成増エリアのスポーツジム・フィットネスジム・ヨガやピラティススタジオについてまとめました。
「運動を始めたいけど、どのジムに通えばよいか悩んでいる」「ジムの選び方が分からない」といった方向けに、
などを基準に、ランキング形式にして紹介していきます。
この記事で紹介しているジムはどこも、成増駅から徒歩でのアクセスの良い施設です。
成増駅近くでジムを見つけたい方は、ぜひご参考になさってください。
まずは、紹介する13のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | H ampersand 成増店 | 2,980円~5,980円 | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・ピラティス |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA成増店 | 3,300円~16,800円 | 12,500円+月会費1~1.5ヶ月分 | 平日 9:00~22:00(時間変更の可能性あり) 土日 8:00~19:00(時間変更の可能性あり) | ・ホットヨガ |
| 3位 | ホットヨガスタジオカルド成増 | 6,600円~12,760円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分 | 平日 10:00~22:30 土曜日・日曜日・祝日 10:00~20:00 | ・ホットヨガ ・スポーツジム ・フィットネスジム ・岩盤浴 |
迷ったらここ！成増でおすすめのジム！H ampersand 成増店
- 24時間営業のため自分の好きなタイミングで行くことができる
- フィットネスジムだけでなくピラティスもついている
- マシンが充実しつつ初心者でも安心してトレーニングできる
駅から約35mと好立地で通いやすいH ampersand 成増店。24時間営業ジム業界において世界で初めてピラティスを受けられるスマートピラティス「スマピ」のサービスを提供しています。
たったの20分間から受けられる気軽さと、体の芯に応える効果的なトレーニングが人気です。
もちろん、基本的なウエイトマシンもそろっており、筋力アップを図りたい人にとっても適した環境が用意されています。
コンクリートがむき出しになった内装は、「ネイキッドスタイル(Naked Style)」のコンセプトで設計されており、洗練されたモノに囲まれながら、集中してトレーニングが行えるでしょう。
オリエンテーションに参加すると、スタッフの方がマシンの使い方を丁寧に説明してくれるため、ジム初心者の方は是非とも利用してみてください。他のジムに比べて圧倒的に安い料金で通うことができるため、ジムに通ったことがないので、手軽に始めてみたい方にとっても最高のジムです。
| 料金 | 2,980円~5,980円（税込） |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増3丁目11-3成増アクト3F(SEIYU 様 3 階出入口向かい) |
| アクセス | JR東武東上線成増駅北口 徒歩1分 |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | コナミスポーツクラブ成増 | 2,090円~10,340円 | 6,600円 | 月・火・木・金曜日 10:00~22:00 土曜日 10:00~20:00 日曜日・祝休日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・お風呂 ・サウナ ・マッサージルーム ・ヨガなどのスタジオレッスン ・テニスやゴルフなどのスクール ・タンニングマシン |
| 2位 | H ampersand 成増店 | 2,980円~5,980円 | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・ピラティス |
| 3位 | chocoZAP成増 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・セルフエステ ・24時間 |
| 4位 | ホットヨガスタジオLAVA成増店 | 3,300円~16,800円 | 12,500円+月会費1~1.5ヶ月分 | 平日 9:00~22:00(時間変更の可能性あり) 土日 8:00~19:00(時間変更の可能性あり) | ・ホットヨガ ・女性専用 |
| 5位 | ホットヨガスタジオカルド成増 | 6,600円~12,760円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分 | 平日 10:00~22:30 土曜日・日曜日・祝日 10:00~20:00 | ・ホットヨガ ・スポーツジム ・フィットネスジム ・岩盤浴 |
| 6位 | カーブス成増 | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00,15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 7位 | エニタイムフィットネス成増店 | 7,678円 | 20,856円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 8位 | BodyWorkStudioP-flow成増店 | 8,000円~50,000円 | 5,000円 | 日により異なるため、要問い合わせ | ・ピラティス ・ジャイロトニック ・フランクリンメソッド |
| 9位 | パーソナルトレーニングジム LINUS | 9,300円~177,600円 | 20,000円 | 11:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 10位 | URBANCLASSICPILATES成増 | 9,680円~14,080円 | 16,500円 | 平日 9:30~21:30 土曜日・祝日 9:30~19:30 | ・ピラティス ・TRX |
