【2024最新】守谷でおすすめパーソナルジム12選!安い順や女性向けジムなど徹底比較!

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ダイエットしたい人、筋力をつけたい人、体型を維持したい人などジムに通う目的は人それぞれです。いざジムに通ってみたものの、なかなか長続きぜずに途中でやめてしまった経験がある人は多いのではないででしょうか。そんな人には、マンツーマンでトレーナーがついてくれるパーソナルジムをおすすめします。一人ひとりにあったプランでそれぞれのペースに合わせたトレーニングを受けることができますよ。

本記事では、守谷にあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。パーソナルジムに興味はあるけれど、どこに通えばよいのか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

ジム名料金入会金営業時間施設内容
1位M3 BODY RISE 守谷店2,000円(税込)~10,000円(税込)~
9:00~17:00
水~金9:00~21:00

8:00~21:00
日・祝日8:00~19:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ストレッチ
・パーソナルゴルフ
2位Matzo
(マッツォ)
4,290円(税込)~9:00~12:00
13:00~18:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ミドルシニア専門
3位fan’s FREE
守谷店
4,400円(税込)~11,000円(税込)~⽉~⽊10:00~21:30
土日祝日9:00~18:15
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・加圧トレーニング

他にも安いジム、女性におすすめのジム、総合おすすめパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。

目次

パーソナルジムの料金ランキング!安い順に紹介!

ジム名料金入会金営業時間施設内容
1位エコーズクライミング1,300円(税込)~1,100円(税込)月~金14:00~22:30

13:00~21:00
日祝10:00~20:00
・ボルダリング
・パーソナルトレーニング
2位M3 BODY RISE 守谷店2,000円(税込)~10,000円(税込)
9:00~17:00
水~金9:00~21:00

8:00~21:00
日・祝日8:00~19:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ストレッチ
・パーソナルゴルフ
3位Matzo
(マッツォ)
4,90円(税込)~9:00~12:00
13:00~18:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ミドルシニア専門
4位fan’s FREE 守谷店4,400円(税込)~11,000円(税込)⽉~⽊10:00~21:30
土日祝日9:00~18:15
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・加圧トレーニング
5位REGUTS (リガッツ) 守谷店4,400円(税込)~16,500円(税込)10:00~22:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ダイエット専門
6位メディカルフィットネス K-FIT4,400円(税込)~11,000円(税込)月火木金土9:00~19:00

9:00~17:00
・フィットネスジム
・スポーツジム
・メディカルフィットネス
7位イオンフィットネススタジオ 守谷店4,620円(税込)~4,180円(税込)月~金 10:00~13:30
15:00~20:00
土日祝 10:00~13:30
・フィットネスジム
・スポーツジム
・女性専用
8位BITTER 守谷店5,750円(税込)~9:00~22:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ファスティング
9位パラエストラ 守谷店6,000円(税込)~5,000円(税込)10:00~19:00・フィットネススタジオ
・パーソナルジム
・ボディケア
・ヨガ
10位REVIA 守谷店6,300円(税込)~33,000円(税込)10:00~22:00・フィットネスジム ・女性専門パーソナルジム ・セミパーソナルヨガ
11位LIFEGYM (ライフジム)守谷店6,437円(税込)~33,000円(税込)9:00~22:00・フィットネスジム
・ダイエットパーソナルジム
・スポーツジム
12位ANYTIME FITNESS 守谷駅前店6,000円(税込)~5,000円(税込)10:00~19:00・フィットネススタジオ
・パーソナルジム
・ボディケア
・ヨガ

とにかくジムにかけるコストをおさえたい人向けに、料金が安い順にランキングしてみました。各ジムのプランから最低料金を抽出して比較しています。

1回の料金が安くても、入会金が高かったり、交通費がかかったりなども考えられるので、トータルでのコストを考えてジムを選びましょう。

女性におすすめのパーソナルジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!

