下高井戸周辺でジムを探しているけど、どこに入会したらいいんだろうと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。
ジムの内容、体験や見学の有無、月額料金なんかも気になりますよね。
そこで今回は女性向けに、下高井戸付近で料金の安いおすすめのジムをご紹介します。
まずは、紹介するジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 学芸大学店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 8:00-22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | かたぎり塾下高井戸 | 8,250円(税込)/回〜 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | LAVA下高井戸店 | 8800~16800円 | 10000円 | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ・女性専用 ・ホットヨガ |
迷ったらここ！下高井戸でおすすめのジム！
BEYOND 経堂店
- 初心者でも続けやすい本格パーソナルジム
- “しっかり食べて痩せる”糖質コントロールで、無理なく体質改善できる
- 厳選トレーナーがあなた専用のメニューを設計し、理想の体づくりを徹底サポート
広々とした清潔な空間、上質なアメニティ、夜22時までの営業（※店舗により異なる）など、BEYONDは「通いやすさ」と「上質な環境」を両立したパーソナルジムです。仕事帰りでもストレスなく立ち寄れるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
食事指導では、つらい糖質制限を行わず、摂るタイミングや種類を工夫する“糖質コントロール”を採用。間食を活用しながら必要な栄養をしっかり補うため、無理せず続けられ、気づけば「太りにくい体質」に近づいていきます。
さらに、トレーニングを担当するのはコンテスト入賞者など実力のあるトレーナー陣。目的や体のクセに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるので、楽しみながらレベルアップできるのもポイントです。
| 料金 | 102,300円〜435,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂３丁目１２−１８ ブェノス経堂 206号室 |
| アクセス | 小田急小田原線 経堂駅 徒歩１分 |
| マップ |
かたぎり塾下高井戸
- 完全マンツーマンで質の高いトレーニングができる
- 完全個室での指導なのでトレーニングに集中できる
- 食事サポートプランがある（有料）
かたぎり塾下高井戸のおすすめポイントは、完全マンツーマンで質の高いトレーニングが出来る点です。
また完全個室での指導となるので、トレーニングに集中することができます。
食事サポートも受けることができるので本気で身体の改善をしたい方にはおすすめなジムといえるでしょう。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 経堂店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | かたぎり塾下高井戸 | 8,250円(税込)/回〜 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | FASTGYM24豪徳寺店 | 8250円 | 5500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 4位 | JOYFIT24経堂 | 9350円（GW中入会で5~12月分の会費が6578円） | 5500円（GW中の入会で無料） | 24時間 （スタッフ在籍時間平日10:00~21:00 土日祝10:00~20:00） | ・フィットネスジム ・パーソナルジム（有料） ・ホットヨガ（有料） ・24時間 |
| 5位 | エニタイムフィットネス下高井戸店 | 8140円 | 5500円（4月入会） | 24時間 （スタッフ在籍時間11:00~20:00） | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 6位 | カーブス梅ヶ丘 | 6820~7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 7位 | ティップネス明大前店 | 3300~13530円（入会後2カ月間は3300円） | 5500円（4月中入会で無料） | 平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜祝 9:30~20:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ |
| 8位 | FLATTE豪徳寺店 | 6980~13000円（月額永年1000円引きキャンペーン実施中） | 11000円 | 8:00~22:30 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム |
| 9位 | Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店 | 13200~18700円（プラス3000円で通い放題） | 5500円 | 平日 10:00~22:00 土日祝10:00~18:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 10位 | スタジオ菴（あん） | 38412~62040円（回数券） | 11000円（フットケア整体2200円） | 平日/土 11:00~21:00 日曜祝 11:00~17:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・整体 |
| 11位 | 24/7Workout明大前店 | 33,000円～ | 0円 | 7:00~0:00 | ・パーソナルジム |
下高井戸付近のパーソナルジムをランキングにしてみました。選考基準は
- 料金
