| ジム名 | ファストジム24梅屋敷店 | エニタイムフィットネス梅屋敷店 | カーブス梅屋敷 | ファディー梅屋敷 | パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー梅屋敷 | クライミングジムKrimp（クリンプ） | KickBox（キックボックス） | ティップネス蒲田 | スタジオマロン | 加圧スタジオRitz（リッツ） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  | スタジオマロン |  | |
| 体験の有無 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 5,500円 | 5,500円 | 16,500円（税込） | 19,800円（税込） | 11,000円 | 1,080円（税込） | 10,000円 | 5,500円 | 10,000円 | |
| 月額料金 （税込） | 5,500円~8,250円（税込） | 7,480円（税込） | 6,820円~7,920円（税込） | 5,478円~8,778円（税込） | 16,500円~49,500円 | 一般： 平日1,620円（21:00- 1,296円) 土日祝2,160円（18:00- 1,620円） 大学、専門：平日1,296円（21:00- 1,080円)、 土日祝1,620円（18:00- 1,296円） 中学、高校：平日864円 土日祝1,080円 小学生： 平日648円 土日祝1,080円 | 10,000円 | 6,820円~8,250円（税込） | 8,400円（月4回） | 3500円~45,000円 |
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 | 平日 10:00-13:00 15:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 | 5:00~23:00 | 記載なし | 平日 13:00-23:00 土曜 11:00-22:00 日祝 10:00-21:00 | 月、火、木、金 14:00-22:30 土 14:00-21:30 日 12:00-17:00 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 | 月曜日 10:30-11:40 木曜日 10:00-11:10 | 月~金 10:00-22:00（最終21:00- 土日 9:00-21:00（最終20:00-） |
| 定休日 | 年中無休 | 年中無休 | 日曜日・祝日 | 年中無休 | 記載なし | 無 | 水曜日 | 年中無休 | 火、水、金、土、日 | 無 |
| 施設内容 | トレーニングジム | フィットネスジム | フィットネスジム | パーソナルジム | パーソナルジム | クライミングジム | キックボクシング、ムエタイ | フィットネスジム | ヨガスタジオ | 加圧スタジオ |
仕事の忙しさで日頃の運動不足を解消したい人も多いと思います。
そんな中でも近年は筋トレブームと言われるほどジムに通って筋トレしている人が増えています。
個人経営だったり大衆ジムだったりと数多くのジムがありますね。
そんな悩みもでてくるかと思います。
そんな方達にもわかりやすく、梅屋敷のジム選びならここ！というおすすめのジムをそれぞれの特徴やポイントなど、まとめて紹介していきます。
迷ったらここ！梅屋敷でおすすめのジム！
ファディー梅屋敷
- トレーナーとAIマシンのダブルでサポート
- 女性専用で安心して利用できる
- パーソナルジムではリーズナブルな値段で始めることができる
ファディー梅屋敷店は、AIシステム導入のパーソナルトレーニングジムで運動が苦手な方も初心者の方も続けられるように有人とAIがサポートしてくれるハイテクなトレーニングジムです。
女性専用なので安心して通えるのもポイント。
AIマシンで自分だけのプログラムを作成し、自分の動きをAIが正しくチェックしてくれるのでリアルタイムで正しいアドバイスを受けることができます。
更にトレーナーによるプログラム作成もあるので初心者でも安心して利用できるのが良いですよね。
値段もリーズナブルで、早朝から夜中まで営業してるため忙しくても、空いた時間に通えるため無理なく続けられるのもおすすめのポイントです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | KickBox（キックボックス） | 10,000円 | 10,000円 | 月、火、木、金 14:00-22:30 土 14:00-21:30 日 12:00-17:00 | キックボクシング ムエタイ |
| 2位 | パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー梅屋敷 | 16,500円~49,500円 | 11,000円 | 記載なし | パーソナルジム |
| 3位 | 加圧スタジオRitz（リッツ） | 3500円~45,000円 | 10,000円 | 月~金 10:00-22:00 （最終21:00-） 土日 9:00-21:00 （最終20:00-） | 加圧スタジオ |
