昨今、運動不足に悩んでいる方で、今後スポーツジムの入会を検討している方も多くいると思います。
しかし、スポーツジムといっても色んな種類のジムがあり、どこに通えば良いのか分からず、困っている方が多いのが現状です。
そんな方へ、今回はおすすめのスポーツジムを紹介した記事になります。
特に熊本周辺に住んでいる方へ、おすすめのジム21選を紹介していきますので、今後のジム選びの参考にしてください。
迷ったらここ！熊本でおすすめのジム！
BEYOND熊本
- 体験トレーニング初回限定無料サービス
- 継続しやすい食事管理やトレーニング方法
- 洗練された開放感のあるジム内装
ジムの種類が数多くあり、どこが良いのか迷ってしまう場合は、BEYOND 熊本店をおすすめします。
大手パーソナルジム施設のため、自分の目的に対して幅広いニーズに対応できる環境がそろっているのが大きな特徴です。
自分にあった無理のない範囲でトレーニングや食事指導してくれますので、当初の自分の目的と合わないということはなくなりますので、ぜひ一度体験してみてください。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Private Box Fit 熊本店 | 2880円 | 5500円 | 平日 11:00-21:00 土日祝 12:00-21:00 | ・フィットネスジム |
| 2位 | アシスト24 | 3080円 | 8800円 | 24時間 | ・24時間ジム |
| 3位 | チョコザップ | 3278円 | 5000円 | 24時間 | ・24時間ジム |
| 4位 | ホリデイスポーツクラブ熊本北 | 5170円 | 5500円 | 平日・土曜 10:00-23:00 日曜・祝日10:00-19:00 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ |
5位 | テルサフィットネスクラブ | 5500円 | 3300円 | 月曜-土曜 10:00-22:30 日曜・祝日10:00-19:00 | ・結婚式 ・劇場 ・ご宴会 ・スポーツジム ・フィットネスジム |
とにかく料金をおさえてコスパよくジムに通うことができることを基準にランキングを作成しました。
ランキング1位の「Private Box Fit 熊本店」では、自分の目的にあったプランを選ぶことができ、一番安いプランでは月額2880円で通うことができます。
また基本的に24時間ジムは、設備がある程度限定されているジムのため、一般的なスポーツジムよりもお手頃に通うことができるのが特徴です。そして、平日の日中は仕事があり、夜しか通えないという方や、土日に通う予定がないという方に合わせたプランを用意しているジムもありますので、自分のライフスタイルにあったジムを選びましょう。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス熊本本山 | サーキットトレーニングジム | 6820円 | 16500円 | 平日 10:00-19:00 土日 10:00-13:00 |
| 2位 | リタスタイル 熊本上通り店 | パーソナルジム | 2か月コース(196000円)全16回 | 39800円 | 年中無休 10:00-22:00 |
| 3位 | アルペンクイックフィットネス 熊本インター | フィットネスジム | 6270円 | 5500円 | 平日 10:00-13:00 14:00-20:00 土曜 10:00-13:00 14:00-18:00 |
| 4位 | B-fit スポーツクラブ熊本嘉島 | フィットネスジム 温泉施設設備 | 6380円 | 7700円 | 平日 9:00-23:00 土曜日 10:00-21:00 日曜日 10:00-20:00 |
| 5位 | ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店 | ホットヨガ | 8800円 | 5000円 | 平日 9:00-21:00 土日祝 8:30-18:00 |
| 6位 | チョコザップ | 24時間ジム | 3278円 | 5000円 | 年中無休 24時間 |
ジムに通う上で女性にとって効果的なトレーニングを行うことができることや楽しく続けることができることを基準にランキングを作成しております。
トレーニングのみならず、温泉施設の完備や、ショッピングの帰りに気軽に立ち寄ることのできる立地などは、女性が通いやすくするために重要なポイントです。
また女性におすすめできるジムですので、ジム内が綺麗でトレーニングしていて、気持ちよくなるような環境づくりがされているかも、あわせて見ていきましょう。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ライザップ 熊本店 | ベーシックプラン（税込327800円)全16回(2ヶ月) | 50000円 | 7:00-23:00 | パーソナルジム |
