日頃の運動不足からジムに通おうと考えている人もいるかと思います。
体力の低下や健康状態など、運動をしないことで様々な不安もでてくることでしょう。
ジムに通って運動すればストレス発散や日頃の活力が湧いてきて健康な毎日を過ごすことができると思います。
ですが初めてジムに通う人は
- 「種類が多くてどこのジムが良いのかわからない」
- 「値段は同じ価格帯なのにどっちがおすすめかわからない」
- 「トレーニング器具の使い方がわからない」
など様々な悩みも出てくるかと思います。
まずは、紹介する17のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | H ampersand 立川店 | 2,980円~5,980円 | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・ピラティス |
| 2位 | BEYOND立川本館/立川ANNEX店 | 8,250円~422,400円（税込） | 0円 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | パーソナルジムRat 立川店 | 121,440円(シェイプアップ・美ボディコース8回)~136,840円(短期ダイエット8回集中コース) | 29,800円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
これからこの記事ではそんな悩みが解決できるように、さらに詳しいランキングや立川でおすすめのジムを細かく紹介していきます。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | H ampersand 立川店 | 2,980円~5,980円 | 3,300円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・ピラティス |
| 2位 | 24/7Workout立川店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | カラダファクトリー立川髙島屋S.C店 | 2,980円~13,800円（税込） | 無 | 10:00~20:00 | ・整体 |
| 4位 | スポーツクラブ メガロス 立川南館 | 3,289円~17,050円（税込） | 8,800円（税込） | 【北口】 平日 7:00~24:00 土10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 ジムエリア 平日 24:00~翌7:00 土曜 22:00~翌10:00 日曜 20:00~翌7:00 【南口】 平日 9:00~23:00 土曜 8:00~20:00 日祝 8:00~18:00 | ・フィットネスジム |
| 5位 | RIZAP立川店 | 327,800円~616,000円（税込） | 55,000円（税込） | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 6位 | BCONCEPT(ビーコンセプト)立川店 | 44,000円~221,760円（税込） | 38,500円~40,700円（税込） | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 7位 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)立川南口店 | 5,940円~14,850円（税込） | 無 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~21:00 | ・ストレッチ |
| 8位 | 立川トレーニングセンター | 6,000円 | 無 | 18:00~22:00 | ・トレーニングジム |
| 9位 | ゴールドジム立川東京 | 6,050円~22,000円（税込） | 5,500円（税込） | 月~土・祝 7:00~23:30 日 7:00~20:00 | ・トレーニングジム |
| 10位 | BODYARCHI（ボディアーキ）立川店 | 6,600円~16,500円（税込） | 22,000円（税込） | 平日 11:00~21:15 土日、祝 11:00~19:00 | ・エステ |
| 11位 | カーブス立川南口 | 6,820円~7,920円（税込） | 16,500円（税込） | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 12位 | BEYOND立川本館/立川ANNEX店 | 8,250円~422,400円（税込） | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 13位 | JOYFIT24立川 | 8,379円（税込） | 2,200円（税込） | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 14位 | zenplacepilates立川スタジオ | 9,625円~32,560円（税込） | 22,000円~33,000円（税込） | 月~金 8:50~22:55 土日祝 7:30~23:25 | ・ピラティス •ヨガ |
