これからの時期、暖かくなってきたし少し体を動かしたい！
夏に向けて美しく締まった体をつくりたい！
そんな風にお考えではないでしょうか？
そんな中、東伏見でおすすめのジムが知りたい！東伏見駅周辺で施設が充実したスポーツジムがいい！
など皆さま一人ひとりにたくさんのご要望があると思います。
お任せください！
今回は様々な視点からピックアップした、東伏見の中でもおすすめの13のジムをご紹介！
あなたにぴったりのジムを提案させていただきます！
| ジム名 | イトマンフィットネス東伏見校 | スポーツクラブルネサンス東伏見24 | chocozap（ちょこざっぷ）西武柳沢 | エニタイムフィットネス武蔵関店 | FASTGYM24【ファストジム24】武蔵関店 | カーブス関町北 | JOYFIT24田無 | ティップネス田無 | かたぎり塾上石神井店 | DRAGEE（ドラジェ） | ジャザサイズスタジオ西東京 | あうりんこスタジオ | THE24GYM田無ORANGELOTUS田無 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ジム名 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 無 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 入会金 | 10340~13090円 | 9350円 | 5000円 | 20856円 | 5000円 | 16500円 | 5500円 | 5500円 | 50000円 | 0円 | 2200円 | 5500円 | 5500円 |
| 月額料金（税込） | 5060~7810円 | 7590~13200円 | 3278円 | 7678円 | 5500~8250円 | 6820~7920円 | 6578~7403円 | 9900~11500円 | 30800~59400円 | 2500円～ | 7700円 | 3850~26400円 | 4940~7920円9900~15400円 |
| 営業時間 | 平日10:00~23:00土 10:00~21:00日祝10:00~18:00 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 24時間 | 平日10:00~19:00土曜日10:00~13:00 | 24時間 | 平日 9:45 -23:00 土曜 9:45 -22:00 日祝 9:45 -20:00 | 平日10:00 -22:00土日9:00 -22:00 | 平日9:00~21:00 土日9:00~21:00 | 月火水金曜9:00~22:30 木曜9:00~16:00 土曜9:00~11:30 祝日9:00~10:00 | 平日8:00~20:00 土曜8:00~20:00 | 24時間 平日10:00~22:00土日祝8:30~18:00 |
| 定休日 | 木曜日 | 金曜日 | 無 | 無 | 無 | 日曜日、祝日 | 無 | 木曜日 | 月曜日木曜日 | 不定休 | 日曜日 | 不定休 | 無木曜日 |
| 施設内容 | ・スポーツジム ・スタジオレッスン | ・スポーツジム ・24時間 | ・スポーツジム ・24時間 | ・スポーツジム ・24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム | ・スポーツジム ・24時間 | ・スポーツジム ・フリーウエイト ・ヨガ ・ストレッチ ・パーソナルジム | ・パーソナルジム ・スポーツジム | ・ヨガ | ・パーソナル ・ヨガ ・ピラティス ・エアロビ | ・パーソナル ・加圧トレーニング | ・スポーツジム ・24時間 ・ヨガ ・プロジェクションヨガ ・サーフエクササイズ |
| おすすめポイント3つ | ・2023年3月末までに入会で初月度会費＋登録料もしくは入会料が無料 ・水泳やスタジオレッスンなども完備 ・オプション会員の場合、ジム、スタジオ、水泳すべてに指導がお願いできる | ・2023年4月2日までに入会すると入会金、事務手数料、月会費１カ月分になる特典あり ・5ヶ月間のジム ・サウナお試しプランがある ・2人以上で入会すると１カ月の月会費から1100円引きになる | ・体組成計 ・ヘルスウォッチを入会時に配布 ・セルフエステ、セルフ脱毛を完備 ・お友達紹介制度がある | ・マシンジムに特化している ・全国どの店舗でも自由に利用可能 ・高校生が無料になる(条件有) | ・一定期間の休会プランも設けている・60分間無料の体験パーソナルが受けられる ・他店舗も利用できる会員プランがある | ・2023年3月中にご入会の方、各店舗30名様限定で入会金無料 ・オンラインフィットネスのサービスもある ・女性専用ジム | ・日々の体重やトレーニング記録を残せる専用アプリがある ・サウナ、お風呂を完備 ・ナショナルLITE会員の場合、他店舗でもトレーニング可能 | ・2023年3月1日～4月30日にご入会の方は登録料、月会費(翌月)が無料 ・サウナ、お風呂、岩盤浴などを完備 ・月会費にプラス3300円で三か月間の「ジムトレサポート」といったサポートプログラムをつけることが可能 | ・2023年4月30にまでに無料体験当日にご入会された方先着10名様まで入会金30000円OFF・体験パーソナル(60分)が無料で受けられる ・綺麗で清潔感のある空間が売りのため施設内はアロマなども炊いており快適にトレーニングできる | ・グループレッスンは最大7人と一人一人をきっちりと見てくれる ・出張レッスンも行っている・美容灸やハイフ、小顔リフトなどの美容メニューも完備 | ・体験(1回無料)後、入会すると翌月月会費50％OFFの特典付き ・60分の短期集中型なので続けやすい ・女性スタッフが多く在籍している | ・お子様の同伴も可能 ・都度払いメニューの選択もできるため、お財布にもやさしい ・ボディーコンディショニングも併設されている | ・3月11日~5月31日まで春の入会キャンペーンを実施しており、最大4つの入会特典を受けられる・専用のトレーニング管理アプリがあり、負荷やセット数、セット間の休憩時間、マシンの使い方まで確認することができる ・ORANGELOTUS田無は女性には嬉しい、女性専用の空間となっており併設の24時間ジム、岩盤浴、サーフエクササイズも追加料金なし |
ここでは、初めてジムに行こうとしている方から女性の方、しっかりとトレーニングしたい方に向けてランキング形式などを使いわかりやすく説明していきます！
各ジムのおすすめのポイントなども掲載していますのでご参考にしてみてはいかがでしょうか？
営業時間や周辺駅からの店舗までのアクセスまで細かく記載しておりますので、ご自身にあったジムをお探しください。
迷ったらここ！東伏見でおすすめのジム！
- 一定期間の休会プランも設けている
- 60分間無料の体験パーソナルが受けられる
- 他店舗も利用できる会員プランがある
FASTGYM24【ファストジム24】武蔵関店を一番おすすめする理由といたしましては、コストパフォーマンスの高さにあります。
入会金、月額費をとっても決して高い金額ではありません。
その上、24時間営業、パーソナルトレーニング(別途料金)、初回60分間無料の体験パーソナルトレーニング、ととても充実した内容になっております。
またウエイトマシンも非常に充実しているため、男女ともにきっちりと余すことなくトレーニングをすることができます。
多店舗を利用できる会員プランでは、出張や旅行先でもFASTGYM24を利用できるため全国どこでもトレーニング施設で困ることはありません！
他にもシャワーの完備、無料の鍵付きロッカーになっているなど、他の施設では月契約のロッカーなどが多いためそういったサービスも嬉しいですね！
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | DRAGEE（ドラジェ） | 2500円~ | 0円 | 平日9:00~21:00 土日9:00~21:00 | ・ヨガ |
| 2位 | chocozap（ちょこざっぷ）西武柳沢 | 3278円 | 5000円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 3位 | あうりんこスタジオ | 3850~26400円 | 5500円 | 平日8:00~20:00 土曜8:00~20:00 | ・パーソナル ・加圧トレーニング |
| 4位 | THE24GYM田無ORANGELOTUS田無 | 4940~7920円9900~15400円 | 5500円 | 24時間平日10:00~22:00 土日祝8:30~18:00 | ・スポーツジム ・24時間 ・ヨガ ・プロジェクションヨガ ・サーフエクササイズ |
| 5位 | イトマンフィットネス東伏見校 | 5060~7810円 | 10340~13090円 | 平日10:00~23:00 土曜10:00~21:00 日祝10:00~18:00 | ・スポーツジム ・スタジオレッスン |