| 2位 | BEYOND 熊本店 | STANDARD10プラン（税込96800円)全10回 | 無料 | 10:00-22:00 | パーソナルジム |
| 3位 | 24/7Workout(ワークアウト) 熊本店 | ベーシックプラン（税込107800円)全8回 | 41800円 | 7:00-24:00 | パーソナルジム |
| 4位 | ゴールドジム上通熊本 | 7700円 | 5500円 | 月-土 7:00-24:00 日・祝 9:00-21:00 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 5位 | コナミスポーツクラブ熊本 | 6380円 | 6600円 | 月火木金 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜・祝休日10:00-18:00 | ・スポーツジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
パーソナルジムに通う方の多くは、明確な目標を持ってトレーニングしている方がほとんどですので、高額な料金を払ってでも、理想の体型を目指していけるジムの基準でのランキングです。
トレーニングや食事管理の内容は難易度が高めではありますが、しっかりメニューをこなしていった時は、自分で満足のいく確かな成果として現れてきます。
ライザップ 熊本店
- 途中で挫折することないマンツーマンでの徹底指導
- RIZAP法人向けのプログラムの充実
- トレーニング用のウェアを無料で貸し出し
「ライザップ」は会員数18万人を誇る大型パーソナルジムで、確かな実績が裏付けされており、専門のトレーナーの元、超効率的トレーニングで短期間での肉体改造が可能です。
またパーソナルトレーニングのない日でも、自分で設備を使い自主的にトレーニングすることもできます。
| 料金 | ベーシックプラン（税込327800円)全16回(2ヶ月) |
| 入会金 | 50000円 |
| 入会特典 | 最大50000円のAmazonギフト券プレゼント |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅 徒歩1分 |
| マップ |
BEYOND 熊本店
- 体験トレーニング初回限定無料サービス
- 継続しやすい食事管理やトレーニング方法
- 洗練された開放感のあるジム内装
BEYOND 熊本店は、洗練された開放感のあるジムの内装が特徴で、トレーニングしていて楽しい雰囲気を演出してくれます。
パーソナルジムは高額なイメージがあるかと思いますが、他のパーソナルジムに比べてリーズナブルな価格で通えることも特徴です。入会金無料キャンペーンもおこなっておりますので、さらにお安く通うことができます。
利用者の目的にあった無理のないトレーニング方法や食事指導をしてくれますので、迷っている方は一度体験トレーニングを受けてみても良いでしょう。
| 料金 | STANDARD10プラン（税込96800円)全10回 |
| 入会金 | 無料 |
| 入会特典 | 入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2番12号アンピールパーキング上通り2F |
| アクセス | 熊本市電「通町筋駅」より徒歩1分 熊本市電「水道町駅」より徒歩4分 熊本市電「熊本城・市役所前駅」より徒歩5分 |
| マップ |
アルペンクイックフィットネス 熊本インター
- 月一回の体チェックでパーソナルケア
- 女性専用の30分間フィットネスで効果的なトレーニング
- 女性にとって嬉しいゲルマニウム温浴完備
クイックフィットネスとは女性専門の30分間のフィットネスで、無理のない範囲で健康的な体作りを目指します。
特徴としてゲルマニウム温浴完備しており、手足に数十分つけておくことで、大量の汗をかき余分な老廃物が排出されていき、血流の流れを良くしていきます。
女性の天敵である冷え性の改善も見込まれますので、ぜひおすすめです。
| 料金 | 6270円 |
| 入会金 | 500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒861-8046 熊本県熊本市東区石原1丁目1-111 |
| アクセス | 【バス】熊本交通センター28番乗場から武蔵ヶ丘行きバス乗車（約40分）神園バス停下車徒歩1分 【車】九州自動車道熊本インターより阿蘇方面へ500m |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA 熊本上通り店
- ヨガに必要なグッズが各店舗で揃えられる
- スタジオは全国440店舗展開しており、非常に通いやすい
- 未経験の方も安心のサポート体制
健康な運動はしていきたいけど、筋トレなどはハードルが高いという方には「ホットヨガ」がおすすめです。