| 4位 | ファディー梅屋敷 | 5,478円~8,778円（税込） | 19,800円（税込） | 5:00~23:00 | パーソナルジム |
| 5位 | ファストジム24梅屋敷店 | 5,500円~8,250円（税込） | 5500円 | 24時間 | トレーニングジム |
| 6位 | カーブス梅屋敷 | 6,820円~7,920円（税込） | 16,500円（税込） | 平日 10:00-13:00 15:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 | フィットネスジム |
| 7位 | ティップネス蒲田 | 6,820円~8,250円（税込） | 5,500円 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 | フィットネスジム |
| 8位 | エニタイムフィットネス梅屋敷店 | 7,480円（税込） | 5,500円 | 24時間 | フィットネスジム |
| 9位 | スタジオマロン | 8,400円（月4回） | 月曜日 10:30-11:40 木曜日 10:00-11:10 | ヨガスタジオ | |
| 10位 | クライミングジムKrimp（クリンプ） | 一般： 平日1,620円（21:00~ 1296円） 土日祝2,160円（18:00~ 1620円） 大学、専門： 平日1,296円（21:00~ 1080円) 土日祝1,620円（18:00~ 1296円） 中学、高校： 平日864円 土日祝1,080円 小学生： 平日648円 土日祝1,080円 | 1,080円（税込） | 平日 13:00-23:00 土曜 11:00-22:00 日祝 10:00-21:00 | クライミングジム |
ここでのランキングは料金が安い順の紹介でした。
・入会金はいくらなのか
・月額料金はいくらなのか
・月額料金以上の満足度は得られるか
上記を基準にランキング付けをさせていただきました。
他にも使用できる施設の豊富さ、オプションなどもポイントになっています。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ファディー梅屋敷 | パーソナルジム | 5,478円~8,778円（税込） | 19,800円（税込） | 5:00-23:00 |
| 2位 | パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー梅屋敷 | パーソナルジム | 16,500~49,500円 | 11,000円 | |
| 3位 | カーブス梅屋敷 | フィットネスジム | 6,820円~7,920円（税込） | 16,500円（税込） | 平日 10:00-13:00 15:00-19:00 土曜日 10:00-13:00 |
| 4位 | エニタイムフィットネス梅屋敷店 | フィットネスジム | 7,480円（税込） | 5,500円 | 24時間 |
| 5位 | ティップネス蒲田 | フィットネスジム | 6,820円~8,250円（税込） | 5,500円 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 6位 | ファストジム24梅屋敷店 | トレーニングジム | 5,500円~8,250円（税込） | 5500円 | 24時間 |
| 7位 | スタジオマロン | ヨガスタジオ | 8,400円（月4回） | 月曜日 10:30-11:40 木曜日 10:00-11:10 | |
| 8位 | 加圧スタジオRitz（リッツ） | 加圧スタジオ | 3500円~45,000円 | 10,000円 | 月~金 10:00-22:00 (最終21:00-) 土日 9:00-21:00 (最終20:00-) |
| 9位 | クライミングジムKrimp（クリンプ） | クライミングジム | 一般： 平日1,620円（21:00- 1296円） 土日祝2,160円（18:00- 1620円） 大学、専門： 平日1,296円（21:00~ 1,080円） 土日祝1,620円（18:00~ 1,296円） 中学、高校： 平日864円 土日祝1,080円 小学生： 平日648円 土日祝1,080円 | 1,080円（税込） | 平日 13:00-23:00 土曜 11:00-22:00 日祝 10:00-21:00 |
| 10位 | KickBox（キックボックス） | キックボクシング ムエタイ | 10,000円 | 10,000円 | 月、火、木、金 14:00-22:30 土 14:00-21:30 日 12:00-17:00 |
ここでのランキングは女性におすすめのジム紹介でした。
ランキングの基準は
- 初心者でも続けやすいか
- 女性の利用者数が多いかどうか
- 月謝料金以上の満足度が得られるか
上記を基準にランキング付けをさせていただきました。
他にもアメニティや施設の充実さもおすすめポイントになっています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ファディー梅屋敷 | 5,478円~8,778円（税込） | 19,800円（税込） | 5:00-23:00 | パーソナルジム |