| 6位 | FASTGYM24【ファストジム24】武蔵関店 | 5500~8250円 | 5000円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 7位 | JOYFIT24田無 | 6578~7403円 | 5500円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 8位 | カーブス関町北 | 6820~7920円 | 16500円 | 平日10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム |
| 9位 | スポーツクラブルネサンス東伏見24 | 7590~13200円 | 9350円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 10位 | エニタイムフィットネス武蔵関店 | 7678円 | 20856円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 |
| 11位 | ジャザサイズスタジオ西東京 | 7700円 | 2200円 | 月火水金曜9:00~22:30 木曜9:00~16:00 土曜9:00~11:30 祝日9:00~10:00 | ・パーソナル ・ヨガ ・ピラティス ・エアロビ |
| 12位 | ティップネス田無 | 9900~11500円 | 2200円 | 平日 9:45 -23:00 土曜 9:45 -22:00 日祝 9:45 -20:00 | ・スポーツジム ・フリーウエイト ・ヨガ ・ストレッチ ・パーソナルジム |
| 13位 | かたぎり塾上石神井店 | 30800~59400円 | 50000円 | 平日10:00~22:00 土日9:00~22:00 | ・パーソナルジム ・スポーツジム |
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ジャザサイズスタジオ西東京 | ・パーソナル ・ヨガ ・ピラティス ・エアロビ | 7700円 | 2200円 | 月火水金曜9:00~22:30 木曜9:00~16:00 土曜9:00~11:30 祝日9:00~10:00 |
| 2位 | DRAGEE（ドラジェ） | ・ヨガ | 2500円～ | 0円 | 平日9:00~21:00 土日9:00~21:00 |
| 3位 | カーブス関町北 | ・健康体操 ・フィットネスジム ・スポーツジム | 6820~7920円 | 16500円 | 平日10:00~19:00 土曜日10:00~13:00 |
| 4位 | THE24GYM田無ORANGELOTUS田無 | ・スポーツジム ・24時間 ・ヨガ ・プロジェクションヨガ・サーフエクササイズ | 4940~7920円9900~15400円 | 5500円 | 24時間平日10:00~22:00 土日祝8:30~18:00 |
| 5位 | ティップネス田無 | ・スポーツジム ・フリーウエイト ・ヨガ ・ストレッチ ・パーソナルジム | 9900~11500円 | 2200円 | 平日 9:45 -23:00 土曜 9:45 -22:00 日祝 9:45 -20:00 |
| 6位 | chocozap（ちょこざっぷ）西武柳沢 | ・スポーツジム ・24時間 | 3278円 | 5000円 | 24時間 |
| 7位 | あうりんこスタジオ | ・パーソナル ・加圧トレーニング | 3850~26400円 | 5500円 | 平日8:00~20:00 土曜8:00~20:0024時間 |
| 8位 | かたぎり塾上石神井店 | ・パーソナルジム ・スポーツジム | 30800~59400円 | 50000円 | 平日10:00~22:00 土日9:00~22:00 |
| 9位 | FASTGYM24【ファストジム24】武蔵関店 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム | 5500~8250円 | 5000円 | 24時間 |
| 10位 | JOYFIT24田無 | ・スポーツジム ・24時間 | 6578~7403円 | 5500円 | 24時間 |
| 11位 | スポーツクラブルネサンス東伏見24 | ・スポーツジム ・24時間 | 7590~13200円 | 9350円 | 24時間 |
| 12位 | イトマンフィットネス東伏見校 | ・スポーツジム ・スタジオレッスン | 5060~7810円 | 10340~13090円 | 平日10:00~23:00 土曜10:00~21:00 日祝10:00~18:00 |
