保谷エリアでジムを探しているけど、どんなジムがいいかわからない。
そのような悩みを持った方におすすめのジムを15個紹介します。
今回は保谷エリアのジムについて
・利用料金が安いか
・女性専用施設があるか
・パーソナルトレーニングはあるか
に注目してご紹介します
まずは、紹介する10のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾大泉学園店 | 1回あたり4,500円~8,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | LAVA大泉学園店 | 9,800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ・ホットヨガ |
| 3位 | カルド大泉学園店 | 8,100円~17,000円 | 16,000 | 月火木 10:00~22:30 水・金 10:00~22:00 土日祝 10:00〜20:00 | ・フィットネスジム ・ホットヨガ ・女性専用 |
迷ったらここ！保谷でおすすめのジム！
かたぎり塾大泉学園店
- パーソナルジム
- 医師によるメニュー監修
- 1人1人ごとに違うプログラム
かたぎり塾大泉学園店ではダイエットや筋力アップなど1人1人の目的に合ったプログラムを作成してもらえます。
通っているほとんどの人が筋トレ初心者の状態から運動を始めた人なので、初心者でも安心して通えます。
| 料金 | 1回あたり4,500円~8,000円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉３丁目１７−１ 1階 |
| アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅→徒歩3分 |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 西東京市スポーツセンター | 2時間300円 | 0円 | 9：00~22：00 | ・スポーツジム ・温水プール ・スタジオ |
| 2位 | ジムスタイル24保谷 | 5,500円~ 7,480円 | 2,200円 | 24時間、年中無休 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 3位 | リタルダント | 1回あたり 1300円~ 1850円 | 0円 | 営業時間 10:00~21:00 | ・ヨガ ・マッサージ ・リラクゼーション |
| 4位 | カーブス保谷駅前 | 6,820円~ 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 | ・フィットネスクラブ ・女性専用 |
| 5位 | セントラルウェルネスクラブ保谷 | 7,150円~11,313円 | 3,300円 | 平日 09:00 ~ 22:00 土 09:00 ~ 20:00 日祝 09:00~19:00 | ・フィットネスジム ・プール、ダイビングプール ・スタジオ ・スポーツスクール ・スパ、サウナ |
| 6位 | スポーツクラブルネサンスひばりヶ丘24 | 7,370円~12,100円 | 8,800円 | 月~木 9:00~23:00 土 9:00~22:00 日・祝 9:00~20:30 ※金 15:00~20:30 (ジュニアスクールのみ営業) ※ジムエリアは24時間 | ・スポーツジム ・お風呂/サウナ ・スタジオ/アリーナ ・テニスコート ・24時間 |
| 7位 | エニタイムフィットネス西大泉店 | 7,678円 | 0円 | 24時間 | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・24時間 |
| 8位 | カルド大泉学園店 | 8,100円~17,000円 | 16,000円 | 月火木 10:00~22:30 水・金 10:00~22:00 土日祝 10:00〜20:00 | ・フィットネスジム ・ホットヨガ ・女性専用 |
| 9位 | TOHNO・DANCE・STUDIO | 1回あたり1,800円~ 2,200円 | 4,000円 | 9:30~22:30 | ・スタジオ ・ダンス ・ピラティス |
| 10位 | ティップネス大泉学園店 | 9,680円~12,980円 | 5,500円 | 平日 9:45~23:00 土曜 9:45~22:00 日曜 9:45~20:00 祝日 9:45~20:00 ジムエリアは24時間 | ・フィットネスジム ・プール/スポーツ/スタジオ ・お風呂/サウナ ・リラクゼーション ・パーソナルトレーニング |
| 11位 | LAVA大泉学園店 | 9,800円~16,800円 | 5,000円 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ・ホットヨガ ・女性専用 |
| 12位 | パーソナルトレーニングジムLEADING大泉支店(リーディング) | 1回あたり4,180円~ 8,800円 | 5,000円 | 営業時間 平日 10:30~21:00 土曜・日曜・祝日09:00~19:00 | ・パーソナルジム ・スポーツ整体 |
| 13位 | パーソナルトレーニング｜アップルジム大泉学園店 | 1回あたり4,400円~ 6,250円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム ・オンライン講座あり ・海外式トレーニング |
