素敵なボディを作りたい！
今までそんなことを思った方は少なくないはずです。
頑張ってジムに通ってみようと思うけど、初めてだと中々ジムがどんな場所なのかわからないですよね？
どのくらいの価格で始められるのか、何時まで営業しているのかなど知りたいことはたくさんあると思います。
そのほかにも、
「初心者だからちゃんと教えてもらいたい！」
「運動は苦手だから簡単な動きからがいい！」
など、求める条件は人それぞれあります。
そこで今回は、中目黒の中でも特におすすめのジム17箇所をおすすめポイントなどをもとにご紹介！
まずは、紹介する18のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾中目黒店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月曜日 15:00~22:00 火~金曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA中目黒店 | 4,800~16,800円 | 12,500円 | 平日 8;30~22:00 土日 7:30~18:30 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 3位 | カーブス中目黒 | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジムナルジム |
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
ご自身に合ったジムを見つけだし、素敵なボディを目指していきましょう！
ここでは、以下の3つの内容についてランキング形式により各ジムを紹介していきます！
- 安さを重視したジム
- 続けやすさや施設の充実度を重視した、女性の方でも通いやすいジム
- しっかりと指導してもらいたい方向けのパーソナルジム
他にも、中目黒駅からのアクセスやトレーナーの充実度など。
様々な情報が記載されていますので、是非じっくりとご覧になって参考にしてみてはいかがでしょうか？
迷ったらここ！中目黒でおすすめのジム！
かたぎり塾 中目黒店
- 一流の指導を低価格で受けられる
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目、体力、柔軟性、関節の可動域を取り戻せる！
- 完全個室マンツーマンで人目を気にせずパーソナルトレーニング
一流の指導が低価格で受けられるかたぎり塾。科学的根拠に基づいたトレーニングで、若々しく活力あふれる身体を取り戻すことが可能です。
完全マンツーマンなので人目を気にすることなくトレーニングに打ち込めます！
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Dr.トレーニング中目黒店 | 0円 | 35,600円 | 9:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA中目黒店 | 4,800~16,800円 | 12,500円 | 平日 8;30~22:00 土日 7:30~18:30 | ・ヨガ ・ホットヨガ |
| 3位 | セントラルスポーツジム24中目黒 | 4,950円 | 3,300円 | 24時間 | ・24時間 ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 4位 | ボクシングフィットネスジムNOA中目黒スタジオ | 5,940~35,200円 | 16,500円 | 平日 9:30~23:30 土日 10:00~22:00 | ・ボクシングジム ・ダンス ・ヨガ |
| 5位 | カーブス中目黒 | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 6位 | FEELCYCLE中目黒 | 9,900~18,480円 | 10,000円 | 平日 6:30~23:00 土日 9:30~19:30 | ・バイクエクササイズ |
| 7位 | スタジオ・ヨギー中目黒 | 10,120~15,620円 | 0円 | 月曜日10:00~20:30 火曜日10:30~21:15 水曜日10:00~21:30 木曜日10:45~21:15 金曜日10:00~21:30 土曜日9:30~17:30 日曜日9:30~17:45 | ・ヨガ ・ピラティス |
| 8位 | T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店 | 12,600~45,600円 | 59,800円 | 7:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 9位 | theSILK中目黒店 | 12,980~72,160円 | 11,000円 | 8:00~21:00 | ・ピラティス |
| 10位 | SPICEGYM（スパイスジム）中目黒 | 26,200円~ | 0円 | 平日 9:00~22:00 土・祝8:00~19:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 11位 | APPLEGYM中目黒店 | 29,700~75,900円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 12位 | REALWORKOUT中目黒店 | 30,800円~ | 11,000円 | 10:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 13位 | かたぎり塾中目黒店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月曜日 15:00~22:00 火~金曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 14位 | BVEATS中目黒 | 33,000円 | 33,000円 | 7:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 15位 | RISE（ライズ）中目黒店 | 39,600円~ | 22,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・ピラティス |