| 15位 | エクササイズコーチ立川店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 16位 | パーソナルジムRat 立川店 | 121,440円(シェイプアップ・美ボディコース8回)~136,840円(短期ダイエット8回集中コース) | 29,800円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 17位 | アウトライン立川店【女性専用】 | 92,400円~369,600円（税込） | 15,000円~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
上記のランキングは月額料金の安い順にランキング付けさせていただきました。
- 月額料金を細かく知りたい
- 入会金などの費用も知りたい
など金額にかかわる事を基準にランキング付けさせていただきました。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND立川本館/立川ANNEX店 | ・パーソナルジム | 8,250円~422,400円（税込） | 無 | 10:00~22:00 |
| 2位 | アウトライン立川店【女性専用】 | ・パーソナルジム | 92,400円~369,600円（税込） | 15,000円~50,000円 | 7:00~23:00 |
| 3位 | H ampersand 立川店 | ・フィットネスジム ・ピラティス | 2,980円~5,980円 | 3,300円 | 24時間 |
| 4位 | パーソナルジムRat 立川店 | ・パーソナルジム | 121,440円(シェイプアップ・美ボディコース8回)~136,840円(短期ダイエット8回集中コース) | 29,800円 | 7:00~23:00 |
| 5位 | JOYFIT24立川 | ・フィットネスジム | 8,379円（税込） | 2,200円（税込） | 24時間 |
| 6位 | zenplacepilates立川スタジオ | ・ピラティス •ヨガ | 9,625円~32,560円（税込） | 22,000円~33,000円（税込） | 月~金 8:50~22:55 土日祝 7:30~23:25 |
| 7位 | エクササイズコーチ立川店 | ・パーソナルジム | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00 |
| 8位 | カーブス立川南口 | ・フィットネスジム | 6,820円~7,920円（税込） | 16,500円（税込） | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 |
| 9位 | ゴールドジム立川東京 | ・トレーニングジム | 6,050円~22,000円（税込） | 5,500円（税込） | 月~土・祝 7:00~23:30 日 7:00~20:00 |
| 10位 | BODYARCHI（ボディアーキ）立川店 | ・エステ | 6,600円~16,500円（税込） | 22,000円（税込） | 平日 11:00~21:15 土日、祝 11:00~19:00 |
| 11位 | スポーツクラブ メガロス 立川南館 | ・フィットネスジム | 3,289円~17,050円（税込） | 8,800円（税込） | 北口 平日 7:00~24:00 土 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 ジムエリア 平日 24:00~翌7:00 土曜 22:00~翌10:00 日曜 20:00~翌7:00 南口 平日 9:00~23:00 土曜 8:00~20:00 日祝 8:00~18:00 |
| 12位 | RIZAP立川店 | ・パーソナルジム | 327,800円~616,000円（税込） | 55,000円（税込） | 7:00~23:00 |
| 13位 | BCONCEPT(ビーコンセプト)立川店 | ・パーソナルジム | 44,000円~221,760円（税込） | 38,500円~40,700円（税込） | 7:00~23:00 |
| 14位 | 24/7Workout立川店 | ・パーソナルジム | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 |
| 15位 | カラダファクトリー立川髙島屋S.C店 | ・整体 | 2,980円~13,800円（税込） | 無 | 10:00~20:00 |
| 16位 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)立川南口店 | ・ストレッチ | 5,940円~14,850円（税込） | 無 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~21:00 |
| 17位 | 立川トレーニングセンター | ・トレーニングジム | 6,000円 | 無 | 18:00~22:00 |
上記のランキングは女性におすすめジムランキングの紹介でした。
- トレーニング初心者でも継続して続けやすいから
- 男性より女性の利用者数が多いか、女性専用であるか
- 月謝料金以上の満足度が得られるか
