【2024最新】山形でおすすめジム15選!安い順や女性向けジムなど徹底比較!

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この記事では、山形のおすすめのジムを紹介します。

「そろそろ本気でダイエットを始めたいけど、ジムに通うのは初めてで、どんなジムがあるのか分からない。」
「どうせ通うなら、正しい知識を持ったトレーナーに見てもらいながらトレーニングをしたい。」
「一人で通っても大丈夫だろうか?」

このようにお考えの方は多いのではないでしょうか?

そこでこの記事では、ジム選びで悩んでいる方に、山形でおすすめのジム15選を紹介します。

値段の安いジムや、女性が通いやすいジム、パーソナルでガッツリとトレーニングして肉体改造をしたい方向けのジムなど、目的別のランキングや、それぞれのジムの特徴を細かくまとめてあります。
この記事を最後まで読めば、あなたにピッタリのジムが見つかり、充実したジムライフをスタートすることができるでしょう。

まずは、紹介する20のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。

スクロールできます
ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店6,800円~16,800円10,000円平日
8:30~222:00
土日
8:00~20:00
・ホットヨガ
2位チョコザップ 山形深町3,278円5,500円24時間・フィットネスジム
3位ライザップ 山形店327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月)55,000円7:00~23:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
目次

迷ったらここ!山形でおすすめのジム!

ホットヨガスタジオLAVA 山形店

ホットヨガスタジオLAVA 山形店
  • 悩みや目的に応じて多数のプログラムから選択
  • スタッフと一緒に自分の身体と向き合い、変化を楽しめる
  • WEB入会で断然お得に入会できる

ホットヨガスタジオLAVAは、450以上の店舗数を誇る日本最大規模のホットヨガスタジオです。

カラダほぐし、リラックス、美肌、肩こり改善、下半身キレイなど、自分の悩みや目的に合わせて豊富なプログラムの中から最適なものを選ぶことができます。体験当日入会の上、マンスリーメンバーに登録すると、入会金とメンバー登録金が0円になるお得な方法も見逃せないですね。

料金6,800円~16,800円
入会金10,000円
入会特典お得にヨガグッズ等が手に入るオンラインストア
体験の有無
住所〒990-0042
山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F
アクセスJR奥羽本線・左沢線・仙山線「山形駅」東口より徒歩20分
マップ

ジムの料金ランキング!安い順に紹介!

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ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位チョコザップ 山形深町3,278円5,500円24時間・フィットネスジム
・24時間
2位JOYFIT24 山形あかねヶ丘4,378円~8,7785500円24時間・フィットネスジム
・24時間
3位総合スポーツクラブ TOP ROAD4,840円~6,050円4,840円月~土 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
・フィットネスジム
・プール
・ヨガ
・ピラティス
4位ルネサンス 山形店4,950円~7,700円9,350円24時間・フィットネスジム
・スポーツジム
・パーソナルトレーニング
・24時間
5位セントラルフィットネスクラブ 東根5,179円~9,579円21,358円平日 10:00~22:00

9:00~19:00
日・祝 9:00~18:00
・フィットネスジム
・スタジオ
・プール
6位La Vita6,600円~11,330円11,000円平日
9:00~23:00

9:00~21:00
日・祝 9:00~19:00
・フィットネスジム
・プール・フットサルコート・天然温泉
7位スポーツクラブエスポート6,600円~13,200円13,200円平日 10:00~23:00

10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
・フィットネスジム
・パーソナルトレーニング
・ヨガ
・プール
・フットサルコート
8位ホットヨガスタジオLAVA 山形店6,800円~16,800円10,000円平日
8:30~22:00
土日
8:00~20:00
・ヨガ
9位カーブス 山形北6,820円~7,920円16,500円平日
10:00~13:00 15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
・フィットネスジム
・女性専用
10位エニタイムフィットネス 薬師町店7,260円20,020円24時間・フィットネスジム
・24時間
11位ファディー 山形南7,678円8,800円5:00~23:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・女性専用
・24時間
12位ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店8,910円~17,600円8,800円火・水・金 10:00~22:00

