三鷹駅周辺で、どのジムに行こうかなと悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
三鷹駅周辺にはフィットネスジムやボルダリング、ホットヨガのジムなどバラエティーに富んだスタイルのジムが多いので、どこに通っていいのか選ぶのは難しいですよね。
そこで今回は、三鷹駅周辺にあるおすすめのジムを16件紹介します。
まずは、紹介する16のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾武蔵境店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土・日曜日9:00~20:00 | パーソナルトレーニング |
| 2位 | FASTGYM24三鷹店 | 7,150円~8,250円 | 24時間営業 | フィットネスジム | |
| 位 | オレンジセオリーフィットネス三鷹 | 17,600円~19,800円 | 平日 9:00~23:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルトレーニング |
さらに詳しいランキング女性向け、パーソナルジムのランキングは下で紹介していますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。
迷ったらここ！武蔵境でおすすめのジム！
かたぎり塾武蔵境店
- プライベートジムでパーソナルトレーニングを受けられる
- 専用アプリで利用の予約ができる
- 手ぶらで利用ができる
トレーニングを始めようという人にすごくオススメのジムです。
人目を気にせずマンツーマンでトレーニングを受けることができますし、手ぶらで行けて経験豊富なトレーナーからトレーニングを受けられるので凄くオススメのジムです。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | クロスフィット三鷹(CrossFitMitaka) | 13,200円~35,750円 | 22,000円 | 平日 9:00~14:00 19:15~21:30 土日祝8:00~15:45 | フィットネスジム |
| 2位 | オレンジセオリーフィットネス三鷹 | 17,600円~19,800円 | 平日 9:00~23:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルトレーニング | |
| 3位 | RockClimbing三鷹ジム | 1時間 1,210円 2時間 1,760円 1日利用 2,090円 | 平日 13:00~24:00 土日祝 10:00~21:00 | ボルダリングジム | |
| 4位 | Anatato三鷹店 | 220,000円 | 50,000円 | 平日 9:00~23:00 土曜日9:00~21:00 日曜日9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 5位 | メガロス三鷹店 | 3,289円~17,050円 | 24時間営業 | パーソナル、フィットネスジム | |
| 6位 | FitPlus（フィットプラス）三鷹駅前店 | 3,300円~9,900円 | 9,900円 | 平日 10:00~13:00 17:00~21:00 土曜 10:00~17:00 日曜10:00~13:00 | フィットネス |
| 7位 | JOYFIT24三鷹 | 4,980円~8,432円 | 5,500円 | 24時間営業 | フィットネスジム |
| 8位 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)三鷹店 | 40分 5,960円 60分 8,910円 80分 11,880円 100分 14,850円 | 11:00~21:00 | ストレッチ | |
| 9位 | REALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店 | チケット制 8回 7,700円 16回 7,150円 24回 6,600円 48回 5,500円 | 11,000円 | 10:00~23:00 | パーソナルジム |
| 10位 | ホットヨガスタジオ美温三鷹店 | 6,160円~17,710円 | 3,300円 | 平日 9:15~22:00 土日 8:45~18:45 | ホットヨガ |
| 11位 | セサミスポーツクラブ三鷹 | 6,380円~15,780円 | 3,141円 | 平日 10:00~22:30 土曜 9:30~22:30 日祝 9:30~20:00 | フィットネス・パーソナルジム |
| 12位 | カーブス三鷹 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜10:00~13:00 | パーソナルジム |
| 13位 | FASTGYM24三鷹店 | 7,150円~8,250円 | 24時間営業 | フィットネスジム | |