上記を基準にランキング付けしました。
他にもアメニティが豊富かどうかも基準にさせていただきました。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND立川本館/立川ANNEX店 | 8,250円~422,400円（税込） | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | パーソナルジムRat 立川店 | 121,440円(シェイプアップ・美ボディコース8回)~136,840円(短期ダイエット8回集中コース) | 29,800円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | 24/7Workout立川店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | BCONCEPT(ビーコンセプト)立川店 | 44,000円~221,760円（税込） | 38,500円~40,700円（税込） | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 5位 | RIZAP立川店 | 327,800円~616,000円（税込） | 55,000円（税込） | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 6位 | アウトライン立川店【女性専用】 | 92,400円~369,600円（税込） | 15,000円~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 7位 | エクササイズコーチ立川店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
上記のランキングはおすすめパーソナルジムの紹介でした。
- 月謝料金以上の効果を得られるか
- トレーニングだけでなく食事のアドバイスなどアフターも指導してもらえるか
- 経験豊富なトレーナーから指導してもらえ、結果を出すことができるのか
上記のことを基準にランキング付けしました。
他にも営業時間は長くやっていて、無理なく通うことができるかも基準にさせていただきました。
迷ったらここ！立川でおすすめのジム！BEYOND立川本館/立川ANNEX店
- マンツーマンで集中してトレーニングできる
- 回数券かコースプランの2種類でわかりやすい料金体制
- 経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者でも安心
パーソナルジム部門で賞を受賞するほどパーソナルジムとして高く評価されているBEYOND。
洗練された綺麗な空間と豊富なマシンが置いてあるのがポイント。
在籍しているトレーナーは大会参加者の人ばかりで、豊富な経験と知識を活かしながら指導をしてくれるためモチベーション高くトレーニングすることができます。
マンツーマン指導のためトレーニング初心者でも安心して通うことでき、自分の理想の体に仕上げていくことができるのでおすすめです。
| 料金 | 8,250円~422,400円（税込） |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目１-１０ 松寿ビル 1F |
| アクセス | 中央線立川駅南口 徒歩5分 |
| マップ |
24/7Workout立川店
- マンツーマン指導で集中してトレーニングできる
- 早朝から夜遅くまで営業しているため空いた時間に通いやすい
- 食事の指導も受けられる
早朝から夜遅くまで営業しているパーソナルジムで、自分のライフスタイルに合わせて通うことができるのがポイント。
無料のカウンセリングを行なっておりお客様一人ひとりにあったトレーニングを提供しているため、挫折することなくトレーニングに励むことができます。
マンツーマン指導のため、初めての方や器具の使い方がわからなくても安心して利用できるのも嬉しいですね。
| 料金 | 1ヶ月コース 総額149,600円 (入会金含む) ・2ヶ月コース 総額257,400円 (入会金含む) ・3ヶ月コース 総額344,300円 (入会金半額) ・4ヶ月コース 総額431,200円 (入会金無料) |
| 入会金 | 41,800円 |
| 入会特典 | 無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック！ ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-18-17町田ビルB1F |
| アクセス | JR立川駅 徒歩5分 |
| マップ |
H ampersand 立川店
- 24時間営業のため自分の好きなタイミングで行くことができる
- フィットネスジムだけでなくピラティスもついている
- マシンが充実しつつ初心者でも安心してトレーニングできる
24時間営業のフィットネスジムであるH ampersand 立川店。フィットネスジムだけでなく、プランニよってはピラティスも利用できるのが魅力の一つです。
オープンしたばかりのため、清潔感のある広々としたネイキッドジムでマシンも充実しています。オリエンテーションではスタッフの方がマシンの使い方を説明してくれるため、初心者の方にも安心して利用できます。
