「ダイエットをしたい！」「体力をつけたい！」と思っても、たくさんあるジムの中から探すのは大変ですよね。この記事では乃木坂エリアのおすすめのジムをご紹介します。
ジムを選ぶ上で知っておきたいそれぞれの施設の利用料金もランキング形式にしました。ほかにもおすすめポイントや乃木坂駅からのアクセスまで情報を網羅しているので、この記事を読めば行きたいジムを見つけられます！パーソナルトレーニングに特化したジムも詳しく紹介していくのでぜひ参考にしてください。
次の記事では、すぐにトレーニングを始めたい方に向けていちばんおすすめのジムをご紹介します！
| ジム名 | JOYFIT24乃木坂 | ティップネス六本木店 | パーソナルジムNEXUS(ネクサス) | ヘルシーナ | THEPERSONALGYM（ザパーソナルジム）六本木店 | insea六本木店 | カラダファクトリー六本木店 | zenplacepilates（ゼンプレイスピラティス）六本木 | トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店 | CLUB360(スリーシックスティ) | FEELCYCLE 六本木 | クロスフィット六本木 | CANDYGYM |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  | パーソナルジムNEXUS(ネクサス) |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 無 | 有 | 有 | 無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | |
| 入会金 | 5,500円 | 5,500円 | 33,000円 | 無 | 22,000円 | 無 | 無 | 33,000円 | 33,000円 | 無 | 無 | 16,500円 | 20,000円 |
| 月額料金（税込） | 8,778円 | 9,900円~11,330円 | 8,800円~96,000円 | 17,600円~61,600円 | 12,980円~28,600円 | 10,450円~16,940円 | 13,200円~22,000円 | 17,600円~22,000円 | 22,000円~33,000円 | 20,000円~35,000円 | |||
| 営業時間 | 24時間営業 | 平日 7:00~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 祝日 9:30~20:00 | 7:00~23:00 | 9:30~21:30 | 7:00~23:00 | 平日 7:45~22:00 土日 7:45~20:30 | 11:00~20:00 | 平日 7:00~20:00 土日祝 7:00~20:00 | 平日 7:00~22:00 土日祝 8:00~22:00 | 平日 6:30~21:00 土曜 6:30~18:00 日曜 7:00~19:00 | 平日 7:00~23:00 土日 7:30~20:45 | 平日 6:30~13:30 15:15~22:00 土曜・日曜 8:45~15:30 祝日9:15~14:30 | 24時間営業 |
| 定休日 | 無 | 毎週木曜日 | 無 | 第3日曜日 | 無 | 毎月変動 | 無 | 無 | 無 | 無 | ・毎週金曜日 | 無 | |
| 施設内容 | ・トレーニングジム ・パーソナルジム ・年中無休24時間 | ・トレーニングジム ・パーソナルジム ・スタジオ ・ヨガ ・プール ・サウナ | ・パーソナルジム | ・トレーニングジム ・ピラティス ・健康教室 | ・パーソナルジム | ・溶岩スタジオ ・ホットヨガ | ・整体・骨盤調整 ・腸×骨盤シェイプ ・産後向けコース | ・マットピラティス ・マシンピラティス ・プライベートレッスン | ・パーソナルジム | ・パーソナルジム ・ボクシング ・キックボクシング ・ジュニアクラス ・ピラティスなど | ・バイクエクササイズ | ・スポーツジム ・パーソナルジム | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ボクシング ・キックボクシング ・総合格闘技 |
| おすすめポイント3つ | ・年中無休24時間営業 ・30分、60分のパーソナルトレーニングを受けられる（別料金） ・スタッフ非常勤時間もセキュリティ完備 | ・ヨガ、筋膜リリース、アロマヒーリングなど女性向けのプログラム多数 ・最大2ヶ月新規入会者はスタートアップ会員として3,300円で利用可能 ・トレーニング科学とスポーツ医学に基づいた多彩なパーソナルトレーニングあり（別料金） | ・他社パーソナルジムに比べて通いやすい料金 ・完全個室でマンツーマン指導 ・無料特典に回数無制限のLINEで食事指導、ウェア・タオル・水・プロテイン無料 | ・健康度測定（別料金）の結果に応じて健康づくりコースやセルフトレーニング可能 ・港区内在住者 ・在勤者はセルフトレーニングルーム利用料金290円・初心者に向けたトレーニングマシンの講習会定期開催 | ・8割以上が女性または初心者 ・国内最難関資格、海外認定資格保持者、トップアスリート指導経験のあるパーソナルトレーナーが在籍 ・食事指導は医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携し高いレベルの指導可能 | ・世界初の体温上昇スタジオであるマグマスパスタジオ完備 ・ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動とプログラム種類豊富 ・時間帯によっては溶岩浴のみを利用可能 | ・各コースお得な体験料金あり ・肩、腰などの不調を改善する｢A.P.