| 11位 | 加圧トレーニング専門スタジオミュー成増 | 12,000円 | 34,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・加圧ジム |
| 12位 | ダイエットパートナー成増店 | 16,500円~49,500円 | 11,000円 | 10:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 13位 | パーソナルジムHELPFit | 33,660円~79,200円 | 11,000円 | 6:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
お得なジムを探している方向けに、月額料金の安い順でランキングしました。
時期によっては入会金が割引になるジムもあります。
割引キャンペーンがあるジムについてもこの記事後半で紹介しているので、ご参考になさってください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | H ampersand 成増店 | 2,980円~5,980円 | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・ピラティス |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA成増店 | ・ホットヨガ ・女性専用 | 3,300円~16,800円 | 12,500円+月会費1~1.5ヶ月分 | 平日 9:00~22:00(時間変更の可能性あり) 土日 8:00~19:00(時間変更の可能性あり) |
| 3位 | カーブス成増 | ・フィットネスジム ・スポーツジム | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00,15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 |
| 4位 | ホットヨガスタジオカルド成増 | ・ホットヨガ ・スポーツジム ・フィットネスジム ・岩盤浴 | 6,600円~12,760円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分 | 平日 10:00~22:30 土曜日・日曜日・祝日 10:00~20:00 |
| 5位 | chocoZAP成増 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・セルフエステ ・24時間 | 3,278円 | 5,000円 | 24時間 |
| 6位 | BodyWorkStudioP-flow成増店 | ・ピラティス ・ジャイロトニック ・フランクリンメソッド | 8,000円~50,000円 | 5,000円 | 日により異なるため、要問い合わせ |
| 7位 | URBANCLASSICPILATES成増 | ・ピラティス ・TRX | 9,680円~14,080円 | 16,500円 | 平日 9:30~21:30 土曜日・祝日 9:30~19:30 |
| 8位 | コナミスポーツクラブ成増 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・お風呂 ・サウナ ・マッサージルーム ・ヨガなどのスタジオレッスン ・テニスやゴルフなどのスクール ・タンニングマシン | 2,090円~10,340円 | 6,600円 | 月・火・木・金曜日 10:00~22:00 土曜日 10:00~20:00 日曜日・祝休日 10:00~19:00 |
| 9位 | 加圧トレーニング専門スタジオミュー成増 | ・パーソナルジム ・加圧ジム | 12,000円 | 34,000円 | 10:00~22:00 |
| 10位 | ダイエットパートナー成増店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 16,500円~49,500円 | 11,000円 | 10:00~23:00 |
| 11位 | パーソナルジムHELPFit | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 33,660円~79,200円 | 11,000円 | 6:00~23:00 |
| 12位 | パーソナルトレーニングジム LINUS | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 9,300円~177,600円 | 20,000円 | 11:00~23:00 |
| 13位 | エニタイムフィットネス成増店 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 | 7,678円 | 20,856円 | 24時間 |
女性におすすめの順番にランキングにしました。
ランキングの基準としては、
を基準に選定したので、ご参考になさってください
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | パーソナルジムHELPFit | 33,660円~79,200円 | 11,000円 | 6:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 2位 | 加圧トレーニング専門スタジオミュー成増 | 12,000円 | 34,000円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・加圧ジム |
