あなたは現在、定期的に身体を動かす習慣がありますか？
コロナ渦を経験し、私たちはそれまで当たり前のように思っていた健康で元気に生活する事のありがたさを痛感することとなりました。そのため、今や世代や性別を問わず、社会全体が健康ブームの中にあり、運動に対する意識が高まっています。
SNSでは沢山の人が日々のランニング記録やトレーニング記録を投稿して共有しあい、無料動画配信サイトでは数えきれないほどの筋トレやヨガ、ピラティスなどの解説動画がアップされています。
あなたもきっと1度は運動を始めようと思ったことがある、もしくは既に始めているのではないでしょうか。
ただ、運動が健康のためには欠かせない要素だと分かってはいても、モチベーションが続かなかったり、効果が実感できなかったりして、なかなか運動を習慣化することって難しいですよね？
そこで誰もが検討するのがジムへの入会だと思いますが、筋トレブームも相まって愛媛にも沢山のジムがあります。
そこで、本記事では様々な視点から選定したランキングを作成し、愛媛のおすすめのジム15選をご紹介します。
通いやすい低料金が魅力のジムや女性におすすめのジム、本気で理想の体型を実現したい方におすすめのパーソナルジムなどを紹介していますので、是非あなたのジム選びのご参考にされてください。
まずは、迷ったらここ！と言っても過言ではない、知名度や実績、料金や営業時間からみた通いやすさなどを総合判断しておすすめジムのトップ3をご紹介します。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ライザップ(RIZAP)松山店 | 9900円~ | 55000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・シャワー室 |
| 2位 | カーブス 枝松 | 6820円~7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00 | ・女性専用 ・フィットネスジム |
| 3位 | LAVA ジョー・プラ松山店 | 8800円~16800円 | 12500円 | 平日 8:30~22:30 土日 7:00~21:00 | ・ホットヨガ ・シャワー室 |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、おすすめパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
迷ったらここ！愛媛でおすすめのジム！
ライザップ(RIZAP)松山店
- 専属トレーナーと短期間で集中して理想の体型を実現する
- ダイエットのためのトレーニングと食事の両面を徹底サポート
- 一生モノのダイエットの知識を習得できる
ライザップではトレーニングだけでなく、食事などのジム以外の生活・運動習慣に関しても専門知識を持つトレーナーによる的確なアドバイスを受けることができます。
トレーニング中の飲料水の提供やウェアやタオルの貸し出しなど、必要なものは全てコース料金に含まれているため、手ぶらで通うことができます。
顧客データを基にしたトレーナーマッチング制度があるため、自分の体力・目標・スタイルにぴったり合ったトレーナーが目標を確実に達成するために徹底サポートしてくれます。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | チョコザップ 萱町六丁目 | 3278円 | 5000円 | 24時間 | ・24時間 ・スポーツジム ・セルフエステ ・セルフ脱毛 |
| 2位 | ゴールドジム 新居浜愛媛 | 4400円~9900円 | 5500円 | 平日・土曜日7:00~23:15 日祝日8:00~20:00 | ・フィットネスジム ・温浴施設 ・女性専用エリア |
| 3位 | スポーツクラブアクトスWill 松山 | 4950円~14960円 | 5500円 | 平日・土曜日8:00~23:00 日祝日8:00~23:00 | ・フィットネスジム ・温浴施設 ・シャワー室 |
| 4位 | 快活CLUB FiT24 松山平井店 | 5478円~7480円 | 5500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・シャワー室 |
| 5位 | P･SPO24 空港通り店 | 5478円 | 11000円 | 24時間 | ・スポーツジム ・シャワー室 |
| 6位 | スポーツクラブ フィッタ松山 | 5500円~13200円 | 2200円 | 平日 9:00~23:00 土日祝9:00~20:00 | ・フィットネスジム ・プール施設 ・温浴施設 |
| 7位 | 10min(テンミニッツ) | 6000円 | 1000円 | 9:00~22:00 | ・スポーツジム |
