日頃の運動不足からジムなどに通おうと考えている人もいるかもしれません。
近年は筋トレブームと言われているほど、ジムに通っている人が増えました。
そんな中、個人経営だったり大手企業など数多くのジムがありますね。
「初心者でも通いやすいとこはどこ」
「それぞれの特徴を詳しく知りたい」
「料金や営業時間なども詳しく知りたい」
そんな悩みもでてくるかと思います。
そんな方達にもわかりやすく、新馬場のジム選びならここ！というおすすめのジムをそれぞれの特徴やポイントなど、まとめて紹介していきます。
まずは、紹介する14のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾大井町店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日10:00~22:00土曜日9:00~21:00 日祝9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店 | 8,800円~16,800円(税込) | 5,000円(税込) | 9:00~22:00 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 3位 | ティップネス五反田24hours | 7,700円~12,980円(税込) | 5,500円(税込) | ジムエリア24時間 基本営業時間 平日 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜 10:00-19:00 祝日 10:00-19:00 | ・フィットネスジム |
迷ったらここ！新馬場でおすすめのジム！
かたぎり塾大井町店
- ニーズに合わせた完全フルオーダーで1人に1つのプログラムを提供
- 完全個室のパーソナルジムなのに、低価格！しかも、希望のトレーナーが毎回付いてくれるのも嬉しいポイント。
続いて、完全個室のパーソナルジムのかたぎり塾大井町店です。大井町駅より徒歩2分とアクセスも良好◎
パーソナルジムなのに低価格で、しっかりとしたヒアリングをして、完全フルオーダーのプログラムを提供してくれるジムです。
解放感と清潔感に溢れる白を基調としたスペースでトレーニングできるのも人気の理由の1つです。
パーソナルトレーニングは、希望のトレーナーさんが毎回付いて親身に指導してくれ、予約や決済もアプリ内で簡潔に行えます。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | VILLARSclimbing品川 | 1,400円~1,900円 | 1,000円 | 月、火、水 12:00~20:00 金曜日 16:00~20:00 土日祝 11:00~18:00 新型コロナにより営業変更 | クライミングジム |
| 2位 | ゴーズジム品川店 | 217,800円~638,000円 | 30,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 3位 | FIGOパーソナルジム品川 | 27,280円~60,280円(税込) | 21,780円(税込) | 9:00~22:00 セルフトレーニング24時間 | パーソナルジム |
| 4位 | RIZAP品川店 | 327,800円~616,000円(税込) | 5,5000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 5位 | 品川健康センター | 500円(施設利用料) | 平日 9:00~22:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日、祝日 9:00~18:00 | トレーニングジム | |
| ６位 | コナミスポーツクラブ本店 | 6,050円~16,060円 | 5,500円(登録料) | 月火水木 7:00~23:00 土 8:30~21:00 日 8:30~18:30 祝休日 8:30~21:00 | スポーツジム |
| ７位 | セントラルフィットネスクラブ天王洲 | 6,710円~14,613円(税込) | 平日 10:00~22:00 土、日、祝 9:00~19:00 | フィットネスジム | |
| ８位 | カーブス南品川 | 6,820円~7,920円 | 16,500円(税込) | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | フィットネスジム |
| ９位 | エニタイムフィットネス南品川店 | 7,678円(税込) | 5,500円 | 24時間 | フィットネスジム |
| １０位 | ティップネス五反田24hours | 7,700円~12,980円(税込) | 5,500円(税込) | ジムエリア24時間 基本営業時間 平日 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜 10:00-19:00 祝日 10:00-19:00 | フィットネスジム |
