銀座駅周辺でジムに通ってみようかと考えている方で、どのジムが良いのか分からない方も沢山いるかと思います。
「自分に合ってるジムはどこ?」
「お子様連れOKなジムはどこ?」
「女性専用ジムはあるの?」
そんな人のために、今回は銀座エリア内でおすすめのジムをご紹介していきます。
まずは、紹介する21のジムの中から、「おすすめのジム」トップの3社をピックアップしました。
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | EXPA銀座店 | 17,110円 | 11,000円 | 7:00~23:00 | ・24時間ジム ・ヨガ ・暗闇フィットネス ・セルフエステ ・セルフ脱毛 |
2位 | b-monsterGINZA | 16,500円 | 17,050円 | 6:30~22:45 | ・フィットネスジム ・ボクシングジム |
3位 | AppleGYM銀座店 | 55,000円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム |
21店舗の中でさらに詳しいおすすめ順や安い順、女性におすすめできる順でも紹介していますので「とにかく安く通いたい!」「男性がいると不安…。」という方はこの記事のランキングも参考にジム選びができるようになっています。
ジムの料金ランキング!安い順に紹介!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | RDCGYM|低酸素ジム銀座店 | 13,200円 | 11,000円 | 平日 6:40~22:00 休日 8:30~19:00 | ・フィットネスジム ・低酸素トレーニング ・パーソナルトレーニング |
2位 | ゴールドジム銀座中央 | 15,950円 | 5,500円 | 月~金 7:00~23:30 土 9:00~23:30 日 9:00~22:00 | ・フィットネスジム |
3位 | MITTNESS銀座店 | 15,950円 | 14,300円 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~19:00 | ・キックボクシングジム ・パーソナルジム |
4位 | BurnesStyle(バーネススタイル)銀座スタジオ | 16,280円 | 17,600円 | 月~金 6:30~23:00 土日祝日9:00~20:00 | ・キックボクシングジム |
5位 | b-monsterGINZA | 16,500円 | 17,050円 | 6:30~22:45 | ・フィットネスジム ・ボクシングジム |
6位 | EXPA銀座店 | 17,110円 | 11,000円 | 7:00~23:00 | ・24時間ジム ・ヨガ ・暗闇フィットネス ・セルフエステ ・セルフ脱毛 |
7位 | FEELCYCLE銀座 | 18,400円 | 無 | 月~木 6:30~23:00 土日 7:30~20:45 | ・フィットネスジム |
8位 | PLAYGROUND(プレイグラウンド)銀座 | 18,480円 | 無 | 月~木 6:30~23:00 土日祝8:30~18:30 | ・フィットネスジム ・HIIT |
9位 | jumponeGinza.4 | 18,480円 | 11,000円 | 月~金 6:30~22:30 土日祝7:15~20:30 | ・フィットネスジム ・トランポリン |
10位 | Hot&ShapeCALDO(カルド)銀座 | 23,650円 | 38,800円 | 24時間(ジムのみ) | ・24時間ジム ・ヨガ ・サウナ |
11位 | Globalfitness銀座店 | 33,880円 | 55,000円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
12位 | 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ銀座TRUE | 46,800円 | 無 | 月~金10:00~22:00 土 10:00~19:00 日 10:00~15:00 | ・パーソナルトレーニング |
13位 | AppleGYM銀座店 | 55,000円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム |
14位 | BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店 | 89,842円 | 38,500円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
15位 | アウトライン銀座店 | 92,400円 | 50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
16位 | ダンディハウスPERSONALGYM銀座店 | 132,000円 | 33,000円 | 平日 11:00~21:00 土日祝10:00~19:00 | ・パーソナルジム |
17位 | REVIAS銀座店 | 149,600円 | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング |
18位 | CREBIQ銀座店 | 149,800円 | 無 | 月~金 10:00~23:00 土日祝10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
19位 | UNDEUX銀座スタジオ | 215,600円 | 33,000円 | 8:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング |
20位 | PremiumSportsClubNAS銀座 | 220,000円 | 110,000円 | 平日 10:00~22:00 土日祝10:00~19:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ゴルフ |
21位 | ライザップ銀座店 | 327,800円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
月額料金の安いランキング表になります。
月額費用が安ければ安いほど気軽に通いやすいです。
費用を安く始めたい方は上位のジムから選考するのがおすすめです!