| 8位 | ホリデイスポーツクラブ 松山店 | 6820円~9900円 | 5500円 | 平日・土曜日9:00~23:00 日祝日9:00~19:00 | ・フィットネスジム ・プール施設 ・温浴施設 |
| 9位 | カーブス 枝松 | 6820円~7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00 | ・女性専用 ・フィットネスジム |
| 10位 | エニタイムフィットネス 久米店 | 7480円 | 5500円 | 24時間 | ・24時間 ・フィットネスジム ・シャワー室 |
| 11位 | レフコ 松山店 | 8778円~10428円 | 8800円 | 平日 9:00~23:00 土曜日10:00~1:00 日曜日10:00~20:00 祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・温浴施設 ・専用ラウンジ ・プール施設 |
| 12位 | LAVA ジョー・プラ松山店 | 8800円~16800円 | 12500円 | 平日 8:30~22:30 土日 7:00~21:00 | ・ホットヨガ ・シャワー室 |
| 13位 | ライザップ(RIZAP)松山店 | 9900円~ | 55000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・シャワー室 |
| 14位 | Biplus Beauty 松山店 | 16500円~47960円 | 11000円 | 平日 10:00~22:00 (最終受付20:45） 土日祝10:00~18:30 (最終受付17:45） | ・女性専用 ・加圧トレーニング ・パーソナルジム |
| – | StudioA(エース)松山本町スタジオ | 無 | 5500円 | 10:00~20:00 | ・加圧トレーニング ・ピラティス ・ボディメンテナンス ・パーソナルジム |
こちらは、低価格重視で少しでもお得にジムに通いたい方におすすめのジムランキングです。
月額料金が安いほど上位となっており、金額が同じ場合は入会金や施設内容などを考慮してランク付けしています。
また、最後に記載しているStudioA(エース)は月額料金が設定されておらず、都度払いもしくはチケット制で利用することができます。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス 枝松 | ・女性専用 ・フィットネスジム | 6820円~7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜日10:00~13:00 |
| 2位 | LAVA ジョー・プラ松山店 | ・ホットヨガ ・シャワー室 | 8800円~16800円 | 12500円 | 平日 8:30~22:30 土日 7:00~21:00 |
| 3位 | Biplus Beauty 松山店 | ・女性専用 ・加圧トレーニング ・パーソナルジム | 16500円~47960円 | 11000円 | 平日 10:00~22:00 (最終受付20:45)土日祝10:00~18:30 (最終受付17:45) |
| 4位 | スポーツクラブ フィッタ松山 | ・フィットネスジム ・プール施設 ・温浴施設 | 5500円~13200円 | 2200円 | 平日 9:00~23:00 土日祝9:00~20:00 |
| 5位 | ゴールドジム 新居浜愛媛 | ・フィットネスジム ・温浴施設 ・女性専用エリア | 4400円~9900円 | 5500円 | 平日・土曜日7:00~23:15 日祝日8:00~20:00 |
こちらは女性にとって嬉しいポイントがあり、女性が継続して通いやすいジムランキングです。
選定基準としては、
- 女性専用施設もしくは女性専用エリアがあるか
- 女性に人気のヨガやエアロビクスなどのスタジオレッスンが充実しているか
- シャワーや温浴施設があるか
- 初心者や体力に自信がない方にも対応したプログラムやマシンがあるか
- 月額料金
を総合的に判断して選定していますのでご参考にされてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ライザップ(RIZAP)松山店 | 9900円~ | 55000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・シャワー室 |
| 2位 | レフコ 松山店 | 8778円~10428円 | 8800円 | 平日 9:00~23:00 土曜日10:00~1:00 日曜日10:00~20:00 祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・温浴施設 ・専用ラウンジ ・プール施設 |