| １１位 | スポーツクラブNAS大崎 | 8,800円~14,300円 | 3,300円 | 火~金 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00 | スポーツジム |
| １２位 | ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店 | 8,800円~16,800円(税込) | 5,000円(税込) | 9:00~22:00 | ホットヨガスタジオ |
| １３位 | エクササイズコーチ品川店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | パーソナルジム |
| １4位 | かたぎり塾大井町店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日10:00~22:00土曜日9:00~21:00 日祝9:00~20:00 | パーソナルジム |
上記のランキングは料金の安い順に紹介しました。
- 月額料金の安さ
- 入会金はいくらかかるのか
- 月額料金や入会金以上の満足度が得られるか
上記を基準にランキング付けしました。
他にも施設の豊富さなども基準にいれています。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス南品川 | フィットネスジム | 6,820円~7,920円 | 16,500円(税込) | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店 | ホットヨガスタジオ | 8,800円~16,800円(税込) | 5,000円(税込) | 9:00~22:00 |
| 3位 | エクササイズコーチ品川店 | パーソナルジム | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 4位 | エニタイムフィットネス南品川店 | フィットネスジム | 7,678円(税込) | 5,500円 | 24時間 |
| 5位 | ティップネス五反田24hours | フィットネスジム | 7,700円~12,980円(税込) | 5,500円(税込) | ジムエリア24時間 基本営業時間 平日 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜 10:00-19:00 祝日 10:00-19:00 |
| ６位 | コナミスポーツクラブ本店 | スポーツジム | 6,050円~16,060円 | 5,500円(登録料) | 月火水木 7:00~23:00 土 8:30~21:00 日 8:30~18:30 祝休日 8:30~21:00 |
| ７位 | セントラルフィットネスクラブ天王洲 | フィットネスジム | 6,710円~14,613円(税込) | 平日 10:00~22:00 土、日、祝 9:00~19:00 | |
| ８位 | ゴーズジム品川店 | パーソナルジム | 217,800円~638,000円 | 30,000円 | 10:00~22:00 |
| ９位 | FIGOパーソナルジム品川 | パーソナルジム | 27,280円~60,280円(税込) | 21,780円(税込) | 9:00~22:00 セルフトレーニング24時間 |
| １０位 | RIZAP品川店 | パーソナルジム | 327,800円~616,000円(税込) | 5,5000円(税込) | 7:00~23:00 |
| １１位 | スポーツクラブNAS大崎 | スポーツジム | 8,800円~14,300円 | 3,300円 | 火~金 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00 |
| １２位 | 品川健康センター | トレーニングジム | 500円(施設利用料) | 平日 9:00~22:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日、祝日 9:00~18:00 | |
| １３位 | VILLARSclimbing品川 | クライミングジム | 1,400円~1,900円 | 1,000円 | 月、火、水 12:00~20:00 金曜日 16:00~20:00 土日祝 11:00~18:00 新型コロナにより営業変更 |
上記のランキングは女性におすすめのジムの紹介でした。
- 初心者でも続けやすいか
- 女性の利用者数が多いかどうか
- 月謝料金以上の満足度が得られるか
上記を基準にランキング付けしました。
他にもアメニティが豊富かどうかも基準にさせていただきました。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ゴーズジム品川店 | 217,800円~638,000円 | 30,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | FIGOパーソナルジム品川 | 27,280円~60,280円(税込) | 21,780円(税込) | 9:00~22:00 セルフトレーニング24時間 | パーソナルジム |
