この記事では、東京都板橋区板橋周辺のおすすめのジムを紹介致します。
こちらのエリアは、定番のスポーツジムの他にもフィットネスクラブ・ヨガ・スタジオプログラムなどの多目的で利用できる施設も多い為、どこのジムに行こうか悩んでいる人も多いでしょう。
- 運動不足解消、ダイエットやシェイプアップに興味がある
- マンツーマンのトレーニングができるパーソナルジムに通いたい
- 女性利用者が多いジムを探している
- 1回あたり30分などと、スキマ時間で行けて効果が期待できる所に行きたい
という方向けに、ジムのランキングやおすすめポイントについて解説していきます。
今回は「下板橋エリア」をメインに、板橋駅や大山駅、新板橋駅、下板橋駅周辺の
『安いジムランキング』
『女性におすすめのジムランキング』
『パーソナルジムでおすすめのランキング』
といった内容を、比較しましたのでぜひ参考にしてみてください。
まずは、紹介する10のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
---|---|---|---|---|---|
1位 | かたぎり塾板橋店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
2位 | ホットヨガスタジオLAVA板橋店 | 8,800円~16,800円 | 10,000円 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ・ヨガ |
3位 | FASTGYM24下板橋店 | 7,678円 | 5,500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・24時間 |
迷ったらここ!下板橋でおすすめのジム!
かたぎり塾板橋店
- 入会キャンペーンあり。期間中は¥30,000割引きあり。
- ニーズに合わせた完全フルオーダーで1人に1つのプログラムを提供
- 完全個室のパーソナルジムなのに、低価格!しかも、専属トレーナーが毎回付いてくれるのも嬉しいポイント。
こちらのかたぎり塾板橋店では、完全個室の空間で、マンツーマンのパーソナルトレーニングが可能です。必ず、専属のトレーナーさんがついてくれるのでコミュニケーションも取りやすく、身体の動かし方の癖や健康状態も理解した上で指導してくれるので信頼関係が築けます。
個人の目的やレベルに合わせたメニューを無理なく組んでくれるので楽しくトレーニングができます。料金プランも選べるため、生活に合わせて低価格でパーソナルトレーニングができることも魅力です。
ジムの料金ランキング!安い順に紹介!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | FOR97GYM(フォーナインティセブンジム) | 4,840円~183,600円 | 3,300円 | 平日 7:00~23:00 土日 7:00~21:00 | パーソナルジム ヨガ |
2位 | ジェクサー・フィットネス&スパ板橋 | 4,950円~17,380円 | 3,300円 | 月曜~木曜 6:00~24:00 土日祝 8:00~22:00 | フィットネスジム ヨガ ピラティス パーソナルジム |
3位 | カーブス板橋駅前 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜 10:00~13:00 | フィットネスジム |
4位 | FASTGYM24下板橋店 | 7,678円 | 5,500円 | 24時間営業 | スポーツジム パーソナルジム 24時間 |
5位 | エニタイムフィットネス板橋店 | 7,920円 | 5,500円 | 24時間営業 | スポーツジム パーソナルジム 24時間 |
6位 | ホットヨガスタジオLAVA板橋店 | 8,800円~16,800円 | 10,000円 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ヨガ |
7位 | 加圧トレーニングジムMK板橋 | 17,600円 | 5,500円 | 月曜~金曜 10:00~22:00 土日 10:00~18:00 | パーソナルジム |
8位 | パーソナルトレーニング|アップルジム板橋店 | 19,800円~69,960円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | パーソナルジム |
9位 | パーソナルトレーニングスタジアムアンゼ | 19,800円~79,200円 | 3,300円 | 平日 7:00~23:30 土日 7:00~21:00 | パーソナルジム |
10位 | かたぎり塾板橋店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルジム |
今回、ジムの料金の安さのランキングをつけてみました。
この表は、月額料金の安い順に並べております。
基準として、月額料金で比較しております。入会費は加味しておりません。
月額料金は通い放題の料金プランと、月に通う回数が決まっているものがありますが、回数が決まっているジムに関しては、月4回(週1ペース)のプランを最安値のお値段として比較しております。
また、ランキングの中には、都度料金を支払うジムもありましたのでそちらは1回分のトレーニング料で比較しました。
こちらの結果から、FOR97GYM(フォーナインティセブンジム)が最も安いジムでした。
こちらの施設は、都度料金制で、一番安くて45分間のパーソナルトレーニングができます。この値段は4,840円となっています。
トレーニングする時間で値段も変動し、75分だと7,700円・90分だと9,350円という料金でした。
また、まとめて回数券のようなチケット制料金システムもあり、そのチケットを利用すると1回あたりの料金がさらにお得になります。
入会金もそこまで高いジムではないので、安く抑えたい方にはとてもおすすめのジムです。
女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!
ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | カーブス板橋駅前 | フィットネスジム | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜 10:00~13:00 |
2位 | FOR97GYM(フォーナインティセブンジム) | パーソナルジム ヨガ | 4,840円~183,600円 | 3,300円 | 平日 7:00~23:00 土日 7:00~21:00 |
3位 | ジェクサー・フィットネス&スパ板橋 | フィットネスジム ヨガ ピラティス パーソナルジム | 4,950円~17,380円 | 3,300円 | 月曜~木曜 6:00~24:00 土日祝 8:00~22:00 |
4位 | ホットヨガスタジオLAVA板橋店 | ヨガ | 8,800円~16,800円 | 10,000円 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 |
5位 | FASTGYM24下板橋店 | スポーツジム パーソナルジム 24時間 | 7,678円 | 5,500円 | 24時間営業 |
6位 | エニタイムフィットネス板橋店 | スポーツジム パーソナルジム 24時間 | 7,920円 | 5,500円 | 24時間営業 |
7位 | パーソナルトレーニング|アップルジム板橋店 | パーソナルジム | 19,800円~69,960円 | 33,000円 | 7:00~23:30 |
8位 | パーソナルトレーニングスタジアムアンゼ | パーソナルジム | 19,800円~79,200円 | 3,300円 | 平日 7:00~23:30 土日 7:00~21:00 |
9位 | かたぎり塾板橋店 | パーソナルジム | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
10位 | 加圧トレーニングジムMK板橋 | パーソナルジム | 17,600円 | 5,500円 | 月曜~金曜 10:00~22:00 土日 10:00~18:00 |
こちらのランキングは、女性が続けやすく、施設の嬉しい設備やプログラムに注目した順位となっております。
基準として、
- 女性専用ジムか
- 子どもがいるママさんも通えるジムか
- 運動後のリフレッシュのために、温泉やサウナが完備されているか
- 女性利用者が多いヨガやピラティスなどのプログラムがあるか
- 女性1人で利用した際のセキュリティ面は安心か
などから選定させて頂きましたので、参考にしてください。
1位は、女性専用ジムであるカーブス板橋駅前を選ばせて頂きました。
圧倒的な安さと女性専用ジムということで安心して運動に専念できる環境のジムです。
2位のFOR97GYM(フォーナインティセブンジム)は、子どもがいるママさんには嬉しい「保育士常駐の託児スペース」があります。また、産後ダイエット、腰痛や肩こりなど身体の不調の予防で通われるママさんも多数在籍していて、そういった悩みに強いジムです。
3位以降の施設も、温泉やサウナ、個室シャワー、個室更衣室が完備されている施設はランキング上位とさせて頂いております。
また、女性利用者の多いと謳っている施設、ヨガやピラティスのプログラムがあるジム、アメニティ豊富で清潔感があるという口コミも加味した結果となっています。
パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | かたぎり塾板橋店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルジム |
2位 | FOR97GYM(フォーナインティセブンジム) | 4,840円~183,600円 | 3,300円 | 平日 7:00~23:00 土日 7:00~21:00 | パーソナルジム ヨガ |
3位 | パーソナルトレーニングスタジアムアンゼ | 19,800円~79,200円 | 3,300円 | 平日7:00~23:30 土日7:00~21:00 | パーソナルジム |
4位 | パーソナルトレーニング|アップルジム板橋店 | 19,800円~69,960円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | パーソナルジム |
5位 | ジェクサー・フィットネス&スパ板橋 | 4,950円~17,380円 | 3,300円 | 月曜~木曜 6:00~24:00 土日祝 8:00~22:00 | フィットネスジム ヨガ ピラティス パーソナルジム |
6位 | エニタイムフィットネス板橋店 | 7,920円 | 5,500円 | 24時間営業 | スポーツジム パーソナルジム 24時間 |
7位 | FASTGYM24下板橋店 | 7,678円 | 5,500円 | 24時間営業 | スポーツジム パーソナルジム 24時間 |
8位 | 加圧トレーニングジムMK板橋 | 17,600円 | 5,500円 | 月曜~金曜 10:00~22:00 土日 10:00~18:00 | パーソナルジム |
次に、こちらの表はパーソナルジムのみでのランキングを作成致しました。
基準として、
- 完全個室のマンツーマンでのトレーニングができる
- パーソナルジムなのに、低価格
- ダイエットや筋トレの他に、食事管理や健康維持についても指導してくれる
- 各トレーナーさんの指導メニューの違いや混乱が起こらないよう、専属トレーナーが付いてくれる
という面で順位をつけました。
1位のかたぎり塾板橋店は、板橋駅より徒歩3分の完全個室のプライベートジムです。こちらのジムの特徴は専属トレーナーが毎回ついてくれる点です。トレーナーによって言っていることが違うといった混乱の可能性が無く、専属トレーナーの元でじっくりと身体づくりに取り組めます。
また、低価格で1ヵ月からお試し気分で通え、その人のニーズに合わせたフルオーダーのプログラムを用意してくれるので、初めてパーソナルトレーニングジムを利用してみる方には特におすすめです。
カーブス板橋駅前
- 女性専用ジムでコーチも女性の安心快適ナンバーワン。入会キャンペーンあり!
- 予約不要なので買い物ついでや仕事後にパッと行って、サッと帰れる!
- 1回30分のプログラムで無理のない運動ができ、高い脂肪燃焼効果有り。
先ほど紹介した通り、この下板橋エリアで最もおすすめのジムはこちらのカーブス板橋駅前店です。
今なら、入会キャンペーンを実施しており、5回分の体験が無料となっています。
1回だけの体験で入会を決めなくていい為、自分が納得するまで通えるので試してみるチャンスです。
カーブスは、そもそも予約不要のジムなので、好きな時間に行けて予約する手間も省けます。混雑状況も公式サイトでチェックできますので、その点の不安は解消できるはずです。
1回のトレーニングは30分きっかりとなっていますので、疲れすぎて次に通うのがストレスになる心配もありません。志望燃焼効果も抜群で、短期間のダイエットやシェイプアップを達成したという口コミもありました。
料金 | 6,820円~7,920円 |
入会金 | 16,500円 |
入会特典 | 入会キャンペーン中は体験5回まで無料 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目3−1 ISビル 3F |
アクセス | 埼京線板橋駅東口徒歩1分 |
マップ |
FOR97GYM(フォーナインティセブンジム)
- 託児サービスがあり、トレーニングに集中したいママさんに人気!