| 3位 | ダイエットパートナー成増店 | 16,500円~49,500円 | 11,000円 | 10:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 4位 | パーソナルトレーニングジム LINUS | 9,300円~177,600円 | 20,000円 | 11:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 5位 | BodyWorkStudioP-flow成増店 | 8,000円~50,000円 | 5,000円 | 日により異なるため、要問い合わせ | ・ピラティス ・ジャイロトニック ・フランクリンメソッド |
| 6位 | コナミスポーツクラブ成増 | 2,090円~10,340円 | 6,600円 | 月・火・木・金曜日 10:00~22:00 土曜日 10:00~20:00 日曜日・祝休日 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・お風呂 ・サウナ ・マッサージルーム ・ヨガなどのスタジオレッスン ・テニスやゴルフなどのスクール ・タンニングマシン |
| 7位 | エニタイムフィットネス成増店 | 7,678円 | 20,856円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
こちらの表は、パーソナルジムのみのランキングです。
ランキングの基準としては、
などを基準に選定しています。
入会金や月額料金が高い分、プロのトレーナーによるサポート体制をしっかり受けられるジムを上位にしています。
ご参考になさってください。
chocoZAP成増
- 紹介1名につき12ヶ月間、紹介者もお友達も月額から最大毎月300円割引される「お友達紹介制度」あり
- 5月15日までの入会で初期費用無料
- 「体組成計」と「ヘルスウォッチ」を無料でもらえる
お友達やご家族を紹介すると、紹介した方もされた方も月会費が12ヶ月間最大300円割引になる「お友達紹介制度」があります。
1人で通い続けられるか不安な方にもおすすめな制度です。
今なら5月15日までの入会で入会金無料なので、さらにお得に入会ができますよ。
さらに、「体組成計」と「ヘルスウォッチ」を無料でもらえるところはchocoZAPならでは！
健康的にダイエットしたい方のマストアイテムです。ぜひこの機会をお見逃しなく。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 初期費用無料(5月15日まで)、体組成計・ヘルスウォッチを無料でもらえる |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2-26-3静山館 B1F |
| アクセス | 「地下鉄成増駅」2番出口より徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルジムHELPFit
- 糖質管理された美味しい食事noshと共同のダイエットサポートプログラムを利用可能
- 独自の食事管理プログラムで、正しく食べる方法を知ることができる
- コース終了後はお得な継続プランがあるので、リバウンドを予防できる
パーソナルトレーナーによるボディメイク指導では、トレーニングだけでなく食事のアドバイスをもらえる点もメリットの1つです。でも中には、お仕事が忙しくて自炊のハードルがとても高く感じる方もいると思います。そんな方におすすめなのが、糖質管理された食事を自宅に届けてくれる「nosh」です。冷凍なので、保存しておけるところも忙しいビジネスパーソンなどにはありがたいですね。
HELPFitの会員限定で割引価格で購入できるので、食事管理に自信がない方にはおすすめのサービスです。
また食事に関しては、食べないダイエットではなく、「正しい食事のとりかた」を指導してもらえます。自分に合った正しい食事方法を学習することで、コース終了後も自身で食事管理ができるようになる点もメリットの1つです。
さらにHELPFitでは、コース終了後もお得に継続できるプランが用意されています。「結果を出して終わり」ではなく、その先までサポートを受けられるので安心です。
| 料金 | 33,660円~79,200円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 当日のコースご入会で体験料金キャッシュバック |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2-5-3 グリーンヒル地下1階 |
| アクセス | 「成増駅」南口より徒歩5分 「地下鉄成増駅」5番出口より徒歩4分 |
| マップ |
加圧トレーニング専門スタジオミュー成増
- 体験当日入会で5000円キャッシュバック
- 1回たったの20分なので続けやすい
- お子様、盲導犬等も一緒に通える
体験当日に入会すると、体験料5000円をキャッシュバックしてもらえます。実質無料で体験できるお得な特典です。
またミュー成増では、1回20分で全身のトレーニングができます。すきま時間に効率よくトレーニングをしたい方にピッタリです。
さらにお子様連れでのトレーニングも可能。「お子様が予定よりも早く帰宅した」「お子様の預け先が見つからない」という際でも安心して通えます。
ただ、キッズスペースやお子様のお相手をするスタッフはいないので、ご注意くださいね。
そして盲導犬・聴導犬・介護犬の同伴も可能です。
わんちゃんが施設の場所を完全に覚えるまでは、分かりやすい場所まで(成増駅など)スタッフがお迎えに来てくれます。
| 料金 | 12,000円 |
| 入会金 | 34,000円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で、体験料5000円をキャッシュバック |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目10-3 三栄ドメール210 |
| アクセス | 「成増駅」南口、「地下鉄成増駅」5番出口より徒歩3分 |
| マップ |
BodyWorkStudioP-flow成増店
- ピラティスについてのプロフェッショナルな講師が揃っているので、質の高い指導を受けることができる