| 14位 | かたぎり塾大泉学園店 | 1回あたり4,500円~8,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム ・女性も通いやすい内装 ・ダイエットに強い |
| 15位 | PrivateSalonBlooming | 1回あたり7,500円~11,500円 | 0円 | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~20:00 | ・パーソナルジム ・ボディケア ・機能改善 |
保谷エリアで最も安いのは「西東京市スポーツセンター」です。
市営のため、ダントツで安く利用できます。
表を見ると、保谷エリアでは月額7,000円以下であれば安いジムであると言えます。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カルド大泉学園店 | ・フィットネスジム ・ホットヨガ ・女性専用 | 8,100円~ 17,000円 | 16,000円 | 月火木 10:00~22:30 水・金 10:00~22:00 土日祝 10:00~20:00 |
| 2位 | LAVA大泉学園店 | ・ホットヨガ ・女性専用 | 9,800円~ 16,800円 | 5,000円 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 3位 | カーブス保谷駅前 | ・フィットネスクラブ ・女性専用 | 6,820円~ 7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜 10:00~13:00 |
| 4位 | TOHNO・DANCE・STUDIO | ・スタジオ ・ダンス ・ピラティス | 1回あたり 1,800円~ 2,200円 | 4,000円 | 9:30~22:30 |
| 5位 | リタルダント | ・ヨガ ・マッサージ ・リラクゼーション | 1回あたり 1300円~1850円 | 0円 | 営業時間 10:00~21:00 |
| 6位 | ティップネス大泉学園店 | ・フィットネスジム ・プール/スポーツ/スタジオ ・お風呂/サウナ ・リラクゼーション ・パーソナルトレーニング | 9,680円~ 12,980円 | 5,500円 | 平日 9:45~23:00 土曜 9:45~22:00 日曜 9:45~20:00 祝日 9:45~20:00 ジムエリアは24時間 |
| 7位 | スポーツクラブルネサンスひばりヶ丘24 | ・スポーツジム ・お風呂/サウナ ・スタジオ/アリーナ ・テニスコート ・24時間 | 7,370円~ 12,100円 | 8,800円 | 月~木 9:00~23:00 土 9:00~22:00 日・祝 9:00~20:30 ※金：15:00~20:30 (ジュニアスクールのみ営業) ※ジムエリアは24時間 |
| 8位 | セントラルウェルネスクラブ保谷 | ・フィットネスジム ・プール、ダイビングプール ・スタジオ ・スポーツスクール ・スパ、サウナ | 7,150円~ 11,313円 | 3,300円 | 平日 09:00 ~ 22:00 土 09:00 ~ 20:00 日祝 09:00 ~ 19:00 |
| 9位 | パーソナルトレーニングジムLEADING大泉支店(リーディング) | ・パーソナルジム ・スポーツ整体 | 1回あたり 4,180円~ 8,800円 | 5,000円 | 営業時間 平日 10:30~21:00 土曜・日曜・祝日09:00~19:00 |
| 10位 | かたぎり塾大泉学園店 | ・パーソナルジム ・女性も通いやすい内装 ・ダイエットに強い | 1回あたり 4,500円~ 8,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 11位 | パーソナルトレーニング｜アップルジム大泉学園店 | ・パーソナルジム ・オンライン講座あり ・海外式トレーニング | 1回あたり 4,400円~ 6,250円 | 33,000円 | 7:00~23:30 |
| 12位 | PrivateSalonBlooming | ・パーソナルジム ・ボディケア ・機能改善 | 1回あたり 7,500円~11,500円 | 0円 | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~20:00 |
| 13位 | 西東京市スポーツセンター | ・スポーツジム ・温水プール ・スタジオ | 2時間300円 | 0円 | 9：00~22：00 |
| 14位 | エニタイムフィットネス西大泉店 | ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・24時間 | 7,678円 | 0円 | 24時間 |
| 15位 | ジムスタイル24保谷 | ・スポーツジム ・24時間 | 5,500円~7,480円 | 2,200円 | 24時間、年中無休 |
女性にとって使いやすいジムをランキングにしました。
ランキングの基準として、
・女性専用の施設であるか
・温泉やヨガなどのプログラムがあるか
・女性が通いやすい工夫がされているか
