ジム名 | ELEMENT等々力店 | ダイエットパートナー尾山台店 | JOYFIT24尾山台 | ジェクサー・ライトジム等々力 | リバティヒルクラブ | chocoZAP尾山台 | エニタイムフィットネス等々力店 | SORAGYM等々力店 | トレーニングスタジオPAC | CORE’S(コアズトレーニングジム) | ダイエット専門ジムBodySpace | カーブス上野毛 | TRYFIT-トライフィット-中町 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ダイエット専門ジムBodySpace | |||||||||||||
体験の有無 | 有 | 有 | 無 | 無 | 有 | 無 | 無 | 無 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 |
入会金 | 33,000円 | 11,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 330,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 55,000円 | 22,000円 | – | 25,000円 | 16,500円 | 22,000円 |
月額料金(税込) | 28,600円~43,780円 | 16,500円~49,500円 | 6,578円 | 7,678円 | 303,600円 (年会費) | 3,278円 | 8,228円 | 176,000円 (2か月) | 61,600円 | 51,200円 | 156,000円 (12回) | 6,820円~7,920円 | 13,200円~27,500円 |
営業時間 | 10:00-22:00 | 10:00-23:00 | 24時間 | 24時間 | 月~土曜日 10:00-22:30 日曜・祝日 10:00-20:00 | 24時間 | 24時間 | 9:00-22:00 | 10:00-20:00 | 平日 8:00-22:00 土日祝 8:00-20:00 | 月曜 15:00-22:00 火~金曜 9:00-22:00 土曜 11:00-21:00 | 平日 10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 | 平日 9:00-22:00 土日 8:00-19:00 |
定休日 | 無 | 無 | 無 | 無 | 毎月末2日間 | 無 | 無 | 無 | 月曜 | 無 | 日曜 | 日曜、祝日 | 無 |
施設内容 | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・フィットネスジム ・24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス | ・スポーツジム ・24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・フィットネスジム ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・フィットネスジム ・スポーツジム | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
一言にジムといっても、スポーツジムやフィットネスジム、パーソナルトレーナーがついているかどうか、など様々な形態があり、どれが自分に合っているのか悩んでしまいます。
この記事ではそういったジムの選び方に悩んでいる人向けに、都立大学エリアでおすすめのジムについて紹介します。特に、低料金、女性向けかどうか、しっかりトレーニングしたい人向け、のそれぞれに重点を置いた場合のおすすめのジムについてランキング形式で紹介します。
迷ったらここ!等々力でおすすめのジム!
- 全国500店舗以上が全店舗使い放題
- 服装自由、靴の履き替えも不要
- セルフエステ、セルフ脱毛も使い放題
おすすめポイントの補足一番のおすすめポイントは、何といっても圧倒的に安い点です。マシンラインナップも問題なく、かつ回数制限無しで月額料金3278円は、文句なしの安さです。また、24時間365日営業なので、都合の良い時間に好きなだけ通うことが可能です。しかも全国の全店舗が使い放題なので、色んな生活スタイルに合わせて利用できます。さらに、個室のセルフエステ、セルフ脱毛も使い放題なのもうれしいポイントです。
ジムの料金ランキング!安い順に紹介!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | chocoZAP尾山台 | 3278円 | 5500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
2位 | JOYFIT24尾山台 | 6578円 | 5500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 |
3位 | カーブス上野毛 | 6820円~7920円 | 16500円 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム |
4位 | ジェクサー・ライトジム等々力 | 7678円 | 5500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・24時間 |
5位 | エニタイムフィットネス等々力店 | 8228円 | 5500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・24時間 |
6位 | TRYFIT-トライフィット-中町 | 13200円~27500円 | 22000円 | 平日 9:00-22:00 土日祝 8:00-19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
7位 | リバティヒルクラブ | 303600円(年会費) | 330000円 | 月~土曜日 10:00-22:30 日曜・祝日 10:00-20:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス |
8位 | ELEMENT等々力店 | 28600円~43780円 | 33000円 | 10:00-22:00 | ・パーソナルジム |
9位 | ダイエットパートナー尾山台店 | 16500円~49500円 | 11000円 | 10:00-23:00 | ・パーソナルジム |
10位 | CORE’S(コアズトレーニングジム) | 51200円 | 0円 | 平日 8:00-22:00 土日祝 8:00-20:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
11位 | トレーニングスタジオPAC | 61600円 | 22000円 | 10:00-20:00 | ・パーソナルジム |
12位 | SORAGYM等々力店 | 176000円(2か月) | 55000円 | 9:00-22:00 | ・パーソナルジム |
13位 | ダイエット専門ジムBodySpace | 156000円(12回) | 25000円 | 月曜 15:00-22:00 火~金曜 9:00-22:00 土曜 11:00-21:00 | ・パーソナルジム |
このランキングは、特にコストを抑えたい人向けのランキングとなっています。また、1回あたりや複数月、年単位の料金設定のジムについては、1ヶ月8回利用した場合の料金を想定して比較を行っています。さらに、プランによって料金に幅のあるジムについては、最安値の料金で比較を行っています。
女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!
ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | SORAGYM等々力店 | ・パーソナルジム | 176000円(2か月) | 55000円 | 9:00-22:00 |
2位 | カーブス上野毛 | ・フィットネスジム ・スポーツジム | 6820円~7920円 | 16500円 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 |
3位 | TRYFIT-トライフィット-中町 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム | 13200円~27500円 | 22000円 | 平日 9:00-22:00 土日祝 8:00-19:00 |
4位 | ELEMENT等々力店 | ・パーソナルジム | 28600円~43780円 | 33000円 | 10:00-22:00 |
5位 | ダイエット専門ジムBodySpace | ・パーソナルジム | 156000円(12回) | 25000円 | 月曜 15:00-22:00 火~金曜 9:00-22:00 土曜 11:00-21:00 |
6位 | ダイエットパートナー尾山台店 | ・パーソナルジム | 16500円~49500円 | 11000円 | 10:00-23:00 |
7位 | トレーニングスタジオPAC | ・パーソナルジム | 61600円 | 22000円 | 10:00-20:00 |
8位 | ジェクサー・ライトジム等々力 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・24時間 | 7678円 | 5500円 | 24時間 |
9位 | CORE’S(コアズトレーニングジム) | ・フィットネスジム ・パーソナルジム | 51200円 | 0円 | 平日 8:00-22:00 土日祝 8:00-20:00 |
10位 | リバティヒルクラブ | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス | 303600円(年会費) | 330000円 | 月~土曜日 10:00-22:30 日曜・祝日 10:00-20:00 |
11位 | chocoZAP尾山台 | ・スポーツジム ・24時間 | 3278円 | 5500円 | 24時間 |
12位 | エニタイムフィットネス等々力店 | ・フィットネスジム ・24時間 | 8228円 | 5500円 | 24時間 |
13位 | JOYFIT24尾山台 | ・フィットネスジム ・24時間 | 6578円 | 5500円 | 24時間 |
このランキングは女性にとって続けやすいかどうか、という観点から、以下を基準で選定しましたので、参考にしてください。
- 女性専用であるか
- パーソナルジムかどうか
- ジム以外のピラティス、ヨガなどがあるかどうか
パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | ELEMENT等々力店 | 28600円~43780円 | 33000円 | 10:00-22:00 | ・パーソナルジム |
2位 | ダイエットパートナー尾山台店 | 16500円~49500円 | 11000円 | 10:00-23:00 | ・パーソナルジム |
3位 | SORAGYM等々力店 | 176000円(2か月) | 55000円 | 9:00-22:00 | ・パーソナルジム |
4位 | TRYFIT-トライフィット-中町 | 13200円~27500円 | 22000円 | 平日 9:00-22:00 土日祝 8:00-19:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
5位 | ジェクサー・ライトジム等々力 | 7678円 | 5500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス ・24時間 |
6位 | トレーニングスタジオPAC | 61600円 | 22000円 | 10:00-20:00 | ・パーソナルジム |
7位 | CORE’S(コアズトレーニングジム) | 51200円 | 0円 | 平日 8:00-22:00 土日祝 8:00-20:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
8位 | ダイエット専門ジムBodySpace | 156000円(12回) | 25000円 | 月曜 15:00-22:00 火~金曜 9:00-22:00 土曜 11:00-21:00 | ・パーソナルジム |
9位 | リバティヒルクラブ | 303600円(年会費) | 330000円 | 月~土曜日 10:00-22:30 日曜・祝日 10:00-20:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・ピラティス |