| 14位 | レアレア＆オーラスパ三鷹店 | 8,070円~19,598円 | 31,000円 | 平日 9:00~23:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00~20:00 | ホットヨガスタジオ |
| 15位 | ジャムセッション三鷹 | 月パス 8,000円~11,500円 | 1,500円 | 平日 14:00~23:00 土日祝 10:00~21:00 | ボルダリングジム |
| 16位 | かたぎり塾武蔵境店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土・日曜日9:00~20:00 | パーソナルジム |
こちらのランキングは、今回紹介するジムの中でも料金の安い順に並べてみました。
「ジムで鍛えたいけど、お金の問題で通うのを躊躇している」という方はぜひ参考にしてください。
お得な料金プランもありますので、自分に合ったプランを選んでみましょう。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾武蔵境店 | パーソナルジム | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土・日曜日9:00~20:00 |
| 2位 | FitPlus（フィットプラス）三鷹駅前店 | フィットネス | 3,300円~9,900円 | 9,900円 | 平日 10:00~13:00 17:00~21:00 土曜10:00~17:00 日曜10:00~13:00 |
| 3位 | カーブス三鷹 | パーソナルジム | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜 10:00~13:00 |
| 4位 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)三鷹店 | ストレッチ | 40分 5,960円 60分 8,910円 80分 11,880円 100分 14,850円 | 11:00~21:00 | |
| 5位 | ホットヨガスタジオ美温三鷹店 | ホットヨガ | 6,160円~17,710円 | 3,300円 | 平日 9:15~22:00 土日 8:45~18:45 |
| 6位 | レアレア＆オーラスパ三鷹店 | ホットヨガ | 8,070円~19,598円 | 31,000円 | 平日 9:00~23:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00~20:00 |
| 7位 | オレンジセオリーフィットネス三鷹 | パーソナルトレーニング | 17,600円~19,800円 | 平日 9:00~23:00 土日 9:00~20:00 | |
| 8位 | メガロス三鷹店 | パーソナル、フィットネスジム | 3,289円~17,050円 | 24時間営業 | |
| 9位 | JOYFIT24三鷹 | フィットネスジム | 4,980円~8,432円 | 5,500円 | 24時間営業 |
| 910位 | Anatato三鷹店 | パーソナルジム | 220,000円 | 50,000円 | 平日 9:00~23:00 土曜日9:00~21:00 日曜日9:00~20:00 |
| 11位 | REALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店 | パーソナルジム | チケット制 8回 7,700円 16回 7,150円 24回 6,600円 48回 5,500円 | 11,000円 | 10:00~23:00 |
| 12位 | セサミスポーツクラブ三鷹 | フィットネス・パーソナルジム | 6,380円~15,780円 | 3,141円 | 平日 10:00~22:30 土曜 9:30~22:30 日祝 9:30~20:00 |
| 13位 | FASTGYM24三鷹店 | フィットネスジム | 7,150円~8,250円 | 24時間営業 | |
| 14位 | ジャムセッション三鷹 | ボルダリングジム | 月パス 8,000円~11,500円 | 1,500円 | 平日 14:00~23:00 土日祝 10:00~21:00 |
| 15位 | RockClimbing三鷹ジム | ボルダリングジム | 1時間 1,210円 2時間 1,760円 1日利用 2,090円 | 平日 13:00~24:00 土日祝 10:00~21:00 | |
| 16位 | クロスフィット三鷹(CrossFitMitaka) | フィットネスジム | 13,200円~35,750円 | 22,000円 | 平日 9:00~14:00 19:15~21:30 土日祝8:00~15:45 |
こちらのランキングは、三鷹市内にある女性にとって気軽に継続しやすいジムごとにランキングを作成しました。
