この記事では清澄白河でおすすめのジムを紹介します！
本記事は
- 料金が安い
- 女性におすすめ
- パーソナルジムのおすすめ
をランキングにしました。
運動不足が気になる、ダイエットしたいけどジム選びに悩んでいる人は、この記事を参考にしてください。
自分に合ったジムで、理想の体を手に入れてくださいね。
まずは、紹介する10のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
| 順位 | ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾清澄白河店 | 12,000~110,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 【月~金】10:00~22:00【土・日】9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | BASP!清澄白河店 | 22,000~40,000円 | 0円 | 7:00~23:59 | ・ウエイト・ヨガ ・パーソナルジム ・セミパーソナルジム |
| 3位 | HOT40YOGA東京清澄白河店 | 22,000~40,000円 | 5,500円 | 【火~金】9:00~22:30【土・日】6:30~14:00 | ・ホットヨガ |
迷ったらここ！清澄白河でおすすめのジム！
かたぎり塾 清澄白河店
- 業界最安1回あたり6,750円のパーソナルジム！
- 手ぶらで通える&毎回無料プロテインあり
- 経験豊富なトレーナーが在籍している
1回あたりの費用が業界最安クラスの6,750円でパーソナルジムに通えます！
これは他社の半額以下になります。
安いからといって、トレーナーの質が悪いわけではありません。
メンタルからフィジカルまで知り尽くした経験豊富なトレーナーが在籍しています。
無理な食事制限もなく、リバウンドしにくい、継続して体型を維持できるよう指導してもらえます。
ウェア、タオル、シューズシューズなど無料レンタルがあり、手ぶらで通えます。
トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料で提供されます。
気になる方はどうぞ！
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | totti清澄白河 | 12,000~110,000円 | 0円 | 【平日】9:30~20:30【土】8:30~19:30 | ・ヨガ |
| 2位 | BASP!清澄白河店 | 22,000~40,000円 | 0円 | 7:00~23:59 | ・ウエイト・ヨガ ・パーソナルジム ・セミパーソナルジム |
| 3位 | 加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店 | 28,000～54,000円 | 10,000円 | 9:30~22:00 | ・加圧トレーニング |
| 4位 | MYBASE清澄白河・森下店 | 2,500~18,000円 | 10,005円 | 7:00~22:00 | ・VRトレーニング ・パーソナルジム |
| 5位 | シェイプラボ清澄白河駅前店 | 8,800~28,600円 | 110,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・キックボクシング |
| 6位 | かたぎり塾清澄白河店 | 12,000~110,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 【月~金】10:00~22:00【土・日】9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 7位 | HOT40YOGA東京清澄白河店 | 22,000~40,000円 | 5,500円 | 【火~金】9:00~22:30【土・日】6:30~14:00 | ・ホットヨガ |
| 8位 | YARD清澄白河スタジオ | 28,000～54,000円 | 8,800円 | 【平日】9:30~22:00【土】8:15~20:00【日】8:15~|17:00【祝】8:15~15:00 | ・ヨガ ・ピラティス ・パーソナルトレーニング |
とにかく安く通いたい人に、料金の安い順にランキングにしました。
参考にしてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | HOT40YOGA東京清澄白河店 | ・ホットヨガ | 2,547~9,999円 | 5,500円 | 【火~金】9:00~22:30【土・日】6:30~14:00 |
| 2位 | かたぎり塾清澄白河店 | ・パーソナルジム | 28,000～54,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 【月~金】10:00~22:00【土・日】9:00~21:00 |