| 16位 | CHANCE（チャンス）中目黒店 | 43,500円~ | 22,000円 | 9:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 17位 | REPUPGYM中目黒店 | 70,400~72,600円 | 41,800円 | 9:00~24:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 18位 | ゴーズジム中目黒店 | 72,300~109,000円 | 30,000円 | 10:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
ここでは、料金の安さを基準としてランキングを作成しています。
少しでも安いジムを探している方は必見です！
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオLAVA中目黒店 | ・ヨガ ・ホットヨガ | 4,800~16,800円 | 12,500円 | 平日 8:30~22:00 土日 7:30~18:30 |
| 2位 | かたぎり塾中目黒店 | ・パーソナルジム | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月曜日 15:00~22:00 火~金曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 |
| 3位 | theSILK中目黒店 | ・ピラティス | 12,980~72,160円 | 11,000円 | 8:00~21:00 |
| 4位 | RISE（ライズ）中目黒店 | ・パーソナルジム ・ピラティス | 39,600円~ | 22,000円 | 7:00~23:00 |
| 5位 | BVEATS中目黒 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 33,000円 | 33,000円 | 7:00~23:00 |
| 6位 | Dr.トレーニング中目黒店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 0円 | 35,600円 | 9:00~22:00 |
| 7位 | APPLEGYM中目黒店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 29,700~75,900円 | 33,000円 | 7:00~23:30 |
| 8位 | REALWORKOUT中目黒店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 30,800円~ | 11,000円 | 10:00~23:00 |
| 9位 | セントラルスポーツジム24中目黒 | ・24時間 ・スポーツジム ・パーソナルジム | 4,950円 | 3,300円 | 24時間 |
| 10位 | ボクシングフィットネスジムNOA中目黒スタジオ | ・ボクシングジム ・ダンス ・ヨガ | 5,940~35,200円 | 16,500円 | 平日 9:30~23:30 土日 10:00~22:00 |
| 11位 | T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 12,600~45,600円 | 59,800円 | 7:00~23:00 |
| 12位 | スタジオ・ヨギー中目黒 | ・ヨガ ・ピラティス | 10,120~15,620円 | 0円 | 月曜日10:00~20:30 火曜日10:30~21:15 水曜日10:00~21:30 木曜日10:45~21:15 金曜日10:00~21:30 土曜日9:30~17:30 日曜日9:30~17:45 |
| 13位 | REPUPGYM中目黒店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 70,400~72,600円 | 41,800円 | 9:00~24:00 |
| 14位 | ゴーズジム中目黒店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 72,300~109,000円 | 30,000円 | 10:00~22:00 |
| 15位 | FEELCYCLE中目黒 | ・バイクエクササイズ | 9,900~18,480円 | 10,000円 | 平日 6:30~23:00 土日 9:30~19:30 |
| 16位 | CHANCE（チャンス）中目黒店 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 43,500円~ | 22,000円 | 9:00~22:00 |
| 17位 | カーブス中目黒 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム | 6,820~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 18位 | SPICEGYM（スパイスジム）中目黒 | ・スポーツジム ・パーソナルジム | 26,200円~ | 0円 | 平日 9:00~22:00 土・祝8:00~19:00 |
ここでは、女性の方が通いやすいかを基準にランキングを作成しました。
基準として
- 料金
- 女性の利用者の多さ
- 初心者の方でも通いやすいか
が選定項目となっています。