| 3位 | ホリデイスポーツクラブ 松山店 | 6820円~9900円 | 5500円 | 平日・土曜日9:00~23:00 日祝日9:00~19:00 | ・フィットネスジム ・プール施設 ・温浴施設 |
| 4位 | StudioA(エース)松山本町スタジオ | 無 | 5500円 | 10:00~20:00 | ・加圧トレーニング ・ピラティス ・ボディメンテナンス ・パーソナルジム |
| 5位 | Biplus Beauty 松山店 | 16500円~47960円 | 11000円 | 平日 10:00~22:00 (最終受付20:45)土日祝10:00~18:30 (最終受付17:45) | ・女性専用 ・加圧トレーニング ・パーソナルジム |
こちらは本格的にトレーニングしたい方向けのパーソナルジムのランキングです。
1位のRIZAPはコースでの価格(上記の月額料金は分割払いを利用した場合)となっており、金額もお高めですが、トレーニング以外の食事管理やメンタル面のケアまで全てマンツーマンでサポートがあり、確実に理想の身体へと導いてくれることから1位に選定しています。
2位のレフコはパーソナルトレーニングの1ヶ月あたりの料金が33750円からで安いこと、食事宅配サービスと提携しており、忙しい人や料理が苦手な人でも簡単に食事管理できる点から2位に選定しています。
3位のホリデイスポーツクラブはパーソナルトレーニングのほかパーソナルストレッチ、ダンスなどパーソナルメニューが豊富にあり、その時のコンディションや気分でプログラムを選択できることから3位に選定しています。
4位のStudioA(エース)は東京の芸能人御用達トレーニングスタジオで実績を積んだプロのトレーナーのパーソナルレッスンを30分6000円からの比較的お安い金額で都度払いで通うことができます。
5位のBiplus Beautyは女性専用ではありますが、1人ひとりの悩みや目標に応じた完全オーダーメイドの加圧トレーニングを受けられることから5位に選定しています。
カーブス 枝松
- 女性の美容と健康維持に特化した運動プログラムがある
- 顧客満足度9年連続第1位で継続率も97.7％
- 1回30分の全身運動で高い運動効果が得られる
カーブスは全国約2000店舗展開しており、約75万人の顧客実績がある国内有数の女性専用ジムです。
運動経験があまりなく筋力に自信のない方、一般的なジムはハードルが高くて通いづらいと感じている方など、どんな女性でも楽める無理のない運動で健康的な身体を実現することができます。年齢を重ねて体型が崩れてきた、疲れやすい、肩こりや腰痛などの不調がある女性に特におすすめのジムです。Webからの申し込み限定で、おいしく食べて太らない「健康たんぱく質レシピ」がもらえます。
なお、2023年11月現在、各店舗先着30名限定で体験料が無料になり、さらに、体験当日入会で入会金16500円が50％OFFになるキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 6820円~7920円 |
| 入会金 | 16500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0962 愛媛県松山市枝松1丁目1-1 |
| アクセス | 桑原農協前バス停 徒歩4分 |
| マップ |
LAVA ジョー・プラ松山店
- 姿勢パーソナル診断で自分の姿勢をチェック＆姿勢改善ができる
- 様々な強度のヨガプログラムがリーズナブルな価格で受けられる
- 女性に嬉しい水素水サーバー(有料オプション)が利用可能
LAVAジョー・プラ松山店では、3Dセンサによる姿勢パーソナル診断を受ける事ができ、自分の姿勢をチェックすることで姿勢改善が期待できます。
また、ヨガ専用スタジオだけあって種類も強度も様々なレッスンが用意されており、沢山汗をかいてリフレッシュすることができます。2023年11月現在、人数限定で500円の手ぶら体験レッスンが0円で受けられます。
さらに、体験当日の入会で入会金5000円・マンスリーメンバー登録料5000円が無料になり、月額料金がずっと1000円OFFになるキャンペーンを実施中です。
また、Webから入会の申し込みの方は2000円相当のLAVAポイントが付与され、入会時に必要な施設利用料2500円が半額になります。
| 料金 | 8800円~16800円 |
| 入会金 | 12500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0952 愛媛県松山市朝生田町5丁目1-25 ジョー・プラ 3F |
| アクセス | 伊予鉄道 いよ立花駅 徒歩10分 |
| マップ |
チョコザップ 萱町六丁目
- 姿勢パーソナル診断で自分の姿勢をチェック＆姿勢改善ができる
