この記事では、山形のおすすめのジムを紹介します。
「そろそろ本気でダイエットを始めたいけど、ジムに通うのは初めてで、どんなジムがあるのか分からない。」
「どうせ通うなら、正しい知識を持ったトレーナーに見てもらいながらトレーニングをしたい。」
「一人で通っても大丈夫だろうか？」
このようにお考えの方は多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、ジム選びで悩んでいる方に、山形でおすすめのジム15選を紹介します。
値段の安いジムや、女性が通いやすいジム、パーソナルでガッツリとトレーニングして肉体改造をしたい方向けのジムなど、目的別のランキングや、それぞれのジムの特徴を細かくまとめてあります。
この記事を最後まで読めば、あなたにピッタリのジムが見つかり、充実したジムライフをスタートすることができるでしょう。
まずは、紹介する20のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店 | 6,800円~16,800円 | 10,000円 | 平日 8:30~222:00 土日 8:00~20:00 | ・ホットヨガ |
| 2位 | チョコザップ 山形深町 | 3,278円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 3位 | ライザップ 山形店 | 327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月) | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
迷ったらここ！山形でおすすめのジム！
ホットヨガスタジオLAVA 山形店
- 悩みや目的に応じて多数のプログラムから選択
- スタッフと一緒に自分の身体と向き合い、変化を楽しめる
- WEB入会で断然お得に入会できる
ホットヨガスタジオLAVAは、450以上の店舗数を誇る日本最大規模のホットヨガスタジオです。
カラダほぐし、リラックス、美肌、肩こり改善、下半身キレイなど、自分の悩みや目的に合わせて豊富なプログラムの中から最適なものを選ぶことができます。体験当日入会の上、マンスリーメンバーに登録すると、入会金とメンバー登録金が0円になるお得な方法も見逃せないですね。
| 料金 | 6,800円~16,800円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | お得にヨガグッズ等が手に入るオンラインストア |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0042 山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F |
| アクセス | JR奥羽本線・左沢線・仙山線「山形駅」東口より徒歩20分 |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | チョコザップ 山形深町 | 3,278円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 |
| 2位 | JOYFIT24 山形あかねヶ丘 | 4,378円~8,778 | 5500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 |
| 3位 | 総合スポーツクラブ TOP ROAD | 4,840円~6,050円 | 4,840円 | 月~土 10:00~22:00 日・祝 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・プール ・ヨガ ・ピラティス |
| 4位 | ルネサンス 山形店 | 4,950円~7,700円 | 9,350円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・24時間 |
| 5位 | セントラルフィットネスクラブ 東根 | 5,179円~9,579円 | 21,358円 | 平日 10:00~22:00 土 9:00~19:00 日・祝 9:00~18:00 | ・フィットネスジム ・スタジオ ・プール |
| 6位 | La Vita | 6,600円~11,330円 | 11,000円 | 平日 9:00~23:00 土 9:00~21:00 日・祝 9:00~19:00 | ・フィットネスジム ・プール・フットサルコート・天然温泉 |
| 7位 | スポーツクラブエスポート | 6,600円~13,200円 | 13,200円 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~21:00 日・祝 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・ヨガ ・プール ・フットサルコート |
| 8位 | ホットヨガスタジオLAVA 山形店 | 6,800円~16,800円 | 10,000円 | 平日 8:30~22:00 土日 8:00~20:00 | ・ヨガ |
| 9位 | カーブス 山形北 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | ・フィットネスジム ・女性専用 |
| 10位 | エニタイムフィットネス 薬師町店 | 7,260円 | 20,020円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 |
| 11位 | ファディー 山形南 | 7,678円 | 8,800円 | 5:00~23:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 ・24時間 |
| 12位 | ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店 | 8,910円~17,600円 | 8,800円 | 火・水・金 10:00~22:00 木 17:00~22:00 土 10:00~18:30 日 10:00~16:45 | ・ホットヨガ・女性専用 |
