【2025最新】代々木上原でおすすめジム11選!安い順や女性向けジムなど徹底比較!

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渋谷区に位置する代々木上原は代々木公園の南に位置し、住みやすく自然に近い環境です。
若者を中心に、健康的なライフスタイルを送る人にも人気の代々木上原には多くのジムがあります。
この記事では、代々木上原エリアのジムを安い順や女性向けなどの観点を含めて紹介しています。
トレーニングスタイルや目的に合わせて、自分にとっての最適なジム選びの参考にしてみて下さい。

目次

迷ったらここ!代々木上原でおすすめのジム!

REALWORKOUT代々木上原

  • 完全個室(防犯カメラ付)で専属トレーナー制
  • チケット制で低価格な料金設定
  • ウェア上下と靴は無料貸しで毎回手ぶらでOK

完全個室のパーソナルジムです。理想のボディを目指して、専属トレーナーからトレーニングと食事面からきめ細やかな指導を受けることができます。
パーソナルジムとしては1回当たりの金額がリーズナブルです。代々木上原の他のパーソナルジムは安くても1回当たり9,000円弱ですが、こちらの48回チケットなら1回当たりの金額が5,500円と安い!
頻繁に通えない方や都合に合わせて利用したい方にとってはお値打ちに利用できます。
チケット制なので予定に合わせて利用でき、1レッスンごとに食事指導付き。
ウェアと靴は無料で貸し出ししているので、毎回手ぶらでOKです。

ジムの料金ランキング!安い順に紹介!

スクロールできます
ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位PADDLE代々木上原8,750~105,000円(回数券)0円平日
10:00~21:00
土日祝
10:00~20:00
・ピラティス
・パーソナルジム
2位ゴールドジム代々木上原東京9,900~26,950円5,500円月~土、祝
7:00~23:30

9:00~20:00
・スポーツジム
・フィットネスジム
3位REALWORKOUT代々木上原5,500~264,000円(回数券)11,000円10:00~23:00・スポーツジム
・パーソナルジム
4位Stretch of Life(ストレッチオブライフ)代々木上原9,350~10,450円33,000円9:00~22:00・スポーツジム
・パーソナルジム
5位HOT STUDIO SANCTUARY代々木上原店10,780~19,580円16,500円月~木
9:00~23:00
土日祝
7:00~20:00
・ホットヨガ
・溶岩ヨガ
・女性専用
6位リバーサルジム東京スタンドアウト代々木上原スタジオ11,000~17,600円11,000円24時間・格闘技
・キックボクシング
・パーソナルジム
・24時間
7位ハイアルチ代々木上原スタジオ11,000~22,000円18,700円平日
10:00~22:00
土曜日
10:00~19:00
日祝
10:00~15:00
又は17:00
・スポーツジム
・フィットネスジム
・ヨガ
・トランポリン
8位zenplaceピラティスbyBASI代々木上原スタジオ10,450~37,400円33,000円月~金
7:00~21:40
土日祝
7:00~21:10
・ヨガ
・ピラティス
・プライベートレッスン
9位ROOM代々木上原22,000円22,000円8:30~21:00・スポーツジム
・パーソナルジム
10位hipjoint代々木上原44,000~100,000円0円平日
10:00~22:30
土日祝
10:00~18:30
・ヒップアップ専門
・パーソナルジム
・ピラティス
11位BE BURNING GYM代々木上原店35,200~46,200円11,000円8:30~23:00・スポーツジム
・パーソナルジム

ジムを安く利用したい方向けにランキングにしました。

  • 月額料金が安い
  • 入会金が安い
  • 1回あたりの利用料金が安い

という基準で順位付けしています。

女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!

