「ダイエットしたいなぁ」
「メリハリのある体になりたい」
「筋肉をつけたい」
「運動して、健康になりたい」
など、ジムを探す理由は人それぞれです。ジムといっても
- パーソナルトレーニングがあるジム
- 女性専用のジム
- 食事指導のあるジ
- アフターサービスがあるジム
など、ジムによって特徴が違います。今回は青山でジムを探している方に向けて、青山のジム16選を徹底比較しました。駅からのアクセスもいいので、おすすめのジムばかりです。ぜひ、参考にしてくださいね。
迷ったらここ!青山でおすすめのパーソナルジム!
24/7ワークアウト渋谷・南青山店
- レッスンに必要なウェアやタオルはすべてレンタルできるので、いつでも手ぶらで通える
- パーソナルトレーニングのダイエットで、リバウンドしにくい体が作れる。その方法も伝授してもらえる
- 食事指導もあり、無理な食事制限はないダイエットができる
ダイエットなら、こちらのジムがおすすめ。パーソナルトレーニングでダイエットに驚きの効果が期待できますよ。
ジムの料金ランキング!安い順に紹介!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | MILES(マイルズ)南青山店 | 3,000円~ | 30,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット ・ボクササイズ ・筋膜ストレッチ |
2位 | Dr.トレーニング青山店 | 7,400円~ | 35,600円 | 9:00~22:00 | ・パーソナルトレーニン ・ダイエット |
3位 | REALWORKOUT表参道店 | 7,700円~ | 11,000円 | 10:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 |
4位 | ARTISAN(アルチザン)パーソナルトレーニング | 8,000円~ | 50,000円 | 平日 10:00~23:00 土日祝 10:00~18:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
5位 | eviGym(エビジム)表参道店 | 9,900円~ | 7:30~22:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | |
6位 | AppleGYM(アップルジム)表参道店 | 29,700円~ | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
7位 | SOARS(ソアーズ) | 29,800円~ | 9:00~23:00 | ・パーソナルトレーニン ・ダイエット | |
8位 | DIETA青山店 | 32,000円~ | 30,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
9位 | Functional(ファンクショナル)南青山 | 32,400円~ | 30,000円 | 予約制 | ・パーソナルトレーニング |
10位 | パーソナルジムCHART(チャート)表参道店 | 36,000円~ | 33,000円 | 平日 7:00~22:00 土曜 7:00~20:00 日祝 7:00~19:00 | ・パーソナルトレーニング ・整体 |
11位 | BODYDIRECTOR | 52,800円~ | 平日 9:30~21:30 土曜 9:30~20:00 日祝 9:30~18:00 | ・パーソナルトレーニング ・シニアコース ・ヘルスコーチコース | |
12位 | QUALITAS(クオリタス)南青山店 | 84,000円~ | 33,000円 | 7:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエッ ・ウェイトトレーニング ・ファンクショナルトレーニング ・オンライン食事サポート |
13位 | MMM | 132,000円~ | 11,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット ・エステ |
14位 | 24/7ワークアウト渋谷・南青山店 | 107,800円(税込) | 41,800円(税込) | 7時~24時 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング ・食事指導 |
15位 | UNDEUX青山スタジオ | 215,600円~ | 32,000円 | 8:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
16位 | RIZAP(ライザップ)神宮前店 | 327,800円~ | 50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
青山のおすすめのジムを、料金の安い順にランキングしました。
この料金は、月額料金の安さのみで作成してあります。チケット制のジムや、入会金などは考慮していません。ですので、料金以外の項目にも注意して参考にしてください。
女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!
ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | MMM | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット ・エステ | 132,000円~ | 11,000円 | 7:00~23:00 |
2位 | UNDEUX青山スタジオ | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | 215,600円~ | 32,000円 | 8:00~22:00 |
3位 | パーソナルジムCHART(チャート)表参道店 | ・パーソナルトレーニング ・整体 | 36,000円~ | 33,000円 | 平日 7:00~22:00 土曜 7:00~20:00 日祝 7:00~19:00 |
4位 | eviGym(エビジム)表参道店 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | 9,900円~ | 7:30~22:00 | |
5位 | MILES(マイルズ)南青山店 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット ・ボクササイズ ・筋膜ストレッチ | 3,000円~ | 30,000円 | 7:00~23:00 |
6位 | Dr.トレーニング青山店 | ・パーソナルトレーニン ・ダイエット | 7,400円~ | 35,600円 | 9:00~22:00 |
7位 | 24/7ワークアウト渋谷・南青山店 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング ・食事指導 | 107,800円(税込) | 41,800円(税込) | 7時~24時 |
8位 | QUALITAS(クオリタス)南青山店 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエッ ・ウェイトトレーニング ・ファンクショナルトレーニング ・オンライン食事サポート | 84,000円~ | 33,000円 | 7:00~22:00 |
9位 | Functional(ファンクショナル)南青山 | ・パーソナルトレーニング | 32,400円~ | 30,000円 | 予約制 |
10位 | ARTISAN(アルチザン)パーソナルトレーニング | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | 8,000円~ | 50,000円 | 平日 10:00~23:00 土日祝10:00~18:00 |
11位 | AppleGYM(アップルジム)表参道店 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | 29,700円~ | 16,500円 | 7:00~23:30 |
12位 | REALWORKOUT表参道店 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 | 7,700円~ | 11,000円 | 10:00~23:00 |
13位 | SOARS(ソアーズ) | ・パーソナルトレーニン ・ダイエット | 29,800円~ | 9:00~23:00 | |
14位 | DIETA青山店 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | 32,000円~ | 30,000円 | 7:00~23:00 |
15位 | BODYDIRECTOR | ・パーソナルトレーニング ・シニアコース ・ヘルスコーチコース | 52,800円~ | 平日 9:30~21:30 土曜 9:30~20:00 日祝 9:30~18:00 | |
16位 | RIZAP(ライザップ)神宮前店 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | 327,800円~ | 50,000円 | 7:00~23:00 |
女性におすすめのジム16選です。
- 1位、2位は女性専用のジム
- 骨盤矯正も一緒にできる
- 食事指導がある
- 子連れOK
などを考慮して作成しましたので、ぜひ参考にしてくださいね。
パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!
ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
---|---|---|---|---|---|
1位 | 24/7ワークアウト渋谷・南青山店 | 107,800円(税込) | 41,800円(税込) | 7時~24時 | ・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング ・食事指導 |