とにかく女性の方のみのことを考えたランキングとなっています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | APPLEGYM中目黒店 | 29,700~75,900円 | 33,000円 | 7:00~23:30 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 2位 | BVEATS中目黒 | 33,000円 | 33,000円 | 7:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 3位 | かたぎり塾中目黒店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 月曜日 15:00~22:00 火~金曜日10:00~22:00 土、日曜日9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | Dr.トレーニング中目黒店 | 0円 | 35,600円 | 9:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 5位 | REALWORKOUT中目黒店 | 30,800円~ | 11,000円 | 10:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 6位 | CHANCE（チャンス）中目黒店 | 43,500円~ | 22,000円 | 9:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 7位 | ゴーズジム中目黒店 | 72,300~109,000円 | 30,000円 | 10:00~22:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 8位 | セントラルスポーツジム24中目黒 | 4,950円 | 3,300円 | 24時間 | ・24時間 ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 9位 | T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店 | 12,600~45,600円 | 59,800円 | 7:00~23:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
| 10位 | SPICEGYM（スパイスジム）中目黒 | 26,200円~ | 0円 | 平日 9:00~22:00 土・祝8:00~19:00 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
ここでは、パーソナルジムだけのランキングを作成しています。
基準として
- マシンや器具の充実度
- トレーナーの充実度
- 営業時間
- 食事管理
が選定項目となっています。
結果にしっかりとコミットしていきたい方には必見です！
APPLEGYM中目黒店
- 2023年4月末までの入会で入会金が半額になるキャンペーンを実施中
- 2人で入会するとペア割が適用され、1人分の入会金0円、コース料金20%OFFになる
- 見た目にコミットしているため、変化がより感じられる
APPLEGYM中目黒店が一番のおすすめの理由は、顧客満足度の高さです。
Googleマイビジネスにおける評価は、2023年4月19日の時点で星5.0を獲得しています。
APPLEGYMは、海外式ボディメイクを主としているパーソナルトレーニングジムです。
ただ痩せるだけではなく、トータル的なスタイルアップを提供してくれるのは魅力的です。
ダイエットはもちろんのこと、見た目を変えたい！
という方には、大変おすすめのジムです。
また、設備やサービスも大変充実しており
- レンタルウェア
- 子連れOK
- お水飲み放題
- トレーニング後のプロテイン提供
など、しっかりとトレーニングに集中できる環境が整っています。
営業時間も7:00~23:30と朝早くから夜遅くまで利用できるのは嬉しいですね！
もし中目黒のジムで迷っている方がいれば、体験予約もできるので一度行ってみてはいかがでしょうか？
期間限定のキャンペーンも行っているので、是非チェックしてみてください！
| 料金 | 29,700~75,900円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707 |
| アクセス | 東急電鉄（東横線）中目黒駅 西口徒歩3分 |
| マップ |
かたぎり塾 中目黒店
- 一流の指導を低価格で受けられる
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目、体力、柔軟性、関節の可動域を取り戻せる！
- 完全個室マンツーマンで人目を気にせずパーソナルトレーニング
一流の指導が低価格で受けられるかたぎり塾。科学的根拠に基づいたトレーニングで、若々しく活力あふれる身体を取り戻すことが可能です。
完全マンツーマンなので人目を気にすることなくトレーニングに打ち込めます！
| 料金 | 30,800~59,400円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目１２−１３ 前田ビル 301号室 |
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分 |
| マップ |
BVEATS中目黒
- 期間限定で入会金が0円になるキャンペーンを実施
- 支払いはすべてキャッシュレスのため、現金が不要
- 1回のトレーニング時間が30分と、忙しい人も利用しやすい
BVEATS中目黒は、忙しい人にはとてもおすすめのジムです。
一回のトレーニング時間が30分と短期集中なため、あまり時間が取れない方にもありがたいですね！
また、支払い方法もすべてキャッシュレスとお財布を持ち運ぶ必要がないのも魅力です。
| 料金 | 33,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台１丁目２５−１０ バウ青葉台 2階 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩7分 |