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ジム名施設内容月額料金入会金営業時間
1位HOT STUDIO SANCTUARY代々木上原店・ホットヨガ
・溶岩ヨガ
・女性専用
10,780~19,580円16,500円月~木
9:00~23:00
土日祝
7:00~20:00
2位zenplaceピラティスbyBASI代々木上原スタジオ・ヨガ・ピラティス
・プライベートレッスン
10,450~37,400円33,000円月~金
7:00~21:40
土日祝
7:00~21:10
3位BE BURNING GYM代々木上原店・スポーツジム
・パーソナルジム
35,200~46,200円11,000円8:30~23:00
4位ハイアルチ代々木上原スタジオ・スポーツジム
・フィットネスジム
・ヨガ
・トランポリン
11,000~22,000円18,700円平日
10:00~22:00
土曜日
10:00~19:00
日祝
10:00~15:00
又は17:00
5位PADDLE代々木上原・ピラティス
・パーソナルジム
8,750~105,000円(回数券)0円平日
10:00~21:00
土日祝
10:00~20:00
6位hipjoint代々木上原・ヒップアップ専門
・パーソナルジム
・ピラティス
44,000~100,000円0円平日
10:00~22:30
土日祝
10:00~18:30
7位Stretch of Life(ストレッチオブライフ)代々木上原・スポーツジム
・パーソナルジム
9,350~10,450円33,000円9:00~22:00
8位ゴールドジム代々木上原東京・スポーツジム
・フィットネスジム
9,900~26,950円5,500円月~土、祝
7:00~23:30

9:00~20:00
9位ROOM代々木上原・スポーツジム
・パーソナルジム
22,000円22,000円8:30~21:00
10位REALWORKOUT代々木上原・スポーツジム
・パーソナルジム
5,500~264,000円(回数券)11,000円10:00~23:00
11位リバーサルジム東京スタンドアウト代々木上原スタジオ・格闘技
・キックボクシング
・パーソナルジム
・24時間
11,000~17,600円11,000円24時間

女性におすすめのジムをランキングで表にしました。

  • 女性専用施設であるか
  • ジム以外にヨガやフィットネスなどメニューが豊富か
  • 赤ちゃんや子供連れに優しい
  • アメニティが豊富

という観点でランク付けしました。

パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!

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ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位リバーサルジム東京スタンドアウト代々木上原スタジオ11,000~17,600円11,000円24時間・格闘技
・キックボクシング
・パーソナルジム
・24時間
2位BE BURNING GYM代々木上原店35,200~46,200円11,000円8:30~23:00・スポーツジム
・パーソナルジム
3位ROOM代々木上原22,000円22,000円8:30~21:00・スポーツジム
・パーソナルジム
4位Stretch of Life(ストレッチオブライフ)代々木上原9,350~10,450円33,000円9:00~22:00・スポーツジム
・パーソナルジム
5位REALWORKOUT代々木上原5,500~264,000円(回数券)11,000円10:00~23:00・スポーツジム
・パーソナルジム
6位hipjoint代々木上原44,000~100,000円0円平日
10:00~22:30
土日祝
10:00~18:30
・ヒップアップ専門
・パーソナルジム
・ピラティス
7位PADDLE代々木上原8,750~105,000円(回数券)0円平日
10:00~21:00
土日祝
10:00~20:00
・ピラティス
・パーソナルジム

代々木上原にあるパーソナルジムをランキング形式にしました。

  • 専属トレーナーがオリジナルメニューを考えてくれるか
  • 食事管理などのトータルサポートがあるか
  • ウェアの無料レンタルなど通いやすいサービスがあるか
  • 回数無制限で利用できるか

という基準で紹介しています。

ゴールドジム代々木上原東京

  • 多彩なトレーニングマシーンが完備
  • 初心者からアスリートまですべての人々が結果を出せるよう考え抜かれたフィットネスクラブ
  • 経験豊富なトレーナー陣のサポート

世界中に展開するフィットネスチェーンで、初心者からアスリートまで利用しやすい充実した設備が整っています。多彩なマシンと豊富なフィットネスメニューで自分に合ったトレーニングが可能です。
初心者はトレーナーがしっかりサポート。その後も知識が豊富でフレンドリーなトレーナーが親身に対応してくれます。

料金9,900~26,950円
入会金5,500円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0066
東京都渋谷区西原3-8-5 アコルデ代々木上原内
アクセス「代々木上原駅」駅ビル内 
マップ