2位 | QUALITAS(クオリタス)南青山店 | 84,000円~ | 33,000円 | 7:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット ・ウェイトトレーニング ・ファンクショナルトレーニング ・オンライン食事サポート |
3位 | MILES(マイルズ)南青山店 | 3,000円~ | 30,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット ・ボクササイズ ・筋膜ストレッチ |
4位 | UNDEUX青山スタジオ | 215,600円~ | 32,000円 | 8:00~22:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
5位 | MMM | 132,000円~ | 11,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット ・エステ |
6位 | eviGym(エビジム)表参道店 | 9,900円~ | 7:30~22:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット | |
7位 | パーソナルジムCHART(チャート)表参道店 | 36,000円~ | 33,000円 | 平日 7:00~22:00 土曜 7:00~20:00 日祝 7:00~19:00 | ・パーソナルトレーニング ・整体 |
8位 | Dr.トレーニング青山店 | 7,400円~ | 35,600円 | 9:00~22:00 | ・パーソナルトレーニン ・ダイエット |
9位 | Functional(ファンクショナル)南青山 | 32,400円~ | 30,000円 | 予約制 | ・パーソナルトレーニング |
10位 | ARTISAN(アルチザン)パーソナルトレーニング | 8,000円~ | 50,000円 | 平日10:00~23:00土日祝10:00~18:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
11位 | REALWORKOUT表参道店 | 7,700円~ | 11,000円 | 10:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・食事指導 |
12位 | SOARS(ソアーズ) | 29,800円~ | 9:00~23:00 | ・パーソナルトレーニン ・ダイエット | |
13位 | AppleGYM(アップルジム)表参道店 | 29,700円~ | 16,500円 | 7:00~23:30 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
14位 | DIETA青山店 | 32,000円~ | 30,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
15位 | BODYDIRECTOR | 52,800円~ | 平日 9:30~21:30 土曜 9:30~20:00 日祝 9:30~18:00 | ・パーソナルトレーニング ・シニアコース ・ヘルスコーチコース | |
16位 | RIZAP(ライザップ)神宮前店 | 327,800円~ | 50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルトレーニング ・ダイエット |
青山でおすすめの、パーソナルトレーニングがあるジムの16選です。
今回記載したジムは、すべてパーソナルトレーニングを実施しているジムでした。ですので、パーソナルトレーニング以外に
- 食事指導があるか
- パーソナルトレーニング以外の施設の充実度
- 朝、早めの時間から営業しているか
などを考慮して作成しました。
ジムに行くなら、パーソナルトレーニングが希望という方は、参考にしてください。
24/7ワークアウト渋谷・南青山店
- レッスンに必要なウェアやタオルはすべてレンタルできるので、いつでも手ぶらで通える
- パーソナルトレーニングのダイエットで、リバウンドしにくい体が作れる。その方法も伝授してもらえる
- 食事指導もあり、無理な食事制限はないダイエットができる
こちらのジムは、選択するコースによって入会金の料金が変わってきます。
- 1ヶ月コース→149,600円/8回 入会金41,800円
- 2ヶ月コース→257,400円/16回 入会金41,800円
- 3ヶ月コース→344,300円24回 入会金20,900円
- 4ヶ月コース→431,200円/32回 入会金0円 ※全て税込価格