17:00~22:00

10:00~18:30

10:00~16:45
・ホットヨガ・女性専用
13位スポーツクラブジャンプ9,680円~10,890円11,000円平日 10:00~22:30

10:00~20:30
日・祝 10:00~18:30
・フィットネスジム
・プール
・ヨガ
・ピラティス
14位W-ing12,120円~19,190円22,000円平日
9:30~20:00
スタートまで土日
9:30~18:00
スタートまで
・パーソナルジム
・美容整体
15位ライザップ 山形店327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月)55,000円7:00~23:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・完全個室

月額料金が安い順にランキングを作成しました。

ジムによって料金の幅は広いので、特に費用をおさえたい方は、自分の予算に合ったジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!

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ジム名施設内容月額料金入会金営業時間
1位カーブス 山形北・フィットネスジム
・女性専用
6,820円~7,920円16,500円平日
10:00~13:00 15:00~19:00
土曜日10:00~13:00
2位ファディー 山形南・フィットネスジム
・パーソナルジム
・女性専用
・24時間
7,678円8,800円5:00~23:00
3位ホットヨガスタジオLAVA 山形店・ヨガ6,800円~16,800円10,000円平日
8:30~222:00
土日
8:00~20:00
4位ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店・ホットヨガ
・女性専用
8,910円~17,600円8,800円火・水・金 10:00~22:00

17:00~22:00

10:00~18:30

10:00~16:45
5位総合スポーツクラブ TOP ROAD・フィットネスジム
・プール
・ヨガ
・ピラティス
4,840円~6,050円4,840円月~土 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
6位スポーツクラブエスポート・フィットネスジム
・パーソナルトレーニング
・ヨガ
・プール
・フットサルコート
6,600円~13,200円13,200円平日 10:00~23:00

10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
7位スポーツクラブジャンプ・フィットネスジム
・プール
・ヨガ
・ピラティス
9,680円~10,890円11,000円平日 10:00~22:30

10:00~20:30
日・祝 10:00~18:30
8位W-ing・パーソナルジム
・美容整体
12,120円~19,190円22,000円平日
9:30~20:00
スタートまで土日
9:30~18:00
スタートまで
9位ライザップ 山形店・フィットネスジム
・パーソナルジム
・完全個室
327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月)55,000円7:00~23:00
10位チョコザップ 山形深町・フィットネスジム
・24時間
3,278円5,500円24時間
11位JOYFIT24 山形あかねヶ丘・フィットネスジム
・24時間
4,378円~8,7785500円24時間
12位ルネサンス 山形店・フィットネスジム
・スポーツジム
・パーソナルトレーニング
・24時間
4,950円~7,700円9,350円24時間
13位セントラルフィットネスクラブ 東根・フィットネスジム
・スタジオ
・プール
5,179円~9,579円21,358円平日 10:00~22:00

9:00~19:00
日・祝 9:00~18:00
14位La Vita・フィットネスジム
・プール
・フットサルコート
・天然温泉
6,600円~11,330円11,000円平日
9:00~23:00

9:00~21:00
日・祝 9:00~19:00
15位エニタイムフィットネス 薬師町店・フィットネスジム
・24時間
7,260円20,020円24時間

女性にとっての通いやすさを基準にランキングを作成しました。

  • 安心感の高い女性専用施設
  • トレーナーのサポート
  • ヨガや美容関連の内容がある

上記に重点をおいたランキングになっています。
一人で通うのに不安のある方や、継続的に通いやすいジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください。

パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!

