上大岡にお住まいの方のために、おすすめのジムを解説していきます！
今やトレーニングを受けるためのジムは数多く存在しており、どこが良いのかという段階で迷ってしまう人は少なくありません。
特にほとんど運動経験のない女性にとって、「鍛えて引き締まった身体を手に入れたい！」という目的達成のために、最適なジムを選ぶのは難しいもの。
本記事ではそんな方へ向けて、上大岡周辺にあるおすすめのジム10箇所を厳選しました！
料金の安い順、女性へおすすめの順など、各ポイントを絞ったランキングも作成していますので、ジム選びの参考にしていただければ幸いです。
まずは、紹介する10のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND上大岡店 | 96,800円~422,400円 | 0円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | かたぎり塾 上大岡店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金10:00~22:00 土・日9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | アウトライン 戸塚店 | 92,400~369,600円 | 15,000~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
迷ったらここ！上大岡でおすすめのジム！
BEYOND上大岡店
- 手ぶらでOK
- 分割払いの対応が可能
- 選りすぐりのトレーナー陣によるトレーニングを受けられる
BEYOND上大岡店は、自身のボディメイクを成功させ、大会で優勝を収めるなどした経験も実績も豊富なトレーナーが在籍しています。
トレーニングはもちろん、食事面の管理もしてくれるプランがあるので、本気で自分を変えたい方には最もおすすめのジムです。料金は高めですが、分割払いに対応しているので、無理なく支払いが可能なのも嬉しいところ。
トレーニングに必要なものは全て用意してくれるので、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ルネサンス港南中央24店 | 5,500~14,630円 | 9,350円 | 有人営業時間 月~木10:00~23:00 土 10:00~21:00 日祝 10:00~20:00 | ・フィットネスジム |
| 2位 | カーブス上大岡店 | 5,720~8,800円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)電話受付 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 3位 | ANYTIME FITNESS上大岡店 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 | ・24時間 |
| 4位 | コナミスポーツクラブ上大岡店 | 7,920~14,080円 | 5,500円 | 月・火・水・金10:00~23:00 土 10:00~21:00 日・祝休日10:00~19:00 | ・フィットネスジム |
| 5位 | カラダボ | 11,000~15,400円 | 13,200円 | 平日10:00~13:00/ 15:00~21:00 土曜 10:00~18:00 日祝 10:00~17:00 | ・フィットネスジム |
| 6位 | Apple GYM 上大岡店 | 27,280~63,600円 | 16,500円 | 9:00~21:25 | ・パーソナルジム |
| 7位 | かたぎり塾 上大岡店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金10:00~22:00 土・日9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 8位 | 小松パーソナルトレーニングジム | 65,000~290,000円 | 無 | 10:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 9位 | アウトライン 戸塚店 | 92,400~369,600円 | 15,000~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 10位 | BEYOND上大岡店 | 96,800~720,000円 | 無 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
ジムに通うにあたって、費用がどれくらいかかるのかは、決して無視できないポイントです。
そこで月額料金が安い順のランキングを作成したので、なるべく費用を抑えたいという方はこちらを参考にしてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND上大岡店 | ・パーソナルジム | 96,800~720,000円 | 無 | 7:00~24:00 |
| 2位 | アウトライン 戸塚店 | ・パーソナルジム | 92,400~369,600円 | 15,000~50,000円 | 7:00~23:00 |