万が一、ダイエットに効果がなかった場合は、全額返金保証制度もありますよ。
料金 | 月額107,800円(税込) |
入会金 | 41,800円(税込) |
入会特典 | 2024/4/8~5/31までのお申し込みでありがとうキャンペーン実施中!! 無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック! ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒150-0002東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1F |
アクセス | 渋谷駅から徒歩9分 |
マップ |
UNDEUX青山スタジオ
- 女性専用のパーソナルジムなので、女性専用のジムを探している方におすすめ
- 目標体重を達成した人が96%。ダイエットで成功したいという方におすすめのジム
- ダイソンのドライヤーやヘアアイロンなどのアメニティも充実。手ぶらで通える
女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
我慢は一切させないという食事指導は、カロリーや糖質を制限するのではなく、腸内環境を整えることを始め、その後のステップから、1部の食材制限をしていくという方法です。
「糖質オフ宅配食」があり、無料で20食宅配されます。この「糖質オフ宅配食」を利用したい方は、、96%の会員が目標体重達成!!体脂肪の目標達成は92%という集中コースの加入が必要。
- 2ヶ月集中コース(215,600円)
- 3ヶ月集中コース(323,400円)
集中コース終了後は「アフターコース」で継続がおすすめ。一番人気のコースで、月4回のパーソナルトレーニングが19,800円で継続できますよ。
女性専用のジムという事もあり、アメニティが充実。化粧水やクレンジングはオーガニックを。ドライヤーはダイソン、ヘアアイロンもあるので、手ぶらで来てトレーニングをうけることができます。
また、産後のダイエットにもおすすめ。子連れ&ベビーカーも一緒に入店ができ、スタッフも快く迎えてくれます。トレーニングしているママのそばに赤ちゃんはいることができますし、もし泣いてしまった場合は、お子さんに慣れているスタッフがあやしてくれますよ。授乳やおむつ替えも気にせずやることができます。
料金 | 215,600円~ |
入会金 | 32,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3-18-17 |
アクセス | ・東京メトロ表参道駅より徒歩1分 |
マップ |
MMM
- 女性専用のジム。トレーナーも女性のみなので、女性だけの環境がいい方におすすめ
- 条件ありで「モニタープラン」が選べる。通常よりお得な料金でパーソナルトレーニングができる
- 食べて痩せるダイエットなので、3食+間食しながらダイエットができる
女性専用のパーソナルトレーニングジム。トレーナーも女性のみで、毎回完全貸し切りでトレーニングができます。
ダイエットだけでなく、体を整えながら、食べて痩せるダイエットなので、3食+間食もできるのが嬉しいですね。
モニタープランは入会金が無料。モニタープランは「ビフォーアフター」の写真の掲載ができる方が条件です。モニタープランの料金は
- 85,800円/60分/6回
- 132,000円/120分/6回
また、体験にかかる費用は90分/9,900円ですが、入会した場合は全額返金されます。
全額返金制度があり、「納得できない場合」「卒業後2ヶ月以内に、減量した体重の半分以上戻った場合」など、ダイエットプランの方が対象になります。全てのコースに含まれるオプションは次の通りです。
- 食事管理
- ウェア保管
- セッション後のプロテイン
- 水
- タオル
注意事項として、表参道店にはシャワーはありません。また、ジムの利用時間内は、青山ライズスクエア駐車場が無料で利用できますよ。
料金 | 132,000円~ |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒104-0062 東京都港区南青山5-9-1玉川屋ビル2F |
アクセス | ・表参道駅より徒歩2分 |
マップ |
パーソナルジムCHART(チャート)表参道店
- パーソナルトレーニングと整体を掛け合わせたジム。骨盤矯正とボディメイクの両方ができる
- 体の歪みも矯正できるので、体のラインがキレイになる
- 無理のないトレーニングで、翌日の疲れを軽減させてくれる
トレーニングと整体を合わせたジムで、姿勢改善/ボディメイク/骨盤矯正ができます。完全プライベート空間のパーソナルジムですよ。
キャンペーンで、5月末まで月額会員コースは入会金無料。コースは2種類で、短期集中コースは入会金無料になります。