- 様々な強度のヨガプログラムがリーズナブルな価格で受けられる
- 女性に嬉しい水素水サーバー(有料オプション)が利用可能
チョコザップはスマホ1台あれば通えるコンビニジムというコンセプトの通り、まるでコンビニに行くかのような気軽さで1日5分からの運動習慣を自然と身に付けることができます。
いつもの服装、いつもの靴で利用できるので、日常生活の中の隙間時間に気軽に立ち寄ってトレーニングすることができます。
| 料金 | 3278円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 体組成計・ヘルスウォッチ |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒790-0813 愛媛県松山市萱町6丁目98-1 NOIR BLDG 2階 |
| アクセス | 伊予鉄道 萱町六丁目駅 徒歩2分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 久米店
- セキュリティシステムがしっかりしており、女性も安心して通える
- 国内1100店舗以上、世界中のエニタイムが相互利用可能
- リーズナブルな月額費で通い放題
エニタイムは年中無休の24時間営業で国内外全ての店舗が相互利用できます。お手頃な月額料金でいつでもどこでも通えることが最大の魅力で、出張や旅行の多い方には特におすすめのジムです。なお、2023年11月限定で12月会費が500円になるキャンペーンを実施中です。
さらに、11月12日までの入会で、申込み時にクーポンコード【NOV@START-H】を記入された方には1000円分のQUOカードがプレゼントされます。
| 料金 | 7480円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0923 愛媛県松山市北久米町551-1 |
| アクセス | 伊予鉄道 北久米駅 徒歩9分 |
| マップ |
ホリデイスポーツクラブ 松山店
- パーソナルトレーニング(有料)が受けられる
- ペア会員、グループ会員は月会費がお得になる
- 初心者から上級者まで楽しめる種類豊富なスタジオレッスンがある
ホリディでは「遊ぶ、楽しむ、フィットネス」のコンセプト通りに、運動初心者でも楽しく続けることができつつ、効果が出るような運動プログラムを開発しています。
毎日ズンバやヨガなど豊富なスタジオレッスンが開催されており、身体を動かすことを楽しみながら趣味感覚で運動したい方におすすめのジムです。
また、2人で入会するペア会員、3人で入会するグループ会員は月会費がお得になるため、ご家族やご友人と一緒にスタートするのもおすすめです。なお、今なら2023年11月30日までの入会で入会金と登録料(通常5500円)が無料になるキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 6820円~9900円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒790-0962 愛媛県松山市枝松3丁目276 |
| アクセス | 路面電車 勝山町駅 徒歩22分 伊予鉄道 いよ立花駅 徒歩22分 |
| マップ |
ゴールドジム 新居浜愛媛
- タンニングマシン、コラーゲンマシンが利用可能(有料)
- 子ども~一般向けの空手や合気道,バレエなど有料スクールもある
- どんな運動の目的にも対応した豊富なマシンや設備がある
ゴールドジムは1965年にアメリカで誕生した歴史あるスポーツジムで、シェイプアップや筋肉のビルドアップ、健康増進など、どんな目的にも対応した豊富なジムマシンが自慢です。
ジムだけでなく、子ども向けの有料スクールも開講されているため、お子さんの習い事の待ち時間に利用するのもおすすめですよ。
| 料金 | 4400円~9900円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒792-0886 愛媛県新居浜市郷5丁目7-50 |
| アクセス | JR 新居浜駅 徒歩20分 |
| マップ |
スポーツクラブアクトスWill 松山
- 松山駅から徒歩5分の好アクセス
- 低価格でジム・プール・スタジオが使い放題
- 水質にこだわったプール
スポーツクラブアクトスWillでは、松山駅から徒歩5分の好立地で通いやすく、運動初心者の方に特におすすめのジムです。ジムマシンの使い方に慣れていない方のために使用方法の無料ガイダンスを毎日開催したり、楽しく運動できるスタジオレッスンが豊富にあったりと、初心者が挫折せずに通いやすい環境が整えられています。
また、プールの衛生面が気になる方、髪や肌への悪影響が気になる方のためにプールの水質管理を厳しく行い、ナノ水という髪や肌に優しい水を使用しています。