| 13位 | スポーツクラブジャンプ | 9,680円~10,890円 | 11,000円 | 平日 10:00~22:30 土 10:00~20:30 日・祝 10:00~18:30 | ・フィットネスジム ・プール ・ヨガ ・ピラティス |
| 14位 | W-ing | 12,120円~19,190円 | 22,000円 | 平日 9:30~20:00 スタートまで土日 9:30~18:00 スタートまで | ・パーソナルジム ・美容整体 |
| 15位 | ライザップ 山形店 | 327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月) | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・完全個室 |
月額料金が安い順にランキングを作成しました。
ジムによって料金の幅は広いので、特に費用をおさえたい方は、自分の予算に合ったジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス 山形北 | ・フィットネスジム ・女性専用 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 2位 | ファディー 山形南 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 ・24時間 | 7,678円 | 8,800円 | 5:00~23:00 |
| 3位 | ホットヨガスタジオLAVA 山形店 | ・ヨガ | 6,800円~16,800円 | 10,000円 | 平日 8:30~222:00 土日 8:00~20:00 |
| 4位 | ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店 | ・ホットヨガ ・女性専用 | 8,910円~17,600円 | 8,800円 | 火・水・金 10:00~22:00 木 17:00~22:00 土 10:00~18:30 日 10:00~16:45 |
| 5位 | 総合スポーツクラブ TOP ROAD | ・フィットネスジム ・プール ・ヨガ ・ピラティス | 4,840円~6,050円 | 4,840円 | 月~土 10:00~22:00 日・祝 10:00~19:00 |
| 6位 | スポーツクラブエスポート | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・ヨガ ・プール ・フットサルコート | 6,600円~13,200円 | 13,200円 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~21:00 日・祝 10:00~19:00 |
| 7位 | スポーツクラブジャンプ | ・フィットネスジム ・プール ・ヨガ ・ピラティス | 9,680円~10,890円 | 11,000円 | 平日 10:00~22:30 土 10:00~20:30 日・祝 10:00~18:30 |
| 8位 | W-ing | ・パーソナルジム ・美容整体 | 12,120円~19,190円 | 22,000円 | 平日 9:30~20:00 スタートまで土日 9:30~18:00 スタートまで |
| 9位 | ライザップ 山形店 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・完全個室 | 327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月) | 55,000円 | 7:00~23:00 |
| 10位 | チョコザップ 山形深町 | ・フィットネスジム ・24時間 | 3,278円 | 5,500円 | 24時間 |
| 11位 | JOYFIT24 山形あかねヶ丘 | ・フィットネスジム ・24時間 | 4,378円~8,778 | 5500円 | 24時間 |
| 12位 | ルネサンス 山形店 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・24時間 | 4,950円~7,700円 | 9,350円 | 24時間 |
| 13位 | セントラルフィットネスクラブ 東根 | ・フィットネスジム ・スタジオ ・プール | 5,179円~9,579円 | 21,358円 | 平日 10:00~22:00 土 9:00~19:00 日・祝 9:00~18:00 |
| 14位 | La Vita | ・フィットネスジム ・プール ・フットサルコート ・天然温泉 | 6,600円~11,330円 | 11,000円 | 平日 9:00~23:00 土 9:00~21:00 日・祝 9:00~19:00 |
| 15位 | エニタイムフィットネス 薬師町店 | ・フィットネスジム ・24時間 | 7,260円 | 20,020円 | 24時間 |
女性にとっての通いやすさを基準にランキングを作成しました。
- 安心感の高い女性専用施設
- トレーナーのサポート
- ヨガや美容関連の内容がある
上記に重点をおいたランキングになっています。
一人で通うのに不安のある方や、継続的に通いやすいジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ライザップ 山形店 | 327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月) | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・完全個室 |
| 3位 | ファディー 山形南 | 7,678円 | 8,800円 | 5:00~23:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 ・24時間 |