という条件から選定しましたので、参考にしてください。
今回1位～3位となった施設は全て女性専用の施設です。
4～8位の施設は大規模な施設で男女ともに通いやすい施設となっています。
パーソナルトレーニングやジムだけの施設は通いにくさもあるので、ランキングは低めとしています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Private Salon Blooming | 1回あたり 7,500円~11,500円 | 0円 | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~20:00 | ・パーソナルジム ・ボディケア ・機能改善 |
| 2位 | パーソナルトレーニング｜アップルジム大泉学園店 | 1回あたり 4,400円~6,250円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム ・オンライン講座あり ・海外式トレーニング |
| 3位 | パーソナルトレーニングジムLEADING大泉支店(リーディング) | 1回あたり 4,180円~8,800円 | 5,000円 | 営業時間 平日 10:30~21:00 土曜・日曜・祝日09:00~19:00 | ・パーソナルジム ・スポーツ整体 |
| 4位 | かたぎり塾大泉学園店 | 1回あたり 4,500円~8,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 | ・パーソナルジム ・女性も通いやすい内装 ・ダイエットに強い |
保谷エリアでおすすめのパーソナルジムを4つ紹介します。
今回はトレーナーの経歴や本格的にトレーニングに注力したジムであるかを元にランキングにしました。
1位の「Private Salon Blooming」では、現役のボディビルダーによる本格的なトレーニングが受けられます。
2位のアップルジム大泉学園店では、海外式トレーニングで本格的なボディメイクができます。
カルド大泉学園店
- 女性専用
- ヨガとジムどちらも利用可能
- 加圧ボディメイキング
カルド大泉学園店はヨガとジムのどちらも使える女性専用施設です。
加圧ボディメイキングにより、「短時間」、「低負荷」でダイエット効果、美肌、若返り、血流改善など様々な効果を得られるトレーニングができます。
| 料金 | 8,100円~17,000円 |
| 入会金 | 16,000円 |
| 入会特典 | 入会金無料 2か月分の月会費無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉１丁目３７−７ ドラゴンスクエアIビル 2F |
| アクセス | 西武池袋線「大泉学園駅」北口から徒歩2分 |
| マップ |
セントラルウェルネスクラブ保谷
- 様々なスポーツができる（テニス、スカッシュ、バドミントン、卓球、ゴルフなど）
- スパ、ジャグジー、サウナがある
- スポーツから筋トレまで幅広い運動のニーズに対応
セントラルウェルネスクラブ保谷は、地域最大級のスポーツクラブです。
ジムはもちろん、様々なスポーツができる施設があり、運動後にはスパやサウナで汗を流せます。
数多くの施設を備えているため、軽い運動から本格的な運動まで様々な運動のニーズを満たすことができます。
| 料金 | 7,150円~11,313円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 2023年4月間での入会で登録手数料無料 パーソナルトレーニング2回分無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0064 東京都練馬区南大泉3-27 |
| アクセス | 西武池袋線 保谷駅 徒歩3分 |
| マップ |
ティップネス大泉学園店
- 最初の2か月は3,300円で利用できる
- 施設が豊富
- プログラムが豊富
ティップネス大泉学園店は、ジム、スタジオ、お風呂、サウナなど施設が充実している施設です。
最初の2か月は割安で通えたり、4月までの入会で翌月の月会費が無料なので、新しくジムを探している人におすすめです。
| 料金 | 9,680円~12,980円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 2023年4月30日までの入会で 登録料無料 翌月の月会費無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-27-14 |
| アクセス | 大泉学園駅北口より徒歩2分 |
| マップ |
スポーツクラブルネサンスひばりヶ丘24
- 入会後に満足できなかったら返金する制度あり
- 週に100本以上のプログラム
- すべてのプログラムがやり放題
スポーツクラブルネサンスひばりヶ丘24には、24時間使えるジムに加え、スタジオやお風呂、サウナなど様々な施設が充実しています。
週に100を超えるプログラムは全て月会費のみで参加でき、どれだけ参加してもいいので好きなプログラムに参加して運動を楽しみましょう。
| 料金 | 7,370円~12,100円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | 入会金0円 月会費1か月分0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202-0002 東京都 西東京市ひばりが丘北2-8-23 |