- 5Kg程度のダイエット2ヶ月集中コース→188,000円
- 6~10Kg程度のダイエット3ヶ月集中コース→268,000円
- 10Kg以上のダイエット3ヶ月集中コース→368,000円
コースには、レンタルウェア/タオル/シューズ/ドリンク/ロッカーが含まれていますよ。
<美しい体を作り上げる 月額会員コース>
・しっかりボディメイク月8回プラン→64,000円
・週1運動習慣+α月6回プラン→50,400円
・週1運動習慣月4回プラン→36,000円
こちらのコースは、入会金が33,000円。コース内容には「専属トレーナーのマンツーマントレーニング」「有資格者(柔道整復師)による骨盤矯正などの身体のメンテナンス」が含まれています。
料金 | 36,000円~ |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-22青山安田ビル7F |
アクセス | ・外苑前駅1A出口より徒歩3分 ・表参道駅A4出口より徒歩8分 |
マップ |
eviGym(エビジム)表参道店
- 入会金無料。ウォーターサーバーも無料で利用できる
- コミュニケーション重視でトレーニングするので、楽しみながらレッスンが受けれる
- 1回1回のトレーニングを大切にしてくれるトレーナーがいておすすめ
2フロアに分かれたメゾネットタイプのジムです。入会金も退会金も無料で、ウォーターサーバーも無料ですよ。店長は女性で、楽しく会話しながらトレーニングをしてくれます。「女性らしい、しなやかなボディ」を作ることが得意な店長は、コミュニケーション重視でトレーニングを行うので、意思疎通がしっかりできて、トレーニングもはかどりますね。プランは
- がっつり運動習慣 月12回プラン 72,600円
- しっかり運動習慣 月8回プラン 57,200円
- 週に1回ちょっと+α月6回プラン 46,200円
- 週1運動習慣 月4回プラン 33,000円
- トレーニングメンテ月2回プラン 17,600円
- カラダメンテ 月1回プラン 9,900円
安くはない料金でも「トレーニングの1回1回を大切にしてくれるトレーナーがいる」という感想もありますので、気になる方は体験から始めてみてくださいね。
料金 | 9,900円~ |
入会金 | 無 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5-4-51 シャトー青山第一204号室 |
アクセス | ・表参道駅より徒歩2分 |
マップ |
MILES(マイルズ)南青山店
- その日のコンディションに合わせたトレーニングコースが選択できる
- セミナーが定期的に開催されているので、食事や美に対しての疑問も解消できる
- トレーナーは女性も在籍しているので、パーソナルトレーニングに興味のある女性におすすめ
その日のコンディションに合わせたプログラムを選んでレッスンが受けられます。最新のVRマシン「ICAROS」では、体幹トレーニングもできますよ。ストレッチやマッサージ、ウェイトトレーニングやボクササイズもあり、トレーナーは女性もいますので、女性にもおすすめです。落ち着いた空間でトレーニングができるデザインのジムで、「健康を貯める」をテーマにしたセミナーも定期的に開催。健康と美を保つ食事の提案や、体づくりについて学ぶこともできるジムです。
<コース>
・Aコース→トレーニング60分/サイドメニュー15分/着替え15分で料金は11,500円~
・Bコース→トレーニング45分/着替え15分で料金は9,500円~
・パーソナルトレーニング→トレーニング30分/コンディショニング15分/着替え15分で料金は5,000円~
体験は無料ですので、気になる方は体験に足を運んでみてくださいね。
料金 | 3,000円~ |
入会金 | 30,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-..0062 東京都港区南青山7-10-93F |
アクセス | ・表参道駅より徒歩15分 ・広尾駅より徒歩15分 ・六本木より徒歩15分 |
マップ |
QUALITAS(クオリタス)南青山店
- 持ち物はすべて無料レンタルあり。ドライヤーやヘアオイルなども無料で利用できるので、毎回手ぶらで通える
- 低脂質のお弁当宅配プランがあるので、難しい食事コントロールも楽にできる
- 部分痩せプランもあるので、気になるところだけのダイエットが可能・持ち物はすべて無料レンタルあり。ドライヤーやヘアオイルなども無料で利用できるので、毎回手ぶらで通える
2023/5/3まででしたら、体験が通常8,800円が無料。また、入会金33,000円も無料になります。一人一人に合わせたオーダーメイドプログラム。トレーニングの時間は、1回90分で料金は13,500円~。痩身エステ付きで、筋トレと合わせて、脂肪燃焼効果が最大化しますので、効果に期待できますね。持ち物はすべて無料レンタルがあるので、手ぶらで通えます。他にも、ミネラルウォーター(軟水/硬水)、プロテインが無料。部分痩せや体質改善もできますよ。