| 2位 | ルネサンス 山形店 | 4,950円~7,700円 | 9,350円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム ・パーソナルトレーニング ・24時間 |
| 4位 | スポーツクラブエスポート | 6,600円~13,200円 | 13,200円 | 平日 10:00~23:00 土 10:00~21:00 日・祝 10:00~19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・ヨガ ・プール ・フットサルコート |
| 5位 | W-ing | 12,120円~19,190円 | 22,000円 | 平日 9:30~20:00 スタートまで土日 9:30~18:00 スタートまで | ・パーソナルジム ・美容整体 |
パーソナルジムやパーソナルトレーニングを受けられる施設に絞ってランキングを作成しました。
- 値段が高くても、結果に向けてモチベーションを上げ、徹底的にトレーニングをしたい方に向けたパーソナルジム
- 一人でのトレーニングは不安で、トレーナーにマンツーマンでサポートしてもらえるジム
このようなジムをお探しの方は、ぜひご参考ください。
ライザップ 山形店
- 短期間で確実に結果を出すための万全なフォロー体制
- 自分専用の超効率トレーニングと食事トレーニング
- 一生もののトレーニング知識と習慣が身につく
「理想の身体を必ず手に入れたい」「結果にこだわってダイエットをしたい」
そんな方は年齢や性別関係なく、まずライザップを検討してみてはいかがでしょうか。
トレーニングに加え、食生活やライフスタイルの見直しに、一流のトレーナーと各部門の専門スタッフらとチームを組んで取り組むので、精神的な辛さも乗り越えやすいです。
清潔で感染対策の行き届いた館内は安心感が高く、トレーニングに集中するための最適な空間となっています。
| 料金 | 327,800円(全16回 / 2ヶ月) 594,000円(2ヶ月) |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0043 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F |
| アクセス | 山形駅 東口 徒歩10分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA 山形店
- 悩みや目的に応じて多数のプログラムから選択
- スタッフと一緒に自分の身体と向き合い、変化を楽しめる
- WEB入会で断然お得に入会できる
ホットヨガスタジオLAVAは、450以上の店舗数を誇る日本最大規模のホットヨガスタジオです。
カラダほぐし、リラックス、美肌、肩こり改善、下半身キレイなど、自分の悩みや目的に合わせて豊富なプログラムの中から最適なものを選ぶことができます。体験当日入会の上、マンスリーメンバーに登録すると、入会金とメンバー登録金が0円になるお得な方法も見逃せないですね。
| 料金 | 6,800円~16,800円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | お得にヨガグッズ等が手に入るオンラインストア |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0042 山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F |
| アクセス | JR奥羽本線・左沢線・仙山線「山形駅」東口より徒歩20分 |
| マップ |
カーブス 山形北
- 女性専用のフィットネスジム
- 1回30分、予約不要
- 先着順で今だけ5回無料体験プレゼント
カーブス山形北は、ジム経験の少ない女性でも安心して通える、女性専用フィットネスジムです。
トレーニングは1回30分までなので、継続がしやすく無理なく利用できます。無料体験を5回も利用できる先着順のキャンペーンもぜひ活用したいですね。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | WEB入会でおいしく食べて太らない「健康たんぱく質レシピ」プレゼント！ |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0813 山形県山形市桧町2丁目3−22 |
| アクセス | 北山形駅から徒歩8分 |
| マップ |
チョコザップ 山形深町
- 入会すれば24時間365日全店舗使い放題の「コンビニジム」
- セルフエステ、セルフ脱毛が無料で使用できる
- 格安料金、スマホで3分の簡単登録
24時間365日全店舗使い放題の「コンビニジム」として、現在全国1000店舗以上、会員数80万人以上と急速拡大中です。完全個室のセルフエステ&セルフ脱毛がなんと使い放題という、女性にとって嬉しいサービスもフル活用したいですね。
| 料金 | 3,278円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒990-2462 山形県山形市深町1丁目5−20 |
| アクセス | 山交バス / 深町 下車 徒歩1分 |
| マップ |
JOYFIT24 山形あかねヶ丘
- 24時間年中無休で本格マシンが使い放題
- 気軽に始めやすい良心的価格
- オータムキャンペーン中は入会金0円
JOYFIT24 山形あかねヶ丘は、24時間営業なので、手の空いた時間に気軽に運動ができるジムです。
利用制限等はなく、1日何回来ても何時間いてもOKです。入会すれば、全国のJOYFIT24全店を利用できます。
スポーツドリンクとプロテインが定額で飲み放題なので、ジムに向かう時に飲み物を準備する手間がなくなるのは嬉しいですね。
| 料金 | 4,378円~8,778 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-2481 山形県山形市あかねヶ丘2-15-25 |