| アクセス | 西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分 |
| マップ |
LAVA大泉学園店
- 日本最大規模の店舗数があるホットヨガ
- 女性専用（他店舗では男性可もある）
- 春限定の特別プランあり
LAVAは日本最大規模のスタジオ数を誇るホットヨガスタジオで、高品質のレッスンを受けられます。
春限定で入会金無料に加え、3か月間は月2,200円で通い放題になるプランがあるため、体験してみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 9,800円~16,800円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 有 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉4－26－18 サンパレス大泉2F |
| アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅北口 徒歩3分 |
| マップ |
リタルダント
- 様々なヨガを体験できる
- プライベートヨガがある
- ボディケア/マッサージもある
リタルダンドは、体と心のケアを目的としたヨガを受けられるサロンです。
ヨガのほかにも様々なマッサージがあり、日々の疲れを癒せます。
| 料金 | 1回利用ごとに1300円~1850円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒202-0012 東京都西東京市東町3-14-23 アイランズアパートメントN330 |
| アクセス | 西武池袋線 保谷駅南口徒歩２分 |
| マップ |
Private Salon Blooming
- 現役のボディビルダーの指導
- キッズパーソナルトレーニングがある
- パーソナルトレーナー歴18年の講師
Private Salon Bloomingでは経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーナーは現役ボディビルダーの方なので、本格的なトレーニングができます。
| 料金 | 1回あたり7,500円~11,500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都西東京市東町3-14-23 アイランズアパートメント ｓ132号室 |
| アクセス | 西武池袋線 保谷駅南口 徒歩約２分 |
| マップ |
カーブス保谷駅前
- 女性専用
- 1回30分の運動プログラム 継続率97.7%
- 短時間でもムリなく効果高い脂肪燃焼効果
カーブス保谷駅前は女性専用の施設で、1回30分の有酸素運動と筋トレを合わせたプログラムを行います。
予約不要でちょっとした空き時間で利用でき、コーチが無理なく継続できる運動を提案してくれるので、継続率が非常に高いのが特徴です。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 2023年3月入会で各店舗先着30名の人に 1回500円で5回の体験 または入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202-0012 東京都西東京市東町３丁目５−４ 比留間ビル 2F |
| アクセス | 西武池袋線南口から徒歩１分 |
| マップ |
かたぎり塾大泉学園店
- パーソナルジム
- 医師によるメニュー監修
- 1人1人ごとに違うプログラム
かたぎり塾大泉学園店ではダイエットや筋力アップなど1人1人の目的に合ったプログラムを作成してもらえます。
通っているほとんどの人が筋トレ初心者の状態から運動を始めた人なので、初心者でも安心して通えます。
| 料金 | 1回あたり4,500円~8,000円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉３丁目１７−１ 1階 |
| アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅→徒歩3分 |
| マップ |
TOHNO・DANCE・STUDIO
- 初心者から本格的なダンスまで
- 様々な種類のダンス（JAZZ/HIPHOP/クラシックバレエなど）
- キッズから大人まで対応
TOHNO・DANCE・STUDIOは様々なダンスが体験できるダンススクールです。
クラシックバレエからHIPHOP、ピラティスまで様々なダンスができるため、楽しく運動をしたい人におススメです。
| 料金 | 1回あたり1,800円~2,200円 |
| 入会金 | 4,000円 |
| 入会特典 | 体験日即日入会で入会金50％OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202–000 東京都西東京市ひばりが丘北3-4-3 T＆Kひばりが丘B1 |
| アクセス | 西武池袋線 ひばりヶ丘駅 徒歩1分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムLEADING大泉支店
- パーソナルトレーニング
- スポーツ整体
- 健康エステ
