この記事では、高知でおすすめのパーソナルジムについて紹介します。
ダイエットや健康維持のため、ジムを探している方も多いでしょう。ジムの中でもパーソナルジムは、トレーニングの方法や食事指導など、トレーナーがしっかりサポートしてくれるのでおすすめです。
しかし、いざパーソナルジムに通おうと思っても、さまざまな特徴のあるパーソナルジムがあって、どこを選べばよいか、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、高知でおすすめのパーソナルジムの特徴を紹介します。費用を抑えたい方や女性向けにおすすめのパーソナルジムについても紹介しますので、自身に合ったパーソナルジム選びの参考にしてください
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ライザップ(RIZAP) 高知店 | 327,800~594,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 2位 | スポーツ動作特化型パーソナルジム MEDALIST ACADEMY | 7,000~48,000円 | 無 | 10:00~20:00 | パーソナルジム |
| 3位 | Life Design ViXer 高知24Hジム&パーソナルジム | 42,800~105,980円 | 5,000円 | 24時間 | フィットネスジム パーソナルジム ピラティス 24時間 |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、総合おすすめパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
パーソナルジムの料金ランキング！安い順に紹介！
まず、パーソナルジムの月額料金の安い順にまとめました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | RISE 高知店 | 25,000~73,000円 | 11,000円 | 6:30~23:30 | パーソナルジム |
| 2位 | アンカー 高知店 | 25,400~150,000円 | 10,000円 | 6:00~23:00 | パーソナルジム ヨガ |
| 3位 | You style(ユースタイル) | 26,400~93,000円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 4位 | スポーツ動作特化型パーソナルジム MEDALIST ACADEMY | 7,000~48,000円 | 無 | 10:00~20:00 | パーソナルジム |
| 5位 | パーソナルジム ワンハビット One Habit | 30,800~105,600円 | 22,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 6位 | RUTA FITNESS． | 31,000~79,000円 | ー | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 7位 | Beginning fitness 高知栄田店 | 8,000~11,000円/回 | 無 | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 8位 | パーソナルジムGlanz(グランツ) | 33,000~93,000円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 9位 | mental & body cota 高知店 | 35,000~150,000円 | 10,000円 | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 10位 | パーソナルトレーニングジムKIITOS 高知店 | 39,000~180,000円 | 無 | 8:15~21:45 | パーソナルジム |
| 11位 | Life Design ViXer 高知24Hジム&パーソナルジム | 42,800~105,980円 | 5,000円 | 24時間 | フィットネスジム パーソナルジム ピラティス 24時間 |
| 12位 | ライザップ(RIZAP) 高知店 | 327,800~594,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
なるべく費用を抑えたい方向けの、月額料金の安い順のランキングとなっています。
パーソナルジムはどうしても費用が高いイメージを持つ方が多いでしょう。ただし、安くても自身のゴールに到達できないとトレーニングの意味が無くなってしまいます。
そのため、自身のゴールと価格面を比較して、自身に合ったジムを選んでください。
女性におすすめのパーソナルジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
次に、女性におすすめのパーソナルジムをまとめてみました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | You style(ユースタイル) | 26,400~93,000円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | アンカー 高知店 | 25,400~150,000円 | 10,000円 | 6:00~23:00 | パーソナルジム ヨガ |