- 現役婦人科看護師にゆらぎ世代の身体の悩みを相談できる(無料)
- 友人や家族と一緒に受講できる「シェアセッション」あり
「身体を鍛えたいけど、ハードなトレーニングはちょっと・・・」「ホットヨガは合わなかった」という方におすすめのトレーニングが、常温でできるピラティスです。
シニアからアスリートまで幅広くカバーできるピラティスは、その人の身体の状態や目的に合わせてトレーニングしていくことができます。
BodyWorkStudioP-flowの講師はピラティス業界の中でもプロフェッショナルな講師が揃っています。
また現役婦人科看護師に身体の悩みを相談できるサービスは、BodyWorkStudioP-flowならではです。
「病院に行くほどではないけれど、なんか身体の調子が悪い」というお悩みを抱えている方も安心して通えます。
さらにBodyWorkStudioP-flowでは、ご友人やご家族と一緒にレッスンを受講できる「シェアセッション」という制度もあります。(最大3名まで)
プライベートレッスンに比べると1人あたりにかかる時間は減って来ますが、みんなで楽しくトレーニングをしたい方におすすめです。
大人数のグループレッスンについていくのが大変だった方も、少人数のシェアセッションなら、みんなで楽しく動きながら・無理のないペースで受講できます。
| 料金 | 8,000円~50,000円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で、入会金1000円割引 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増1-28-15 林屋ビル603 |
| アクセス | 「成増駅」南口より徒歩2分 「地下鉄成増」4番出口より徒歩1分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA成増店
- 女性専用店舗なので安心して通える
- 体験入会当日限定でマンスリーメンバー月額料金が最大1000円割引になる、「LAVAずっと割」利用可能
- 手ぶらで体験できる「手ぶらセット」利用可能(初回来店時のみ)
LAVAといえば男性も通えるホットヨガスタジオですが、成増店は女性専用です。
また体験当日に入会すると、月額料が最大1000円割引になる「LAVAずっと割」を利用できます。(WEB入会は対象外)
通っている間ずっと割引されるので、ホットヨガをお得に続けたい方はこの機会をお見逃しなく。
さらに、初回体験のときにヨガマットやウェア・タオル類を無料で借りられる「手ぶらセット」もあります。「ホットヨガをやってみたいけど、なかなか最初の一歩を踏み出せない」という方も、手ぶらで気軽に体験できるこの機会に、ホットヨガデビューはいかがでしょうか。
| 料金 | 3,300円~16,800円 |
| 入会金 | 12,500円+月会費1~1.5ヶ月分 |
| 入会特典 | WEB入会で施設使用料半額&LAVAポイント2000円分もらえる、 体験当日入会で初期費用無料&月額料金が最大1000円分ずっと割引 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F |
| アクセス | 「成増駅」北口より徒歩2分 「地下鉄成増駅」5番出口より徒歩4分 |
| マップ |
URBANCLASSICPILATES成増
- マシンピラティスとワークアウトのサーキットトレーニングで、効率的に理想のボディメイクをしていける
- 予約不要なので気軽に通える
- 少人数制なので安心して通える
しなやかなボディラインを作るのにピッタリなピラティス専用マシン「リフォーマー」でコアを鍛え、専用サスペンションを使った「TRX」で全身ワークアウトに取り組み、トータルで30分のサーキットを行います。インナーマッスルもアウターマッスルも効率よく鍛えられるので、理想のボディメイクをしていけます。ゴツゴツした筋肉をつけたくない方には、ピラティスとの組み合わせがおすすめです。
ピラティススタジオは予約制が多いですが、URBANCLASSICPILATESは予約不要。気軽にサクッと通うことができます。
また少人数制なので、大人数が集まる場所に不安がある方も安心して通えます。
ちなみに女性専用ではなく、男性も通えます。
| 料金 | 9,680円~14,080円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 時期による |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目17−23 成増AQUA 2F |
| アクセス | 「成増駅」より徒歩2分 「地下鉄成増駅」より徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジム LINUS
- 栄養コンシェルジュ®に基づいた科学的なアプローチで、効率の良い食事指導をしてもらえる
- TRXやハンモックなど、多種多様な運動を楽しむことができる
- コツコツ取り組みたい方からしっかりダイエットしたい方まで、目的に合わせてプランを選べる
その人の身体に合った栄養と食品が持つ栄養を繋ぎ合わせるプロである「栄養コンシェルジュ®」の資格を持ったトレーナーに、効率の良い食事指導をしてもらえます。
ダイエットだけでなく、基礎体温、睡眠の質、貧血などの身体のお悩みに関しても、栄養の観点から相談に乗ってもらえます。
健康的にボディメイクをしたい方にピッタリの環境です。
またダンベルやバーベルだけでなく、TRXやハンモックなど様々なツールを使って運動を楽しめます。飽きやすい方でも、新しいツールで新しい刺激を受けながら、楽しく運動ができそうですね。
料金プランも、まずはトレーニングの習慣をつけたい方からしっかりとボディメイクしたい方まで、目的に合わせて選ぶことができます。