バランス®（骨格・骨盤調整）｣コースで疲れや痛みを感じにくい体に ・骨盤調整からリンパトリートメントまであらゆる悩みに対応 | ・2004年創業のピラティス ・ヨガのリーディングカンパニーならではの世界レベルのレッスン ・国際基準の資格を持つインストラクターが在籍・業界初のAIによる『背骨ムーブメント解析』を導入しており最先端技術で体作りをサポート | ・トレーニングだけではなくボディケアメニューも充実、食事指導やサプリメント提供あり ・体づくりをサポートするメニューを試せるジム併設のカフェあり ・少人数制のグループレッスンを実施 | ・グループレッスン、ボクシング、ピラティスなどトレーニングからリハビリ療法まで多数のプログラム ・初回パーソナルカウンセリング無料のプログラムが多い ・家族シェアができる料金形態あり | ・暗闇の中大音量でさまざまなジャンルの音楽に没入しながらエクササイズできる ・有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラム ・アフターバーン効果を含めると高い脂肪燃焼効果が期待できる | ・アメリカ発祥のトレーニング法『クロスフィット』で正しく体を鍛えられ、基礎代謝能力が上がる効果 ・数百種類の動きを組み合わせたメニューは飽きがなく楽しい ・パーソナルメニューあり（完全予約制） | ・ダイエット、筋力アップ、体質改善などニーズに合わせたフィットネスプログラムを用意 ・ボクシング、キックボクシングは短時間で有酸素運動ができダイエットに効果的で女性に人気 ・LINEでの食事指導あり（別料金） |
迷ったらここ！乃木坂でおすすめのジム！
ティップネス六本木店
おすすめポイント
- マシンはもちろん、プール、スタジオなどその日の気分に合わせて自由自在にトレーニングできる！
- ヨガ、筋膜リリース、アロマヒーリングなど女性にうれしいプログラムも豊富
- 登録料・月会費初月完全無料の入会キャンペーン開催中！
ティップネス六本木は、六本木駅から徒歩3分と抜群のアクセスで通いやすい総合スポーツクラブです。スパ・楽しいレッスン・親切なサポートなど、運動に苦手意識を持つ方でも楽しく通えるようなサービスが充実しているところがおすすめ！マシンジムはもちろん、ヨガや筋膜リリースなどの体をほぐすメニューもあり、効果的なトレーニングができます。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | JOYFIT24乃木坂 | 8,778円 | 5,500円 | 24時間営業 | ・トレーニングジム ・パーソナルジム ・年中無休24時間 |
| 2位 | パーソナルジムNEXUS(ネクサス) | 8,800円~96,000円 | 33,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | ティップネス六本木店 | 9,900円~11,330円 | 5,500円 | 平日 7:00~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 祝日 9:30~20:00 | ・トレーニングジム ・パーソナルジム ・スタジオ ・ヨガ ・プール ・サウナ |
| 4位 | zenplacepilates（ゼンプレイスピラティス）六本木 | 10,450円~16,940円 | 10,450円~16,940円 | 平日 7:00~20:00 土日祝 7:00~20:00 | ・マットピラティス ・マシンピラティス ・プライベートレッスン |
| 5位 | insea六本木店 | 12,980円~28,600円 | 無 | 平日 7:45~22:00 土日 7:45~20:30 | ・溶岩スタジオ ・ホットヨガ |
| 6位 | トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店 | 13,200円~22,000円 | 33,000円 | 平日 7:00~22:00 土日祝 8:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 7位 | FEELCYCLE 六本木 | 17,600円~22,000円 | 無 | 平日 7:00~23:00 土日 7:30~20:45 | ・バイクエクササイズ |
| 8位 | THEPERSONALGYM（ザパーソナルジム）六本木店 | 17,600円~61,600円 | 22,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 9位 | CANDYGYM | 20,000円~35,000円 | 20,000円 | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ボクシング ・キックボクシング ・総合格闘技 |
| 10位 | クロスフィット六本木 | 22,000円~33,000円 | 16,500円 | 平日6:30~13:30 15:15~22:00 土曜・日曜8:45~15:30 祝日 9:15~14:30 | ・スポーツジム ・パーソナルジム |