| 3位 | カーブス上大岡店 | ・フィットネスジム | 5,720~8,800円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)電話受付 10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 4位 | カラダボ | ・フィットネスジム | 11,000~15,400円 | 13,200円 | 平日10:00~13:00/ 15:00~21:00 土曜 10:00~18:00 日祝 10:00~17:00 |
| 5位 | かたぎり塾 上大岡店 | ・パーソナルジム | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金10:00~22:00 土・日9:00~20:00 |
| 6位 | Apple GYM 上大岡店 | ・パーソナルジム | 27,280~63,600円 | 16,500円 | 9:00~21:25 |
| 7位 | 小松パーソナルトレーニングジム | ・パーソナルジム | 65,000~290,000円 | 無 | 10:00~24:00 |
| 8位 | ルネサンス港南中央24店 | ・フィットネスジム | 5,500~14,630円 | 9,350円 | 有人営業時間 月~木10:00~23:00 土 10:00~21:00 日祝 10:00~20:00 |
| 9位 | コナミスポーツクラブ上大岡店 | ・フィットネスジム | 7,920~14,080円 | 5,500円 | 月・火・水・金10:00~23:00 土 10:00~21:00 日・祝休日10:00~19:00 |
| 10位 | ANYTIME FITNESS上大岡店 | ・24時間 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 |
女性にとって、ジムに通ってトレーニングを受けるのは、ハードルが高く感じるものです。
そこで、女性専用となっているか、トレーナーによるサポートをしっかり受けられるかなどを基準に、女性におすすめのジムランキングを作成しました。
ジムへ通い続けられるか不安な方は、ぜひこちらを参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND上大岡店 | 96,800~720,000円 | 無 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | アウトライン 戸塚店 | 92,400~369,600円 | 15,000~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | かたぎり塾 上大岡店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月~金10:00~22:00 土・日9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | Apple GYM 上大岡店 | 27,280~63,600円 | 16,500円 | 9:00~21:25 | ・パーソナルジム |
| 5位 | 小松パーソナルトレーニングジム | 65,000~290,000円 | 無 | 10:00~24:00 | ・パーソナルジム |
トレーニングによる効果を最大限に引き出したいのであれば、トレーナーのマンツーマンサポートは欠かせません。
そこでパーソナルジムのみを厳選し、その中でもおすすめのジムランキングを作成しました。
料金は高くても、在籍しているトレーナーの質が高く、食事管理など幅広いサポートを行っているジムを基準にしているので、より良いトレーニングを受けたいという方には参考にしてください。
BEYOND上大岡店
- 手ぶらでOK
- 分割払いの対応が可能
- 選りすぐりのトレーナー陣によるトレーニングを受けられる
BEYOND上大岡店には身体の美しさを競う大会で、優秀な成績を収めたトレーナーが数多く在籍しています。
ボディメイクのプロとしての経験と実績が十分にあるので、引き締まった身体を手に入れたい方にも最適なサポートとアドバイスで、目的達成へ導いてくれます。トレーニングに必要なものは全て用意してくれるので、ジムへ行くための煩雑な準備も必要ありません。
分割払いに対応しているので、「お金を貯めてから…」と諦める必要がなく、無理のないペースで支払いをしつつトレーニングを受けられます。
| 料金 | 96,800~720,000円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒233-0008 神奈川県横浜市港南区最戸1-6-5 松永ビル1階 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩7分 |
| マップ |
Apple GYM 上大岡店
- 完全チケット制
- 安価でパーソナルトレーニングを受けられる
- 姿勢改善に効果的な「アップルエクステンション」の取り組み
Apple GYM 上大岡店は、完全チケット制なので自分のスケジュールに合わせて、トレーニングに取り組むことが出来ます。
パーソナルジムの中では最安値を誇り、お金の面で不安を抱える方に優しいジムです。
姿勢改善に効果があるとされるアップルエクステンションを導入しており、猫背や反り腰などが気になる方にもピッタリです。
| 料金 | 27,280~63,600円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩3分 |
| マップ |
アウトライン 戸塚店
- 女性専用
- ベビーサークルあり、お子様連れOk
- コース終了後もトレーナーへのオンライン相談ができる、 生涯リバウンドサポート
