この記事では成瀬駅周辺のジムをご紹介しています。
都心までのアクセスも良い成瀬は、ファミリー層も多いベッドダウンとしても知られているエリアです。
賑わいのある町田駅もほど近く、ジムの種類も大変豊富です。
- 肩こりや頭痛など体の不調を適度な運動で改善したい
- メリハリのあるボディメイクをしたい
- 女性でも安心して通えるジムを探している
- ジムは続かないのでパーソナルトレーニングをしてみたい
など、身体を動かしたいという思いはそれぞれありますよね。
自分に合ったジムが見つけられるよう、一つずつ解説していますので
ぜひ参考にしてみてください。
迷ったらここ！成瀬でおすすめのジム！
BEYOND(ビヨンド)ジム町田店
- 顧客満足度が高いパーソナルジム
- タオルやウェアが無料なので手ぶらでOK
- 質の高いトレーナーが揃う
パーソナルジム部門での顧客満足度がとても高いジムです。トレーナーの質が高いのはもちろん、手ぶらで利用できますよ。ためになる知識満載のお店のブログも必見です。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 町田市立総合体育館 | 1回の利用100~310円 | 無 | 9:00~21:00 | ・トレーニングルーム |
| 2位 | PrivateBoxFit町田店（プライベートボックスフィット） | 2,880~25,080円 | 5,500円 | 7:00~23:00 | ・トレーニングジム |
| 3位 | チキンジム町田店 | ライトコース4,000円~ プレミアムコース 9,700円~ | 35,000円 | 7:00～23:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 4位 | ティップネス町田24hours | 5,500~19,800円 | 5,500円 | 平日 8:00-23:00土曜 9:30-22:00日曜 9:30-20:00祝日 9:30-20:00(ジムエリア24時間) | ・スポーツジム ・フィットネスクラブ |
| 5位 | ゴールドジム町田東京 | 6,600~22,000円 | 5,500円 | 月~土祝日7:00~23:30、日曜9:00~21:00 | ・スポーツジム |
| 6位 | カーブス南成瀬 | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日10:00~19:00、土曜10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 7位 | エニタイムフィットネス成瀬店 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 8位 | セントラルウェルネスクラブ成瀬 | 7,500~16,800円 | 1,100円 | 平日 09:00~22:00、土曜9:00~20:00、日曜 9:00~19:00、祝 9:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 9位 | PMA町田ジム | 8,800~11,000円 | 14,300円 | 月曜~金曜 15:00~22:30、土日祝日 12:00~21:00 | ・キックボクシングジム |
| 10位 | zenplacepilates町田スタジオ | 9,625~32,560円 | 22,000~33,000円 | 月~金 9:15-20:55 、 土日祝 8:50-20:40 | ・ピラティス ・ヨガ |
| 11位 | パーソナルトレーニング｜アップルジムJR町田店 | 29,700~75,900円(チケット制) | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 12位 | 【パーソナルトレーニング】女性専用リボーンマイセルフ町田店 | 29,800~303,600円 | 22,000円 | 平日9:00~22:00土/日/祝9:00~22:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 13位 | 24/7Workout町田店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 14位 | BEYOND(ビヨンド)ジム町田店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~22:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 15位 | RIZAP町田店 | 327,800~616,000円 (トレーニング回数16~32回) | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・プライベートジム |
この表は成瀬駅周辺のジムを月会費が安い順に作成しています。
安いといってもジムの特徴は様々です。
月会費だけでなくチケット制のジムもありますので、1回の利用回数に注目してみるのもおすすめですよ。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND(ビヨンド)ジム町田店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~22:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 2位 | 【パーソナルトレーニング】女性専用リボーンマイセルフ町田店 | 29,800~303,600円 | 22,000円 | 平日 9:00~22:00 土/日/祝 9:00~22:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 3位 | カーブス南成瀬 | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜 10:00~13:00 | ・フィットネスジム |
| 4位 | zenplacepilates町田スタジオ | 9,625~32,560円 | 22,000~33,000円 | 月~金 9:15-20:55 土日祝 8:50-20:40 | ・ピラティス ・ヨガ |
| 5位 | ティップネス町田24hours | 5,500~19,800円 | 5,500円 | 平日 8:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 (ジムエリア24時間) | ・スポーツジム ・フィットネスクラブ |