| 3位 | エクササイズコーチ品川店 | 9,900円~35,200円 | 19,800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | パーソナルジム |
| 4位 | RIZAP品川店 | 327,800円~616,000円(税込) | 5,5000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
上記のランキングはパーソナルジムの紹介でした。
- トレーニング以外でのサポートは手厚いか
- 料金以上の結果を出すことができるか
- 初心者でも通いやすいか
上記を基準にランキング付けしました。
他にもアメニティが豊富かどうかも基準にさせていただきました。
カーブス南品川
- 30分だけの隙間時間で通うことできる
- 女性専用フィットネスで安心、快適に利用できる
- 専門のコーチがサポートしてくれるため初心者でも安心
1回30分と隙間時間で通えるのが人気のポイント。
女性専用の空間で人目を気にせず集中してトレーニングを行えるのがポイント。
専門のトレーナーも在籍しているため、初心者でも丁寧に教えてもらいながら楽しく運動ができます。
年に複数回のキャンペーンを実施していて4月は5回無料チケット配布キャンペーンを実施しています。
キャンペーンのタイミングで入会すればお得に始めることができます。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川1丁目2-6 |
| アクセス | 新馬場駅 徒歩3分 |
| マップ |
かたぎり塾大井町店
- ニーズに合わせた完全フルオーダーで1人に1つのプログラムを提供
- 完全個室のパーソナルジムなのに、低価格！しかも、希望のトレーナーが毎回付いてくれるのも嬉しいポイント。
続いて、完全個室のパーソナルジムのかたぎり塾大井町店です。大井町駅より徒歩2分とアクセスも良好◎
パーソナルジムなのに低価格で、しっかりとしたヒアリングをして、完全フルオーダーのプログラムを提供してくれるジムです。
解放感と清潔感に溢れる白を基調としたスペースでトレーニングできるのも人気の理由の1つです。
パーソナルトレーニングは、希望のトレーナーさんが毎回付いて親身に指導してくれ、予約や決済もアプリ内で簡潔に行えます。
| 料金 | ¥30,800~¥59,400 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒140-0011 東京都品川区東大井５丁目１−９ 唐がらし １階 |
| アクセス | 大井町駅より徒歩2分 |
| マップ |
VILLARSclimbing品川
- 初心者にも安心の無料スクール
- 回数券やフリーパスなど自分に合わせた料金体制が選べる
- レディースDAYで女性がお得にはじめられる
ダイエットやトレーニングには丁度良いと言えるクライミング。
全身運動で体に負荷が少なくトレーニングができます。
大人から子供まで楽しむことができ、初心者には初回ビギナースクールもあり経験がなくても始めることができます。
料金システムは回数券やフリーパスがあり自分に合った料金体制を選ぶことができます。
| 料金 | 1,400円~1,900円 |
| 入会金 | 1,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒140-0001 東京都品川区北品川2-21-7 VILLARS品川ビル1F |
| アクセス | 京急本線 新馬場駅 徒歩2分 |
| マップ |
ゴーズジム品川店
- 完全個室のマンツーマン指導で目標達成できる
- 豊富なコースで自分に合ったトレーニングができる
- ウェアやドリンクなど全て無料なので手ぶらで通える
パーソナルジムでじっくりトレーニングができるため目標を達成することができます。
お客様の目的や体質に合わせたフルオーダーメイドのトレーニングプログラムを組むことができ、経験豊富なトレーナーのもと短期集中トレーニングで理想の体に仕上げることができます。
広々としたトレーニングルームでリラックスしながらも、集中してトレーニングをすることができるのもおすすめポイントです。
女性専用の本格エステサロンもあり、トレーニングとエステの両方を受けることができます。
| 料金 | 217,800円~638,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F |
| アクセス | 京急本線 品川駅 徒歩4分 |
| マップ |
FIGOパーソナルジム品川
- マンツーマン指導で体づくりをサポート
- わかりやすい料金システム
- セルフトレーニングで24時間利用できる
マンツーマンのパーソナルジムでウェイトトレーニングやHIITトレーニング、最新のファンクショナルトレーニングが行えます。