営業時間内に通えるかどうかもチェックしましょう!
女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!
ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | EXPA銀座店 | ・24時間ジム ・ヨガ ・暗闇フィットネス ・セルフエステ ・セルフ脱毛 | 17,110円 | 11,000円 | 7:00~23:00 |
2位 | b-monsterGINZA | ・フィットネスジム ・ボクシングジム | 16,500円 | 17,050円 | 6:30~22:45 |
3位 | jumponeGinza.4 | ・フィットネスジム ・トランポリン | 18,480円 | 11,000円 | 月~金 6:30~22:30 土日祝 7:15~20:30 |
4位 | BurnesStyle(バーネススタイル)銀座スタジオ | ・キックボクシングジム | 16,280円 | 17,600円 | 月~金 6:30~23:00 土日祝日 9:00~20:00 |
5位 | MITTNESS銀座店 | ・キックボクシングジム ・パーソナルジム | 15,950円 | 14,300円 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~19:00 |
6位 | Globalfitness銀座店 | ・パーソナルジム | 33,880円 | 55,000円 | 7:00~24:00 |
7位 | RDCGYM|低酸素ジム銀座店 | ・フィットネスジム ・低酸素トレーニング ・パーソナルトレーニング | 13,200円 | 11,000円 | 平日 6:40~22:00 休日 8:30~19:00 |
8位 | ゴールドジム銀座中央 | ・フィットネスジム | 15,950円 | 5,500円 | 月~金 7:00~23:30 土 9:00~23:30 日 9:00~22:00 |
9位 | AppleGYM銀座店 | ・パーソナルジム | 55,000円 | 33,000円 | 7:00~23:30 |
10位 | PLAYGROUND(プレイグラウンド)銀座 | ・フィットネスジム ・HIIT | 18,480円 | 無 | 月~木 6:30~23:00 土日祝8:30~18:30 |
11位 | FEELCYCLE銀座 | ・フィットネスジム | 18,400円 | 無 | 月~木 6:30~23:00 土日 7:30~20:45 |
12位 | BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店 | ・パーソナルジム | 89,842円 | 38,500円 | 7:00~23:00 |
13位 | アウトライン銀座店 | ・パーソナルジム | 92,400円 | 50,000円 | 7:00~23:00 |
14位 | Hot&ShapeCALDO(カルド)銀座 | ・24時間ジム ・ヨガ ・サウナ | 23,650円 | 38,800円 | 24時間 (ジムのみ) |
15位 | 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ銀座TRUE | ・パーソナルトレーニング | 46,800円 | 無 | 月~金 10:00~22:00 土 10:00~19:00 日 10:00~15:00 |
16位 | REVIAS銀座店 | ・パーソナルトレーニング | 149,600円 | 無 | 7:00~23:00 |
17位 | CREBIQ銀座店 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム | 149,800円 | 無 | 月~金 10:00~23:00 土日祝 10:00~19:00 |
18位 | PremiumSportsClubNAS銀座 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ゴルフ | 220,000円 | 110,000円 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~19:00 |
19位 | UNDEUX銀座スタジオ | ・パーソナルトレーニング | 215,600円 | 33,000円 | 8:00~22:00 |
20位 | ダンディハウスPERSONALGYM銀座店 | ・パーソナルジム | 132,000円 | 33,000円 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~19:00 |
21位 | ライザップ銀座店 | ・パーソナルジム | 327,800円 | 55,000円 | 7:00~23:00 |
女性におすすめのジムのランキング表になります。
女性におすすめの点として,
- トレーニング内容
- 継続しやすさ
- 女性向けの設備の有無
これらのポイントを基準に選定しましたので参考ください
パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | MITTNESS銀座店 | 15,950円 | 14,300円 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~19:00 | ・キックボクシングジム ・パーソナルジム |
