［3位］革ジャンは着る前のひと手間が大事。「ショット」に聞く正しいケア方法
世界で初めてライダースジャケットにフロントジッパーを採用したことでも有名な、アメリカ屈指の老舗レザーブランド「ショット」が、メンテナンスのハウツーを伝授！
タフネスさがウリの牛革を例に、ケアのコツを指南してもらった。
ブラッシングや汚れの落とし方などの基本のキから、着用前にすべき“ビフォーケア”も！
長く着られるアウターの代表格だが、付き合い方を間違えると“渋い”ではなく“老い”となりかねない。正しいケアを習得し、オキニの一着といい付き合いをしていこう。
［2位］「ニューバランスはスニーカー界のジャズ」ナルバリッチJQが愛してやまない厳選6足
「品番やレアものにとらわれず、自分のスタイルに合うスニーカーを選ぶ」。そう話すのは、バンド「Nulbarich（ナルバリッチ）」のボーカル・JQさんだ。
コレクションではなく、あくまで“履く”にこだわる彼のセレクトは、深いニューバランス愛を感じるものばかり。
若い頃は“ニューバランス＝おしゃれ”という認識がなかったというJQさんの価値観を変えたエピソードとともに、お気に入りの6モデルを紹介。
“変わらない良さ”という安定感、一度でも履いてしまうと抜け出せない快適な履き心地など。ニューバランスの魅力を存分に語ってもらった。
［1位］筋トレ“10回×3セット”だけでは効果は下がる。筋肉を付けるために効率的な方法をプロが伝授！
一般的に浸透している「筋トレ10回×3セット」は、実は効率的ではない!?
「Training Science」代表の佐々部孝紀さんに本当に筋肉に効くトレーニングについて伺うと、衝撃の事実が発覚した。
多少の負荷をかけ、体に刺激を与えることは重要だ。しかし回数にこだわり、“頭でっかち”になっては本末転倒。
健康維持はもちろん、“カッコいい体”を手に入れるべく、本当に筋肉に効くトレーニングについて学ぼう！