| マップ |
Dr.トレーニング中目黒店
- 月会費ではなく、都度払いのシステムとなっている
- 厳選されたトレーナーが採用されているため、質の高いトレーニングを提供してもらえる
- 短期間の集中コースではレンタルウェア無料、サプリメント最大50%OFFで購入などの特典付き
Dr.トレーニング中目黒店は、医学×トレーニングのメディカルパーソナルジムです。
料金は、月会費制ではなく都度払い制で行っているため、通えない月などがあっても問題ありません！
トレーナーも厳選されているため、質の高いトレーニングを指導してもらえます。
| 料金 | 0円 |
| 入会金 | 35,600円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2羊屋ビル3F |
| アクセス | 日比谷線・東急東横線 中目黒駅より徒歩1分 |
| マップ |
REALWORKOUT中目黒店
- 毎回手ぶらでOK、系列店の行き来が自由
- 好きな時に使えるチケット制のため、あまり通わない月があってもお得かつ安心
- レッスンごとの食事管理の他に、追加オプションで徹底食事管理といったサービスもある
REALWORKOUT中目黒店は、毎回手ぶらで通うことのできるパーソナルジムです。
1つのレッスンに、トレーニングと食事指導が付いているため食生活の質も向上させることができる。
ジム内もとてもきれいなので、女性の方も気持ちよくトレーニングに励むことができる！
| 料金 | 30,800円~ |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒１丁目１４−３ ＳＴビル桜橋 103号室 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩4分 |
| マップ |
FEELCYCLE中目黒
- 期間限定でトライアル入会プランが14日間通い放題で1,100円
- 約45分間のレッスンで800cal消費と短時間でのカロリー消費つ加え、基礎代謝も上げてくれる
- 音楽×フィットネスによるライブ感覚のような中でのエクササイズ
FEELCYCLE中目黒は、バイクエクササイズを主としたジムです。
音楽に合わせて、身体全身を使ってトレーニングをするため激しく動きたい方にはおすすめです。
期間限定のキャンペーンを実施しているので、是非この機会にうまく活用しましょう！
| 料金 | 9,900~18,480円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒３丁目１４−８ MFビル 3F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 中目黒駅より徒歩2分 |
| マップ |
ゴーズジム中目黒店
- 期間限定で入会金0円、コース料金52,800円割引になるキャンペーンを実施
- 栄養士監修の食事指導があり食生活も見直せる
- DNA検査＋新型精密体組成計によるボディースキャンで体質に合ったトレーニングを実施
ゴーズジム中目黒店は、内装がとてもおしゃれで清潔感のあるジムです。
料金は少しかかってしまいますが、しっかりとしたトレーニングを指導してもらえます。
一人一人に合ったトレーニングを実施してもらえるため、結果にコミットしています！
| 料金 | 72,300~109,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山1F＆2F |
| アクセス | 日比谷線・東急東横線 中目黒駅より徒歩５分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA中目黒店
- 会員の方のお友達であれば、手ぶらセット付の体験レッスンが0円になる
- 体験当日入会で入会金、メンバー登録金が0円になる
- 今話題のキャンドルヨガなども導入している
ホットヨガスタジオLAVA中目黒店は、今話題のキャンドルヨガが体験できるジムです。
会員のお友達がいれば、お得に体験レッスンを受けることができるのは嬉しいですね！
また、150円で体験もできるので是非、一度足を運びたいですね！
| 料金 | 4,800~16,800円 |
| 入会金 | 12,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F |
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅より徒歩4分 |
| マップ |
theSILK中目黒店
- 期間限定で入会金・登録手数料0円、初月半額のキャンペーンを実施
- 2023年12月31日まで50分の体験レッスンが0円、手ぶらで体験セットが付いてくる
- 女性専用スタジオ
theSILK中目黒店は、女性専用のスタジオです。
2022年12月19日オープンと比較的新しいスタジオです！
期間限定で嬉しい特典付きのキャンペーンを実施しているので、足を運んでみてください！
| 料金 | 12,980~72,160円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒１丁目１８−６ ＮＭビル 4階 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩3分 |
| マップ |
ボクシングフィットネスジムNOA中目黒スタジオ
- 期間限定で入会金が0円になるなどのキャンペーンを実施
- 全回数コースが在籍している限り無期限の繰り越しが可能なため、月謝が無駄にならない
- スタジオ内がおしゃれなため、女性の方も通いやすい
ボクシングフィットネスジムNOA中目黒スタジオは、ボクシングやヨガなどを行っているジムです。
写真からも見てわかるように、内装はとてもおしゃれです！
ひたすらサンドバックを打ちぬいて、日頃のストレスをぶつけながら楽しくエクササイズできそうですね！