2位 | Globalfitness銀座店 | 33,880円 | 55,000円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
3位 | アウトライン銀座店 | 92,400円 | 50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
4位 | BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店 | 89,842円 | 38,500円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
5位 | AppleGYM銀座店 | 55,000円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルジム |
6位 | ダンディハウスPERSONALGYM銀座店 | 132,000円 | 33,000円 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~19:00 | ・パーソナルジム |
7位 | RDCGYM|低酸素ジム銀座店 | 13,200円 | 11,000円 | 平日 6:40~22:00 休日 8:30~19:00 | ・フィットネスジム ・低酸素トレーニング ・パーソナルトレーニング |
8位 | 加圧×パーソナルトレーニングスタジオ銀座TRUE | 46,800円 | 無 | 月~金 10:00~22:00 土 10:00~19:00 日 10:00~15:00 | ・パーソナルトレーニング |
9位 | REVIAS銀座店 | 149,600円 | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング |
10位 | CREBIQ銀座店 | 149,800円 | 無 | 月~金 10:00~23:00 土日祝 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
11位 | ライザップ銀座店 | 327,800円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
12位 | PremiumSportsClubNAS銀座 | 220,000円 | 110,000円 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~19:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ゴルフ |
13位 | UNDEUX銀座スタジオ | 215,600円 | 33,000円 | 8:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング |
パーソナルジムおすすめのランキング表になります。
パーソナルトレーニングは費用が高いですが、
- 個人のレベルに合わせたトレーニングメニュー指導
- 食事指導や豊富なレンタル
- 筋トレフォームを正しく指導
これらのメリットがあり、理想の身体へ変化させる近道になります。
迷ったらここ!銀座でおすすめのジム!b-monsterGINZA
- 最先端ボクシングジム
- レベルに合わせたメニューコース
- タオル無料レンタルできる
暗闇の中で音楽に合わせて打ち込みする1回45分間プログラムの最先端のボクシングジムです。
暗闇でのトレーニングで自分自身に集中でき、音楽に合わせて楽しくトレーニングできるのがおすすめポイントです。
レベルに合わせたプログラムメニューで、初心者から上級者まで誰でも自分に合ったトレーニングができます。
バスタオルやフェイスタオルを無料でレンタルでき、その他有料レンタルも充実しているので、荷物が少なく気軽に行きやすいです。
料金 | 16,500円 |
入会金 | 17,050円 |
入会特典 | 体験時当日入会で入会金0円 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8−12 Clover GINZA 9 10F |
アクセス | 銀座駅徒歩1分 |
マップ |
RDCGYM|低酸素ジム銀座店
- 低酸素トレーニングで効率アップ
- パーソナルトレーニングで人目を気にせずできる
- 5つの目的別トレーニングで誰にでも合う
低酸素環境でのトレーニングなので、トレーニング効率が良く短時間で効果が得やすいです。
パーソナルトレーニングで周りの目を気にせずにトレーニングできます。グループトレーニングでは5つの目的別メニューで、初心者から上級者まで誰でもピッタリなトレーニングができます。
料金 | 13,200円 |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目14−6 ウィンド銀座ビル 8ビル |
アクセス | 東銀座駅徒歩2分 |
マップ |
ゴールドジム銀座中央
- 質の高いトレーニング設備
- 女性専用エリアあり
- アフター設備充実
トレーニング器具やマシンの質が高いので、初心者から上級者まで質の高いトレーニングができます。
女性専用エリアがあり、無料で女性トレーナーがマシンの使い方やトレーニング方法を教えてくれるので、筋トレ初心者でも安心です。
