リモートワークで身体がなまってきた
健康のために運動したい
ダイエットしたい
運動したい人が増えています。
ジムに通って理想の身体を手に入れてみませんか。
だけど、どんなジムがあるのかわからない、自分の目的に合ったジム選びがわからない…
そういう人が多いのではないでしょうか。
施設が充実していて、駅から近くて徒歩で行けるなど、アクセスのいいジムがあったら便利ですよね。
本記事は武蔵関エリアで、月額料の安い順や、しっかりトレーニングできるパーソナルジム、女性におすすめのジムをランキング形式でご紹介します。
いろいろなジムがあって自分に合ったジム選びがわからない方に、わかりやすく解説します。
あなたにぴったりのジム選びの参考になれば、幸いです。
まずは、紹介する11のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
---|---|---|---|---|---|
1位 | かたぎり塾上石神井店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
2位 | ホットヨガスタジオLAVA上石神井店 | 1,200~16,800円 | 5,000円 | 9:00~22:00 | ・ホットヨガ |
3位 | ファストジム24武蔵関店 | 7,128円 | 5,500円 | 24時間 | ・ウエイトマシン ・ランニングマシン ・有酸素マシン ・パーソナルトレーナー(有料) |
迷ったらここ!武蔵関でおすすめのジム!
かたぎり塾上石神井店
- 体験パーソナル(60分)が無料で受けられる
- 完全個室のため周りの目を気にすることなくトレーニングできる
かたぎり塾上石神井店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
独自のプログラムにより、綺麗なダイエットを実現。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。特に、女性の方は必見です!
料金 | 30,800~59,400円 |
入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
入会特典 | 有 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井4丁目2−22 細野ビル 1階 |
アクセス | 西武新宿線 上石神井駅 徒歩1分 |
マップ |
ジムの料金ランキング!安い順に紹介!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | 上石神井体育館トレーニング室 | 9:00~21:30 | ・筋力トレーニングマシン ・有酸素トレーニングマシン ・リラクゼーショントレーニングマシン | ||
2位 | ホットヨガスタジオLAVA上石神井店 | 1,200~16,800円 | 5,000円 | 9:00~22:00 | ・ヨガ ・マタニティヨガ、ママヨガ |
3位 | chocoZAP武蔵関 | 3,278円 | 3,000円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・セルフ脱毛 ・セルフエステ |
4位 | スポーツクラブルネサンス東伏見 | 3,300~15,620円 | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スイミング ・ホットヨガ |
5位 | TAC武蔵関 | 500~15,950円 | 3,300円 | 8:45~22:00 | ・1歳半から通える体操クラス有り ・新体操、空手、バレエのキッズクラス ・成人コース、骨盤ビューティー、リズムシェイプ |
6位 | マッスルジム関町店 | 6,600~220,000円 | 11,000円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・ウエイトマシン ・加圧トレーニング ・パーソナルトレーナー |
7位 | カーブス関町北 | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
8位 | ファストジム24武蔵関店 | 7,128円 | 5,500円 | 24時間 | ・ウエイトマシン ・ランニングマシン ・有酸素マシン ・パーソナルトレーナー(有料) |
9位 | エニタイムフィットネス武蔵関店 | 7,678円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーナー | |
10位 | かたぎり塾上石神井店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
11位 | FitnessGarageexe | 220,000~960,000円 | 33,000円 | 7:00~20:00 | ・パーソナルジム |
ジムの月額料金が安い順にランキングしました。
とにかく安くジムに通いたい人必見のランキングです。
女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!
ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | かたぎり塾上石神井店 | ・パーソナルジム | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
2位 | カーブス関町北 | ・フィットネスジム | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 |
3位 | マッスルジム関町店 | ・フィットネスジム ・ウエイトマシン ・加圧トレーニング ・パーソナルトレーナー | 6,600~220,000円 | 6,600~220,000円 | 24時間 |
4位 | ホットヨガスタジオLAVA上石神井店 | ・ヨガ ・マタニティヨガ、ママヨガ | 1,200~16,800円 | 5,000円 | 9:00~22:00 |
5位 | FitnessGarageexe | ・パーソナルジム | 220,000~960,000円 | 33,000円 | 7:00~20:00 |
6位 | chocoZAP武蔵関 | ・フィットネスジム ・セルフ脱毛 ・セルフエステ | 3,278円 | 3,000円 | 24時間 |
7位 | スポーツクラブルネサンス東伏見 | ・フィットネスジム ・スイミング ・ホットヨガ | 3,300~15,620円 | 3,300円 | 24時間 |
8位 | ファストジム24武蔵関店 | ・ウエイトマシン ・ランニングマシン ・有酸素マシン ・パーソナルトレーナー(有料) | 7,128円 | 5,500円 | 24時間 |
9位 | エニタイムフィットネス武蔵関店 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーナー | 7,678円 | 24時間 | |
10位 | 上石神井体育館トレーニング室 | ・筋力トレーニングマシン ・有酸素トレーニングマシン ・リラクゼーショントレーニングマシン | 0円 | 0円 | 9:00~21:30 |
11位 | TAC武蔵関 | ・1歳半から通える体操クラス有り ・新体操、空手、バレエのキッズクラス ・成人コース、骨盤ビューティー、リズムシェイプ | 500~15,950円 | 3,300円 | 8:45~22:00 |
女性におすすめのジムをランキングにしました。
- 女性専用
- ダイエットやボディメイクのパーソナルトレーナーがいる
- ホットヨガがある
・女性専用
・ダイエットやボディメイクのパーソナルトレーナーがいる
・ホットヨガがあ
などを重視しました。
パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | かたぎり塾上石神井店 | 30,800円~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
2位 | マッスルジム関町店 | 6,600~220,000円 | 11,000円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・ウエイトマシン ・加圧トレーニング ・パーソナルトレーナー |
3位 | FitnessGarageexe | 220,000~960,000円 | 33,000円 | 7:00~20:00 | ・パーソナルジム |
4位 | スポーツクラブルネサンス東伏見 | 3,300~15,620円 | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スイミング ・ホットヨガ ・パーソナルジム |
5位 | ファストジム24武蔵関店 | 7,128円 | 5,500円 | 24時間 | ・ウエイトマシン ・ランニングマシン ・有酸素マシン ・パーソナルトレーナー(有料) |
6位 | エニタイムフィットネス武蔵関店 | 7,678円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーナー(有料) |
パーソナルジムのおすすめをランキングにしました。
- 食事指導がある
- 個室でプライベート空間の中、リラックスして運動できる
- 価格とのバランス
など、効率よくダイエットや筋トレができるパーソナルジムならではの特徴を重視しました。
カーブス関町北
- 女性専用
- 1回30分のフィットネスジムだから、自分の都合に合わせやすい!
- ひざや腰に痛みがあっても、コーチがしっかりがサポートしてくれるから安心
カーブスは、女性専用のプログラムが充実していておすすめです。
女性専用のジムなので、男性の視線を気にせず通えます。
身だしなみを整えないととか考えると、通うのが面倒になりがちですよね。
女性に特化していて継続しやすいジムです。
1回30分マシンを周るだけのプログラムです。
12種類のマシンがあり、筋トレと有酸素運動を繰り返して2週します。
こんなに簡単なのに、ウオーキングの3倍の脂肪燃焼効果があるんだとか!
全身まんべんなくバランスのよい筋トレ、有酸素運動が可能になっています。
30分で終わるので、自分のペースにあわせやすいですね。
運動が苦手な人や、ひざや腰に不安がある人もコーチがいるから安心です。
いろいろな悩みを相談しながらサポートしてくれます。
1人1人に合わせたサポート体制が整っています。
今なら500円で5回体験できます。
ワンコインで自分に合ってるか試せるので、気軽に体験できますね。
料金 | 6,820~7,920円 |
入会金 | 16,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北4丁目4-2 サンライズ吉田4F |
アクセス | 西武新宿線「武蔵関駅」北口より1分 |
マップ |
かたぎり塾上石神井店
- 体験パーソナル(60分)が無料で受けられる
- 完全個室のため周りの目を気にすることなくトレーニングできる
かたぎり塾上石神井店は、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
独自のプログラムにより、綺麗なダイエットを実現。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。特に、女性の方は必見です!
