 4,400円~6,050円 | 3,300円 | 平日 6:00~22:00 土日祝 6:00~19:00 |
| 16位 | フィットネスクラブ ウィング青森 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・エアロビクス ・キッズスクール | 6,600円~11,000円 | 11,000円 | 月~土曜日 10:00~22:00 日曜日祝日 10:00~19:00 |
| 17位 | カクヒログループスタジアム | ・トレーニング室 | 1時間につき 一般100円・高校生70円・中学生40円・小学生20円 | 0円 | 9:00~22:00 |
こちらは、女性におすすめのジムのランキングで、女性にとって継続しやすいかどうかが基準となっています。
｢女性専用｣、｢女性の利用が多い｣、｢セキュリティ対策｣などから選びましたので、参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | RIZAP 青森店 | 163,900円~297,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | ファディー青森浜田 | 5,478円~8,778円 | 8,800円 | 5:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | BURN OUT GYM(バーンアウトジム) | 159,800円 | 0円 | 9:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | Training Gym REXSIS 古川店 | 2,500円(学生)~24,000円(8回券) | 5,000円 | 9:00~23:00 | ・パーソナルジム |
こちらは、パーソナルジムのみのジムのランキングです。
金額は基準にせず、｢完全マンツーマン｣、｢完全個室｣など、トレーニングの質に注目したランキングとなっています。結果を出したい、1人で続けるのは不安という方は、ぜひ参考にしてみてください。
RIZAP 青森店
- 完全個室二人三脚のマンツーマントレーニング
- 専用アプリ『RIZAP touch』で毎日ラクラク食事管理
- RIZAPオリジナル低糖質フードやサプリメントあり
パーソナルジムの代表ともいえるのがライザップです。
結果に納得がいかない場合も、30日間全額返金保証を掲げており、｢結果にコミットする｣というCMにもあるように、サポート体制も充実しています。密を回避する完全個室でマンツーマントレーニングしながら、理想の体に近づけます。
まずは、無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 163,900円~297,000円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 30日間全額返金保証 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0801 青森県青森市新町2丁目1-11 ESTビル 3F 4F 受付階 |
| アクセス | 青森駅 東口 徒歩5分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店
- 月額1,980円オンラインヨガあり
- 多彩なホットヨガプログラム
- マタニティヨガやママヨガあり
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に450店舗以上展開されている日本最大規模のホットヨガスタジオです。
1店舗分の月会費で2店舗通えるお得なサービスがついています。ヨガ初心者の方や運動が苦手な方に対して、一人ひとり丁寧に指導してくれるので安心です。
スタジオは落ち着いた雰囲気で、幅広い世代から支持されています。
| 料金 | 4,800円~16,800円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で月額料金1,000円OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田3丁目1-1 ドリームタウンアリーB棟 2F |
| アクセス | 青森駅より青森市営バス浜田循環線｢イトーヨーカドー青森店前｣下車(約25分) |
| マップ |
カラダファクトリー ドリームタウンアリー青森店
- 産後向け整体あり
- A.P.バランス®(骨格・骨盤調整)に特化
- 実質1回分が無料で利用できるお得な回数券あり
カラダファクトリーはA.P.バランス®に長けており、骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えながら、ストレスと体の悩みを双方向からケアしてくれます。
他にも、骨盤美容整体コースや産後向け整体・骨盤調整コースが人気のコースです。5回分の価格で6回分の施術が受けられるお得な回数券を利用するのがおすすめです。
| 料金 | 2,980円(整体・骨盤調整コース40分)~13,400円(A.P.バランス®コース100分) |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田3丁目1-1 ドリームタウンアリ B棟2階 |
| アクセス | 青森駅より青森市営バス浜田循環線｢イトーヨーカドー青森店前｣下車(約25分) |
| マップ |
カーブスイオンタウン青森浜田
- 女性専用の運動施設
- 1回30分、予約不要
- 専門コーチがサポート
カーブスは、女性専用の運動施設で予約をしなくても利用できます。1回30分の運動をするだけで完結するので、ジムに不安がある方や運動経験が少ない方でも、無理なく続けられます。
隙間時間に気軽に始められ、継続して通いやすい仕組みになっているので、初めての方におすすめです。
| 料金 | 5,720円~8,800円 |
| 入会金 | 16.500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田玉川196-11 |
| アクセス | 筒井駅[青森方面口]徒歩23分 |
| マップ |
チョコザップ 青森勝田
- スマホ一つで通えるコンビニジム
- チョコザップ全店舗24時間利用OK
- 個室のセルフエステ、セルフ脱毛が使い放題
チョコザップは、毎月定額制で全店舗使い放題なので、初めてジムに通う方とって気軽に始めやすいジムです。