アフター設備も充実していて、
- レンタル
- シャワー
- 個人契約ロッカー
- コラーゲンルーム
- タンニングマシン(日焼けマシン)
- ショップ
- ラウンジ
これらの設備があり、トレーニング以外の設備でも満足できます。
料金 | 15,950円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目4−12 銀座 文祥堂 ビル 地下1階・地下2階 |
アクセス | 銀座駅徒歩2分 |
マップ |
jumponeGinza.4
- 音楽に合わせて楽しくトレーニングできる
- 珍しいトランポリンでのトレーニング
- シャワー設備あり
暗闇で音楽に合わせながら珍しいトランポリンを利用したトレーニングの店舗で、誰でも楽しく運動できます。
トランポリンを使用するジムが希少で、トランポリンを使ってトレーニングしたい方は特におすすめです。
シャワー設備がありレンタルも充実しているので、手荷物が少なくて済み気軽に通いやすい環境です。
料金 | 18,480円 |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目4−1 八光ビル 清水ビル B1 旧: |
アクセス | 銀座駅徒歩1分 |
マップ |
MITTNESS銀座店
- 女性専用なので安心
- パーソナルトレーニングで周りを気にせずトレーニングできる
- 豊富なレッスンメニュー
女性専用のキックボクシングジムなので、男性に見られることなく安心してトレーニングできます。
レベル別の豊富なレッスンメニューで、飽きにくく初心者から上級者まで誰でも自分に合ったトレーニングができます。
パーソナルトレーニングがあるので、本格的にキックボクシングをしたい方や、周りの目が気になる方にもおすすめです。
料金 | 15,950円 |
入会金 | 14,300円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目3−1 並木館銀座8階 |
アクセス | 銀座駅徒歩1分 |
マップ |
Globalfitness銀座店
- 完全個室で周りの目を気にせずトレーニングできる
- レンタル無料で手ぶらで通える
- プロテインサービスしてくれる
個人に合わせた自分だけのメニューを指導してくれるので、運動が苦手な方や初心者の方でも安心です。
完全個室のマンツーマン指導で、周囲の人の目を気にせずにトレーニングできます。
トレーニングに必要なウエアやタオル類が無料でレンタルでき、手ぶらで気軽に通えます。
シャワー設備も完備でアメニティも無料レンタルでき、シャワー後にトレーナーがプロテインを準備して提供してくれるので、ジムに行けば必要なものがすべて揃っているのがおすすめポイントです。
料金 | 33,880円 |
入会金 | 55,000円 |
入会特典 | 毎月5名まで入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目11−19 エスティメゾン銀座 402号室 |
アクセス | 東銀座駅徒歩1分 |
マップ |
PremiumSportsClubNAS銀座
- レンタル無料で手ぶらで通える
- 同伴ゲスト1人まで無料
- 設備充実
NASのすべての施設が利用できる高級施設です。
ジムマシンはもちろんゴルフや、エステ、バーなど様々な設備を利用できます。
ジムで利用するウエアやシューズ、タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えます。
同伴ゲスト1人まで無料で利用できるので、友達や恋人、ビジネス仲間と一緒にトレーニングが可能です。
料金 | 220,000円 |
入会金 | 110,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目4−18 ALBORE GINZA 11F |
アクセス | 銀座駅徒歩4分 |
マップ |
CREBIQ銀座店
- 専属栄養士による食事指導
- レンタル無料で手ぶらで通える
- 個人専用トレーニングメニューを指導してくれる
個人の理想の身体を目指して個人専用のトレーニングメニューを指導してくれます。
専属栄養士による食事指導で、LINEで3食ご飯の写真を送るだけで、栄養素管理やレシピの提供、アドバイスをしてくれます。
シャワー完備でトレーニングに使用するウエアやタオル、プロテインも無料でレンタルしてくれるので、手ぶらで気軽に通えます。
料金 | 149,800円 |
入会金 | 無 |
入会特典 | モニター参加で入会割引あり |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8−18 グランベル銀座ビル 601 |
アクセス | 銀座駅徒歩3分 |
マップ |
ライザップ銀座店
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導
- レンタル無料で手ぶらで通える
- chocoZAP利用可能
専属トレーナーによるマンツーマン指導で、集中してトレーニングできます。
食事のアドバイスをしてくれたり、トレーニングに使用するウエアやタオル類を無料レンタルできサービスも充実しています。全国にあるchokoZAP店舗を利用可能なので、サクッとトレーニングしたい時や駅から徒歩で通える場所、追い込みたい時にもトレーニングできるのがオススメポイントです。