| 3位 | Life Design ViXer 高知24Hジム&パーソナルジム | 42,800~105,980円 | 5,000円 | 24時間 | フィットネスジム パーソナルジム ピラティス 24時間 |
| 4位 | Beginning fitness 高知栄田店 | 8,000~11,000円/回 | 無 | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 5位 | ライザップ(RIZAP) 高知店 | 327,800~594,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 6位 | パーソナルジムGlanz(グランツ) | 33,000~93,000円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 7位 | パーソナルジム ワンハビット One Habit | 30,800~105,600円 | 22,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 8位 | RUTA FITNESS． | 31,000~79,000円 | ー | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 9位 | RISE 高知店 | 25,000~73,000円 | 11,000円 | 6:30~23:30 | パーソナルジム |
| 10位 | mental & body cota 高知店 | 35,000~150,000円 | 10,000円 | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 11位 | スポーツ動作特化型パーソナルジム MEDALIST ACADEMY | 7,000~48,000円 | 無 | 10:00~20:00 | パーソナルジム |
| 12位 | パーソナルトレーニングジムKIITOS 高知店 | 39,000~180,000円 | 無 | 8:15~21:45 | パーソナルジム |
女性にとって続けやすいかどうかを、以下の項目を基準にランキングしました。
- 女性専用であるか
- ヨガやピラティスなど、トレーニング以外のレッスンがあるか
- コストパフォーマンスは高いか
自身のパーソナルジム選びの参考にしてください。
パーソナルジムおすすめ総合ランキング！コスパが良くしっかりトレーニングしたい方向け！
さらに、コスパが良くしっかりトレーニングしたい方向けのおすすめランキングをまとめました。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ライザップ(RIZAP) 高知店 | 327,800~594,000円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 2位 | スポーツ動作特化型パーソナルジム MEDALIST ACADEMY | 7,000~48,000円 | 無 | 10:00~20:00 | パーソナルジム |
| 3位 | Life Design ViXer 高知24Hジム&パーソナルジム | 42,800~105,980円 | 5,000円 | 24時間 | フィットネスジム パーソナルジム ピラティス 24時間 |
| 4位 | アンカー 高知店 | 25,400~150,000円 | 10,000円 | 6:00~23:00 | パーソナルジム ヨガ |
| 5位 | Beginning fitness 高知栄田店 | 8,000~11,000円/回 | 無 | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 6位 | パーソナルジム ワンハビット One Habit | 30,800~105,600円 | 22,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 7位 | RISE 高知店 | 25,000~73,000円 | 11,000円 | 6:30~23:30 | パーソナルジム |
| 8位 | RUTA FITNESS． | 31,000~79,000円 | ー | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 9位 | mental & body cota 高知店 | 35,000~150,000円 | 10,000円 | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 10位 | パーソナルトレーニングジムKIITOS 高知店 | 39,000~180,000円 | 無 | 8:15~21:45 | パーソナルジム |
| 11位 | You style(ユースタイル) | 26,400~93,000円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 12位 | パーソナルジムGlanz(グランツ) | 33,000~93,000円 | 11,000円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