ジム名料金入会金営業時間施設内容
1位REVIA 守谷店6,300円(税込)~33,000円(税込)10:00~22:00・フィットネスジム ・女性専門パーソナルジム ・セミパーソナルヨガ
2位イオンフィットネススタジオ 守谷店4,620円(税込)~4,180円(税込)月~金 10:00~13:30
15:00~20:00
土日祝 10:00~13:30
・フィットネスジム
・スポーツジム
・女性専用
3位REGUTS (リガッツ) 守谷店4,400円(税込)~16,500円(税込)10:00~22:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ダイエット専門
4位パラエストラ 守谷店6,000円(税込)~5,000円(税込)10:00~19:00・フィットネススタジオ
・パーソナルジム
・ボディケア
・ヨガ
5位fan’s FREE
守谷店
4,400円(税込)~11,000円(税込)⽉~⽊10:00~21:30
土日祝日9:00~18:15
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・加圧トレーニング
6位BITTER 守谷店5,750円(税込)~9:00~22:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ファスティング
7位LIFEGYM(ライフジム)守谷店6,437円(税込)~33,000円(税込)9:00〜22:00・フィットネスジム
・ダイエットパーソナルジム
・スポーツジム
8位M3 BODY RISE 守谷店2,000円(税込)~10,000円(税込)
9:00~17:00
水~金9:00~21:00

8:00~21:00
日・祝日8:00~19:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ストレッチ
・パーソナルゴルフ
9位Matzo
(マッツォ)
4,290円(税込)~9:00~12:00
13:00~18:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ミドルシニア専門
10位メディカルフィットネス K-FIT4,400円(税込)~11,000円(税込)月火木金土9:00~19:00

9:00~17:00
・フィットネスジム
・スポーツジム
・メディカルフィットネス
11位エコーズクライミング1,300円(税込)~1,100円(税込)月~金14:00~22:30

13:00~21:00
日祝10:00~20:00
・ボルダリング
・パーソナルトレーニング
12位ANYTIME FITNESS 守谷駅前店7,480円(税込)~24時間
(スタッフアワー
11:00~20:00)
・フィットネスジム
・スポーツジム
・パーソナルトレーニング
・24時間

守谷で女性におすすめのジムをランキングしました。基準として、

  • 女性専用であるか
  • ボディメイクができる
  • ヨガなどジム以外のプログラムがあるか

などから選定しました。参考にしてみてくださいね。

パーソナルジムおすすめ総合ランキング!コスパが良くしっかりトレーニングしたい方向け!

ジム名料金入会金営業時間施設内容
1位M3 BODY RISE 守谷店2,000円(税込)~10,000円(税込)
9:00~17:00
水~金9:00~21:00

8:00~21:00
日・祝日8:00~19:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ストレッチ
・パーソナルゴルフ
2位Matzo
(マッツォ)
4,290円(税込)~9:00~12:00
13:00~18:00
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ミドルシニア専門
3位fan’s FREE
守谷店
4,400円(税込)~11,000円(税込)⽉~⽊10:00~21:30
土日祝日9:00~18:15
・フィットネスジム
・パーソナルジム
・加圧トレーニング
4位REGUTS (リガッツ) 守谷店4,400円(税込)~16,500円(税込)10:00~22:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ダイエット専門
5位BITTER 守谷店5,750円(税込)~9:00~22:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・ファスティング
6位REVIA 守谷店6,300円(税込)~33,000円(税込)10:00~22:00・フィットネスジム ・女性専門パーソナルジム ・セミパーソナルヨガ
7位LIFEGYM (ライフジム)守谷店6,437円(税込)~33,000円(税込)9:00~22:00・フィットネスジム
・ダイエットパーソナルジム
・スポーツジム
8位パラエストラ 守谷店6,000円(税込)~5,000円(税込)10:00~19:00・フィットネススタジオ
・パーソナルジム
・ボディケア
・ヨガ
9位メディカルフィットネス K-FIT4,400円(税込)~11,000円(税込)月火木金土9:00~19:00

9:00~17:00
・フィットネスジム
・スポーツジム
・メディカルフィットネス
10位イオンフィットネススタジオ 守谷店4,620円(税込)~4,180円(税込)月~金 10:00~13:30
15:00~20:00
土日祝 10:00~13:30
・フィットネスジム
・スポーツジム
・女性専用
11位エコーズクライミング1,300円(税込)~1,100円(税込)月~金14:00~22:30