料金 | 30,800~59,400円 |
入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
入会特典 | 有 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井4丁目2−22 細野ビル 1階 |
アクセス | 西武新宿線 上石神井駅 徒歩1分 |
マップ |
マッスルジム関町店
- 4月1日~6月30日まで、7周年記念キャンペーンを開催!
【24時間使い放題コース】入会金・事務手数料が0円+パーソナルトレーニング1回が利用できる
初期費用が18700円お得になる! - 女性率80%!女性からの支持が高いヒップ専用マシンを導入
- パーソナルトレーニング付きでも1回3025円~と通いやすい価格設定
パーソナルジムのトレーナーのレベルが高く、通いやすい価格設定がおすすめのジムです。
トレーナーの方が知識と技術もあり、パーソナルトレーニングが初めての人にもおすすめです。
ダイエットや筋トレという目的に、1人1人に合ったプログラムをカスタマイズしてくれます。
マンツーマンで全24回、1回のトレーニング約1時間、24時間フィットネスコースも付属しており、これで220,000円はかなりお得な内容です!
女性に大人気のヒップ専用マシンがあります。
最近ヒップを鍛える人が増えてきています。
加圧トレーニングも人気で、ボディメイクをしたい人にピッタリです。
4月1日~6月30日まで、7周年記念キャンペーンを開催しています。
【24時間フィットネスコース】入会金・事務手数料が0円+パーソナルトレーニング1回プレゼントで、合計最大23100円お得!
【パーソナルトレーニングコース】入会金・事務手数料0円+2カ月間24Hジム使い放題で、合計最大27500円お得!
入会金が無料になるキャンペーンをお見逃しなく!
料金 | 6,600~220,000円 |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北1丁目15-7 2F |
アクセス | |
マップ |
スポーツクラブルネサンス東伏見
- お風呂やサウナなど、充実の温浴施設ありで続けやすい
- パーソナルトレーナーで効率よくダイエットや筋トレができる!
- ジムだけでなく、ヨガやダンス、エクササイズがあって飽きない
多彩なプログラムがあり、飽きずに通う事ができるので、初心者や女性におすすめのジムです。
フィットネスジムの他に、プールやダンス、さまざまなエクササイズ、ヨガなどのプログラムがあります。
今日はジムで筋トレ、今度はヨガとプールなど気分によって選べるので、飽きずに通う事ができます。
お風呂やサウナなどの温浴施設があり、トレーニングの後にサッパリできるのもうれしいですね。
心も身体もリフレッシュできます。
料金 | 3,300~15,620円 |
入会金 | 3,300円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒202-0021 東京都西東京市東伏見3-4-1東伏見STEP22 |
アクセス | 西武新宿線「東伏見駅」南口より30秒 |
マップ |
ホットヨガスタジオLAVA上石神井店
- 150円で体験レッスン→体験当日入会すると入会金、メンバー登録料が0円!
- 今なら春の特別プラン3カ月通い放題2,200円!(4月末まで)
- お悩み合わせた40種類以上のヨガプログラムあり
ヨガ専門のジムです。
そのヨガの種類はなんと!40種類以上なので驚きです!
一例として、背中美人ヨガ、リラックスヨガ、美腸ヨガなどがあります。
豊富な種類の中から、お悩みに合ったヨガが見つかるでしょう。
150円で60分体験レッスン受付中!
お悩みに合わせて、選べるヨガが体験できます。
しかも、手ぶらセット付きなんです!