特に1位と2位、4位のジムは女性専用ということから、女性にとって通いやすく、ジム以外にもホットヨガやストレッチなどの身体に強い負担がかからないジムが基準となっております。
特に、ダイエットや冷え性、腰痛などの身体の不調が気になる方にはおすすめのジムとなってますので、運動は苦手だけどジムに通いたいと思っている方は参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾武蔵境店 | 30,800~59,400円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 平日 10:00~22:00 土・日曜日9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 2位 | メガロス三鷹 | 3,289円~17,050円 | 24時間営業 | パーソナルジム | |
| 3位 | REALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店 | チケット制 8回 7,700円 16回 7,150円 24回 6,600円 48回 5,500円 | 11,000円 | 10:00~23:00 | パーソナルジム |
| 4位 | Anatato三鷹店 | 220,000円 | 50,000円 | 平日 9:00~23:00 土曜日9:00~21:00 日曜日9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 5位 | オレンジセオリーフィットネス三鷹 | 17,600円~19,800円 | 平日 9:00~23:00 土日 9:00~20:00 | パーソナルジム | |
| 6位 | セサミスポーツクラブ三鷹 | 6,380円~15,780円 | 3,141円 | 平日 10:00~22:30 土曜 9:30~22:30 日祝 9:30~20:00 | パーソナルジム |
| 7位 | カーブス三鷹 | 6,820円~7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00~13:00 15:00~19:00 土曜 10:00~13:00 | パーソナルジム |
こちらのランキングは、パーソナルジムスタイルのみのランキングとなっています。
ここでは値段のことは度外視して、通いやすく続けやすいジムを基準にしてランキングを作成してみました。いずれも利用者に寄り添ってくれる利用しやすいジムばかりですので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。
かたぎり塾武蔵境店
- プライベートジムでパーソナルトレーニングを受けられる
- 専用アプリで利用の予約ができる
- 手ぶらで利用ができる
パーソナルトレーニングなので運動の苦手な方でも無理なく通うことができると思います。
手ぶらで通えますし、プライベートジムなので人目を気にせず通えますよ。
専用アプリから予約することができるので無理なく利用できますね。
| 料金 | 30,800~59,400円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒180-0022 東京都武蔵野市境１丁目４−８ エルベセッタ田家 102 |
| アクセス | 武蔵境駅より徒歩3分 |
| マップ |
FASTGYM24三鷹
- 24時間いつでも利用可能で、全国のジムを利用できるプランもあり
- 目的別のトレーニング、ストレッチ動画を配信する目的別メールサポートあり
- 駅近なのでとても通いやすい
自分のライフスタイルに合わせて、気軽にトレーニングをしてみたい方におすすめなジムが、こちらのFASTGYM24三鷹です。24時間営業かつ三鷹駅南口から徒歩2分と便利な場所にあるので、会社に行く前や会社帰りにも行けて通いやすいジムとなってます。月会費7,150円を支払えばFASTGYM三鷹を、月額8,250円支払えば24時間他のFASTGYMが利用できますので、利用しやすくお得です。
無料のオプションとして、おすすめのトレーニングや食事指導の動画配信のサポートもありますので、気軽に通ってみましょう。
| 料金 | 7,150円~8,250円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 月会費割引の応援キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-27-9 ニューエミネンスビル3階 |
| アクセス | JR三鷹駅から徒歩2分 |
| マップ |
オレンジセオリー三鷹
- 専門家が作成したトレーニングなので、飽きがこない
- 高濃度な運動を短時間で行うので、効率良くハードなトレーニングができる
- コーチの指導力が素晴らしく、楽しくトレーニング可能
次に紹介するジムは、JR三鷹駅南口から歩いて4分のところにあるオレンジセオリー三鷹です。
アメリカのフロリダ発祥のジムで、専門家が作成したわずか1時間という短時間でハードかつ効率的なトレーニングが行えますので、トレーニングに飽きることはありません。