アウトライン戸塚店は女性専用のジムで、女性がトレーニングを受けやすい環境設計となっています。ベビーサークルが設置されており、お子様を預けることが可能なので集中してトレーニングに臨めます。
また、トレーニングのコースが終了した後のフォローも徹底しており、オンラインで相談に乗ってくれる生涯リバウンドサポート付き。
「いつまでも理想の身体で生活する」を実現できる、女性の味方と言えるパーソナルトレーニングジムです。
| 料金 | 92,400~369,600円 |
| 入会金 | 15,000~50,000円 |
| 入会特典 | 一括入金した場合に入会金無料 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒244-0817 神奈川県横浜市戸塚区吉田町1052 横浜元町ガーデン16 103号室 |
| アクセス | 戸塚駅 徒歩10分 |
| マップ |
かたぎり塾 上大岡店
- 悩み別にプランあり
- 持ち物なく手ぶらでOK
かたぎり塾上大岡店では、4つのケースを想定の上、あらゆる悩みに対応できるようトレーニングプランが用意されています。
トレーニングウエアやシューズ、飲み物など全てジム側で用意してくれるので、手ぶらでOKという気軽さがあり、人気を集めています。
| 料金 | 30,800~59,400円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目13−15 コーエービル 302 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩1分 |
| マップ |
小松パーソナルトレーニングジム
- 担当はジムの代表トレーナー
- 出張パーソナルトレーニング可能
- トレーニングエリアもパーソナルで貸切状態
小松パーソナルトレーニングジムは、全てのトレーニングを代表トレーナーの小松さんが担当しているので、トレーナーごとのアドバイスやサポートのムラに悩むことはありません。
トレーニングスペースはパーソナルトレーニングを受ける人のみが利用する形を取っており、貸切状態とすることでより集中とリラックスがしやすくなっています。
出張トレーニングに対応しているので、自宅でパーソナルトレーニングを受けたい方にもおすすめのジムです。
| 料金 | 65,000~290,000円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒232-0052 神奈川県横浜市南区井土ヶ谷中町157 ダイアパレス井土ヶ谷210 |
| アクセス | 井土ヶ谷駅 徒歩2分 |
| マップ |
カラダボ
- ストレッチライン導入
- セミパーソナルシステム採用
- 鍼灸やタイ古式マッサージなどオプションメニューあり
カラダボは『セミパーソナル』形式を採用しているジムです。
会員数を限定することで、常に少人数のみがトレーニングしている状況となり、トレーナーの目が常に行き届くため、いつでもサポートしてもらえる環境が作り出されています。
専門資格を持つトレーナーによる鍼灸やタイ古式マッサージなど、一般のジムではできないオプションメニューが用意されているのが嬉しいところですね。
ストレッチラインという人体の反射作用を使った動作を行うマシンを導入しており、「きつくないトレーニング」で鍛えることが可能となっています。
| 料金 | 11,000~15,400円 |
| 入会金 | 13,200円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒233-0008 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 グランドール上大岡1階 |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩7分 |
| マップ |
カーブス上大岡店
- 女性専用
- トレーニング1回につき30分
- 10回無料体験チケットプレゼントあり
カーブス上大岡店は女性専用のフィットネスジムなので、男性の目を気にせず利用できます。トレーニングは1回30分でOKと、運動が苦手な人でも気軽に取り組める設計がされています。
10回の無料体験チケットをプレゼント中であり、トレーナーのサポートやジムの雰囲気がどうなっているのか知りたい方も、十分把握できるようになっています。
| 料金 | 5,720~8,800円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目1−19 上大岡須藤ビル 3F |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩2分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ上大岡店
- お風呂、サウナ、マッサージルームあり
- 年齢別、目的別に最適な料金プランの用意あり
- パーソナルトレーニングやピラティスなど豊富なプログラム
コナミスポーツクラブ上大岡店は、年齢・目的別に料金プランが用意されていて、初心者でも利用しやすいフィットネスジムです。パーソナルトレーニングはもちろん、ピラティスをはじめとする豊富なプログラムがあるので、どんな目的でも実現できる環境が揃っています。
トレーニング後はお風呂やサウナで、コンディションをしっかり整えられますよ。
| 料金 | 7,920~14,080円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | ・初月月会費0円 ・入会月は全国施設利用可能 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-18-5 mioka2階 |