ホットヨガは、ほとんどの方が未経験者からのスタートのため、初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。特にホットヨガスタジオLAVAは多彩なプログラムを用意しているため、自分の興味があるレッスンに参加してみて周囲と楽しく取り組んでみましょう。
| 料金 | 8800円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 体験当日入会で入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F |
| アクセス | 熊本市電通町筋駅より徒歩1分 |
| マップ |
チョコザップ
- 従来のスポーツジムよりはるかに低価格で通いやすい
- 服装や靴も自由で手ぶらで通い放題
- セルフエステや脱毛で嬉しい美容ケア内容の充実
24時間ジムの「チョコザップ」は仕事帰りにふらっと立ち寄り運動することができるジムで、お財布に優しいリーズナブルな月額料金で通うことができるため、軽く運動することを習慣にしたい女性にもおすすめのジムになります。
また、チョコザップにはセルフ式でエステ、脱毛、ホワイトニング、ネイルなどの美容ケアも追加料金なしで受けることができるので、女性にとって嬉しいサービスが満載です。
| 料金 | 3278円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 初期手数料無料 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒860-0802 熊本県熊本市中央区中央街6-1 Ginza331BLD 2F |
| アクセス | 熊本市電 / 花畑町駅 出入口 徒歩5分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス 新大江店
- 国内1000店舗以上展開しており、いつでもどこでも好きな時に通えるジムです。
- 24時間ジムとは思えない高品質なマシンと設備が揃っています
- 従来のスポーツジムと比べてコスパがよく通いやすい
エニタイムフィットネスは全国に1000店舗以上展開しているフィットネスジムで、都会に行けば行くほど街でよく見かけるジムになっております。
エニタイムフィットネスに入会しておくことで、仕事の出張先などでも、トレーニングができるようになりますので、全国各地で出向かれる方には特におすすめです。24時間ジムの中でも、高品質なマシンを揃えておりますので、効率的にも問題なくトレーニングに向き合うことができるでしょう。
| 料金 | 7480円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒862-0972 熊本県熊本市中央区新大江1-1-1 2-3F |
| アクセス | 都市バス 県立劇場前すぐ |
| マップ |
24/7Workout(ワークアウト) 熊本店
- 通って安心の全額返金制度あり
- コスパよく通える本格的なパーソナルジム
- Amazonギフト券最大50000円分のプレゼントキャンペーンあり
24/7Workoutには、固定でのトレーニングメニューは設けていなく、一人一人の理想にあわせてトレーニング指導を変えていくことができます。
全額返金制度が導入されており、万が一効果が感じられないときには、コース料金を返却してもらえる仕組みがあるので、試しに一度入会してみることをおすすめします。
また無料で、ウェア、シューズ、タオルなどのレンタル品を借りることができますので、手ぶらで通うことができるのも魅力の一つです。
| 料金 | ベーシックプラン（税込107800円)全8回 |
| 入会金 | 41800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町4番18号井上第1ビルB1F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋電停駅 徒歩3分 |
| マップ |
セントラルスポーツ
- スタジオ完備で楽しくエクササイズが可能です
- テニス、ゴルフ、バレエなどのスポーツスクールに通うことができる
- デイタイム、ナイトタイム会員などライフスタイルに応じた月会費の支払いが可能です
セントラルスポーツジムは、プールやサウナスタジオ専門店まで持つ大型のフィットネスジムになります。トレーニングが主な目的ではなくても、さまざまなスポーツスクールや施設があるので自分の利用したい設備のみ利用することももちろん可能です。
Webから入会することで、登録手数料が無料になりますので、知っておくとお得です。
| 料金 | 5940円 |
| 入会金 | 3300円 |
| 入会特典 | webからの入会限定で登録手数料無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0805 熊本県熊本市中央区桜町3番10号 SAKURA MACHI Kumamoto 4階 |