専門知識に詳しい優秀なトレーナーが揃っていますので、ただ厳しいだけでなく明るく楽しくトレーニングできるという意味でもおすすめなジムです。
| 料金 | 17,600円~19,800円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 月会費割引あり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目34-4 第2にのたかビル2階 |
| アクセス | JR三鷹駅より徒歩4分 |
| マップ |
メガロス三鷹
- 24時間営業で、フルタイムプランならいつでも利用可能
- ジムだけでなく、プールやサウナも利用できる
- 多様なプランが用意されているので、自分にあったトレーニングが必ず見つかる
次に紹介するジムは、JR三鷹駅北口から徒歩2分と便利な場所にあるメガロス三鷹というジムです。
24時間営業で、フルタイムプランというプランを利用すればいつでも利用可能なので、忙しい方にも最適と言えます。
マシンだけでなく、プールやダンススタジオ、ミストサウナなど施設も充実してますので、自分に合ったトレーニングが楽しめるジムです。
平日限定や24時間利用可能なプランなど、お財布と相談しながら多彩なプランを選べるのもメリットとなってます。
| 料金 | 3,289円~17,050円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒186-0006 東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3階 |
| アクセス | JR三鷹駅から徒歩2分 |
| マップ |
クロスフィット三鷹
- 月に通う回数によって料金体系が細かく分かれているのでわかりやすい
- 初心者でも強度の低いトレーニングから始められる
- 60分間で密度の濃くアスリート並みのトレーニングを体験したい人におすすめ
次に紹介するジムは、クロスフィット三鷹というジムです。テレビで一時期話題となった、短時間で強い負荷をかけてかつ効率的で密度の濃いトレーニングが可能なクロスフィットトレーニングを経験できるこちらのジム。
アスリート並みのハードなトレーニングとなりますが、強度の低いトレーニングから始めることもできますので、初心者でも問題ありません。
料金体系もわかりやすく、月に通える日数ごとに分かれていますので、無理の無い形で通うこともできます。なのでこの機会に、自分を追い込んで鍛えたいと思った方にはおすすめのジムです。
| 料金 | 13,200円~35,750円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 入会金半額キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-28-21 三鷹センター第2ビルB1階 |
| アクセス | JR三鷹駅から徒歩約3分 |
| マップ |
REALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店
- 理想のボディメイクをするために、トレーナーと1対1でトレーニング可能
- 好きな時に通えるチケット制料金なので、お得かつ払い戻しもできる
- 手ぶらで通えるので楽
初めてパーソナルジムを体験してみたいと思った方におすすめなのが、こちらのREALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店です。
1レッスン1枚のチケット制となっているのでお財布にも優しく、定期的に通えなく1ヶ月でチケットが使えなかった場合でも払い戻しが可能なので、安心して通えます。
利用者にとって理想的なボディーメイキングをしてもらうために、トレーナーと1対1になって最適なトレーニングをおすすめしますので、トレーニングの知識が無くても問題ありません。ウェアやシューズはジムで用意してくれるので、手ぶらでOKなのも強みです。
| 料金 | チケット制 8回 7,700円 16回 7,150円 24回 6,600円 48回 5,500円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒180-0006 東京都武蔵野市仲町1丁目24-2 ブルームヌーベル武蔵野1階 |
| アクセス | JR三鷹駅より徒歩4分 |
| マップ |
RockClimbing三鷹ジム
- 格安料金でボルダリングを体験できる
- お得な回数券制度あり
- 専門のスタッフが丁寧に指導してくれる
次に紹介するのは、気軽にボルダリングで身体を鍛えてみたい方におすすめのRockClimbing三鷹ジムです。
オリンピックの正式競技にもなっているボルダリングを気軽にできるジムが、三鷹駅から徒歩1分の便利な立地にあります。一見難しそうに見えるボルダリングですが、専門のスタッフが丁寧に指導してくれますので、安全に楽しくボルダリングを楽しめるジムです。