| 3位 | YARD清澄白河スタジオ | ・ヨガ ・ピラティス ・パーソナルトレーニング | 8,800~28,600円 | 8,800円 | 【平日】9:30~22:00【土】8:15~20:00【日】8:15~|17:00【祝】8:15~15:00 |
| 4位 | totti清澄白河 | ・ヨガ | 2,750~49,500円 | 0円 | 【平日】9:30~20:30【土】8:30~19:30 |
| 5位 | BASP!清澄白河店 | ・ウエイト ・ヨガ ・パーソナルジム ・セミパーソナルジム | 5,000~24,000円 | 0円 | 7:00~23:59 |
| 6位 | 加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店 | ・加圧トレーニング | 4,000~34,000円 | 10,000円 | 9:30~22:00 |
| 7位 | シェイプラボ清澄白河駅前店 | ・パーソナルジム ・キックボクシング | 22,000~40,000円 | 110,000円 | 7:00~23:00 |
| 8位 | MYBASE清澄白河・森下店 | ・VRトレーニング ・パーソナルジム | 12,000~110,000円 | 10,005円 | 7:00~22:00 |
女性にとってかよいやすいかをランキングにしました。
- 温泉やヨガがあるか
- 料金
- パーソナルの有無
などから選定しましたので参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | かたぎり塾清澄白河店 | 28,000～54,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 【月~金】10:00~22:00【土・日】9:00~21:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | YARD清澄白河スタジオ | 8,800~28,600円 | 8,800円 | 【平日】9:30~22:00【土】8:15~20:00【日】8:15~|17:00【祝】8:15~15:00 | ・ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング |
| 3位 | BASP!清澄白河店 | 5,000~24,000円 | 0円 | 7:00~23:59 | ・ウエイト・ヨガ・パーソナルジム・セミパーソナルジム |
| 4位 | シェイプラボ清澄白河駅前店 | 22,000~40,000円 | 110,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム・キックボクシング |
| 5位 | MYBASE清澄白河・森下店 | 12,000~110,000円 | 10,005円 | 7:00~22:00 | ・VRトレーニング・パーソナルジム |
パーソナルジムのおすすめをランキングにしました。
厳しい審査を受けたトレーナーが在籍していること、食事指導ありなどを基準に選定しました。
かたぎり塾 清澄白河店
- 業界最安1回あたり6,750円のパーソナルジム！
- 手ぶらで通える&毎回無料プロテインあり
- 経験豊富なトレーナーが在籍している
1回あたりの費用が業界最安クラスの6,750円でパーソナルジムに通えます！
この価格は、他社の半額以下になります。
安いからといって、トレーナーの質が悪いわけではありません。
メンタルからフィジカルまで知り尽くした経験豊富なトレーナーが在籍しています。
無理な食事制限もなく、リバウンドしにくい、継続して体型を維持できるよう指導してもらえます。
ウェア、タオル、シューズシューズなど無料レンタルがあり、手ぶらで通えます。
トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料で提供されます。
気になる方はどうぞ！
| 料金 | 28,000～54,000円 |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒東京都江東区清澄3-6-18鶴巻ビル101 |
| アクセス | 半蔵門清澄白河駅徒歩分2分 |
| マップ |
HOT40YOGA東京清澄白河店
- 女性専用
- インストラクターの8割が国際基準を満たしたスペシャリスト
- 1クラス40分の短め設定だから、無理なく通える
1回40分の短時間だから、家事の合間や仕事帰りなど自分の都合で通いやすい！
40分でしっかり、筋力アップ、脂肪燃焼ができるようにアレンジされています。
筋肉がもっとも収縮しやすく、じっとしていても発汗するのが、室温38度X湿度65%と言われています。