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ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位ライザップ 山形店327,800円(全16回 / 2ヶ月)594,000円(2ヶ月)55,000円7:00~23:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・完全個室
3位ファディー 山形南7,678円8,800円5:00~23:00・フィットネスジム
・パーソナルジム
・女性専用
・24時間
2位ルネサンス 山形店4,950円~7,700円9,350円24時間・フィットネスジム
・スポーツジム
・パーソナルトレーニング
・24時間
4位スポーツクラブエスポート6,600円~13,200円13,200円平日 10:00~23:00

10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
・フィットネスジム
・パーソナルトレーニング
・ヨガ
・プール
・フットサルコート
5位W-ing12,120円~19,190円22,000円平日
9:30~20:00
スタートまで土日
9:30~18:00
スタートまで
・パーソナルジム
・美容整体

パーソナルジムやパーソナルトレーニングを受けられる施設に絞ってランキングを作成しました。

  • 値段が高くても、結果に向けてモチベーションを上げ、徹底的にトレーニングをしたい方に向けたパーソナルジム
  • 一人でのトレーニングは不安で、トレーナーにマンツーマンでサポートしてもらえるジム

このようなジムをお探しの方は、ぜひご参考ください。

ライザップ 山形店

ライザップ 山形店
  • 短期間で確実に結果を出すための万全なフォロー体制
  • 自分専用の超効率トレーニングと食事トレーニング
  • 一生もののトレーニング知識と習慣が身につく

「理想の身体を必ず手に入れたい」「結果にこだわってダイエットをしたい」
そんな方は年齢や性別関係なく、まずライザップを検討してみてはいかがでしょうか。

トレーニングに加え、食生活やライフスタイルの見直しに、一流のトレーナーと各部門の専門スタッフらとチームを組んで取り組むので、精神的な辛さも乗り越えやすいです。
清潔で感染対策の行き届いた館内は安心感が高く、トレーニングに集中するための最適な空間となっています。

料金327,800円(全16回 / 2ヶ月)
594,000円(2ヶ月)
入会金55,000円
入会特典
体験の有無
住所〒990-0043
山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
アクセス山形駅 東口 徒歩10分
マップ

ホットヨガスタジオLAVA 山形店

ホットヨガスタジオLAVA 山形店
  • 悩みや目的に応じて多数のプログラムから選択
  • スタッフと一緒に自分の身体と向き合い、変化を楽しめる
  • WEB入会で断然お得に入会できる

ホットヨガスタジオLAVAは、450以上の店舗数を誇る日本最大規模のホットヨガスタジオです。

カラダほぐし、リラックス、美肌、肩こり改善、下半身キレイなど、自分の悩みや目的に合わせて豊富なプログラムの中から最適なものを選ぶことができます。体験当日入会の上、マンスリーメンバーに登録すると、入会金とメンバー登録金が0円になるお得な方法も見逃せないですね。

料金6,800円~16,800円
入会金10,000円
入会特典お得にヨガグッズ等が手に入るオンラインストア
体験の有無
住所〒990-0042
山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F
アクセスJR奥羽本線・左沢線・仙山線「山形駅」東口より徒歩20分
マップ

カーブス 山形北

カーブス 山形北
  • 女性専用のフィットネスジム
  • 1回30分、予約不要
  • 先着順で今だけ5回無料体験プレゼント

カーブス山形北は、ジム経験の少ない女性でも安心して通える、女性専用フィットネスジムです。
トレーニングは1回30分までなので、継続がしやすく無理なく利用できます。無料体験を5回も利用できる先着順のキャンペーンもぜひ活用したいですね。

料金6,820円~7,920円
入会金16,500円
入会特典WEB入会でおいしく食べて太らない「健康たんぱく質レシピ」プレゼント!
体験の有無
住所〒990-0813
山形県山形市桧町2丁目3−22
アクセス北山形駅から徒歩8分
マップ

チョコザップ 山形深町

チョコザップ 山形深町
  • 入会すれば24時間365日全店舗使い放題の「コンビニジム」
  • セルフエステ、セルフ脱毛が無料で使用できる
  • 格安料金、スマホで3分の簡単登録

24時間365日全店舗使い放題の「コンビニジム」として、現在全国1000店舗以上、会員数80万人以上と急速拡大中です。完全個室のセルフエステ&セルフ脱毛がなんと使い放題という、女性にとって嬉しいサービスもフル活用したいですね。

料金3,278円
入会金5,500円
入会特典
体験の有無
住所〒990-2462 山形県山形市深町1丁目5−20
アクセス山交バス / 深町 下車 徒歩1分
マップ