服装・靴の着替えは必要なく、そのままの服装で気軽にトレーニングできるため、継続しやすいジムとなっています。さらに、個室のセルフエステ、セルフ脱毛が使い放題！
ジムの利用ついでに、体のメンテナンスもできるのは魅力的ですね。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0821 青森県青森市勝田1丁目16-10 |
| アクセス | 青森市営バス 市民病院前 下車 徒歩3分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 青森サンロード店
- 24時間年中無休
- 国内1,100店舗以上、どこでも利用OK
- 充実＆高品質のマシンと設備。初心者から上級者まで、しっかり満足！
日本で最初にオープンした24時間フィットネスが、エニタイムフィットネスです。
24時間年中無休なのでいつでも利用でき、さらに世界中の店舗が相互利用可能です。お引越し先や出張先でも、続けやすいジムとなっています。スタッフの方がマシンの使い方のレクチャーをしてくれるので、トレーニングジムが初めての方は安心して始められます。
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 今なら入会すると翌月会費3,000円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0845 青森県青森市緑3丁目10-33 フリークス青森サンロード店内 1F |
| アクセス | 青森駅より車で15分 |
| マップ |
JOYFIT24 青森店
- JOYFIT Appでトレーニングをサポート
- 24時間の徹底セキュリティーシステム導入
- どの店舗で入会しても、全国のJOYFITを利用可能
JOYFIT24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングだけを抽出したマシンジム特化型のフィットネスジムです。
24時間365日営業しているので、お仕事などで忙しい方でも無理なく通え、さらに、24時間の徹底セキュリティーシステムが導入されているので、女性の方でも安心してトレーニングができます。
月会費も比較的リーズナブルで、どの店舗で入会しても、全国のJOYFITを利用することができるので、出張先や帰省先でも気軽に使えるのが魅力的ですね。
| 料金 | 4,378円~7,128円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒038-0006 青森県青森市三好2丁目3-16 |
| アクセス | 新青森駅徒歩 18分 |
| マップ |
Fit24 青森観光通り店
- 24時間利用可能でスタッフのサポートが万全
- 幅広い層のお客様が満足できる環境
- 全国の快活CLUBを毎日1時間無料で利用
快活クラブFiT24は、24時間トレーニングOKのジムです。高品質のマシンを完備し、フリーウエイトも充実しています。
また、個室シャワー室、シャンプー・ボディソープも完備してあり、さらにオプションで全国の快活CLUBオープン席が1日1回1時間無料などのサービスも充実しています。
| 料金 | 7,678円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 初月翌月会費3，278円キャンペーン |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0842 青森県青森市浦町奥野624 |
| アクセス | 青い森鉄道筒井駅徒歩20分 |
| マップ |
ホリデイスポーツクラブ 青森店
- 月会費のみで全エリアが楽しめる
- 初心者対象の総合型スポーツクラブ
- 会員にならなくてもパーソナルトレーニング可
ホリデイスポーツクラブは、初心者対象の総合型スポーツクラブです。
｢遊ぶ・楽しむ・フィットネス｣をコンセプトにしているので、スポーツクラブに初めて通う方が楽しく続けることができます。
リラクセーション施設もあり、サウナやお風呂だけの利用も可能なので、体も心もリフレッシュできます。
| 料金 | 7,040円~8,580円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 入会金0円キャンペーン |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒038-0003 青森県青森市石江江渡151-5 |
| アクセス | 新青森駅南口徒歩10分 |
| マップ |
ファディー青森浜田
- 女性専用
- AIマシンが目的に合ったプログラムを提案
- 15分の短時間エクササイズ
ファディー青森浜田は、女性専用のAIパーソナルトレーニング施設です。
運動が苦手な方やはじめての方でもトレーニングを継続できるよう、AIマシンと有人のダブルでサポートしてくれます。15分のエクササイズと15分の多彩な有酸素運動を組み合わせたトレーニングなので、サクッとトレーニングできます。
仕事帰りにちょっとだけ運動したい方や、買い物帰りについでにちょっとだけ運動したい方などにおすすめです。
| 料金 | 5,478円~8,778円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | 入会キャンペーンや乗り換えキャンペーン |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田玉川340 |
| アクセス | 青い森鉄道 筒井駅 車7分 |
| マップ |
チャンプ スポーツボクシングクラブ
- 日本ボクシング連盟加盟している正統派のボクシングジム
- 自体重と重力を負荷として利用するTRXトレーニング
- 筋トレやサーキットをセミパーソナルで行うプログラム
チャンプ スポーツボクシングクラブは、日本ボクシング連盟に加盟している正統派のボクシングジムです。
ボクシングは体力作りやダイエットにも効果的で、ミット打ちはストレス発散にもなります。
自体重と重力を負荷として利用するＴＲＸトレーニング(パーソナルトレーニング)もあり、たった一つの器具を使用するだけで無限のトレーニングができます。他にもエアロボクシングなどもあり、楽しみながら続けることができるのでおすすめです。
| 料金 | 4,200円~7,300円 |
| 入会金 | 7,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0862 青森県青森市古川1 丁目9-5 |
