「タイパ最強！“1分ストレッチ”塾」とは…… 37歳、オーシャンズ世代ド真ん中の整体師とも先生に、男性必見のストレッチを教えてもらう本連載。
今回は、“身長高見えストレッチ”の第2弾。
背中伸ばしに焦点を当てた前回に続き、今回は首周りを1日1分で改善していく。
スタイルがよく見えるのはもちろん、ストレッチで頭痛や肩こりも合わせて改善できるらしい。それではご指南、お願いします！
こんにちは。ストレッチ整体師のともです。
今回は、首周りのストレッチを紹介します。前回の猫背改善ストレッチと合わせて実施すると、さらなる身長高見え効果が期待できるので、ぜひお試しくださいね。
それでは、30秒でできるストレッチを2種類紹介します。カッコよさは1日1分からです！
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