ホットヨガで大量に汗を流すことによって、老廃物の排出を促します。
老廃物が排出されると、リンパの流れがよくなり、むくみが改善され冷え性や血行不良の改善が期待できます。
2023年5月より、Stdio+Plus清澄白河店に生まれ変わりました！
5 月分会費13500円→0円、ヨガラグや入会金、事務手数料、体験料などトータル金額27500円が0円になるキャンペーンを開催中です。
かなりお得なキャンペーンなので、気になる方はどうぞ！
| 料金 | 2,547~9,999円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒135-0033東京都江東区深川2丁目23-12 |
| アクセス | |
| マップ |
YARD清澄白河スタジオ
- パーソナルレッスンでのサポートも充実
- 産後ヨガはお子様連れでのレッスン可能
- 初心者でも安心のビギナークラスあり
「ヨガ」「ピラティス」「ホイールヨガ」「エアフローヨガ」など40種類のプログラムがあり、自分の目的に合ったものが見つかる！
エアフローヨガでは布の力を借りながら、布圧によるリンパの促進でむくみが解消され、体幹・筋力の強化が期待できます。
ホイールヨガでは円形の専用器具をつかい、日常生活で硬くなりやすい体の前面の柔軟性を高めることにより、慢性的な不調の改善を図れます。
「みんなについていけるか心配」
「自分に合ったプログラムで取り組みたい」
そういう人にはパーソナルトレーニングもあります。
初心者でも安心して通えます。
2023年5月31日まで春の特別キャンペーンを開催中です。
入会金半額、登録料半額、体験料0円、ショップ割引券500円を進呈しています。
各店先着30名様なので、お早めにどうぞ！
| 料金 | 8,800~28,600円 |
| 入会金 | 8,800円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒135-0024 東京都江東区白河2丁目1-1番4号 SolidSHARES2F～4F |
| アクセス | 都営地下鉄大江戸線「清澄白河駅」B1出口より徒歩2分 |
| マップ |
BASP!清澄白河店
- パワーラックでベンチプレスなど高強度なトレーニングが可能
- 最新のダンベル、ケトルを備えており、目的によって重量変更可能
- キックボクシングの練習も可能
パーソナル＝高い、というイメージを覆し、業界最安値でパーソナルトレーニングを受けることができます。
初心者でもわかりやすいように、マシンの使い方やトレーニング技術などをしっかり指導してくれます。
それぞれの特徴や目的に合わせて、効率的、効果的にトレーニングメニューをカスタマイズを行います。
フリーウエイト、ヨガ、格闘技エクササイズなど様々なメニューを取り入れたトータルフィットネスプログラムです。
| 料金 | 5,000~24,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒135-0022 東京都江東区三好2-9-9BASP! |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線「清澄白河」徒歩3分 |
| マップ |
加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店
- 子供から高齢者、アスリートの人まで通えるメニューあり
- マンツーマン指導で安心
- 駅から徒歩2分で通いやすい
アスリートから、運動嫌いの方、子供や高齢者の人まで通えるトレーニングメニューあり！
加圧トレーニングは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低付加の運動で高負荷の運動と同様の効果が得られます。
血行がよくなり、筋肉の衰えを防ぐ効果もあります。
脳梗塞などの後遺症から回復した例が報告されています。
加圧によって使われていなかった血管が機能するようになったからだと考えられています。
マンツーマン指導なので、初心者でも安心して通えます。
| 料金 | 4,000~34,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒東京都江東区白河1-4-11白陽舎ビル3階 |
| アクセス | 清澄白河駅徒歩2分 |
| マップ |
MYBASE清澄白河・森下店
- VR体幹トレーニングで、ダイエットやボディメイクができる
- 駅から徒歩３分で通いやすい
- 食事指導あり
VRマシンで、楽しみながら体幹を鍛えることができます。
シューティングゲームのような非行型のVRマシンと、ボートをVR空間で漕ぐ全身運動ができるものがあります。
VRで空中、南極、海中、古代、近未来といったバーチャル空間でゲームの世界で体を動かしてるような感覚で、楽しみながら体幹を鍛えることができます。
食事指導もあるパーソナルトレーニングで、効率よく目標に近づけます。
