「時代劇にデブはいない」ダイエット成功の肝は “江戸”

ーーいくつかのネット記事によると、さまざまな減量法を駆使したそうで。なかでも一番効果を実感したやり方を教えてください。

もぐら　“江戸時代ダイエット”ですね。自分で言うのもなんですが、これはたぶん僕が考案者。なんかいい痩せ方はないかなと考えたときに、「あれ、江戸の時代劇にデブって出てこないな」と気付いたんです。



ーーなるほど。

もぐら　時代劇を見ていると、みんな痩せてる。たまに越後屋が太ってるくらいで、それでもちょいポチャ。次なる検証として落語を紐解いても、デブの噺はない。ドジとか酔っ払いはあっても、デブはないぞと。もしあの時代にデブがいたら、落語として100%イジってると思うんです。



ーーかなり説得力が出てきましたね。

もぐら　となると、江戸時代の食べ物で暮らしていけば自然と身体は痩せていくだろうと。そういう考えのもと、例えばエビフライはNGだけど海老天なら良し。フライドチキンはダメでも焼き鳥もOK。特にありがたかったのが、団子ですね。



ーー甘いものお好きですもんね。

もぐら　このやり方で甘味もイケると気付いたときは、本当にうれしかった。団子あんじゃん！ 饅頭も大丈夫だわ！って。ただ、江戸時代ダイエットって、気付いたら江戸時代にないやつを食っちゃってるときがある。油断しちゃダメ。すき焼きとかありそうだけど、あれは文明開花以降の明治時代からなんで。



――もぐらさんはお酒も好きですよね？

もぐら　そこも注意点。当然ながら時代劇にはお酒の描写も出てきますが、僕は酒だけ我慢しました。なんでかと言うと、酒まで江戸時代に習っちゃうと、交通手段も江戸式にしなきゃダメだなって思ったんです。
 


ーーどういうことですか？

もぐら　車とか電車がある時点で、ちょっとズルい。江戸時代であれば、歩くか馬。いずれにせよ体力を使います。そこがマネできないなら、酒だけ我慢しようと。一時期「もぐらがフィリピンパブで水だけ飲んでる」と言われたのも、その契りがあったからです。

逆に、どうしても酒をやめられない方は、車や電車に乗らなければいい。すぐガリガリになると思いますよ。まあ、先輩からは「ただの和食ダイエットじゃねーか」と言われたりしましたけど。