ジムの料金が安い順にご紹介します！初回で払うものは月額料金だけでなく、入会金も必要な場合も多いんです。お得な入会キャンペーンを実施していることもあるので、ぜひチェックしてみて下さい。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ティップネス六本木店 | ・トレーニングジム ・パーソナルジム ・スタジオ ・ヨガ ・プール ・サウナ | 9,900円~11,330円 | 5,500円 | 平日 7:00~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 祝日 9:30~20:00 |
| 2位 | JOYFIT24乃木坂 | ・トレーニングジム ・パーソナルジム ・年中無休24時間 | 8,778円 | 5,500円 | 24時間営業 |
| 3位 | CLUB360(スリーシックスティ) | ・パーソナルジム ・フィットネスジム ・ボクシング ・キックボクシング ・総合格闘技 | グループクラス 4,000円から | 無 | 平日 6:30~21:00 土曜 6:30~18:00 日曜 7:00~19:00 |
| 4位 | zenplacepilates（ゼンプレイスピラティス）六本木 | ・溶岩スタジオ ・ホットヨガ | 12,980円~28,600円 | 無 | 平日 7:45~22:00 土日 7:45~20:30 |
| 5位 | FEELCYCLE 六本木 | ・バイクエクササイズ | 17,600円~22,000円 | 無 | 平日 7:00~23:00 土日 7:30~20:45 |
このランキングでは、女性にとって続けやすいかどうかを基準にランキングにしました！基準として
などから選定しましたのでぜひ参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店 | 13,200円~22,000円 | 33,000円 | 平日 7:00~22:00 土日祝 8:00~22:00 | ・トレーニングジム ・ボディケア ・カフェ |
| 2位 | THEPERSONALGYM（ザパーソナルジム）六本木店 | 17,600円~61,600円 | 22,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | パーソナルジムNEXUS(ネクサス) | 8,800円~96,000円 | 33,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム（完全個室） |
パーソナルジムに特化してランキングにしました！フィットネスジムに比べてパーソナルジムは入会金や月会費が高額です。だからこそ、トレーナーの指導内容や施設の充実度もしっかり調べて選んでいきましょう。トレーニングだけでなく併設のカフェを利用できるジムを1位に選びましたのでぜひおすすめポイントを参考にしてください。
JOYFIT24乃木坂
おすすめポイント
- 年中無休24時間営業
- 30分、60分のパーソナルトレーニングを受けられる（別料金）
- スタッフ非常勤時間もセキュリティ完備
JOYFIT乃木坂24は「かしこく使える24時間ジム」のキャッチフレーズの通り、24時間営業ながら有酸素・筋トレ・フリーウェイのトレーニングマシンを取り揃えるジムです。
30分税込3,300円で1回ごとにトレーナーを指名できるパーソナルトレーニングメニューもあり、ジムに行き慣れた方だけでなくはじめてトレーニングする方にもおすすめです！
| 料金 | 8,778円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目6-29 パシフィック乃木坂B1F |
| アクセス | 千代田線 乃木坂駅3番出口徒歩2分 |
| マップ |
ティップネス六本木店
おすすめポイント
- マシンはもちろん、プール、スタジオなどその日の気分に合わせて自由自在にトレーニングできる！
- ヨガ、筋膜リリース、アロマヒーリングなど女性にうれしいプログラムも豊富
- 登録料・月会費初月完全無料の入会キャンペーン開催中！
ティップネス六本木は、六本木駅から徒歩3分と抜群のアクセスで通いやすい総合スポーツクラブです。スパ・楽しいレッスン・親切なサポートなど、運動に苦手意識を持つ方でも楽しく通えるようなサービスが充実しているところがおすすめ！マシンジムはもちろん、ヨガや筋膜リリースなどの体をほぐすメニューもあり、効果的なトレーニングができます。
| 料金 | 9,900円~11,330円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒107‐0052 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩５分 東京メトロ千代田線 乃木坂駅 徒歩５分 |
| マップ |
パーソナルジムNEXUS(ネクサス)
おすすめポイント
- パーソナルを身近に感じてほしいという思いでつくられた地域密着型のジムで安心して通える
- 予約制の完全個室でまわりの目を気にせずトレーニングできる！
- LINEの食事指導が無制限で無料で受けられる
ネクサスは、月額8,800円！から始められるうれしい低価格のパーソナルジムです。
痩せるための「身体」と「習慣」をつくることを大事にしており、ただきつく激しいトレーニングをするのではなく、ひとりひとりに合わせたメニューを丁寧なカウンセリングで実現します。いまなら入会金無料のお得なキャンペーンも開催中です！
| 料金 | 8,800円~96,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒107‐0052 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 赤坂駅 徒歩５分 東京メトロ千代田線 乃木坂駅 徒歩５分 |
