この記事では大手町周辺のエリアでおすすめできる11のジムについて紹介しています。
11の店舗のうち料金の安い順や女性におすすめできる順、パーソナルトレーニングのおすすめできる順でも紹介していきますので、「立地的に高そうだけどとにかく安いジムが良い！」「男性がいるのは何となく不安…。」「仕事の合間にパーソナルトレーニングを受けたい」という方はこの記事で紹介するランキングを参考にしていただけると思います。
総合的に一番おすすめできるジムについても紹介していますので、大手町周辺のエリアでジムを探している方には特に参考になる記事です。
ぜひ最後まで読んであなたに合ったジムを探していただければと思います。
まずは、紹介する11のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ティップネス丸の内スタイル | 13200円~ | 27500円 | 平日 7:00~23:00 土曜日10:00~21:00 祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・ダンス ・バレエ |
| 2位 | ANYTIMEFITNESS日本橋本町店 | 8140円 | 5500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 3位 | ジムセントラル24神田 | 7400円 | 3,300円 | 24時間 | ・スポーツジム ・スポーツスクール |
迷ったらここ！大手町でおすすめのジム！
ティップネス丸の内スタイル
- 筋力アップや肩こり改善など目的に合ったパーソナルプログラム
- ダンスやバレエ、ヨガ、ピラティス等豊富な種類のスタジオプログラム
- 効率的なトレーニングのため最新のトレーニングマシン配備
「限られた時間を有効に使うこともグッドコンディションへの近道」の考えのもと、効率を重視した最新のトレーニングマシンが配備されています。
個人でのトレーニングだけでなく、ダンスやバレエ、ヨガ、ピラティスといったスタジオレッスンも多く用意されているため、1人ひとりの目的に合ったスタジオレッスンに参加することができるのもおすすめポイントです。
パーソナルトレーニングもスタジオレッスンと同様にダイエットやシックスパック作成、身体のメンテナンスなど様々な種類が用意されており、目的に応じて受講することができます。
季節やトレンドに沿ったコンディショニングを「丸の内スタイル通信」として不定期で配信しており、気軽に行うことができるワークアウトや食事レシピなどが配信されるため忙しい方でも自宅のトレーニング方法を知ることができるでしょう。
会員区分によっては別地域のグループ店を利用することが可能になるため、出張が多い方でも店舗の利用がしやすくなっています。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 千代田区立スポーツセンター | 200円~ | 9:00~21:00 | ・スポーツジム ・剣道場 ・柔道場 ・弓道場 ・相撲場 ・プール ・ゴルフレンジ | |
| 2位 | Bodies丸の内スタジオ | 5970円~11940円 | 6600円 | 平日 10:00~21:00 土休日10:00~20:00 | ・フィットネスジム ・ヨガ ・ゲルマニウム温浴 |
| 3位 | ジムセントラル24神田 | 7400円 | 3300円 | 24時間 | ・スポーツジム ・スポーツスクール |
| 4位 | ANYTIMEFITNESS日本橋本町店 | 8140円 | 5500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 5位 | エクササイズコーチ八重洲店 | 9900円~35200円 | 19800円 | 平日 11:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 6位 | SPA大手町 | 11000円~14300円 | 25300円 | 平日 7:00~22:00 土休日10:00~19:00 | ・プール ・ホットヨガ ・サウナ ・フィットネスジム ・岩盤浴（女性のみ） |
| 7位 | THE JEXER TOKYO Annex | 12430円~16500円 | 2200円 | 平日 7:00~23:00 土曜日10:00~21:00 祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 8位 | ティップネス丸の内スタイル | 13200円~ | 27500円 | 平日 7:00~23:00 土曜日10:00~21:00 祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・ダンス ・バレエ |
| 9位 | R-body 大手町店 | 33000円~ | 33000円 | 平日 6:45~22:30 土休日 8:45~17:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム |
| 10位 | リメイク大手町 | 41000円~198000円 | 30000円 | 平日（木曜日以外） 10:00~22:00 平日（木曜日）9:00~22:00 土休日10:00~19:00 | ・パーソナルジム |