JOYFIT24 山形あかねヶ丘

JOYFIT24 山形あかねヶ丘
  • 24時間年中無休で本格マシンが使い放題
  • 気軽に始めやすい良心的価格
  • オータムキャンペーン中は入会金0円

JOYFIT24 山形あかねヶ丘は、24時間営業なので、手の空いた時間に気軽に運動ができるジムです。

利用制限等はなく、1日何回来ても何時間いてもOKです。入会すれば、全国のJOYFIT24全店を利用できます。
スポーツドリンクとプロテインが定額で飲み放題なので、ジムに向かう時に飲み物を準備する手間がなくなるのは嬉しいですね。

料金4,378円~8,778
入会金5500円
入会特典
体験の有無
住所〒990-2481
山形県山形市あかねヶ丘2-15-25
アクセスベニちゃんバス西くるりん 上町先回りコース上町五丁目バス停から徒歩8分
マップ

エニタイムフィットネス 薬師町店

エニタイムフィットネス 薬師町店
  • 24時間365日利用可能
  • 入会すれば全世界の店舗を利用できる
  • 11/30までの入会で12月の会費が税込0円に

エニタイムフィットネスは日本で一番最初にオープンした24時間フィットネスクラブです。
好きな時に行ってやりたい分だけトレーニングできるので、仕事帰りに軽く汗をかいたり、休日の早朝にリフレッシュがてら身体を動かしに行くことも可能です。

国内1,100店以上、海外にも多くの国に店舗があり、会員は全店舗利用可能なので、出張先、旅先でのトレーニングを楽しむなんてこともできます。

料金7,260円
入会金20,020円
入会特典
体験の有無
住所〒990-0053
山形県山形市薬師町1-16-10
アクセスJR仙山線北山形駅 東口 徒歩6分
マップ

ルネサンス 山形店

ルネサンス 山形店
  • 地域最大級の総合型スポーツクラブ
  • 運動後の身体をあったかお風呂でリフレッシュ
  • 5ヶ月間をお手頃の価格で利用できる「おためし会員」

ルネサンス 山形店は、地域最大級の総合スポーツクラブです。
ジムエリアは24時間営業なので、早朝や深夜など混雑しない時間帯にも利用できます。駅から近くにあるので電車で通うのもよし、無料駐車場完備なので車で通うのにも利便性抜群です。

山形店は、フリーウエイトエリアが約1.5倍拡張し、広くなったスペースでトレーニングをより思う存分楽しめるようになりました。

料金4,950円~7,700円
入会金9,350円
入会特典ご利用開始日によって、ご利用開始月の会費が割引に
体験の有無
住所〒990-0038 山形県 山形市幸町18-33
アクセスJR山形駅 東口 南へ4分
マップ

セントラルフィットネスクラブ 東根

セントラルフィットネスクラブ 東根
  • 東根市で唯一プールがあるスポーツクラブ
  • ジム・スタジオ・スカッシュなど豊富な施設
  • 目的やレベルに合わせてエクササイズプログラムを体験

セントラルフィットネスクラブ 東根は、ジム・スタジオ・プール・スカッシュなど豊富な施設が自慢で、東根市では唯一プールがあるスポーツクラブです。

確実に身体を変化させたい方は、トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることができます。
スタジオトレーニングも魅力で、音楽とともに気持ちよく汗をかけるエアサイクル、格闘技やダンス動作を組み合わせた爽快感あふれる体幹トレーニング、心拍数を上げる高強度の脂肪燃焼トレーニングなどさまざまなプログラムがあります。

料金5,179円~9,579円
入会金21,358円
入会特典
体験の有無
住所〒999-3711
山形県東根市中央1-13-1
アクセスJR奥羽線 さくらんぼ東根駅 東口より徒歩15分
マップ

ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店

ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店
  • 女性目線で考え抜かれたプログラムやサービス
  • 必要なものは全てレンタル可能
  • カフェのようなおしゃれな空間

ホットヨガスタジオ ロイブ 山形店の一番の特徴は、スタッフの99%が女性であることです。プログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで、とことん女性目線でこだわり抜いています。