なんといっても他のジムに比べて圧倒的に安い料金で通うことができるため、ジムに通ってみたいと考えている人にはおすすめです。
| 料金 | 2,980円~5,980円（税込） |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目１２−２４ |
| アクセス | JR立川駅 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルジムRat 立川店
- 遊ぶように痩せて続けられる
- 3食食べて痩せる 「食べ痩せメソッド」
- LINEでトレーナーに24時間相談OK！
パーソナルジムRatは、遊ぶように痩せられるので、無理なく続けることができるジムです。
食べない！つらい！といったようなダイエットはせず、健康管理士が作成した3食しっかり食べる食k時プログラムを提供し、それぞれの悩みにそったメニューでトレーニングしていくので、無理なく楽しく続けられます。
満足できなかったら30日間全額無料保証があるので、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。v
| 料金 | 121,440円(シェイプアップ・美ボディコース8回)~136,840円(短期ダイエット8回集中コース) |
| 入会金 | 29,800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F |
| アクセス | 「立川駅」徒歩2分 「立川南駅」徒歩1分 |
| マップ |
カラダファクトリー立川髙島屋S.C店
- 骨盤矯正で体の調子を整えられる
- 初回コースでお得に始めることができる
- 様々なコースがあるため調整したい体の箇所を調整できる
骨盤の歪みや肩こりは日常生活を送っているだけで起きるもの。
頭の痛みや腰痛などは肩こりや骨盤の歪みが原因で起きているかもしれません。
カラダファクトリーでは骨盤矯正や肩甲骨周りの施術をお客様1人ひとりに合わせたコースで行うので確実な結果につながっています。
料金体系もシンプルでわかりやすく、治療しやすい箇所を選択することができるのが良いですね。
骨盤矯正で身体の歪みを治して、健康的な毎日を送ってみませんか。
| 料金 | 2,980円~13,800円（税込） |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-8507 東京都立川市曙町二丁目39番3号 立川髙島屋S.C. 2階 |
| アクセス | JR立川駅 徒歩3分 |
| マップ |
スポーツクラブ メガロス 立川南館
- 多数の施設で飽きることなくトレーニングできる
- 豊富なプログラムで自分にあったトレーニングができる
- 短期のパーソナルも申し込めて初心者でも安心してトレーニングできる
24時間利用することができるフィットネスジム。
２つの施設を運営していて、エリアの数も豊富で、フリーウェイト、マシンとプール、サウナまで完備されている充実ぶりで筋力アップやダイエットなど個人1人ひとりの目標にあった体作りをすることができるのがポイント。
プログラムも最新のものを取り入れているためマシンでのトレーニング以外にもプログラムを利用すれば飽きることなくトレーニングをすることができます。
会員の種別も豊富に用意しているため自分のライフスタイルにあった通い方をすれば無駄なくジムに通ってトレーニングに励むことができるのが良いですね。
| 料金 | 3,289円~17,050円（税込） |
| 入会金 | 8,800円（税込） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 北口 〒190-0012 東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階 南口 東京都立川市柴崎町3-6-29 アレアレア2 4・5F |
| アクセス | JR 立川駅 徒歩1分 |
| マップ |
RIZAP立川店
- マンツーマンで集中してトレーニングできる
- トレーニングだけでなくて食事も指導してもらえる
- 特化プログラムで目標の体を目指せる
パーソナルトレーニングと聞けばライザップを思い描く人も多いのではないでしょうか。
それくらい知名度の高いライザップ。
数多くの実績データをもとに専属のトレーナーが目標達成までサポートしてもらえる手厚いジムで、挫折することなくトレーニングに励むことができるのがポイント。
無料カウンセリング後、お客様一人ひとりのオーダーメイドトレーニングを提供します。
専属のトレーナーからトレーニングの知識だけでなく、食事の指導も受けられるので生活面での改善もできるのが嬉しいですね。
アメニティも豊富で、トレーニングウェア、バスタオルなど無料で提供してもらえるのも人気の秘訣です。
| 料金 | 327,800円~616,000円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F |
| アクセス | JR立川駅 北口 徒歩6分 |
| マップ |
BCONCEPT(ビーコンセプト)立川店
- 完全個室の女性専用で安心して利用できる
- リーズナブルな値段で始めることができる
- 無理のない食事指導を受けられる
女性専用のパーソナルジムで、完全個室で安心して利用できるのがポイント。