- 体験の有無
- 入会金の有無
- プログラムの充実度
などを総合的に判断してランキング付けをしましたので、パーソナルジムをお探しの方は是非参考にしてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾下高井戸 | ・パーソナルジム | 8,250円(税込)/回〜 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00 |
| 2位 | LAVA下高井戸店 | ・女性専用 ・ホットヨガ | 8800~16800円 | 10000円（6月中入会で無料） | 平日 9:00~21:00 土日祝9:00~18:00 |
| 3位 | BEYOND 経堂店 | ・パーソナルジム | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 |
| 4位 | カーブス梅ヶ丘 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 | 6820~7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 |
| 5位 | Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 | 13200~18700円（プラス3000円で通い放題） | 5500円 | 平日 10:00~22:00 土日祝10:00~18:00 |
| 6位 | FASTGYM24豪徳寺店 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 | 8250円 | 5500円 | 24時間 |
| 7位 | エニタイムフィットネス下高井戸店 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 | 8140円 | 5500円（4月入会） | 24時間 |
| 8位 | JOYFIT24経堂 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム（有料） ・ホットヨガ（有料） ・24時間 | 9350円（GW中入会で5~12月分の会費が6578円） | 5500円（GW中の入会で無料） | 24時間 |
| 9位 | FLATTE豪徳寺店 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム | 6980~13000円（月額永年1000円引きキャンペーン実施中） | 11000円 | 8：00~22：30 |
| 10位 | ティップネス明大前店 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ | 3300~13530円（入会後2カ月間は3300円） | 5500円（4月中入会で無料） | 平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜祝 9:30~20:00 |
| 11位 | A-1EXPRESS桜上水店 | ・フィットネスジム | 5940~6985円 | 7150円 | 24時間 |
| 12位 | zenplacepilates下高井戸店 | ・ピラティス | 9240~13200円（チケット制もあり） | 22000円（体験後当日入会で無料） | 平日 10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 |
| 13位 | スタジオ菴（あん） | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・整体 | 38412~62040円（回数券） | 11000円（フットケア整体2200円） | 平日/土 11:00~21:00 日曜祝 11:00~17:00 |
| 14位 | 24/7Workout明大前店 | ・パーソナルジム | 33,000円～ | 0円 | 7:00~0:00 |
| 15位 | chocoZAP下高井戸 | ・フィットネスジム ・スポーツジム | 3278円 | 5500円（5月15日までに入会で無料） | 24時間 |
| 16位 | 杉並区永福体育館 | ・スポーツジム ・定期教室 | 250~500円（都度払い） | 0円 | 9:00~21:00 |
高井戸付近の女性専用ジムをランキングにしてみました。選考基準は
- 女性専用であるか
- 料金
- ヨガなどジム以外の通いやすさ
などを基準に選考しましたので是非参考にしてください。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 杉並区永福体育館 | 250~500円（都度払い） | 0円 | 9:00~21:00 | ・スポーツジム ・定期教室 |
| 2位 | chocoZAP下高井戸 | 3278円 | 5500円（5月15日までに入会で無料） | 24時間 | ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 3位 | ティップネス明大前店 | 3300~13530円（入会後2カ月間は3300円） | 5500円（4月中入会で無料） | 平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜祝 9:30~20:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ |
| 4位 | A-1EXPRESS桜上水店 | 5940~6985円 | 7150円 | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 5位 | カーブス梅ヶ丘 | 6820~7920円 | 16500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 6位 | FLATTE豪徳寺店 | 6980~13000円（月額永年1000円引きキャンペーン実施中） | 11000円 | 8:00~22:30 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム |
| 7位 | エニタイムフィットネス下高井戸店 | 8140円 | 5500円（4月入会） | 24時間 （スタッフ在籍時間11:00~20:00） | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 8位 | FASTGYM24豪徳寺店 | 8250円 | 5500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 9位 | LAVA下高井戸店 | 8800~16800円 | 10000円（6月までに入会で無料） | 平日 9:00~21:00 土日祝 9:00~18:00 | ・女性専用 ・ホットヨガ |
| 10位 | zenplacepilates下高井戸店 | 9240~13200円（チケット制もあり） | 22000円（体験後当日入会で無料） | 平日 10:00~22:00 土日祝9:00~18:00 | ・ピラティス |
| 11位 | JOYFIT24経堂 | 9350円（GW中入会で5~12月分の会費が6578円） | 5500円（GW中の入会で無料） | 24時間（スタッフ在籍時間平日10:00~21:00 土日祝10:00~20:00） | ・フィットネスジム ・パーソナルジム（有料） ・ホットヨガ（有料） ・24時間 |
| 12位 | Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店 | 13200~18700円（プラス3000円で通い放題） | 5500円 | 平日 10:00~22:00 土日祝10:00~18:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 13位 | かたぎり塾下高井戸 | 8,250円(税込)/回〜 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 14位 | スタジオ菴（あん） | 38,412~62,040円（回数券） | 11000円（フットケア整体2200円） | 平日/土 11:00~21:00 日曜祝 11:00~17:00 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・整体 |
| 15位 | 24/7Workout明大前店 | 33,000円～ | 0円 | 7:00~0:00 | ・パーソナルジム |
| 16位 | BEYOND 経堂店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
下高井戸付近の月額料金が安いジムを順にランキングにしてみました。
BEYOND 経堂店
- 初心者でも続けやすい本格パーソナルジム
- “しっかり食べて痩せる”糖質コントロールで、無理なく体質改善できる
- 厳選トレーナーがあなた専用のメニューを設計し、理想の体づくりを徹底サポート
広々とした清潔な空間、上質なアメニティ、夜22時までの営業（※店舗により異なる）など、BEYONDは「通いやすさ」と「上質な環境」を両立したパーソナルジムです。仕事帰りでもストレスなく立ち寄れるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
食事指導では、つらい糖質制限を行わず、摂るタイミングや種類を工夫する“糖質コントロール”を採用。間食を活用しながら必要な栄養をしっかり補うため、無理せず続けられ、気づけば「太りにくい体質」に近づいていきます。
さらに、トレーニングを担当するのはコンテスト入賞者など実力のあるトレーナー陣。目的や体のクセに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるので、楽しみながらレベルアップできるのもポイントです。
| 料金 | 102,300円〜435,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂３丁目１２−１８ ブェノス経堂 206号室 |
| アクセス | 小田急小田原線 経堂駅 徒歩１分 |
| マップ |
FASTGYM24豪徳寺店
- 24時間営業なのでいつでも通うことができる
- 入会月、翌月の月会費が2980円となるキャンペーン実施中
- シャワールーム完備
FASTGYM24豪徳寺店のおすすめポイントは、24時間、365日営業である点が魅力です。パーソナルトレーニングは24時間ではありませんが、パーソナルトレーニングで学んだことを自分でいつでもトレーニング出来る点はとても嬉しいポイントですよね。
また今なら、入会月、翌月の月会費が2980円となるキャンペーンを実施しているので、お得に入会できる点も強みです。
| 料金 | 8250円（入会月、翌月2980円） |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 入会月、翌月2980円となるキャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒154-0021 東京都世田谷区豪徳寺1-41-4 プチコア豪徳寺1・2階 |
| アクセス | 東急世田谷線 山下駅出口 より徒歩2分 |
| マップ |
JOYFIT24経堂
- 24時間営業なのでいつでも通うことができる
- 女性に嬉しいホットヨガのプログラムがある（有料）
- GW中の入会で会費がお得になるキャンペーンを開催している
JOYFIT24経堂のおすすめポイントは、GW中の入会で月会費が6578円となる（5〜12月分）点です。
また、24時間、365日営業なので行きたいときにいつでもトレーニングをすることができます。
ホットヨガのプログラムもあるため、女性にとっても通いやすいジムです。
| 料金 | 9350円（GW中入会で5~12月分の会費が6578円） |
| 入会金 | 5500円（GW中の入会で無料） |
| 入会特典 | GW中入会で5~12月分の会費が6578円、入会金が無料となるキャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒1560052 東京都世田谷区経堂5-23-13 |
| アクセス | 小田急線 経堂駅 南口から徒歩9分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス下高井戸店