| アクセス | 熊本桜町バスターミナル直結 熊本市電花畑町から徒歩5分 |
| マップ |
スポーツクラブルネサンス熊本南
- 大型駐車場完備で3時間まで無料なので、ゆっくり館内を利用することが可能
- テニススクール、スイミングスクールなど女性会員にも通いやすい仕組み
- 満足保証制度があり入会後返金も可能
スポーツクラブルネサンス熊本南は、トレーニングエリア以外にも、テニスコート、プール、スタジオ、温浴エリアなどが完備されている大型のスポーツジムです。大型の駐車場もあり3時間までは無料で使用できますので、ジム施設を満喫することができます。
またスポーツジムは一人で黙々とトレーニングするイメージもあるかと思いますが、スポーツクラブルネサンスは、豊富な設備で仲間と一緒に楽しく運動することが可能です。
| 料金 | 5500円 |
| 入会金 | 9350円 |
| 入会特典 | 入会金、事務手数料無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0812 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと3-5F(ドン・キホーテ南熊本店ビル上) |
| アクセス | 春竹町バス停前 |
| マップ |
ゴールドジム上通熊本
- フロントにサプリメントやウェアなどが販売しており、気軽に商品を購入できます。
- 女性専用エリア完備で、女性も気軽に通える設備です。
- 酸素カプセルやサウナルームも完備され、疲労回復に特化しております。
ゴールドジムではフロントエリアにプロショップが完備され、サプリメント、ウェアが販売しており、会員は割引で購入することができます。トレーニングの合間などの憩いの場としても利用される空間でもあります。
ゴールドジムは、マシンの種類が豊富のみならず、タンニングマシンやコラーゲンマシン、酸素カプセルなどの設備が用意されているため、ボディコンテストに出場する方などにとっては、これ以上ない環境といえるのです
| 料金 | 7700円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0843 熊本県熊本市中央区草葉町1-3 CITY-2ビル1F |
| アクセス | 白川公園前バス停 徒歩1分 通町筋電停 徒歩5分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ熊本
- キッズスクールも完備されており、安心して子供を通わせることができます。
- 各店舗相互利用可能でいつでもどこでもトレーナーが可能
- 自分のライフスタイルに合わせた柔軟な料金プラン
コナミスポーツクラブ熊本は、温泉やサウナ施設が盛りだくさんのジムで、トレーニングのみならず温泉施設だけの利用を目的とした方もいるほど設備が充実しております。
また子供に向けたキッズスクールも導入されており、親がトレーニング施設を利用している間、子供をスクールに預けることも可能です。
自分のライフスタイルにあわせたかたちで、料金プランを選んでいけますので、どの時間帯に利用するのかしっかりと見極めておきましょう。
| 料金 | 6380円 |
| 入会金 | 6600円 |
| 入会特典 | 初月月会費無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江4-2-1 イオン熊本中央店内3階 |
| アクセス | 市電「九品寺交差点」下車徒歩1分 バス「九品寺交差点」下車徒歩4分 バス「交通局前」バス停下車徒歩3分 |
| マップ |
ホリデイスポーツクラブ熊本北
- トレーニング後は温泉施設完備でゆっくりとリラックス
- 入会しなくても受けられるパーソナルトレーニング
- トレーニング、ヨガ、スイミングスクールなど幅広いニーズにこたえる施設
トレーニングエリアは、有酸素運動ができるランニングマシンが豊富にあり、開放的な空間で脂肪燃焼運動が行えます。
またスタジオ完備で、インストラクターにあわせて楽しくエクササイズできますので、一人でジムに通う自信のない方にはおすすめです。またジムに入会しなくても、希望のパーソナルトレーニングコースを受けることができるのも魅力の一つといえます。
| 料金 | 5170円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0863 熊本県熊本市中央区坪井6丁目25-20 |
| アクセス | 清水バイパスからすぐ 電車:熊本電鉄「坪井川公園」駅より徒歩1分 |
| マップ |
カーブス（熊本エリアで24店舗展開中）
- 女性専用ジムで運動が苦手な方でも通いやすいサポートが充実
- 1回30分のトレーニングで高い脂肪燃焼効果を期待できる
- 全国約2000店舗あり、どこでも気軽にトレーニング可能
カーブスは女性に向けて設計された女性専用のジムとなり、ほどよい運動である30分のサーキットトレーニングを主に提供しております。ジムはクリーンな清潔感のある空間で、女性に向けたトレーニングエリアもさまざまです。