| 6位 | PMA町田ジム | 8,800~11,000円 | 14,300円 | 月曜~金曜 15:00~22:30 土日祝日12:00~21:00 | ・キックボクシングジム |
| 7位 | ゴールドジム町田東京 | 6,600~22,000円 | 5,500円 | 月~土祝日7:00~23:30 日曜9:00~21:00 | ・スポーツジム |
| 8位 | セントラルウェルネスクラブ成瀬 | 7,500~16,800円 | 1,100円 | 平日 09:00~22:00 土曜 9:00~20:00 日曜 9:00~19:00 祝 9:00~19:00 | ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 9位 | チキンジム町田店 | ライトコース4,000円~プレミアムコース9,700円~ | 35,000円 | 7:00～23:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 10位 | パーソナルトレーニング｜アップルジムJR町田店 | 29,700~75,900円(チケット制) | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 11位 | エニタイムフィットネス成瀬店 | 7,480円 | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 12位 | 24/7Workout町田店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 13位 | PrivateBoxFit町田店（プライベートボックスフィット） | 2,880~25,080円 | 5,500円 | 7:00~23:00 | ・トレーニングジム |
| 14位 | RIZAP町田店 | 327,800~616,000円 (トレーニング回数16~32回) | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・プライベートジム |
| 15位 | 町田市立総合体育館 | 1回の利用100~310円 | 無 | 9:00~21:00 | ・トレーニングルーム |
続いて、女性におすすめのジムをランキングにしました。
以下の観点から選定しています。
- 女性専用
- シャワールームやパウダールームがある
- 女性スタッフがいるかどうか
- ヨガやピラティスがある
- パーソナルトレーニングがある
女性の身体には様々な原因から不調をきたすことがあります。
ただ痩せるだけではなく女性ならではの身体の仕組みや、内面からも寄り添ってくれるジムをチョイスしているので、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND(ビヨンド)ジム町田店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 平日 10:00~22:00 土日祝 10:00~22:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 2位 | チキンジム町田店 | ライトコース 4,000円~ プレミアムコース 9,700円~ | 35,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 3位 | パーソナルトレーニング｜アップルジムJR町田店 | 29,700~75,900円(チケット制) | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 4位 | 24/7Workout町田店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 5位 | 【パーソナルトレーニング】女性専用リボーンマイセルフ町田店 | 29,800~303,600円 | 22,000円 | 平日 9:00~22:00 土/日/祝 9:00~22:00 | ・パーソナルトレーニングジム |
| 6位 | RIZAP町田店 | 327,800~616,000円 (トレーニング回数16~32回) | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・プライベートジム |
最後はパーソナルジムでおすすめのランキングです。
パーソナルトレーニングでは短時間で大きな効果が出ますが、リバウンドも心配の一つですよね。
継続していくために重要な食事にも焦点を当てて作成しました。
チキンジムは一流シェフの低糖質おかずプレートを購入できます。
徹底した食事制限も時には必要ですが、アップルジムや24/7Workoutのように
3食無理なく食べるという指導は続けやすいですよね。
無理のない食事指導や少しでもリーズナブルな会費だと継続しやすいのではないでしょうか。
カーブス南成瀬
- 短時間の運動でも効果あり
- 来店状況がリアルタイムでわかる
- お得なキャンペーンあり
女性専用で安心感のあるカーブスは、短時間の運動でも効果がでるため効率的です。
来店状況もHPでわかるので、事前にチェックしてから行くことができます。
お得なキャンペーンも豊富なので、ぜひチェックしてみてください。
| 料金 | 6,820~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 期間限定で入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0045 東京都町田市南成瀬１丁目8-10 ベストンビル 1F |
| アクセス | 成瀬駅徒歩4分 |
| マップ |
【パーソナルトレーニング】女性専用リボーンマイセルフ町田店
- トレーナーも含めて女性オンリー
- 女性の身体を追求したメソッド
- シャワールーム、個室のパウダールームあり
トレーナーも含めて女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性の身体を追求した独自のメソッドで、1人1人に合ったプログラムを提供してくれます。
白を基調とした洗練されたトレーニングルームは、美へのモチベーションUPすること間違いなしです。
シャワールームや個室のパウダールームがあるので、そのままお出かけすることも出来ますよ。