駅から徒歩3分なので、仕事帰りなどに通いやすいです。
| 料金 | 12,000~110,000円 |
| 入会金 | 10,005円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒東京都江東区清澄2-13-9中村ビル1F |
| アクセス | 白河駅徒歩3分 |
| マップ |
シェイプラボ清澄白河駅前店
- キックボクシング初心者でも、パーソナルトレーニングだから安心
- バク転などアクロバットの練習も可能
- タオルや飲料水など無料
1人1人に合わせたメニューを作成してくれるから、ボクシングが未経験の人でも大丈夫！
マンツーマンで、キックボクシング指導と筋トレを指導してくれます。
運動が苦手な人や、ダイエットが続かなかった人も、年齢や体の状態に合わせたトレーニングをしてくれます。
無理な食事制限もなく、トレーナーが寄り添ってくれるので、目的に近づくことができます。
駅から徒歩3分の好立地と、ウエアの貸し出しや無料飲料水があります。
手ぶらで立ち寄れるので、仕事終わりにも気軽に通えるのも嬉しいポイントです。
| 料金 | 22,000~40,000円 |
| 入会金 | 110,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒東京都江東区清澄3-7-6長沢ビル3F・4F |
| アクセス | 清澄白河駅徒歩2分 |
| マップ |
totti清澄白河
- どのクラスも性別問わず受講可能
- シニア対応クラスあり
- ヨガマットなどの無料レンタルあり
どんな方でも対応できる多彩なクラスがあり、通いやすいです。
ママと赤ちゃんのためのクラスや、シニアヨガもあり、少人数制で性別問わず通えるヨガです。
筋力アップや柔軟性アップ、癒し、リラックスが解消され、1日のむくみや疲労、ストレスが解消されたり、安眠にも効果が期待できます。
ヨガマットなど無料の貸し出しもあるので、気軽に通えます。
| 料金 | 2,750~49,500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | |
| 住所 | 〒135-0024 東京都江東区清澄2-10-5 |
| アクセス | 清澄白河駅徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
| ジム名 | HOT40YOGA東京清澄白河店 | totti清澄白河 | YARD清澄白河スタジオ | 加圧トレーニングスタジオビプール清澄白河店 | かたぎり塾清澄白河店 | MYBASE清澄白河・森下店 | BASP!清澄白河店 | シェイプラボ清澄白河駅前店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 5,500円 | 0円 | 8,800円 | 10,000円 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください | 10,005円 | 0円 | 110,000円 |
| 月額料金（税込） | 2,500~18,000円 | 2,750~49,500円 | 8,800~28,600円 | 4,000~34,000円 | 28,000～54,000円 | 12,000~110,000円 | 5,000~24,000円 | 22,000~40,000円 |
| 営業時間 | 【火~金】 9:00~22:30 【土・日】 6:30~14:00 | 【平日】9:30~20:30 【土】 8:30~19:30 | 【平日】 9:30~22:00 【土】 8:15~20:00 【日】 8:15~|17:00 【祝】 8:15~15:00 | 9:30~22:00 | 【月~金】 10:00~22:00 【土・日】 9:00~21:00 | 7:00~22:00 | 7:00~23:59 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 月曜日 | 水曜日 | 月曜日他 | 不定休 | 無 | 不定休 | 無 | 無 |
| 施設内容 | ・ホットヨガ | ・ヨガ | ・ヨガ ・ピラティス ・パーソナルトレーニング | ・加圧トレーニング | ・パーソナルジム | ・VRトレーニング ・パーソナルジム | ・ウエイト・ヨガ ・パーソナルジム ・セミパーソナルジム | ・パーソナルジム ・キックボクシング |
自分に合ったジムを選ぼう！
清澄エリアのおすすめジムを記事にしました。
とにかく安く通いたい人に料金の安いランキング、女性におすすめ、しっかりトレーニングしたい人向けにパーソナルジムのランキングを作成しました。
それぞれのジムの詳細も記載してあります。
ダイエット、ボディメイク、筋トレなど目的は人それぞれです。
この記事を参考にして自分に合ったジム選びの参考にしてください。