1日利用で2,090円と格安でボルダリングができ、お得な回数券制度もありますので、この機会にボルダリングを体験してみてはいかがでしょうか？
| 料金 | 1時間 1,210円 2時間 1,760円 1日利用 2,090円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 初回登録料無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町1丁目1-8 Hn28ビル B1階 |
| アクセス | JR三鷹駅から徒歩1分 |
| マップ |
Anatato（アナタト）三鷹店
- ダイエットに特化したジムで、短期間で成果を出せる
- 食事指導やエステもできる
- 完全個室トレーニングなので、プライベートも守られる
短期間で本格的なダイエットに成功したいと本気で思っている方におすすめなジムが、こちらのAnatato（アナタト）三鷹店です。
完全個室トレーニングなので、プライベートも守られ安心して利用できるこちらのジム。
2ヶ月、3ヶ月、６ヶ月からプランを選ぶことができて、トレーニングだけで無く管理栄養士による食事指導やエステもできるなど、完全にダイエットに特価しています。
今度こそダイエットに成功したい、理想のボディを作りたいと思ったら通ってみましょう。
| 料金 | 2ヶ月コース 270,000円 3ヶ月コース 348,000円 6ヶ月コース 530,000円 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 入会特典 | 返金保証制度有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0011 東京都三鷹市井口3丁目6-4 |
| アクセス | JR武蔵境駅から徒歩13分 |
| マップ |
セサミスポーツクラブ三鷹
- 多彩なプログラムを用意している
- インストラクターのサポートを受けながらトレーニングが可能
- テニスや水泳、ゴルフスクールもある
続いて紹介するジムは、セサミスポーツクラブ三鷹です。
首都圏を中心にジムやテニススクール、スイミングスクールを経営するスポーツクラブで、月会費を支払えばマシントレーニングだけで無くテニスやゴルフ、プールなど様々な施設が利用できますので、とにかくスポーツを満喫したい方にはおすすめのジムとなってます。
各種スクールやパーソナルトレーニングなど、インストラクターの指導を受けながらのトレーニングもできますので、初めてスポーツクラブを利用する方にも安心してスポーツを楽しめるジムです。
| 料金 | 6,380円~15,780円 |
| 入会金 | 3,141円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀8丁目4-29 |
| アクセス | JR三鷹駅からバスで約15分 |
| マップ |
Dr.stretch（ドクターストレッチ）三鷹店
- 月会費は無く、全て時間ごとのわかりやすい料金設定
- お得な回数券も購入可能
- トレーナーの指名制度あり
続いて紹介するジムは、ストレッチに特価したジムとして世界に約200店舗を構えている、Dr.stretchというジムです。
それぞれの人に合ったストレッチを行い、運動機能の向上や身体の不快感を消すコアバランスストレッチを推奨しているジムで、プロトレーナーによるサポートによって身体の改善がはかれます。月会費では無く、全て時間帯ごとの料金設定でわかりやすく、長く通いたい方にはお得な回数券も利用可能です。
身体が柔らかくなる新感覚を味わってみたい方は、ぜひこの機会に通ってみてください。
| 料金 | 40分 5,960円 60分 8,910円 80分 11,880円 100分 14,850円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 初回限定価格あり |
| 体験の有無 | 有 無 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目29-10 wedgemitaka 1階 |
| アクセス | JR三鷹駅より徒歩6分 |
| マップ |
ジャムセッション三鷹
- 木造の内装なので、気持ちがリラックスできる
- 用具レンタルがあるので、手ぶらで来てもOK
- スタッフが丁寧に指導してくれるので、初心者でも問題無し
先程紹介したRockClimbing三鷹ジム以外にも、三鷹駅周辺にはボルダリングジムがあります。
それがこちらで紹介するジャムセッション三鷹というボルダリングジムです。
ボルダリングを本格的にやってみたいという方から、ちょっと体験してみたいという方まで幅広く受け入れてくれるジムですので、初心者が訪れても問題はありません。内装は木造となっていて、木の温もりが利用者の心を癒してくれます。
シューズ等レンタルもあり、料金も平日で1日1,500円、休日は1日1,800円とお手頃ですので、気になる方はぜひトライしてみましょう。
| 料金 | 1,500円 |
| 入会金 | 月パス 8,000円~11,500円 |