| マップ |
ヘルシーナ
おすすめポイント
- 健康度測定（別料金）の結果に応じて健康づくりコースやセルフトレーニング可能
- 港区内在住者・在勤者はセルフトレーニングルーム利用料金290円
- 初心者に向けたトレーニングマシンの講習会定期開催
利用者は医師の指導のもと健康度測定を実施が可能です。運動中の心拍や血圧、心電図データなどの結果から体力作りメニューの提供が受けられるため、1から健康管理を見直したい方には特におすすめの健康増進センターです。
港区在住または在勤者は580円でトレーニングルームを利用可能で、指導員も常駐しているので安心して利用できます。いきなり月額料を払って続くか不安・・・という方はまずはヘルシーナがおすすめです！
| 料金 | 区内在住者・在勤者は290円から利用可能 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒107-0052 港区赤坂4-18-13 赤坂コミュニティーぷらざ6階 |
| アクセス | 地下鉄銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅下車徒歩10分 |
| マップ |
THEPERSONALGYM（ザパーソナルジム）六本木店
おすすめポイント
- 施設利用者が女性・トレーニング初心者が多いため敷居が低くはじめやすい
- パーソナルトレーニング1回あたりの金額が6,500円と他社に比べて圧倒的な低価格！
- アメニティが充実しており仕事帰りに手ぶらで行ける
ザ・パーソナルジムは、メディア掲載歴も多数ありトレーナーの知識・技術、そして熱量が高いと評判です！1回あたりの料金は6,500円と業界最安クラスで理想のボディラインを手に入れるチャンスが得られます。女性・初めてトレーニングする入会者が8割以上なので、体力に自信がなくても大丈夫です！
施設見学、体験トレーニングも可能なのでまずは店舗に行ってみましょう。
| 料金 | 17,600円~61,600円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分 東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分 赤坂駅7番出口徒歩8分 |
| マップ |
insea六本木店
おすすめポイント
- 世界初の体温上昇スタジオであるマグマスパスタジオ完備
- ヨガ、ピラティス、ダンス、ストレッチ、有酸素運動とプログラム種類豊富
- 時間帯によっては溶岩浴のみを利用可能
insea六本木店では、MAGMA（天然溶岩）プレートから出る遠赤外線（育成光線）を使用しようした高機能性スタジオを完備！ヒーターや加湿器で温める一般的なホットヨガスタジオと違い「水蒸気」で温めた環境は呼吸がしやすくリラックスした状態で温活できます。
| 料金 | 12,980円~28,600円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F |
| アクセス | 日比谷線・大江戸線 六本木駅7番出口 千代田線 乃木坂駅3番出口 日比谷ミッドタウンから徒歩5分 |
| マップ |
カラダファクトリー六本木店
おすすめポイント
- 各コースお得な体験料金あり
- 肩、腰などの不調を改善する｢A.P.バランス®（骨格・骨盤調整）｣で疲れや痛みを感じにくい体に
- 骨盤調整からリンパトリートメントまであらゆる悩みに対応
カラダファクトリーは『カラダと健康の総合サロン』です。骨格・骨盤の歪みを整えて、根本から体を健康へと導きます。施術スタッフは年2回の社内試験をクリアしている高い技術力が魅力です！
お得な初回体験プランがあり、国内外に350店舗以上に店舗があるのでぜひお近くのカラダファクトリーを利用してみましょう！
| 料金 | 骨盤調整コース40分 5,800円など |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木4-9-9 東瑙ビル1階 |
| アクセス | 六本木駅 徒歩1分 |
| マップ |
zenplacepilates（ゼンプレイスピラティス）六本木
おすすめポイント
- 2004年創業のピラティス・ヨガのリーディングカンパニーならではの世界レベルのレッスン
- 国際基準の資格を持つインストラクターが在籍
- 業界初のAIによる『背骨ムーブメント解析』を導入しており最先端技術で体作りをサポート
zen placeは2004年に誕生以来、ヨガ・ピラティスのリーディングカンパニーとして発展を続けているスタジオです。科学的知見に基づいた方法論で体にアプローチし効果を最大化し、しなやかで美しいボディラインをつくります！
スタジオは全国110カ所以上にあり全店駅チカ店舗なのもうれしいポイントです！
| 料金 | 10,450円~16,940円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都 港区 六本木7-19-9 VORT六本木 7F |
| アクセス | 日比谷線六本木駅2番出口より徒歩2分 |
| マップ |
トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店
おすすめポイント
- 「トレーニング・コンシェルジュ」がトレーニング、ボディケア、食事までトータルサポート！
- トレーニング後は丁寧なカウンセリングのもとハンドまたはマシンケアで疲労回復がかなう