13:00~21:00
日祝10:00~20:00
・ボルダリング
・パーソナルトレーニング
12位ANYTIME FITNESS 守谷駅前店7,480円(税込)~24時間
(スタッフアワー
11:00~20:00)
・フィットネスジム
・スポーツジム
・パーソナルトレーニング
・24時間

守谷でしっかりと体を鍛えたい人におすすめのランキングです。基準として、

  • パーソナルトレーニングが受けられる
  • 一人ひとりにカスタマイズされたメニューがある
  • 通いやすい料金体系

などから選定しました。参考にしてみてくださいね。

迷ったらここ!守谷でおすすめのパーソナルジム!M3 BODY RISE 守谷店

  • 子どもから高齢者まで通える
  • ゴルフに特化したトレーニング
  • ストレッチのトレーニングがある

子どもから高齢者まで通えると評判の3M BODY RISE。そのコンセプトは「自分に合う体を作る」で、家族でトレーニングができる環境を整えています。

ゴルフに特化したトレーニングでは、ゴルフに適した体づくりをおこなうことで飛距離やスコアアップに期待することが可能です。また、夫婦や親子など2人同時にトレーニングを受けることができるので、モチベーションもあがりますよ。

さらに、ひとりではなかなか難しいストレッチのマンツーマントレーニングコースも用意されていて、柔軟性の向上やリラックス効果を感じることができます。

お得な家族割料金やシニア割料金もあるので、ぜひ利用してみてください。

料金・ゴルフ60分/13,000円
・ゴルフ2on1 60分/15,000円
・パーソナル 30分 体調整 30分/5,500円
・パーソナル 60分 体調整 60分/8,500円
・パーソナル 2on1 60分/13,000円
・ストレッチ 20分/2,000円
・ストレッチ+α 30分/3,000円
・スタジオ/2,500円
入会金10,000円(税込)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0127 茨城県守谷市松ヶ丘5-36-9 DASH松ヶ丘 1F
アクセスJR守谷駅より徒歩23分
マップ

Matzo(マッツォ)

  • ミドル・シニア専門のパーソナルジム
  • レッスンの回数の縛りなし
  • 1回のレッスンで効果が期待できる

ミドルやシニア専門のパーソナルトレーニングジムです。教えてくれるトレーナーは、水・陸の知識があるスペシャリスト。運動指導のほか、腰痛や骨盤調整などもおこなっています。1回のレッスンで効果を感じられるようなトレーニングになっているので、体が変わってくるのを実感することができますよ。

料金は、レッスンの回数の縛りがない都度払いなので、気軽に通えるのがうれしいですね。支払いは現金のみなので注意が必要です。

ミドル・シニアの弱っている筋肉を正常な状態に戻し、いつまでも動ける体づくりを目指しましょう。

料金・30分/4,290円
・45分/5,940円
・60分/7,260円
入会金無(登録料・事務手数料5,500円)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0119 茨城県守谷市御所ヶ丘5-25-121
アクセス関東鉄道常総線 新守谷駅より徒歩16分
マップ

fan’s FREE 守谷店

  • 加圧トレーニングにより短期間で効果を実感
  • 1回30分のトレーニング時間
  • 駅から近く通いやすい

加圧トレーニングにより短時間で効果を実感することができます。加圧トレーニングとは、適正に⾎流を制限した状態でトレーニングをすることで体への負荷を軽くし、短時間で効果を得ることができるトレーニング法のことです。1回のトレーニング時間は、わずか30分。これなら忙しい人でも通い続けられそうですよね。

また、最寄駅から徒歩4分という好立地にあるのも通いやすい特徴です。体験トレーニングも受けられるので、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

料金・30分×2コマコース/12,100円
・30分×4コマコース/22,000円
・30分×6コマコース/29,700円
・30分×8コマコース/35,200円
入会金11,000円(税込)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0109 茨城県守谷市本町350-2ファイアットビル3F
アクセスつくばエクスプレス線・関東鉄道常総線 守谷駅より徒歩4分
マップ