| 料金 | 5,940~35,200円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-3-5 |
| アクセス | 東急東横線 中目黒駅より徒歩1分 |
| マップ |
CHANCE（チャンス）中目黒店
- ラグジュアリーなシャワー設備、高級アメニティなど女性には嬉しいサービスが充実
- 短期集中コースでは、全額返金対象となっている
- 月額料金は分割払いが可能となっており、月額4,200円~
CHANCE（チャンス）中目黒店は、女性に嬉しいサービスが充実しています。
トレーニング後に高級アメニティで汗を流せれば、気分はとてもいいですよね！
他にも、短期集中コースでは全額返金保証が付いているため、とても安心です。
| 料金 | 43,500円~ |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目４４−２４ COMSNAKAMEGURO 3F |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩3分 |
| マップ |
RISE（ライズ）中目黒店
- 細胞レベルで身体の状態を評価してもらえるうえ、健康的な食事方法を提案してもらえる
- 過剰なトレーニングではなく、ボディメイク・呼吸・神経学・分子栄養学などを統合した運動指導
- 日常動作に寄り添ったトレーニングを重視しているため、運動が苦手な人でも続けやすい
RISE（ライズ）中目黒店は、運動が苦手な人でも通いやすいのが嬉しいですね！
過剰なトレーニングは行っておらず、日常動作に寄り添ったメニューが組み込まれています。
また、食事方法なども提案してもらえるため食生活の見直しもできるところが魅力的です。
| 料金 | 39,600円~ |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0043 東京都目黒区東山１丁目４−１３ ＡＳＡ東山ビル 6階 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩6分 |
| マップ |
セントラルスポーツジム24中目黒
- 2023年4月30日までに入会でカード発行手数料0円、施設無料利用券3枚プレゼント
- 外履きのまま利用が可能なため、室内シューズを持ち込む必要がない
- 全国80店舗の施設で相互利用が可能なプランもある
セントラルスポーツジム24中目黒は、24時間、年中無休のジムです！
ジムではなかなか珍しい、外履きのままの利用が可能なのは楽ですしありがたいですね！
期間限定のキャンペーンも実施しているため、チェックしてみてください。
| 料金 | 4,950円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目18番11号 新サフィール中目黒 1F |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩2分 |
| マップ |
スタジオ・ヨギー中目黒
- 体験当日に月会費プラン入会で、初月無料
- 初回限定1,000円お好きなスタジオでクラス体験ができる
- 通いたいときだけ通える、チケットプランもある
スタジオ・ヨギー中目黒は、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスなど多彩なクラスが選択できます。
体験当日入会で、初月無料になるのは嬉しい特典ですね！
女性客が多く、女性の方はとても通いやすくなっています。
| 料金 | 10,120~15,620円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1中目黒アトラスタワー2F |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩1分 |
| マップ |
T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店
- 期間限定で体験トレーニング5,000円が0円になるキャンペーンを実施
- トレーニング後のプロテインを無料で提供してもらえる
- 女性の方が8割と女性人気が高い
T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店は、とても女性に人気の高いジムです。
期間限定のキャンペーンも実施しているので、しっかりとチェックしたいところ！
メニューもその日の身体の調子などによって、細かく決めてもらえるためご自身のペースで進めることができる。
| 料金 | 12,600~45,600円 |
| 入会金 | 59,800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台１丁目６−５３ 青葉台マンション A3号室 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩7分 |
| マップ |
SPICEGYM（スパイスジム）中目黒
- 食事や栄養などの知識をしっかりと教えてもらえるため、学べるパーソナル
- 食事指導では糖質制限はしていないため、3食お米も食べられる
- オンライン会員プランなどもあるため、家事や育児で忙しい主婦の方にもおすすめ
SPICEGYM（スパイスジム）中目黒は、主婦の方には嬉しいオンライン会員プランがあるジムです。
また、食事指導では糖質制限は行っていないためお米もしっかり食べることができます！
食事の知識などはしっかりと教えてもらえるため、自身の知識として残せるのも嬉しいですね！
| 料金 | 26,200円~ |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0061 東京都目黒区中目黒１丁目１−５０ ＴＭフラッツ 102 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩5分 |
| マップ |
REPUPGYM中目黒店
- 太る専門のパーソナルのため、細すぎて悩んでいる方におすすめ