予約時以外の時間帯も、セルフトレーニングで24時間利用することができるのがポイント。
パーソナルトレーニングの予約時はウェアやドリンク、プロテインまで無料で提供していただけます。
料金システムもシンプルでわかりやすく、自分に合ったプランを選べば無駄なく時間を有効活用しながらトレーニングすることができます。
トレーニングのことはもちろん、食事の相談まで出来るので初心者にも通いやすいジムになっています。
| 料金 | 27,280円~60,280円(税込) |
| 入会金 | 21,780円(税込) |
| 入会特典 | 入会金無料で月会費20,000円割引 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川3-7-1 小松崎ビル1F |
| アクセス | 青物横丁駅 徒歩4分 |
| マップ |
RIZAP品川店
- 目標達成のためのサポートが手厚い
- 食事のアドバイスもしてもらえる
- トレーニングウェアの貸し出しもしている
今ではパーソナルトレーニングで知らない人もいない程有名なライザップ。
その人気の理由はお客様に合わせたオーダーメイドのプログラムと、確実に結果に結びつく経験豊富なトレーナーによるトレーニング。
豊富なコースから目標やなりたい体に合わせて選ぶことができるのがポイント。
トレーニングウェアやバスタオル、フェイスタオルのアメニティ、食事サポートまで手厚いサポートを受けることができるので料金以上の満足度を得ることができます。
| 料金 | 327,800円~616,000円(税込) |
| 入会金 | 5,5000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F |
| アクセス | JR山手線 品川駅 高輪口 徒歩約6分 |
| マップ |
品川健康センター
- リーズナブルな値段でトレーニングができる
- レッスンプログラムなどもある
- ロッカールーム、シャワーの利用もできる
リーズナブルな値段でトレーニングすることができ、トレーニング初心者でも気軽に始めることができます。
トレーニングだけでなくレッスンプログラムもあるので目標の体になるまで飽きることなくトレーニングを続けることができます。
月額料金を払っても、通えるか自信のない方は都度払いシステムのジムで運動するのを始めてみるのはいかがでしょうか。
| 料金 | 500円(施設利用料) |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒140-0001 品川区北品川3-11-22 品川保健センター4~7階 |
| アクセス | 京浜急行 新馬場駅 徒歩2分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ本店
- 都内最大級の充実した設備
- 豊富なプログラムで自分に合ったものを見つけられる
- 申し込みでパーソナルトレーニングも受けられる
都内最大級の施設を持つコナミスポーツクラブは、マシンやフリーウェイトだけでなく、プール、スタジオなどあらゆるスポーツに対応しているため、自分に合ったトレーニングを行えるのがポイント。
オーダーメイドのパーソナルトレーニングも申し込むことができるので、自分にあったトレーニングで飽きることなく続けることができます。
| 料金 | 6,050円~16,060円 |
| 入会金 | 5,500円(登録料) |
| 入会特典 | 2023年4月・5月を月会費980円(税込)で、 全国のコナミスポーツクラブ・エグザスを回数制限なくフリー利用 登録料無料(期間中:5,500円(税込)→0円) 2023年8月末までの在籍がキャンペーン特典の条件となります。 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒140-0002 東京都品川区東品川4-10-1 |
| アクセス | 京急本線 青物横丁駅 徒歩6分 |
| マップ |
セントラルフィットネスクラブ天王洲
- 初めてサポートでトレーニングに慣れるまでインストラクターがサポート
- 温泉やサウナなどの充実した施設内容
- 目的や強度に合わせて豊富なレッスンプログラム
豊富なキッズスクールや大人向けのプログラムなど、大人から子供まで幅広い年代が楽しみながらトレーニングをすることができるセントラルスポーツ。
料金システムもわかりやすく、自分のライフスタイルに合ったプランを選べば無駄なく通うことができます。
プログラムの中にはパーソナルトレーニングもあるので初心者でも安心して通うことができます。
| 料金 | 6,710円~14,613円(税込) |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 4月30日まで入会で •施設利用無料券 •パーソナルトレーニング無料体験 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒140-0002 東京都品川区東品川2-2-8 スフィアタワー天王洲24~26階 |