| 入会特典 | 初回登録料無料キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒181-0012 東京都三鷹市上連雀2丁目2-5 ポリフォニー三鷹ビル2階 |
| アクセス | JR三鷹駅より徒歩4分 |
| マップ |
レアレア＆オーラルスパ三鷹
- 天然温泉付きの施設なので楽しく通える
- 大きく開放的なプールが完備
- 少人数で行うので、仲間同士でトレーニングしたい方におすすめ
トレーニングをしながら、明るく楽しいライフスタイルを作りたいと考えている方におすすめなのが、レアレア＆オーラルスパ三鷹です。
ジムやプール、ホットヨガや天然温泉も完備しているジムで、明るい雰囲気なので初めてジムに通おうと思っている方におすすめなジムとなってます。プールは大きく開放的で、ジャグジープールや岩盤浴も利用可能です。
仲間同士でトレーニングできるグループスクールもありますので、同じ目標を持つ仲間と一緒にトレーニングしたい方には最適なジムと言えるでしょう。
| 料金 | 8,070円~19,598円 |
| 入会金 | 31,000円 |
| 入会特典 | 入会金無料キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0011 東京都三鷹市井口3丁目6-4 |
| アクセス | JR武蔵境駅から徒歩15分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオ美音三鷹店
- 女性専用のスタジオ
- 富士の溶岩石を使用しているので、汗をかきやすい
- 水蒸気で温めるので、息苦しさを感じずに体が温まる
次におすすめするジムは、本格的なホットヨガに挑戦したい方におすすめのホットヨガスタジオ美音三鷹店です。
JR三鷹駅南口の目の前という便利な場所にあるこちらのスタジオは、女性専用のスタジオとなっています。
こちらのスタジオでは富士山の溶岩石が使用されていて、効果的に体温を上げられるので、低体温症に悩む女性の方におすすめです。
ヒーターや加湿器は使用せず、全て水蒸気で温めるので呼吸がしやすく息苦しさを感じませんので、初めてホットヨガに挑戦したいと思う方はぜひトライしてみましょう。多彩なプログラムがあるので、楽しく継続できます。
| 料金 | 6,160円~17,710円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目27-13 正栄ビル2階 |
| アクセス | JR三鷹駅より徒歩2分 |
| マップ |
FitPlus（フィットプラス）三鷹駅前店
- 女性のためのジムで、1回30分なので気軽にできる
- ゲルマニウム温浴やよもぎ蒸しも体験できる
- 運動経験の無い方でも無理なくトレーニング可能
続いて紹介するジムは、三鷹駅前にある女性専用ジムのFitPlus（フィットプラス）三鷹店です。
ダイエットや健康維持を目的をする女性の方にはおすすめのジムで、トレーニングは1回30分のマシーンを使ったサーキットトレーニングを行います。インストラクターの指導の元行われますので、運動が苦手な方でも問題ありません。
トレーニング後にはオプションとして、ゲルマニウム温泉や韓国の民間療法であるよもぎ蒸しも利用できますので、ダイエットからアンチエイジングまで様々な効果が期待できるジムです。
| 料金 | 3,300円~9,900円 |
| 入会金 | 9,900円 |
| 入会特典 | 1ヶ月チャレンジキャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目15-18 KAISER三鷹フロント3階 |
| アクセス | JR三鷹駅から徒歩1分 |
| マップ |
カーブス三鷹店
- 女性専用ジムで、予約不要で利用可能
- 利用者もスタッフも全て女性なので、安心して利用可能
- コーチが1人1人に合わせたメニューを用意するので、運動が苦手な方でもOK
次に紹介するのは、通いやすい女性専用ジムとして高い人気を誇るカーブスの三鷹店です。
予約不要で、営業時間内だったら気軽に訪れてトレーニングができ、しかもトレーニングは30分のみなので忙しい方でも安心して通えます。スタッフは全員女性で、トレーニングの際には必ずスタッフが指導してくれますので、運動が苦手でも問題ありません。
色々な方が訪れるので、トレーニングをしながら新しい繋がりができることもあるので、トレーニングプラス他の会員さんとの交流も楽しみたいならおすすめのジムです。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 限定無料キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀4丁目16-12 三鷹第1ビル3階 |
| アクセス | JR三鷹駅から徒歩10分 |
| マップ |
JOYFIT24三鷹
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 会費を払えば、全国のJOYFITを利用できる