なお、2023年11月中は2カ月間月会費が2200円+アクトスで使えるお買い物券2000円分＋施設利用優待券2枚がもらえるキャンペーンを実施中です。さらに、ご家族やご友人とのペア入会の場合は登録手数料が半額になります。(学生は無料)
| 料金 | 4950円~14960円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0066 愛媛県松山市宮田町5-6 キスケ アクトス館 |
| アクセス | JR 松山駅 徒歩5分 |
| マップ |
快活CLUB FiT24 松山平井店
- お得な家族割がある
- 日焼けマシン、コラーゲンマシン完備(有料)
- 全国の FiT24と飲み放題カフェが利用できる(カフェは有料オプション)
快活CLUB FiT24では、会員のご家族が入会すると月額料金がずっと半額で利用できるので、家族でジムを利用する方に特におすすめのジムです。
また、オプション加入で全国の快活CULBが1日1時間無料できるため、運動の前後はカフェでホッと一息つくこともできます。2023年11月中は新プラン「コミコミプラン」への申し込みで初月の会費が0円+入会金半額、さらに水素水、日焼けマシン、コラーゲンマシンのオプションがずっと無料で利用できるお得なキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 5478円~7480円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒791-0243 愛媛県松山市平井町2273−12F |
| アクセス | 伊予鉄高浜 平井駅 徒歩11分 |
| マップ |
レフコ 松山店
- エアロビクスやヨガ・ピラティス、ズンバなど豊富なスタジオレッスンがある
- パーソナルトレーニングあり(有料)
- お得に入会・再入会できるキャンペーンあり
レフコの施設内は大きく分けてジムエリア・プールエリア・スタジオエリアの3つで構成されており、楽しく通い続けやすい要素が盛りだくさんとなっています。
温浴施設にはサウナも併設されており、運動の疲れを癒しつつ、心身ともに整った状態で帰宅することができます。
2023年11月現在、先着50名限定で入会金8800円が無料＆水素水オプションが2カ月間無料+専用ボトルとカバーがついてくるキャンペーンを実施中です。なお、再入会の方もカムバックキャンペーンで入会金8800円が無料になりますので是非この機会にご検討ください。
| 料金 | 8778円~10428円 |
| 入会金 | 8800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒791-8025 愛媛県松山市衣山1丁目216 |
| アクセス | 伊予鉄高浜 衣山駅 北へ徒歩3分 |
| マップ |
スポーツクラブ フィッタ松山
- トレーニング初心者から上級者まで対応した豊富なジムマシン
- スタジオレッスンは100本以上のプログラムを用意
- 水泳・体操・ダンスのキッズスクールもあり
スポーツクラブ フィッタの施設内は大きく分けてジムエリア・プールエリア・スタジオエリアの3つで構成されており、ジムでは豊富なジムマシン、スタジオでは100本以上のレッスンプログラムが用意されており、飽きることなく通い続けることができます。
キッズスクールも開講しており、親子で通うのもおすすめです。
2023年11月現在、体験後に入会すると初月の会費から体験料500円が割引になるキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 5500円~13200円 |
| 入会金 | 2200円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0065 愛媛県松山市宮西1丁目5-10 |
| アクセス | JR 松山駅 徒歩10分 |
| マップ |
StudioA(エース)松山本町スタジオ
- 完全予約制で都度払いもしくはチケットで利用できる
- 加圧トレーニング・ピラティスのパーソナルレッスン
- トータルビューティ・トータルボディのプログラムがある
StudioA(エース)は芸能人御用達の有名トレーニングスタジオで実績を積んだ経験豊富なインストラクターが運営しているパーソナルジムです。
他にはない加圧トレーニングとリンパ流しを組み合わせたトータルビューティや加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたトータルボディのプログラムがおすすめです。
また、メニューにない小顔矯正やアロマ等の要望にも柔軟に対応してくれるため、こだわりがある方や芸能人が行なっているトレーニングプログラムに興味がある方には是非おすすめしたいジムです。