- 24時間営業なのでいつでも通うことができる
- 5月中の入会で翌月会費が4980円になるキャンペーン実施中
- シャワールーム完備
エニタイムフィットネス下高井戸店のおすすめポイントは、5月中の入会で翌月会費が4980円となるキャンペーンを実施している点です。この機会に入会をすればお得に始めることができます。
また24時間365日営業なのでいつでも通うことができるのでいつでも好きな時間にトレーニングしましょう。
| 料金 | 8140円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 5月中の入会で翌月会費が4980円となるキャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒168-0073 東京都杉並区下高井戸1-7-7 スタープラザ 1F |
| アクセス | 京王線下高井戸駅、東急世田谷線下高井戸駅 徒歩1分 |
| マップ |
カーブス梅ヶ丘
- 女性専用ジムなので女性が通いやすい
- 月の回数制限がなく何度でも通うことができる
- 1回30分の効率的なトレーニングで無理なく通える
カーブス梅ヶ丘のおすすめポイントは、女性専用ジムなので女性が通いやすく、また月の回数制限がなく何度でも通える点が魅力です。
1回のトレーニングが30分と無理なく、効率的なトレーニングが行なえます。
| 料金 | 6820~7920円 |
| 入会金 | 16500円 |
| 入会特典 | 1週間無料お試しチケット配布中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘１丁目３４－５ 長島ビル 2F |
| アクセス | 小田急線梅が丘駅 北口 徒歩1分 |
| マップ |
ティップネス明大前店
- 女性に嬉しいヨガやダンスなどのプログラムがある（別料金）
- プールがあり泳ぐことができる
- シャワーや浴槽、サウナが完備されている
ティップネス明大前店のおすすめポイントは、女性に嬉しいヨガやダンスなどのプログラムがあることです。ジムでの筋力トレーニングのハードルが高いと考えている方でも、ヨガやダンス、プールなど始めやすいプログラムが多い点が嬉しいですよね。
またサウナを完備しているので、サウナが好きな方にもおすすめなジムとなっています。
| 料金 | 3300~13530円（入会後2カ月間は3300円） |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | GW中体験入会が2200円となるキャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒156-0043 東京都世田谷区松原2-46-1 フレンテ明大前 3~5F |
| アクセス | 明大前駅直結 フレンテ明大前 |
| マップ |
FLATTE豪徳寺店
- 今なら月会費が永年1000円引きとなるキャンペーン実施中
- オンラインレッスンを受けることができる
- トレーナーによるLINEサポートを受けることができる”
FLATTE豪徳寺店のおすすめポイントは、今入会すると月会費が永年で1000円引きとなるキャンペーンを実施している点です。長く頑張ろうと思っている方にとって、永年1000円引きはとてもありがたいですよね。
また通えない時でもオンラインによるレッスンや、LINEによるサポートも受けられることも嬉しいポイントです。
| 料金 | 6980~13000円 |
| 入会金 | 11000円 |
| 入会特典 | 月額永年1000円引きキャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒154-0021 東京都世田谷区豪徳寺１丁目２２−６ HAMAYAビル 1F |
| アクセス | 小田急線豪徳寺駅より徒歩２分 |
| マップ |
Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店
- 月額定額で通い放題プランがある
- 女性専用なので女性が通いやすい
- 体験時ウエア、タオル、シューズを無料レンタルできるので気軽に体験に行ける
Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店のおすすめポイントは、月額定額で通い放題プランがある点です。
また女性専用ジムなので女性が通いやすいのもうれしいですよね。
体験時にはウエア、タオル、シューズを無料レンタルできるので気軽に体験できますので是非一度体験してみてください。
| 料金 | 13200~18700円（プラス3000円で通い放題） |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒156-0044 東京都世田谷区赤堤４丁目４５−１５ 3Ｆ ビル |
| アクセス | 下高井戸駅西口から徒歩2分 |
| マップ |
かたぎり塾下高井戸
- 完全マンツーマンで質の高いトレーニングができる
- 完全個室での指導なのでトレーニングに集中できる
- 食事サポートプランがある（有料）
かたぎり塾下高井戸のおすすめポイントは、完全マンツーマンで質の高いトレーニングが出来る点です。
また完全個室での指導となるので、トレーニングに集中することができます。
食事サポートも受けることができるので本気で身体の改善をしたい方にはおすすめなジムといえるでしょう。
| 料金 | 8,250円(税込)/回〜 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒168-0073 東京都杉並区下高井戸１−３−２ 1階 |
| アクセス | 京王線 下高井戸駅→徒歩1分 |
| マップ |
スタジオ菴（あん）
- プロトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができる
- フットケアを受けることができる（有料）
- 整体師による施術を受けることができる
スタジオ菴（あん）のおすすめポイントはプロのトレーナーによる完全マンツーマンの指導を受けられる点です。
また有料でフットケアや整体施術を受けることができるので、身体のケアをしながらトレーニングができます。
| 料金 | 38412~62040円（回数券） |