- ロッカーやシャワーも無料で利用できる
今回最後に紹介するジムは、24時間営業の全国チェーンのジムとして有名なJOYFIT24の三鷹店です。
月会費だけで24時間365日いつでも利用可能なジムで、一旦会費を支払えば全国にあるJOYFITのジムを利用することができます。マシーンの数も充実していて、ロッカーやシャワーも無料で利用可能です。
オプションで安心サポートプランもありますので、この機会にトレーニングを始めてみたい方にはおすすめのジムと言えるでしょう。
| 料金 | 4,980円~8,432円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒180-0006 東京都武蔵野市中町3丁目1-2 沖島ビル |
| アクセス | JR三鷹駅から徒歩10分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回の記事では、東京都の三鷹市の三鷹駅周辺にあるジムを紹介しました。
フィットネスジムからパーソナルジム、ボルダリングからホットヨガまで幅広いタイプのジムが駅周辺に集中していますので、会社帰りに気軽に通えることが魅力です。
どのジムも運動が苦手でも気軽に利用できるジムばかりですので、この記事から自分に合ったジムを探してみてください。
| ジム名 | FASTGYM24三鷹店 | メガロス三鷹店 | Anatato三鷹店 | FitPlus（フィットプラス）三鷹駅前店 | カーブス三鷹 | JOYFIT24三鷹 | RockClimbing三鷹ジム | セサミスポーツクラブ三鷹 | レアレア＆オーラスパ三鷹店 | クロスフィット三鷹(CrossFitMitaka) | REALWORKOUT（リアルワークアウト）三鷹店 | Dr.stretch(ドクターストレッチ)三鷹店 | ホットヨガスタジオ美温三鷹店 | ジャムセッション三鷹 | オレンジセオリーフィットネス三鷹 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 無 | 有 |
| 入会金 | 8,800円 | 50,000円 | 9,900円 | 16,500円 | 5,500円 | 3,141円 | 31,000円 | 22,000円 | 11,000円 | 3,300円 | 1,500円 | ||||
| 月額料金（税込） | 7,150円~8,250円 | 3,289円~17,050円 | 2ヶ月コース270,000円 3ヶ月コース348,000円 6ヶ月コース530,000円 | 3,300円~9,900円 | 6,820円~7,920円 | 4,980円~8,432円 | 1時間 1,210円 2時間 1,760円 1日利用 2,090円 | 6,380円~15,780円 | 8,070円~19,598円 | 13,200円~35,750円 | チケット制 8回 7,700円16回 7,150円24回 6,600円48回 5,500円 | 40分 5,960円 60分 8,910円 80分 11,880円 100分 14,850円 | 6,160円~17,710円 | 月パス 8,000円~11,500円 | 17,600円~19,800円 |
| 営業時間 | 24時間営業 | 24時間営業 | 平日9:00~23:00 土曜日9:00~21:00 日曜日9:00~20:00 | 平日10:00~13:00 17:00~21:00 土曜10:00~17:00 日曜10:00~13:00 | 平日10:00~13:00 15:00~19:00 土曜10:00~13:00 | 24時間営業 | 平日13:00~24:00 土日祝 10:00~21:00 | 平日10:00~22:30 土曜 9:30~22:30 日祝 9:30~20:00 | 平日 9:00~23:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日 9:00~20:00 | 平日9:00~14:00 19:15~21:30 土日祝8:00~15:45 | 10:00~23:00 | 11:00~21:00 | 平日9:15~22:00 土日8:45~18:45 | 平日14:00~23:00 土日祝 10:00~21:00 | 平日9:00~23:00 土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 無 | 毎週月曜日 | 毎週月曜日 | 水曜日、祝日 | 日曜日 | 無 | 無 | 月曜日 | 月曜日 | 月曜日 | 無 | 無 | 金曜日 | 無 | 無 |
| 施設内容 | フィットネスジム | パーソナル、フィットネスジム | パーソナルジム | フィットネス | パーソナルジム | フィットネスジム | ボルダリングジム | フィットネス・パーソナルジム | ホットヨガスタジオ | フィットネスジム | パーソナルジム | ストレッチ | ホットヨガ | ボルダリングジム | パーソナルトレーニング |