このランキングは、パーソナルジムのみのランキングです。
また、ランキングの基準については、食事管理を含めた、トータルなウェイト管理が可能か、集中してトレーニングに取り組めるか、という観点で選定しています。
chocoZAP尾山台
- 全国500店舗以上が全店舗使い放題
- 服装自由、靴の履き替えも不要
- セルフエステ、セルフ脱毛も使い放題
一番のおすすめポイントは、何といっても圧倒的に安い点です。マシンラインナップも問題なく、かつ回数制限無しで月額料金3278円は、文句なしの安さです。また、24時間365日営業なので、都合の良い時間に好きなだけ通うことが可能です。しかも全国の全店舗が使い放題なので、色んな生活スタイルに合わせて利用できます。さらに、個室のセルフエステ、セルフ脱毛も使い放題なのもうれしいポイントです。
料金 | 3,278円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力5-5-10フィラーレ尾山台 1F |
アクセス | 東急大井町線 尾山台駅 徒歩2分 |
マップ |
ジェクサー・ライトジム等々力
- パーソナルトレーニング有(別途料金が必要)
- スタジオが併設されており、ヨガ、ピラティスのプログラム有
- 今なら入会金+開始月月会費0円で始められる(5/31まで)
ジムにスタジオが併設されているので、ヨガやピラティスのレッスンプログラムを楽しむことが可能です。また、別途料金(月額15400円)を支払えば、月4回(40分/回)のマンツーマントレーニングオプションも準備されています。さらに今なら入会金+開始月月会費0円で始められるキャンペーンが開催中です。
料金 | 7,678円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | ・入会キャンペーン 入会金+開始月月会費0円(開始月より4か月以上在籍が条件) |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力3-5-2 ヒューリックビル B1 |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩1分 |
マップ |
JOYFIT24尾山台
- 全国のJOYFITがいつでもどこでも利用可能
- キャンペーンにより入会金+5月6月会費0円で始められる(5/31まで先着15名)
- 電気の力により20分で4時間分の運動効果を発揮できるEMSトレーニングが可能(別途料金が必要)
24時間営業かつ全国のJOYFITを利用可能なため、旅行先や仕事先などでもトレーニングが可能です。また、入会キャンペーンでお得に始められますし、家族を紹介すると、1年間ずっと月会費1000円引といったキャンペーンもあります。さらに電気の力により20分で4時間分の運動効果を発揮するEMSというオプションがあり、効率的にトレーニングを行うことも可能です。
料金 | 6,578円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | ・5月キャンペーン(5/31まで先着15名様) 入会金2200円+5月・6月会費→0円 7月から9月各月会費6578円→3278円 オプション あんしんサポートVIP825円→2か月0円 水素水1080円→2か月0円 セルフEMS 5500円→1ヶ月0円 登録事務手数料3300円は別途発生 キャンペーン適用は、満6か月の在籍、あんしんサポートの6か月の継続、各オプションの契約が必須 水素水、セルフEMSは無料期間内に解約可能 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3-22-7 尾山台ロビンス2F |
アクセス | 東急大井町線 尾山台駅 徒歩1分 |
マップ |
エニタイムフィットネス等々力店
- 全国相互利用可能
- 個室更衣室、個室シャワー完備
- 保護者が会員の場合、高校生無料利用可能
国内はもちろん、世界中の店舗が全て相互利用可能なので、家の近くや仕事場の近く、さらに旅行先でも、いつでも好きな場所でトレーニングすることができます。また24時間年中無休なので、 好きな時間にトレーニング可能です。
料金 | 8,228円 |
入会金 | 5,500円 |
入会特典 | ・5月の入会キャンペーン 5月分会費日割り計算 6月分会費8228円→980円 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力4-4-11 2F |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩3分 東急大井町線 尾山台駅 徒歩4分 |
マップ |
SORAGYM等々力店
- 完全個室の女性専用プライベートサロン
- ウェア、タオル、水が無料で、手ぶらで通える
- ハイパーナイフEXとの組み合わせで効果的にダイエットが可能