女性特有の悩みを理解しているため、美脚やヒップアップなど理想のスタイルを叶えてくれます。
お値段もリーズナブルで鍛えたい箇所のコースを選択して、自分の理想の体に仕上げることができるのが嬉しいですね。
完全手ぶらで利用できるだけでなく、清潔なシャワールーム、シャンプーなどのアメニティも豊富で女性にとって嬉しい施設なので通うことが楽しくなるのではないでしょうか。
| 料金 | 44,000円~221,760円（税込） |
| 入会金 | 38,500円~40,700円（税込） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目３２−３ サンパレス立川 701 |
| アクセス | JR立川駅 徒歩4分 |
| マップ |
Dr.stretch(ドクターストレッチ)立川南口店
- 独自技術で肩こりなどの凝り改善
- 一流の担当トレーナーが個人に最適なストレッチをしてくれる
- リーズナブルなお値段で通いやすい
日本だけでなく全世界に店舗を置くストレッチ専門店です。
人気の理由は独自技術コアバランスストレッチで、身体のコリやハリを芯からほぐして不調の原因を改善してくれます。
経験豊富な一流担当トレーナーが施術を行うため、お客様個人の体調に合わせた最適なストレッチを行うので安心して通うことができるのもポイントです。
仕事の帰り際や、お休みの日など自分のライフスタイルに合わせてお近くの店舗に通い身体の調子を整えてみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 5,940円~14,850円（税込） |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-4-14 霧島ビル 1F |
| アクセス | JR立川駅 徒歩3分 |
| マップ |
立川トレーニングセンター
- 経験豊富な指導者から指導を受けられる
- 完全個別のパーソナルトレーニングが受けられる
- 理想の体になるまでサポートしてもらえる
初心者の体力作りから本格的にトレーニングをしたい人にと様々な人に対応しているトレーニングジムで、世界記録保持者が直接指導してくれるため自分の理想に合わせたトレーニングができるのがポイント。
月会費もリーズナブルなため無理なく通うことができるので体力作りに通うのはいかがでしょうか。
| 料金 | 6,000円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町３－２４－１０ |
| アクセス | JR立川駅 徒歩12分 |
| マップ |
ゴールドジム立川東京
- 豊富なマシンで飽きることなくトレーニングできる
- 自分にあったコースを選択して無駄なく通える
- 女性専用エリアがあるため安心して利用できる
初心者からアスリートまで結果をだせるようにあらゆることを考え抜いたフィットネスジム。
そのために通いやすい場所、時間設定、使いやすいロッカールームやシャワー。
広々と開放感のあるマシンエリアなどゴールドジムは結果を出すための施設を常に考えて提供しています。
トレーニング初心者でも説明会などを実施しているため、器具の使い方などがわからなくても手厚いサポートを受けられるので安心して通うことができます。
豊富なマシンだけでなく、サウナやタンニング、プロショップ、更には女性専用エリアまで完備。
ユーザーのニーズに応えた施設で月額以上の価値を得られるのではないでしょうか。
| 料金 | 6,050円~22,000円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） 入会登録料 |
| 入会特典 | 学生入会キャンペーン 入会登録料 無料 クーポン5,000円分 ご友人・ご家族の方がジムをご利用頂ける 1週間体験チケット 特典 レンタル5点セット1か月お試しチケットor ラウンジプロテイン1か月飲み放題チケット |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-8507 東京都立川市曙町2-39-3 立川高島屋S.C. 7階 |
| アクセス | JR立川駅北口 徒歩３分 |
| マップ |
BODYARCHI（ボディアーキ）立川店
- 初回体験があるため初心者でも安心して利用できる
- ライフスタイルに合わせた様々な料金プラン
- 最先端エステマシンを体感できる
エステとジムを共存させた新感覚のセルフエステサロンで、最先端エステマシンを自分自身で利用できるのがポイント。
好きな時に好きなだけ、ちょっとした隙間時間で通うことができ、自分の身体と向き合い理想のボディメイクに仕上げることができます。
初めてで、使い方がわからなくてもカウンセリングや専門知識をもったスタッフが寄り添うので安心して利用できるのも嬉しいですね。
| 料金 | 6,600円~16,500円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 入会特典 | 入会金 22,000円（税込） 遺伝子解析 35,200円（税込） 最大25,300円相当のサポートアイテム 楽天ポイント最大900ポイント（月額利用料200円につき1P） 湘南美容外科クリニック特別優待券50,000円（税込） 133,400円相当 無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-10-1 ふどうやビル 9F |