- 都度料金でトレーニングができる料金システム。1年間有効のチケットもありさらにお得。
- 女性限定のパーソナルキックボクシングやヨガのレッスンあり
続いて、おすすめのジムはFOR97GYM(フォーナインティセブンジム)です。
こちらは女性におすすめのジムにもなっておりまして、子育て中のママさんは託児サービスがあるので子どもを預けてトレーニングが可能です。保育士が常駐しているので安心できるのもポイントです。
また、こちらは月会費0円の都度料金制になっているので、「今月忙しくてジムに通えず、月会費を無駄にした!」という心配がないのも特徴です。しっかりとしたパーソナルレッスンが45分・75分・90分から選べて前述した通り料金が変わってくるというシステムとなっています。
1年間有効のチケットも販売されていて12回だと5%オフ、24回だと10%オフとなっているので、今後も通えそうだと判断した人はチケットの購入の方が安く済みます。
他にも、女性限定のキックボクシングやヨガのプログラムもありますので、飽きることなく通えるジムです。
料金 | 4,840円~183,600円 |
入会金 | 3,300円 |
入会特典 | キャンペーン中は選べる特典あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目 48-9 建材ビル202 |
アクセス | 都営地下鉄 新板橋駅A3出⼝より徒歩1分 JR板橋駅⻄⼝より徒歩5分 |
マップ |
ジェクサー・フィットネス&スパ板橋
- モーニング会員が登場!6:00~10:30までの利用だと月会費が4,950円とお得!
- 女性に嬉しいサウナやスパが完備!運動後疲れた身体をリフレッシュできる。
- 大型のジムエリアは公園を思わせる明るい雰囲気の中で本格的なトレーニングが可能。
続いて、ジェクサー・フィットネス&スパ板橋をご紹介します。
こちらのジムはJR板橋駅東口直結でアクセス抜群の好立地に位置しています。
施設内のビルはとても広く、各フロアでトレーニングエリアがわかれています。
大型のジムエリアは公園を思わせる明るい雰囲気の中で本格的なトレーニングが可能です。
ジェクサーは、サウナやスパも完備されているので疲れた身体をリフレッシュできるため人気のジムです。
さらに、モーニング会員も新登場し、6:00~10:30までの利用だと月会費が4,950円とお得な価格になっています。
朝活する人にはとてもマッチングしたプランかと思います。
施設内を自由に使えるレギュラー会員の場合は、税込み11,110円の月額料金となります。この値段でトレーニングの他、スパやサウナも使えるのでコストパフォーマンスがとても高いジムです。
料金 | 4,950円~17,380円 |
入会金 | 3,300円 |
入会特典 | お試し会員特典として月額料金割引有り |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目4−1 JR板橋東口ビル 3-5階 |
アクセス | JR板橋駅東口直結 |
マップ |
ホットヨガスタジオLAVA板橋店
- 板橋駅より徒歩1分駅チカ!女性専用スタジオなので安心!
- 体験当日の入会だと、入会金とマンスリーメンバー登録金が無料に!
- ヨガにもさまざまなプログラムがあり、自身の悩みに合わせて参加コースを選択できる。
ホットヨガスタジオLAVA板橋店は、スポーツジムではなくホットヨガができる女性専用スタジオです。
アクセスも良く、板橋駅より徒歩1分の駅チカなので通いやすいスタジオです。
ホットヨガは普通のジムとは違うので、ぜひ一度足を運んで体験してみてください。体験当日の入会だと、入会金とマンスリーメンバー登録金が無料になります。
また、ホットヨガにも下記のようなたくさん種類があります。
ヨガベーシック・リラックスヨガ・骨盤筋整ヨガ・お腹引き締めヨガ・肩凝り改善ヨガ・美脚ヨガなど…
自身の悩みに合わせて参加コースを検討できます。
料金 | 8,800円~16,800円 |
入会金 | 10,000円 |
入会特典 | 体験当日の入会で入会金と登録金が無料 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目55−16 板橋ビュークロッシング 3F |
アクセス | JR埼京線「板橋駅」西口より徒歩1分 都営地下鉄三田線「新板橋駅」A2出口より徒歩3分 |
マップ |
かたぎり塾板橋店
- 入会キャンペーンあり。期間中は¥30,000割引きあり。
- ニーズに合わせた完全フルオーダーで1人に1つのプログラムを提供
- 完全個室のパーソナルジムなのに、低価格!しかも、専属トレーナーが毎回付いてくれるのも嬉しいポイント。
こちらのかたぎり塾板橋店では、完全個室の空間で、マンツーマンのパーソナルトレーニングが可能です。必ず、専属のトレーナーさんがついてくれるのでコミュニケーションも取りやすく、身体の動かし方の癖や健康状態も理解した上で指導してくれるので信頼関係が築けます。
個人の目的やレベルに合わせたメニューを無理なく組んでくれるので楽しくトレーニングができます。料金プランも選べるため、生活に合わせて低価格でパーソナルトレーニングができることも魅力です。
今なら、通常入会金が55,000円のところを33,000円の割引により入会できます。
料金 | 30,800円~59,400円 |
入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
入会特典 | – |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目46−3 k101 アビターレ |
アクセス | JR埼京線 板橋駅徒歩2分 都営三田線 新板橋駅徒歩1分 |
マップ |
エニタイムフィットネス板橋店
- 他のジムから乗り換え・ペア入会・紹介入会での限定キャンペーン実施中。
- 全国47都道府県に1000店舗以上。国内はもちろん海外の店舗でも相互利用可能!