コストパフォーマンスを重視したランキングとなっています。
トレーニングしたい人のさまざまなニーズに答えられるか、そのためのコース設定、料金設定はどうか、を基準にランキングしています。
自身のパーソナルジム選びの参考にしてください。
迷ったらここ！高知でおすすめのパーソナルジム！ライザップ(RIZAP) 高知店
- 30日間の全額返金保証制度
- 専任トレーナー+栄養士/カウンセラー/提携医師の連携チーム
- マシン使い放題&chocoZAP通い放題
ライザップ(RIZAP) 高知店は、短期間で結果を出すことを目指す方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
採用率約3％の高い壁を突破した一流のトレーナーが、18万人の会員データをもとに最適なダイエットプログラムを提案し、トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でサポートします。完全個室のプライベート空間でのトレーニングが可能で、手ぶらで通えるようにウエアなどのレンタルサービスも充実しています。
科学的根拠に基づいたトレーニングは理想の身体を目指すだけでなく、生活習慣病リスクの低減にも効果が期待できるので、健康面で悩みのある方にもおすすめです。
| 料金 | 327,800~594,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-0834 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F |
| アクセス | とさでん交通 はりまや橋停留所駅 徒歩3分(路面電車) JR土讃線 高知駅 南口 徒歩15分 |
| マップ |
スポーツ動作特化型パーソナルジム MEDALIST ACADEMY
- スポーツ動作特化型のパーソナルジム
- スポーツトレーナーによる本格マッサージ
- 系列店のこまつ鍼灸院と提携
スポーツ動作特化型パーソナルジムのMEDALIST ACADEMYは、スポーツをする際のケガ防止やパフォーマンス向上を目指す方におすすめのジムです。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、小学生から大人まで競技成績の向上やケガ防止のための体づくりをサポートします。過剰な負荷を避け、様々な運動刺激を取り入れたトレーニングを行い、広々としたトレーニングエリアで快適に運動できます。
MEDALIST ACADEMYは、スポーツを趣味で楽しむ方から競技志向の方まで、個別にトレーニングプランを提供し、専門的なサポートを受けたい方に特におすすめです。
| 料金 | 7,000~48,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒781-0833 高知市南はりまや町1丁目2-11 南はりまやビル4階 |
| アクセス | とさでん交通 はりまや橋駅 徒歩2分(路面電車) 高知駅 徒歩15分 |
| マップ |
Life Design ViXer 高知24Hジム&パーソナルジム
- 入会金&水素水2か月分無料+初心者パック(10,000円相当)無料
- エステやピラティスなどの少人数レッスン有
- 24時間利用可能な個室ジム、オープンジム
Life Design ViXer 高知24Hジム&パーソナルジムは、初心者へのサポートもしっかりしている24時間営業のパーソナルジムです。
トレーナーによる充実したサポートや、エステやピラティスなどの少人数レッスンも魅力の1つです。また、管理栄養士監修のヘルシーフードを会員価格で提供し、食事面でもサポートします。ジム内は清潔感があって広々としていて、個室の利用予約もwebや公式LINEから簡単に行えます。
Life Design ViXerは、初心者が安心して利用できる環境を整えており、24時間いつでも好きなタイミングでトレーニングが可能な点が魅力です。
| 料金 | 42,800~105,980円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| 入会特典 | 入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-8013 高知県高知市筆山町8-8 |
| アクセス | とさでん交通 高知城前駅 徒歩11分(路面電車) 高知駅 徒歩27分 |
| マップ |
アンカー 高知店
- 入会金無料
- ヨガ、美容バレエのレッスン有
- スポーツ経験や運動習慣がない方が中心のパーソナルジム
パーソナルジムアンカー 高知店は、初心者の方に特におすすめのパーソナルジムです。
在籍するトレーナーはボディビル大会入賞者や元宝塚劇団女優など、個性豊かで経験豊富です。ダイエットだけでなく、ヨガやHIITメニューも提供しており、飽きずに身体づくりができます。清潔感のある空間で、単発利用や回数券、ペア利用など多様な料金プランがあり、コストパフォーマンスも優れています。
スポーツ経験や運動習慣がない方に、パーソナルジムアンカー 高知店は特におすすめです。