オプションで「筋肉食堂の高タンパク&低脂質宅配食」プランあり。自炊では難しい食事も、筋肉食堂が栄養バランスや低脂質を考えて作ったお弁当を宅配してもらえます。20食で料金は20,000円です。
南青山店では、女性のために「ヘアドレッサー」があり、ドライヤー/ヘアアイロン/ヘアオイル/ヘアスプレーも完備していますよ。
料金 | 84,000円~ |
入会金 | 33,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-11Hilltop2F |
アクセス | ・東京メトロ東西線神楽坂駅より徒歩4分 ・都営大江戸線牛込神楽坂駅より徒歩4分 |
マップ |
Dr.トレーニング青山店
- ただトレーニングするだけでなく、運動することの楽しさまで教えてくれる
- 月額料金はなしの都度払い。ダイエットなら集中コースがお得でおすすめ
- トレーナーだけでなく、ドクターや管理栄養士などの専門家が一緒にサポートしてくれる
5月31日まで、10名限定で入会金無料で、体験は7,100円が3,550円の50%オフです。
青山店は、男性の利用者が41%。女性の利用者が59%です。年代は30代から40代の利用がもっとも多く、プログラム内容は「ダイエット/ボディメイク」と「リハビリ/健康増進/機能改善」を選ぶ方が多いです。トレーニングは、週にたったの1時間。Dr.トレーニングでは、ドクター/トレーナー/管理栄養士/理学療法士/治療家がチームになり、サポートしてくれますよ。継続率は90%。結果がでるのも嬉しく、継続していく理由になりますが、運動することの楽しさも感じさせてくれるジムです。月額料金はなしで、都度払いになります。
- 45分トレーニング→7,400円
- 60分トレーニング→9,900円
- 90分トレーニング→14,800円
- トレーナー指名料→1,100円~5,500円
ダイエット目的なら、ダイエット集中コースがお得ですよ。
- 16回コース→158,400円(都度払いより8,000円お得)
- 24回コース→219,00円(都度払いより18,000円お得)
- 32回コース→284,800円(都度払いより32,000お得)
料金 | 7,400円~ |
入会金 | 35,600円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山1-4-2南青山渡辺ビル1F |
アクセス | ・青山一丁目駅より徒歩1分 |
マップ |
Functional(ファンクショナル)南青山
- ユニバーサルデザインで、車椅子の方や高齢者におすすめ。トイレも広々している
- 女性限定の空中サスペンションパーソナルトレーニングの「ハンモックトレーニング」あり
- AI分析機能で、一人一人に合わせた課題や弱点をチェックしてくれる
1名~2名しかいない空間でトレーニングができるジム。ジム内はユニバーサルデザインになっているので、車椅子の方や高齢の方、リハビリをしている方にもおすすめのジムになっています。トイレも着替えスペースも広々としているので、車椅子の方も安心ですね。
運動習慣を、無理なく生活に取り込んでいってくれます。いつまでも動ける、元気に働ける身体づくりと体力づくりで、健康な方はもちろんですが、リハビリ中の方/車いすの方/高齢者の方も、筋力アップが可能です。専門的な知識と経験を積んだトレーナーが「できない」を「できた!!」へ変えていくサポートをしてくれます。また、AI分析機能を使用して、姿勢を分析。一人一人に合わせた課題や、弱点をチェックしてバランスのいい身体づくりが可能ですよ。
無料駐車場は1台完備ですが予約が必要です。水やコーヒーは無料で利用できます。
料金 | 32,400円~ |
入会金 | 30,000円 |
入会特典 | 5月入会で入会金無料 |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2-4-12 |
アクセス | ・青山一丁目駅より徒歩2分 |
マップ |
AppleGYM(アップルジム)表参道店
- 初心者や女性でも扱うことができる機材がそろっている
- 子連れもOKで、ウォーターサーバーは無料で利用することができる
- 姿勢改善をし、見た目重視のダイエットをすることができる
経験者はもちろんですが、初心者や女性も使うことができる機材が揃っています。無料カウンセリングがあり、トレーニングの合間にも、トレーナーにダイエットのことや体についてのことなどを相談できますよ。一人一人の体の悩みを聞き取り、悩みを把握したうえで、メニューを作成してくれます。