| 入会金 | 11000円（フットケア整体2200円） |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒156-0043 東京都世田谷区松原２丁目４０−１７ |
| アクセス | 京王線 明大前駅 徒歩3分 |
| マップ |
24/7Workout明大前店
- 完全マンツーマンで質の高いトレーニングができる
- 完全個室での指導なのでトレーニングに集中できる
- 食事管理をしてもらえる
24/7Workout明大前店のおすすめポイントは、完全マンツーマンで質の高いトレーニングが出来る点です。
また個室でのトレーニングになるためトレーニングに集中することができます。
食事管理なども徹底しているため、本気で身体の改善をしたい方におすすめなジムです。
| 料金 | 〇フリープラン シルバー 33,000円～ ゴールド 71,632円 プラチナ 104,544円 ダイヤモンド 135,520円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | ・プロテイン8回分プレゼント ・OnlineFitness2ヶ月無料 ・水素水飲み放題 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒156-0043 東京都世田谷区松原２丁目４６−９ 第一力蔵ビル 707号室 |
| アクセス | 京王線 明大前駅 徒歩2分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | BEYOND 経堂店 | エニタイムフィットネス下高井戸店 | ティップネス明大前店 | FASTGYM24豪徳寺店 | JOYFIT24経堂 | カーブス梅ヶ丘 | chocoZAP下高井戸 | スタジオ菴（あん） | 杉並区永福体育館 | LAVA下高井戸店 | zenplacepilates下高井戸店 | かたぎり塾下高井戸 | FLATTE豪徳寺店 | 24/7Workout明大前店 | A-1EXPRESS桜上水店 | Forzaフィットネススタジオ 下高井戸店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有（5月12日まで） | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 カウンセリング・体験無料 | 有 | 有 |
| 入会金 | 0円 | 5500円（4月入会） | 5500円（4月中入会で無料） | 5500円（4月中入会で無料） | 5500円（GW注入会で無料） | 16500円 | 5500円（5月15日までに入会で無料） | 11000円（フットケア整体2200円） | 0円 | 10000円（6月中入会で無料） | 22000円（体験後当日入会で無料） | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 11000円 | 0円 | 7150円 | 5500円 |
| 月額料金（税込） | 102,300円〜435,600円 | 8140円 | 3300~13530円（入会後2カ月間は3300円） | 8250円（4月、5月会費1980円） | 9350円（GW中入会で5~12月分の会費が6578円） | 6820~7920円 | 3278円 | 38412~62040円（回数券） | 250~500円（65歳以上250円） | 8800~16800円 | 9240~13200円（チケット制もあり） | 28000~54000円（1回8000円の都度払いも有） | 6980~13000円（月額永年1000円引きキャンペーン実施中） | 33,000円～ | 5940~6985円 | 13200~18700円（プラス3000円で通い放題） |
| 営業時間 | 10:00~22:00 | 24時間（スタッフ在籍時間11:00~ 20:00） | 平日 9:30~ 23:00 土曜 9:30~ 22:00 日曜祝 9:30~ 20:00 | 24時間 | 24時間（スタッフ在籍時間平日10:00~ 21:00 土日祝10:00~ 20:00） | 平日10:00~ 19:00 土曜日10:00~ 13:00 | 24時間 | 平日/土 11:00~ 21:00 日曜祝 11:00~ 17:00 | 9:00~ 21:00 | 平日9:00~:21:00 土日祝9:00~ 18:00 | 平日10:00~ 22:00 土日祝9:00~ 18:00 | 平日10:00~ 22:00 土日祝9:00~ 20:00 | 8:00~ 22:30 | 7:00~ 0:00 | 24時間 | 平日10:00~ 22：00土日祝10:00~ 18:00 |
| 定休日 | 無 | 無 | 毎週水曜 | 無 | 無 | 日曜 祝日 | 無 | 月曜 | 毎月第2水曜日 | 火曜 | 無 | 水曜 金曜 | 無 | 無 | 無 | 水曜 |
| 施設内容 | ・パーソナルジム | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ | ・フィットネスジム ・24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム（有料） ・ホットヨガ（有料） ・24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・女性専用 | ・フィットネスジム ・スポーツジム | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・整体 | ・スポーツジム ・定期教室 | ・女性専用 ・ホットヨガ | ・ピラティス | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム ・フィットネスジム | ・パーソナルジム | ・フィットネスジム | ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
自分に合ったジムを選ぼう！
今回は下高井戸付近で女性におすすめなジムをご紹介しました。
かなりのジム数があって迷ってしまいますよね。まずは一度体験入店をして自分に合っているかを見極めましょう。
この記事を参考にして、一人でも多くの方が自分に合ったジムを見つけられたら嬉しいです。