完全個室の受精専用プライベートサロンなので、女性も安心して利用できます。また、荷物になるトレーニング用のウェアやタオルなどが無料で準備されているので、手ぶらで通えます。さらにハイパーナイフEXを導入していて、効果的にダイエットが可能です。
※ハイパーナイフEX: 電気の波を利用して身体の芯から温めながら脂肪をほぐし、10分で結果を出す高周波の機械で、ダイエットによい痩身マシンのことです。
出典:ハイパーナイフEXとは?ハイパーナイフシリーズ最上位モデル | 【お腹&小顔】痩身専門サロン PELLY【ペリー】ハイフ/フェイシャル/ボディ)
料金 | 176,000円(2か月) |
入会金 | 55,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力2丁目28-4 spread302 |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩2分 東急大井町線 尾山台駅 徒歩3分 |
マップ |
TRYFIT-トライフィット-中町
- トレーナー1人に対して3人でトレーニングを行うシステム
- 見学、体験無料
- 未経験者も多く、一人ひとりのレベルに応じて継続しやすい内容にトレーニング内容を調整
少人数・完全予約制で、トレーナー1人に対して最大3人でトレーニングを行うシステムです。そのため、一人ひとりのレベルや目的に応じて継続しやすいメニューでトレーニングできますし、トレーニングマシンの順番待ちなどもありません。マンツーマンのパーソナルトレーニングだと価格やトレーニング内容に不安、通常のフィットネスジムだと何をすればいいかわからない、といった人に向いています。
料金 | 13,200円~27,500円 |
入会金 | 22,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒158-0091 東京都世田谷区中町5-31-2 |
アクセス | 東急大井町線 上野毛駅 徒歩11分 |
マップ |
ELEMENT等々力店
- 体験当日の入会で、体験料無料+入会金半額
- 持ち物はすべてレンタル無料で手ぶらで通える
- 全店舗通い放題
ウェア、タオル、シューズ、プロテインが全てレンタル無料なので、手ぶらで通えます。また、東京、神奈川、兵庫で全25店舗展開中(2023年5月19日現在)で、全店舗通い放題です。さらに、トレーナー1人に対して同時に2人をトレーニング指導するセミパーソナルトレーニングも通い放題であるところもうれしいポイントです。
料金 | 28,600円~43,780円 |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | ・今だけの期間限定キャンペーン(体験当日に入会限定) 新規体験セッション3,300円→0円 新規カウンセリング0円 入会金33,000円→16,500円 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力3丁目9−5 T-STATION STYLE BUILD4F |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩1分 |
マップ |
カーブス上野毛
- トレーナー含め、女性専用
- 1週間無料体験有
- 自宅でできる「おうちでカーブス」有(別料金)
女性専用のフィットネスクラブ・スポーツジムで、トレーナー含めて女性だけなので、気兼ねなく運動ができます。(男性は参加できません)またスマホやタブレットからアプリを使って、自宅でできる「おうちでカーブス」というサービスもあり、店舗に通うのが難しい、外出が気になる、オンラインフィットネスに興味がある、といった人におすすめです。
料金 | 6,820円~7,920円 |
入会金 | 16,500円 |
入会特典 | 1週間無料で好きな時にカーブスを使い放題 5/31まで |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒158-0093 東京都世田谷区上野毛2丁目7-16 玉屋ビル5F |
アクセス | 東急大井町線 上野毛駅 徒歩1分 |
マップ |
トレーニングスタジオPAC
- 1対1のマンツーマンでトレーニング
- ストレッチやボディメンテナンス・鍼灸も有り
- 出張トレーニング有
マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。トレーニングだけではなく、ストレッチやスポーツ整体・鍼灸などでボディメンテナンスも実施してくれます。また、16500円(交通費別)の料金で出張トレーニングにも対応してくれます。
料金 | 61,600円 |
入会金 | 22,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力4丁目16-11 等々力ファニービル2階 |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩3分 東急大井町線 尾山台駅 徒歩7分 |
マップ |
CORE’S(コアズトレーニングジム)