LEADINGではパーソナルトレーニングに加えて、高周波機器を用いたスポーツ整体や健康エステも行っています。
トレーニングに整体・エステを組み合わせることで、より高い効果を得られます。
| 料金 | 1回あたり4,180円~8,800円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 初回体験時に入会で入会金0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉 2-7-4 |
| アクセス | 最寄り駅：西武池袋線 大泉学園駅 |
| マップ |
パーソナルトレーニング｜アップルジム大泉学園店
- パーソナルジム
- 会費が安い
- 海外式ボディメイクでスタイル改善
アップルジム大泉学園店は、格安で入会できるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングなのに1回4,400円～6,250円で体験でき、正しいトレーニングのフォームや知識を得られるため、1度は体験してみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 1回あたり4,400円~6,250円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 2023年3月中に入会で 入会金33,000円→16,500円（50％引き） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗 |
| アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅徒歩3分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス西大泉店
- 保護者が会員であれば高校生無料
- パーソナルトレーニング有り
- 充実したマシンラインナップ
エニタイムフィットネス西大泉店では、充実したマシンによってアスリートでも満足できるトレーニングが行えます。
保護者の方が会員であれば高校生は無料で利用できる珍しいジムなため、高校生のお子様がいる方は積極的に利用しましょう。
| 料金 | 7,678円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 2023年3月中に入会で 4月分の月会費500円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒178-0065 東京都練馬区西大泉6-5-1 1F |
| アクセス | 西武池袋線 大泉学園駅または保谷駅より徒歩約30分 |
| マップ |
ジムスタイル24保谷
- 月会費が安め
- シャワールーム有り
- Web入会で2か月分の月会費無料
保谷エリアで安くジムに通いたいなら、ジムスタイル24保谷がおすすめです。
Web入会で2か月分の月会費が無料になるため、初めてジムを体験したい人にもおすすめです。
| 料金 | 5,500円~7,480円 |
| 入会金 | 2,200円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202-0012 東京都西東京市東町3-13-21 クレストコート保谷2階 |
| アクセス | 西武池袋線 保谷駅 南口 徒歩2分 |
| マップ |
西東京市スポーツセンター
- 費用が圧倒的に安い
- スタジオのプログラムも豊富
- スポーツもいろいろできる
西東京市スポーツセンターは、市営のため2時間300円という格安の値段でジムを利用できます。
ジム以外にも様々なスポーツやプログラムを利用できるため、費用を抑えて運動をしたい人にお勧めです。
| 料金 | 2時間300円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒202-0013 西東京市中町1-5-1 |
| アクセス | 最寄り駅：西武池袋線 保谷駅 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | セントラルウェルネスクラブ保谷 | カーブス保谷駅前 | ジムスタイル24保谷 | リタルダント | ティップネス大泉学園店 | LAVA大泉学園店 | カルド大泉学園店 | エニタイムフィットネス西大泉店 | パーソナルトレーニング｜アップルジム大泉学園店 | かたぎり塾大泉学園店 | スポーツクラブルネサンスひばりヶ丘24 | TOHNO・DANCE・STUDIO | パーソナルトレーニングジムLEADING大泉支店(リーディング) | 西東京市スポーツセンター | PrivateSalonBlooming |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | |
| 入会金 | 3,300円 | 16,500円 | 2,200円 | 0円 | 5,500円 | 5,000円 | 16,000円 | 0円 | 33,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 8,800円 | 4,000円 | 5,000円 | 0円 | 0円 |