- 太るための食事管理、毎回のカウンセリングも実施
- レンタルウェアやタオル、水などがすべて無料のため手ぶらで通える
REPUPGYM中目黒店は、太ることを専門にしているジムです。
特に、細いのが気になる方や、もう少し肉付きのいい体を目指している方にはとてもおすすめです！
食事管理もしっかりと行ってもらえるため、非常に心強いですね！
| 料金 | 70,400~72,600円 |
| 入会金 | 41,800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒３丁目１−１４ モデリアブリュット中目黒 002 |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩2分 |
| マップ |
カーブス中目黒
- 2023年4月30日まで5回無料のおためしチケットを配布中
- 1回のトレーニングたった30分のため続けやすい
- 女性専用ジムなので男性の目を気にする必要がない
カーブス中目黒は、女性専用のジムです。
トレーニング中に男性の目が気になってしまう方などにはおすすめのジムです！
また、トレーニング時間も短いため集中して取り組むことができます。
| 料金 | 6,820~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒153-0061 東京都目黒区中目黒４丁目８−５ 藤井ビル 2F |
| アクセス | 中目黒駅より徒歩15分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがでしたでしょうか？
今回は、中目黒の中でも特におすすめのジム17箇所をご紹介してきました。
中目黒はジム数に対して、24時間営業している施設が少ないです。
各ジムの営業時間はしっかりとチェックするようにしましょう。
また、今回ご紹介したすべてのジムで体験ができるので、一度行ってみるのもいいですね！
他にも、期間限定のキャンペーンなどもあるので、是非ご自身でも一度調べてみましょう。
ご自身にあったジムで、Let’s Training！
| ジム名 | APPLEGYM中目黒店 | BVEATS中目黒 | セントラルスポーツジム24中目黒 | ゴーズジム中目黒店 | ボクシングフィットネスジムNOA中目黒スタジオ | ホットヨガスタジオLAVA中目黒店 | Dr.トレーニング中目黒店 | FEELCYCLE中目黒 | カーブス中目黒 | スタジオ・ヨギー中目黒 | REPUPGYM中目黒店 | theSILK中目黒店 | CHANCE（チャンス）中目黒店 | RISE（ライズ）中目黒店 | T-BALANCE（ティーバランス）中目黒店 | REALWORKOUT中目黒店 | SPICEGYM（スパイスジム）中目黒 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 33,000円 | 33,000円 | 3,300円 | 30,000円 | 16,500円 | 12,500円 | 35,600円 | 10,000円 | 16,500円 | 0円 | 41,800円 | 11,000円 | 22,000円 | 22,000円 | 59,800円 | 11,000円 | 0円 |
| 月額料金（税込） | 29,700~75,900円 | 33,000円 | 4,950円 | 72,300~109,000円 | 5,940~35,200円 | 4,800~16,800円 | 0円 | 9,900~18,480円 | 6,820~7,920円 | 10,120~15,620円 | 70,400~72,600円 | 12,980~72,160円 | 43,500円~ | 39,600円~ | 12,600~45,600円 | 30,800円~ | 26,200円~ |
| 営業時間 | 7:00~23:30 | 7:00~23:00 | 24時間 | 10:00~22:00 | 平日9:30~23:30土日10:00~22:00 | 平日8;30~22:00土日7:30~18:30 | 9:00~22:00 | 平日6:30~23:00土日9:30~19:30 | 平日10:00~19:00土曜日10:00~13:00 | 月曜日10:00~20:30火曜日10:30~21:15水曜日10:00~21:30木曜日10:45~21:15金曜日10:00~21:30土曜日9:30~17:30日曜日9:30~17:45 | 9:00~24:00 | 8:00~21:00 | 9:00~22:00 | 7:00~23:00 | 7:00~23:00 | 10:00~23:00 | 平日9:00~22:00土・祝8:00~19:00 |
| 定休日 | 無 | 木曜日 | 無 | 無 | 無 | 木曜日 | 無 | 金曜日 | 日曜日・祝日 | 無 | 無 | 無 | 不定休 | 無 | 月曜日 | 月曜日・金曜日 | 日曜日・月曜日 |
| 施設内容 | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・24時間・スポーツジム・パーソナルジム | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・ボクシングジム・ダンス・ヨガ | ・ヨガ・ホットヨガ | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・バイクエクササイズ | ・健康体操・フィットネスジム・スポーツジム | ・ヨガ・ピラティス | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・ピラティス | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・パーソナルジム・ピラティス | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・スポーツジム・パーソナルジム | ・スポーツジム・パーソナルジム |