| 13位 | エニタイムフィットネス武蔵関店 | ・スポーツジム ・24時間 | 7678円 | 20856円 | 24時間 |
ここでは、女性位の方が初めてでもトレーニング環境を基にランキングを作成しました。
基準として
・女性専用であるか
・女性トレーナーの有無
・利用者の満足度
・ロッカーやシャワー、お風呂などの充実度
が選定項目となっています。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | FASTGYM24【ファストジム24】武蔵関店 | 5500~8250円 | 5000円 | 24時間 | ・スポーツジム ・24時間 ・パーソナルジム |
| 2位 | ティップネス田無 | 9900~11500円 | 2200円 | 平日 9:45 -23:00 土曜 9:45 -22:00 日祝 9:45 -20:00 | ・スポーツジム ・フリーウエイト ・ヨガ ・ストレッチ ・パーソナルジム |
| 3位 | かたぎり塾上石神井店 | 30800~59400円 | 50000円 | 平日10:00~22:00 土日9:00~22:00 | ・パーソナルジム ・スポーツジム |
| 4位 | ジャザサイズスタジオ西東京 | 7700円 | 2200円 | 月火水金曜9:00~22:30 木曜9:00~16:00 土曜9:00~11:30 祝日9:00~10:00 | ・パーソナル ・ヨガ ・ピラティス ・エアロビ |
| 5位 | あうりんこスタジオ | 3850~26400円 | 5500円 | 平日8:00~20:00 土曜8:00~20:00 | ・パーソナル ・加圧トレーニング |
ここでは、しっかりとしたボディメイク、体づくりをしたい方向けにランキングを作成。
基準として
・トレーナーの充実度
・マシンや器具の充実度
・コストパフォーマンス
・営業時間
が選定項目となっています。
FASTGYM24【ファストジム24】武蔵関店
- 一定期間の休会プランも設けている
- 60分間無料の体験パーソナルが受けられる
- 他店舗も利用できる会員プランがある
FASTGYM24【ファストジム24】武蔵関店は、60分間無料の体験パーソナルが受けられるのがものすごく魅力ですね！
24時間営業しているというのも、とても通いやすい要因になると思います。
ウエイトマシンも充実しているため、男女ともにしっかりとトレーニングすることができます。
| 料金 | 5500~8250円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北2-28-18 エス・エスビル 2階 |
| アクセス | 武蔵関駅南口より徒歩2分 |
| マップ |
ティップネス田無
- 2023年3月1日～4月30日にご入会の方は登録料、月会費(翌月)が無料
- サウナ、お風呂、岩盤浴などを完備
- 月会費にプラス3300円で3か月間の「ジムトレサポート」といったサポートプログラムをつけることが可能
ティップネス田無は、登録料と月会費が無料になるキャンペーンが行われているのはとてもうれしいですね！
また、ジムではあまり見ない岩盤浴なども完備しているため、トレーニング後も楽しめます！
プラス料金は掛かってしまいますが、サポートプログラムもあるのでトレーニングするのは初めてといった方でも安心してトレーニングできます。
| 料金 | 9900~11500円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町4-28-17 |
| アクセス | 西武新宿線田無駅北口より徒歩1分 |
| マップ |
JOYFIT24田無
- 日々の体重やトレーニング記録を残せる専用アプリがある
- サウナ、お風呂を完備
- ナショナルLITE会員の場合、他店舗でもトレーニング可能
JOYFIT24田無は、本格マシンジムを求めている方におすすめのジムです。
全国に数多くの店舗を構えているため、ナショナル会員になることで様々な場所で利用が可能です！
サウナ、お風呂なども完備しているため、思う存分トレーニングに集中できるのも魅力です！
| 料金 | 6578~7403円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒188-0011 東京都西東京市田無町3丁目11−14 2F |
| アクセス | 西武新宿線田無駅北口より徒歩5分 |
| マップ |
ジャザサイズスタジオ西東京
- 体験(1回無料)後、入会すると翌月月会費50％OFFの特典付き
- 60分の短期集中型なので続けやすい