| 11位 | Rebornmyself東京店 | 74800円~ | 22000円 | 平日 10:00~22:00 土休日 9：00~19：00 | ・パーソナルジム |
上のランキングでは月額の料金が安い順でジムを並べています。
ジムによっては複数の月額会員区分が存在するため、一番安価な月額会員区分で入会した場合としました。都度払いで料金が発生する場合は一番安い金額で利用をした場合の金額でランキングしています。
今回紹介させていただく大手町周辺の11のジムでは千代田区立スポーツセンターが一番安価で通うことができます。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Bodies丸の内スタジオ | ・フィットネスジム ・ヨガ ・ゲルマニウム温浴 | 5970円~11940円 | 6600円 | 平日 10:00~21:00 土休日10:00~20:00 |
| 2位 | Rebornmyself東京店 | ・パーソナルジム | 74800円~ | 22000円 | 平日 10:00~22:00 土休日 9：00~19：00 |
| 3位 | SPA大手町 | ・プール ・ホットヨガ ・サウナ ・フィットネスジム ・岩盤浴（女性のみ） | 11000円~14300円 | 25300円 | 平日 7:00~22:00 土休日10:00~19:00 |
| 4位 | ティップネス丸の内スタイル | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・ダンス ・バレエ | 13200円~ | 27500円 | 平日 7:00~23:00 土曜日10:00~21:00 祝日 10:00~19:00 |
| 5位 | リメイク大手町 | ・パーソナルジム | 41000円~198000円 | 30000円 | 平日（木曜日以外） 10:00~22:00 平日（木曜日）9:00~22:00 土休日10:00~19:00 |
| 6位 | R-body 大手町店 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム | 33000円~ | 33000円 | 平日 6:45~22:30 土休日 8:45~17:00 |
| 7位 | ジムセントラル24神田 | ・スポーツジム ・スポーツスクール | 7400円 | 7400円 | 24時間 |
| 8位 | エクササイズコーチ八重洲店 | ・パーソナルジム | 9900円~35200円 | 19800円 | 平日 11:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 9位 | THE JEXER TOKYO Annex | ・フィットネスジム ・パーソナルジム | 12430円~16500円 | 11000円 | 平日 7:00~23:00 土曜日 10:00~21:00 祝日 10:00~19:00 |
| 10位 | 千代田区立スポーツセンター | ・スポーツジム ・剣道場 ・柔道場 ・弓道場 ・相撲場 ・プール ・ゴルフレンジ | 200円~ | 9:00~21:00 | |
| 11位 | ANYTIMEFITNESS日本橋本町店 | ・スポーツジム ・24時間 | 8140円 | 5500円 | 24時間 |
上のランキングは女性の方におすすめできるジムを順に並べています。
女性専用であることや、パーソナルジムであれば料金やサービス内容の充実だけでなく子連れでも通いやすいこと、トレーナーからのサポートの有無や利用料金といった点から総合的に判断しランキングにしています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ティップネス丸の内スタイル | 13200円~ | 27500円 | 平日 7:00~23:00 土曜日10:00~21:00 祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・ダンス ・バレエ |
| 2位 | リメイク大手町 | 41000円~198000円 | 30000円 | 平日（木曜日以外） 10:00~22:00 平日（木曜日）9:00~22:00 土休日10:00~19:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | R-body 大手町店 | 33000円~ | 33000円 | 平日 6:45~22:30 土休日 8:45~17:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム |
| 4位 | Rebornmyself東京店 | 74800円~ | 22000円 | 平日 10:00~22:00 土休日 9:00~19:00 | ・パーソナルジム |
| 5位 | エクササイズコーチ八重洲店 | 9900円~35200円 | 19800円 | 平日 11:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 6位 | THE JEXER TOKYO Annex | 12430円~16500円 | 11000円 | 平日 7:00~23:00 土曜日 10:00~21:00 祝日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
上のランキングはパーソナルジムでおすすめできるジムを順に並べています。\