- 好きな時にマイペースで通え、スタッフサポートも充実し会費も納得の値段。
次は、エニタイムフィットネスの板橋店です。
エニタイムフィットネスは店舗数がとても多く、エニタイム会員であれば相互利用可能なため、国内外問わずどこでも利用可能なジムです。
月会費を払えば、24時間好きな時にマイペースで通えますし、スタッフサポートも一流です。必要があればパーソナルトレーニングも可能です。
現在、他のジムから乗り換え・ペア入会・紹介入会のキャンペーン中です。
また、こちらの店舗は新生活応援キャンペーンも行っており、今入会すれば5月の月会費がなんと!500円になります!
この期間中に入会するのがおすすめです。
キャンペーンは各店舗によりお値段やサービスが変わりますので、必ずチェックしてから入会するのをおすすめします。
料金 | 7,920円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 入会キャンペーン中の入会で5月の月会費が500円 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目25−2 |
アクセス | JR埼京線「板橋」駅より徒歩4分 東武東上線「下板橋」駅より徒歩5分 都営三田線「新板橋」駅より徒歩5分 |
マップ |
パーソナルトレーニングスタジアムアンゼ
- 週1から通えるプランがあって忙しくても無理なく続けられる。
- DNA検査でより的確に、効率よく食事アドバイスがもらえる!
- 肩こりや腰痛などの日頃の不調の改善効果あり!
こちらのパーソナルトレーニングスタジアムアンゼは、「肩こりや腰痛改善×ダイエット」に特化したジムです。日頃の姿勢や運動不足による関節のつまりを取り除くため、整体ストレッチや整体エクササイズを取り入れたメニューを提供しています。
経験値豊富なトレーナーの確かな指導のもと、ひとりひとりに合わせたパーソナルレッスンを実践していくので、きついということもなく無理なく続けられます。
また、他のジムとの大きな違いは食事管理において、DNA検査で10種類の肥満タイプに、自身を当てはめて効率よく指導管理してくれることです。食事管理の面で、競合と差別化されているのが強みなので、遺伝子レベルで自分の身体を知ることができます。
料金 | 19,800円~79,200円 |
入会金 | 3,300円 |
入会特典 | 10周年キャンペーン中にて割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目14−6 蕃ビル 3F |
アクセス | 都営三田線「新板橋駅・A3,A2出口」徒歩4分 東武東上線「下板橋駅」徒歩6分 JR埼京線「板橋駅」西口徒歩1分 |
マップ |
FASTGYM24下板橋店
- 多彩なマシンが使い放題。高品質なマシンとフリーウェイトが使える。
- セキュリティがしっかりしているので、女性一人でも安心。
- 春からの入会キャンペーンあり。入会金無料の他、2ヶ月分の月会費が1,980円に!