| 料金 | 9,300円~177,600円 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 入会特典 | 無料カウンセリング当日入会で、入会金無料 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増3-41-15 |
| アクセス | 「成増駅」より徒歩8分 「地下鉄成増」より徒歩10分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ成増
- 5月10日までの入会で、5月の月会費980円でお得に始められる春の入会キャンペーンあり
- 好きなタイミングで通える「都度利用プラン」あり
- ヒップラインに特化した「Beauty Hip」コースあり(有料)
5月10日までに入会すると、月会費980円でお得に始められます。入会が月の途中でも、週割りの料金で利用できます。さらに入会時の登録料も無料になるので、入会を検討中の方はこの機会をお見逃しなく。
また月額会員にならなくても通える、「都度利用プラン」もあります。会員ではないご友人やご家族を誘いたい方にもおすすめです。
さらに成増店では、ヒップラインのトレーニングに特化した「Beauty Hip」コースもあります。
「美しい後ろ姿をつくりたい」「メリハリのあるヒップラインがほしい」「スラリとした脚に憧れる」と言った方にピッタリのコースです。
| 料金 | 2,090円~10,340円 |
| 入会金 | 6,600円 |
| 入会特典 | 5月10日までの入会で、5月の月会費980円でお得に始められる&登録料5500円無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増3-30-19 |
| アクセス | 「成増駅」より徒歩5分 「地下鉄成増駅」より徒歩4分 |
| マップ |
ダイエットパートナー成増店
- 個人に合わせたパーソナルトレーニングなので、無駄なく鍛えることができる
- 食事アドバイスや栄養指導をしてもらえるので、健康的にダイエットできる
- 来店当日の入会で入会金割引あり
トレーナーと相談して作られるトレーニングプログラムは、目標や体質に合わせて作られるので、より効率的なトレーニングを行えます。
さらにトレーニングだけではなく、食事に関してもアドバイスをしてもらえます。食生活を見直して健康的にダイエットをしたい方におすすめです。トレーニング効果を高めるための栄養補助食品についてもアドバイスをもらえますよ。
ダイエットパートナーでは当日入会キャンペーンを開催しており、来店当日の入会で入会金割引を適用できます。
来店日以外の入会だとキャンペーンを適用できないので、お得に始めたい方は来店当日の入会がおすすめです。
| 料金 | 16,500円~49,500円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 来店当日入会で入会金割引 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増1丁目29−7 タイムズコーポ 706 |
| アクセス | 「成増駅」より徒歩3分 「地下鉄成増駅」より徒歩1分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオカルド成増
- 男女別のシャワールームとパウダールームあり
- ホットヨガと併用できるジムエリアあり
- 女性専用の岩盤浴あり(有料)
ホットヨガスタジオカルド成増店は男性も通えるので、カップルやご夫婦での受講も可能。でもシャワールームやパウダールームはしっかり男女別になっているので、女性も安心して利用できます。
またホットヨガだけではなく、ジムエリアの利用もできます。効果的に脂肪燃焼したい方は、フィットネス後にホットヨガを行うと良いでしょう。
さらに、女性専用の岩盤浴施設も利用できます。岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚を借りられるので、手軽に使えて便利です。
岩盤浴は予約が必要です。利用時間は1回30分となります。
| 料金 | 6,600円~12,760円 |
| 入会金 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分 |
| 入会特典 | 体験当日入会で2ヶ月間無料で通い放題、初期費用・オプション2ヶ月分無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目17-24 五曠第6ビル 3F |
| アクセス | 「成増駅」南口より徒歩2分 「地下鉄成増駅」2番出口より徒歩2分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス成増店
- お一人様一回に限り一日体験可能(要予約・有料)
- 保護者が会員の高校生は無料で施設利用ができる「High School Pass」あり
- マシントレーニングが初めての新規入会者向けに、マシン使用方法を30分無料で教えてもらえる「ファーストオリエンテーション」あり(要予約)
エニタイムフィットネスは店舗によっては見学のみのところもありますが、成増店は1回1100円で一日体験ができます。体験当日入会で1100円がキャッシュバックされるので、入会を検討している方は体験当日の入会がお得です。
また高校生のお子様がいる方は、「High School Pass」を利用すると親子で通えます。保護者が会員の高校生は無料で施設利用ができる、お得なサービスです。
マシントレーニングが初めての方は、「ファーストオリエンテーション」を利用すると安心。スタッフが30分無料でマシンの使い方を教えてくれます。
一日体験とファーストオリエンテーションは、どちらも予約が必要です。
当日いきなり行ってもサービスを受けられないので、気をつけてくださいね。
| 料金 | 7,678円 |
| 入会金 | 20,856円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で、体験料キャッシュバック |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2-15-18 プライム4F |