料金 | 327,800円 |
入会金 | 55,000円 |
入会特典 | PRIMEメンバー登録で割引あり |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目11−8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
アクセス | 東銀座駅徒歩3分 |
マップ |
FEELCYCLE銀座
- 暗闇で集中してトレーニングできる
- レンタル豊富で手ぶらで通える
- 音楽に合わせた楽しいフィットネス
暗闇で音楽に合わせて有酸素と筋トレを融合させたフィットネスで楽しくトレーニングできます。
暗闇環境でのトレーニングなので、周りの目を気にせずに自分に集中できるのが特徴です。
シャワー完備やレンタルが豊富なので、手ぶらで気軽に通えるので続けやすいです。
日本最大級の暗闇バイクフェスも定期的に開催しています。
料金 | 18,400円 |
入会金 | 無 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目8−9 Bino銀座 B2F |
アクセス | 銀座駅徒歩2分 |
マップ |
PLAYGROUND(プレイグラウンド)銀座
- 最先端HIITトレーニング
- ・プログラム豊富でレベルに合わせてできる
- ・レンタル豊富で手ぶらで通える
照明や音楽による演出の中で、最新マシンを使用する45分間のトレーニングプログラムです。
音楽に合わせてトレーニングできるので、楽しく運動できます。
プログラムがレベル別に分けられており、種類も豊富なので初心者から上級者まで誰でもピッタリなプログラムを受けられます。
レンタルも豊富なので手ぶらで気軽に通えます。
料金 | 18,480円 |
入会金 | 無 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目4−1 銀座清水ビル B2F 旧:八光ビル |
アクセス | 銀座駅徒歩1分 |
マップ |
BurnesStyle(バーネススタイル)銀座スタジオ
- 1回30分の本格的なキックボクシング
- 女性専用スタジオで安心
- レンタル豊富で手ぶらで通える
音楽に合わせて打ち込みを行うキックボクシングジムです。
1回30分のプログラムなので、隙間時間や忙しい方にも行きやすいです。
プログラムのレベル別で行われているので、初心者でも安心してトレーニングできます。
レンタル豊富で手ぶらで気軽に行けて、女性専用のスタジオなので、男性の目もなく安心して通えます。
料金 | 16,280円 |
入会金 | 17,600円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビル B1F バーネススタイル銀座店 |
アクセス | 銀座駅徒歩2分 |
マップ |
BCONCEPT(ビーコンセプト)銀座店
- 下半身に特化したパーソナルジム
- 完全個室女性専用で安心
- お子様連れOK
個人に合わせたトレーニングメニューを指導してくれるほか、女性専用の完全個室なので周りの人を気にせずにトレーニングできます。
お子様を連れてきてもOKで、お子様の側でトレーニングできるので安心して通うことができます。
食事指導のサービスやレンタルも充実していて、完全手ぶらで通えるのがおすすめポイントです。
料金 | 89,842円 |
入会金 | 38,500円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目15−13 VORT銀座 807号室 |
アクセス | 東銀座駅徒歩5分 |
マップ |
AppleGYM銀座店
- 個人に合わせたマンツーマン指導
- レンタルオプションで手ぶらで通える
- トレーニング後にプロテインを提供してくれる
個人に合わせたマンツーマン指導なので、初心者でも安心してトレーニングできます。
回数チケット制1回あたり¥5,280~6,875円でトレーニングでき、月額制ではないのでいつでも行けるのが魅力の一つです。
レンタルオプションで手ぶらで通えるほか、トレーニング後にプロテインを提供してくれます。
料金 | 55,000円(8回分) |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | 当日入会で入会金半額 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目10−6 第一銀座ビル 6階 |
アクセス | 東銀座駅徒歩1分 |
マップ |
アウトライン銀座店
- 女性専用完全個室で安心
- レンタル豊富で手ぶらで通える
- 個人に合わせた食事指導
女性専用の完全個室なので、周囲の目を気にせずに安心してトレーニングできます。
トレーニング中に高級アミノ酸を無料提供してくれたり、レンタルも豊富で無料で提供してくれるので、仕事帰りや隙間時間に気軽に手ぶらで通えます。
お子様連れOKなので、通いやすいのがおすすめポイントです。
料金 | 92,400円(8回分) |
入会金 | 50,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目15−13 505 VOLT |
アクセス | 宝町駅徒歩3分 |
マップ |
ダンディハウスPERSONALGYM銀座店
- 豊富なコース