- 女性スタッフが多く在籍している
ジャザサイズスタジオ西東京は、主に女性のスタッフが見てくれるため女性にはとても嬉しいですね！
こちらは器具を使ったトレーニングというよりは、音楽に合わせて体を動かしていくエクササイズがメインです。
無料の体験をした後に入会すると特典が付いてくるのも魅力です！
| 料金 | 7700円 |
| 入会金 | 2200円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202-0022 東京都西東京市柳沢6丁目1-1ＨＢビル西武柳沢 ５F |
| アクセス | 西武新宿線西武柳沢駅南口より徒歩30秒 |
| マップ |
DRAGEE（ドラジェ）
- グループレッスンは最大7人と一人一人をきっちりと見てくれる
- 出張レッスンも行っている
- 美容灸やハイフ、小顔リフトなどの美容メニューも完備
DRAGEE（ドラジェ）は、一人一人をきっちりと見てくれるのが嬉しいジムですね！
こちらは、器具を使ったトレーニングではなくヨガなどを専門的に行っているので、そちらを求めている方にはすごくおすすめです。
付随して美容関連のことが一緒にできてしまうのは魅力的です！
| 料金 | 2500円~ |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202-0021 東京都西東京市東伏見２丁目４東仁ビル |
| アクセス | 西武新宿線東伏見駅南口より徒歩2分 |
| マップ |
THE24GYM田無/ORANGELOTUS田無
- 3月11日~5月31日まで春の入会キャンペーンを実施しており、最大4つの入会特典を受けられる
- 専用のトレーニング管理アプリがあり、負荷やセット数、セット間の休憩時間、マシンの使い方まで確認することができる
- ORANGELOTUS田無は女性には嬉しい、女性専用の空間となっており併設の24時間ジム、岩盤浴、サーフエクササイズも追加料金なし
THE24GYM田無/ORANGELOTUS田無は、3FがTHE24GYM田無、4FがORANGELOTUS田無となっています。
特に女性の方は、4Fで様々なエクササイズができ、尚且つ3Fでみっちりトレーニングもできるので思う存分施設を使うことができます！
入会キャンペーンもしているので、是非この機会に！
| 料金 | 4940~7920円 9900~15400円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒188-0012 東京都西東京市南町5-5-2CUBE TANASHI3F/4F |
| アクセス | 西武新宿線田無駅南口より徒歩1分 |
| マップ |
スポーツクラブルネサンス東伏見24
- 2023年4月2日までに入会すると入会金、事務手数料、月会費１カ月分になる特典あり
- 5ヶ月間のジム・サウナお試しプランがある
- 2人以上で入会すると１カ月の月会費から1100円引きになる
スポーツクラブルネサンス東伏見24は、今話題のサウナがジムと一緒に楽しめる施設です！
みっちり汗を流したい！という方にはおすすめのジムです！
2人以上で入会すると特典が付いてくるので、是非お友達やご家族と一緒に入会したいところですね。
| 料金 | 7590~13200円 |
| 入会金 | 9350円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202-0021 東京都 西東京市東伏見3-4-1東伏見STEP22 |
| アクセス | 西武新宿線東伏見駅南口より徒歩30秒 |
| マップ |
かたぎり塾上石神井店
- 2023年4月30にまでに無料体験当日にご入会された方先着10名様まで入会金30000円OFF
- 体験パーソナル(60分)が無料で受けられる
- 綺麗で清潔感のある空間が売りのため施設内はアロマなども炊いており快適にトレーニングできる
かたぎり塾上石神井店は、体験パーソナルが無料で受けることができるのが嬉しいですね！
体験でも費用が掛かってしまいがちですが、こちらでは60分間みっちりと受けることができます。
清潔感にはとても気を使っている施設なので、快適に気持ちよくトレーニングしたい方にはおすすめです！
| 料金 | 30800~59400円 |
| 入会金 | 50000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒177-0044東京都練馬区上石神井4-2-22 細野ビル1階 |
| アクセス | 上石神井駅北口より徒歩1分 |
| マップ |
chocozap（ちょこざっぷ）西武柳沢