| 料金 | 25,400~150,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 入会金無料（6/30まで） |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-0822 高知県高知市はりまや町1-5-26KagetsuBLD 3F 4F |
| アクセス | とさでん交通 はりまや橋駅 徒歩2分(路面電車) 高知駅 徒歩13分 |
| マップ |
Beginning fitness 高知栄田店
- 入会金無料
- パーソナルトレーニングと美容整体が同時に受けられる
- 自身の都合に合わせやすい都度払い制
Beginning fitness 高知栄田店は、パーソナルトレーニングと美容整体が一体化したパーソナルジムです。
高知駅から徒歩3分という便利な立地にあり、トレーニング前後に整体を行うことで、姿勢改善やダイエット、慢性痛の解消に対応しています。トレーナーは全員が国際資格を保有し、毎月研修を行う一流のプロフェッショナルです。食事のサポートも充実しており、担当トレーナーから食事アドバイスを受けることができます。ジム内は清潔感があり、ウエアやタオルの無料レンタルサービスも提供しているため、手ぶらで通うことができます。
月1回から通えるパーソナルジムなので、気軽にパーソナルジムに通いたい方、パーソナルジムに興味はあるけどいきなり月額制のジムに通うことに不安のある方におすすめのジムです。
| 料金 | 8,000~11,000円/回 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-0061 高知県高知市栄田町3丁目7-10 |
| アクセス | 高知駅 徒歩3分 |
| マップ |
パーソナルジム ワンハビット One Habit
- 業界歴15年以上の実績・経験豊富なベテラントレーナー
- 広々プライベート空間でリラックスしてトレーニング＆ケア
- 運動・ボディケア・栄養・生活習慣の4つのトータルサポート
ワンハビット One Habitは、健康的なライフスタイルを送りたい方や、スポーツ・競技のパフォーマンス向上を目指す方に最適なジムです。
経験豊富なトレーナーが、運動初心者からトレーニング経験者まで、各個人のニーズに合わせたトレーニングメニューを提供しています。理想のカラダ作りのため、運動、ボディケア、栄養、生活習慣の4つのトータルサポートを提供します。日常の喧騒から離れたプライベート空間でリラックスしながらトレーニングができ、JR高知駅から徒歩7分というアクセスの良さも魅力です。
ワンハビット One Habitは、健康と活力を手に入れたい方におすすめのジムです。
| 料金 | 30,800~105,600円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-0064 高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟 |
| アクセス | 高知駅 徒歩5分 |
| マップ |
RISE 高知店
- 2回まで使えるお試しクーポン有
- 大型ジム級のマシン数
- ウェア、タオル、シューズ無料レンタル
パーソナルジムRISE 高知店は、健康的なライフスタイルを送りたい方に最適なジムです。
RISEは継続しやすさを重視し、楽しみながらボディメイクができる指導を行っています。洗練された内装と選りすぐりのトレーニングマシンが揃っており、初心者向けのキックボクササイズや整体・ボディメンテナンスも提供しています。トレーニング後のストレッチやマッサージガン、フロスバンド療法などで身体のケアも万全です。
パーソナルジムRISE 高知店は、運動を楽しみながら効果的に健康を維持したい方に特におすすめです。
| 料金 | 25,000~73,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-0928 高知県高知市越前町2丁目10-14 濱田南マンション101 |
| アクセス | 円行寺口駅 徒歩7分 とさでん交通 上町二丁目駅 徒歩10分(路面電車) |
| マップ |
RUTA FITNESS．
- 1週間通い放題の体験有
- 各自の目的に応じたトレーニングと食事指導
- ダイエット後のアフターケアまでサポート
RUTA FITNESS．は、各自の目的に応じたトレーニングと食事指導を提供するパーソナルジムです。
豊富な指導経験と実績があり、筋肉の発達やトレーニング技術向上を目指し、理想のカラダづくりや健康的な身体づくりをサポートします。レッスンを通じてトレーニング方法や筋トレ、栄養、セルフケア、身体の仕組みについての知識を伝授し、自己管理を促します。まずは【1週間通い放題】の体験から始めることができ、愛犬・愛猫と一緒に通える点も魅力です。
RUTA FITNESSは、個々の目標に合わせたトレーニングで理想の身体を作るサポートを行うジムです。
| 料金 | 31,000~79,000円 |
|---|---|
| 入会金 | ー |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒781-0088 高知県高知市北久保 9-32 ヴィラブリック1階東 |
| アクセス | 薊野駅 徒歩15分 |
| マップ |
mental & body cota 高知店
- 入会不要のトライアルコース有
- 多彩なレッスンメニュー
- ウェア、シューズ、タオル無料
mental & body cotaは、心と体の健康を重視し、長期的な体づくりをサポートするパーソナルジムです。