運動経験がなくジムに通うことが不安な方でも、無理のない楽しいトレーニングで効率的に筋力アップや脂肪燃焼を促進することができます。気になった方は、無料体験10回分のプレゼントも用意しておりますので、ぜひ一度試してみてください。
| 料金 | 6820円 |
| 入会金 | 16500円 |
| 入会特典 | 無料体験10回分プレゼント |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0822 熊本県熊本市中央区本山町143−1 モトヤマプラザ 2F |
| アクセス | 平成駅から300m （徒歩4分） 南熊本駅から1000m （徒歩13分） |
| マップ |
快活クラブFiT24 ワンダーシティ南熊本店
- 月々1500円のオプション加入で全国の快活CLUB1日1回1時間無料で利用可能
- 月会費だけでインドアゴルフで練習し放題
- 低価格で24時間通い放題
フリーウエイトエリア、マシンエリアには高品質な設備がラインナップされており、筋トレ中上級者も満足のいくジムです。24時間ジムには珍しくInBody装置が完備されているため、いつでも簡単に筋肉量などの測定ができ、今後の目標を立てやすくなっていきます。
また特徴として、インドアゴルフの設備があり、シュミレーションゴルフや打ちっぱなしの練習ができますので、ゴルフの上達を目的とした入会もOKです。
| 料金 | 7480円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 月会費初月、翌月で2ヶ月無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒862-0976 熊本県熊本市中央区九品寺6丁目9−43 |
| アクセス | JR豊肥本線南熊本駅徒歩6分 |
| マップ |
リタスタイル 熊本上通り店
- トレーニングに使う用品無料でレンタル可能
- 多くのトレーニングプランで目的にあったボディメイクが可能
- 女性会員が多く、綺麗な設備で通いやすい環境が整っています
リタスタイルはマンツーマンで指導する個室パーソナルジムで女性に大きな支持を得ており、基本的なトレーニング方法から食事管理まで徹底したサポートを受けることができます。
会員全体8割が女性のため、内装はとてもおしゃれな空間で、非常に清潔感のある環境となります。ジムの場所は通町筋駅より徒歩3分と好立地であることや、入会時にはGetfitからお祝い金2万円を受け取ることができますので、女性でのパーソナルジム入会希望の方にはおすすめです。
| 料金 | 2か月コース（税込196000円)全16回 |
| 入会金 | 39800円 |
| 入会特典 | お祝い金最大20000円受け取り可能 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F |
| アクセス | 通町筋駅（熊本市電B系統）から徒歩3分 |
| マップ |
フィットネスクラブレフコ サンリブシティくまなん店
- サウナ、スパ、マッサージルーム完備でリラックスできる空間が満載
- ピラティス、ヨガなど体の調子を整えたい方にもおすすめです
- 豊富な数のマシンで待ち時間なく気軽にトレーニング可能
地域最大級といわれるジムエリアが完備されており、器具も最高峰と呼ばれる「テクノジム社」のマシンでトレーニングするうえではこの上ない充実した環境です。
トレーニング以外にもヨガやピラティス、スタジオレッスンも受けることができるため、女性会員も数多く入会しております。また、年会員で登録することにより、月会費が安くなりますので、最低でも1年間は継続できるよう心掛けてください。
| 料金 | 9328円 |
| 入会金 | 8800円 |
| 入会特典 | 入会金、事務手数料無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0833 熊本市南区平成2丁目50番地 |
| アクセス | JR豊肥本線「平成駅」より徒歩7分 |
| マップ |
テルサフィットネスクラブ
- ホテルの中に併設されているため、清潔感のあるトレーニング環境です。
- スイミング、テニスなどのプログラムがあり、自分の目的に合った形で運動できます
- ビジターは3時間1320円でコスパよく気軽に利用できます。
熊本で唯一ホテルの中に完備されているフィットネスジムで、旅行などの宿泊先でトレーニングしたい方におすすめです。
生活スタイルにあわせた料金設定が可能となっておりますので、ジムに通える時間を見定め会員プログラムを選んでいきましょう。ビジターの利用もできるため、1度トレーニングを体験してみたいという方にもおすすめします。
| 料金 | 5500円 |
| 入会金 | 3300円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒862-0956 熊本県熊本市中央区水前寺公園28-51 |