お水1リットル、ヨガマット、フェイスタオル1枚、バスタオル1枚、ウエア上下がセットになっています。
これはもう、興味があったら体験するしかないですね。
今なら春の特別プラン3カ月通い放題2,200円(4月末まで)もあります。
体験してから自分に合ってるか決められますね。
ぜひ、自分の目的に合ったヨガを選んでください。
料金 | 1,200~16,800円 |
入会金 | 5,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-13-19 友和ビル3F |
アクセス | 西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分 |
マップ |
FitnessGarageexe
- 年に1度の大創業祭5月8日まで開催中!
入会金、遺伝子検査、体験レッスンがなんと0円!プラン料金最大30T%OFF - 追加購入無しで、プレワークアウトサプリやプロテイン、グローブ、ウォーターサーバーが無料で使える
- パーソナルトレーニングで効率よくダイエットや筋トレができる!
exeは1回1時間、週に2回だけのパーソナルジムです。
自分のフォームは合っているか?
正しいマシンの使い方がわからない…
やみくもにトレーニングしても、あまり効果は期待できないです。
そんな人におすすめのジムです。
1人1人の目的・体力・運動レベルに合わせ、調整してくれます。
食事管理もしてくれるので、リバウンドも防げます。
ボディメイクプランには、トレーニングの前後に飲むサプリメントが含まれています。
筋肉を効率よく合成してくれ、理想の体を作ってくれます。
追加料金は一切なしです。
シャワー室も完備、タオル類の貸し出し、トレーニング前後のサプリメントもすべて無料、店内書籍の無料レンタルもあります。
年に1度の大創業祭を2023年5月8日まで開催しています。
入会金、遺伝子検査体験レッスンが0円!プラン料金最大30%OFF、さらにHMBサプリプレゼントです。
入会数が上限に達し次第、キャンペーン終了する場合があるので、お早めにどうぞ。
料金 | 220,000~960,000円 |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北2-16-9 |
アクセス | 西武新宿線「武蔵関駅」南口から徒歩3分 |
マップ |
エニタイムフィットネス武蔵関店
- 24時間365日営業で通いやすい
- しっかり鍛えたい人にも満足していただける充実のマシン
- 国内の1,000店舗はもちろん、世界各国にある店舗も相互利用可能
24時間365日営業で、仕事や生活が不規則な人も通いやすいジムです。
ジムは継続して通う事が大切なので、時間帯や定休日も自分に合っているかが重要です。
国内の1,000店舗はもはもちろん、世界各国にある店舗も相互利用可能です。
出張の多い人も便利ですね。
仕事の日は会社の近いところ、休日は自宅に近いところに通う事もできます。
スタッフの人数は少ないですが、その分コストを抑え、マシンが充実しています。
初心者の方はもちろん、しっかり鍛えたい人も満足できるジムになっています。
料金 | 7,678円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北2-29-12 2F |
アクセス | 西武新宿線「武蔵関駅」徒歩1分 |
マップ |
ファストジム24武蔵関店
- ウエイトマシン
- ランニングマシン
- 有酸素マシン
- パーソナルトレーナー(有料)
春からジムトレ!応援キャンペーンを開催中です。
2023年3月1日~4月30日ご入会の方限定です。
登録料・セキュリティカード発行料0円、3~5月の月会費が1,980円~になります。
24時間ジムの中でも月会費が7,000円前後で、比較的お手頃な価格で通えるのが魅力です。
ウエイトマシン、ランニングマシン、有酸素マシンなどマシン系が充実しています。
必要なマシンは網羅しています。
初心者はもちろん、しっかりトレーニングしたい人にもピッタリなジムです。
複数店を利用できるので、仕事のある日は会社の近くで、休日は家の近くで通う事もできます。
春からジムトレ!応援キャンペーンを開催中です。
2023年3月1日から4月30日ご入会の方限定です。
登録料・セキュリティカード発行料が0円、3~5月までの月会費が1,980円~になります。
料金 | 7,128円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北2-28-18エス・エスビル2F |
アクセス | 西武新宿線「武蔵関駅」 南口 徒歩2分 |
マップ |
chocoZAP武蔵関
- ライザップが作ったコンビニジム!入会・退会もスマホ1つで完結。
- 全店24時間365日使い放題!ずーっと月額2,980円!