パーソナルジムはフィットネスジムやスポーツジムなどと比較しても料金が高額になりがちなため、コストパフォーマンスやパーソナルトレーニングの内容等を加味してランキングとしています。
ティップネス丸の内スタイル
- 筋力アップや肩こり改善など目的に合ったパーソナルプログラム
- ダンスやバレエ、ヨガ、ピラティス等豊富な種類のスタジオプログラム
- 効率的なトレーニングのため最新のトレーニングマシン配備
「限られた時間を有効に使うこともグッドコンディションへの近道」の考えのもと、効率を重視した最新のトレーニングマシンが配備されています。
個人でのトレーニングだけでなく、ダンスやバレエ、ヨガ、ピラティスといったスタジオレッスンも多く用意されているため、1人ひとりの目的に合ったスタジオレッスンに参加することができるのもおすすめポイントです。
パーソナルトレーニングもスタジオレッスンと同様にダイエットやシックスパック作成、身体のメンテナンスなど様々な種類が用意されており、目的に応じて受講することができます。
季節やトレンドに沿ったコンディショニングを「丸の内スタイル通信」として不定期で配信しており、気軽に行うことができるワークアウトや食事レシピなどが配信されるため忙しい方でも自宅のトレーニング方法を知ることができるでしょう。
会員区分によっては別地域のグループ店を利用することが可能になるため、出張が多い方でも店舗の利用がしやすくなっています。
| 料金 | 13200円~ |
| 入会金 | 27500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 無（見学有） |
| 住所 | 〒100-0005東京都千代田区丸の内二丁目6番地1号Marunouchi BRICK SQUARE 4F |
| アクセス | JR東京駅 南口 徒歩5分 JR有楽町駅 東口 徒歩5分 地下鉄千代田線二重橋前駅 徒歩3分 |
| マップ |
SPA大手町
- 入会金、事務手数料無料キャンペーンを実施中
- 男性専用、女性専用スペース有
- 200ｍのプール
SPA大手町は一般的なスポーツジムのような機材が置いてあるトレーニングルームが設置されているだけでなく、プールやスタジオ、サウナ、岩盤浴（女性のみ）などの豊富な設備が備わっています。女性専用エリアだけでなく男性専用エリアもあり異性の目を気にすることなく利用することができるのも嬉しいポイントです。
また今回の記事で紹介させていただいている11のジムの中では唯一プールがあるジムのため、プールで泳ぎたい方には一番おすすめできます。
現在は入会金、事務手数料、水素水が無料になるキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 11000円~14300円 |
| 入会金 | 25300円 |
| 入会特典 | 入会金、事務手数料、水素水無料 初回トレーナー案内無料 |
| 体験の有無 | 有（5500円） |
| 住所 | 〒100-0004 東京都千代田区大手町一丁目９番２号 大手町フィナンシャルシティ グランキューブB１F |
| アクセス | 大手町駅徒歩1分 |
| マップ |
リメイク大手町
- ダイエットコースや健康コース、ブライダル痩身エステといった様々なプラン有
- オンラインでレッスンの受講可能
- 期間限定で体験料金割引、体験当日の入会で入会金無料期間中
リメイク大手町は女性専用のパーソナルトレーニングを行うジムです。
女性専用であるため、ダイエットやブライダル痩身エステなど女性に嬉しいパーソナルトレーニングが充実しています。
オンラインでのトレーニングも行っているため、遠方の方や忙しい方でも受講しやすいです。
会員だけでなくスタッフも全員女性のため、男性の視線が気になる方でもトレーニングに集中できる環境が整っています。
現在は入会金が無料になるキャンペーンや、入会後3ヶ月以上の継続でプレゼントを受け取ることができるキャンペーンを実施中です。
| 料金 | 41000円~198000円 |
| 入会金 | 30000円 |
| 入会特典 | 入会金無料キャンペーン中 |
| 体験の有無 | 有（10000円） |
| 住所 | 〒101-0047 東京都千代田区内神田1-12-13 第一内神田ビル１F |
| アクセス | 東京メトロ丸の内線、東西線、半蔵門線、千代田線、三田線の 大手町駅から徒歩5分 JR山手線、京浜東北線、中央線の神田駅から徒歩5分 |
| マップ |
R-body 大手町店
- 体に痛みがある場合でも受講できるパーソナルトレーニング
- 医療機関と提携した安全で効果的なトレーニングサービス
- ウエアやシューズ、タオルは無料レンタルのため手ぶらで訪問可能
R-body 大手町店は医療機関と提携することによって安全で効果的なトレーニングサービスを提供しています。そのため、身体に痛みのある方でも取り組むことができるトレーニングメニューを作成してもらうことが可能です。
希望によって自宅などでも取り組むことができるメニューを提示してもらうことも可能で、R-bodyの管理システムを利用することでトレーニングメニューを写真や動画でいつでもどこでも確認することができる環境が整っています。
トレーニング方法の確認だけでなく、実施の履歴や体調の記録、メモなど様々なことに利用することが可能です。
| 料金 | 33000円~ |