表参道店には、広々使える更衣室あります。完全個室なので、身だしなみもちゃんと整えてから帰宅できるのもおすすめポイントです。
2人で一緒に入会すると1人分の入会金が無料になりますので、カップルや友達同士での入会もおすすめ。コース料金はペア割で20%オフになります。
アクセスは、徒歩で駅から5分以内。近くに駐車場もあり、子連れもOKなので、ママには嬉しいジムですよ。ウォーターサーバーの水は飲み放題です。
料金 | 29,700円~ |
入会金 | 16,500円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山1204号室 |
アクセス | ・表参道駅B2出口より徒歩2分 |
マップ |
ARTISAN(アルチザン)パーソナルトレーニング
- 無駄な努力はしない、楽しくトレーニングするジム
- 体組織計で正確に自分の体を把握して、トレーニングの計画をたてる
- 料金は月額ではなく、有効期限のないチケット制
楽しくトレーニングして、理想の体を手に入れるジム。無駄な努力はしないので、続けることがストレスになりません。入会金ではなく「年会費」として50,000円が必要になります。体験はカウンセリングとパーソナルトレーニングで90分。料金はチケット制です。
- 60分/1回→8,000円
- 60分/11回→80,000円
- 90分/1回→12,000円
- 90分/11回→120,000円
チケットに有効期限はないので、慌てて通う必要がありません。 1回あたりの料金がお得になる11回チケットの購入がおすすめです。初回のカウンセリングでは「InBody Dial」による、正確な体組織計から始めます。自分のスマホでアプリと連携できるので、自分の状態を把握できますよ。
料金 | 8,000円~ |
入会金 | 50,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山4-24-4 |
アクセス | ・表参道駅A4またはA5出口より徒歩8分 |
マップ |
REALWORKOUT表参道店
- 60分の無料カウンセリングで、トレーナーとの相性も確認できるので、安心して入会できる
- 食事指導も徹底しているので、普段の食事に悩まなくていい
- ダイエットだけじゃなく、筋肉を付けたいや食事指導を受けたいという理由でも入会OK
完全予約制のパーソナルジムで、マンツーマントレーニングです。
別料金月33,000円で、徹底食事管理があります。効率的に理想の体に近づけるためには、食事指導が欠かせません。ですので、ストレスがたまりにくい食事指導をしてもらえますよ。
料金はチケット制で、8回チケット~48回チケットまであり、回数が多くなるほど1回あたりの料金は安くなります。
- 8回チケット→1回/7,700円
- 16回チケット→1回/7,150円
- 24回チケット→1回/6,600円
- 48回チケット→1回/5,500円
良いトレーニングはその人によって違うので、トレーナーは、その人の体質や性格に合わせてトレーニングをしてくれます。
チケット制なので、あまり通えない月があっても、焦る必要もありません。表参道店では、60分の無料体験がありますので、体験してみてくださいね。
料金 | 7,700円~ |
入会金 | 11,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5-13-1第4荒井ビル2F |
アクセス | ・表参道駅より徒歩5分 |
マップ |
SOARS(ソアーズ)
- 無理のないプランを作成してくれる。過度な糖質制限も行わない
- トレーニングはなしで、食事指導だけ必要な方には、食事指導のみのプランもある
- 初回は無料カウンセリングと体験で、入会するかどうかしっかり考えられる
健康アプローチを行ってくれるので、過度な糖質制限を行いません。筋肉を残して脂肪を落としていく食事指導をしてもらえるジムです。無理のない、継続可能なプランを作成してもらえますよ。初回カウンセリングは60分で入会金共に無料。1ヶ月に8回を想定したトレーニングで、コースは
- 1ヶ月/129,980円
- 2ヶ月/189,000円
- 3ヶ月/279,800円
オプションありのコースもあり、オプションはウェアレンタル/シューズ預かり/タオル/運動中のサプリメント/運動後のプロテイン/が含まれます。オプションありのコースの料金は
- 1ヶ月/140,780円
- 2ヶ月/211,000円
- 3ヶ月/312,800円
食事のみのダイエットサービスもあり、料金は1ヶ月/29,800円で利用できます。
料金 | 29,800円~ |
入会金 | |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2-22-14-807 |
アクセス | ・東京メトロ銀座線外苑前駅より徒歩2分 |
マップ |