- エステ機器で有酸素運動
- 遠赤外線サウナで発汗効果
沢山のコースがあるので、個人の目的や期間に合わせてトレーニングメニューを選べます。
1回15分のマンツーマントレーニングに加えて、エステ機器で寝ながら有酸素運動効果が得られます。
他にも遠赤外線サウナやアミノ酸ドリンク、プロテイン提供をしてくれるので、満足できるサービスになっています。
料金 | 132,000円(8回分) |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目10−2 7F MISS PARIS GINZA |
アクセス | 東銀座駅徒歩1分 |
マップ |
Hot&ShapeCALDO(カルド)銀座
- 24時間ジムでいつでもトレーニングできる
- 安心のセキュリティ
- サウナやヨガも利用可能
セキュリティー入退場の24時間ジムで、営業時間を気にせずにいつでも安心して通えます。
ジム設備だけでなくサウナやヨガスタジオ、暗闇アクティブスタジオを利用可能なので、誰でも満足いく設備環境です。
シャワーも女性用で14室あるので、待ち時間に悩むことなくシャワーを浴びれます。
料金 | 23,650円 |
入会金 | 38,800円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座8丁目7 銀座ナイン2号館 2F |
アクセス | 新橋駅徒歩3分 |
マップ |
EXPA銀座店
- 女性専用で安心
- ヨガ、暗闇フィットネス、セルフエステ、セルフ脱毛利用可能
- レンタル豊富で手ぶらで通える
女性専用なので男性の目を気にすることなく、安心して通えます。
40プログラム以上の多彩なトレーニングメニューで飽きにくく続けやすいです。
24時間ジムが利用できるほか、
- ヨガ
- 暗闇フィットネス
- セルフエステ セルフ脱毛
これらの設備が利用可能なので、満足のいくトレーニングライフが送れます。
レンタルも豊富で、手ぶらで気軽に通えるのもポイントです。
料金 | 17,110円 |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | 入会割引あり |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目9−5 銀昭ビル B1 |
アクセス | 東銀座駅徒歩1分 |
マップ |
加圧×パーソナルトレーニングスタジオ銀座TRUE
- 加圧トレーニングで効果アップ
- 個人に合わせたトレーニングメニュー
- マンツーマントレーニングで人目を気にせずできる
運動初心者でも安心なのに加えて、マンツーマンでの個人に合わせたトレーニングなので、周囲の人の目を気にすることなくトレーニングできます。
ダイエットだけでなく姿勢改善や身体の不調子部分の改善にも協力してくれるのがおすすめポイントです。
料金 | 46,800円(4回分) |
入会金 | 無 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目14−13 第一厚生館ビル 2F |
アクセス | 東銀座駅徒歩2分 |
マップ |
UNDEUX銀座スタジオ
- マンツーマントレーニングで運動初心者でも安心
- レンタル豊富で手ぶらで通える
- 人気コスメやアメニティが利用できる
個人に合わせたマンツーマントレーニングで、初心者でも安心して続けることができます。
糖質オフの宅配食20食分無料提供にくわえて、レンタルも豊富で気軽に通えます。
人気コスメやアメニティが利用でき、ダイソンドライヤーやヘアアイロンも利用可能なので、続けやすく満足できるサービスになっています。
料金 | 215,600円(16回分) |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8−19 リンクス銀座ビル 3階 |
アクセス | 銀座駅徒歩3分 |
マップ |
REVIAS銀座店
- 目的に合ったトレーニングメニューを指導してくれる
- 個人に合わせた食事管理
- 個人に合わせたサプリメント提供してくれる
個人の目標に合ったトレーニングメニューを組んでくれるので、理想の身体になる近道になります。個人に合わせた食事管理やサプリメントを提供してくれるので、トレーニング以外でも心配することなく集中してダイエットできます。
料金 | 149,600円(8回分) |
入会金 | 無 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目9−5 伊勢半ビル 501 |
アクセス | 銀座駅徒歩3分 |
マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!
自分に合ったジムを選ぼう!
今回は銀座エリアのジムを、
- 料金の安い順
- 女性におすすめ順
- パーソナルトレーニングおすすめ順
3つのランキング形式でお伝えしました。
銀座エリアのジムは本格的なジムが多いですが、初心者でも安心して通えるジムばかりなので、気になったジムを選んでみてください。
シャワー設備やレンタルなどトレーニング以外の設備も充実していると、より継続しやすく楽しいトレーニングライフを送れます。
24時間ジムやキックボクシングジム、サウナ設備やレンタルサービスなど、自分に合ったジムを選んで身体を変えましょう!
あなたのジムを選ぶ参考になれば幸いです。