ウェア上下やタオル類、水からヨガマットまで必要なものは全てレンタルで使用できるので、手ぶらで通うことができます。

料金8,910円~17,600円
入会金8,800円
入会特典体験当日のご入会と継続プランのご契約で、入会金と事務手数料が0円に
体験の有無
住所〒 990-0885
山形県山形市嶋北2丁目5–17フレスポ山形北 D棟2階
アクセスバス停「嶋ショッピングタウン」より徒歩5分
マップ

ファディー 山形南

ファディー 山形南
  • 最新AIが身体を診断し、200種類のトレーニングから最適なプログラムを作成
  • 安心セキュリティーの女性専用フィットネス
  • 予約不要で好きな時間にトレーニング可能

ァディー 山形南は、365日予約不要で好きなだけ通えて、コスパも最高な女性専用のフィットネスジムです。

専用セキュリティキーによる完全入退館管理、防犯カメラ+警備会社直通緊急呼び出しボタンが備えられ、防犯対策はバッチリです。
TVでも取り上げられた、最新のAIマシンによって、シェイプアップ・ダイエットや、今取り組んでいるスポーツのスコアアップなど、年齢や体力、目的にあったプログラムの提供を受けることができます。

料金7,678円
入会金8,800円
入会特典2023年11月末までの入会で事務手数料0円・月額2,3か月目500円に
体験の有無
住所〒990-2443 山形県山形市南三番町6−15
アクセス山形駅前発 蔵王温泉行きバス「元木」下車
マップ

La Vita

La Vita
  • メディカルサポートによる運動指導、健康指導を受けられるスポーツジム
  • 月会費の医療費扱いによる還元システムあり
  • 天然温泉、岩盤浴でリラックス&体質改善

La Vitaは充実したフィットネス環境と、温泉を利用して健康増進・疾病予防ができるスポーツジムです。

明るく開放的なトレーニング・フィットネスゾーンには、トレーニングジム、スタジオ×3室、屋内ランニング・ウォーキングコースがあり、ゆったりと気ままにトレーニングができます。
各種温泉、プールを完備した充実のアクアゾーンや、屋上にはフットサル、テニスができる多目的コートがあります。

料金6,600円~11,330円
入会金11,000円
入会特典2023年内の入会で入会金、事務手数料、12月会費0円
さらに11月中の入会で11月会費、岩盤浴0円
体験の有無
住所〒990-0834 山形市清住町2丁目3-51
アクセスベニちゃんバス西くるりん 城西町先回りコース清住公園前バス停から徒歩8分
マップ

スポーツクラブエスポート

スポーツクラブエスポート
  • 東北最大級の総合型スポーツジム
  • フィットネス・プール・ゴルフ・フットサルまで可能
  • 準天然温泉・サウナでリラックス

スポーツクラブエスポートは、豊富なマシンの揃うジムエリア、スタジオ、プール、ゴルフ場などを揃える、東北最大級の総合スポーツジムです。

有資格者のトレーナーによるパーソナルトレーニングでは、安全で効果的な運動を親切丁寧にサポートしてもらえます。準天然温泉のお風呂とゆったりくつろげる大型サウナがあり、身体の芯からリフレッシュできます。

「今日は運動はお休みでお風呂だけ」という使い方もできます。

料金6,600円~13,200円
入会金13,200円
入会特典秋の入会キャンペーンで 入会金、手続き費用が0円・月会費通常9,900円→6,600円(6ヶ月間)
体験の有無
住所〒990-0004 山形県山形市上山家町758-2
アクセス鈴川ことぶき荘バス停から徒歩2分
マップ

総合スポーツクラブ TOP ROAD

総合スポーツクラブ TOP ROAD
  • 「スポーツで自分を変えたい」人におすすめの総合スポーツクラブ
  • エアロビ、マシントレーニングで気になる部分のシェイプアップができる
  • ダンス、ヨガ、太極拳、合気道、など多数のスクールあり