FASTGYM24下板橋店は、24時間営業のスポーツジムです。料金プランもとてもシンプルで月会費7,678円でいつでも何度でも利用可能なジムです。
価格の安さはもちろん、多彩なマシンも豊富に常備されており、フリーウェイトも自由に使えます。24時間営業ですが、警備会社との連携、監視カメラ設置、セキュリティキー導入など、セキュリティ面もしっかりされているので、女性一人の利用でも安心です。
有料でパーソナルトレーニングの実施も可能ですので、さらに筋力アップやダイエット目的にも最適です。
春からは入会キャンペーンもあり、入会金無料の他、2ヵ月分の月会費が1,980円になりますので見逃せません。
料金 | 7,678円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 入会金無料&2ヶ月分の月会費が1,980円に |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目6−5 ヒルサイドレジデンス 2階 |
アクセス | 東武東上線 「下板橋駅」改札口より徒歩2分 都営三田線 「新板橋駅」A3出口より徒歩6分 |
マップ |
パーソナルトレーニング アップルジム板橋店
- パーソナルジムでは最大級の安さ。キャンペーン中は1回あたり3,960円からトレーニング可能。
- 運動初心者でも使いやすい設備が整っており、目的に合わせた運動をサポート。
- 入会金半額キャンペーンや、ペア割などのお得情報多数!
パーソナルトレーニングアップルジム板橋店は、パーソナルジムでは最大級の安さを誇っています。
キャンペーン中は1回あたり3,960円からトレーニングが可能です。このキャンペーンは板橋店限定です!
さらに、入会金半額キャンペーンや、ペア割やペイペイポイント還元などお得な情報も多数あります。
料金体系は、チケット制で、4回、8回、12回チケットから選べますので、それぞれのライフスタイルに合わせて通えます。
運動初心者でも使いやすい設備で、清潔感のある空間でトレーニングができます。また、板橋店のパーソナルトレーナーは女性の方で、女性の利用者も多いのが特徴です。
料金 | 19,800円~69,960円 |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | 入会金半額キャンペーンあり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目51−4 ドルフ前島 308号室 |
アクセス | JR埼京線「板橋駅」 西口徒歩3分 都営地下鉄三田線「新板橋駅」 A3出口徒歩3分 |
マップ |
加圧トレーニングジムMK板橋
- 親身に寄り添って話しやすいインストラクターが在中していて、会話を楽しみながらトレーニングできる。
- 1回あたりのトレーニングは30分なので、無理なく続けられる。
- シルバー世代も通ってる人が多く、整体ストレッチなど安心できるトレーニングメニューあり。
最後に紹介するのは、加圧トレーニングジムMK板橋店です。
こちらのジムは加圧トレーニングがメインとなっており、二の腕の付け根と脚の付け根を適度に血流制限した状態で運動を行うトレーニング方法です。何度も研究、研修、実践を重ねた専門知識の豊富なトレーナーさんが、会話を楽しみながらアットホームな環境で運動ができるジムとなっています。
1回あたりが30分のトレーニングメニューとなっていて、希望があれば整体ストレッチも行ってくれます。シルバー世代も通っている人が多く、どの世代のニーズにも合わせてくれ、気軽に通える場所となっています。
料金 | 17,600円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒173-0004 東京都板橋区板橋1-12-1 YMビル101 |
アクセス | 「大山駅」徒歩3分 |
マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!
自分に合ったジムを選ぼう!
いかがでしたでしょうか?
今回は、下板橋エリアにあるおすすめのジムを10カ所、ランキング形式で紹介いたしました。
ただ単に、安いジムに行くというよりは、「目的」や「なりたい理想の姿」を決めてから、自身に合うジムを探し出しましょう。
それぞれ種類や回数、金額なども様々ですので内容をしっかり確認することをおすすめします。
その際に、上記ランキングも参考にして頂けると幸いです。
また、ジムを体験する際は、「自分がどのようなトレーニングをしたいか」をトレーナーさんに明確に説明することも大事です。
下板橋エリアは魅力的なジムがたくさんありますので、ぜひ足を運んでみてください!