| 入会金 | 33000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有（5500円） |
| 住所 | 〒100-0004 東京都千代田区大手町1-1-2 大手門タワー B1F |
| アクセス | 大手町駅 C6a出口、C10出口徒歩3分 東京駅丸の内北口より徒歩11分 |
| マップ |
ジムセントラル24神田
- キャンペーン入会で入会金やパーソナルトレーニング体験無料
- オンラインで受講できるエクササイズ有
- 24時間365日利用可能
ジムセントラル24神田は24時間365日利用したいときに利用することが可能です。
インストラクターのトレーニングをライブ配信しており、いつでもどこでも視聴やトレーニングをすることができたり、インストラクターとコミュニケーションを取ることもできます。
忙しくてジムに通う時間がないという方でもライブ配信を見ることによってトレーニングしやすくなっていたり、人気のインストラクターのレッスンも自宅から参加をすることが可能です。
また現在実施中のキャンペーンを利用して入会することでオンラインのエクササイズが最大2ヶ月無料になるほか、入会金やパーソナルトレーニングを無料で体験することができます。
| 料金 | 7400円 |
| 入会金 | 7400円 |
| 入会特典 | カード発行手数料無料 パーソナルトレーニング体験無料 オンラインフィットネス最大2ヶ月間無料視聴 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒101-0047 東京都千代田区内神田2-10-7 ﾌﾟﾚﾐｱｽﾃｰｼﾞ内神田2F |
| アクセス | JR京浜東北線・山手線 神田駅西口 徒歩3分 東京メトロ丸ノ内線 淡路町駅A2出口 徒歩7分 東京メトロ東西線 大手町駅A2出口 徒歩7分 JR総武線 新日本橋駅 徒歩8分 都営新宿線小川町駅A2出口 徒歩7分 |
| マップ |
Rebornmyself東京店
- スタッフも含め女性専用
- 専用アプリを利用した食事チェックとアドバイス
- トレーニングウェアやタオルは無料レンタル
Rebornmyself東京店は10年の歴史と2万人以上の会員データから女性が痩せるための要素を追求し、それをトレーニングと食事メソッドとして体系化をすることで、106種類のプログラムの中から効果の無いメニューの排除や運動能力に合わせたメニューなどどんな女性でも痩せることができるプログラムを提供しています。そこから会員の体調や生理周期に合わせてトレーナーがトレーニングメニューを細かく最終調整したメニューを作成し会員ごとに合ったメニューの作成を受けることが可能です。
食事についてもトレーナーがサポートを行い、日々の食事メニューから改善のアドバイスを行います。
会員だけでなくトレーナーも全員女性であるため、男性の視線が気になる方にもおすすめできるジムです。
| 料金 | 74800円~ |
| 入会金 | 22000円 |
| 入会特典 | 入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0027東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 |
| アクセス | 日本橋駅 A6・A7出口から徒歩1分 大手町駅 B7出口から徒歩6分 三越前駅 B5出口から徒歩6分 東京駅 八重洲北口から徒歩5分 |
| マップ |
Bodies丸の内スタジオ
- 女性専用
- 利用料がお得になる年払い制度有
- 1回30分の短時間トレーニング
Bodies丸の内スタジオはサーキットトレーニングやゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガといったプログラムを中心として行う女性専用のジムです。
サーキットトレーニングは1回30分、ゲルマニウム温浴は1回20分と忙しい方にも利用しやすくなっています。ゲルマニウム温浴は手足を温浴させることで発汗を促すため、化粧が大きく崩れる心配が少ないのも女性にとっては嬉しいポイントです。
男性会員がいないため、男性の視線が気になる方でも通いやすくなっています。
会費は年払い制度を利用することで10ヶ月分の会費で1年間利用することができます。長期間通うことが決定している方には料金が安くなるので嬉しい制度です。
| 料金 | 5970円~11940円 |
| 入会金 | 6600円 |
| 入会特典 | 体験からの入会で入会金半額 月会費1か月分無料 年会費4か月分無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒100-0005 東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルヂングB2F |
| アクセス | 日比谷駅徒歩すぐ 有楽町駅徒歩すぐ |
| マップ |
エクササイズコーチ八重洲店
- 1回20分の短時間トレーニング
- ウエアやシューズの無料レンタル
- 専用アプリで食事チェックやアドバイス
エクササイズコーチ八重洲店はAIを活用したトレーニングを実施しておりAIが最適なトレーニングメニューとマシンの負荷を瞬時に提案することから、1回あたりのトレーニングが20分と非常に短いのが特徴です。
トレーニング時間が20分と短いため、忙しい方でも通いやすくなっています。