| アクセス | 東京ﾓﾉﾚｰﾙ 天王洲ｱｲﾙ駅 徒歩1分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス南品川店
- 初心者でも安心して続けられるスタッフの手厚いサポート
- 24時間年中無休で空いた時間にトレーニングできる
- 相互利用可能で会員であれば国内だけでなく世界中の店舗も利用できる
エニタイムは全国1000店舗以上あり、国内だけでなく海外にも店舗がある世界的にも有名なフィットネスジム。
その特徴は初心者から上級者まで身体を鍛えたい人のための充実したサポートとラインナップ豊富なマシンです。
トレーナーも在籍しているためトレーニングが初心者でも安心して利用できるのも人気の秘訣です。
エニタイムのセキュリティシステムは世界共通で独自の入館履歴管理や専用セキュリティキー、防犯カメラや緊急呼び出しボタンなどエニタイム世界共通のセキュリティで24時間営業を実現しています。
また相互利用可能で、会員であれば全国のエニタイムフィットネスを利用可能で好きな場所で好きな時にトレーニングができるのもポイントです。
| 料金 | 7,678円(税込) |
| 入会金 | 5,500円 セキュリティキー発行手数料 |
| 入会特典 | 4月中のご入会で4月の月会費は日割り 5月の月会費¥7,678(税込)が半額 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川2-2-7 南品川Jビル B1 |
| アクセス | 京急本線 新馬場駅 徒歩4分 |
| マップ |
ティップネス五反田24hours
- ジムエリアは24時間使えて好きな時間に行ける
- 豊富なレッスンプログラム
- 追加の料金でパーソナルトレーニングも受けられる
ジムエリアを24時間利用できるティップネスは、忙しい方でも空いた時間でトレーニングすることができるのでおすすめです。
ジムエリアのマシンも充実していて鍛えたい所を好きなように鍛えることができます。
広々と綺麗な空間で気持ちよくトレーニングできるのもポイントです。
豊富なプログラムも用意されており、飽きずにトレーニングに励むことができ、追加料金でパーソナルトレーニングも受けられるのでトレーニング初心者でも安心して利用することができます。
| 料金 | 7,700円~12,980円(税込) |
| 入会金 | 5,500円(税込) 登録料 |
| 入会特典 | 4月入会で登録料、月会費（翌月）0円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 |
| アクセス | 五反田駅東口 徒歩3分 |
| マップ |
スポーツクラブNAS大崎
- マシンエリアだけでなくプールや温浴、サウナなどの施設も充実
- 自分にあった豊富な会員プラン
- ジムツアーなどの初心者に優しいサポート
広々とした綺麗な施設でトレーニングをすることができ、気持ちが良い分飽きることなくトレーニングに励むことができます。
豊富なプログラムの中から自分に合ったプログラムを選んで理想の体に仕上げることができるのがポイント
初心者にも優しい有料のパーソナルトレーニングや、ジムツアーなどのサポートを行っているので安心して通うことができます。
| 料金 | 8,800円~14,300円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒141-0032 品川区大崎2-1-3ダイワロイネットホテル |
| アクセス | JR山手線 大崎駅 南改札口 徒歩2分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店
- 豊富なレッスンプログラムがある
- 女性専用スタジオで安心して利用できる
- 初めての方限定スターターセットがある
激しい運動が苦手だったり、トレーニング器具の使い方がわからなくてジムに行けない方はホットヨガで、心を落ち着かせながら汗をかくのはいかがでしょうか。
女性専用の施設なので人目を気にすることなく安心して、トレーニングすることができます。
ヨガが初心者の方でも安心のサポート体制で、インストラクターが体調やレベルに合わせた指導してくれるがポイント。
初めての方には入会でスターターセットも用意してあるので始めてみるには良い機会ではないでしょうか。
| 料金 | 8,800円~16,800円(税込) |
| 入会金 | 5,000円(税込) |
| 入会特典 | スターターセット |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒140-0004 東京都品川区南品川2-4-7 アサミビル11F |
| アクセス | 京急本線 青物横丁駅 徒歩3分 |
| マップ |
エクササイズコーチ品川店
- リーズナブルな値段でパーソナルトレーニングが受けられる
- AIマシン導入で効率的に運動できる
- 専用アプリで食事のチェックとアドバイスもしてもらえる