体重を大幅に減少させたい方向けの料金は250,800円と、業界の中でも比較的低価格です。
| 料金 | 29,800~303,600円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 新規入会で入会金無料(期間限定) |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目21-17 Fビル 3階 |
| アクセス | 横浜線町田駅徒歩4分 |
| マップ |
パーソナルトレーニング｜アップルジムJR町田店
- パーソナルなのに低価格
- 海外式ボディメイク
- ストレスのない食事指導
29,700円から始められる、パーソナルトレーニング初心者には安心のジムです。
海外式ボディメイクとは姿勢や重心などを改善していく方法で、
メリハリのある体型を実現してくれます。
そして何よりもストレスのない食事指導が魅力的。
お酒が好きな人、ラーメンが好きな人、それぞれの好きなものを少しでも諦めないように、と
負担のない食事指導をしてくれるのです。
ダイエット中に少しでもストレスなく食事が出来るのはとても嬉しいことですよね。
| 料金 | 29,700~75,900円(チケット制) |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 期間限定の入会で入会金16,500円オフ |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3F |
| アクセス | 町田駅徒歩1分 |
| マップ |
セントラルウェルネスクラブ成瀬
- 家族でお得に利用できる
- サウナやスパがある
- お得なキャンペーンがある
幼児から大人向けのプログラムがあるため、家族で利用できます。
トレーニングというよりも気軽なスポーツ感覚で楽しめますよ。
ファミリープランもあるので通常よりお得に通えるのも嬉しいですよね。
運動後はサウナやスパでリフレッシュできるのも魅力の一つです。
とてもお得なキャンペーンをやっているので見逃さないようにしましょう。
| 料金 | 7,500~16,800円 |
| 入会金 | 1,100円 |
| 入会特典 | 期間限定で登録手数料無料 パーソナルトレーニング体験料無料 など |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0011 東京都町田市成瀬が丘2-28-1 |
| アクセス | 成瀬駅徒歩1分 |
| マップ |
ティップネス町田24hours
- 多彩なプログラムを用意
- 自分に合った料金プランをチョイスできる
- 清潔で広々とした空間
ヨガやピラティスを始め、ダンスや水泳など目移りしてしまうほど多彩なプログラムがあります。
ジムで運動もしながらプログラムに参加するのもよし、清潔で広々とした空間の中トレーニングに打ち込むもよし、希望に合った料金プランを選ぶことができます。
自分にぴったりのプランを見つけて、無駄なく通うことができますね。
| 料金 | 5,500~19,800円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 家族や友人を紹介すると月会費が3カ月割引 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目7-8 町田TIP’S 5F～7F |
| アクセス | JR町田駅より徒歩3分 |
| マップ |
PMA町田ジム
- ストレス発散にも効果的
- 消費カロリーが激しく筋力アップやボディメイクにも良い
- パーソナルトレーニングもあり
女性にもじわじわと人気のあるキックボクシングは、ストレス発散に最高です。
消費カロリーが激しいので、ダイエットにも効果があります。
パーソナルトレーニングでボディメイクもしてくれるので、一石二鳥ですよ。
初心者の方にも徹底サポートしてくれるので、安心して楽しむことができます。
| 料金 | 8,800~11,000円 |
| 入会金 | 14,300円 |
| 入会特典 | – |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田2丁目9-8 高ヶ坂橋ビル1F |
| アクセス | 町田駅徒歩7分 |
| マップ |
PrivateBoxFit町田店（プライベートボックスフィット）
- 全店舗利用可能で低価格
- 個室でプライベート空間
- パーソナルトレーニングもあり
シンプルな個室トレーニングジムを自分だけが利用できます。
全店舗利用可能で2,880円ととてもリーズナブル。
家でやるには物足りないけどがっつりやるほどでもない、という方にはとてもお得なジムです。
自分ではどんなトレーニングをして良いのかわからないという方も、
トレーナーサポートプランがあるので安心です。
| 料金 | 2,880~25,080円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 他ジムからの乗り換えで入会金無料 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目1-11 大塚プラザビル6F |
| アクセス | 横浜線町田駅徒歩3分 |
| マップ |
チキンジム町田
- 温かみのあるトレーニング空間
- 一流シェフのおかずプレートで食事面もサポート
- ・お手頃価格
ジムとは思えないオシャレな空間でトレーニングすることができます。
無理なく通えるライトなパーソナルトレーニングから、しっかり頑張りたいプレミアムコースまで揃っています。
何よりもパーソナルトレーニングとは思えないほどの低価格に驚きですよ。
そして一流シェフのおかずプレートは、どれも満足度の高い料理ばかりです。
食事管理が苦手な人はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。
| 料金 | ライトコース4,000円~ プレミアムコース9,700円~ |
| 入会金 | 35,000円 |
| 入会特典 | 期間限定で10%オフ |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5F |
| アクセス | JR町田駅徒歩4分 |
| マップ |
zenplacepilates町田スタジオ
- 同一グレード内なら通い放題
- 身体だけではなく内面もキレイに
- ピラティス、ヨガを学ぶ場が多くある