| 月額料金（税込） | 7,150円~11,313円 | 6,820円~7,920円 | 5,500円~7,480円 | 1回利用ごとに1300円~1850円 | 9,680円~12,980円 | 9,800円~16,800円 | 8,100円~17,000円 | 7,678円 | 1回あたり4,400円~6,250円 | 1回あたり4,500円~8,000円 | 7,370円~12,100円 | 1回あたり1,800円~2,200円 | 1回あたり4,180円~8,800円 | 2時間300円 | 1回あたり7,500円~11,500円 |
| 営業時間 | 平日 09:00 ~ 22:00土 09:00 ~ 20:00日祝 09:00 ~ 19:00 | 平日10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)土曜10:00~13:00 | 24時間、年中無休 | 営業時間10:00~21:00 | 平日 9:45~23:00土曜 9:45~22:00日曜 9:45~20:00祝日 9:45~20:00ジムエリアは24時間 | 平日 9:00~21:00土日祝 9:00~18:00 | 月火木 10:00~22:30水・金 10:00~22:00土日祝 10:00~20:00 | 24時間 | 7:00~23:30 | 月~金 10:00~22:00土日 9:00~20:00 | 月~木：9:00~23:00 土：9:00~22:00日・祝：9:00~20:30※金：15:00~20:30 (ジュニアスクールのみ営業)※ジムエリアは24時間 | 9:30~22:30 | 営業時間：平日10:30~21:00土曜・日曜・祝日09:00~19:00 | 9：00~22：00 | 平日 10:00~21:00土日 10:00~20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日及び季節休業日 | 日曜日、祝日 | 無 | 無 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館※ジムエリア休館：毎週金曜 9:45 ～ 18:00 | 無 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 | 無 | 無 | 無 | 毎週木曜日23:00~土曜9:00、年末年始他 | 無 | 無 | 毎月第1火曜日（ただし、この日が祝祭日にあたるときはその翌日）12月29日~翌年1月1日その他、指定管理者が必要と認めた場合 | 不定休 |
| 施設内容 | ・フィットネスジム・プール、ダイビングプール・スタジオ・スポーツスクール・スパ、サウナ | ・フィットネスクラブ・女性専用 | ・スポーツジム・24時間 | ・ヨガ・マッサージ・リラクゼーション | ・フィットネスジム・プール/スポーツ/スタジオ・お風呂/サウナ・リラクゼーション・パーソナルトレーニング | ・ホットヨガ・女性専用 | ・フィットネスジム・ホットヨガ・女性専用 | ・スポーツジム・パーソナルトレーニング・24時間 | ・パーソナルジム・オンライン講座あり・欧米式トレーニング | ・パーソナルジム・女性も通いやすい内装・ダイエットに強い | ・スポーツジム・お風呂/サウナ・スタジオ/アリーナ・テニスコート・24時間 | ・スタジオ・ダンス・ピラティス | ・パーソナルジム・スポーツ整体 | ・スポーツジム・温水プール・スタジオ | ・パーソナルジム・ボディケア・機能改善 |
| おすすめポイント3つ | ・スポーツができる（テニス、スカッシュ、バドミントン、卓球、ゴルフ）・スパ、ジャグジー、サウナがある・スポーツから筋トレまで幅広い運動のニーズに対応 | ・女性専用・1回30分・予約不要通いやすく継続率97.7%・短時間でもムリなく効果高い脂肪燃焼効果 | ・月会費が安め・シャワールーム有り・Web入会で2か月分の月会費無料 | ・様々なヨガを体験できる・プライベートヨガがある・ボディケア/マッサージもある | ・最初の2か月は3,300円で利用できる・施設が豊富・プログラムが豊富 | ・日本最大規模の店舗数があるホットヨガ・女性専用（他店舗では男性可もある）・春限定の特別プランあり | ・女性専用・ヨガとジムどちらも利用可能・加圧ボディメイキング | ・保護者が会員であれば高校生無料・パーソナルトレーニング有り・充実したマシンラインナップ | ・パーソナルジム・会費が安い・海外式ボディメイクでスタイル改善 | ・パーソナルジム・医師によるメニュー監修・1人1人ごとに違うプログラム | ・入会後に満足できなかったら返金する制度あり・週に100本以上のプログラム・すべてのプログラムがやり放題 | ・初心者から本格的なダンスまで・様々な種類のダンス（JAZZ/HIPHOP/クラシックバレエなど）・キッズから大人まで対応 | ・パーソナルトレーニング・スポーツ整体・健康エステ | ・費用が圧倒的に安い・スタジオのプログラムも豊富・スポーツもいろいろできる | ・現役のボディビルダーの指導・キッズパーソナルトレーニングがある・パーソナルトレーナー歴18年の講師 |
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パーソナルジムから、女性専用のダイエット目的の施設、様々な施設が合わさった複合施設など、ジムといっても様々なジムがあります。
本格的なトレーニングか軽い運動から始めたいのか、自分がどのようなジムで運動したいかを明確にして、理想のジムを見つけましょう。