| アクセス | ベニちゃんバス西くるりん 上町先回りコース上町五丁目バス停から徒歩8分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 薬師町店
- 24時間365日利用可能
- 入会すれば全世界の店舗を利用できる
- 11/30までの入会で12月の会費が税込0円に
エニタイムフィットネスは日本で一番最初にオープンした24時間フィットネスクラブです。
好きな時に行ってやりたい分だけトレーニングできるので、仕事帰りに軽く汗をかいたり、休日の早朝にリフレッシュがてら身体を動かしに行くことも可能です。
国内1,100店以上、海外にも多くの国に店舗があり、会員は全店舗利用可能なので、出張先、旅先でのトレーニングを楽しむなんてこともできます。
| 料金 | 7,260円 |
| 入会金 | 20,020円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒990-0053 山形県山形市薬師町1-16-10 |
| アクセス | JR仙山線北山形駅 東口 徒歩6分 |
| マップ |
ルネサンス 山形店
- 地域最大級の総合型スポーツクラブ
- 運動後の身体をあったかお風呂でリフレッシュ
- 5ヶ月間をお手頃の価格で利用できる｢おためし会員｣
ルネサンス 山形店は、地域最大級の総合スポーツクラブです。
ジムエリアは24時間営業なので、早朝や深夜など混雑しない時間帯にも利用できます。駅から近くにあるので電車で通うのもよし、無料駐車場完備なので車で通うのにも利便性抜群です。
山形店は、フリーウエイトエリアが約1.5倍拡張し、広くなったスペースでトレーニングをより思う存分楽しめるようになりました。
| 料金 | 4,950円~7,700円 |
| 入会金 | 9,350円 |
| 入会特典 | ご利用開始日によって、ご利用開始月の会費が割引に |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0038 山形県 山形市幸町18-33 |
| アクセス | JR山形駅 東口 南へ4分 |
| マップ |
セントラルフィットネスクラブ 東根
- 東根市で唯一プールがあるスポーツクラブ
- ジム・スタジオ・スカッシュなど豊富な施設
- 目的やレベルに合わせてエクササイズプログラムを体験
セントラルフィットネスクラブ 東根は、ジム・スタジオ・プール・スカッシュなど豊富な施設が自慢で、東根市では唯一プールがあるスポーツクラブです。
確実に身体を変化させたい方は、トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることができます。
スタジオトレーニングも魅力で、音楽とともに気持ちよく汗をかけるエアサイクル、格闘技やダンス動作を組み合わせた爽快感あふれる体幹トレーニング、心拍数を上げる高強度の脂肪燃焼トレーニングなどさまざまなプログラムがあります。
| 料金 | 5,179円~9,579円 |
| 入会金 | 21,358円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒999-3711 山形県東根市中央1-13-1 |
| アクセス | JR奥羽線 さくらんぼ東根駅 東口より徒歩15分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店
- 女性目線で考え抜かれたプログラムやサービス
- 必要なものは全てレンタル可能
- カフェのようなおしゃれな空間
ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店の一番の特徴は、スタッフの99％が女性であることです。プログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで、とことん女性目線でこだわり抜いています。
ウェア上下やタオル類、水からヨガマットまで必要なものは全てレンタルで使用できるので、手ぶらで通うことができます。
| 料金 | 8,910円~17,600円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | 体験当日のご入会と継続プランのご契約で、入会金と事務手数料が0円に |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒 990-0885 山形県山形市嶋北2丁目5–17フレスポ山形北 D棟2階 |
| アクセス | バス停「嶋ショッピングタウン」より徒歩5分 |
| マップ |
ファディー 山形南
- 最新AIが身体を診断し、200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
- 安心セキュリティーの女性専用フィットネス
- 予約不要で好きな時間にトレーニング可能
ァディー 山形南は、365日予約不要で好きなだけ通えて、コスパも最高な女性専用のフィットネスジムです。
専用セキュリティキーによる完全入退館管理、防犯カメラ+警備会社直通緊急呼び出しボタンが備えられ、防犯対策はバッチリです。
TVでも取り上げられた、最新のAIマシンによって、シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップなど、年齢や体力、目的にあったプログラムの提供を受けることができます。
| 料金 | 7,678円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | 2023年11月末までの入会で事務手数料0円・月額2,3か月目500円に |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-2443 山形県山形市南三番町6−15 |
| アクセス | 山形駅前発 蔵王温泉行きバス「元木」下車 |
| マップ |
La Vita
- メディカルサポートによる運動指導、健康指導を受けられるスポーツジム
- 月会費の医療費扱いによる還元システムあり
- 天然温泉、岩盤浴でリラックス&体質改善