| 2位 | 加圧スタジオRitz（リッツ） | 3,500円~45,000円 | 10,000円 | 月~金 10:00-22:00 (最終21:00-) 土日 9:00-21:00 (最終20:00-) | 加圧スタジオ パーソナルジム |
| 3位 | パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー梅屋敷 | 16,500円~49,500円 | 11,000円 | パーソナルジム |
ここでのランキングはパーソナルジムのみでのランキングになります。
ランキングの基準は
- 月額料金の安さ、それ以上の満足度が得られるか
- 初心者でも続けやすいか
- トレーニング以外のサポートも充実しているか（食事管理など）
上記を基準にランキング付けをさせていただきました。
他にもパーソナルなので他の目が気にならず集中してトレーニングができるなど、パーソナルの
ポイントになっています。
ファディー梅屋敷
- トレーナーとAIマシンのダブルでサポート
- 女性専用で安心して利用できる
- パーソナルジムではリーズナブルな値段で始めることができる
女性専用のパーソナルジムで、業界では珍しいAIマシンを導入してのトレーニング施設です。
運動プログラムを組み立ててくれたり、運動の動きをリアルタイムで感知して正しい動きを教えてくれるため間違えた動きをしないため怪我予防や、ダイエットの結果につながります。
トレーナーも在籍しているためAIでできないことはトレーナーとAIでのダブルサポートという新しいジムスタイル。
値段もリーズナブルで初心者でも始めやすいのが特徴です。
| 料金 | 5,478円~8,778円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒143-0015 東京都大田区大森西6－15－16 ハイツアオキ第20ビル2階 |
| アクセス | 京急本線 梅屋敷駅 徒歩1分 |
| マップ |
カーブス梅屋敷
- 30分だけの短時間で無理なく通える
- 女性だけのため安心、快適に利用できる
- 専門のコーチがサポートしてくれるため初心者でも安心
カーブスを知らない人もいないほど全国に多くの店舗を構えている。
1回30分と隙間時間で通えるのが人気の秘訣。
女性専用の空間で人目を気にせず集中してトレーニングを行えるのがポイント。
専門のトレーナーも在籍しているため、初心者でも丁寧に教えてもらいながら楽しく運動ができることかと思います。
年に複数回のキャンペーンを実施していて入会金の16,500円が無料になるなど、キャンペーンのタイミングで入会すればお得に始めることができます。
| 料金 | 6,820円~7,920円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒143-0014 東京都大田区大森中2丁目7−17 1F |
| アクセス | 京急本線 梅屋敷駅 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー梅屋敷
- 経験豊富なトレーナーから指導してもらえる
- パーソナルジムのため集中してトレーニングできる
- 運動の指導だけでなく食事のアドバイスもしてもらえる
マンツーマンの指導が受けられ、ダイエットを主としたトレーニングで運動習慣が身につけられます。
運動習慣を身につけることでリバウンドなどの防止になるのでダイエットパートナーで運動習慣をつけられるのはおすすめのポイントになります。
他のパーソナルトレーニングよりもリーズナブルな値段で続けやすいのも特徴。
経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者の方でもわかりやすくサポートしてもらえるため無理なく続けることができますね。
トレーニングのサポートだけでなく一人ひとりに合った食事のアドバイスもしてくれるので手厚いサポートが受けられるのも良いとこですよね。
| 料金 | 16,500円~49,500円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒144-0031 東京都大田区東蒲田1丁目1-20 橋本ビル403 |
| アクセス | 京急本線 梅屋敷駅 徒歩2分 |
| マップ |
加圧スタジオRitz（リッツ）
- 初心者でも安心の体験プログラムがある
- 加圧トレーニングで普通のトレーニングの何倍もの効果を得ることができる
- 部位事や通い放題など豊富なプランが選べる
加圧トレーニングやパーソナルトレーニングをリーズナブルな値段で受けられるジムです。完全予約制のため他の人の目を気にすることなく集中してトレーニングできるのもおすすめポイントです。
「加圧トレーニングってどんなトレーニング」と疑問に思う人もいるかもしれませんね。
簡単に説明をすると腕や脚のつけ根に専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニングで、通常のトレーニングの何倍もの効果を得ることができるというのが加圧トレーニングになります。