| アクセス | 熊本市電「市立体育館前」電停から徒歩10分 |
| マップ |
アシスト24（熊本エリア4店舗展開）
- 65歳以上の人にはシニアコースもあり自分にぴったりのコースを選択できます。
- 24時間年中無休で営業しているため、いつでも好きな時間に通うことができます。
- コスパの良い月額料金で、金銭的な負担を少なくして通えます。
アシスト24の特徴として、シニア向けのジムになっており、選べるコースもさまざまです。
24時間ジムのイメージとしては、トレーナーが常に駐在しているわけでなないので、サポート体制がうすいイメージがあるかもしれませんが、アシスト24では初心者の方でも安心して通えるような手厚いサポートを受けられます。
| 料金 | 3080円 |
| 入会金 | 8800円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒862-0933 熊本県熊本市東区小峯2丁目6-60 |
| アクセス | 「健軍校前駅」から車13分 「東海学園前駅」から車で11分 |
| マップ |
Private Box Fit 熊本店
- 月2千円代からでも通うことができるので、コスパよく続けることができます。
- 料金プランが豊富で目的に応じて、自分に合ったトレーニングを行うことができます。
- オプションで水素水やパーソナルトレーニングも受けられます。
Private Box Fit 熊本店は月額料金が安いのが大きな特徴です。月額2880円から通うことができ、一人でトレーニングを行うことが不安な方は、パーソナルトレーニングをうけることもできます。
ジムの場所も通町筋電停駅から徒歩3分と好立地で、他ジムから乗り換えることで入会金無料のキャンペーンも行っておりますので、ぜひ一度足を運んでみてください。
| 料金 | 2880円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 他ジムからのりかえ割で入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町4番18号井上第1ビルB1F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋電停駅 徒歩3分 |
| マップ |
Dr.stretch(ドクターストレッチ) 熊本下通店
- 凝り固まった筋肉をほぐし、正しい姿勢や、睡眠の質が向上します。
- 初回限定のお試し体験を受けることができます。
- ストレッチ技術をもったプロのトレーナーの施術が受けられます。
ドクターストレッチは日頃のトレーニングで疲弊した体の回復を促進するのみならず、フィットネスにおいての稼働域の限界を最大限に引き出してくれます。
専門家の指導のもとで行うストレッチは、筋肉や関節の柔軟性を保ち怪我の予防に最適です。初回限定でお試し体験も用意しておりますので、ぜひ一度体験してみてください。
| 料金 | 40分(5940円) |
| 入会金 | 無料 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒860-0808 熊本県熊本市中央区手取本町4-6 M’S １F |
| アクセス | 通町筋駅徒歩1分 |
| マップ |
B-fit スポーツクラブ熊本嘉島
- 広々した天然温泉やサウナが無料で利用できるジムです。
- 個性豊かなトレーナーがそろっており楽しいスタジオレッスンが受けられます。
- イオンモール熊本内に完備されているので、ショッピングにあわせてジムも利用可能です。
イオンモール熊本の温泉付きのジムで、買い物帰りにふらっと立ち寄ることのできるジムになります。天然温泉やサウナが完備されており、B-fit会員様は無料で利用できますので、トレーニング後ゆっくりリラックスしたい時にはおすすめです。
またトレーニングに関しても個性豊かなトレーナー陣が数多く在籍しておりますので、楽しくトレーニングすることができるでしょう。
| 料金 | 6380円 |
| 入会金 | 7700円 |
| 入会特典 | 入会金、事務手数料無無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒861-3106 熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232イオンモール熊本内 |
| アクセス | 「健軍町駅」から徒歩83分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回は熊本でのおすすめジム21選について解説しました。
スポーツジムにはさまざまな種類のコンセプトのジムがありますので、自分の目的や利用方法にあった環境を見極めていくことが大切です。スポーツジムは徐々に通っていくうちにジムに行くことが日課となり、生活の中に習慣化されていくと思います。
楽しく通い続けることのできるジムを見つけて、素敵なトレーニング生活を送ってみましょう。