| 料金 | 無 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0811 愛媛県松山市本町6丁目4-4-6 チェリー本町ビル2F |
| アクセス | 伊予鉄高浜 古町駅 徒歩12分 |
| マップ |
10min(テンミニッツ)
- 10分単位で利用できる従量課金制のプライベートジム
- トレーナーによる指導オプションあり
- ご家族やご友人などの同伴利用無料
10min(テンミニッツ)は、人目を気にせずトレーニングに打ち込める完全個室のプライベートジムです。スマホもしくはICカードで入退室認証を行なうため、誰とも顔を合わせることなく気軽に利用することができます。
料金は従量課金制で、月額会員は月300時間まで無料で利用することができます。なお、会員と同伴での利用は無料のため、ご家族やご友人とのトレーニングにもおすすめです。また、事前予約をすれば、オプションでトレーナーをつけることもできます。
| 料金 | 6000円 |
| 入会金 | 1000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0004 愛媛県松山市大街道1丁目4-6 高木ビル 2F 北 |
| アクセス | JR 大街道駅 徒歩6分 |
| マップ |
P･SPO24 空港通り店
- お手頃価格で全店舗利用可能
- 酸素ルームやプロテインバー、コインランドリーなどサービスが充実
- ストレッチ専門店とリラクゼーションサロンが併設
P･SPO24では、お得な月額料金で愛媛県内の24店舗と北海道の1店舗の全店舗を利用することができます。他店のインドアゴルフや松山市・東温市に12店舗あるP･SPOカフェも無料で利用可能です。また、酸素ルームやプロテインバー、コインランドリーなどのあったら嬉しい設備が揃っています。
ストレッチ専門店とリラクゼーションサロンも併設されているので、トレーニングで疲れた体を癒したり、整える事ができます。
| 料金 | 5478円 |
| 入会金 | 11000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0054 愛媛県松山市空港通1丁目15-1P・SPO24(ピースポ24)松山空港通り店 |
| アクセス | 伊予鉄郡中 土居田駅 徒歩10分 |
| マップ |
Biplus Beauty 松山店
- 1回30分の加圧トレーニングで効率よく身体を鍛える
- マンスリー会員かチケット制会員かを選択して通える
- 女性の悩みや不調に寄り添ったオーダーメイドのトレーニング
Biplus Beautyは女性専用の加圧トレーニングジムで、女性にとって嬉しい短時間・短期間・低負荷のトレーニングで、辛い思いをすることなく効率よく身体を鍛えることができます。
会員のライフスタイルに合わせて月額制のマンスリー会員か、利用するごとにチケットを使用するチケット制会員かを選択して通えます。女性は年齢を重ねるごとにホルモンバランスの変化や閉経により、心身ともに揺らぎを感じてしまいがちですが、Biplus Beautyでは、そんな女性特有の悩みや不調を酌んで完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれます。
2023年11月現在、加圧トレーニング体験後の当日入会で入会金11000円が半額になり、お得に始められるキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 16500円~47960円 |
| 入会金 | 11000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒790-0011 愛媛県松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル 8階 |
| アクセス | 伊予鉄郡中 松山市駅 徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
さて、本記事ではリーズナブルな料金設定が魅力のジムや女性におすすめのジム、本気で結果を出したい方向けのパーソナルジムのランキングをそれぞれご紹介してきました。
運動は家でも公園でも、やる気さえあれば何処でもできるとはいえ、個人の意志の力だけで運動をずっと継続していくことはなかなか難しいのではないでしょうか？
そこでおすすめしたいのは、やはりジムに通うことです。定期的にジムに通うことで、運動せざるを得ない環境に自分の身を置くようにしましょう。そのためには、まず自分と相性が良いジムを選ぶことが大切です。
2023年11月現在、本記事でご紹介したジムのほとんどが体験やお得な入会キャンペーンを実施しているので、気になったジムには是非実際に足を運んでみて、あなたにピッタリのジムを見つけてくださいね。