- 女性にうれしい個室のセルフエステ・セルフ脱毛が使い放題!
24時間365日全店舗通い放題で、月使用料が3278円と破格的に安いジムです。
着替え不要で入館から5秒で利用できます。
「簡単」「便利」「楽しい」、コンビニジムというコンセプトで作られたジムです。
他の24時間ジムと比較すると、マシンなど設備面で劣りますが、破格的に安い月会費とどちらを重視するか検討するといいでしょう。
プロ仕様のエステマシンとセルフ脱毛器があります。
個室が用意されてるので、女性も安心して使用できます。
料金 | 3,278円 |
入会金 | 3,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北4-4-2シェモア武蔵1F |
アクセス | 西武新宿線「武蔵関駅」 北口 徒歩2分 |
マップ |
上石神井体育館トレーニング室
- 練馬区内在住・在勤・在学の方のみ利用できる
- 広々とした施設に、充実したマシンが揃っている
- 都度払いなので、自分のペースで通える
月によって通う頻度が変わる方は、月会費のジムはもったいないですよね。
このジムは都度払いなので、無駄なく通えておすすめです。
都度払いで1回100~200円です。
練馬区内在住・在勤・在学の方のみ利用できます。
マシンが充実しているので、しっかりトレーニングしたい人も満足できるジムです。
料金 | ~200円 |
入会金 | 0円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井1丁目32番37号 |
アクセス | 西武新宿線 上石神井駅南口から徒歩8分 |
マップ |
TAC武蔵関
- 1歳半から通える体操クラスあり、豊富な経験のあるスタッフがサポート
- バレエや空手、ダンスなど子供の成長を促し、生きる力を育ててくれる
- 有名小学校受験を目指す幼児のためのカリキュラムあり
子供の自信と肯定感を育ててくれるジムです。
子供の体力向上や、精神的な成長を促します。
発表会など目的に向けてがんばったり、みんなの前で披露する達成感を得られます。
1歳半から大人まで通えるジムです。
子供向けのプログラムは、体操、新体操、バレエ、ダンス、空手があります。
その他にトランポリンやアクロバット、小学校受験のための体操も開講していています
料金 | 500~15,950円 |
入会金 | 3,300円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北2-27-11 もりくまビル17ビル |
アクセス | 西武新宿線「武蔵関駅」南口より徒歩30秒 |
マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!
自分に合ったジムを選ぼう!
せっかく通うジムですから、こんなはずではなかったと後悔したくありませんよね。
失敗しないために、いくつかの選ぶ時のポイントをまとめました。
選ぶ時のポイントは、
・自分の普段使ってる駅の近くなど徒歩で行けるアクセスの良さ
駅から遠かったり、自宅の反対側にあると通いにくいです。
遠回りせずに通えるアクセスの良いジムがいいでしょう。
徒歩で行けるとさらにグッドです。
・ダイエットや筋トレなど目的に合うプログラムがあるか
自分でトレーニングすると、フォームが正しくなかったり、無駄に回数をしがちです。
知識と技術を持ったトレーナーがいるパーソナルジムがおすすめです。
効率よく目的が達成できます。
プロにお任せしましょう。
・設備が整っているか
シャワールームやサウナ、パウダールームがあると便利です。
運動後、汗を流してサッパリすると気分転換もできますね。
初心者や女性におすすめです。
・体験があるか
体験できるジムは多いです。
ジムやトレーナーの雰囲気、レッスンの様子などがわかります。
こんなはずじゃなかったという事がなくなるので、利用するといいでしょう。
本記事では、手軽に利用できる料金の安いジム、女性におすすめのジム、パーソナルジムをランキングでまとめてみました。
自分に合うジム選びの参考になれば幸いです。
ぜひ自分の理想の身体を手に入れて、「なりたい自分」になってくださいね。