REGUTS (リガッツ) 守谷店

  • ダイエット専門のパーソナルジム
  • 完全個室のマンツーマントレーニング
  • 全額返金保証制度あり

最短2ヶ月で効果を実感できるダイエット専門のパーソナルジムです。完全個室のマンツーマントレーニングなので、他の人の目を気にせず、トレーニングに集中できます。予約制なので待ち時間もゼロですよ。運動が苦手な人や久しぶりの人も安心してください。経験豊富なトレーナーがしっかりとダイエットをサポートしてくれます。

男性・女性それぞれのボディメイクや中高年向けの健康増進など、さまざまな年齢や目的にあったメニューがあるのもうれしいポイントです。

入会前には、必ず無料のカウンセリングがおこなわれるので不安なことは全て確認しておきましょう。万が一効果が出なかった場合は、全額返金保証制度があるので安心ですね。

料金・ライト月4回コース/19,800円
・ライト月8回コース/35,200円
・スタンダード月4回コース/30,800円
・スタンダード月8回コース/61,600円
・短期集中16回コース/146,080円
・短期集中24回コース/213,840円
・短期集中32回コース/274,560円
・短期集中48回コース/396,000円
・ペア月4回コース/40,040円
・ペア月8回コース/80,080円
・ペア月16回コース/237,600円
・ペア月24回コース/336,600円
入会金16,500円(税込)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0109 茨城県守谷市本町290-2
アクセスつくばエクスプレス線・関東鉄道常総線 守谷駅より徒歩8分
マップ

BITTER 守谷店

  • リーズナブルな料金体系
  • 広い個室で快適にトレーニング
  • 駅から近くて通いやすい

パーソナルジムは比較的高額なところが多いですが、BITTER 守谷店はリーズナブルな料金体系で業界最安値をうたっています。料金は安くても、広い個室に機材も多くそろっているので、快適にトレーニングできますよ。

無料体験では、丁寧なカウンセリングと指導をたっぷり1時間受けることができるので、入会前の不安はすべてクリアにしておきましょう。見学だけでも可能です。

最寄駅から徒歩4分という好立地なので、通いやすいのもうれしいポイントです。

料金・ベーシックコース4回/24,000円
・ベーシックコース8回/46,000円
入会金
入会特典
体験の有無
住所〒302-0115 茨城県守谷市中央1丁目21−10
アクセスつくばエクスプレス線・関東鉄道常総線 守谷駅より徒歩4分
マップ

REVIA 守谷店

  • 女性専門のパーソナルジム
  • セミパーソナルヨガが無料
  • 2年間のアフターフォロー付き

REVIAは守谷市にある女性専門のパーソナルジムです。姿勢にアプローチするトレーニングで、美しく効率よく痩せることができると評判です。

パーソナルトレーニング回数券を購入していると、セミパーソナルヨガが無料で受けられるのもうれしいポイント。少人数でのヨガなので、一人ひとり丁寧に指導してもらえるのがよいですね。

またコースを終了後、2年間のアフターフォローが付いているので、食事やトレーニングについて疑問があれば、いつでも相談することができるのも安心です。卒業後もリバウンドの予防ができます。

料金・ライトコース月2回/19,800円
・ライトコース月4回/27,000円
・ライトコース月8回/54,000円
・ダイエットコース2ヶ月8回/58,000円
・ダイエットコース2ヶ月16回/100,800円
・ダイエットコース2ヶ月24回/162,000円
・スタンダードコース月2回/22,000円
・スタンダードコース月4回/30,000円
・スタンダードコース月8回/60,000円
入会金33,000円(税込)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0127 茨城県けやき台3丁目20−5 パルネット 102
アクセスつくばエクスプレス線・関東鉄道常総線 南守谷駅より徒歩10分
マップ

LIFEGYM (ライフジム)守谷店

  • 駅から近い
  • ストレスフリーで健康的に痩せる
  • キッズルーム完備

つくばエクスプレス線・守谷駅から徒歩2分の好立地にLIFEGYMはあります。駅からすぐなので、仕事や学校帰りなどに気軽に通えそうですね。

ダイエットパーソナルジムですが、ダイエットのほかに、筋力アップや姿勢改善など豊富なトレーニングメニューが用意されていて飽きることがありません。また、ダイエットに付きものの食事制限も丁寧な食事サポートで、ストレスなく管理することができますよ。