- 体組成計・ヘルスウォッチを入会時に配布
- セルフエステ、セルフ脱毛を完備
- お友達紹介制度がある
chocozap（ちょこざっぷ）西武柳沢は、なんといっても月額料金が一番の魅力。
これにセルフだが、エステ、脱毛ができてしまうためそのあたりの費用を抑えたいと考えている方には、おすすめです！
ヘルスウォッチで自身の体型管理もしっかりできますね！
| 料金 | 3278円 |
| 入会金 | 5000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒202-0015 東京都西東京市保谷町5-8-13カーサビアンカ2020 1F |
| アクセス | 西武新宿線西武柳沢駅北口より徒歩10分 |
| マップ |
カーブス関町北
- 2023年3月中にご入会の方、各店舗30名様限定で入会金無料
- オンラインフィットネスのサービスもある
- 女性専用ジム
カーブス関町北は女性専用のジムとなっているので、どうしても男性からの目が気になってしまう方にはおすすめです。
オンラインフィットネスなどもあり、ジムに足を運ぶのが厳しい方でもご自宅でレッスンが受けれます！
| 料金 | 6820~7920円 |
| 入会金 | 16500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北４丁目４−２ サンライズ吉田 4F |
| アクセス | 武蔵関駅北口より徒歩1分 |
| マップ |
イトマンフィットネス東伏見校
- 2023年3月末までに入会で初月度会費＋登録料もしくは入会料が無料
- 水泳やスタジオレッスンなども完備
- オプション会員の場合、ジム、スタジオ、水泳すべてに指導がお願いできる
イトマンフィットネス東伏見校は今だけ入会特典が付いてきます！
ジムと一緒に水泳もやりたい！という方にはうってつけのジムです。
別でヨガや格闘技レッスンもあるので色々と挑戦してみたい方にはおすすめです！
| 料金 | 5060~7810円 |
| 入会金 | 10340~13090円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒202-0021 東京都西東京市東伏見2-2-6 |
| アクセス | 西武新宿線東伏見駅南口より徒歩3分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス武蔵関店
- マシンジムに特化している
- 全国どの店舗でも自由に利用可能
- 高校生が無料になる(条件有)
エニタイムフィットネス武蔵関店は、おもにフリーウエイトをしたい方におすすめ。
ある程度自分のトレーニング方法などが確立してきた方には向いているジムといえます。
他の店舗でもトレーニングできるのも魅力の一つです！
| 料金 | 7678円 |
| 入会金 | 20856円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒177-0051 東京都練馬区関町北2-29-12 2F |
| アクセス | 武蔵関駅南口より徒歩1分 |
| マップ |
あうりんこスタジオ
- お子様の同伴も可能
- 都度払いメニューの選択もできるため、お財布にもやさしい
- ボディーコンディショニングも併設されている
あうりんこスタジオは、お財布にやさしい都度払いのメニューなども選択できます。
どうしても続かない方や、まずは短い期間から頑張ってみたい方にはおすすめのジムです！
整体も併設されているため、調子の悪いところがあれば見てもらえるのも良い点ですね！
| 料金 | 3850~26400円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒188-0012東京都西東京市南町５-２-１０ |
| アクセス | 西武新宿線田無駅南口より徒歩2分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
いかがだったでしょうか。
今回は、東伏見でおすすめのジムを13箇所紹介してきました！
東伏見のエリアには様々な目的に沿ったスポーツジムやスポーツクラブ、フィットネススタジオがあるため、どうしても一つ一つ調べるのは大変と思っていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方々にもこのようなランキング形式で一目瞭然にすることにより、施設を選ぶサポートができていれば幸いです。
自分に合ったジムを見つけて、楽しく無理のないようにトレーニングしましょう！