| アクセス | JR立川駅北口 徒歩3分 |
| マップ |
カーブス立川南口
- 女性専用で安心して利用できる
- 30分だけの短期集中でトレーニングできる
- 専門のトレーナーが在籍しているため初心者でも安心して利用できる
全国に多くの店舗を構えているカーブス。
人気の秘訣は一回30分だけで、買い物の間や隙間時間に通えることではないでしょうか。
女性専用の空間で人目を気にせずに集中してトレーニングを行えるのがポイント。
専門のトレーナーも在籍しているため、初心者でも丁寧に教えてもらいながら楽しく運動ができることかと思います。
年に複数回のキャンペーンを実施していて、5回無料体験や入会金が無料になるなど、お得に始めることができる特典があります。
| 料金 | 6,820円~7,920円（税込） |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 入会特典 | 4月限定 5回無料チケット配布 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目３−１８ 粂川第1ビル 3F |
| アクセス | JR立川南駅 徒歩1分 |
| マップ |
JOYFIT24立川
- 24時間利用できる
- 個室の更衣室、シャワールーム完備
- オプションでパーソナルトレーニングが追加できる
24時間営業で忙しい方でも好きな時間に無駄なく通うことができます。
更衣室やシャワールームも完備されているため、運動後に汗を流すことも可能です。
入会後、希望者にはオリエンテーションを実施していて、機械の使い方、トレーニングの仕方などを説明してもらえるためトレーニング初心者でも安心して利用することができるのもポイント
日頃の運動不足を日常化してストレス発散、ダイエットなどにいかがでしょうか。
| 料金 | 8,379円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 入会特典 | リニューアルキャンペーン 4月会費、初期費用 各種500円 5~7月分会費 2,980円 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町2丁目3-1 浅見ビル 2F |
| アクセス | JR立川駅 徒歩3分 |
| マップ |
zenplacepilates立川スタジオ
- グループ、マンツーマンと自分に合ったトレーニングが選択できる
- 体験もあるため初心者でも気軽に始めることができる
- 経験豊富なトレーナーがサポートしてくれる
トレーニングやフィットネスとは違う鍛え方でピラティスヨガは体の内側、深いところから鍛えていきます。
インナーを鍛えるだけでなく集中力などの精神面も鍛えることができるのがポイント。
マットグループレッスンかプライベートレッスンかを選ぶことができ、自分のライフスタイルに合わせたプランを選べば継続して利用することができるのではないだろうか。
初心者向けの教室もあるため、経験がなくても安心して利用できます。
| 料金 | 9,625円~32,560円（税込） |
| 入会金 | 22,000円~33,000円（税込） |
| 入会特典 | 春の入会キャンペーン 入会金、当月会費 0円 翌月会費 77%OFF マットグループ体験1000円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町 2-32-2中山本社ビル ７F-A |
| アクセス | JR中央線立川駅北口 徒歩７分 |
| マップ |
エクササイズコーチ立川店
- 1回20分で短時間、高効率でトレーニングできる
- 自分のライフスタイルに合わせた料金プラン
- マンツーマン指導で初心者でも安心して通える
一回のパーソナルトレーニングが20分と短時間、高効率がポイント。
AIマシンが運動可動域、スピードを計算。利用者にあった負荷を提供しているため短時間であっても従来のトレーニングと同様の効果を得ています。
他のパーソナルジムよりもリーズナブルな値段で、豊富なプランも用意されているため、自分にあった料金プランを選択すれば無駄なくジムに通えるのではないでしょうか。
| 料金 | 9,900円~35,200円 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 入会特典 | 新生活応援コース料金無料キャンペーン最大約60,000円お得 3/1～4/30まで 選べる2つのキャンペーン 1、1 ヵ月コース料金無料(最大31,680円お得) ※3ヶ月以上の継続 2、 2 ヵ月コース料金無料(最大63,360円お得) ※6ヶ月以上の継続 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目8-2 ビルドはなさい3階 |
| アクセス | JR立川駅 徒歩2分 |
| マップ |
アウトライン立川店【女性専用】
- ウェアの貸し出しもあるので手ぶらで通える
- 女性専用で安心して利用できる
- 豊富なコースから理想の体を選べる
女性が通いやすいことを突き詰めた、女性専用の完全個室のパーソナルジム。
駅から徒歩6分、通勤、通学でも手ぶらで通うことができ、小さいお子様も同伴可能など気兼ねなく通えるようにつくられています。