キッズルームも完備されているので、小さなお子様を連れたママでも、ダイエットをあきらめることなく通いやすいのが嬉しいですね。

料金・ダイエットボディメイクコース2ヶ月16回/148,000円
・ダイエットボディメイクコース3ヶ月24回/154,500円
・ダイエットボディメイクコース4ヶ月32回/280,000円
・ダイエットボディメイクコース5ヶ月40回/340,000円
・ダイエットボディメイクコース6ヶ月48回/396,000円
・スタンダードコース4回/26,000円
・スタンダードコース8回/52,000円
・食事管理オプション/22,000円
入会金33,000円(税込)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0115 茨城県守谷市中央4丁目21−1 重兵衛ビル 1F
アクセスつくばエクスプレス線 守谷駅より徒歩2分
マップ

パラエストラ守谷

  • ファンクショナルトレーニング
  • もみほぐしやストレッチのボディケアがある
  • スタジオレッスンも豊富

パエストラ守谷のメインプログラムである「ファンクショナルトレーニング」は、自分自身の身体を、自分の思うように正しく動かすためのトレーニングです。関節の可動域を広げたり、柔軟性を向上させたりと自分の健康を維持するために大切なプログラムが組まれています。アスリートの人や運動不足を解消したい人におすすすめです。

もみほぐしやストレッチのボディケアを受けられるのも特徴です。疲労回復やむくみの解消などに効果がありますよ。

併設のスタジオレッスンも豊富で、ストレッチヨガやキックボクシングなどがあります。パーソナルトレーニングと合わせて、挑戦してみるのもいいですね。

料金・ファンクショナルトレーニング60分/6,600円
・ボディメイク60分/6,000円
・ボディケア60分/6,000円
入会金5,000円(税込)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0118 守谷市立沢983-7
アクセスつくばエクスプレス線 守谷駅より徒歩22分
マップ

メディカルフィットネス K-FIT

  • リーズナブルな料金体系
  • 医師の管理で安心
  • 豊富な種類のグループレッスンも受けることができる

医療法42条に基づいて許可された、医療法人慶友会が運営する運動療法施設がメディカルフィットネスK-FITです。おもに、健康増進、疾病予防や改善などを目的に運動をしたい人におすすめです。料金もリーズナブルなのが嬉しいポイント。医師の管理のもと専門の健康運動指導士などがトレーニングをしてくれるので安心ですね。

入会時には療養計画書などの書類の提出が必要なので注意しましょう。かかりつけ医がいない人は、健康診断書などでも可能です。

骨盤エクササイズやストレッチなど20種類以上のグループレッスンも追加料金なしで受けることができます。興味のあるものから挑戦してみるのもいいですね。

料金・1ヶ月フリーパス4,400円
・5回分回数券4,400円
入会金11,000円(税込)
入会特典・メディカルチェック
・フィットネスチェック
・健康運動指導士による運動プラン作成
体験の有無
住所〒302-0108 茨城県守谷市松並1630-1
アクセスひがしクリニック慶友前バス停より徒歩4分
マップ

イオンフィットネススタジオ 守谷店

  • 1回の運動が30分で完了するので忙しい人におすすめ
  • 女性専用なので気兼ねなくトレーニングできる
  • イオンモールの中にある

イオンモール守谷の中にあるフィットネススタジオです。お買い物のついでに気軽にトレーニングができるのが嬉しいですね。月会費制で回数制限は設けていないので、気が向いたときに何回でもトレーニングできますよ。

スタッフが一人ひとりに合わせたペースで指導をしてくれるので、ジム初心者の人でも安心。1回のトレーニング時間が30分とコンパクトなのも魅力です。筋トレと有酸素運動を交互におこなうプログラムで効果的にトレーニングができます。