総合スポーツクラブ TOP ROADは、エアロビ、マシントレーニング、プール、アクアビクスなど、さまざまなスポーツを行い、しなやかな身体作りに打ち込める総合スポーツクラブです。

トレーニングの進め方など、健康運動指導士や有資格者がマン・ツーマンでサポートし、肩こり、腰痛、膝痛、生活習慣病などの改善、効果の検証まで実施します。
また、自然災害や感染症対策への取り組みを意識した施設運営を徹底している点も、通う上での安心感が高いです。

料金4,840円~6,050円
入会金4,840円
入会特典
体験の有無
住所〒990-0039
山形県山形市香澄町3-2-1
(山交ビル6F)
アクセス山形駅から徒歩約10分
マップ

スポーツクラブジャンプ

スポーツクラブジャンプ
  • 多彩なマシンが揃うトレーニングジム
  • 豊富なスタジオトレーニングラインナップ
  • 初心者OKのプールプログラム

スポーツクラブジャンプは、高品質で多彩なマシンが揃うトレーニングジムと、初心者から高齢者までが安心して参加できる全身運動系の豊富なレッスンが魅力の総合スポーツクラブです。

エアロビクス、ヨガ、ピラティス、バランスボールなどの各種スタジオレッスンや、プールレッスンの中から目的やライフスタイルに合わせて、好きなレッスンに1日に何回でも参加できます。
トレーニングやレッスンを通して新しい体験や、強く健康的な体作りを始めたい方にぴったりの施設です。

料金9,680円~10,890円
入会金11,000円
入会特典
体験の有無
住所〒992-0012 山形県米沢市金池7丁目6−11
アクセス市街地循環路線(左回り)米沢駅前(東口)より米沢市役所前バス停下車 徒歩12分
マップ

W-ing

W-ing
  • トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング
  • 整体技術を用いた美容・身体改善
  • 高気圧酸素ルーム【O2Room】で身体メンテナンス

整体ジム W-ingでは、年齢や性別、運動経験を問わず無理のない効果的なトレーニングを行うことができます。

自分の悩みの根本原因を把握してから、身体を「整える」「鍛える」「改善する」3つの視点で向き合うので、変化を実感しやすいです。一人ひとりに親身で、明るい笑顔が特徴の施術スタッフが揃っている、心地よい空間も魅力です。高気圧の酸素ルームに入ってリラックスするだけで、身体の細胞から活性化ができる【O2Room】を完備しており、利用してみるのもいいでしょう。

HP内のYouTubeでも、実践的で参考になるトレーニングの情報を視聴することができるので、一度アクセスしてみてはいかがでしょうか?

料金12,120円~19,190円
入会金22,000円
入会特典
体験の有無
住所〒990-0886 山形県山形市嶋南3丁目14-27
アクセス東金井駅から徒歩約25分
マップ

自分に合ったジムの選び方

実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!

良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!

通いやすさ

ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。

ジムへ通うのに家や職場から遠いと

『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』

という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!

続けやすい要素があるか

続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。

  • ジム以外にもヨガやピラティスがある
  • 温泉付きかどうか
  • 貸し出しがあり手ぶらでもいける

これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。

見学や体験の有無

ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、

  • 通いやすさ
  • ジムの雰囲気
  • 続けられそうか
  • トレーナーの雰囲気

などを確認するのがおすすめ。

実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!

混む時間帯を確認しておく

ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!

運動不足解消ならマシンジム

運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!

マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。

24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!

理想の体を手に入れたいならパーソナルジム

『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』

など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!

自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。

これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!

自分に合ったジムを選ぼう!

この記事では、山形でおすすめのジムを紹介してきました。

はじめてジムに通う方にとっては、「ジムには独特の雰囲気がありそう」だとか、「一人で通っても大丈夫かな?」といった不安があると思いますが、初心者や女性一人でも安心して楽しく通えるジムや、親切なスタッフのサポートを受けられるジムが多いことがお分かりになったかと思います。

この記事を参考に、ぜひ自分にぴったりのジムを見つけて、充実したジムライフをスタートしてみて下さい。

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