| アクセス | 「成増駅」南口より徒歩1分 「地下鉄成増駅」5番出口より徒歩1分 |
| マップ |
カーブス成増
- コーチも会員も女性のみなので、安心して快適に利用できる
- 1回30分・予約不要なので、通いやすく続けやすい
- 専門コーチにサポートしてもらえる
カーブスはコーチも会員も全員女性なので、「男性の目が気になる」「すっぴんになれない」という方でも安心して利用できます。またトレーナーが女性なので、女性特有の悩みを相談しやすいという点もメリットの1つです。
1回のトレーニングがたったの30分かつ予約をせずに通えるので、予約の手間いらずで気軽に利用できます。
困ったときは、施設にいる専門コーチに相談できるので、安心して通えます。
| 料金 | 6,820~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 時期による |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増1丁目31-12 リジョイス2・第二並木ビル 202号室 |
| アクセス | 「地下鉄成増駅」1番出口より徒歩1分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | H ampersand 成増店 | コナミスポーツクラブ成増 | エニタイムフィットネス成増店 | カーブス成増 | chocoZAP成増 | ホットヨガスタジオカルド成増 | ホットヨガスタジオLAVA成増店 | 加圧トレーニング専門スタジオミュー成増 | パーソナルジムHELPFit | ダイエットパートナー成増店 | パーソナルトレーニングジム LINUS | BodyWorkStudioP-flow成増店 | URBANCLASSICPILATES成増 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  | パーソナルトレーニングジム LINUS |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 無 |
| 入会金 | 3,300円 | 6,600円 | 20,856円 | 16,500円 | 5,000円 | 16,500円+月会費2~2.5ヶ月分 | 12,500円+月会費1~1.5ヶ月分 | 34,000円 | 11,000円 | 11,000円 | 20,000円 | 5,000円 | 16,500円 |
| 月額料金（税込） | 2,980円~5,980円（税込） | 2,090円~10,340円 | 7,678円 | 6,820~7,920円 | 3,278円 | 6,600円~12,760円 | 3,300円~16,800円 | 12,000円 | 33,660円~79,200円 | 16,500円~49,500円 | 9,300円~177,600円 | 8,000円~50,000円 | 9,680円~14,080円 |
| 営業時間 | 24時間 | 月・火・木・金曜日 10:00~22:00 土曜日 10:00~20:00 日曜日・祝休日 10:00~19:00 | 24時間 | 平日 10:00~13:00,15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | 24時間 | 平日 10:00~22:30 土曜日・日曜日・祝日 10:00~20:00 | 平日 9:00~22:00(時間変更の可能性あり) 土日 8:00~19:00(時間変更の可能性あり) | 10:00~22:00 | 6:00~23:00 | 10:00~23:00 | 11:00~23:00 | 日により異なるため、要問い合わせ | 平日 9:30~21:30 土曜日・祝日 9:30~19:30 |
| 定休日 | 無 | 水曜日・お盆・年末年始等 | 無 | 日曜日・祝日 | 無 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 | 火曜日 | 毎月29日・30日・31日 | 年末年始 | 無 | 日曜日・月曜日(変更の可能性あり) | 日により異なるため、要問い合わせ | 日曜日 |
| 施設内容 | ・フィットネスジム ・ピラティス | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルジム ・お風呂 ・サウナ ・マッサージルーム ・ヨガなどのスタジオレッスン ・テニスやゴルフなどのスクール ・タンニングマシン | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・セルフエステ ・24時間 | ・ホットヨガ ・スポーツジム ・フィットネスジム ・岩盤浴 | ・ホットヨガ ・女性専用 | ・パーソナルジム ・加圧ジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・ピラティス ・ジャイロトニック ・フランクリンメソッド | ・ピラティス ・TRX |
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがでしたか？
ジム選びでお悩みの方向けに、成増エリアにあるジムを
などを基準に、ランキング形式にして紹介していきました。
店舗によっては営業時間に受付スタッフがいるとは限らないので、スタッフアワーを事前に確認しておくことをおすすめします。
またパーソナルトレーニングが中心のジムだと、担当のトレーナーさんによって定休日が異なる場合があります。自分がトレーニングをしたい時間帯に予約を取れるかどうかも、無料カウンセリングなどを上手に使って確認しておくと良いでしょう。
ぜひこの記事の情報を元に、気になるジムを探してみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。