HOT STUDIO SANCTUARY代々木上原店

  • 女性専用ホットヨガ
  • 溶岩石からの遠赤外線効果
  • タオルセット付きでシャワー室とアメニティも完備

女性専用の溶岩ホットヨガです。落ち着いたリラックス空間で自分の体の調子と向き合いながら滝汗体験ができます。
暖房やヒーターを使わず溶岩石からの遠赤外線のみでスタジオ内を暖めているので、息苦しさがありません。心地良いヨガをお楽しみください。
レッスンメニューも「朝ヨガ」や「ボディメイク」などバラエティー豊富なので、目的に合わせた選択が可能です。
レッスン後はアメニティが完備しているシャワー室をご利用いただけます。

料金10,780~19,580円
入会金16,000円
入会特典
体験の有無
住所〒151-006
東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階
アクセス「代々木上原駅」より徒歩3分
マップ

ハイアルチ代々木上原スタジオ

  • 標高2500mの高地環境を再現、効果重視型の画期的なフィットネス
  • 30分歩くだけで高い運動効果
  • 少人数のセミ・パーソナルで完全予約制

“細胞からきたえる”日本初の「高地トレーニング」専門店で、都内で標高2500mの高地環境を空間内に再現し、効率・効果を重視した画期的なフィットネスジムです。
低酸素環境のため、たった30分歩くだけで高い運動効果が期待でき、運動が苦手な方でも無理なく効率良く鍛えることができます。
ランニングや筋肉トレーニング以外にヨガやトランポリンなど多彩なメニューが充実。少人数のセミ・パーソナルで専門トレーナーが一人ひとり丁寧にサポートします。

料金11,000~22,000円
入会金18,700円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0064
東京都渋谷区上原1-25-1 J’sビル代々木上原2階
アクセス「代々木上原駅」南口2より徒歩1分
マップ

リバーサルジム東京スタンドアウト代々木上原スタジオ

  • 格闘技を楽しみたい方、本気でやりたい方
  • パーソナルトレーニングは24時間自由に予約可能
  • お得な入会特典

キックボクシングやブラジリアン柔術など格闘技を本気でやりたい方だけでなく、楽しくトレーニングしたい格闘技初心者の方も気軽に利用できます。パーソナルトレーニングは24時間自由な時間に予約ができるので、忙しい方にもおすすめです。
2人同時入会やファミリー特典など、お得な入会特典もあります。

料金11,000~17,600円
入会金11,000円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0063
東京都渋谷区富ヶ谷2-41-10 イサミビルB1
アクセス「代々木上原駅」より徒歩7分
「代々木八幡駅」より徒歩6分
「代々木公園駅」出口1(八幡口)より徒歩6分
マップ

PADDLE代々木上原

  • 姿勢改善専門のパーソナルジム
  • ピラティスを軸とした運動を取り入れたオーダーメイドのプログラム
  • 入会金0円、回数券システムで食事アドバイス付き

姿勢改善専門のパーソナルジムで、ピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたオーダーメイドのプログラムで理想の体を目指します。
姿勢や体の歪みに着目し、マシンも使いながら一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングを提供。肩こりや猫背など身体の不調に悩んでいる方におすすめです。
入会金は無料で、料金システムは1年間有効の回数券なので、予定に合わせて利用できます。1回毎に公式LINEによる食事アドバイス付きです。

料金10,000~105,000円
入会金0円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0064
東京都渋谷区代々木上原3-18-1 SILHOUTTE 102
アクセス「代々木上原駅」から徒歩5分
「東北沢駅」から徒歩4分
マップ

REALWORKOUT代々木上原

  • 完全個室(防犯カメラ付)で専属トレーナー制
  • チケット制で低価格な料金設定
  • ウェア上下と靴は無料貸しで毎回手ぶらでOK

完全個室のパーソナルジムです。理想のボディを目指して、専属トレーナーからトレーニングと食事面からきめ細やかな指導を受けることができます。
パーソナルジムとしては1回当たりの金額がリーズナブルです。代々木上原の他のパーソナルジムは安くても1回当たり9,000円弱ですが、こちらの48回チケットなら1回当たりの金額が5,500円。
頻繁に通えない方や都合に合わせて利用したい方にとってはお値打ちに利用できます。
チケット制なので予定に合わせて利用でき、1レッスンごとに食事指導付き。
ウェアと靴は無料で貸し出ししているので、毎回手ぶらでOKです。