リバウンドしない身体づくりを目指し、心の健康にも取り組んでいます。リラクゼーションやヨガ、ピラティスなど、多彩なメニューで個々のニーズに対応し、6ヶ月間の個別プランを提供します。ウェア、シューズ、タオル、水などを無料で提供しており、手ぶらでの来店が可能です。
mental & body cotaは、心と体のバランスを整え、健康的なライフスタイルをサポートするジムです。
| 料金 | 35,000~150,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-0870 高知県高知市本町3丁目4-4 |
| アクセス | とさでん交通伊野線大橋通駅より徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムKIITOS 高知店
- 国際ライセンス保有のトレーナー陣
- 各自の目的にあわせたトレーニングメニュー
- 出張のパーソナルトレーニングやグループレッスンにも対応
パーソナルトレーニングジムKIITOSは、国際ライセンスを保有するトレーナーが在籍し、個々の要望に寄り添ったトレーニングを提供するパーソナルジムです。
トレーナーは『NSCA-CSCS』や『NSCA-CPT』といった国際ライセンスを保有し、プログラム終了後も続けられるノウハウを提供します。むやみにハードな運動をするのではなく、必要なことのみでプログラムを構築するため、無理なく続けられます。完全個室のマンツーマンレッスンで、他人の視線を気にせずボディメイクに集中可能です。
KIITOSは、トレーニングの質と個別対応に優れ、自分自身で考えながら理想の体を目指す方に特におすすめです。
| 料金 | 39,000~180,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-0822 高知市はりまや町2-13-12-2F |
| アクセス | とさでん交通蓮池町通駅より徒歩3分 高知駅より徒歩11分 |
| マップ |
You style(ユースタイル)
- すべてのトレーニング目的に対応した設備
- 女性トレーナーによる女性向けメニュー有
- 歩行姿勢診断&修正指導やオーダーメイドインソール作成も有
You style(ユースタイル)は、さまざまなトレーニング目的に対応した設備のあるパーソナルジムです。
身体の機能や姿勢改善、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など様々なトレーニング目標に対応しています。トレーニングを通じて自分の体を理解し、姿勢や機能を整え、筋肉や動作を鍛えます。また女性に対しては、女性トレーナーが女性向けのメニューを提供してくれるので、女性におすすめです。
You styleは、さまざまなトレーニング目標を持つ方に特におすすめのジムです。
| 料金 | 26,400~93,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-8052 高知県高知市鴨部3-4-30 |
| アクセス | とさでん交通伊野線鴨部駅より徒歩6分 |
| マップ |
パーソナルジムGlanz(グランツ)
- 「理学療法士」の国家資格を持つトレーナーが指導
- 個々の目標に合わせた完全予約制のマンツーマンレッスン
- 自宅でも運動と栄養管理ができる専用アプリ
パーソナルジムGlanz(グランツ)は、国家資格を持つトレーナーが在籍し、個々の目標に合わせたマンツーマンレッスンを提供するパーソナルジムです。
トレーナーは理学療法士をはじめ、NASM-PESやBESJピラティスインストラクターなどの資格を保有しており、年齢に合わせたダイエット、ボディメイク、健康増進、痛みやコリのケア、スポーツのパフォーマンスアップなど、幅広い要望に応えます。過度な糖質制限を避け、3食しっかり摂る食事法でリバウンドしにくい栄養指導を行っています。専用アプリを使って自宅でのエクササイズや食事の管理もサポートしてくれる点も魅力です。
パーソナルジムGlanz(グランツ)は、無理なく続けられるトレーニングと栄養指導で理想の身体を目指す方に特におすすめです。
| 料金 | 33,000~93,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒780-8072高知県高知市曙町一丁目4-23あけぼのハイツ１F |
| アクセス | 朝倉駅から徒歩6分 |
| マップ |
自分に合ったパーソナルジムを選ぼう！
この記事では、高知でおすすめのパーソナルジムについて紹介しました。
- 迷ったらココ！→ライザップ(RIZAP) 高知店
- 月額料金が安い→RISE 高知店
- 女性におすすめ→You style(ユースタイル)
高知にはさまざまな特徴のパーソナルジムがあり、価格帯やトレーニング内容などが異なっています。価格帯を含めた通いやすさ、コミュニケーションを含めたトレーナーの質、食事指導を含めたトレーニング内容などを確認しておきましょう。
また、手に入れた理想の身体を維持できるか、についても重要な要素で、トレーニングや食事指導の内容がプラン終了後を見据えたものになっているか、アフターサービスはあるのか、も確認しておくことをおすすめします。
本記事で紹介したパーソナルジムも参考に、自身に合ったパーソナルジムを見つけ、理想の身体を手に入れましょう。