- 独自開発の高タンパク質・低脂肪・低糖質でスーパーフードを提供するジム併設のカフェを利用可能
トータル・ワークアウト六本木ヒルズ店は、自分を変えたいと思っているすべての人へおすすめのトレーニング・ボディケア・食事すべての「トータルサポート」がかなうジムです！カフェ併設でトレーニング後でも体にいい食事・飲み物が食べられるのは嬉しいポイント！
| 料金 | 13,200円~22,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ メトロハット／ハリウッドプラザ B2F |
| アクセス | 日比谷線 六本木駅 出入口1C 徒歩0分 大江戸線 六本木駅 出入口3 徒歩4分 |
| マップ |
CLUB360(スリーシックスティ)
おすすめポイント
- グループレッスン、ボクシング、ピラティスなどトレーニングからリハビリ療法まで多数のプログラム
- 初回パーソナルカウンセリング無料のプログラムが多い
- 家族シェアができる料金形態あり
CLUB360(スリーシックスティ)は、ダイエット・健康維持など目的に合わせたプログラムがあるフィットネスクラブです。海外で活躍するスペシャリストが、モチベーションを維持しながらトレーニングをサポートしてくれます！気になる方は初回カウンセリング受講がおすすめです。
| 料金 | グループクラス 4,000円から |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0046 東京都 港区元麻布 3-1-35Cma3 ビルB1 |
| アクセス | 六本木駅 徒歩10分 |
| マップ |
FEELCYCLE 六本木
おすすめポイント
- 暗闇の中大音量でさまざまなジャンルの音楽に没入しながらエクササイズできる
- 有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラム
- アフターバーン効果を含めると高い脂肪燃焼効果が期待できる
FEELCYCLE 六本木は、暗闇で大音量の音楽を楽しみながら有酸素運動ができるバイクエクササイズスタジオです！高強度運動後に一定時間カロリーを燃焼する「アフターバーン効果」も期待できます。脂肪燃焼したい！普通のフィットネスジムでは物足りない！そんな方はFEELCYCLEがオススメです！
| 料金 | 17,600円~22,000円 |
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木6丁目4-1 ヒルズ ハリウッドプラザ 3F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 六本木駅 1C出口 直結 |
| マップ |
クロスフィット六本木
おすすめポイント
- アメリカ発祥のトレーニング法『クロスフィット』で正しく体を鍛えられ、基礎代謝能力が上がる効果
- 数百種類の動きを組み合わせたメニューは飽きがなく楽しい
- パーソナルメニューあり（完全予約制）
クロスフィット六本木ではアメリカ発祥で今や世界中で支持されているトレーニング『CrossFit』に特化したジムです。数百種類の動きを組み合わせたプログラムをトレーナーと一緒に行い、徐々にできるようになる達成感にやみつきになる方も！クロスフィット六本木は、飽きずにトレーニングを楽しめるのでオススメです！
| 料金 | 22,000円~33,000円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木7丁目4-8 ウィンドビルディングB1F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線「六本木駅」8番出口から徒歩7分 都営大江戸線「六本木駅」8番出口から徒歩8分 東京メトロ千代田線「六本木駅」3番出口から徒歩7分 |
| マップ |
CANDYGYM
おすすめポイント
- ダイエット、筋力アップ、体質改善などニーズに合わせたフィットネスプログラムを用意
- ボクシング、キックボクシングは短時間で有酸素運動ができダイエットに効果的で女性に人気
- LINEでの食事指導あり（別料金）
CANDYGYMは24時間営業の駅チカ店舗で、自分の都合に合わせていつでもトレーニング可能な点がポイントです。13:00~21:00までスタッフが常駐しており、パーソナルトレーニングやレッスン受講も可能なので、ぜひ体験レッスンを受けてみましょう！
| 料金 | 20,000円~35,000円 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 入会特典 | 有 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木3丁目11-10 ココ六本木ビル4F |
| アクセス | 大江戸線・日比谷線 六本木駅より徒歩1分以内 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
乃木坂エリアの乃木坂でおすすめジムをご紹介してきました！お得な体験プランやたくさんのレッスンプランがありどの店舗にしようか迷ってしまいますよね。
ジム選びの大切なポイントは「通い続けられるかどうか」です！
せっかく入会しても荷物が多い、通いにくいなどの理由で足が遠のくのは避けたいところ。仕事帰りに行く方は、レンタルグッズが充実している店舗を、休日に行こうと思っている方は家からのアクセスがいい店舗にするなど、実際に通うイメージをして自分の合ったジムを選びましょう。
この記事が乃木坂エリアのジム選びの参考になるとうれしいです！