料金5,500~264,000円(回数券)
入会金11,000円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0062
東京都渋谷区元代々木町21−9Silhouette203号
アクセス「代々木上原駅」より徒歩6分
マップ

ROOM代々木上原

  • 専属トレーナーによる完全個室のマンツーマントレーニング
  • 短期間で集中して効果を出したい方におすすめ
  • ウェアやシューズなどの無料レンタルで手ぶらOK

完全個室で専属トレーナーによるマンツーマントレーニングができるジムです。
短時間で高い効果の高負荷トレーニングを指導してもらいながら、食事や睡眠も合わせてサポートしてもらえるので、短期間で集中して効果を出したい方におすすめ。
トレーニングウェア・シューズ・ソックス・タオルは無料レンタルできる上、ミネラルウオーターや運動後の食事まで付いてくるので、手ぶらで利用できる至れり尽くせりのサービスも魅力です。

料金22,000円
入会金22,000円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0062
東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 102
アクセス「代々木上原駅」より徒歩7分
「代々木八幡駅」より徒歩6分
マップ

Stretch of Life(ストレッチオブライフ)代々木上原

  • ストレッチ×トレーニングを取り入れたパーソナルジム
  • 食事指導を含めたオーダーメイドのプログラム
  • ウェアのレンタルで手ぶらOK

ストレッチとトレーニングを組み合わせて悩みを改善するパーソナルジムです。凝り固まった筋肉をストレッチで緩めながらトレーニングで効率的に鍛え、しなやかで健康的な体づくりをサポートします。
食事指導やセルフストレッチの提案も含め、一人ひとりに合ったオーダーメイドのプログラムを提供。ウェアがレンタルできるので、手ぶらで利用できます。

料金9,350~10,450円
入会金33,000円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0066
東京都渋谷区西原3-6-2ドミール赤羽101
アクセス「代々木上原駅」北口2番出口より徒歩1分
マップ

zenplaceピラティスbyBASI代々木上原スタジオ

  • 少人数のグループレッスン
  • プライベートレッスンがある
  • 全国のスタジオとLIVE参加できるオンラインレッスン

ピラティスとヨガ専門のジムで、体調を整えたり体のゆがみを改善したりと心身の状態を整えたい方に向いています。
ピラティスのプライベートレッスンは、きめ細やかな指導でマシンを使いながら無理なく稼働域を広げていくので、初心者におすすめです。
グループレッスンは5人から10人程度の小人数制のため、種類が豊富なレッスンの中から他の受講生と楽しみながら受講できます。
全国のスタジオにLIVE参加できるオンラインレッスンもあり、インストラクターとコミュニケーションを取りながら受講できるので、自宅での参加も可能です。

料金10,450~37,400円
入会金33,000円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0064
東京都 渋谷区上原 1-24-3コリドール大川 3F
アクセス「代々木上原駅」南口2番出口より1〜2分
マップ

hipjoint代々木上原

  • CGモデルによる将来のヒップ予測を確認しながらお尻のタイプに合ったオーダーメイドのプログラム
  • 所属トレーナーによるピラティスを取り入れたパーソナルトレーニング
  • オンラインレッスンもある

ヒップトレーニング専門のジムです。理想のヒップを絶対に手に入れたい!という方におすすめです。
引き締まったお尻って憧れますよね。
高性能の骨格CGモデルで体の状態を分析し、体の歪み・筋肉バランスの改善や効果的なトレーニング方法を提案。専属トレーナーがピラティスや筋力トレーニングを組み合わせたオーダーメイドのメニューでサポートします。
オンラインレッスンもあるので、ライフスタイルに合わせて選ぶことが可能です。

料金44,000~100,000円
入会金0円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0064
東京都渋谷区上原1-32-5 ロイヤルテラス403
アクセス「代々木上原駅」から徒歩1分
マップ