ピラティスという言葉を聞きなれない人も多いかもしれません。
背骨と体幹を集中した動きで、呼吸を意識しながらゆっくり行います。
激しく動くことがないため、運動が苦手な方でも安心です。
見た目だけでなく、精神の安定にも効果があると言われていますよ。
同一グレードの施設であればエリア問わず通い放題なのも嬉しいですね。
| 料金 | 9,625~32,560円 |
| 入会金 | 22,000~33,000円 |
| 入会特典 | 体験当日入会でオリジナル商品プレゼント 期間限定で入会金、当月会費無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都 町田市原町田 4-15-13 サンウッド町田 4F |
| アクセス | 町田駅徒歩3分 |
| マップ |
BEYOND(ビヨンド)ジム町田店
- 顧客満足度が高いパーソナルジム
- タオルやウェアが無料なので手ぶらでOK
- 質の高いトレーナーが揃う
パーソナルジム部門での顧客満足度がとても高いジムです。
食事指導もついて1回の単価は約8,000円と良心的な価格です。
これは平均に比べて約半分程値段。
トレーナーの質が高いのはもちろん、手ぶらで利用できますよ。
ためになる知識満載のお店のブログも必見です。
| 料金 | 96,800円~422,400円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | – |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田3丁目2-9 エルムビル 1F |
| アクセス | 町田駅徒歩3分 |
| マップ |
24/7Workout町田店
- 3食食べるダイエットなので無理がない
- 手ぶらで利用できる
- 一流のトレーナーとマンツーマン
3食食べるダイエットという魅力的なワードが心惹かれますよね。
目標達成だけでなく、その後もキープできるよう無理のない食事制限を指導してくれるのが特長です。
トレーニングだけでなく栄養指導も行ってくれるため、厳しい採用試験をパスしたプロのトレーナーが揃っています。
ウェアやシューズなど、手ぶらで利用できるのも大きな利点です。
| 料金 | ・1ヶ月コース 総額149,600円 (入会金含む) ・2ヶ月コース 総額257,400円 (入会金含む) ・3ヶ月コース 総額344,300円 (入会金半額) ・4ヶ月コース 総額431,200円 (入会金無料) |
| 入会金 | 41,800円 |
| 入会特典 | 無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック！ ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階 |
| アクセス | 横浜線町田駅徒歩3分 |
| マップ |
ゴールドジム町田東京
- 充実したトレーニングマシーン
- 初心者からトップアスリートまで利用している
- 女性専用エリアもあり
ゴールドジムはトレーニングの上級者しかいないイメージがありませんか？
実は思ったよりリーズナブルなうえに、女性専用エリアもありますよ。
会員種別も様々用意してあり、運動初心者の方から、アスリートの方まで使える施設です。
充実したトレーニングマシンは業界でもトップクラスといえるでしょう。
| 料金 | 6,600~22,000円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | – |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目1-14 プラザ町田4F |
| アクセス | 横浜線町田駅徒歩30秒 |
| マップ |
エニタイムフィットネス成瀬店
- 世界中の店舗を利用できる
- 高校生無料
- 年中無休で24時間利用可能
今や定番となった24時間利用可能なジムは、エニタイムフィットネスが日本初。
ワークアウトへの意識が高いアメリカ生まれのジムなので、世界中の店舗を利用可能です。
保護者が会員であれば高校生が無料になるので、家族での利用もおすすめです。
| 料金 | 7,480円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 家族や友人紹介で翌月会費が半額 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒194-0045 東京都町田市南成瀬5-1-2 南成瀬森ビル 2F |
| アクセス | 成瀬駅徒歩3分 |
| マップ |
RIZAP町田店
- 個室で完全予約マンツーマンのプライベート空間
- 実績をもとにした独自のプログラム
- トータルボディメイクにこだわる
CMで誰もが目にしたことのあるライザップは、徹底したトレーニングで
完璧なトータルボディメイクを実現してくれます。
個室でプライベート空間の中トレーニングが出来るので、自分の身体に自信がないという方でも
周りを気にせず取り組むことが出来ます。
| 料金 | 327,800~616,000円 (トレーニング回数16~32回) |
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | – |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目-5-8 町田イーストビル 3F |
| アクセス | 町田駅徒歩5分 |
| マップ |
町田市立総合体育館
- 低価格で利用可能
- 広々とした空間で運動できる
- トレーニング以外のプログラムも豊富
市立なこともあり、圧倒的な低価格で利用できます。
回数券も販売しているので、定期的に通う方にも気軽に使えます。
広々とした空間でのびのびと運動できるうえに、プログラムも豊富ですよ。
| 料金 | 1回の利用100~310円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | – |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒194-0045 東京都町田市南成瀬5-12 |
| アクセス | 成瀬駅徒歩9分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回は成瀬駅周辺のジムをご紹介しました。
トレーニングを続けるために無理は禁物です。
理想の自分に近づくために自分に合ったジムを見つけてみてくださいね。