女性専用なので気兼ねなくトレーニングできるのもうれしいポイントです。

料金・正会員 月会費6,050円
・ナイト会員 月会費4,620円
入会金4,180円(税込)
入会特典
体験の有無
住所〒302-0110 茨城県守谷市百合ヶ丘3-249-1 イオンタウン守谷 2F
アクセスつくばエクスプレス線 守谷駅より徒歩10分
マップ

エコーズクライミング

  • ボルダリング専門のスポーツ施設
  • 脳トレ、全身運動になる
  • 駐車場完備

ボルダリング専門のスポーツ施設であるエコーズクライミング。大岩(ボルダー)を自分の体だけで登っていくスポーツです。どのようなルートで、足をどこに置けばいいかなど、頭も使うので脳トレにもなりますよ。全身を使うので、効果的に鍛えることが可能で、引き締まったボディを手に入れることも期待できます。

スクールも開講中で、お子さまの運動に通わせている保護者の人も多いようです。マンツーマンで指導を受けられるセッションもあるので、本格的に習いたい人は、ぜひ挑戦してみてください。専用シューズやチョーク(滑り止め)のレンタルもあるので、まずは体験ボルダリングをしてみるのをおすすめします。

駐車場も15台まで止めることができるので、車で通えるのもうれしいポイントです。

料金・一般 平日(終日)/1,900円
・一般土日祝90分/1,900円
・一般土日祝終日/2,200円
・一般閉店2時間前/1,900円
・学生・シニア 平日(終日)/1,700円
・学生・シニア土日祝90分/1,700円
・学生・シニア土日祝終日/1,900円
・学生・シニア閉店2時間前/1,700円
・小学生以下平日(終日)/1,300円
・小学生以下土日祝60分/1,300円
・小学生以下土日祝90分/1,500円
・小学生以下土日祝終日/1,700円
・マンツーマン講習/3,300円(1時間)
入会金1,100円
入会特典
体験の有無
住所〒300-2435 茨城県つくばみらい市筒戸2244-7
アクセス関東鉄道常総線 小絹駅より徒歩5分
マップ

ANYTIME FITNESS 守谷駅前店

  • 駅から近い
  • 24時間利用できる
  • 高校生無料制度がある

国内はもちろん、世界中に店舗があるANYTIME FITNESS。エニタイムの会員であればどこの店舗でも利用できます。24時間いつでも利用可能なのも嬉しいポイント。すきま時間や気が向いたときに、近くのエニタイムでトレーニングできますよ。守谷駅前店は最寄駅から徒歩1分と、近くて通いやすいのもおすすめポイントのひとつです。

また、保護者がエニタイムの会員であれば高校生は無料で利用できる制度があるので、親子で運動するのはいかがでしょうか。

高品質のマシンと設備が整っているので、初心者から上級者までどんな人にもフィットするトレーニングジムになっています。パーソナルトレーニングも受けることができるので、一人で不安な人は、ぜひチャレンジしてみてください。

料金7,480円
入会金
入会特典
体験の有無
住所〒302-0115 茨城県守谷市中央2-16-1 アワーズもりや 1F
アクセスつくばエクスプレス線・関東鉄道常総線 守谷駅より徒歩1分
マップ

自分に合ったジムの選び方

実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!

良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!

通いやすさ

ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。

ジムへ通うのに家や職場から遠いと

『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』

という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!

続けやすい要素があるか

続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。

  • ジム以外にもヨガやピラティスがある
  • 温泉付きかどうか
  • 貸し出しがあり手ぶらでもいける

これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。

見学や体験の有無

ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、

  • 通いやすさ
  • ジムの雰囲気
  • 続けられそうか
  • トレーナーの雰囲気

などを確認するのがおすすめ。

実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!

混む時間帯を確認しておく

ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!

運動不足解消ならマシンジム

運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!

マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。

24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!

理想の体を手に入れたいならパーソナルジム

『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』

など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!

自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。

これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!

自分に合ったパーソナルジムを選ぼう!

守谷には、体を鍛えるジムだけでなく、それぞれに特徴がある施設がたくさんあります。まずは、自分がどのようにトレーニングをしたいのか、何が目的なのかなどを明確にして、ピッタリのジムを探してみましょう。ぜひ本記事をジム選びの参考にしてみてください。

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