完全オーダーメイドのプログラムを提供しているため、お客様一人ひとりのなりたい理想の体を叶えていけるジムです。
コースも時間や回数が細かく分かれているため自分にあった
コースを選択して通ってみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 92,400円~369,600円（税込） |
| 入会金 | 15,000円~50,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203 |
| アクセス | JR立川駅 徒歩6分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
近年は筋トレブームと言われているほどトレーニングをして体を鍛えている人が増えてきました。
日頃からトレーニングをしているとストレスが発散されたり、自分に自信がついたりと良いことばかりだと言えますね。
「値段やシステムがわからない」
「ジムの種類を理解できない」
などの悩みはあったかと思いますが、この記事で細かく説明させていただき理解していただけたら幸いだと感じます。
暖かくなっていく季節、気分を変えるのにジムに通い、体を鍛えてみてはいかがでしょうか。
| ジム名 | 24/7Workout立川店 | カラダファクトリー立川髙島屋S.C店 | スポーツクラブ メガロス 立川南館 | RIZAP立川店 | BCONCEPT(ビーコンセプト)立川店 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)立川南口店 | 立川トレーニングセンター | ゴールドジム立川東京 | BODYARCHI（ボディアーキ）立川店 | カーブス立川南口 | BEYOND立川本館/立川ANNEX店 | JOYFIT24立川 | zenplacepilates立川スタジオ | エクササイズコーチ立川店 | アウトライン立川店【女性専用】 |
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 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 無 |
| 入会金 | 41,800円 | 無 | 8,800円（税込） | 55,000円（税込） | 38,500円~40,700円（税込） | 無 | 無 | 5,500円（税込） | 22,000円（税込） | 16,500円（税込） | 無 | 2,200円（税込） | 22,000円~33,000円（税込） | 19,800円 | 15,000円~50,000円 |
| 月額料金（税込） | 107,800円 | 2,980円~13,800円（税込） | 3,289円~17,050円（税込） | 327,800円~616,000円（税込） | 44,000円~221,760円（税込） | 5,940円~14,850円（税込） | 6,000円 | 6,050円~22,000円（税込） | 6,600円~16,500円（税込） | 6,820円~7,920円（税込） | 8,250円~422,400円（税込） | 8,379円（税込） | 9,625円~32,560円（税込） | 9,900円~35,200円 | 92,400円~369,600円（税込） |
| 営業時間 | 7:00~24:00 | 10:00~20:00 | 北口 平日 7:00~24:00 土 10:00~22:00 日祝 10:00~20:00 ジムエリア 平日 24:00~翌7:00 土曜 22:00~翌10:00 日曜 20:00~翌7:00 南口 平日 9:00~23:00 土曜 8:00~20:00 日祝 8:00~18:00 | 7:00~23:00 | 7:00~23:00 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~21:00 | 18:00~22:00 | 月~土・祝 7:00~23:30 日 7:00~20:00 | 平日 11:00~21:15 土日、祝 11:00~19:00 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | 10:00~22:00 | 24時間 | 月~金 8:50~22:55 土日祝 7:30~23:25 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 無 | 商業施設に準ずる | 北口 毎週金曜日 南口 毎週火曜日 | 年中無休 | 年中無休 | 日曜日、祝日 | 第二月曜日 | 月曜日 | 日曜日、祝 | 年中無休 | 年中無休 | 無 | 無 | 不定休 | |
| 施設内容 | ・パーソナルジム | ・整体 | ・フィットネスジム | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム | ・ストレッチ | ・トレーニングジム | ・トレーニングジム | ・エステ | ・フィットネスジム | ・パーソナルジム | ・フィットネスジム | ・ピラティス •ヨガ | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム |