近年は筋トレブームと言われるほど日頃からジムに通って筋トレしている人が増えてきています。
実際に近くのジムに通おうと思い、ジムを探しているとジムの多さに迷ってしまう人もいるだろう
「設備は同じなのに値段が全然違うのはなんで」
「数が多くてどこがおすすめかわからない」
「初心者でも通いやすいところを知りたい」
そんな悩みもでてくるかと思います。
そんな方達にもわかりやすく、後楽園のジム選びならここ！というおすすめのジムを、
それぞれの特徴やポイントなどをまとめて紹介していきます。
まずは、紹介する11のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本郷三丁目店 | 4,800円~16,800円（税込） | 5,000円（税込） | 9:00~22:00 | ホットヨガ |
| 3位 | LiMEパーソナルトレーニングジム神楽坂店 | 30,500円~99,000円 | 記載無し | 9:00~24:00 | パーソナルジム |
迷ったらここ！後楽園でおすすめのジム！
BEYOND 飯田橋神楽坂店
- 初心者でも続けやすい本格パーソナルジム
- “しっかり食べて痩せる”糖質コントロールで、無理なく体質改善できる
- 厳選トレーナーがあなた専用のメニューを設計し、理想の体づくりを徹底サポート
広々とした清潔な空間、上質なアメニティ、夜22時までの営業（※店舗により異なる）など、BEYONDは「通いやすさ」と「上質な環境」を両立したパーソナルジムです。仕事帰りでもストレスなく立ち寄れるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
食事指導では、つらい糖質制限を行わず、摂るタイミングや種類を工夫する“糖質コントロール”を採用。間食を活用しながら必要な栄養をしっかり補うため、無理せず続けられ、気づけば「太りにくい体質」に近づいていきます。
さらに、トレーニングを担当するのはコンテスト入賞者など実力のあるトレーナー陣。目的や体のクセに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるので、楽しみながらレベルアップできるのもポイントです。
| 料金 | 102,300円〜435,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町２−２０ 荒井屋ビル 2階 |
| アクセス | 飯田橋駅C1出口 徒歩3分 牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分 神楽坂駅1A出口 徒歩8分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本郷三丁目店
- 経験豊富なインストラクターが在籍しているため初心者でも安心して利用できる
- 豊富なレッスンで飽きることなく通える
- 体験もあるため初めてでも気軽に始めることができる
非日常空間でヨガを楽しむことができるスタジオ。
多彩なレッスンを実施していて飽きることなくトレーニングをすることができるのがポイント。
激しいトレーニングや運動が苦手な人でもヨガはゆっくりとわかりやすい動きを取り入れるため、気持ちよく汗をかき代謝を上げることができるのが人気の秘訣。
ヨガが初めてでも、経験豊富なインストラクターが在籍しているため安心して通うことができます。
| 料金 | 4,800円~16,800円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 入会特典 | 初めての方限定スターターセット |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F |
| アクセス | 本郷三丁目駅2番出口 徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | B-IdealProject後楽園本店 | 16,500円~668,800円 | 33,000円 | 平日 7:30~23:30（応相談） 土日祝 8:00~21:00（応相談） | パーソナルジム |
| 3位 | LiMEパーソナルトレーニングジム神楽坂店 | 30,500円~99,000円 | 記載無し | 9:00~24:00 | パーソナルジム |
| 4位 | ROADGYM後楽園店 | 4,800円~9,800円 | 10,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 5位 | OWLGYM(オウルジム) | 46,200円~513,000円 | 10,000円~20,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 6位 | REPUPGYM神楽坂店 | 66,000円~128,000円 | 38,000円 | 9:00~24:00 | パーソナルジム |
ここでのランキングはパーソナルジムのおすすめ紹介でした。
基準は
- 値段の安さ
- トレーニング以外のサポートが手厚いか
- 夜も遅くまで営業して通いやすいか
上記を基準にランキング付けさせていただきました。
他にもアメニティやプロテインなどのサポートを提供してもらえるかも基準にさせていただきました。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | FASTGYM24春日後楽園店 | フィットネスジム | 5,500円~7,920円（税込） | 2,200円（税込） | 24時間 |
| 2位 | REPUPGYM神楽坂店 | パーソナルジム | 66,000円~128,000円 | 38,000円 | 年中無休 |
| 3位 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 | パーソナルジム | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 |
| 4位 | エニタイムフィットネス文京春日店 | フィットネスジム | 8,140円（税込） | 5,500円 | 年中無休 |
| 5位 | フィットネスクラブ東京ドーム | フィットネスジム | 8,800円~31,500円 | 11,000円~55,000円 | 毎月10日、25日 |
| 6位 | LiMEパーソナルトレーニングジム神楽坂店 | パーソナルジム | 30,500円~99,000円 | 記載無し | 9:00~24:00 |
| 7位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本郷三丁目店 | ホットヨガ | 4,800円~16,800円（税込） | 5,000円（税込） | 9:00~22:00 |
| 8位 | ROADGYM後楽園店 | パーソナルジム | 4,800円~9,800円 | 10,000円 | 7:00~23:00 |
| 9位 | OWLGYM(オウルジム) | パーソナルジム | 46,200円~513,000円 | 10,000円~20,000円 | 7:00~23:00 |
| 10位 | basi（バシ）ピラティス本郷三丁目スタジオ | ピラティス•ヨガ | 10,450円~37,400円（税込） | 33,000円 | 月~金 7:15~21:45 土日祝 7:15~18:00 |
| 11位 | B-IdealProject後楽園本店 | パーソナルジム | 16,500円~668,800円 | 33,000円 | 平日 7:30~23:30（応相談） 土日祝 8:00~21:00（応相談） |
| 12位 | カラダファクトリー春日駅前店 | 整体 | 3,800円~13,800円 | 10:00~21:00 |
ここでのランキングは女性にオススメのランキング紹介でした。
- セキュリティはしっかりして安全に利用できるか
- トレーニング初心者でも利用しやすいか
- 男性より女性の比率が高いかどうか
上記を基準にランキング付けさせていただきました。
他にもアメニティなども豊富かどうかも基準にさせていただきました。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カラダファクトリー春日駅前店 | 3,800円~13,800円 | 10:00~21:00 | 整体 | |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本郷三丁目店 | 4,800円~16,800円（税込） | 5,000円（税込） | 9:00~22:00 | ホットヨガ |
| 3位 | ROADGYM後楽園店 | 4,800円~9,800円 | 10,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 4位 | FASTGYM24春日後楽園店 | 5,500円~7,920円（税込） | 2,200円（税込） | 24時間 | フィットネスジム |
| 5位 | エニタイムフィットネス文京春日店 | 8,140円（税込） | 5,500円 | 24時間 | フィットネスジム |
| 6位 | フィットネスクラブ東京ドーム | 8,800円~31,500円 | 11,000円~55,000円 | 平日・土 6:00~23:00 日曜 13:00~21:00 祝日 10:00~21:00 | フィットネスジム |
| 7位 | basi（バシ）ピラティス本郷三丁目スタジオ | 10,450円~37,400円（税込） | 33,000円 | 月~金 7:15~21:45 土日祝 7:15~18:00 | ピラティス ヨガ |
| 8位 | B-IdealProject後楽園本店 | 16,500円~668,800円 | 33,000円 | 平日 7:30~23:30（応相談 土日祝 8:00~21:00（応相談） | パーソナルジム |
| 9位 | LiMEパーソナルトレーニングジム神楽坂店 | 30,500円~99,000円 | 記載無し | 9:00~24:00 | パーソナルジム |
| 10位 | OWLGYM(オウルジム) | 46,200円~513,000円 | 10,000円~20,000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 11位 | REPUPGYM神楽坂店 | 66,000円~128,000円 | 38,000円 | 9:00~24:00 | パーソナルジム |
| 12位 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 | 102,300円〜435,600円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
ここでのランキングは料金の安い順の紹介でした。
基準は
- 月額料金の安さ
- 入会金などの初期費用
上記を基準にランキング付けさせていただきました。
BEYOND 飯田橋神楽坂店
- 初心者でも続けやすい本格パーソナルジム
- “しっかり食べて痩せる”糖質コントロールで、無理なく体質改善できる
- 厳選トレーナーがあなた専用のメニューを設計し、理想の体づくりを徹底サポート
広々とした清潔な空間、上質なアメニティ、夜22時までの営業（※店舗により異なる）など、BEYONDは「通いやすさ」と「上質な環境」を両立したパーソナルジムです。仕事帰りでもストレスなく立ち寄れるため、忙しい方でも習慣化しやすいのが大きな魅力です。
食事指導では、つらい糖質制限を行わず、摂るタイミングや種類を工夫する“糖質コントロール”を採用。間食を活用しながら必要な栄養をしっかり補うため、無理せず続けられ、気づけば「太りにくい体質」に近づいていきます。
さらに、トレーニングを担当するのはコンテスト入賞者など実力のあるトレーナー陣。目的や体のクセに合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるので、楽しみながらレベルアップできるのもポイントです。
| 料金 | 102,300円〜435,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町２−２０ 荒井屋ビル 2階 |
| アクセス | 飯田橋駅C1出口 徒歩3分 牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分 神楽坂駅1A出口 徒歩8分 |
| マップ |
FASTGYM24春日後楽園店
- 24時間営業のため好きな時間にトレーニングできる
- 月額料金もわかりやすくリーズナブル
- 綺麗で清潔感ある室内と豊富な種類のマシン
24時間、年中無休で利用できるフィットネスジム。
自分のライフスタイルに合わせた料金プランを選べるので、
無駄なく通うことができるのがポイント。
パーソナルトレーニングも有料で受けることができるので、トレーニング初心者でも安心して通うことができます。
安心のセキュリティシステムで女性も安心して利用できるのが嬉しいですね。
| 料金 | 5,500円~7,920円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川1‐9‐1 小石川富士ビル 2階 |
| アクセス | 東京メトロ南北線・丸ノ内線 後楽園駅A5出口 徒歩1分 |
| マップ |
basi（バシ）ピラティス本郷三丁目スタジオ
- 科学的なアプローチだから効果でる
- 世界トップの教育制度で学んだインストラクターから質の高い指導が受けられる
- グループレッスンとプライベートレッスンが選べて自分に合ったプランで無駄なく通える
ピラティスヨガは体の内側、インナーマッスルを鍛えることがポイント。
激しいトレーニングを行うものではなく、ゆっくりと小さな動きで体の中心から鍛えていきます。
元々リハビリなどの目的で発展してきたピラティスなので、難しくなく初心者にもわかりやすい動きで飽きることなく続けていくことができます。
| 料金 | 10,450円~37,400円（税込） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 春の入会キャンペーン4月末まで マットグループ体験、AI解析 5,300円が1,000円 体験当日入会 入会金無料、当月会費無料 翌月会費 3,900円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都 文京区 本郷3-32-7 東京ビル4F |
| アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩1分 |
| マップ |
B-IdealProject後楽園本店
- 理想の体になるための徹底サポート
- コンディションや食事の管理
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたプログラム作成
完全個室予約制のパーソナルジム。
ただ通ってトレーニングをするだけでなく、科学的な観点からお客様一人ひとりの筋肉の状態、動作を分析して個人に合ったトレーニングプランを組んでもらえるのがポイント。
適切なトレーニングを行うため怪我のリスクも抑えることができます。
身体に無駄な負担をかけることなく代謝アップを目指して、効率よく最短で理想の身体に仕上げてくれます。
| 料金 | 16,500円~668,800円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | カウンセリング・体験、当日入会で 体験費 ￥0円 入会金 ￥11,000円OFF ¥33,000円 →¥22,000円 BodyCare・小顔矯正初回半額 ￥8,800円→￥4,400円 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷４丁目１５−１ |
| アクセス | 後楽園駅 徒歩7分 |
| マップ |
カラダファクトリー春日駅前店
- 骨盤矯正で肩こりや頭痛を改善
- 豊富な施術コース
- お得な体験コースもあるので気軽に始められる
背中や腰、頭痛などのトラブルは骨格や骨盤の歪みが原因で発生しているものかもしれません。
そんな骨盤や骨格の矯正を行なっているカラダファクトリーでは、経験豊富な整体師が施術を行います。
矯正したい部位によってコースが選べるため、無駄がなく治療することができるのもポイント。
矯正だけでなくヘッドスパなどの快楽コースもあるため日頃の体のケアに通ってみてはいかがでしょうか。
| 料金 | 3,800円~13,800円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷4‐24‐7 クレヴィア本郷 1階 |
| アクセス | 後楽園駅 徒歩3分 |
| マップ |
LiMEパーソナルトレーニングジム神楽坂店
- 年中無休で夜遅くまで営業しているため通いやすい
- 無料体験を実施しているため始めやすい
- 他社よりもリーズナブルな料金で無理なく始められる
圧倒的な値段で受けることができるパーソナルジム。
価格は他社よりも安い料金でサービスが受けられるのがポイント。
専門的なトレーナーによる、自分だけのオーダーメイドトレーニングが受けられるため、短時間で結果を出すことができます。
トレーニングだけでなく管理栄養士監修の健康的な食事指導も受けられるのでトレーニング後のケアもしっかり行えるのが嬉しいですね。
返金保証や店舗相互利用などの保証も充実しているため、初めてパーソナルジムに通う人でも安心して通うことができるのではないでしょうか。
| 料金 | 30,500円~99,000円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル3F |
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩約5分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本郷三丁目店
- 経験豊富なインストラクターが在籍しているため初心者でも安心して利用できる
- 豊富なレッスンで飽きることなく通える
- 体験もあるため初めてでも気軽に始めることができる
非日常空間でヨガを楽しむことができるスタジオ。
多彩なレッスンを実施していて飽きることなくトレーニングをすることができるのがポイント。
激しいトレーニングや運動が苦手な人でもヨガはゆっくりとわかりやすい動きを取り入れるため、気持ちよく汗をかき代謝を上げることができるのが人気の秘訣。
ヨガが初めてでも、経験豊富なインストラクターが在籍しているため安心して通うことができます。
| 料金 | 4,800円~16,800円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 入会特典 | 初めての方限定スターターセット |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F |
| アクセス | 本郷三丁目駅2番出口 徒歩2分 |
| マップ |
ROADGYM後楽園店
- 完全プライベート空間でのマンツーマントレーニングが受けられる
- 料金は都度払い、チケット制とシンプル
- オーダーメイドトレーニングで個人最適なプラン
完全プライベート空間でトレーニングが受けられるパーソナルジムで、他社のパーソナルジムとの違いは料金体制が都度払いかチケット制のシステムで他よりもリーズナブルな値段で無理なく始めることができます。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングを組んでくれるため、効率よく最適な体作りができるのがポイント。
| 料金 | 4,800円~9,800円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷1-35-11 文京YFビルディング5階 |
| アクセス | 後楽園駅 徒歩5分 |
| マップ |
OWLGYM(オウルジム)
- 経験豊富なトレーナーからトレーニングや食事指導まで受けられる
- タオル、ウェアレンタル、シューズ預かりなど手ぶらで通うことができる
- シンプルでわかりやすいプラン
入会の人数を制限することで会員一人ひとりに質の良いトレーニングを提供しているパーソナルジム。
経験豊富なトレーナーがトレーニングの指導はもちろん、食事の指導まで受けられるので、トレーニング初心者でも安心して通うことができるのがポイント。
関節痛改善や腰痛改善など身体作りの基本から学ぶことができ、長期的なプランで理想の身体作りを実現できます。
| 料金 | 46,200円~513,000円 |
| 入会金 | 10,000円~20,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒112-0004 東京都文京区後楽2-21-10 白岩ビル1F |
| アクセス | 後楽園駅 徒歩10分 |
| マップ |
REPUPGYM神楽坂店
- 痩せすぎている人のための太るジム
- トレーニングウェアや水の提供まで全て無料
- トレーニングだけでなく食事指導も受けられる
太ることを専門にしているパーソナルジム。
トレーニングを行なっても大きな体に仕上がらない、食べても食べても痩せ型が直らない。
そんな方達向けのパーソナルジムになっていて、週2回、一回50分のトレーニングと太る専門の食事指導で体質改善を目指します。
太りにくい人の特徴などを理解している経験豊富なトレーナーから、マンツーマンで指導を受けられるのもポイントです。
| 料金 | 66,000円~128,000円 |
| 入会金 | 38,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル 3F |
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩約5分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス文京春日店
- 24時間営業で好きな時に通える
- 全国相互利用で別な店舗も通える
- 安全、安心のセキュリティシステム
全国に多くの店舗を構えているフィットネスジム。
24時間、年中無休で利用できるのが大きなポイント。
忙しい方でも、隙間時間に気軽にトレーニングできるので無駄なく通うことができます。
安心、安全の全店舗共通セキュリティシステムで女性も安心して利用できるため、女性の利用者数も増えているのが特徴。
全国相互利用が可能で、出先や旅行先などエニタイムがあればいつでも、どこでも利用できるのが嬉しいですね。
| 料金 | 8,140円（税込） |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 4月末まで入会 翌月会費 無料 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒113-0033 東京都文京区本郷4-17-9 平井ビル B1 |
| アクセス | 後楽園駅 徒歩3分 |
| マップ |
フィットネスクラブ東京ドーム
- 都会の真ん中にあるためアクセス抜群
- ライフスタイルに合わせた会員種類
- マシントレーニング以外にもプール、スパも併設
東京ドームシティの中にあるフィットネスジム。
都会の真ん中にあるためアクセスも抜群で少し遠方でも利用することができます。
マシントレーニングだけでなく、レッスンプログラムやプール、スパエリアも併設されているため飽きることなく通うことができるのもポイント。
会員種類も豊富で自分のライフスタイルに合った会員プランを選べば、無駄なく通うことができるのも特徴。
| 料金 | 8,800円~31,500円 |
| 入会金 | 11,000円~55,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒112-0003 東京都文京区春日１丁目１−１ ラクーアビル7階 |
| アクセス | 丸ノ内線 後楽園駅徒歩約1分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 | FASTGYM24春日後楽園店 | フィットネスクラブ東京ドーム | B-IdealProject後楽園本店 | ROADGYM後楽園店 | エニタイムフィットネス文京春日店 | カラダファクトリー春日駅前店 | basi（バシ）ピラティス本郷三丁目スタジオ | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)本郷三丁目店 | LiMEパーソナルトレーニングジム神楽坂店 | REPUPGYM神楽坂店 | OWLGYM(オウルジム) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 体験の有無 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 0円 | 2,200円（税込） | 11,000円~55,000円 | 33,000円 | 10,000円 | 5,500円 | 33,000円 | 5,000円（税込） | 記載無し | 38,000円 | 10,000円~20,000円 | |
| 月額料金（税込） | 102,300円〜435,600円 | 5,500円~7,920円（税込） | 8,800円~31,500円 | 16,500円~668,800円 | 4,800円~9,800円 | 8,140円（税込） | 3,800円~13,800円 | 10,450円~37,400円（税込） | 4,800円~16,800円（税込） | 30,500円~99,000円 | 66,000円~128,000円 | 46,200円~513,000円 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 | 24時間 | 平日・土6:00~23:00 日曜 13:00~21:00 祝日 10:00~21:00 | 平日 7:30~23:30（応相談） 土日祝 8:00~21:00（応相談） | 7:00~23:00 | 24時間 | 10:00~21:00 | 月~金 7:15~21:45 土日祝 7:15~18:00 | 9:00~22:00 | 9:00~24:00 | 9:00~24:00 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 無 | 年中無休 | 毎月10日、25日 | 不定期 | 不定休 | 年中無休 | 年中無休 | 詳細表記無し | 金曜日 | 年中無休 | 年中無休 | 詳細表記無し |
| 施設内容 | パーソナルジム | フィットネスジム | フィットネスジム | パーソナルジム | パーソナルジム | フィットネスジム | 整体 | ピラティス•ヨガ | ホットヨガ | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
自分に合ったジムを選ぼう！
運動習慣をつけることは日々を健康的に過ごすには欠かせない習慣。
ストレスの発散、肥満などの改善。
運動をすることで得られる効果は大きなものでしょう。
近年の筋トレブームによって様々なコンセプト、多様なプランのジムが増えてきました。
「ジムの違いを知りたい」
「コスパの良いジムを知りたい」
「初心者でも通いやすいジムを知りたい」
などの悩みも出てくるかと思います。
今回の記事では少しでも悩みが解決できるように細かく説明させていただきました。
自分のライフスタイルに合ったジムを見つけて、運動習慣をつけて健康に日々が過ごせるよう頑張ってみてはいかがでしょうか。