DIETA青山店
- 遺伝子検査をして、本当に自分に合ったプランを考えてもらえる
- シューズは無料で預かってもらえるので、毎回持っていく必要がない
- 完全予約制のマンツーマントレーニング。周りの目を気にするこたなくトレーニングに集中できる
スタートダッシュキャンペーンで、今なら入会金無料。完全予約制の1対1のトレーニングで、周りを気にしなくていいパーソナルトレーニングジムです。
遺伝子検査をして、自分に合ったダイエット方法を知ることができますよ。遺伝子検査は、口に綿棒のようなものを入れてこするだけで、とても簡単な検査です。トレーニングは3年以上の経験を積んだトレーナーのみが対応してくれて、トレーニング時間は1回50分で食事指導もあります。青山店のコース料金は
- 16回/240,000円
- 24回/336,000円
- 32回/416,000円
- 48回/576,000円
料金は店舗によって異なりますので、ご注意ください。年齢制限もなく、まずは90分の無料カウンセリングで健康状態を確認してくれます。一定の基準に達しない場合は、医師による運動許可証が必要になります。
シューズは、無料で預かってもらえ、レンタルもありますよ。毎回トレーニングのたびに、ミネラルウォーターが提供されます。
料金 | 32,000円~ |
入会金 | 30,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2-6-14 南青山ビルB1F |
アクセス | ・青山一丁目駅より徒歩4分 |
マップ |
BODYDIRECTOR
- 肥満や筋肉質タイプなど、体型別にプランを提案してもらえる
- パーソナルトレーニングは、すべて完全個室でトレーニングができる
- 高齢者には、体の負担の少ない「シニアコース」がおすすめ
体型別のパーソナルトレーニングを、一人一人に提案してもらえるジムです。パーソナルトレーニングは全て完全個室でトレーニングできますよ。
他にも、最短2ヶ月からできる「シニアコース」や、週1回or週2回通える「月会員コース」、健康面から支えてくれる「ヘルスコーチコース」もあります。高齢者の方は体の負担が心配ですよね。そのような方には「シニアコース」がおすすめ。自律神経と筋肉に働きかけるトレーニングで、快適な体に導いてくれますよ。
料金 | 52,800円~ |
入会金 | |
入会特典 | |
体験の有無 | 無 |
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4F |
アクセス | ・表参道駅A4出口より徒歩4分 |
マップ |
RIZAP(ライザップ)神宮前店
- キレイで健康的に痩せることができる。すべてのコースに定期カウンセリングあり
- 「電話栄養サポート相談」が無制限で利用できる。トレーニングに必要な物はレンタルもある
- 30日間で満足できなかったら返金制度もある
ライザップのコースは
- マンツーマントレーニングコース
- モデルプログラム
- 美脚プログラム
- マッスルゲインプログラム
すべてのコースに、定期カウンセリング(全3回) /専属トレーナーによるトレーニング指導/食事アドバイス 電話栄養サポート相談(入会者は無制限)/トレーニングウェア貸し出し/タオル/アメニティ貸し出し/ライザップオリジナルウォーター付きです。
ただ瘦せるだけではない、キレイな体と健康的な体を目指せます。脂肪は減らして、筋力は減らさないというトレーニング法でのダイエット。ライザップの高い知識と熟練のトレーナーがトレーニングしてくれるので、誰でも確実にレッスンを提供できるのが強みです。
また、ライザップに入会すると「chocoZAP」が通い放題になるというのが、おすすめポイントです。24時間いつでも通えるchocoZAPで、トレーニングがない日でも運動ができますよ。
30日間で満足しなかったら、全額返金保証制度があります。しかし再入会はできませんので、ご注意ください。
料金 | 327,800円~ |
入会金 | 50,000円 |
入会特典 | |
体験の有無 | 有 |
住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-30-12G ビル神宮前03-B1 |
アクセス | ・原宿駅竹下口より徒歩8分 ・表参道駅A2出口より徒歩12分 |
マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!
自分に合ったジムを選ぼう!
青山でおすすめのジム16選でした。
青山はパーソナルトレーニングを行っているジムばかりでした。駅からのアクセスもよく、ユニバーサルデザインや部分瘦せができるジムなど、目的に合ったジムが見つかりそうですね。
料金だけでなく、施設内容や駅からのアクセスなども考慮して、自分にピッタリのジムを見つけてくださいね。