格安でパーソナルトレーニングが受けられるエクササイズコーチ品川。
他のパーソナルジムよりも半額以下の値段で通えるのがポイントで、AIマシン導入で自分に最適なトレーニングを提供してくれます。
一回20分と効率重視で、日々が忙しい方でも続けやすい環境になっていて結果が現れるまで時間がかからないのも嬉しいですね。
専用のアプリを利用すれば、トレーニングだけでなく食事のサポートもしてくれるためお値段以上の満足度を提供してくれること間違いないでしょう。
| 料金 | 9,900円~35,200円 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 |
| アクセス | JR品川駅 徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | VILLARSclimbing品川 | ゴーズジム品川店 | FIGOパーソナルジム品川 | RIZAP品川店 | 品川健康センター | コナミスポーツクラブ本店 | セントラルフィットネスクラブ天王洲 | カーブス南品川 | エニタイムフィットネス南品川店 | ティップネス五反田24hours | スポーツクラブNAS大崎 | ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店 | エクササイズコーチ品川店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  | 品川健康センター |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 無 | 有 | 有 | 無 | 無 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 | 無 | 有 | 有 |
| 入会金 | 1,000円 | 30,000円 | 21,780円(税込) | 5,5000円(税込) | 5,500円(登録料) | 16,500円(税込) | 5,500円 | 5,500円(税込) | 3,300円 | 5,000円(税込) | 19,800円 | ||
| 月額料金（税込） | 1,400円~1,900円 | 217,800円~638,000円 | 27,280円~60,280円(税込) | 327,800円~616,000円(税込) | 500円(施設利用料) | 6,050円~16,060円 | 6,710円~14,613円(税込) | 6,820円~7,920円 | 7,678円(税込) | 7,700円~12,980円(税込) | 8,800円~14,300円 | 8,800円~16,800円(税込) | 9,900円~35,200円 |
| 営業時間 | 月、火、水12:00~20:00 金曜日16:00~20:00 土日祝 11:00~18:00 新型コロナにより営業変更 | 10:00~22:00 | 9:00~22:00 セルフトレーニング24時間 | 7:00~23:00 | 平日9:00~22:00 土曜日9:00~21:00 日曜日、祝日9:00~18:00 | 月火水木7:00~23:00 土 8:30~21:00 日8:30~18:30 祝休日8:30~21:00 | 平日10:00~22:00 土、日、祝9:00~19:00 | 平日10:00~13:00 15:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | 24時間 | ジムエリア24時間 基本営業時間 平日 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜 10:00-19:00 祝日 10:00-19:00 | 火~金 7:00~23:00 土曜日 9:30~22:00 日・祝 9:30~20:00 | 9:00~22:00 | 平日 10:00～21:00 土日祝9:00~18:00 |
| 定休日 | 木曜日 | 無 | 無 | 無 | 金曜日 | 木曜日 | 日曜日、祝日 | 年中無休 | 金曜日 | 月曜日 | 木曜日 | 無 | |
| 施設内容 | クライミングジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | トレーニングジム | スポーツジム | フィットネスジム | フィットネスジム | フィットネスジム | フィットネスジム | スポーツジム | ホットヨガスタジオ | パーソナルジム |
自分に合ったジムを選ぼう！
最近は筋トレブームと言われているほどジムに通っている人も増えてきました。
日頃のストレスを運動することで解消して、心身共に健康的に過ごすことは良いことですね。
トレーニングすることで自信がつき、仕事の活力も湧いてくることでしょう。
ジムといってもコンセプトと種類が豊富にあるため自分にあったスタイルのジムはどんな所が良いのか悩んでしまうだろう。
この記事ではそんな方達のお役に立てるようにジムのコンセプトや種類などを紹介させていただきました。