- RPDCAサイクルを回しながら、ゴールを目指すプログラム
- 月会員完全予約制で、好きな時にトレーニングを受けられる
- 各トレーニングメニューはレベル別(初級、中級、上級)に分けられている
RPDCA(Reserch(分析)-Plan(計画)-Do(実行)-Check(評価)-Action(改善))サイクルを回しながら、一人ひとりのゴールを目指すプログラムをプランニングしていきます。月会員完全予約制なので、自分の好きな時にトレーニングを受けることができます。また、各トレーニングメニューはレベル別(初級、中級、上級)に分けられているので、初心者で自信のない人でも無理なく続けられます。
料金 | 51,200円 |
入会金 | |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒158-0091 東京都世田谷区中町2-11-13 |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩10分 |
マップ |
ダイエットパートナー尾山台店
- 低価格帯のパーソナルジム
- オーダーメイドトレーニングで無駄なく続けられる
- モチベーション向上の仕組みでダイエットを続けられる
低価格帯のパーソナルトレーニングジムで、尾山台で最も価格満足度の高さを目指しているジムです。食生活の改善にも力を入れており、専門の栄養士が一人ひとりに合わせた食生活改善プランを作成してトレーニングの効果を高めます。また、”ダイエットが続く仕組み”を徹底的に研究していて、そのモチベーション向上の仕組みによってダイエットを続けられるようにサポートしてくれます。
料金 | 16,500円~49,500円 |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | 体験当日入会で、入会金割引 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3-20-1 メゾン堀田 101 |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩10分 東急大井町線 尾山台駅 徒歩4分 |
マップ |
ダイエット専門ジムBodySpace
- ダイエット専門ジム
- オンライン対応有
- 完全返金保証有
ダイエットに特化したパーソナルジムです。食事制限ではなくしっかりと食事をとる、かつ運動習慣を身につけて代謝を高めることで、リバウンドしにくい理想的な体づくりを目指しています。また、オンラインサービスにも対応していて、遠くて通えないという人も自宅にいながら食事改善の指導やトレーニングを受けることができます。さらに、効果がなかった場合の完全返金保証もついているので安心です。(週1回のペースで12回通い、トレーナーの指示を守ることが条件)
料金 | 156,000円(12回) |
入会金 | 25,000円 |
入会特典 | 無 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒158-0082 東京都世田谷区等々力2-32-14 B-WOOD 202 |
アクセス | 東急大井町線 等々力駅 徒歩1分 |
マップ |
リバティヒルクラブ
- ジムやプールのフィットネス、テニスやゴルフ、イベント、パーティー等の充実のアクティビティ
- ラウンジでの食事やサウナ、ジャグジーも利用可能
- 経済産業省創設 おもてなし規格認証2021最高位『紫認証』更新(2019年取得から2年連続更新)
欧米型の会員制高級スポーツクラブです。フィットネスジム、プールからレストラン、リラクゼーションスパまで、充実した施設があり、フィットネスプログラム、パーソナルトレーニング、テニス・ゴルフレッスン、カルチャースクールなど豊富なレッスンもあります。さらに、ワイナリーツアー、クリスマスパーティーなどのイベントも開催されています。
料金 | 303,600円(年会費) |
入会金 | 330,000円 |
入会特典 | ・プライムキャンペーン 入会金割引 330,000円→110,000円 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒152-0023 東京都目黒区八雲3-26-6 |
アクセス | 東急東横線 東急大井町線 自由が丘駅 徒歩約15分 |
マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!
自分に合ったジムを選ぼう!
この記事ではジムの選び方に悩んでいる人向けに、等々力でおすすめのジムについて紹介しました。特に、低料金、女性向けかどうか、しっかりトレーニングしたい人向け、のそれぞれに重点を置いた場合のおすすめのジムについてランキング形式で紹介しています。
迷ったときは、「chocoZAP尾山台」
料金重視の場合は、「chocoZAP尾山台」
女性向けには、「SORAGYM等々力店」
しっかりトレーニングしたい人向けには、「ELEMENT等々力店」
みなさんのジム選びの参考になれば幸いです。