| アクセス | 青森駅から徒歩5分 |
| マップ |
スタジオ ナナオ
- 完全予約制のマンツーマン指導
- マタニティヨガあり
- 夫婦経営でアットホーム
スタジオ ナナオは、パーソナル専門ヨガ＆ピラティスのスタジオです。
一人一人に合わせたメニューを提供するために、完全予約制のマンツーマン指導です。飲まず食わずではなく、必要最低限のエネルギーを専用のファスティングドリンクで摂取する方法のファスティング指導もしており、24時間メールサポートしてくれます。
ファスティングに興味のある方は、ぜひお問い合わせしてみてください。
| 料金 | 5,500円(ヨガ1回)~52,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒038-0004 青森県青森市富田4丁目9-23 |
| アクセス | 新青森駅東口徒歩29分 |
| マップ |
BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
- ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
- 完全個室のプライベート空間
- お子様連れ可
BURN OUT GYM(バーンアウトジム)は、プライベート空間の完全個室型パーソナルジムです。ひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニング50分を週２回行います。
それぞれに合わせた｢パーソナルお食事シート｣を作成してくれ、毎日の食事の報告をすると、チェックをしアドバイスもしてくれます。お子様連れでトレーニングもできるので、小さなお子様がいらっしゃる方におすすめです。
| 料金 | 159,800円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 条件を満たすと30,000円OFF |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒030-0862 青森県青森市古川3丁目11-11 |
| アクセス | 青森駅東口徒歩13分 |
| マップ |
Training Gym REXSIS 古川店
- 会費制ではなく、1回のトレーニングにつき料金を支払うシステム
- 出張指導あり
- トレーニングベルトやストラップ、タイマーの貸出あり
Training Gym REXSIS 古川店は、会費制ではなく、1回のトレーニングにつき料金を支払うシステムです。
2ヶ月短期集中ダイエットコースもあり、日々の食事指導を徹底して行ってくれます。また、プロテイン、サプリメントを無料で提供してくれます。
出張指導も対応しているので、まずはお気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか？
| 料金 | 2,500円(学生)~24,000円(8回券) |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0862 青森県青森市古川1丁目17-23 スノーランドビル 2 |
| アクセス | 青森駅東口徒歩7分 |
| マップ |
SDフィットネス 青森浜田店
- 充実した施設と初心者でも安心のサポート
- 専門トレーナーとのパーソナルトレーニング
- プロ仕様のセルフエステマシンを導入
SDフィットネス 青森浜田店は、トレーニングからリラクゼーションまで、充実した施設のフィットネスクラブです。
さまざまなマシンがあるので、初回利用時にはスタッフがウォーミングアップ、ストレッチ、マシンの利用方法、スタジオプログラムの参加まで全て丁寧に案内してくれるので、安心して利用できます。
プロ仕様のセルフエステマシンを導入しているので、レッスン前後に美容ケアをしてみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 4,400円~6,050円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0843 青森県青森市浜田3丁目1-1 ドリームタウンC棟 2F |
| アクセス | 青森市営バスバス停イトーヨーカドー青森店前徒歩1分 |
| マップ |
フィットネスクラブ ウィング青森
- ウェイトにより適切な負荷を与え、気になる部分を集中的にトレーニング
- テレビを見ながら楽しく有酸素運動
- さまざまなキッズスクールあり
フィットネスクラブウイングは、⻘森県のフィットネスクラブで唯一の厚生労働省の認定施設です。
健康運動指導士・健康運動実践指導者などにより、マンツーマンサポートを実施しており、無料でできる姿勢分析診断や、運動メニュー作成も相談できます。キッズスクールやベビースイミングもあるので、親子で利用できるのも魅力の一つです。
| 料金 | 6,600円~11,000円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒030-0947 青森県青森市浜館4丁目8−５ |
| アクセス | 小柳駅徒歩19分 |
| マップ |
カクヒログループスタジアム
- バドミントン・卓球・幼児体育室・トレーニング室は事前登録制
- 室内シューズが必要
- トレーニング室の使用は高校生以上
カクヒログループスタジアムは青森市民体育館の名称で知られ、卓球やバドミントン等の室内競技各種をはじめ、一般利用も可能な総合スポーツ施設です。
各種器具を取りそろえたトレーニング室は、高校生以上から利用可能となっており、無料事前登録が必要です。体育館内は土足厳禁ですので、必ず室内シューズをご持参ください。
| 料金 | 1時間につき 一般100円・高校生70円・中学生40円・小学生20円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒030-0902 青森県青森市合浦2丁目9-1 |
| アクセス | 動物愛護センター前バス停徒歩6分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがでしたでしょうか？
今回は青森でおすすめするジム17選をお送りしてきました。
｢完全個室｣や｢女性専用｣、｢家族で楽しめる｣、｢パーソナルジム特化型｣など、さまざまなジムがあります。
それぞれどこかに特化していたり、安価で通いやすいなどのポイントがありますので、ご自身に合ったジムを探してみてください！