トレーニングで必要になるウエアやシューズは全て無料レンタル品が準備されているため、手ぶらで通うことができるのも非常に楽で嬉しいポイントです。
また専用アプリを利用して食事チェックや食事に関するアドバイスを受けることもできるようになっています。
| 料金 | 9900円~35200円 |
| 入会金 | 19800円 |
| 入会特典 | 入会金10000円引き PayPay10000円分プレゼント エコバッグプレゼント |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒104-0028東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
| アクセス | 東京駅徒歩0分（駅直結） |
| マップ |
THE JEXER TOKYO Annex
- 会員種別によってグループ店を利用可能
- 好立地で安価な月額料金
- 目的に応じたパーソナルトレーニング有
THE JEXER TOKYO Annexは東京駅徒歩すぐという立地ながら月額12430円からという安価な料金で利用することが可能なジムです。
会員種別によっては他のグループ店を利用することが可能なため、出張が多い方でも利用しやすくなっています。
ダイエットや効率的な運動をしたい方向けのパーソナルトレーニングや、デスクワークで身体が凝っている方、姿勢の改善をしたい方に向けたパーソナルストレッチも実施しているため目的に合ったメニューを選ぶことが可能です。
| 料金 | 12430円~16500円 |
| 入会金 | 11000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有（2200円） |
| 住所 | 〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-8-2鉃鋼ビルディング南館5F |
| アクセス | 東京駅徒歩すぐ |
| マップ |
千代田区立スポーツセンター
- 利用金額は使用した時間によるため無駄が少ない
- 通常のジムではできない球技や武道のスペース有
- エクササイズやヨガといったプログラムも安価で受講可能
千代田区立スポーツセンターは行政の施設であるため利用料金を非常に安く抑えることができます。料金も月額ではなく利用時間に応じて発生するため、無駄なく利用することが可能です。
通常のスポーツジムと同様にエクササイズやヨガといったプログラムも実施されており、事前に予約しておくなどで参加することができます。
千代田区立スポーツセンター内には一般的なマシン以外にゴルフレンジや卓球場、弓道場、剣道場、柔道場、相撲場といった設備も用意されているため、一般的なスポーツジムではなかなか取り組むことができない種目を経験することも可能です。
| 料金 | 200円~ |
| 入会金 | |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒101-0047東京都千代田区内神田2-1-8 |
| アクセス | JR神田駅西口より徒歩5分 地下鉄大手町駅A2出口より徒歩5分 |
| マップ |
ANYTIMEFITNESS日本橋本町店
- 24時間365日利用可能
- 全世界のエニタイムフィットネスが利用可能
- Wi-Fi完備
エニタイムフィットネス日本橋本町店は24時間365日いつでも利用できるスポーツジムです。会員になることで世界中のエニタイムフィットネスを利用できるようになります。日本国内でも47都道府県で1000店舗以上展開されており、多くの店舗で年中無休の24時間営業を行っているため出張や旅行が多い方、シフト制などで勤務時間が変則的な方など多くの方に利用しやすいのがおすすめポイントです。
また、保護者と同時に入会することで高校生が無料になる会員区分もあり、親子で共にトレーニングをすることもできます。
現在は5月中の入会で翌月の月会費が半額オフになるキャンペーンが実施中です。
| 料金 | 8140円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 翌月の会費が半額 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒103-0023 東京都中央区日本橋本町1-4-9 ミヤギ日本橋ビル 1-2F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・半蔵門線「三越前」駅 A4出口より徒歩4分 JR総武線「新日本橋」駅 5番出口より徒歩4分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回の記事では大手町周辺のエリアにあるジムを11店舗紹介しました。
記事の中ではを一番おすすめできるジムとしてティップネス丸の内スタイル紹介させていただいておりますが、「自宅からオンラインで受講したい！」「パーソナルトレーニングよりフィットネスジムで色々やってみたい！」「出張先でも通いたい！」といった個人ごとの要望によって最適なジムは変わってきます。
ジムごとに施設の内容も異なり、様々なプログラムやキャンペーンを用意していたり、オンラインでレッスンを受けることができるジム。出張サービスがあるジム。などジムごとに様々な特徴があります。
今回の記事の内容を参考にしていただいて、あなたがジムに通うことで求める目的に合ったジム選びの参考にしていただければと思います。