| アクセス | 上大岡駅すぐ |
| マップ |
ルネサンス港南中央24店
- プールスパ、お風呂、サウナあり
- 5ヶ月間お試し価格5,500円導入中
- パーソナルトレーニングと豊富な運動プログラム
ルネサンス港南中央24店の最大のメリットは、施設・設備の充実具合です。
トレーニングマシンの種類の多さと数はもちろんのこと、パーソナルトレーニング、ヨガやピラティスなどの運動プログラムが数多く用意されています。プールだけでなくお風呂とサウナもあって、これだけを目的に入会される方も。
今なら入会して5か月間は、月会費5,500円で利用できるので、とても始めやすくなっています。
| 料金 | 5,500~14,630円 |
| 入会金 | 9,350円 |
| 入会特典 | ・入会金および事務手数料が無料 ・入会から5か月間の月会費5,500円 ・タオルレンタルオプション2ヶ月分0円 ・水素水オプション2ヶ月分0円 ・ルネサンス公式オンラインショップ500円OFFクーポンプレゼント |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒233-0004 神奈川県横浜市港南区港南中央通12-31 gooday place3F |
| アクセス | 港南中央駅 1番出口より徒歩1分 上大岡駅 徒歩10分 |
| マップ |
ANYTIME FITNESS上大岡店
- 土足での利用可能
- 全世界の店舗を利用可能
- 回数無制限で24時間利用可能
ANYTIME FITNESSは、今や当たり前の形式となっている24時間制フィットネスジムの先駆けと言える存在です。
入会すると、全世界にある店舗を利用することができるので、旅行先や出張先など問わず、いつでもどこでもトレーニングが可能です。利用回数も無制限なので、仕事などであまり時間が取れない人も、気軽に利用できます。
また土足での利用が可能なため、室内用シューズの用意が不要となっているのも、嬉しいポイントです。
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 翌月の月会費2,200円OFF |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒233-0008 神奈川県横浜市港南区最戸 1-6-2 第一オーヴァルビル 2F |
| アクセス | 上大岡駅 徒歩10分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | BEYOND | コナミスポーツクラブ上大岡店 | ANYTIME FITNESS上大岡店 | Apple GYM 上大岡店 | アウトライン 戸塚店 | カラダボ | 小松パーソナルトレーニングジム | ルネサンス港南中央24店 | カーブス上大岡店 | かたぎり塾 上大岡店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 無 | 無 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 無 | 5,500円 | 5,500円 | 16,500円 | 15,000~50,000円 | 13,200円 | 無 | 9,350円 | 16,500円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 月額料金(税込) | 96,800~720,000円 | 7,920~14,080円 | 7,480円 | 27,280~63,600円 | 92,400円~369,600円 | 11,000~15,400円 | 65,000~290,000円 | 5,500~14,630円 | 5,720~8,800円 | 30,800~59,400円 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 | 月・火・水・金 10:00~23:00 土 10:00~21:00日・祝休日 10:00~19:00 | 24時間 | 9:00~21:25 | 7:00~23:00 | 平日10:00~13:00/ 15:00~21:00 土曜10:00~18:00 日祝10:00~17:00 | 10:00~24:00 | 有人営業時間月~木10:00~23:00 土 10:00~21:00 日祝 10:00~20:00 | 平日10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ)電話受付10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | 月~金10:00~22:00土・日9:00~20:00 |
| 定休日 | 無 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 | 無 | 不定休 | 毎週火曜日・年末年始・夏季 | 無 | 木曜23:00~土曜8:00(木曜が祝日の場合、20:00~休館) | 日曜日・祝日 | 無 |
自分に合ったジムを選ぼう！
本記事では上大岡周辺にあるジムを10箇所厳選し、料金の安い順や女性におすすめの順でランキング形式にして解説してきました。
引き締まった身体を手に入れるという目的を達成できるジムを、料金や通いやすさなど、続けやすい環境となっているか総合的に見てみて、自分に合う最適なジムを選んでくださいね。