La Vitaは充実したフィットネス環境と、温泉を利用して健康増進・疾病予防ができるスポーツジムです。
明るく開放的なトレーニング・フィットネスゾーンには、トレーニングジム、スタジオ×3室、屋内ランニング・ウォーキングコースがあり、ゆったりと気ままにトレーニングができます。
各種温泉、プールを完備した充実のアクアゾーンや、屋上にはフットサル、テニスができる多目的コートがあります。
| 料金 | 6,600円~11,330円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 2023年内の入会で入会金、事務手数料、12月会費0円 さらに11月中の入会で11月会費、岩盤浴0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0834 山形市清住町2丁目3-51 |
| アクセス | ベニちゃんバス西くるりん 城西町先回りコース清住公園前バス停から徒歩8分 |
| マップ |
スポーツクラブエスポート
- 東北最大級の総合型スポーツジム
- フィットネス・プール・ゴルフ・フットサルまで可能
- 準天然温泉・サウナでリラックス
スポーツクラブエスポートは、豊富なマシンの揃うジムエリア、スタジオ、プール、ゴルフ場などを揃える、東北最大級の総合スポーツジムです。
有資格者のトレーナーによるパーソナルトレーニングでは、安全で効果的な運動を親切丁寧にサポートしてもらえます。準天然温泉のお風呂とゆったりくつろげる大型サウナがあり、身体の芯からリフレッシュできます。
「今日は運動はお休みでお風呂だけ」という使い方もできます。
| 料金 | 6,600円~13,200円 |
| 入会金 | 13,200円 |
| 入会特典 | 秋の入会キャンペーンで 入会金、手続き費用が0円・月会費通常9,900円→6,600円(6ヶ月間) |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0004 山形県山形市上山家町758-2 |
| アクセス | 鈴川ことぶき荘バス停から徒歩2分 |
| マップ |
総合スポーツクラブ TOP ROAD
- 「スポーツで自分を変えたい」人におすすめの総合スポーツクラブ
- エアロビ、マシントレーニングで気になる部分のシェイプアップができる
- ダンス、ヨガ、太極拳、合気道、など多数のスクールあり
総合スポーツクラブ TOP ROADは、エアロビ、マシントレーニング、プール、アクアビクスなど、さまざまなスポーツを行い、しなやかな身体作りに打ち込める総合スポーツクラブです。
トレーニングの進め方など、健康運動指導士や有資格者がマン・ツーマンでサポートし、肩こり、腰痛、膝痛、生活習慣病などの改善、効果の検証まで実施します。
また、自然災害や感染症対策への取り組みを意識した施設運営を徹底している点も、通う上での安心感が高いです。
| 料金 | 4,840円~6,050円 |
| 入会金 | 4,840円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0039 山形県山形市香澄町3-2-1 (山交ビル6F) |
| アクセス | 山形駅から徒歩約10分 |
| マップ |
スポーツクラブジャンプ
- 多彩なマシンが揃うトレーニングジム
- 豊富なスタジオトレーニングラインナップ
- 初心者OKのプールプログラム
スポーツクラブジャンプは、高品質で多彩なマシンが揃うトレーニングジムと、初心者から高齢者までが安心して参加できる全身運動系の豊富なレッスンが魅力の総合スポーツクラブです。
エアロビクス、ヨガ、ピラティス、バランスボールなどの各種スタジオレッスンや、プールレッスンの中から目的やライフスタイルに合わせて、好きなレッスンに1日に何回でも参加できます。
トレーニングやレッスンを通して新しい体験や、強く健康的な体作りを始めたい方にぴったりの施設です。
| 料金 | 9,680円~10,890円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒992-0012 山形県米沢市金池7丁目6−11 |
| アクセス | 市街地循環路線(左回り)米沢駅前(東口)より米沢市役所前バス停下車 徒歩12分 |
| マップ |
W-ing
- トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング
- 整体技術を用いた美容・身体改善
- 高気圧酸素ルーム【O2Room】で身体メンテナンス
整体ジム W-ingでは、年齢や性別、運動経験を問わず無理のない効果的なトレーニングを行うことができます。
自分の悩みの根本原因を把握してから、身体を「整える」「鍛える」「改善する」3つの視点で向き合うので、変化を実感しやすいです。一人ひとりに親身で、明るい笑顔が特徴の施術スタッフが揃っている、心地よい空間も魅力です。高気圧の酸素ルームに入ってリラックスするだけで、身体の細胞から活性化ができる【O2Room】を完備しており、利用してみるのもいいでしょう。
HP内のYouTubeでも、実践的で参考になるトレーニングの情報を視聴することができるので、一度アクセスしてみてはいかがでしょうか？
| 料金 | 12,120円~19,190円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒990-0886 山形県山形市嶋南3丁目14-27 |
| アクセス | 東金井駅から徒歩約25分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
この記事では、山形でおすすめのジムを紹介してきました。
はじめてジムに通う方にとっては、「ジムには独特の雰囲気がありそう」だとか、「一人で通っても大丈夫かな？」といった不安があると思いますが、初心者や女性一人でも安心して楽しく通えるジムや、親切なスタッフのサポートを受けられるジムが多いことがお分かりになったかと思います。
この記事を参考に、ぜひ自分にぴったりのジムを見つけて、充実したジムライフをスタートしてみて下さい。