BE BURNING GYM代々木上原店

  • 完全個室で現役アスリートによるマンツーマン指導
  • ウェアやプロテインなど充実の無料サービスで完全手ぶらOK
  • ベビーゲージ完備で赤ちゃんがいるママでも安心

個室で行うマンツーマン指導のパーソナルジムです。月4回までの安価なプランと回数無制限プランから選択可能。現役プロトップアスリートの豊富な知識と経験に基づく指導で、効果的に楽しく続けられます。月に一度、パートナーを無料招待できる制度もあるので、家族や友達を誘って一緒に利用することもできますよ。
ウェア、シューズ、ソックス、タオル、ドリンク&高たんぱくプロテイン、サプリメントがなんと無料!ベビーゲートやウォーターサーバーもあるので赤ちゃん連れにも優しいです。

料金24,200~33,000円
入会金11,000円
入会特典
体験の有無
住所〒151-0065
東京都渋谷区大山町1-22 大山ハウス1階
アクセス「代々木上原駅」から徒歩5分
マップ

自分に合ったジムの選び方

実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!

良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!

通いやすさ

ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。

ジムへ通うのに家や職場から遠いと

『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』

という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!

続けやすい要素があるか

続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。

  • ジム以外にもヨガやピラティスがある
  • 温泉付きかどうか
  • 貸し出しがあり手ぶらでもいける

これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。

見学や体験の有無

ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、

  • 通いやすさ
  • ジムの雰囲気
  • 続けられそうか
  • トレーナーの雰囲気

などを確認するのがおすすめ。

実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!

混む時間帯を確認しておく

ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!

運動不足解消ならマシンジム

運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!

マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。

24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!

理想の体を手に入れたいならパーソナルジム

『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』

など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!

自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。

これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!

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ジム名ゴールドジム代々木上原東京zenplaceピラティスbyBASI代々木上原スタジオHOT STUDIO SANCTUARY代々木上原店リバーサルジム東京スタンドアウト代々木上原スタジオハイアルチ代々木上原スタジオROOM代々木上原BE BURNING GYM代々木上原店hipjoint代々木上原REALWORKOUT代々木上原PADDLE代々木上原Stretch of Life(ストレッチオブライフ)代々木上原
体験の有無
入会金5,500円33,000円16,500円11,000円18,700円22,000円11,000円0円11,000円0円33,000円
月額料金(税込)9,900~26,950円10,450~37,400円10,780~19,580円11,000~17,600円11,000~22,000円22,000円35,200~46,200円44,000~100,000円5,500~264,000円(回数券)8,750~105,000円(回数券)9,350~10,450円
営業時間月~土、祝
7:00~23:30

9:00~20:00
月~金
7:00~21:40
土日祝
7:00~21:10
月~木
9:00~23:00
土日祝
7:00~20:00
24時間平日
10:00~22:00
土曜日
10:00~19:00
日祝
10:00~15:00
又は17:00
8:30~21:008:30~23:00平日
10:00~22:30
土日祝
10:00~18:30
10:00~23:00平日
10:00~21:00
土日祝
10:00~20:00
9:00~22:00
定休日第2月曜日・夏季・年末年始金曜日祝祭日不定休水曜日
施設内容・スポーツジム
・フィットネスジム
・ヨガ・ピラティス
・プライベートレッスン
・ホットヨガ
・溶岩ヨガ
・女性専用
・格闘技
・キックボクシング
・パーソナルジム
・24時間
・スポーツジム
・フィットネスジム
・ヨガ
・トランポリン
・スポーツジム
・パーソナルジム
・スポーツジム
・パーソナルジム
・ヒップアップ専門
・パーソナルジム
・ピラティス
・スポーツジム
・パーソナルジム
・ピラティス
・パーソナルジム
・スポーツジム
・パーソナルジム

自分に合ったジムを選ぼう!

代々木上原エリアでジムをお探しの方向けに、ランキングを含めて紹介しました。
試しやすい低価格の料金設定や、女性に嬉しい設備など、ライフスタイルや目的に合わせて
継続しやすいジム選びの参考にして下さいね。

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