血行促進やダイエット、美肌効果と得られる効果は月謝以上かもしれませんね。
パーソナルトレーニングなので初心者でもわかりやすくマンツーマン指導のため安心して続けることができます。
| 料金 | 3,500~45,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F |
| アクセス | 京急本線 梅屋敷駅 徒歩6分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス梅屋敷店
- 初心者でも安心して続けられるスタッフの手厚いサポート
- 24時間年中無休で好きな時にトレーニングできる
- 会員であれば国内だけでなく世界中の店舗も利用できる
エニタイムは全国1000店舗以上あり、国内だけでなく海外にも店舗がある世界的にも有名なフィットネスジム。
初心者のためにマシンの使い方やパーソナルトレーナーによる、個別のメニュー作成や運動指導など月額以上の納得を提供してくれます。
そのためトレーニング初心者であっても安心して続けることができます。
充実のマシンラインナップで中級者、上級者の方でも満足いくマシンを揃えています。
エニタイムセキュリティシステムは万全で、独自の入館履歴管理や専用セキュリティキー、防犯カメラや緊急呼び出しボタンなどエニタイム世界共通のセキュリティで24時間営業を実現しています。安心して利用頂ける環境が整っています。
また、会員であれば全国のエニタイムフィットネスを利用可能で好きな場所で好きな時にトレーニングができるのも全国相互利用もポイントです。
| 料金 | 7,480円（税込） |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | •3月限定入会特典 •特典1 4月分 月会費 通常 1ヶ月 7,480円(税込)が500円(税込) 3月の月会費は日割り計算なので無駄がありません •特典2 スタートパック特典 個人契約ロッカー代 通常1ヶ月1,100円(税込) •2ヶ月（3月＆4月） 0円 水素水サーバー利用料 通常1ヶ月1,080円(税込) •2ヶ月（3月＆4月）0円 更に、ロゴ入り限定アルミボトルプレゼント WEB限定特典 WEBからのご入会でAmazonギフト券2,000円分プレゼント |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒143-0015 東京都大田区大森西6-11-17 大塚ビル 2F |
| アクセス | 京急本線 梅屋敷駅 徒歩4分 |
| マップ |
ティップネス蒲田
- 初心者にも安心のジムトレサポートがある
- ジムだけでなくスタジオやプール、スパまで完備されている
- 自分に合ったプログラムを選べる
ティップネスは充実した施設内容がポイントです。
ウェイトエリア、プールやスタジオ、スパやラウンジなども併設されており、その日の体調に合わせて鍛えたいところを鍛えることができるので無理なく通い続けられます。
トレーニングで疲れた体を広いお風呂やサウナで癒すこともできるため、ティップネスの中で全てが完結してしまうのがおすすめのポイントでもあります。
初心者にも優しいプログラムで月会費にプラスして、週一スクールや月一マンツーマンなどの自分にあったプログラムなどの手厚いサポートが受けられるので運動習慣を身に付けたい、初心者でマシンの使い方や筋トレの仕方がわからない人などにはおすすめです。
| 料金 | 6,820円~8,250円（税込） |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 3月1~4月30日入会 登録料、4月会費 無料 3月26日以降 入会 3月会費 無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5-28-8 she‐Bopビル3～5F |
| アクセス | JR蒲田駅 徒歩7分 |
| マップ |
ファストジム24梅屋敷店
- 24時間年中無休で空いた時間で好きな時にトレーニングできる
- 初心者にも安心な有料パーソナルトレーニングが受けられる
- リーズナブルな会費で豊富なトレーニング器具がある
24時間営業だけど女性でも安心してトレーニングできるようにセキュリティがしっかりとしているのがポイント。
トレーニング初心者の方でも安心して続けられるようにやる気をサポートしてくれる「目的別メールサポート」で、トレーニングでのアドバイスやトレーニングメニューの動画、食事メニューの提案まで手厚いサポートが人気の秘訣。
有料のマンツーマン指導を取り入れるとより一層やる気があがり、目標に近づきやすいです。
フリーウェイトやマンツーマン指導と自分にあったプログラムでトレーニングを行えるのが良いですよね。
シューズ履き替え不要、鍵付きロッカーで荷物なしでも通えます。
隙間時間にサクッとトレーニングして健康的な体を目指してみませんか。
| 料金 | 5,500円~8,250円（税込） |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 3月1日~4月30日入会 登録料、セキュリティカード料、水素水オプション 無料 3月、4月、5月 月会費1,980円~2,980円（税込） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒143-0015 東京都大田区大森西6-13-13 1~2階 |
| アクセス | 京急本線 梅屋敷駅 徒歩2分 |
| マップ |
ヨガスタジオマロン
- 月謝制とチケット制が選べて自分に合ったプランが組める
- 少人数制で人の目が気にならない
- ヨガをやることで体の内側から改善できる
少人数制のヨガレッスンが受けられるスタジオ。
少人数制なので人の目が気にならず集中してヨガが受けられます。
ヨガはダイエット、姿勢改善、自律神経の乱れを整えるなど続ければ効果がよく現れストレスの解消にもなります。
激しい動きが苦手な人には向いていて、ゆっくりとした動きで呼吸を整えながら行うヨガは精神的にも落ち着かせてくれます。
全身の筋肉をしっかり鍛えられるヨガはインナーマッスルを鍛えることができ美しい体の曲線を作ることができます。
女性らしくしなやかなボディメイクに仕上がっていくことかと思います。
スタジオマロンでは初心者に優しい体験レッスンや見学もできるのでヨガを受けてみたい人は体験からでも参加してみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 8,400円（月4回） |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田2-5-8 岩間ビル2階 |
| アクセス | 京急本線 梅屋敷駅 徒歩3分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
クライミングジムKrimp（クリンプ）
- ボルダリング特有の体の動きで全身鍛えられる
- 初心者にも優しい初回デビューパックがある
- 大人から子供まで楽しむことができる
大人から子供まで幅広い世代が楽しむことができるボルダリングジム。
ボルダリングは腕や手だけでなく、全身を使って行うスポーツなので、全身を鍛えるのには丁度良いスポーツです。
ボルダリングの消費カロリーは1時間ボルダリングするとランニングよりもカロリー消費をすることができると言われているほどダイエットにも向いています。
全身を使うためまんべんなく鍛えることができるといえるでしょう。
初回デビューパックなどがあり初心者の方でも安心してボルダリングを始めることができるのでおすすめのポイントです。
値段もリーズナブルで無理なく自分の通いたい時に通えるのでボルダリングを始めるには良い環境といえますね。
| 料金 | 一般：平日1620円（21:00~ 1296円)、土日祝2160円（18:00~ 1620円） 大学、専門：平日1296円（21:00~ 1080円)、土日祝 1620円（18:00~ 1296円） 中学、高校：平日 864円、 土日祝 1080円 小学生：平日 648円 、土日祝 1080円 |
| 入会金 | 登録料 1,080円（税込） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田3-14-15 ロイヤルプラザ B1F |
| アクセス | JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩7分 |
| マップ |
KickBox（キックボックス）
- 熟練のトレーナーから指導してもらえる
- ストレス発散にもなり心地よくトレーニングできる
- アマチュアからプロまで自分のレベルに合わせて成長できる
近年は格闘技ブームと言われるほど、格闘技が身近に感じられるようになっていると思います。
ダイエットとしてはじめる人もいると思います。
キックボクシングは全身を使ってパンチや蹴りを繰り返すためマシンやウェイトを使っての運動と違い、短時間でのカロリー消費ができます。
またストレス発散にも効果的で精神的な乱れを解消してくれると思います。
熟練のトレーナーが在籍して指導してくれるため初心者でも正しい動きで怪我などのリスクが少なくトレーニングができるかと思います。
アマチュアからプロまで自分のレベルにあったトレーニングができるため、ダイエットだけでなく選手として頑張りたい人でも思う存分打ち込めるかと思います。
| 料金 | 10,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目12-2 1階 |
| アクセス | JR蒲田駅東口 徒歩1分 |
| マップ |
自分に合ったジムを選ぼう！
「モヤモヤする気持ちをすっきりさせたい」
「活力を取り戻したい」
日頃のストレスから疲れが取れなかったり、日常が楽しく感じられないと思う人もいるかもしれません。
日常的な運動はダイエットはもちろんのこと、ストレスの発散にもなり仕事に対しても活力が湧いてくることかと思います。
人目が気になる人はパーソナルジム、少人数制ジム。
ライバル達と刺激しあいながらはトレーニングジム。
などジムによってコンセプトも違うため、自分のスタイルに合わせたトレーニングで汗を流してみるのも良いと思います。
体を動かすことは心身共に健康にしてくれるため、ジムで汗を流すことを考えてみてはいかがでしょうか。
記事を読んでいただき少しでもお力になれたらと思います。
以上が梅屋敷でおすすめのジムの紹介でした。